滑雪心得體會(huì)8篇

滑雪心得體會(huì)8篇滑雪心得體會(huì)篇1

12月27日，由教育部、北京冬奧組委、吉林省政府主辦的“筑夢(mèng)冰雪相約冬奧”全國(guó)學(xué)校冰雪運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽暨冰雪嘉年華開幕活動(dòng)在長(zhǎng)春市舉行。此次活動(dòng)旨在推動(dòng)實(shí)現(xiàn)“三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”目標(biāo)，進(jìn)一步推廣普及校園冰雪運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)校園冰雪師資隊(duì)伍建設(shè)，引領(lǐng)學(xué)生參與冰雪活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，提高學(xué)生冰雪運(yùn)動(dòng)技能水平，儲(chǔ)備冰雪人力資源和冰雪消費(fèi)基礎(chǔ)人群。吉林省省長(zhǎng)景俊海、教育部副部長(zhǎng)孫堯及北京冬奧組委、體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心有關(guān)負(fù)責(zé)人出席開幕活動(dòng)。來自全國(guó)31個(gè)省市的運(yùn)動(dòng)員代表，長(zhǎng)春市小學(xué)、初中、高中、大學(xué)及留學(xué)生等師生代表近3000人參加此次活動(dòng)。

遠(yuǎn)在南國(guó)的華南師范大學(xué)附屬花都學(xué)校(以下簡(jiǎn)稱“華附花都學(xué)?！?，也首次派出了滑雪隊(duì)出征長(zhǎng)春，代表廣東省參加中國(guó)中學(xué)生越野滑雪錦標(biāo)賽和中國(guó)小學(xué)生越野滑雪冬令營(yíng)。12月27日在吉林長(zhǎng)春凈月湖滑雪場(chǎng)，經(jīng)過激烈的比拼，華附花都學(xué)校三（2）班高翊凱獲得男子小學(xué)組800米越野滑雪比賽第八名，三（1）班溫燃獲得女子小學(xué)組800米越野滑雪比賽第八名。作為南方的孩子，學(xué)習(xí)滑雪的`時(shí)間不到半年，初次來到冰天雪地的長(zhǎng)春，與長(zhǎng)期有冰天雪地訓(xùn)練環(huán)境的北方少年甚至是體校生一決高低，面臨的挑戰(zhàn)可想而知，但他們勇敢地出征了并獲得了全國(guó)第八名這一不俗的成績(jī)，賽出了風(fēng)格，賽出了水平。

滑雪心得體會(huì)篇2

乘車穿梭在繁華的城市中，坐在車?yán)?，閉上眼，感受著鬧市中很難找到的悠閑。在汽車迂回盤旋之間，已來到滑雪場(chǎng)。

從車上下來，山里的寒風(fēng)吹在臉上，好清新的空氣啊，放眼望去，滑雪場(chǎng)皚皚白雪在陽光的照耀下，發(fā)出耀眼的光芒。不遠(yuǎn)處雪白的滑雪道上，人們?cè)谏厦鏆g呼雀躍，我迫不及待地想沖向雪地，擁抱這久違的可愛的白雪！

在接待大廳工作人員的安排下，換上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走進(jìn)了銀裝素裹般的滑雪場(chǎng)地。這是我第一次滑雪，頓感雙腳像綁了兩只大沙袋。勉強(qiáng)走到雪道前，穿上，艱難的走向雪道?？磩e人都輕輕松松的上了雪道，我也照做，誰知，還沒走兩步，我就摔了個(gè)人仰馬翻，最要命的是，我站不起來！

不過也有滑雪高手，看他柱著雪杖，弓著身子，從坡上往下沖，優(yōu)美的的姿態(tài)，飛奔的心情，享受那刺激的快感，就連幾歲的小朋友也是，神情很專注的掌控著腳下的滑雪板。一同感受著風(fēng)從耳邊呼嘯而過的感覺，感受著飛的感覺！我終于理解了那些滑雪愛好者對(duì)滑雪的執(zhí)著了。

對(duì)于滑雪高手來說，滑雪是一種吸引力超強(qiáng)、刺激無比、樂趣非凡的體育運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于像我這級(jí)別的“菜鳥”來說，在真正體驗(yàn)?zāi)欠N滑雪的快感以前，必須經(jīng)歷一段“痛并快樂著”的學(xué)習(xí)過程?？粗鴦e人瀟灑的從我身邊滑過，我羨慕的直想跺“板”。我拄著滑雪杖，再次艱難的在雪地站起來，剛剛擺開架式，腳下的滑雪板似乎長(zhǎng)了眼睛似的，自己就向前沖了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

就這么不停的摔，不停的滑，一晃時(shí)間很快過去了。

依依不舍之中，踏著夕陽的余暉驅(qū)車回家.望著窗外向后飛跑高樓大廈，大家的心也久久不能平靜。生活在喧鬧都市里的現(xiàn)代人，每天忍受著工作的.壓力、渾濁的空氣，就應(yīng)該給自己一個(gè)放松心情的機(jī)會(huì)，走進(jìn)大自然，享受大自然給的恩賜。就像在冬天里的滑雪場(chǎng)，體驗(yàn)雪場(chǎng)上的刺激、浪漫和從未體驗(yàn)過的運(yùn)動(dòng)的快感。在這里，可以尋找飛揚(yáng)的心靈體驗(yàn)，可以找到久違的開懷大笑，還可以感受陌生人間的溫暖互助。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)冬季是如此可愛。

滑雪心得體會(huì)篇3

大家可能還沒滑過雪吧？那你們一定感受不到滑雪的樂趣和刺激，我就把第一次滑雪的經(jīng)過和感受寫出來，與大家一起分享吧！

寒假里，我?guī)е谂我丫玫男那樘ど先ソB興的動(dòng)車，動(dòng)車飛馳了兩個(gè)半小時(shí)，抵達(dá)歷史古城——紹興。我們乘出租車到了滑雪場(chǎng)的酒店，急匆匆地放下行李。我就迫不及待地拉著媽媽的手興奮的說：“快點(diǎn)，我都等不及了?！闭f完，我們迅速地朝滑雪場(chǎng)奔去。

剛跨進(jìn)滑雪場(chǎng)的大門，一股如冰刺般的寒風(fēng)朝我刮來，映入眼簾的是一片白茫茫的雪，只見許多金色的光點(diǎn)在雪地中不斷地移動(dòng)，真是一片銀裝素裹的世界，分外妖嬈。教練就說幾句注意安全的事項(xiàng)就讓我們走了，穿上雪橇還是我自己學(xué)的呢！滑雪的場(chǎng)地是個(gè)斜坡，我和哥哥走上去，累得氣喘吁吁，這才叫真正的爬山呢？我們還沒有爬到雪山的一半，哥哥說夠了夠了，低一點(diǎn)，第一次滑雪要先找一找感覺。我們滑下來的時(shí)候，只覺得腳底像帶輪子一樣，迅速地向下滑去。哥哥摔跤翻起了跟頭，逗得我哈哈大笑，自己差一點(diǎn)也摔了一跤。滑下來真爽快，風(fēng)就像從我前面狂奔而來，整個(gè)人好像要飛了起來。

我和哥哥體會(huì)到了滑雪的快樂，就想從最高處滑下來。到達(dá)最頂端，我把滑板夾在屁股底下往下滑。速度實(shí)在太快了，我就像在空中飛翔的小鳥，使出全力在雪上飛。和我一起往下滑的哥哥還是先摔倒在地上，并且在雪地上連續(xù)滾了兩圈。正當(dāng)我得意洋洋的時(shí)候，自己因?yàn)闆]有集中注意力也摔了一跤。剎那間，前面的雪朝我撲來，有些掉到我的衣服里，害得我衣服都濕完了。

滑雪真是一項(xiàng)有趣又刺激的體育活動(dòng)，我下次還要再玩。

滑雪心得體會(huì)篇4

春節(jié)假尾，約了三五好友去了重慶市的一個(gè)小鎮(zhèn)的小型滑雪場(chǎng)。因近日道路結(jié)冰，部分高速臨時(shí)關(guān)閉，我們駕車順國(guó)道、高速，交替輾轉(zhuǎn)終平安而至。

滑雪場(chǎng)坐落在一個(gè)土家族的小山村里，規(guī)模不大，僅一條200來米的初級(jí)雪道，雖然我們都是新手，但也已足夠。

穿戴好裝備沿細(xì)窄的傳送帶而上，在雪道的起點(diǎn)向下望......

這時(shí)我們才真切感受到坡道并不如從下往上看那么和緩，高度也算不上“溫柔”。于是，撐開滑雪杖向前的第一步便成了第一件難事。

但駐足片刻后，群體效應(yīng)中的社會(huì)助長(zhǎng)效應(yīng)也漸漸顯露，總有敢于去吃螃蟹的人，戰(zhàn)勝自我后也附帶著形成了競(jìng)相鼓勵(lì)和勇敢的氛圍。

邁開了第一步，大家在雪道踉蹌著開始了不重樣的摔跤展演。

可滑到坡腳之下，要不要再來一次就成了第二件難事。

雖然摔在雪上，但雪被壓實(shí)的地方也相當(dāng)堅(jiān)硬，皮肉的痛點(diǎn)也絲毫沒有含糊。這時(shí)候我在想，為什么有人能成事而有人成不了事？實(shí)際上，大多數(shù)人在逞一時(shí)之勇后就打了退堂鼓。

成就人生絕不會(huì)只需要勇敢一次......

勇敢只是成功的第一步。而帶著勇敢去思考、去實(shí)踐、去創(chuàng)新，才是第二步，而我們中的大多數(shù)人恰恰在第二步最易產(chǎn)生畏難情緒。

之前讀過一本書，基思·法拉奇、塔爾·雷茲的《別獨(dú)自用餐》，從中我深信朋友有時(shí)候會(huì)成為你成功的機(jī)遇。與好友相互照應(yīng)、相互監(jiān)督和鼓勵(lì)可以起到很大的促進(jìn)作用，但成事的關(guān)鍵還是得取決于自己的選擇。

倘若摔的次數(shù)多了，成了習(xí)慣，懶于重拾勇氣，產(chǎn)生湊滿時(shí)間瞎滑一通的慣性，這又是第三件難事。

正如有人在面對(duì)艱難困苦時(shí)，選擇消極承受，如混日子一般，生活也會(huì)吝嗇于回報(bào)你生趣。就拿這滑雪來說，不若根據(jù)運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)間長(zhǎng)短，以及自身的體質(zhì)狀況默默定下小目標(biāo)，抑或經(jīng)過努力一路下來漸漸只摔三次、兩次、一次，或是保持平穩(wěn)不摔不計(jì)動(dòng)作漂亮與否可一滑到底。只要是目前做到最能接近的極限狀態(tài)，都是超越了自我，且不辜負(fù)這雪場(chǎng)、雪景和人生。

再次站上雪道的起點(diǎn)，怎樣讓自己滑得更專業(yè)就是第四件難事。

這時(shí)，滑雪場(chǎng)的教練們會(huì)熱情而至，談自己如何專業(yè)、談價(jià)格如何優(yōu)惠。其實(shí)在請(qǐng)教練教學(xué)這件事情上，我并不反對(duì)，因?yàn)橛行┻\(yùn)動(dòng)若沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)的確很難入門，但對(duì)于滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說，可以不用太著急請(qǐng)教練。

這是一項(xiàng)綜合提升自我勇敢力、模仿力、思考力、穩(wěn)定力、靈巧力的絕佳運(yùn)動(dòng)，而這些很大程度上決定于自身。親自緩緩體嘗其中進(jìn)步的滋味，領(lǐng)悟當(dāng)中的道理，比速成后更具愉悅感和成就感。在場(chǎng)的各位，無論是教練，還是熟手、新手，都是我們的老師。

順傳送帶而上時(shí)，仔細(xì)而觀、先觀而行，力求每滑一次都是一次進(jìn)步。

這風(fēng)雪，這雪道，很像我們身處的工作和生活環(huán)境。如何在幾小時(shí)內(nèi)快速適應(yīng)并掌握技巧，就算答好了一份人生考卷。

一次次跌倒與爬起的辛酸，在越過小雪堆，轉(zhuǎn)而直道加速后，都風(fēng)馳電掣般化作了雪日中溫暖的微笑。

而后，我們都說有機(jī)會(huì)還會(huì)滑雪，而且會(huì)去滑更專業(yè)的雪道。

滑雪心得體會(huì)篇5

一直覺得家長(zhǎng)干家務(wù)是應(yīng)該的，直到有一天我心血來潮干了一次家務(wù)，這才體會(huì)到家務(wù)勞動(dòng)的辛苦。

一個(gè)星期天，爸爸媽媽沒在家，我寫完作業(yè)后，無聊的在家里轉(zhuǎn)了兩圈，實(shí)在沒什么事兒干，不如打掃衛(wèi)生打發(fā)時(shí)間，說不定還能得到爸媽的表揚(yáng)。說干就干，我回憶起爸、媽每次打掃衛(wèi)生的程序：先掃地，再把拖把弄濕后拖地。我找來笤把，賣力的掃著，從沙發(fā)底下掃出來的幾張紙被我掃的一會(huì)兒飛到這兒一會(huì)兒飛到那兒，為了把他們掃到一起我費(fèi)了半天的勁兒。地掃干凈了，我又洗了拖把開始拖地，濕拖把真沉，沒拖幾下我就腰酸背痛，休息了一小會(huì)兒，我繼續(xù)拖地，終于把幾個(gè)房間都拖完了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地喘了一口氣。

從遠(yuǎn)處看，地是干凈了，可是我拖的地卻濕淋淋的。接著，我朝四周觀望了一下，發(fā)現(xiàn)電視柜上落了一層灰，我找了抹布，把電視柜、茶幾、還有我的書桌、電腦桌都擦了一遍。終于大功告成，屋內(nèi)基本干凈了，我也已經(jīng)腰酸背疼、滿頭大汗，并且兩個(gè)袖子都濕了半截。

正在這時(shí)，爸媽回來了，看著濕漉漉的地還有狼狽的我，媽媽驚奇地說：“你打掃為什了?”我自豪地說：“我拖了地還擦了桌子?！卑职謰寢尞惪谕暤乜湮遥骸澳阏娴拈L(zhǎng)大了，知道干家務(wù)活了，太好了!”媽媽又補(bǔ)充說：“下次把拖把擰干點(diǎn)地就不會(huì)這么濕了!”聽了爸爸媽媽的話我心里可高興了。

這次家務(wù)勞動(dòng)讓我充分地領(lǐng)略了爸媽平時(shí)的辛苦，的確，他們既要上班還要做這繁雜的家務(wù)，真是太不易了，今后，我一定要多干力所能及的事，盡量減輕他們的負(fù)擔(dān)。

滑雪心得體會(huì)篇6

第一次滑雪，我太快樂了！

滑雪是一件炫酷又刺激的運(yùn)動(dòng)，但是作為新手小白，表示獨(dú)立上滑板都有難度，為了今年冬天能在室外暢快滑雪，專門請(qǐng)了教練來學(xué)習(xí)，在教練的加持下，第一節(jié)課都獨(dú)立完成前后推坡了??！從今天起請(qǐng)把我和滑雪鎖死～作為剛開始學(xué)滑雪的新手，為大家分享一下新手滑雪攻略，滿滿干貨??

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教練的選擇

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融創(chuàng)滑雪場(chǎng)有教練，但是我們還是選擇了專業(yè)度更好的俱樂部教練，通過朋友介紹，這家bu滑雪俱樂部非常nice～匯集了南北滑雪高手，專為發(fā)燒友而生！單板雙板??都可教學(xué)，教練都有加拿大casi一級(jí)滑雪教練證書和國(guó)家職業(yè)資格證書，看著這厚厚的證書資質(zhì)，丸子心里安心了不少，帶著激動(dòng)的心情上滑雪場(chǎng)了！

（?小tips：這家俱樂部還可純英文教學(xué)喲，厲害了！）

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關(guān)于滑雪教學(xué)

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我選擇了一位擁有5年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老教練，學(xué)的是酷酷的單板。教練會(huì)提前告知需要準(zhǔn)備些什么！自備：厚衣和褲子、面巾、手套。俱樂部提供：滑雪服、雪鏡、滑雪鞋、雪板等一些專業(yè)設(shè)備。

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教練很幽默，滑雪前會(huì)先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)的小游戲，滑雪全程陪同，理論與實(shí)踐一起輸出，雖然一開始一直不放心，害怕自己會(huì)摔倒，但是在教練的鼓勵(lì)下還是慢慢放松下來！

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（俱樂部其他小伙伴們還會(huì)在群里討論滑雪心得，分享滑雪趣事，日?？鞓吩慈蛠碜赃@里了～）

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新技能get大放光彩

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丸子最開始在雪板上都站不起來，東倒西歪，上完課后都可以前后推坡了，相當(dāng)有成就感！這位教練的教學(xué)風(fēng)格偏鼓勵(lì)式，對(duì)我來說很適用，感覺也非常適合教小朋友，因?yàn)檎娴牡奶心托睦?！根?jù)學(xué)員情況，安排進(jìn)度和難度，下次上課還找他們～

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非雪季就把技術(shù)練好，等到了冬天就去戶外滑真雪了，好好秀一把！反向季節(jié)滑雪，人少不用排隊(duì)，效率還特別高，絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇！

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冬天??還會(huì)有雪山滑雪冬令營(yíng)，啊啊啊，丸子已經(jīng)開始期待啦！

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?bu滑雪俱樂部，他們使用加拿大quickride快速上手系統(tǒng)，安全高效的滑行指導(dǎo)，除了擅長(zhǎng)新手教學(xué)，還?對(duì)中高級(jí)滑雪技能授課！

滑雪心得體會(huì)篇7

今年春節(jié)，我們一家到哈爾濱去旅游。我完了很多從來沒有玩過的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！

來到哈爾濱的亞布力滑雪場(chǎng)，就像來到一個(gè)雪的世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴著白帽子，地上鋪著厚雪毯，在陽光下還閃著銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見有的人身輕如燕，滑過來滑過去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來到半山腰的平地上。教練先教我學(xué)“內(nèi)八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時(shí)滑雪板不能重疊，否則就會(huì)有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎么辦呢？終于有一次，我練成功了。接著，教練要教我練下坡了，她找了一個(gè)人少的地方，扶著我慢慢滑下去。

快到山腳時(shí)，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內(nèi)八字”，唉，幸好沒撞上。教練看我滑得不錯(cuò)了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個(gè)個(gè)從我身邊飛馳而過，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來。我好開心，我會(huì)滑雪了。

后來，我一次次上去從上面滑下來，整個(gè)滑雪場(chǎng)充滿了我的歡聲笑語。

滑雪心得體會(huì)篇8