孕產(chǎn)婦護(hù)理課件

孕產(chǎn)婦的護(hù)理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕前保健一、健康教育及指導(dǎo)（1）有準(zhǔn)備、有計劃的妊娠，避免高齡妊娠。最佳生育年齡：男性25-36歲，女性24-29歲。（2）合理營養(yǎng)，控制體重增加（3）補(bǔ)充葉酸0.4-0.8mg，既往發(fā)生過神經(jīng)管缺陷（NTD）的孕婦，則需補(bǔ)充4mg為避免胎兒神經(jīng)管畸形，在計劃妊娠時就開始補(bǔ)充葉酸400～600

g/d。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理（4）合理用藥，避免使用可能影響胎兒的藥物（5）避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)，避免接觸寵物（6）改變不良生活習(xí)慣（吸煙、酗酒、吸毒）（7）保持心理健康，解除精神壓力，預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問題的發(fā)生。孕前保健[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理不良生活嗜好對胎嬰兒影響

吸煙：胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、自然流產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡、出生缺陷、酗酒：胎盤早剝、羊水感染、流產(chǎn)、圍產(chǎn)兒死亡、低出生兒及低智力發(fā)生率增加。酗酒還可發(fā)生胎兒酒精中毒癥（FAS），[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理理化因素對胎嬰兒的影響電離輻射：包括X線，αβγ射線等。噪聲：噪聲環(huán)境對胎兒的聽覺系統(tǒng)產(chǎn)生影響，還可使嬰兒出生缺陷率增加。有毒有害物質(zhì)：農(nóng)藥、鉛、汞、苯、鎘、二硫化碳、氯喹、乙醚可引起流產(chǎn)、畸形或出生缺陷。高熱：使人體發(fā)生高熱的情況如感染引起的體溫升高；接觸高溫如熱水浴、蒸汽浴等；接觸電熱器。以上有誘發(fā)畸形的可能[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理不良因素對胚胎的影響1、生物學(xué)因素：各種病原體引起的感染。2、化學(xué)因素：各種藥物各種有毒物質(zhì)（鉛、苯、汞）及其它工業(yè)毒物、農(nóng)藥等。3、病原體：有風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒、乙肝病毒、艾滋病病毒、弓形體、梅毒螺旋體等。上述病原體統(tǒng)稱為：“TORCH”。可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)，還會引起胎兒畸形，[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理性病對孕婦及胎兒的影響淋病：可導(dǎo)致羊膜感染而發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)。陰道分娩時，新生兒可引起眼部感染，發(fā)生淋菌性眼結(jié)合膜炎，表現(xiàn)為眼結(jié)膜充血、紅腫，大量膿性分泌物，嚴(yán)重者導(dǎo)致角膜穿孔而失明。梅毒：可以引起晚期流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、新生兒死亡，或者娩出先天梅毒的患兒。先天梅毒的患兒可發(fā)生早產(chǎn)、發(fā)育不良、生活力低下、體格瘦小，常有貧血、低熱。肝脾腫大或淋巴結(jié)腫大。治療：青霉素為首選藥物，而長效青霉素（卞星青霉素）效果更佳[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理終止避孕口服避孕藥：停止，2-3次行經(jīng)后懷孕宮內(nèi)節(jié)育器：取出，1月后懷孕[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理【妊娠診斷】1.病史與癥狀停經(jīng)早孕反應(yīng)6周左右出現(xiàn)HCG增多、胃酸減少及胃排空時間延長有關(guān)尿頻早期妊娠診斷[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理妊娠是胎兒在母體內(nèi)發(fā)育生長的過程。人類平均妊娠時限為40周（280天）。如果月經(jīng)周期規(guī)律（平均28～30天）的話，推算預(yù)產(chǎn)期的方法為從末次月經(jīng)第一天算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。如果是農(nóng)歷的話就是加15.[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理妊娠期通常被分為三期：

早孕妊娠指妊娠開始至妊娠12周末中期妊娠指第13～27周末晚期妊娠指第28周～足月妊娠。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理妊娠期護(hù)理評估產(chǎn)前檢查的時間應(yīng)從確診為早孕時開始。產(chǎn)前檢查是監(jiān)護(hù)孕婦的重要方式。孕28周以前，每4周檢查一次；孕36周以前，每2周檢查一次；孕36周以后，每周檢查一次[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕早期的檢查1.及早確定是否懷孕：尿HCG測定或行B超排除宮外孕。2.身體檢查：測量血壓、體重；常規(guī)婦科檢查（孕前3個月未做者）；胎心率測定（采用多普勒聽診，妊娠12周左右）。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕早期保健要點(diǎn)1.遠(yuǎn)離不良的工作生活環(huán)境，避免接觸有毒有害物質(zhì)（如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等），避免密切接觸寵物。2.選擇舒適的服裝保持平和的心境3.少用手機(jī)最好不染發(fā)少化妝4.丈夫的配合（做家務(wù)陪散步共學(xué)習(xí)戒煙多理解）[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理5.繼續(xù)補(bǔ)充葉酸0.4-0.8mg/d至孕3個月，有條件者可繼續(xù)服用含葉酸的復(fù)合維生素。6.慎用藥物，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。7.必要時，孕期可接種破傷風(fēng)或流感疫苗。孕早期保健要點(diǎn)[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理必查項(xiàng)目：⑴血常規(guī)；⑵尿常規(guī)；⑶血型（ABO和Rh）；⑷肝功能；⑸腎功能；⑹空腹血糖；⑺HBsAg；⑻梅毒螺旋體；⑼HIV篩查。（注：孕前6個月已查的項(xiàng)目，可以不重復(fù)檢查）[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理唐氏綜合征1866年英國醫(yī)生LangdonDown首次全面描述，故命名為唐氏綜合征(Down’sSyndrome)。1959年法國細(xì)胞遺傳家Lejeune證實(shí)該病的病因是多了一條G組染色體，后來確定為21號染色體，故又稱為21三體綜合征。我國又稱為先天愚型[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理先天愚型具有獨(dú)特的面部特征發(fā)病率為1/660-1/800特殊面容：小頭，小眼,枕部扁平，項(xiàng)厚，眼裂小，內(nèi)眥深，外側(cè)上傾；眼距寬，馬鞍鼻（鼻根低平），低耳位,小耳,頜小，腭狹，口常半開，舌外伸并有舌裂,流涎。有第三囟門。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理胎教北京大學(xué)人民醫(yī)院對出生5天內(nèi)的胎教兒與非胎教兒進(jìn)行神經(jīng)行為測試顯示，胎教兒在視覺、聽覺、定向反應(yīng)、頭豎立、手握持反應(yīng)、上下肢彈回、原始反射等方面均比非胎教兒強(qiáng)。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理1、陰道出血：主要原因可能是：先兆流產(chǎn)難免流產(chǎn)異位妊娠葡萄胎晚期流產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早剝B超確定：宮內(nèi)、宮外？胚胎發(fā)育？出血不多者：臥床休息、保胎治療出血多于月經(jīng)量：及時就診，清宮？宮外孕：住院治療葡萄胎：住院清宮術(shù)2、頭暈：子癇前期？子癇？貧血？3、貧血：生理性的血液稀釋，1／4孕婦發(fā)生不同程度的貧血孕早期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕中期保健母體生理變化1.腹部增大2、母體不適如飯后胃有脹滿感和燒灼感，便秘，活動后易出汗，出現(xiàn)氣促等3、乳房繼續(xù)增大4、牙齒牙齦增厚稍顯松軟，易出血。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理胎動大約18-20周時孕婦可以開始感到輕微的胎動第一次胎動核對孕周；頻率、幅度因人而異；28-32周胎動最強(qiáng)烈，36周后幅度、次數(shù)減少.單次計數(shù)1小時大于3次早、中、晚數(shù)3次相加乘4，12小時大于30次胎心：一般情況下，孕12周可以用多普勒聽到胎心。正常范圍為120~160次/分。測體重：整個孕期平均增加12公斤，12周內(nèi)增加1公斤

13-28周增加5-6公斤，28周以后每周增加500克孕中期母體生理變化[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理胎兒生長發(fā)育

在妊娠中期，由于胎兒器官系統(tǒng)發(fā)育基本完善，所以，在此期間能夠通過一些相關(guān)檢查能大致了解胎兒發(fā)育是否正常1.唐氏篩查：14-20周2.彩超篩查：22-26周3.糖尿病篩查：24-28周行75gOGTT：空腹血糖小于5.1mmol/L，1h血糖小于10.0mmol/L，2h血糖小于8.5mmol/L。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕晚期常見健康問題及處理

水腫

—體內(nèi)儲存多余的水分，為適應(yīng)分娩失血及哺乳所需，大部分孕婦都會伴有下肢水腫

—適當(dāng)減少攝入鹽，抬高下肢，穿寬松的鞋襪

—快速明顯的水腫—子癇前期的先兆，盡快就醫(yī)

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理常見的癥狀便秘：腸蠕動減少，糞便干而硬。孕婦應(yīng)多喝水，多吃纖維素類食物，適量增加運(yùn)動。痔瘡：大便時疼痛出血，這是懷孕時血液循環(huán)不良造成的。腳抽筋：小腿與腳部的肌肉收縮，通常發(fā)生在晚上，按摩可減輕不適。浮腫：腳踝部和手指浮腫，是由于血液循環(huán)回流不暢所致。不要站立太久，睡眠和休息時把腳抬高。陰道排泄物：透明或白色的排泄物，由于懷孕后激素的 影響分泌增多，應(yīng)勤換內(nèi)褲。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理腰背疼痛

—子宮增大，重心前移，脊柱過度前突，背伸肌持續(xù)緊張

及關(guān)節(jié)松弛所致；缺鈣

—如果增大的子宮壓迫一側(cè)坐骨神經(jīng)，還可以出現(xiàn)受累側(cè)

下肢疼痛

—日?；顒訒r盡量保持腰部挺直；輕輕按摩酸痛的肌肉；

多休息；補(bǔ)鈣孕晚期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理心悸、胸悶

—增大的子宮上推膈肌，引起呼吸困難

—血容量增多，稀釋性貧血，心率每分鐘增加15次

—長久站立、空腹或突然站立致頭暈心悸

—注意區(qū)別有無心肺疾病孕晚期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理腹痛

—生理性腹痛：增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，引起肋骨鈍痛；無需治療過敏性宮縮越來越頻繁，尤其在夜間

—病理性腹痛：胎盤早剝、早產(chǎn)、子宮破裂、非妊娠原因的腹痛（急性闌尾炎、腸梗阻、膽囊炎及膽石癥）孕晚期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理胎動異常

—胎兒躁動：缺氧的早期表現(xiàn)

—胎動減少50%以上或胎動消失：缺氧的晚期表現(xiàn)

—胎動消失12-24小時胎心消失孕晚期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理注意臨產(chǎn)的信號

—腹部的壓迫感消失，有胃部輕松感

—下腹疼痛、酸脹感、一日數(shù)次

—尿頻、尿意增強(qiáng)，但沒有尿急、尿痛

—腰酸、股根部發(fā)脹

—陰道分泌物增多，為透明或白色粘性液

孕晚期常見健康問題及處理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕期常見疾病1．妊娠高血壓疾病妊娠高血壓疾病是指：妊娠20周以后出現(xiàn)的高血壓、蛋白尿、和/或伴有水腫，嚴(yán)重時可以出現(xiàn)抽搐、昏迷。由于全身小動脈痙攣，對全身各臟器均可造成不同程度的損害，是導(dǎo)致我國孕產(chǎn)婦死亡的第二位原因。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理治療要點(diǎn)定期檢查：篩高危,早預(yù)防,早診斷,早治療左側(cè)臥位休息（免常規(guī)應(yīng)用利尿劑）不嚴(yán)格限制鹽攝入，防止低鈉水腫對輕度妊高征不常規(guī)應(yīng)用降壓藥、解痙藥中重度妊高征應(yīng)住院治療產(chǎn)科處理：積極治療妊高征，積極促胎肺成熟，適時終止妊娠分娩方式：剖宮產(chǎn)或陰道分娩[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理2、妊娠期糖尿病妊娠期發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病，為妊娠期糖尿病。包括一部分在孕前已是糖尿病，在孕期發(fā)現(xiàn)、診斷。產(chǎn)后糖代謝多數(shù)可恢復(fù)正常，但將來發(fā)生糖尿病機(jī)會增加。高危因素：年齡＞30歲；肥胖；高血壓；尿糖陽性或有糖尿病癥狀；既往生育過巨大兒(>4kg)；既往有不明原因的死胎、死產(chǎn)或生育過先天畸形兒。以前有妊娠糖尿病家族史，本次妊娠患有羊水過多或巨大胎兒。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理診斷方法孕24～28周50g葡萄糖篩查試驗(yàn)，異常進(jìn)一步行75g葡萄糖耐量試驗(yàn)。有高危因素者，早篩查。必要時于32～34周復(fù)查75g糖耐量試驗(yàn)。治療原則：控制體重，進(jìn)食后一小時運(yùn)動，監(jiān)測血糖；必要時應(yīng)用藥物控制血糖[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理妊娠期糖尿病的產(chǎn)科處理原則 監(jiān)測胎盤功能;了解胎肺成熟情況，適時終止妊娠產(chǎn)后2個月復(fù)查葡萄糖耐量試驗(yàn)。異常時，由內(nèi)科進(jìn)行糖尿病管理治療。妊娠期糖尿病[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理加強(qiáng)孕期營養(yǎng)指導(dǎo)，多食用含鐵豐富的食物，如豬肝、雞血、豆類、黑木耳等。妊娠4個月起預(yù)防性的服用鐵劑。孕各期動態(tài)監(jiān)測血象，作到早期診斷貧血，及時治療。3.妊娠貧血：[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕期常見問題（一）產(chǎn)前出血妊娠晚期陰道出血，同月經(jīng)量，稱為產(chǎn)前出血。最常見的是前置胎盤和胎盤早剝。（二）胎兒宮內(nèi)生長受限（三）早產(chǎn)滿妊娠28周到36周末的分娩為早產(chǎn)。過期妊娠平素月經(jīng)周期正常，妊娠滿42周及超過者為過期妊娠。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理母親安全兒童優(yōu)先[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理【妊娠期的飲食與營養(yǎng)】必須要補(bǔ)充的：（一）葉酸孕前三個月和孕后前三個月都要補(bǔ)充葉酸，對于預(yù)防寶寶畸形什么的大有好處（二）鐵孕婦如果缺鐵，對寶寶和孕婦都不好，孕婦的血色素必須高于11克，多吃瘦肉和一些含鐵的蔬菜，可以多補(bǔ)鐵，（（三）鈣對寶寶的骨骼發(fā)育會有影響，而且對孕婦自己也不好，尤其是產(chǎn)后更要補(bǔ)鈣。建議孕5個月以后的孕婦每天吃一片鈣片，推薦樂力鈣和鈣爾奇D，而且哺乳期更要補(bǔ)鈣。還要多喝奶。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理

孕期的飲食小腿抽筋多數(shù)是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣片、高鈣的孕婦奶粉，或多吃蝦皮、豆制品、海魚等補(bǔ)鈣的食物。便秘的孕婦多吃粗纖維的蔬菜水果，早晨可喝一杯蜂蜜，有助排便。水，多喝白開水[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理生姜辣椒榴槤冷飲或冰品羊肉狗肉孕婦慎食的食物[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理木瓜蘆薈可樂型飲料薏仁酒咖啡[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理螃蟹馬齒莧甲魚馬齒莧罐頭食品[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理菠菜久存的土豆熱性佐料:茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等山楂巧克力[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理桂圓西瓜荔枝

腌制食物：酸菜、火腿等

濃茶[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理

切忌不可擅自用

藥[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕期運(yùn)動得當(dāng)寶寶更聰明不要做激烈運(yùn)動和重體力勞動；不宜做下蹲或長時間彎腰的工作。可以照常上班，參加輕體力勞動、家務(wù)雜事，還可做簡單的伸展操或散步。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理孕期及產(chǎn)后的性生活性生活時不能壓迫或撞擊肚子，動作不要過于激烈。懷孕的前3個月和懷孕最后2個月禁止性生活一般情況下產(chǎn)后42天，惡露干凈，切口愈合好就可以恢復(fù)正常性生活。產(chǎn)后需注意避孕，喂母乳的一般建議使用避孕套，順產(chǎn)后3個月，剖宮產(chǎn)后6個月可以上環(huán)[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理

分娩的預(yù)兆見紅——出血量超過平時月經(jīng)量；24-72小時內(nèi)會分娩陣痛——有規(guī)律的子宮收縮、間隔5-10分鐘痛一次就應(yīng)該上醫(yī)院破羊水——陰道內(nèi)有大量液體流出，不能控制；破水后易發(fā)生臍帶脫垂危及胎兒生命，孕婦應(yīng)平臥立即送醫(yī)院[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理把握就診時機(jī)

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臨產(chǎn)。出現(xiàn)有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時伴有宮口開大和先露下降。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理自然分娩的好處

產(chǎn)婦陰道分娩產(chǎn)后感染、大出血等并發(fā)癥較少體力恢復(fù)很快下奶快，母乳喂養(yǎng)的成功率高有利于寶寶出生后的呼吸從母體獲得一種免疫球蛋白，機(jī)體抵抗力增強(qiáng)胎寶寶頭部受到擠壓對大腦產(chǎn)生有益的刺激[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理剖宮產(chǎn)的利弊對于新生兒：胸部未受產(chǎn)道擠壓，呼吸道分泌物不能排出，易引起吸入性肺炎，新生兒呼吸窘迫綜合癥；胎兒腦部未受擠壓，神經(jīng)系統(tǒng)缺乏必要的刺激，可能會引起兒童感知綜合失調(diào)癥等。剖宮產(chǎn)的弊端——對新生兒

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理醫(yī)生提倡自然分娩自然分娩對母親身體影響小，經(jīng)過自然分娩的孩子適應(yīng)力也更強(qiáng)，給自己一次機(jī)會體驗(yàn)做一個母親的完整經(jīng)歷。

剖宮產(chǎn)是作為解決難產(chǎn)的一個治療手段。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦基本護(hù)理知識[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理一、什么叫“月子”呢？

實(shí)際上醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理二、坐月子有多重要？

在坐月子的過程當(dāng)中，實(shí)際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個過程。恢復(fù)得不好，會影響產(chǎn)婦的身體健康。

這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，則恢復(fù)較快，且無后患；若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復(fù)較慢

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理二、坐月子有多重要？

而且，“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理三、坐月子的基本注意事項(xiàng)1、保證吃好、休息好

由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食現(xiàn)狀產(chǎn)后的第一個月，產(chǎn)婦有吃雞蛋、鯽魚、雞湯、紅糖等的習(xí)慣，肉禽魚蛋類食品攝取較豐富，而蔬菜水果、奶類的攝取量較少。地域影響。如農(nóng)村產(chǎn)婦飲奶、吃水果的很少，存在過多食用紅糖、雞蛋的情況；而城市及郊區(qū)產(chǎn)婦不吃或少吃蔬菜的現(xiàn)象比較突出。許多婦女認(rèn)為坐月子期間不能吃涼性食物，而水果蔬菜均被認(rèn)為是涼性的，導(dǎo)致相當(dāng)多的產(chǎn)婦不吃這類食物。類似這些有關(guān)食物禁忌的錯誤的傳統(tǒng)觀念主要來自父母和公婆[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食現(xiàn)狀

據(jù)研究分析，產(chǎn)婦吃水果蔬菜過少，不但容易使產(chǎn)婦患便秘、痔瘡等疾病，不利于其產(chǎn)后身體的恢復(fù)，而且可能造成某些微量營養(yǎng)素的缺乏，甚至影響母乳的質(zhì)量。我國產(chǎn)婦營養(yǎng)不夠合理。很多產(chǎn)婦不喝牛奶,容易導(dǎo)致哺乳母親缺鈣。哺乳母親對鈣的需要量較大，而牛奶是補(bǔ)鈣的良好途徑。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，哺乳母親每天的鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1500毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般婦女每天攝入800毫克的標(biāo)準(zhǔn)[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理三、產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)原則：1、要保護(hù)脾胃，吃清淡易消化的食物，不要一味進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)婦的脾胃功能較差，如果這時吃過于肥膩的食物，驟然進(jìn)補(bǔ)，反而欲速則不達(dá)，使脾胃功能受損，引起消化不良，吸收不良。2、補(bǔ)應(yīng)宜消化又能健脾養(yǎng)胃，可多食湯、粥、羹類，可少食多餐，每日進(jìn)食5~6次。3、多吃有利于產(chǎn)婦恢復(fù)的食物，以養(yǎng)氣補(bǔ)血，恢復(fù)元?dú)鈁護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理三、產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)原則：4、要符合催乳、哺乳的需要，選擇能養(yǎng)血增乳、疏肝通乳的食物。5、注意必要的飲食禁忌。凡大熱、大燥、生冷、酸澀之物，會導(dǎo)致脾胃虛寒、臟腑失調(diào)，有毒的，不潔的，有可能過敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用6、要根據(jù)嬰兒大便性質(zhì)調(diào)整飲食。因?yàn)閶雰合芰Σ?，母乳成分發(fā)生變化時，嬰兒的大便性狀相應(yīng)就會發(fā)生改變。例如乳母吃了豆制品，腸脹氣明顯，排氣多，嬰兒也會排氣多，大便稀黃水樣，這時就要停食豆制品。嬰兒大便泡沫多且酸味重，與乳母進(jìn)食過多的甜食、糖類在嬰兒腸內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣有關(guān)，此時要控制甜食嬰兒大便呈油狀且有較多皂塊，則說明乳母進(jìn)食脂肪多。嬰兒進(jìn)食不足時大便色綠、量少、次數(shù)多，乳母應(yīng)多食下乳食品?？梢妺雰簩Σ涣际澄锏姆磻?yīng)也較敏感。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理四、產(chǎn)婦需補(bǔ)充的滋補(bǔ)品１、紅糖

營養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。

營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。２、雞蛋

營養(yǎng)特點(diǎn)：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。

營養(yǎng)作用：有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理四、產(chǎn)婦需補(bǔ)充的滋補(bǔ)品３、小米

營養(yǎng)特點(diǎn)：含較多的VB1和VB2，纖維素含量也很高。

營養(yǎng)作用：幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動，增進(jìn)食欲。４、芝麻

營養(yǎng)特點(diǎn)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、VE

營養(yǎng)作用：可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。

專家提醒：如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。５、雞湯、魚湯、肉湯

營養(yǎng)特點(diǎn)：含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、V素、礦物質(zhì)。營養(yǎng)作用：味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進(jìn)泌乳。

專家提醒：因產(chǎn)婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝湯十分有益

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理五、產(chǎn)婦飲食五忌

1、忌產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過量滋補(bǔ)過量容易導(dǎo)致肥胖。肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，引發(fā)各種疾病。其次，產(chǎn)婦營養(yǎng)太豐富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一類的疾?。籟護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食五忌2、忌產(chǎn)后不宜馬上節(jié)食女性生育后，體重會增加不少。因此，很多人為了恢復(fù)生育前苗條的體型，產(chǎn)后便立刻節(jié)食。這樣做很傷身體。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食五忌3、忌產(chǎn)婦不要久喝紅糖水只要適量，對產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。紅糖既能補(bǔ)血，又能供應(yīng)熱量，是較好的補(bǔ)益佳品但是，紅糖水的時間過長，有的喝半個月，甚至長達(dá)１個月。久喝紅糖水對產(chǎn)婦子宮復(fù)原不利，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。產(chǎn)后喝紅糖水的時間，一般以產(chǎn)后７～10天為宜[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食五忌4、忌產(chǎn)后不宜過多吃蛋 孕婦分娩后，坐月子期間滋補(bǔ)虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋過多也是有害的，并非愈多愈好。若生產(chǎn)后立即吃太多的雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜因此，每天吃雞蛋2～3個就足夠了，不宜過多。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦飲食五忌5、產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物因?yàn)樾晾睖卦锸澄锟芍鷥?nèi)熱，而使產(chǎn)婦上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。而且母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。因此，產(chǎn)婦飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后５～７天之內(nèi)，應(yīng)以米粥、軟飯、面條、蛋湯等為主，不要吃過于油膩的食物[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理坐月子的15個食補(bǔ)小秘訣1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理坐月子的15個食補(bǔ)小秘訣6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。8.豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理坐月子的15個食補(bǔ)小秘訣11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，是一道產(chǎn)婦很好的滋補(bǔ)品。12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。15.魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)后飲食營養(yǎng)注意事項(xiàng)

１．禁酒每日喝或狂飲、醉酒會使寶寶昏昏欲睡，抑制神經(jīng)系統(tǒng)，并會減慢（緩）運(yùn)動神經(jīng)的發(fā)育。

２．戒煙香煙內(nèi)有的害（毒）物質(zhì)如尼古丁等在吸煙或呼吸時可進(jìn)入血液，因而也會進(jìn)入乳汁；在寶寶周圍吸煙，會引起寶寶呼吸和血液系統(tǒng)的毛病，甚至和嬰兒早夭都密切相關(guān)。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理七、產(chǎn)后飲食營養(yǎng)注意事項(xiàng)

３．用藥在沒有向醫(yī)師咨詢的情況下，不可服用任何藥物或提神的藥品。即使是極小劑量也會對胎兒、嬰幼兒造成傷害。特別危險的藥品如：抗甲狀腺功能亢進(jìn)、抗高血壓、抗癌藥，青霉素類、鎮(zhèn)靜劑；激素類用如避孕藥、女性激素、雄性激素；放射性碘、溴化物。必須服用的藥物通常都可以找到比較安全而藥效相近的替代品；[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)后飲食營養(yǎng)注意事項(xiàng)４．慎飲咖啡、濃茶每日一杯咖啡或濃茶，大概不至于對嬰兒造成影響，若大量或長期飲用，每天達(dá)６杯的會使寶寶心神不寧[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)后飲食營養(yǎng)注意事項(xiàng)５．避免食物中毒食物中毒分細(xì)菌等微生物污染中毒、毒素或化學(xué)性藥品、毒品、農(nóng)藥等中毒。避免過量飲食或暴飲暴食，并選擇天然或接近自然狀態(tài)的食物，以排除主要成分是化學(xué)合成的食品為宜。避免食用糖精，因?yàn)樘蔷蛇M(jìn)入乳汁，迄今尚不能排除其致癌性。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理2、盡早下床活動

一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。

產(chǎn)后1個星期，產(chǎn)婦可以在指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)后保健操的鍛煉，但持續(xù)時間不宜過長，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理3、要經(jīng)常通風(fēng)換氣

居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理4、按時產(chǎn)后檢查

產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理5、不要讓產(chǎn)婦吹風(fēng)、受涼如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理6、盡早喂寶寶母乳

分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汁的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端；還可以促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦基本護(hù)理知識1、乳房的護(hù)理穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩。每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣；每次喂奶后或濕透時應(yīng)及時更換胸墊。2、清潔與清洗清水清潔乳房及會陰，應(yīng)避免使用皂堿，因?yàn)樗鼤⒁恍┩坎猎谌榉可媳Ｗo(hù)皮膚免于干燥及龜裂的油脂洗掉。每次哺乳后不需要清潔乳房，記住在產(chǎn)婦穿上胸罩之前最好先讓乳房風(fēng)干一下，并記住在每次哺乳前要提醒產(chǎn)婦洗手以預(yù)防感染。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦基本護(hù)理知識3、奶脹在喂乳期間脹奶的情形隨時可能復(fù)發(fā)，尤其是乳房未適當(dāng)排空，或?qū)殞氬e過一餐時特別容易發(fā)生。以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩地朝乳頭處按摩。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦基本護(hù)理知識4、如何擠奶？

1.拇指和食指分別置于乳暈兩則，朝胸壁方向向內(nèi)壓。

2.擠壓拇指及食指間乳暈下方的乳房組織。

3.依各個方向?qū)⑷楦]中的乳汁排空。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理母乳喂養(yǎng)知識的指導(dǎo)1、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，造成乳頭皸裂，影響哺乳。。2、應(yīng)注意保證產(chǎn)婦營養(yǎng)，睡眠充足，不隨便服藥。3、母乳量不足時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用催乳藥。經(jīng)各種措施乳汁仍不足時，才可考慮混合或人工喂養(yǎng)。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理母乳喂養(yǎng)的好處---母乳是一種優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素，能滿足4-6個月嬰兒的營養(yǎng)需要。母乳含有抗體，能增加抵抗疾病的能力母乳喂養(yǎng)還可以增進(jìn)母嬰之間的感情。母乳喂養(yǎng)對母親的身體健康也是有利的。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理

母乳是寶寶最好的食物產(chǎn)后盡快給寶寶吸允媽媽的乳房，刺激乳汁分泌，最好2小時內(nèi)開奶。開始奶水不夠可以適當(dāng)補(bǔ)充奶粉。前5天的是初乳，含有大量的抗體，寶吃了抵抗力好。乙肝小三陽的媽媽一般可以喂奶，大三陽的媽媽建議分娩前抽血檢查乙肝DNA，如果傳染性強(qiáng)建議退奶，以防傳給寶寶。母嬰分離：擠奶后拿去喂養(yǎng)嬰兒，24小時之內(nèi)喂養(yǎng)可只加溫不消毒，24小時后先消毒再涼至合適溫度。如果在家用冰箱保存，則用于24小時后喂養(yǎng)的奶要冷凍保存，喝前放到冷藏室，48小時后加溫喂養(yǎng)。[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理催奶湯青木瓜煲鯽魚湯通草豬蹄湯章魚黃豆煲蓮藕湯白蘿卜煲豬骨有助排氣，非常適合剖宮產(chǎn)后的媽媽食用[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒含接的正確姿勢[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦個人衛(wèi)生的指導(dǎo)

民間認(rèn)為，產(chǎn)婦在月子里不可梳頭、刷牙、洗澡、洗頭，不然可引起相應(yīng)的疾病。這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，我們應(yīng)該采取科學(xué)的方法，幫助產(chǎn)婦搞好個人衛(wèi)生。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦個人衛(wèi)生的指導(dǎo)1、刷牙：目的是清除食物殘渣，清潔牙齒和口腔，促進(jìn)食欲。再者，產(chǎn)婦在月子里糖分?jǐn)z入較多，在細(xì)菌的作用下很容易發(fā)哮發(fā)酸，導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。刷牙時要用溫水，刷牙前牙刷在溫水中浸泡一下，這樣可以使牙刷的毛較軟而不易損傷牙齦。

[護(hù)理學(xué)]孕產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦個人衛(wèi)生的指導(dǎo)2、梳頭

梳頭的作用是去掉頭發(fā)中的灰塵、污垢年，還可刺激頭皮，對頭皮起按摩作用，促進(jìn)局部皮膚血液循環(huán)，滿足頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)，達(dá)到防止脫發(fā)的作用，另外，梳頭還可使人神清爽、面貌煥然一新，達(dá)到美容的效果，但產(chǎn)婦在梳頭時不用新梳子，因?yàn)樾率嶙拥拇瘫容^尖，不小心可