高血壓健康知識(shí)試題(附答案)

高血壓健康知識(shí)試題(附答案)高血壓知識(shí)試題一、單項(xiàng)選擇題1.全國(guó)防治高血壓日是每年的A.5月31日B.10月8日C.12月1日2.預(yù)防高血壓病應(yīng)該A.不與高血壓病人接觸B.合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡C.多食補(bǔ)品3.下面哪些行為最有利于心理健康A(chǔ).爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不吃虧B.保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀C.不愉快的事悶在心里4.血壓值達(dá)到（）以上，就可以診斷為高血壓A.收縮壓≥150mmHg、和（或）舒張壓≥100mmHgB.收縮壓≥120mmHg、和（或）舒張壓≤80mmHgC.收縮壓≥140mmHg、和（或）舒張壓≥90mmHg5.高血壓的"三高"是A.患病率高、致殘率高、死亡率高B.患病率高、致殘率高、治愈率高C.患病率高、致殘率高、并發(fā)癥高6.高血壓的"三低"是A.發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B.知曉率低、服藥率低、控制率低C.知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低7.從什么年齡開(kāi)始要每年至少測(cè)量一次血壓A.25歲B.35歲C.45歲8.下列哪項(xiàng)不是緩解高血壓的有效措施？A.合理炊事B.戒煙限酒C.保持心理均衡D.適量有規(guī)律的無(wú)氧活動(dòng)9.高血壓非藥物治療目標(biāo)精確的選項(xiàng)是：A.BMI≤24kg/m2，腰圍男≤80cm女≤85cmB.增加膳食脂肪，增加總熱量C.白酒＜50g，啤酒＞250gD.減輕精神壓力，保持平衡心理10.防治高血壓的非藥物措施為：A.減重，增加運(yùn)動(dòng)，BMI保持＞24kg/m2B.膳食限鹽，每日平均不大于8gC.減少炊事脂肪，總脂肪＜總熱量的30%飽和脂肪＞10%D.每周活動(dòng)3-5次，每次持續(xù)活動(dòng)20-60分鐘11.在引起高血壓的危險(xiǎn)因素中，哪些是不可以改變的（）A.年齡B.飲酒C.吸煙D.肥胖12.下面哪一種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓？（）A.咸魚(yú)肥肉B.低鹽飲食C.不吸煙少飲酒D.常吃蔬菜水果13.家庭高血壓急癥一時(shí)不能送醫(yī)院，下列哪些急救方法錯(cuò)誤？（）A.撥打120急救電話B.心痛定1～2片舌下含服C.頭高腳低坐或臥位D.背在背上往醫(yī)院跑14.下列說(shuō)法正確的是（）A.血壓控制下來(lái)，就不用服藥了B.不能長(zhǎng)時(shí)間服用某種降壓藥，不然就不管用了C.降壓藥可以聯(lián)合在一起用D.吃藥發(fā)生副作用就不能服用了15.關(guān)于控釋片說(shuō)法正確的是（）A.一級(jí)B.二級(jí)C.三級(jí)18.中國(guó)女性正常腰圍是小于等于（）厘米A75B80C85D9019、健康人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般應(yīng)控制在每分鐘(次)減去年齡為宜。()A.170B.120C.20020、每個(gè)人每周至少應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多少次。A.1次B.3次C.5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)，女性不超過(guò)15克。()A.25克B.50克C.100克22、般成人每天要保證多少小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)間不足不利于健康。()A.5～6B.7～8C.9～1023、成年人的的血壓哪個(gè)是正常的。()24、正常成年人平靜時(shí)的呼吸頻率為幾何？()A.10～15次/分B.20～25次/分C.16～20次/分25、正常成年人的脈搏為幾何？()A.＜60次/分B.60～100次/分C.100～120次/分26、成人正常體重為BMI在18.5～23.9kg/m2之間。BMI是指。()A.體質(zhì)指數(shù)B.肥胖指數(shù)C.健康指數(shù)27、每人每天的烹調(diào)油用量不應(yīng)跨越幾何？()A.15克B.25克C.50克28、每人每天的食鹽攝取量不宜跨越幾何(包括醬油、醬菜、醬的含鹽量)？()A.2克B6克C10克29、“OTC”的含義是什么？（）A.必須由醫(yī)生開(kāi)處方的藥B.不用醫(yī)生開(kāi)處方的藥C.不知道30、《中國(guó)居民炊事指南》建議：成年人每天應(yīng)吃蔬菜（）A.100克以?xún)?nèi)B.100～200克C.300～500克31《中國(guó)居民炊事指南》建議：成年人每天應(yīng)吃水果（）A.100克以?xún)?nèi)B.200～400克C.400克以上32.《中國(guó)居民炊事指南》建議：成年人每天應(yīng)攝取谷類(lèi)食品（）A.250克以?xún)?nèi)B.250～400克C.400克以上33.《中國(guó)居民炊事指南》建議：每人每天應(yīng)飲用牛奶（）A.100克B.200克C.300克34.《中國(guó)居民膳食指南》建議：每人每天攝入大豆或相當(dāng)量的豆制品（）A.小于30克B.30～50克C.大于50克35、什么是腦卒中的首位危險(xiǎn)因素（）A糖尿病B肺癌C腎功能衰竭D高血壓36、大約（）的腦出血是由高血壓導(dǎo)致的？（）A50%B60%C70%D80%38、腦卒中過(guò)后的65歲高血壓病人血壓應(yīng)掌握在（）mmHg以下39、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黃酒200ml41、健康的四大基石是（）A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理炊事，適量活動(dòng)，戒煙限酒，心理均衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理活動(dòng)，戒煙戒酒，心理均衡42、高血壓治療依據(jù)是（）A、病癥輕重B、血壓程度C、年齡大小43、高血壓最嚴(yán)峻的并發(fā)癥是（）A、膀胱癌、乳腺癌B、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病44.您認(rèn)為下列食物每天攝入量的排序，哪個(gè)更合理：（）A.谷類(lèi)＞蔬菜、水果＞肉蛋奶類(lèi)＞油脂B蔬菜、水＞谷類(lèi)果＞肉蛋奶類(lèi)＞油脂.C.肉蛋奶類(lèi)＞蔬菜.水果＞谷類(lèi)＞油脂D.不知道45.下列哪項(xiàng)措施不克不及有效預(yù)防冠心?。浚ǎ〢.控制血壓、血脂肪B.多吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物C.戒煙限酒D.適量運(yùn)動(dòng)46、關(guān)于老年人膳食保健以下說(shuō)法哪項(xiàng)是不正確的（）A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油C.蛋黃富含鈣、磷及維生素A、B、D等，老年人可以不限制地?cái)z入D.豬肉的脂肪含量達(dá)到40%~60%時(shí)，老年人以盡量少吃為宜47、下列關(guān)于老年人活動(dòng)時(shí)間和環(huán)境的說(shuō)法哪一項(xiàng)是不精確的（）A.老年人不宜飽餐后活動(dòng)B.下午和傍晚是老年人最佳的活動(dòng)時(shí)間C.早晨樹(shù)林空氣清新，最適合老年人活動(dòng)D.早晨樹(shù)林不適宜老人活動(dòng)48、以下哪種食品膽固醇含量較低（）A.動(dòng)物內(nèi)臟B.松花蛋C.魷魚(yú)D.牛肉49、高血壓腦出血最常見(jiàn)的誘發(fā)因素為（）A.外傷B.感染C.情感激動(dòng)或過(guò)度用力D.就寢50、我國(guó)超重和肥胖分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)是（）A.BMI25～29.9為超重，30及以上為肥胖B.BMI24～27.9為超重，28及以上為肥胖C.BMI23～24.9為超重，25及以上為肥胖D.BMI22～23.9為超重，24及以上為肥胖二、多項(xiàng)選擇題1.健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是的完好狀態(tài)。（）A.身體B.心理C.社會(huì)適應(yīng)D.社會(huì)關(guān)系2.下列哪項(xiàng)是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素（）A年齡、家族史B肥胖、吸煙、酗酒C高鹽飲食、缺少運(yùn)動(dòng)D、精神緊張3.每個(gè)人都可以通過(guò)采取并堅(jiān)持健康的生活方式，。()A.獲取健康B.得到幫助C.提高生活質(zhì)量D.擁有朋友4.健康生活方式主要包括哪幾個(gè)方面。()A.合理炊事B.適量活動(dòng)C.戒煙限酒D.心理均衡5.合理膳食指能提供營(yíng)養(yǎng)的膳食&,;nbs,p;()A.豐富B.全面C.均衡D.少量6.適量活動(dòng)是指適合個(gè)人的身體狀態(tài)。()A.勞動(dòng)B.活動(dòng)方式C.活動(dòng)量D.玩耍7.吸煙和被動(dòng)吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：()A.癌癥B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽(yáng)萎8.煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì)損害的健康。()A.大眾B.旅行者C.吸煙者D.被動(dòng)吸煙者9、經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)導(dǎo)致。（）A.多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪肝D.肝軟化10、過(guò)量飲酒或酗酒，還會(huì)增加發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。（）A.高血壓B.腦中風(fēng)C.交通事故D.暴力事件11、高血壓控制不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致的后遺癥包括（）A腦卒中B眼底出血C腎功用衰竭D外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括（）A用力大便B跳舞C飲酒過(guò)量D情感激動(dòng)13、預(yù)防腦卒中的方法有（）A戒煙限酒B掌握血壓血糖C服用阿司匹林100毫克D服用維生素A800IU14、預(yù)防腦卒中方法精確的有（）A降壓B抗凝C調(diào)脂D生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓?（）A.肥胖的人B.喜歡吃咸食的人C.飲酒過(guò)多者D.有高血壓家族史的人16高膽固醇的食物有哪些？（）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黃D.動(dòng)物內(nèi)臟17、高血壓藥品保存應(yīng)注意什么?（）A.避光B.防熱C.防潮D.留意生效期18.假如你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病，應(yīng)如何搶救？（）A.讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品B.盡快給搶救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救C.做人工呼吸19、下列哪些活動(dòng)是有氧活動(dòng)？（）A.慢跑B.舉重C.步行D.打太極拳20.下列食品中有利于降壓的有哪些？（）A.粗糧B.芹菜C.咖啡D.濃茶21、癌癥的早期號(hào)是什么？（）A.異常腫塊B.腔腸出血C.體重不明減輕22.健康的生活方式和行為是？（）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每