人教版道德與法治七年級上冊知識點梳理

第頁人教版道德及法治七年級上冊知識點梳理第一單元成長的節(jié)拍第一課中學時代一,中學序曲1,新的起點〔1〕中學生活把我們帶進一個別樣的天地：富有挑戰(zhàn)的課程，新穎 的試驗器材，豐富多彩的社團，新校園,新老師,新同學……我們站在一個新的起點上?！?〕成長中的每個階段都有獨特的價值及意義。中學階段是人生開展的一個新階段，這段時間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要根底?！?〕中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。2,生命給了我們哪些成長的禮物？①中學生活，對我們來說意味著新的時機和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。②中學生活供應了開展自我的多種時機。③進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。④在新的環(huán)境中，我們有時機改變在父母,老師和同學心目中那些不夠完備的形象，重新塑造一個“我〞。二,少年有夢1,為什么少年要有幻想？①編織人生幻想，是青少年時期的重要生命主題。②人類須要少年的幻想，因為有了這樣的幻想，才能不斷地進步和開展。③少年的幻想，及個人的人生目標嚴密相連。④少年的幻想，及時代的脈搏嚴密相連，及中國夢密不可分。2,我們怎樣才能實現(xiàn)幻想？①努力，是幻想及現(xiàn)實之間的橋梁。②努力，是一種生活看法。③努力，須要立志，須要堅持，也須要方法。3,努力也有方法。①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。②勞逸結合，學會科學用腦。③每天進步一點點。④學思并進。⑤珍視團隊合作。第二課學習新天地一,學習伴成長1,如何正確相識學習？〔1〕中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲得，還包括各種實力的培育。例如，學會運用所學知識思索,處理生活中遇到的問題，學習如何及不同特性的人相處，等等?！?〕學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。學習不僅表現(xiàn)為承受和駕馭，而且表現(xiàn)為探究,發(fā)覺,體驗和感悟。我們可以從一切經(jīng)驗中學習：學習思索，相識世界，關愛他人，遵守規(guī)那么……〔3〕學習須要自覺,主動的看法。假設我們沒有主動學習的看法，即使身處學校，也可能收獲不多。帶著學習的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學習?！?〕學習伴隨著我們的成長。人有學習的天性，從牙牙學語到能言善辯，從懵懂兒童到明理少年，都是一個不斷學習和開展的過程?！?〕學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都須要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充溢自己。只有擅長抓住和利用各種時機去學習，才能適應不斷開展的社會。2,我們?yōu)槭裁匆獙W習？〔學習的重要性〕①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充溢的生活。學習，翻開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣袤,更精彩；學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學習，改變了思維方式和行為，提升我們的實力和才智；學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由；等等。②學習就是給生命添加養(yǎng)料。假如不學習，人的生命將會枯萎。③學習點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。在學習中，我們共享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，效勞社會，為華蜜生活奠基。二,享受學習1,如何體會學習中的苦及樂？〔1〕學習中有歡樂。對某方面的知識有劇烈愛好時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發(fā)覺自己的潛能時……我們都可以體會到學習帶來的歡樂。〔2〕學習中也有辛苦。盡管抱有愛好和探究欲望，學習也并不是輕而易舉的事情。學習過程中須要集中留意力,消耗精力，遇到困難和阻撓時須要調(diào)整不良心情等，這些都須要我們憑借堅毅的意志作出努力。2,如何學會學習？①學會學習，須要發(fā)覺并保持對學習的愛好。②學會學習，須要駕馭科學的學習方法。③學會學習，還意味著要擅長運用不同的學習方式。3,學習愛好及個人的學習目的有什么關系？學習愛好及個人的學習目的親密相關，一個有遠大志向和明確學習目標的人，學習愛好就會深厚而長久。即便對有些科目內(nèi)容短暫不感愛好，也可以在堅持中摸索出適當?shù)姆椒ǎ瑵u漸培育起探究的愛好。了解：①“知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者。〞——學習愛好②“工欲善其事，必先利其器。〞——學習方法③“獨學而無友，那么孤陋而寡聞。〞——合作學習第三課發(fā)覺自己一,相識自己1,我們?yōu)槭裁匆嘧R自己？①正確相識自己，可以促進自我開展。每個人都是獨一無二的個體，相識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增加對自己的信念，更好地開展自己的實力。②正確相識自己，可以促進及他人的交往。正確相識自己，有助于我們相識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解,寬容親善待他人，及他人主動互動。2,我們可以從哪些角度來相識自己？我們可以從生理,社會,心理等方面來相識自己：①可以從身體特征和生理狀況來相識自己，如自己的身材,相貌,體能,性別等；②可以從特性心理特征來相識自己，如性格,氣質(zhì)等；③可以從在群體中的關系來相識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。3,我們通過什么途徑相識自己？①我們可以通過自我評價②他人評價來相識自己。4,我們應如何正確對待他人的評價？?我們要重視他人的看法及評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能無視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。正確對待他人評價的方法：①專心傾聽。②勇于面對。③安靜拒絕。二,做最好的自己1,我們怎樣接納自己？①接納自己，須要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完備；既接納自己的性格，也接納自己的身材,相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。②接納自己滿足的局部是簡單的，接納自己不滿足的局部有時候會很難接納自己，須要樂觀的看法，更須要志氣和才智。2,我們怎樣觀賞自己？①我們要學會觀賞自己。觀賞自己的獨特，觀賞自己的優(yōu)點，觀賞自己的努力，觀賞自己為他人的奉獻。②觀賞自己，不是傲慢自大，也不是目中無人。觀賞自己的人，既能呈現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的漂亮；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。3,我們?nèi)绾巫龈玫淖约?？①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，須要主動改正缺點。③做更好的自己，須要不斷激發(fā)自己的潛能。④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人,為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。4,改正缺點的方法有哪些？①詳細描述自己的缺點。②從最簡單改正的缺點開場。③及時確定或嘉獎自己改正缺點的努力。④請一個自己信任的人來幫助。⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。⑥運用自己以前改正缺點的勝利經(jīng)驗。5,如何開掘自己的潛能？①通過珍視自己的愛好愛好，專注自己寵愛的領域；②通過廣泛參及多方面的活動，發(fā)覺他人和社會對自己的須要；③通過主動合作，及他人共同完成任務……第二單元友情的天空第四課友情及成長同行1,朋友對我們有什么影響？①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止,愛好愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。朋友正在做的事情，我們會關注；朋友覺得好玩的事情，我們會去嘗試。及樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達；及樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們須要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許暖和，活得更加自由；因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的觀賞；因為朋友，我們學會了更好地及人相處，享受交往的歡樂。③及正直,誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友情讓我們更深刻地體悟生命的美妙。二,深深淺淺話友情1,友情的特質(zhì)有哪些？〔如何正確相識友情？〕①友情是一種親切的關系。每個人對友情的理解和須要不盡一樣，我們都盼望在友情中得到理解和支持,忠誠和信任,確定和關切。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，在精神上得到滿足。②友情是同等的,雙向的。承受幫忙，也學習幫忙對方；感受關切，也學習關切對方。我們共同共享，也相互分擔，在相處中體驗主動的情感。③友情是一種心靈的相遇。友情的美妙就在于它可以超越物質(zhì)條件,家庭背景,學習成果等。志同道合,志趣相投的友情，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。2,友情的澄清〔1〕友情是一成不變的嗎？友情不是一成不變的。自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友情得到保持，而有些友情那么漸漸淡出。我們要學會承受一段友情的淡出，坦然承受新的友情?！?〕競爭會損害友情嗎？競爭并不必定損害友情，關鍵是我們對待競爭的看法。假如我們能坦然承受并觀賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的苦痛。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。〔3〕朋友相處須要原那么嗎？友情不能沒有原那么。友情須要信任和忠誠，但“講義氣〞,“夠朋友〞并不等于不加辨別地為朋友做任何事。其實，當朋友誤人歧途，不予奉勸甚至推波助瀾，反而會損害朋友，損害友情。第五課交友的才智一,讓友情之樹常青1,如何建立友情？①建立友情，須要開放自己。建立友情的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。無論怎樣，敞快樂扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。②建立友情，須要持續(xù)的行動。在行動前要有恰當?shù)钠谂危词箤Ψ骄芙^，也并不意味著自己不好。假如一次嘗試不勝利，別氣餒，只要真誠待人，我們就有找到朋友的時機。2,有助于建立友情的方法有哪些？①面帶微笑。②記住對方的名字。③真誠夸贊。④找尋共同之處。⑤做一個耐性的傾聽者。⑥保持新穎 心。3,如何呵護友情？答：①呵護友情，須要專心去關切對方。②呵護友情，須要學會敬重對方。③呵護友情，須要學會正確處理沖突。④呵護友情，須要學會正確對待交友中受到的損害。4,處理沖突的根本策略有哪些？?①保持冷靜。②坦誠溝通。③及時處理。④勇?lián)熑巍＂輷Q位思索。二,網(wǎng)上交往新時空1,網(wǎng)絡交往有什么特點？〔1〕網(wǎng)絡上的交往具有虛擬,同等,自主等特點，它把天際海角,素不相識的人連在一起，讓人們自由地宣泄內(nèi)心的歡樂,苦惱,孤獨,苦痛，舒緩壓力，拓展人際交往圈?！?〕網(wǎng)絡開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了及他人溝通的心靈之門。2.我們?nèi)绾巫龅缴髦亟Y交網(wǎng)友？(怎樣進展正確的網(wǎng)絡交往？)①網(wǎng)絡上交友，須要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性區(qū)分,慎重選擇。②虛擬世界的交往，帶有許多不確定的因素，我們要有確定的自我愛護意識。③將網(wǎng)上的朋友轉化為現(xiàn)實中的朋友，須要慎重。④我們不可能只停留在虛擬世界中，我們要學會在現(xiàn)實中及同伴交往。3,網(wǎng)上交往如何增加自我愛護意識？①對生疏人的邀請，不輕易承受；②對個人的家庭住址,經(jīng)濟狀況,聯(lián)系方式等，要留意保密；③遇到問題時，要學會求助。4,為什么不能沉迷于網(wǎng)絡中？在網(wǎng)絡中交往，可以滿足我們的一些心理須要，并且不必承當現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責任。但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。第三單元師長情意第六課師生之間一,走近老師1,老師的工作有什么特點？①老師是一個古老的職業(yè)。人類數(shù)千年文明的持續(xù)，在很大程度上靠教化來傳承。老師作為教化工作者，是人類文明的主要傳承者之一。②在現(xiàn)代社會，老師已開展成為一種特地職業(yè)。老師是履行教化教學職責的專業(yè)人員，承當教書育人的使命。2,時代對老師有什么要求？時代在開展，老師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對老師提出了更高的要求。今日的老師要努力成為有志向信念,有道德情操,有扎實學識,有仁愛之心的好老師。3,正確對待風格不同的老師？〔面對風格不同的老師，我們該怎么辦？〕①成認老師的差異。②發(fā)覺不同風格老師的優(yōu)點。③了解老師教化行為的目的。④主動交往。二,師生交往1.教學相長的內(nèi)涵?！参覀?yōu)槭裁匆袄蠋熛嗷贤?？〕古人?“教學相長。"教與學是師生相互陪伴,相互促進,共同成長的過程。一方面,我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面,我們及老師溝通互動，也可以促進老師更好地“教〞。2,怎樣建立教學相長的師生關系？〔我們怎樣及老師溝通？〕①面對老師的引領和指導，主動參加,勤學好問的看法有助于我們及老師相互溝通。真誠,恰當?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的觀點和見解，既是對老師的主動反響，也是師生共同學習的新資源；及老師共享自己的學習感受,學習成果，可以促進師生共同進步。②學會正確對待老師的表揚和指責，是我們成長的重要內(nèi)容。老師的表揚意味著確定,激勵和期盼，激勵我們更好地學習和開展；老師的指責意味著關切,提示和勸誡，可以幫忙我們反省自己，改良缺乏。對待老師的指責，我們要把留意力放在老師指責的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦專心。3,師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此敬重,相互關切,攜手共進，是師生交往的良好狀態(tài)。4,如何及老師建立良好的關系？答：①彼此敬重，是我們及老師建立良好關系的開場。師生彼此敬重，意味著敬重對方的人格尊嚴,特性差異,勞動成果等。②在同等相待,相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。我們應當主動關切老師,理解老師。5,及老師發(fā)生沖突怎么辦？①自我反思，冷靜,客觀地分析緣由。②信任善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，留意溝通方式。④求同存異，主動關切。第七課親情之愛一,家的意味1,什么是家庭？一般來說，家庭是由婚姻關系,血緣關系或收養(yǎng)關系結合成的親屬生活組織。2,家對我們有什么意義？①家是我們身心的借居之所。②家是我們心靈的港灣。3,我們?yōu)槭裁匆⒕锤改?？①在中華文化中，家有著深厚的意味,豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承,血脈相連的生活共同體，是甜蜜,暖和,輕松的避風港。②在中國的家庭文化中，“孝〞是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務。4,我們?nèi)绾涡⒂H敬長？①盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開場，我們就應當用行動表達孝敬之心。②A.尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和訓誨。如有不同見解，不急于反對，理性地及他們溝通。B.傾聽。及雙親長輩保特親近,融洽的關系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要常常和他們保持聯(lián)系。C.感恩。知恩,感恩，用行動表達感恩之情。仔細爭習，不辜負父母的期望，是一種感恩；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛苦，平日主動承當力所能度的家務勞動，和家人一起建立家庭，也是感恩。二,愛在家人間1,我們?nèi)绾误w會親情？〔1〕每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這份情感，或是因為他們給了我們生命，或是因為他們?yōu)槲覀兊纳畈賱?，或是因為他們共享了我們的喜?分擔了我們的悲傷，或是因為他們是我們生命中重要的影響者，或是因為他們是我們成長的陪伴者和見證者……這種情感就是家庭中的親情之愛。〔2〕親人之間的愛，有的是細致入微的照看，有的是脈脈溫情的牽掛，有的是設身處地的體諒……每個家庭的親情表現(xiàn)不同，有的溫馨和諧，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深厚，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽視它，有時我們好像感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在?！?〕現(xiàn)實生活中，由于親人的離開,新成員的出現(xiàn)，我們的家庭構造也會因之改變。但是，只要我們專心感悟就會發(fā)覺，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。2,我們及父母發(fā)生“愛的碰撞〞的緣由？〔我們?yōu)槭裁磿案改府a(chǎn)生沖突？〕①中學生自我獨立意識增加及依靠心理之間沖突。進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發(fā)生了微妙的變化。一方面，我們盼望父母像對待成人一樣敬重我們，不要過多干預我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。②我們開場審視父母賜予我們的愛，開場質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權威及經(jīng)驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)驚慌，甚至發(fā)生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。③作為兩代人，由于我們及父母在心智,學識,經(jīng)驗等方面差異較大，對問題的理解,感受等方面必定存在差異，沖突難以防止。假如處理不好，親子沖突就會損害雙方的感情，影響家庭的和諧。有效地化解沖突，既須要父母做出典范，也須要我們自己努力。3,我們?nèi)绾渭案改笢贤?？〔和父母溝通的技巧有哪些？〕愛是須要呵護的?；訙贤ǖ募记珊蛻獙_突的才智，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突須要雙方通過良好的互動溝通來解決。假如和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不損害父母感情和不影響親子關系的做法。我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和須要，用他們能承受的方式表達我們的愛。①留意事實。②把握時機。③留意看法。④選擇方式。⑤考慮環(huán)境。三,讓家更美妙1,現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？①隨著社會歷史的演進，現(xiàn)代家庭的構造,規(guī)模,觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得越來越小，家庭關系也越來越簡單，從過去兒孫滿堂的大家庭，到今日家庭不斷趨向小型化，中國的家庭構造在過去幾十年間發(fā)生了重大變化。②隨著人口的遷移和流淌,現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的溝通,溝通方式發(fā)生了較大的變化。③家庭氣氛越來越同等,民主。2,現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容有哪些？關切世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現(xiàn)代科學文化知識，創(chuàng)立學習型家庭，參及社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。3,怎樣建立和諧家庭？①這須要家庭成員之間相互理解,信任,體諒和包涵。②有效溝通和溝通，可以增進理解，化解沖突和沖突。③以良好的心態(tài)面對家庭開展中的問題。4,當家庭成員之間發(fā)生沖突或沖突時，我們可以充當“黏合劑〞：①幫忙家庭成員舒緩心情。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導家庭成員看到對方的優(yōu)點。④幫忙家庭成員走出“面子〞逆境。第四單元生命的思索第八課探問生命一,生命可以永恒嗎1,如何正確對待生命？〔為什么要珍惜生命？〕①生命來之不易。②生命是獨特的。③生命是不可逆的。④生命也是短暫的。了解：“人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。〞——生命是不可逆的“人生天地之間，假設白駒之過隙，突然而已。〞——生命是短暫的2,如何正確對待死亡？我們每個人都難以抗拒生命開展的自然規(guī)律。死亡是人生不可防止的歸宿，它讓我們感謝生命的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，鎮(zhèn)靜面對生命的不可預知，更加酷愛生命。我們要珍惜生命，不可輕生或自殘。生命是大自然的奇跡，個體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。每個人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運。在時間的長河中，個人的生命很短暫，我們應當珍惜生命的每一寸時間，讓每天都過得充溢，不錯過美妙的青春年華。3,生命的接續(xù)有什么意義？①在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我〞的生命，還是“我們〞的生命。在生命的傳承關系中，我們能更好地相識和面對自己的生命。③在生命的接續(xù)中，人類生命不斷開展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。因此，生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命,精神信念上的生命；我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)建人類的精神文明成果。二,敬畏生命1,生命至上的內(nèi)涵〔為什么要敬畏生命？〕①生命是脆弱的,困難的，生命是堅毅的,有力氣的，生命是崇高的,神圣的。②我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。③生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必需成認別人的生命同樣重要。2,怎樣理解生命價值高于一切？當我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個人的生命都比金錢,權勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價值高于一切。3,我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳?？生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必需成認別人的生命同樣重要?！叭收邜廴栓暋巴萍杭叭栓暎邆溥@樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，猶如珍愛自己的生命一樣。4,我們應如何敬畏生命？(我們應當如何正確對待自己和他人的什么？)答：①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P切，使我們意識到每個人都須要及他人共同生活。②敬畏生命表達在不漠視自己和他人的生命，敬重,關注,關切親善待身邊的每一個人。③當對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇時，我們就走向了道德的生活。第九課珍視生命一,守護生命1,怎樣愛護自己的身體？①養(yǎng)成安康的生活方式?！埠侠淼娘嬍?有規(guī)律的作息和足夠的睡眠,適量的運動,良好的衛(wèi)生習慣,留意愛護視力,遠離毒品,了解自己對哪些藥物過敏,了解家庭成員的安康信息,定期做身體檢查〕②珍視自己的肉體生命。③增加平安意識,自我愛護意識，提高平安防范實力，駕馭—些根本的自救自護方法。2,我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護精神？①我們每個人活著，除了要關注生理須要和身體安康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護生命須要關注并養(yǎng)護我們的精神。②我們的精神發(fā)育，須要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求,物質(zhì)攀比，簡單使我們丟失對真,善,美的體驗，丟失精神世界的財寶。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏,外部環(huán)境艱辛的狀況下，只要我們守住自己的心靈，仍舊可以看到真,善,美。③守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，須要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚名族精神。3,怎樣守護生命？①愛護身體。②養(yǎng)護精神。二,增加生命的韌性1.生活難免有挫折1,什么是挫折？生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美妙的愿望,目標,期盼去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙,失利乃至失敗。這些阻礙,失利和失敗，就是人們常說的挫折。2,不同的看法，不同的結果面對不同的挫折，不同的人會有不同的心情感受和行為反響；即使遭受同樣的挫折，不同人的心情感受和行為反響也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反響。產(chǎn)生這些不同感受和行為反響的主要緣由，是人們對挫折的相識和看法不同。3,如何正確對待挫折？①樹立正確的人生目標②正確相識挫折，實行恰當?shù)慕鉀Q方法③激發(fā)探究創(chuàng)新的熱忱④學會自我疏導4,挫折對人生的影響？生活中的挫折是我們生命成長的一局部。得意時，挫折會使我們更醒悟，防止盲目樂觀,精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。5,如何開掘生命的力氣？①我們每個人的生命都蘊含確定的承受力,自我調(diào)整和自我修