用科學(xué)揭秘記憶術(shù)和記憶達(dá)人的神秘面紗

用科學(xué)揭秘記憶術(shù)和記憶達(dá)人的神秘面紗16世紀(jì)時(shí)，有位意大利建筑師朱利奧·卡米洛在威尼斯建造了一座“記憶劇場(chǎng)”。這是一個(gè)圓形劇場(chǎng)，有7條通道、7根柱子、7扇大門。每個(gè)大門都以神話和宇宙為主題設(shè)計(jì)。傳說(shuō)，演說(shuō)家在這個(gè)記憶劇場(chǎng)內(nèi)演講，會(huì)很容易記住演講內(nèi)容?？戳诉@個(gè)故事，你是不是覺得古人很偉大，他們?cè)缭缇烷_始運(yùn)用超前的記憶術(shù)。而我們還在吭哧吭哧不得章法地背誦課文。在記憶方面，真的是我們現(xiàn)代人還不如古人嗎？記憶到底是怎樣產(chǎn)生的，又是如何遺忘的？有沒有科學(xué)的方法可以提高記憶力呢？帶著有關(guān)記憶的十萬(wàn)個(gè)為什么，在《記憶的常識(shí)》這本書里我找到了想要的科學(xué)答案。作者是日本的柿木隆介，他是日本自然科學(xué)研究機(jī)構(gòu)生理學(xué)研究所教授，醫(yī)學(xué)博士，專業(yè)研究方向是人類神經(jīng)學(xué)。日本的腦研究第一人。一部由專業(yè)研究腦科學(xué)的醫(yī)學(xué)博士寫的著作，他的科學(xué)性自然毋庸懷疑。但是科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn)性在書中體現(xiàn)地很徹底。作者對(duì)沒有科學(xué)依據(jù)的事情都如實(shí)告知讀者，對(duì)用小白鼠做實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)果也非常謹(jǐn)慎地考量是否適合人類。作者對(duì)待科學(xué)的謹(jǐn)慎態(tài)度，令我等普通讀者肅然起敬?！队洃浀某ＷR(shí)》主要從三方面來(lái)介紹有關(guān)記憶的科學(xué)知識(shí)。一、記憶是如何產(chǎn)生的？二、人為什么會(huì)遺忘？三、科學(xué)家利用人類記憶的功能為社會(huì)創(chuàng)造了哪些貢獻(xiàn)？首先，記憶是如何產(chǎn)生的？柿木隆介介紹，人類大腦中有塊區(qū)域叫做海馬體，他負(fù)責(zé)收集身邊各種各樣的信息，這些信息進(jìn)入海馬體就形成了短期記憶，比如中午的時(shí)候你還能夠清晰地記得早上吃的什么早餐。信息在海馬體內(nèi)過(guò)濾，一部分被傳送到一個(gè)叫顳（nie）葉的地方，就形成了長(zhǎng)期記憶，也就是回憶。比如說(shuō)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，肯定是希望都變成長(zhǎng)期記憶，等考試需要時(shí)候隨時(shí)都能回憶起來(lái)。哪些信息才會(huì)被傳送到顳葉形成長(zhǎng)期記憶呢？1、印象深刻的事物。2、意義重大的事物。3、經(jīng)常反復(fù)的事物。我們重點(diǎn)來(lái)看看第三點(diǎn)：經(jīng)常反復(fù)的事物。這里一定要提大家熟悉的“艾賓浩斯記憶曲線”。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯用毫無(wú)意義的字母組合做實(shí)驗(yàn)，要求實(shí)驗(yàn)對(duì)象記住。數(shù)日后，再反復(fù)記憶，第二次比第一次記住的多。再反復(fù)，第三次記住更多。這個(gè)實(shí)驗(yàn)非常形象地證明了了解了記憶的基本原理，你肯定想問(wèn)：為什么有的人記東西很快，有的人則很慢？這個(gè)原因除了個(gè)人智商差別之外，還有一個(gè)重要的因素就是工作記憶能力強(qiáng)大。工作記憶是與動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行的短時(shí)間記憶。就像你在前往超市的路上回想晚飯需要買什么菜一樣。工作記憶能力因人而異。那些工作記憶能力強(qiáng)的人具備以下兩個(gè)特征：1、注意力更加集中在需要記憶的事物上。2、他會(huì)隨時(shí)自我檢測(cè)反省，一旦發(fā)現(xiàn)自己的記憶方法不再起作用，就立刻思考其他方法。有一點(diǎn)需要明確，工作記憶會(huì)隨著人的年齡增長(zhǎng)逐漸衰退。這就是為什么的記憶力有時(shí)候不如孩子的原因。二，人為什么會(huì)遺忘？遺忘就是記憶消失了。什么情況下記憶會(huì)消失呢？1、大腦受損。負(fù)責(zé)記憶的大腦區(qū)域受傷。我們都知道腦細(xì)胞是不可再生的。所以，大腦受傷而失憶雖然很讓人惋惜卻無(wú)法阻擋。2、酒后失憶。愛喝酒的人和身邊有愛喝酒的人都很清楚，喝醉的人會(huì)走路打晃，口齒不靈，失憶。這是因?yàn)榫凭淖饔?。首先被的是額葉，負(fù)責(zé)理性認(rèn)知的部位。所以喝醉的人思維混亂。接著被的小腦，這是負(fù)責(zé)全身平衡和精細(xì)動(dòng)作的，所以醉酒的人會(huì)走路打晃，口齒不清，手指不靈，端起酒杯就往外撒酒。最后海馬體，負(fù)責(zé)記憶的部位。短期記憶不復(fù)存在。喝醉的人總是重復(fù)同樣的話，因?yàn)樗挥浀米约赫f(shuō)過(guò)了。長(zhǎng)期記憶也停止運(yùn)行，次日酒醒后，他根本不記得曾經(jīng)發(fā)生的事情。3、癡呆癥。阿爾茨海默癥（老年癡呆癥）是多種癡呆癥中較典型的一種。表現(xiàn)癥狀就是海馬體開始萎縮，接著額葉和顳葉也開始萎縮，這些部位都是控制記憶和理性的，所以“健忘”是這個(gè)病最顯著的表現(xiàn)形式。隨著病情發(fā)展，記憶新東西也變得困難，記憶障礙越來(lái)越明顯?！队洃浀某ＷR(shí)》中提到，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致β-淀粉樣蛋白和tau蛋白在大腦中的沉積，這兩樣蛋白會(huì)導(dǎo)致記憶障礙和認(rèn)知能力低下等癥狀。三、科學(xué)家利用記憶的功能為人類創(chuàng)造了哪些貢獻(xiàn)？（一）利用“腦指紋”發(fā)明的測(cè)謊儀我們先來(lái)了解一下P300腦波，這是一種由于某種刺激而產(chǎn)生的一類腦波反應(yīng)。P是positive陽(yáng)性的意思，300是指300毫秒（0.3秒）。大腦受刺激后，0.3秒內(nèi)產(chǎn)生的現(xiàn)象，屬于大腦的無(wú)意識(shí)反應(yīng)，一般不能自己有意去改變。1991年，美國(guó)科學(xué)家法韋爾和唐欽，將P300腦波應(yīng)用于測(cè)謊儀，被稱為“腦指紋”。比如兇手行兇時(shí)使用的兇器會(huì)在大腦中留下特殊的印象。所以當(dāng)兇器照片展現(xiàn)在兇手面前時(shí)，他大腦中的P300腦波就會(huì)有反應(yīng)，這足以證明他有問(wèn)題，無(wú)論他嘴巴上是否承認(rèn)。（二）人類大腦對(duì)面容有著特殊的記憶你有沒有發(fā)覺，小學(xué)的同學(xué)，即使到中年發(fā)福，身材變形，你依然能夠從他的臉上找到小時(shí)候的影子。為什么會(huì)記得同學(xué)的臉，而不是其他。因?yàn)樵谀X部中央重要位置，和語(yǔ)言中樞相對(duì)應(yīng)的地方是臉部識(shí)別中樞。我們大腦在人臉記憶方面有一套特殊的記憶系統(tǒng)。柿木隆介說(shuō)這是因?yàn)槿祟愡M(jìn)化的原因，在沒有語(yǔ)言的時(shí)候，人類就是靠識(shí)別臉部來(lái)分別敵人和自己人的，所以大腦中有這樣一塊特殊的區(qū)域?qū)ｉT負(fù)責(zé)記憶面容。古裝電影和電視劇中，都有蒙面殺手，為啥