《選擇健康的生活方式》名師課件

第二節(jié)

選擇健康的生活方式1.通過對幾種疾病死亡率的分析，認(rèn)識生活方式對健康的影響。2.通過探究實驗，認(rèn)識酒精對水蚤心率的影響，進(jìn)而認(rèn)識到酗酒對人體健康的危害。3.選擇健康的生活方式。資料分析：1957年和2009年中國城市主要疾病死亡率順序1957年2009死亡原因死亡率（1/10萬）占死亡總?cè)藬?shù)的％死亡原因死亡率（1／10萬）占死亡總?cè)藬?shù)的％1．呼吸系病120.316.86惡性腫瘤167.5727.012．急性傳染病56.67.93心臟病128.8220.773．肺結(jié)核54.67.51腦血管病126.2720.364．消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545．心臟病47.26.61損傷及中毒34.665.596．腦出血39.05.46內(nèi)分泌.營養(yǎng)和代謝疾病20.333.287．惡性腫瘤36.95.17消化系病16.582.67

哈佛大學(xué)有一項時期長達(dá)60年的研究項目，對各種類型的人的生理和心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查。這項研究表明：健康生活往往得益于一個人在飲食、體育鍛煉和如何對待逆境等問題上作出正確選擇的結(jié)果。

世界衛(wèi)生組織(WHO)曾向世界宣布，個人的健康和壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響，而取決于個人的因素中，生活方式是主要因素。資料分析：生活方式調(diào)查問卷生活方式睡眠時間在6h以上幾乎天天吃早餐一周吃1-3次路邊小吃、燒烤、麻辣燙每天上網(wǎng)、使用手機(jī)2小時以上調(diào)查結(jié)果87%77%68%60%八年一班調(diào)查結(jié)果水蚤為甲殼綱動物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在,水蚤主要以單細(xì)胞綠藻為食，生活在富含有機(jī)物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。酒精對水蚤心率的影響觀看視頻：水蚤在酒精溶液中的心跳打開工具欄，點擊“課件素材”，選取“水蚤在酒精溶液中的心跳”優(yōu)教提示

探究:酒精對水蚤心率的影響1、提出問題：

2、作出假設(shè)：3、制定計劃、實施計劃：酒精對水蚤的心率有影響嗎？酒精對水蚤的心率有影響1）如何利用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精測試酒精對水蚤的心率有影響？

利用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精配置成5%、10%、15%、20%的溶液2）一只水蚤可以在幾種濃度的酒精溶液中計算心率？

一只水蚤只能在1種濃度的酒精溶液中計算心率3）應(yīng)該使用多少只水蚤來進(jìn)行實驗？

至少需要三只水蚤4）如何減少實驗誤差？

每只水蚤在同一溶液中多測幾次心率，然后求平均值小組交流討論1、展示實驗結(jié)果2、得出實驗結(jié)論3、經(jīng)驗分享觀看視頻：水蚤在清水中的心跳打開工具欄，點擊“課件素材”，選取“水蚤在清水中的心跳”優(yōu)教提示健康的生活方式健康的生活方式健康的生活方式1．生活方式?。河纸鞋F(xiàn)代文明病，包括心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病。2、吸煙會誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能誘發(fā)肺癌。酗酒會導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險。3.健康的生活方式：包括營養(yǎng)配餐好、堅持體育鍛煉、按時作息、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品、積極參加集體活動。檢測反饋打開試卷：《選擇健康的生活方式》互動訓(xùn)練A/B，拿出學(xué)習(xí)