生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)

關(guān)于生活中的醫(yī)學(xué)常識(shí)起床-你會(huì)正確起床嗎？

我國(guó)高血壓病人已經(jīng)超過(guò)2億。中國(guó)每年發(fā)生腦中風(fēng)病人達(dá)200萬(wàn)。現(xiàn)幸存中風(fēng)病人700萬(wàn)，其中450萬(wàn)病人不同程度喪失勞動(dòng)力和生活不能自理。致殘率高達(dá)75%。中國(guó)每年中風(fēng)病人死亡120萬(wàn)。已得過(guò)腦中風(fēng)的患者，還易再?gòu)?fù)發(fā)，每復(fù)發(fā)一次，加重一次?；加懈哐獕汉托呐K病的人醒來(lái)時(shí)，如果“閃電式”地從臥位變?yōu)樽?，甚至下床活?dòng)，就很可能因?yàn)檠獕貉杆僮兓?，機(jī)體卻反應(yīng)遲鈍而引起腦部急性缺氧缺血，出現(xiàn)跌倒?fàn)顩r。在中風(fēng)和猝死的病例中，有25%左右的人都是在清晨起床的一剎那發(fā)病的。在座的各位或者家人，若有有高血壓，請(qǐng)帶回這個(gè)理念。第2頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天正確的起床重中之重就是要慢一點(diǎn)！在平仰臥的狀態(tài)下，睜大雙眼，適應(yīng)由睡至醒的交替過(guò)程,維持1分鐘。然后慢慢坐起來(lái)，披上衣服，呈半臥位，1分鐘。再將雙腳移至床沿，靜坐1分鐘。第3頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天關(guān)于嬰兒穿衣服嬰兒餓不死，撐死。嬰兒凍不死，悶死。大家可以上網(wǎng)查一查相關(guān)信息。嬰兒的血容量小。嬰兒出汗，好比出血。冬天不要給嬰兒穿太多！冬天不要給嬰兒穿太多！冬天不要給嬰兒穿太多！第4頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天洗臉發(fā)現(xiàn)痘痘怎么辦？危險(xiǎn)三角區(qū)”是指鼻下口周。這里的靜脈無(wú)靜脈瓣，血液易逆流。該區(qū)的癤腫，如經(jīng)不適當(dāng)?shù)臄D壓，細(xì)菌易逆流至顱內(nèi)，引起顱內(nèi)炎癥，或播散到全身引起敗血癥。第5頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天發(fā)現(xiàn)痘痘怎么辦讓痘痘充分成熟，自行破出。不可擠壓。最好上醫(yī)院?？梢跃植客奎c(diǎn)百多邦。第6頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天吃早飯，淘米你會(huì)嗎他家人人都易患口腔潰瘍，為何？大米的表皮內(nèi)含多量維生素B，易溶于水，米經(jīng)淘洗，維生素B即流失，缺少了它，易患口腔潰瘍！這叫:老媽愛(ài)干凈，全家爛嘴巴！第7頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天下樓梯，腳扭傷了怎么辦？不停的揉啊揉，結(jié)果是加重了內(nèi)出血。扭傷12小時(shí)內(nèi)就早期貼膏藥，那么結(jié)果也是加重傷情。扭傷12小時(shí)內(nèi)，必須制動(dòng)，冷敷，以利止血！所有的扭傷都要這樣處理。第8頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天中暑高熱汗出或膚燥無(wú)汗，煩躁，口渴，神昏抽搐，或嘔惡腹痛為主要表現(xiàn)的疾病。中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。輕癥中暑：體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。重癥中暑可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，也可出現(xiàn)混合型。第9頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天中暑怎么辦患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥。重癥患者:將患者浸浴在4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張和加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。等待救援。重癥中暑容易致死，很難救治。輕癥患者的簡(jiǎn)易治療。揪痧療法。（現(xiàn)場(chǎng)演示）。刮痧療法。（現(xiàn)場(chǎng)演示）。第10頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天皮膚肌肉受傷出血怎么辦？如果出血量不大，馬上在清水里沖洗傷口，洗去傷口內(nèi)泥沙，再消毒，或者就醫(yī)。如果出血量大，第一就是要止血，在簡(jiǎn)單地去掉傷口的臟物后，壓迫止血最要緊。用干凈的毛巾，衣服或者布，衛(wèi)生巾等蓋住傷口，再用力壓緊！緊急情況下，衛(wèi)生巾可以當(dāng)創(chuàng)可貼使用。第11頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天皮膚擦傷的處理誤區(qū)她，騎行摔傷，擦破手掌大小一塊皮膚。某衛(wèi)生院給她清洗后，敷上了抗生素藥粉再包扎。這個(gè)一個(gè)常見(jiàn)的處理傷口的錯(cuò)誤的方法。傷處敷抗生素藥粉，起不了防治創(chuàng)面感染的作用，由于藥粉的高滲透壓，傷處組織細(xì)胞呈脫水狀態(tài)，會(huì)影響創(chuàng)面愈合，還會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，培養(yǎng)耐藥菌。第12頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天處理單個(gè)馬蜂蜇傷方法以自來(lái)水沖洗傷口，邊沖邊揉擦，既可洗去傷口局部之毒素，又有冷敷止痛之效。沖洗二十分鐘。再給涂點(diǎn)皮炎平就好了。第13頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天你會(huì)洗手嗎？飯前，飯后要洗手。數(shù)錢(qián)后要洗手小便前洗手比小便后洗手更重要。第14頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天飯后馬上吃水果好嗎？食物由胃排入十二指腸的過(guò)程稱(chēng)為胃排空。胃排空速度與食物性狀和化學(xué)組成有關(guān)，糖類(lèi)>蛋白質(zhì)>脂肪；稀的、流體食物>固體、稠的食物。水果在胃里的排空時(shí)間大概是半小時(shí)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，水果會(huì)腐爛，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。食物在胃里的排空，和油脂含量多少有關(guān)，一般在1到2小時(shí)。油脂多的食物，可以達(dá)到4小時(shí)。飯前半小時(shí)，飯后半小時(shí)，不宜吃水果。胃腸不好的人，特別要注意。第15頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天午睡不要趴著睡1.危害一：多處神經(jīng)受到壓迫，午睡時(shí)往往心中焦慮、睡不踏實(shí)。同時(shí)，對(duì)頸椎不好。2.危害二:因?yàn)榕恐X(jué)眼球受到壓迫。會(huì)造成眼壓過(guò)高，使視力受到損害。?。。?.危害三:壓迫手臂和臉部，會(huì)影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。午睡也要躺平了睡覺(jué)。第16頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天燒傷的簡(jiǎn)易處理應(yīng)該馬上用冷的自來(lái)水沖洗傷處，沖洗的時(shí)間要達(dá)到10分鐘沖洗越早越好。沖洗后再涂燒傷膏或者上醫(yī)院。民間流傳的傷處涂醬油，牙膏，肥皂，面粉等，都是害人的方法，千萬(wàn)別用。第17頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天足浴有風(fēng)險(xiǎn)，修腳需謹(jǐn)慎足浴者微小的皮膚開(kāi)放創(chuàng)面。免疫力低下