九年級(jí)心理健康教育教案全冊(cè)

學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)以后【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青青年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標(biāo)意識(shí)，一部份青青年學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大志向、盲目做事的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的。青青年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的進(jìn)展方面隨年齡的增加有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的自控能力仍是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時(shí)也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通度日動(dòng)使學(xué)生知道確立自己的奮斗目標(biāo)是取得成功的基礎(chǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生追求美好的理想，確立遠(yuǎn)大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方式，并通過表率的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我鼓勵(lì)水平，形成發(fā)奮向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。【活動(dòng)目標(biāo)】1．通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)以后等活動(dòng)，使學(xué)生知道目標(biāo)對(duì)人一輩子的引導(dǎo)作用。試探、分析自己的人一輩子目標(biāo)。2．學(xué)習(xí)達(dá)到某一目標(biāo)的具體實(shí)施方式?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)到目標(biāo)時(shí)的興奮心情，增進(jìn)學(xué)生加倍發(fā)奮向上，向新的目標(biāo)邁進(jìn)。 難點(diǎn)：幫忙學(xué)生確立適合自己的奮斗目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)制訂可實(shí)施的打算或方案。【活動(dòng)預(yù)備】1．每人一張白紙、一個(gè)信封。2．一盒伸展、悠揚(yáng)的音樂磁帶。【適應(yīng)付象】中學(xué)生?！净顒?dòng)進(jìn)程】一、教師講述：引題教師：同窗們，你們假想過自己的以后嗎?生命的旅行將如何抵達(dá)理想的彼岸?自己將成為如何一個(gè)人?從事什么工作?取得如何的成績(jī)?……這些"不切實(shí)際”的方式實(shí)際上是超級(jí)成心義的。下面讓咱們一路來做一個(gè)超級(jí)有趣的游戲。二、游戲活動(dòng)：以后暢想曲1．教師指導(dǎo)學(xué)生做“看以后”的游戲（關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請(qǐng)學(xué)生找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，軀體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。在悠揚(yáng)的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)刻隧道，看自己的“以后”。導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過去走到此刻，又從此刻走向以后。大伙兒在自己的生活道路上前進(jìn)，前進(jìn)。看到了一些你曾經(jīng)向往的情形變成了現(xiàn)實(shí)。”“時(shí)刻在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年以后的自己，你在做什么?”（稍作停頓）“咱們繼續(xù)前進(jìn)，時(shí)刻慢慢地流逝。10年了．這時(shí)，你又在哪里?從事什么職業(yè)?”（稍作停頓）“再往前走，時(shí)刻不斷地流逝。15年了，咱們又看到15年以后的自己，軀體是不是健康?工作是不是取得成績(jī)?青年時(shí)的妄圖是不是實(shí)現(xiàn)?”（停頓一會(huì)兒）“大伙兒慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實(shí)?！保ń處熢谥v導(dǎo)語(yǔ)時(shí)，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想）2．交流分享活動(dòng)先以四人小組為單位交流分享‘看以后”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問題：看到自己的以后了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，什么緣故看不見?然后請(qǐng)幾位學(xué)生參加全班交流。3．教師點(diǎn)評(píng)、歸納同窗們對(duì)以后的妄圖或假想即是每一個(gè)人的人一輩子目標(biāo)。而目標(biāo)確實(shí)是你通度日動(dòng)希望取得的結(jié)果。每一個(gè)同窗看到的景象并非一樣，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的理想是不同的，實(shí)現(xiàn)的程度也不一樣。目標(biāo)有理想目標(biāo)（長(zhǎng)期目標(biāo)）和現(xiàn)實(shí)目標(biāo)（時(shí)期目標(biāo)）之分。理想目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需通過一個(gè)個(gè)時(shí)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來完成，并在時(shí)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)程中依照社會(huì)需要、環(huán)境的改變和自身愛好的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個(gè)適當(dāng)?shù)娜艘惠呑幽繕?biāo)應(yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實(shí)之間。人一輩子是由過去、此刻和以后三個(gè)環(huán)節(jié)組成的持續(xù)統(tǒng)一體。人一輩子的意義不在于過去，也不在于以后，而在于人的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)，在于對(duì)現(xiàn)實(shí)的沖破和超越。三、情景討論：目標(biāo)是海上航行的燈塔1．出示材料：在一個(gè)跳高實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只依照每一個(gè)人的特點(diǎn)和不同，天天確信不同的跳高目標(biāo)。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確信跳高目標(biāo)，完全隨實(shí)驗(yàn)者自己的意愿，想跳多高就跳多高。通過一段時(shí)刻的實(shí)驗(yàn)，有目標(biāo)的一組與無目標(biāo)的一組顯現(xiàn)了明顯的不同。2．小組討論：兩個(gè)組的跳高成績(jī)?yōu)楹物@現(xiàn)明顯不同?3．教師歸納那個(gè)實(shí)驗(yàn)充分說明：人在一個(gè)確信的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切踴躍因素，從心理到生理盡力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，生活確實(shí)是盲目的，人就可不能運(yùn)用和發(fā)揮自己的聰慧才能，就會(huì)無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確信踴躍的人一輩子目標(biāo)，能幫忙咱們把握自己的生活，最大限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的伶俐才干，效勞于社會(huì)的進(jìn)展，實(shí)現(xiàn)自己的人一輩子價(jià)值。四、填寫“問卷”：檢視自己的目標(biāo)概況1．你曾經(jīng)有過哪些目標(biāo)?提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，和其改日?；顒?dòng)，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。2．你以為哪些成功了?哪些失敗了?3．緣故是什么?4．交流分享“問卷”的前兩個(gè)問題。五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標(biāo)1.教師向?qū)W生介紹約翰?戈達(dá)德的故事：約翰?戈達(dá)德，是英國(guó)皇家地理學(xué)會(huì)的會(huì)員和紐約探險(xiǎn)家俱樂部的會(huì)員。他誕生在洛杉磯，從小就充滿了空想。15歲那年，他把自己一生想干的情形列在一張表上，落款為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險(xiǎn)，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可?波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的高作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個(gè)國(guó)家；成婚生子；參觀全世界……”每一項(xiàng)都編了號(hào)，一共有127個(gè)目標(biāo)。此刻約翰?戈達(dá)德在經(jīng)歷了8次虎口余生和難以想像的艱巨困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個(gè)目標(biāo)。他說下一個(gè)目標(biāo)確實(shí)是游覽中國(guó)的長(zhǎng)城。約翰?戈達(dá)德常說的話確實(shí)是“我決不輕易舍棄任何一個(gè)目標(biāo)，一有機(jī)碰到來，我老是預(yù)備就緒”。2.小組討論：約翰?戈達(dá)德是如何為自己確立目標(biāo)的，又是如何付諸行動(dòng)的?你聽了約翰?戈達(dá)德的故事有什么感想和體會(huì)?3．教師對(duì)自己的人一輩子進(jìn)行回憶與展望，與學(xué)生分享成長(zhǎng)的喜悅。（教師介紹小時(shí)候的妄圖、對(duì)以后的設(shè)計(jì)和人一輩子格言）4．請(qǐng)學(xué)生靜靜地回憶自己的人一輩子，試探自己的以后，寫自己《一生的志愿》及人一輩子格言。要求：認(rèn)真試探，想一想自己究竟有些什么愿望，不管臨時(shí)有無實(shí)現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)與日期，作為送給教師的寶貴禮物。咱們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實(shí)現(xiàn)了多少。六、“心理透析”：分享將妄圖變成現(xiàn)實(shí)的策略，設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的打算或方案1．教師講述： “人無志不立”，“立志不定，終不濟(jì)事”。理想是人一輩子的燈塔，志向是生活的路標(biāo)。中學(xué)時(shí)期，正是立志的最好機(jī)會(huì)。馬克思確實(shí)是在中學(xué)時(shí)期立下了選擇“最能為人類福利而勞動(dòng)的職業(yè)”的遠(yuǎn)大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時(shí)期讀到一本《世界英雄好漢傳》，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績(jī)所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國(guó)救民為己任。科學(xué)史上許多大科學(xué)家，也都是在中學(xué)時(shí)期立下攀及第學(xué)頂峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的奉獻(xiàn)。明代學(xué)者王守仁說：“志不立，天下無可成之事?！比羰悄阆霝樽鎳?guó)的繁榮富壯大干一番事業(yè)，那就應(yīng)該早早確立自己遠(yuǎn)大的理想。一個(gè)人到了中學(xué)時(shí)期還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會(huì)造成終生的遺憾。2．出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個(gè)心理進(jìn)程：動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)——確立目標(biāo)。目標(biāo)要具體，可操作。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級(jí)加入共青團(tuán)組織等等。暗示成功——相信妄圖能實(shí)現(xiàn)。妄圖是很有力的暗示，盡管妄圖不必然會(huì)實(shí)現(xiàn)，但沒有妄圖卻是“零”；若是一開始就感覺自己會(huì)輸，那么確信會(huì)失敗。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。每一個(gè)人都能通過暗示或自我暗示鼓勵(lì)自己。一種最有效的形式確實(shí)是記住一句話，以便在需要的時(shí)候這句話能從下意識(shí)心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識(shí)心理狀態(tài)。夢(mèng)開始時(shí)老是可望不可及的，惟有不斷地自我鼓勵(lì)才能取得成功。3．小組討論：對(duì)“立志”的三個(gè)心理進(jìn)程的明白得。七、行為訓(xùn)練學(xué)生自行設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案（學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技術(shù)、適應(yīng)、健美等都能夠）。示鋼目標(biāo)：減肥。步驟：購(gòu)買吃了可不能發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無控制地飲食；打算在第一禮拜后減輕體重一千克；堅(jiān)持天天跑三千米；把自己較瘦時(shí)的照片貼在床頭。八、終止活動(dòng)再做一次“看以后”的游戲：請(qǐng)同窗們找一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，軀體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。 在悠揚(yáng)的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入時(shí)刻隧道，看自己的“以后”。導(dǎo)語(yǔ)：“每一個(gè)人都從過去走過來，又從此刻走向以后。一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)面貌并非是臨時(shí)顯現(xiàn)的，而是他過去生活的積存?！薄懊恳粋€(gè)人都有一個(gè)以后，每一個(gè)人的以后都不一樣，這完全取決于每一個(gè)人過去的經(jīng)歷和付出的盡力?！薄拔矣幸粋€(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有一個(gè)理想的目標(biāo)。我正在慢慢地接近那個(gè)目標(biāo)。5年了……10年了……l5年了……我看到了曾向往的情形變成了現(xiàn)實(shí)。我慶幸自己青年時(shí)確立了志向，慶幸自己不斷朝那個(gè)目標(biāo)盡力，才有如此的成長(zhǎng)和收成?！薄鞍?，我感到歡樂，感到幸福，感到人一輩子是何等地美好……”九、擴(kuò)展活動(dòng)回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時(shí)的理想是什么?此刻是不是實(shí)現(xiàn)?如何實(shí)現(xiàn)的?若是沒有實(shí)現(xiàn)，是什么緣故阻礙他實(shí)現(xiàn)的?【活動(dòng)跋文】這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理知足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計(jì)以后等活動(dòng)，學(xué)生們不僅試探、分析了自己的人一輩子目標(biāo)，知道了目標(biāo)對(duì)人一輩子的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人一輩子志向，他們更從約翰?戈達(dá)德專門是馬克思、毛澤東等巨人身上汲取了向上的動(dòng)力，也從他們一般的心理教師身上看到了腳踏實(shí)地所帶來的人一輩子回報(bào)。學(xué)生個(gè)個(gè)躍躍欲試，沉醉在對(duì)自己美好以后的向往當(dāng)中。對(duì)自己的人一輩子設(shè)計(jì)，少的十多條，多的七十多條。他們這種對(duì)自己以后人一輩子志向的安排，關(guān)于咱們研究、把握和指導(dǎo)今世青青年學(xué)生的人一輩子觀、價(jià)值觀等具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。請(qǐng)讓我來幫忙你教學(xué)目標(biāo)：克服依托心理，學(xué)會(huì)寬容他人。發(fā)覺同窗的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培育自教學(xué)重點(diǎn)：初步培育自己的問題自己解決的能力。教學(xué)難點(diǎn)：排除依托心理，學(xué)會(huì)寬容他人。教學(xué)進(jìn)程：一、談話導(dǎo)入，揭露課題。一、師：小朋友，咱們?cè)趯W(xué)校里一路生活、學(xué)習(xí)。你感覺高興嗎？若是，你看到有位同窗犯錯(cuò)誤了，你會(huì)如何辦？引出：打小報(bào)告（板書）二、若是，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)如何辦？3、你在哪些情形下，會(huì)去報(bào)告教師？（教師隨意板書）二、看小品，明理。一、小品1：下課了，同窗們?cè)谕妫×翢o心中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向教師報(bào)告，說小亮打他，急得教師放下要批改的作業(yè)本，去向理這件事?？赐暾?qǐng)學(xué)生說小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？什么緣故？二、小品2：有一名家長(zhǎng)在和教師交談，冬冬老是插進(jìn)來發(fā)言，使教師和家長(zhǎng)都無法談話?？赐暾?qǐng)學(xué)生說冬冬如此做對(duì)嗎？什么緣故？教師小結(jié)適才兩位同窗的做法，都是不對(duì)的，不僅把同窗之間發(fā)生的一些小事夸大，還阻礙了教師辦公。因此咱們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書）4、行為指導(dǎo)若是你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？板書：請(qǐng)讓我來幫忙你三、行為指導(dǎo)。適才咱們同窗說了好多事都要報(bào)告教師。那咱們此刻再來想一想，有哪些事咱們能夠不報(bào)告教師，讓咱們來自己解決？一、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。二、指名演出。小亮和同窗吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。教師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告知教師，但試探了一下就走過去勸阻。小亮不警惕碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。四、夸獎(jiǎng)與獎(jiǎng)勵(lì)一、夸夸咱們班能主動(dòng)幫忙同窗的學(xué)生。二、夸夸能寬容他人的學(xué)生。3、夸夸能自己的事自己想方法解決的學(xué)生。五、總結(jié)、唱歌今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要咱們都有一顆寬容他人的心，自己的事自己想方法解決，咱們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，那個(gè)世界也會(huì)變得更漂亮。全班齊唱《請(qǐng)讓我來幫忙你》克服考試焦慮教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，和調(diào)控方法。教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，而且采納適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)控。課時(shí)安排：一課時(shí)教學(xué)進(jìn)程：1．溫習(xí)舊課，回憶已學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。2．導(dǎo)入新課。由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題。——“中學(xué)生考試焦慮”謎語(yǔ)：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙?chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不單單是知識(shí)、技術(shù)的比賽，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，一樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得惶恐，恐懼等，阻礙其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)超級(jí)普遍的現(xiàn)象。每一年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式減緩其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)確實(shí)是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會(huì)就交卷出來了，試卷上寫了幾個(gè)字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必需有，可是有一個(gè)度的限制。過度的考試焦慮，會(huì)有許多不良阻礙，比如：顯現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體病癥，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)3．教學(xué)新課。1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：a溫習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于溫習(xí)預(yù)備不充分引發(fā)的，因此考前進(jìn)行充分的溫習(xí)是很有必要的。b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的熟悉。對(duì)失敗正確面對(duì)，幸免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。c性格因素：外向的人，重視外活著界，愛社交，活潑，樂觀，爽朗，自信，勇于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己過度苛刻，易顯現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成爽朗活潑的性格。d軀體健康因素：軀體不健康的人在擔(dān)憂自己軀體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過他人，比他人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的盡力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒軐ｉT好的進(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。B、外部因素：a社會(huì)因素：此刻相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過度追求高學(xué)歷，專門在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地域，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得專門重，乃至顯現(xiàn)連茅廁清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒唐現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)小孩的要求與管束過嚴(yán)，期望水平太高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會(huì)讓小孩對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：盡管國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素養(yǎng)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采育的教育制度的阻礙，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎迹處煹膶氊悾环址址?，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。2）如何進(jìn)行調(diào)控。A、正確地進(jìn)行自我評(píng)判和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，成立合理的奮斗目標(biāo)。成立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。中考中，大部份人是定高了目標(biāo)，那個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自但是然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部份人盡管沒有明確地定下目標(biāo)，但總空想有奇跡的顯現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是成立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)付自己的水平、在班級(jí)名次、各科的好壞作客觀的分析，依照那個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份空想，考起試來踏實(shí)得多。8、以心理狀態(tài)踴躍，健康的人作表率?！氨砺实牧α渴菬o窮的”，這話有必然道理。在心中悄悄的向自己的表率學(xué)習(xí)，把他變成鼓勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也能夠與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。匚成心克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同窗的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理顯現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意鍥而不舍）。D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋覓樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗確信存在，失意也很正常。在考試溫習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡可能增加生活樂趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即便在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的溫習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的出色。E、表現(xiàn)不良心理。溫習(xí)考試的各類煩悶，苦惱、痛楚，考生還能夠把它表現(xiàn)出來。第一，請(qǐng)教師、家長(zhǎng)和朋友幫忙?？忌罂蓻]必要以為傾訴不良心理狀態(tài)不行意思。請(qǐng)他們幫忙、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也取得了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、猛烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)劑不良心理的好方法。仄進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)劑：不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，必然考好”。軀體的放松是大腦放松，調(diào)劑心態(tài)的最好方法。（右半腦的操縱）考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方式“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：G、給過去的失敗歸因。可怕?lián)鷳n是沒必要要的，要想排除，重要的方式是對(duì)過去失敗正確歸因。能客觀、正確地熟悉過去的失敗，丟掉模糊不清的憂慮、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)體會(huì)教訓(xùn)，走向成功?！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的大體要領(lǐng)：“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全可不能的?！睍?huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題能夠上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全可不能是指難題，不是說一看可不能就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真試探，確實(shí)可不能再舍去。附：板書設(shè)計(jì)：克服考試焦慮考試焦慮的成因：一、內(nèi)部因素：a溫習(xí)不充分：b自我期望值高：c性格因素：d軀體健康因素：e性別因素：二、、外部因素：a社會(huì)因素：b家庭因素：c學(xué)校因素：簡(jiǎn)單的調(diào)控方式：青春期:成長(zhǎng)的季節(jié)教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、熟悉青春期軀體發(fā)育心理轉(zhuǎn)變。教學(xué)重點(diǎn)：青春期軀體發(fā)育：形態(tài)、性能、性發(fā)育。青春期心理轉(zhuǎn)變：內(nèi)心世界、兩性心理不同、端正性態(tài)度。教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自己的青春期心理轉(zhuǎn)變的特點(diǎn)，能正確對(duì)待自己的心理轉(zhuǎn)變和調(diào)解心理因素。課型：講讀課。課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)進(jìn)程：引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)猛烈的世紀(jì)，誰能把握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán)，走在進(jìn)展的前列要緊取決于心理素養(yǎng)的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素養(yǎng)是時(shí)期的呼喚，是社會(huì)和民族進(jìn)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理經(jīng)受力低、意志薄弱、缺乏自信……。走出心理窘境、尋求心理健康是保證教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素養(yǎng)的軌道，這是擺在咱們眼前的新內(nèi)容。心理素養(yǎng)是指以先天的稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境和教育阻礙下形成并進(jìn)展起來的穩(wěn)固的心理品質(zhì)。開展心理素養(yǎng)教育要緊目的確實(shí)是要幫忙同窗們解決身心壓力，解決心理負(fù)擔(dān)，提高心理素養(yǎng)，健康成長(zhǎng)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。春期：成長(zhǎng)的季節(jié)。青春是一個(gè)令人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，處處是歌頌青春的詩(shī)篇，處處是贊美青春的文句，青春是人一輩子最美好的時(shí)期，同窗們多數(shù)是16-18歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”（1）人一生的時(shí)期：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。（2）青春期是人一輩子長(zhǎng)、發(fā)育的第二頂峰期，從11、12至17、18歲是以性成熟為核心。（3）要緊轉(zhuǎn)變：從兒童依戀父母的情感轉(zhuǎn)向去依托朋友的情感奇語(yǔ)。青春期，漫長(zhǎng)人一輩子旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動(dòng)而又轉(zhuǎn)眼即逝，同窗們抓住這人一輩子成長(zhǎng)的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。2、熟悉軀體發(fā)育。性能發(fā)育（放自制片）。熟悉心理轉(zhuǎn)變熟悉兩性心理不同（閱讀）。3、端正性態(tài)度。拒絕求愛（講讀）總結(jié)：正確對(duì)待青春期的軀體發(fā)育、心理轉(zhuǎn)變、兩性心理作業(yè)：完成身心壓力自測(cè)，自我意識(shí)自測(cè)學(xué)習(xí)：通向成功之路教學(xué)目的：培育和訓(xùn)練學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)，把握有效的學(xué)習(xí)方式。教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)；學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)策略的把握和運(yùn)用。課型：講讀課。課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)進(jìn)程：導(dǎo)言：從小學(xué)到初中，同窗們都不斷在知識(shí)的海洋中探討，學(xué)習(xí)已成為大伙兒生活的要緊內(nèi)容了。以后，咱們是二十一世紀(jì)的主人，更需要不斷學(xué)習(xí)。若是沒有學(xué)習(xí)，人類恐怕可不能進(jìn)展今天；若是沒有學(xué)習(xí)，人一輩子也只能是個(gè)漂亮的假想。學(xué)習(xí)是人類進(jìn)展和進(jìn)步的基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)是咱們個(gè)人通向成功的必由之路！那么，什么是學(xué)習(xí)？你會(huì)學(xué)習(xí)嗎？面對(duì)如此的問題，確信有許多同窗會(huì)嗤之以鼻，或許有的同窗要說：學(xué)習(xí)不確實(shí)是聽課、看書、作業(yè)嗎？有什么會(huì)可不能的？其實(shí)這種明白得是片面的。那么如何明白得方全面呢？今天，咱們一起窗習(xí)：《學(xué)習(xí)：通向成功之路》一課。1．板書課題：《學(xué)習(xí)：通向成功之路》。2．交待任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。3．提出試探題：（1）什么是學(xué)習(xí)？（2）中學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？（3）學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是什么？（4）學(xué)習(xí)應(yīng)把握哪些策略？4．學(xué)生讀教材，試探上述問題，教師巡視指導(dǎo)。5．學(xué)生討論，回答試探題，教師啟發(fā)點(diǎn)撥。6．教師結(jié)合實(shí)例精講并板書要點(diǎn)，使學(xué)明確：（1）學(xué)習(xí)是人在生活中獲取個(gè)體體會(huì)的進(jìn)程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)劑的動(dòng)態(tài)進(jìn)程。信息的輸入、輸出與反饋調(diào)劑這三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。若是學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)不完整，就能夠以取得良好的學(xué)習(xí)成效。（2）學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是把握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)策略性的學(xué)習(xí)。優(yōu)化學(xué)習(xí)進(jìn)程。（3）把握學(xué)習(xí)策略包括以下內(nèi)容：A把握學(xué)習(xí)技術(shù)：獲取知識(shí)的技術(shù)（經(jīng)歷技術(shù)；理能技術(shù)；提取運(yùn)用知識(shí)技術(shù)）；調(diào)控心理狀態(tài)的技術(shù)（增強(qiáng)自信心的技術(shù)；調(diào)劑學(xué)習(xí)情緒技術(shù)；避免學(xué)習(xí)疲勞技術(shù)）8把握調(diào)控技術(shù)：激活與維持適度的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；熟悉與分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確信學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排學(xué)習(xí)時(shí)刻，選擇學(xué)習(xí)技術(shù)；實(shí)施已定打算，實(shí)際利用學(xué)習(xí)技術(shù)；維持或更改原定打算與技術(shù)；評(píng)判學(xué)習(xí)打算和學(xué)習(xí)技術(shù)的執(zhí)行成效。（4）中學(xué)生的學(xué)習(xí)，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理進(jìn)程，它不僅是求取知識(shí)的要緊途徑，也包括有追求知識(shí)的歡樂。要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素。總結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和討論，咱們進(jìn)一步明白得了學(xué)習(xí)的含義，知道了要取得學(xué)習(xí)的成功，必需學(xué)會(huì)有策略的學(xué)習(xí)。希望同窗們爾后能夠把握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，走向成功。板書設(shè)計(jì)：學(xué)習(xí)：通向成功之路學(xué)習(xí)：是人在生活進(jìn)程中獲取個(gè)體體會(huì)的進(jìn)程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)劑的動(dòng)態(tài)進(jìn)程。特點(diǎn)：具有挑點(diǎn)性的心理進(jìn)程。學(xué)習(xí)策略：一、學(xué)習(xí)技術(shù)：獲取知識(shí)技術(shù)；調(diào)控心理狀態(tài)技術(shù)二、調(diào)控技術(shù)：激活、維持適度的心理狀態(tài)；熟悉、分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點(diǎn)、規(guī)律；確信目標(biāo)，安排時(shí)刻、選擇技術(shù)；維持或更新原訂打算與技術(shù)；評(píng)判打算和技術(shù)的執(zhí)行成效。自信心是學(xué)習(xí)成功的前提。教學(xué)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強(qiáng)毅力、發(fā)奮圖強(qiáng)，從而樂學(xué)。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。教學(xué)難點(diǎn)：明白得怪圈的內(nèi)涵。教學(xué)進(jìn)程：一、活動(dòng)課設(shè)計(jì)1．教師導(dǎo)言：學(xué)習(xí)進(jìn)程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素養(yǎng)范圍。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能夠產(chǎn)生學(xué)習(xí)愛好，就具有了良好的心理素養(yǎng)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)就能夠獲佳。2．教師畫出怪圈圖示：a我數(shù)學(xué)不行，我老是如此；b今晚不管如何，我要完成這些題；c我想多考慮考慮，或許能答出來；d我真的還不行；e什么緣故呢？f因?yàn)椤?．教師提出問題（讓學(xué)生自己動(dòng)腦、動(dòng)手、自由研討）。（1）上圈圖示說明如何的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）（2）什對(duì)自己實(shí)際，畫出與上圖類似的怪圈。（學(xué)生會(huì)廣漠思維，畫出具我的有特點(diǎn)的類似圖示）3）認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心）（4）教師小結(jié)：咱們?cè)趯W(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。那個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并非怪，它有深刻的涵義。怪在咱們?cè)葲]有專門好的熟悉它的實(shí)質(zhì)－－缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強(qiáng)。只要你們打破其中一環(huán)，并注入踴躍的內(nèi)容和因素，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心的重要方式。咱們的教講課將解決那個(gè)問題。二、教講課設(shè)計(jì)導(dǎo)言：咱們已經(jīng)在活動(dòng)課的實(shí)踐上熟悉了自信心對(duì)學(xué)習(xí)的阻礙的重要性。在理論上又如何明白得、熟悉、解決呢？咱們此刻就學(xué)習(xí)研討之。1．什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）［所謂自信心，確實(shí)是充分相信自已，相信自己的能力和聰慧，相信一樣人能做的事，自己也必然能做到］教師依照學(xué)生講述情形，適時(shí)加以界定說明。2．自信心的作用。［迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù)］3．教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例。學(xué)生結(jié)合自己實(shí)際再舉例。4．如何才能樹立起學(xué)習(xí)自信心呢？例1:我國(guó)聞名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情形。學(xué)生討論熟悉哲理。［不能用考試成績(jī)高低來評(píng)判自己，要維持必勝信念，發(fā)奮盡力，改變現(xiàn)狀。］例2:一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會(huì)小提琴。學(xué)生討論熟悉哲理。［挖掘自己的其它特長(zhǎng)。］例3 :某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。教師總結(jié)：咱們通度日動(dòng)課及教講課的熟悉和學(xué)習(xí)，明確了自信心對(duì)學(xué)習(xí)阻礙的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實(shí)際，增強(qiáng)自信心，有良好的心理素養(yǎng)，就能夠夠在學(xué)習(xí)上或某方面取得進(jìn)展，取得成才，取得成功。課后試探：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)劑、預(yù)防和調(diào)整？中學(xué)生交往心理。教學(xué)目的：通過講解幫忙中學(xué)生熟悉交往的內(nèi)涵，了解中學(xué)生交往的特點(diǎn)；通過訓(xùn)練，幫忙中學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確態(tài)度，學(xué)會(huì)交往，正確處置同窗之間的關(guān)系。課型及講課方式：教學(xué)法（教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合）教具：多媒體教學(xué)進(jìn)程：一、什么是交往交往是人類生活的重要組成部份，具有感性的人類必然產(chǎn)生的一種社會(huì)現(xiàn)象。二、交往的四個(gè)時(shí)期1．同性群友期2．同性密友期3．異性密友期4．異性群友期三、訓(xùn)練：1．領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù)2．給予贊美、同意贊美3．學(xué)會(huì)維持友誼4．珍愛友誼四、課后測(cè)試評(píng)定一、講讀內(nèi)容1．交往的內(nèi)涵。2．交往的四個(gè)時(shí)期。3．交往的特點(diǎn)。二、訓(xùn)練內(nèi)容1．領(lǐng)會(huì)交往藝術(shù)。2．學(xué)會(huì)維持友誼。3．走出交住藝術(shù)。交往：從心靈走向心靈教學(xué)目的：通過講解讓學(xué)生了解交往的作用，交往進(jìn)展的時(shí)期。通過本節(jié)教學(xué)使學(xué)生熟悉交往的新特點(diǎn)及友誼的特點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：熟悉交往進(jìn)展的前三個(gè)時(shí)期及中學(xué)時(shí)期友誼的特點(diǎn)課型講讀課。教學(xué)進(jìn)程：一、引入新課通過“學(xué)生集體活動(dòng)”、“去醫(yī)院看病”、“上街購(gòu)物”、“把臂而談”、“一起窗習(xí)”、“聽報(bào)告”燈片教學(xué)，熟悉交往是人類生活要緊組成部份。（幻燈教學(xué)）二、教學(xué)新課1．通過學(xué)習(xí)交往的作用，總結(jié)出交往是人類熟悉世界的手腕，交往也是人身心進(jìn)展的要緊途徑。（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。（2）提高素養(yǎng)（回憶自己成長(zhǎng)的進(jìn)程）。（3）穩(wěn)固情緒（進(jìn)出問題：你為一件事煩腦如何辦）（講讀討論）。2．通過啟發(fā)幫忙學(xué)生總結(jié)交往進(jìn)展的時(shí)期。（1）同性群友期（加速小學(xué)時(shí)期學(xué)生生活）。（2）同性密友期（舉教材中的例子）。（3）異性群友期（指導(dǎo)看書）。（4）異性密友期（略）。3．通過“小品”、“觀看錄相”引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出友誼的特點(diǎn)。（小品演出）（1）穩(wěn)固性（學(xué)生自編小品演出，鬧意見后和好）。（2）親熱性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。（3）矛盾性（引導(dǎo)學(xué)生看書或討論）（錄相教學(xué)）。4．中學(xué)生交往的新特點(diǎn)。需要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍普遍性；手腕多樣性。（通過講課、閱讀、舉例、學(xué)生討論、教師總結(jié)）咱們需要交往，咱們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓咱們大伙兒都在友誼的陪伴下走過自己漂亮的季節(jié)。（啟發(fā)教學(xué)）板書設(shè)計(jì)：1．交往的作用。（1）獲取友誼。（ 2 ） 提 高 素 養(yǎng) 。（3）穩(wěn)固情緒。2．交往進(jìn)展的時(shí)期。同性群友期；同性密友期；異性群友期。3．友誼的特點(diǎn)穩(wěn)固性；親熱性；矛盾性。4．交往的新特點(diǎn)迫切性；自主性；開放性；普遍性；多樣性。友誼是從心靈走向心靈的交往智力：熟悉世界的鑰匙教學(xué)目的：1．使中學(xué)生能正確熟悉智力的內(nèi)涵及組成，了解中學(xué)生智力進(jìn)展的趨勢(shì)和特點(diǎn)，使其把握智力進(jìn)展的特點(diǎn)和規(guī)律。2．充分把握自身的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，為中學(xué)生智力的培育和訓(xùn)練打基礎(chǔ)。3．培育學(xué)生科學(xué)的態(tài)度和科學(xué)精神。教學(xué)重點(diǎn)：智力的組成，中學(xué)生智力進(jìn)展的趨勢(shì)與特點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：中學(xué)生智力進(jìn)展的趨勢(shì)與特點(diǎn)。教具：多媒體。教學(xué)方式：探討法（啟發(fā)學(xué)生探討智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，研究智力的特點(diǎn)和規(guī)律，在歸納總結(jié)的基礎(chǔ)上把握自身的智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)）教學(xué)進(jìn)程：[誘導(dǎo)][提問學(xué)生回答]1．智力的問題，連年來一直是心理學(xué)研究的熱點(diǎn)，也與每一個(gè)同窗日常生活、學(xué)習(xí)、工作息息相關(guān)。2．中學(xué)時(shí)期是人一生中身心進(jìn)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，也是各年齡進(jìn)展時(shí)期中的最正確時(shí)期。有人把它稱為人一輩子的黃金時(shí)期，天天同意新事物，學(xué)習(xí)新知識(shí)。人的智能發(fā)揮著功能。［板書］課題［激疑］［學(xué)生分組討論］1．一樣的環(huán)境，聽一樣教師講課，什么緣故同窗們的成績(jī)顯現(xiàn)不同。2．一名同窗的數(shù)學(xué)成績(jī)專門好，什么緣故下棋的技術(shù)很差，另一各同窗棋藝很高，什么緣故學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。3．咱們常常聽到這種說法，李同窗真伶俐，張同窗能解難題。可是我怎么如此笨呢？［診斷］1．智力是人們大體的能力，智力主若是由觀看力、經(jīng)歷力、思維力、想象力等幾種大體因素組成的，是這幾種因素組成的統(tǒng)一體。2．進(jìn)展智力，就要和諧統(tǒng)一地進(jìn)展各類能力。3．組成智力的幾種因素是緊密聯(lián)系的，彼此制約、彼此阻礙的。其中，每一個(gè)因素也有其相對(duì)獨(dú)立作用。［板書］智力的組成（配幻燈片）［引伸］一個(gè)智力高度進(jìn)展的人，應(yīng)具有什么樣的特點(diǎn)（舉例：國(guó)內(nèi)外聞名科學(xué)家的學(xué)習(xí)、工作、生活的片斷，配幻燈片畫面三張）（1）靈敏的觀看力。即能對(duì)事物進(jìn)行有目的，成心識(shí)持久的觀看力；能迅速抓住事物間的本質(zhì)、規(guī)律。（2）穩(wěn)固注意力和強(qiáng)經(jīng)歷力。做事時(shí)精神集中，注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清楚地意知事物和試探問題。（3）豐碩的想象力。想象力是組成智力的一個(gè)必備的心理品質(zhì)，深刻地熟悉事物的規(guī)律。（4）周密靈活的思維能力。思維能力往往決定著智力的整體進(jìn)展水平，是組成智力的核心，而觀看力、經(jīng)歷力、注意力和想象力都是圍繞著它發(fā)揮作用的。［板書］高智力的特點(diǎn)（配合幻燈片）［轉(zhuǎn)折］即然在座的每位同窗從生理學(xué)的觀點(diǎn)看，都是智力正常進(jìn)展的，讓咱們分析一下，自身的智力進(jìn)展特點(diǎn)。［啟發(fā)］［引導(dǎo)學(xué)生回答下列問題］意知、學(xué)習(xí)、生活、交往的進(jìn)程［開拓思路、進(jìn)行歸納］高中學(xué)生隨著年齡的增加，知識(shí)體會(huì)豐碩，智力進(jìn)展呈現(xiàn)日趨成熟，定性的趨勢(shì)。1．邏輯思維占明顯的優(yōu)勢(shì)，在學(xué)習(xí)進(jìn)程中能把握更多的抽象概念。命題、原理、原那么，在運(yùn)用這些抽象的概念和原明白得決問題時(shí)，使抽象邏輯思維取得了較大的進(jìn)展。并慢慢占據(jù)優(yōu)勢(shì)。舉例：對(duì)數(shù)、理、化的學(xué)習(xí)進(jìn)程。2．學(xué)生的智力大體定型。其特點(diǎn)是：智力的各類組成因素大體上趨于穩(wěn)固狀態(tài)；抽象邏輯思維的進(jìn)展大體上完成了由體會(huì)型向理論型的轉(zhuǎn)化。智力進(jìn)展趨于成熟，智力個(gè)體不同水平，智力層次已經(jīng)大體定型。智力品質(zhì)日趨成熟。要緊表此刻靈敏性、實(shí)際性、深刻性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性等品質(zhì)的進(jìn)展上。［板書］中學(xué)生的智力現(xiàn)狀（配合幻燈片）［激疑轉(zhuǎn)折］如何才能把咱們的智力因素充分的發(fā)揮出來，使其取得全面迅速的進(jìn)展。［精講、引導(dǎo)、分析］［調(diào)動(dòng)學(xué)生踴躍性］為了使咱們的智力取得充分的進(jìn)展，應(yīng)當(dāng)采取主動(dòng)的態(tài)度，盡力制造各類有利條件踴躍進(jìn)行訓(xùn)練，充分把握自身的智力結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。1．個(gè)人的智力形成和