嬰幼兒的日常護(hù)理

嬰幼兒的日常護(hù)理嬰幼兒的日常護(hù)理嬰幼兒的日常護(hù)理嬰幼兒的日常護(hù)理嬰幼兒日常護(hù)理的內(nèi)容包括日常生活和睡眠規(guī)律、大小便和清潔衛(wèi)生照料、保持舒適的衣著和生活環(huán)境，以及生活習(xí)慣的初步培養(yǎng)等。日常護(hù)理不僅關(guān)系到孩子的舒適、健康和身體發(fā)育，而且還關(guān)系到孩子的心理成長。對孩子及時、恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)和有規(guī)律地照料，會讓孩子產(chǎn)生信任和安全感,從而有利于其情緒、社會性以及認(rèn)知、智力方面的發(fā)展。良好的日常護(hù)理是高質(zhì)量照料的重要部分.一、清潔衛(wèi)生(一)臍帶護(hù)理新生兒的臍帶通常在出生后3～7天脫落。在臍帶脫落之前,不要在澡盆里給孩子洗澡，也不要給他穿連體的貼身內(nèi)衣.即使臍帶脫落后,在臍部完全愈合前,也一定要保持新生兒臍部的潔凈和干爽。臍部護(hù)理要注意以下幾點:（1）尿布不要遮蓋臍部,以免尿液污染肚臍。(2)經(jīng)常檢查孩子的肚臍是否有紅腫和滲出。(3)每天徹底清潔一次小臍窩，保持臍帶殘端干燥,加速殘端脫落和臍部愈合。(4）臍帶脫落后,在臍部沒有完全愈合前，也應(yīng)該每日清潔小臍窩。（5)正確的清潔方法。用棉簽蘸上75％的酒精,仔細(xì)擦拭臍窩和臍帶根部，防止臍帶斷口與臍窩粘連。隨后再用新的酒精棉簽從臍窩中心向外螺旋形擦拭，范圍是直徑約3厘米的圓圈.一定要從臍窩內(nèi)開始擦拭，而不是只擦臍輪外周。護(hù)理臍部的時候要注意觀察,看看是否有異常情況。如果發(fā)現(xiàn)臍窩發(fā)紅、潮濕，有黏性或膿性分泌物，聞起來有臭味,臍輪發(fā)紅腫脹，而且用手摸起來感覺皮膚發(fā)熱，說明臍部出現(xiàn)了感染。嬰兒還會伴有拒奶、少哭、發(fā)熱、煩躁不安等表現(xiàn)。如果細(xì)菌進(jìn)入血循環(huán)，有可能引起敗血癥而危及生命，所以出現(xiàn)以上癥狀時，一定要及時就醫(yī).嬰幼兒的日常護(hù)理全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。(二)洗澡和洗頭嬰幼兒的日常護(hù)理全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。孩子的皮膚非常嬌嫩,加上出汗、大小便、流口水等會對皮膚造成刺激，所以勤洗澡、洗頭很重要。經(jīng)常給孩子洗頭不僅可以清潔頭部，預(yù)防生瘡長痱子，同時也有利于孩子的頭發(fā)生長.嬰兒最好每天洗頭、洗澡一次，時間安排在上午喂奶之前或晚上睡覺之前.如果在夏天，孩子又愛出汗，每天可以洗兩次，這也是水浴鍛煉，能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，提高抵抗力。1。洗頭的方法給孩子洗頭時,將孩子的腿放在你的手臂和身體間，用腋窩夾緊他。用前臂托住孩子的背部，手掌托住孩子的頭頸，手指將孩子的耳郭壓住耳孔，以免水流進(jìn)去。將孩子的頭置于澡盆的上方。試一下水溫，確認(rèn)水溫合適后，右手用小毛巾蘸水輕輕洗。洗頭時一般不用肥皂，洗完后用專用毛巾輕輕擦干頭上的水就可以了。如果不慎，水流進(jìn)孩子的耳朵，可用干凈的棉簽吸出來。孩子的頭皮上有黃痂，主要是皮脂溢出所致，洗頭時不可硬擦。需用熬過的菜籽油輕輕涂擦使之軟化,然后用清水洗去就可以了。如果黃痂比較厚，多次清洗可洗凈。擦干頭發(fā)時，注意不要讓毛巾蒙住孩子的臉，以免受驚嚇而哭鬧。2。洗澡的方法(1)準(zhǔn)備工作。放好洗澡水。先放涼水，后放熱水。水的溫度在40°C左右。準(zhǔn)備好一條大毛巾（包孩子用）、兩條小毛巾（一條洗頭洗臉、一條洗身上）、一個塑料杯、洗浴用品。(2）具體步驟。脫去孩子的衣服，把他包在毛巾中。一個人托住孩子的頭，另一人抱住孩子身體將其放入水中,從上往下洗。孩子的頸下、腋下、腹股溝、會陰的褶皺處是重點.清洗干凈后，給孩子洗澡的人拿好大毛巾,托孩子頭的人將孩子抱出放入大毛巾中，擦干。嬰兒長到6~7個月，能坐穩(wěn)后，可以讓他坐在浴盆里洗澡。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共2頁，當(dāng)前為第2頁。(3)注意事項。給新生兒洗澡，除了要注意保暖和安全以外，還要注意以下兩點:第一，每次時間不要超過10分鐘.孩子的皮膚和大人的相比,更薄、更嬌嫩，所以,每天洗澡讓孩子干干凈凈的同時,也可能造成孩子皮膚干燥.第二，嬰兒洗澡一般用清水就可以。孩子的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是堿性的，會破壞這層油脂,容易讓皮膚變得干燥粗糙，而且用沐浴液反復(fù)擦身，可能形成敏感性皮膚。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共2頁，當(dāng)前為第2頁。（三）大小便1.觀察大小便大小便是嬰兒健康的“晴雨表”，是反映孩子胃腸道功能的一面鏡子。因此,要細(xì)心觀察、記錄,了解孩子大小便傳達(dá)的信息。（1)小便。嬰兒每天的小便次數(shù)并不十分一致，可能每1~3個小時孔，以免水流進(jìn)去。將孩子的頭置于澡盆的上方。試一下水溫,確認(rèn)水溫合適后，右手用小毛巾蘸水輕輕洗.洗頭時一般不用肥皂,洗完后用專用毛巾輕輕擦干頭上的水就可以了。如果不慎，水流進(jìn)孩子的耳朵，可用干凈的棉簽吸出來.孩子的頭皮上有黃痂，主要是皮脂溢出所致，洗頭時不可硬擦.需用熬過的菜籽油輕輕涂擦使之軟化，然后用清水洗去就可以了。如果黃痂比較厚，多次清洗可洗凈。擦干頭發(fā)時，注意不要讓毛巾蒙住孩子的臉，以免受驚嚇而哭鬧。2.洗澡的方法(1）準(zhǔn)備工作。放好洗澡水。先放涼水，后放熱水。水的溫度在40°C左右。準(zhǔn)備好一條大毛巾(包孩子用)、兩條小毛巾（一條洗頭洗臉、一條洗身上）、一個塑料杯、洗浴用品。(2)具體步驟。脫去孩子的衣服，把他包在毛巾中。一個人托住孩子的頭，另一人抱住孩子身體將其放入水中，從上往下洗。孩子的頸下、腋下、腹股溝、會陰的褶皺處是重點。清洗干凈后，給孩子洗澡的人拿好大毛巾，托孩子頭的人將孩子抱出放入大毛巾中,擦干。嬰兒長到6～7個月，能坐穩(wěn)后，可以讓他坐在浴盆里洗澡。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共3頁，當(dāng)前為第3頁。(3)注意事項.給新生兒洗澡，除了要注意保暖和安全以外,還要注意以下兩點：第一，每次時間不要超過10分鐘。孩子的皮膚和大人的相比，更薄、更嬌嫩，所以，每天洗澡讓孩子干干凈凈的同時，也可能造成孩子皮膚干燥.第二,嬰兒洗澡一般用清水就可以。孩子的皮膚外面有一層油脂，這對保持皮膚滋潤、減少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是堿性的，會破壞這層油脂，容易讓皮膚變得干燥粗糙，而且用沐浴液反復(fù)擦身，可能形成敏感性皮膚.嬰幼兒的日常護(hù)理全文共3頁，當(dāng)前為第3頁。(三）大小便1。觀察大小便大小便是嬰兒健康的“晴雨表",是反映孩子胃腸道功能的一面鏡子。因此，要細(xì)心觀察、記錄，了解孩子大小便傳達(dá)的信息。（1）小便。嬰兒每天的小便次數(shù)并不十分一致，可能每1~3個小時對女嬰：一只手輕輕地?fù)荛_大陰唇，另一只手用水輕輕沖洗。一定要從前往后清洗，以防止肛門的細(xì)菌感染陰道。對男嬰:清洗時腹部也要洗到，因為他經(jīng)常會尿到肚臍上甚至更高的地方。清洗陰莖時，將它輕輕抬起，不要強行拉下包皮.要從上往下清洗陰莖。（5）將擦洗褶皺處的毛巾在溫水里洗凈、擰干，仔細(xì)清洗孩子的肛門、大腿及臀部。洗完后，拿掉墊在他屁股底下的臟尿布，把他放在鋪展開的毛巾上.嬰幼兒的日常護(hù)理全文共4頁，當(dāng)前為第4頁。(6）用墊在身下的毛巾輕輕按壓孩子的屁股，重點是褶皺處，將水分吸干.讓孩子光著小屁股待上幾分鐘，等皮膚徹底干爽后，再給他戴上干凈的尿布.3.大小便訓(xùn)練（1)把便.12個月之前的嬰兒還沒有能力控制大小便。18～24個月的嬰幼兒會展現(xiàn)出準(zhǔn)備好了的跡象，有些嬰幼兒可能要到30個月時才有一些表現(xiàn)。大多數(shù)嬰幼兒在3～4歲時能控制大便，在白天可以控制小便。給嬰兒把大小便，只要方法得當(dāng)，注意時機和姿勢，會更容易成功，也不會對孩子的健康和發(fā)育造成影響。把尿的時機：孩子有尿意時，常會表現(xiàn)得跟平時不一樣，注意觀察可以把握好時機。比如打激靈,即身體忽然輕微顫抖，或者雙腿不自覺地擺動,一般就有尿意，俗稱“打尿顫”;如在睡夢中突然扭動身體，或嘰嘰咕咕，一般也預(yù)示孩子有尿意；還有的孩子在玩的時候，突然雙眼凝視發(fā)呆，此時把尿準(zhǔn)確率超過80%；另外，孩子一般會在剛睡醒和喝完奶15～20分鐘時最有尿意。把尿的姿勢:讓孩子靠在父母的身上，呈半躺位,不要只端著孩子的大腿，讓他立得過直,給其頸部和脊柱帶來壓力。如果媽媽不能掌握把尿的方法,最好等到孩子頸椎硬實后再開始把尿比較方便，孩子也不會感覺不舒服。(2）建立排便規(guī)律。幫助孩子形成排便的條件反射可以從大便開始。因為大便次數(shù)少，時間相對固定，排便前信號比較明顯，容易捕捉時機且成功率高，也會增強媽媽對孩子排便訓(xùn)練的信心。此外,大便“失控”后的“善后”工作也較難，訓(xùn)練好排便習(xí)慣可以減輕媽媽的工作量.給孩子準(zhǔn)備一個便盆,當(dāng)孩子有“情況”時，媽媽及時帶孩子去坐便盆，同時發(fā)出“噓噓”或“嗯嗯"等用力的聲音來作為排便的信號。這樣，堅持一段時間，孩子一般就會形成習(xí)慣.注意不要隨意更改排便時間，便盆也最好放在固定位置，這樣有利于孩子形成條件反射。坐盆的時間不宜過長，以免造成脫肛。一般可以讓孩子坐3～5分鐘,如果孩子沒有便意，讓他起來，過一會兒再試。如果孩子抗拒，不要勉強他,以免使孩子產(chǎn)生排斥和厭倦的情緒，結(jié)果適得其反。孩子坐盆時,父母要在旁邊看護(hù)他，避免他摔倒。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共4頁，當(dāng)前為第4頁。（四）流口水嬰幼兒的日常護(hù)理全文共5頁，當(dāng)前為第5頁。新生兒唾液腺還不發(fā)達(dá),分泌的唾液較少，所以一般流口水的現(xiàn)象不明顯.另外，新生兒只吃母乳、奶粉或者流質(zhì)食物，這些食物對唾液腺的刺激不大，所以口水分泌量就很少。但嬰兒長大些后，口水分泌量增加,添加輔食后淀粉等食物刺激唾液分泌,再加上出牙時咀嚼等對牙床的刺激等，各種原因集中在一起，可能會出現(xiàn)口水量大大增多的現(xiàn)象。而嬰兒口腔容量還小,且閉口和吞咽動作不協(xié)調(diào),容易出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象.流口水是孩子正常的生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心.隨著孩子乳牙出齊，口腔增大，吞咽能力增強，流口水的現(xiàn)象會慢慢消失。但唾液中含有口腔中的一些雜菌及淀粉酶等物質(zhì),對皮膚有一定的刺激作用，如果不精心護(hù)理,口周皮膚就會發(fā)紅，起小紅丘疹。因此，需要父母細(xì)心地護(hù)理。具體護(hù)理方法是：（1)注意孩子口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓孩子的臉部、頸部保持干爽，避免患上濕疹。（2)如發(fā)現(xiàn)小紅丘疹，需涂抹嬰兒護(hù)膚膏。(3)要用柔軟的手帕或餐巾紙輕輕蘸去孩子嘴邊的口水,保持干燥.不當(dāng)?shù)牟潦梅绞揭约按植诘氖峙?、毛巾，容易損傷皮膚。(4)為防止唾液把頸前和胸上部的衣服弄濕，可以給孩子掛個全棉的小圍嘴，柔軟、略厚、吸水性較強的布料是首選。(5）在乳牙萌出期，可給孩子咬軟硬適度的口膠，6個月以上的孩子可啃咬磨牙餅干,既能減少出牙時的牙齦不適，還能刺激乳牙盡快萌出，減少流口水。（6)如果皮膚已經(jīng)出疹子或糜爛,要去醫(yī)院診治。在皮膚發(fā)炎期間，更應(yīng)該保持皮膚的清潔、干爽。如果局部需要涂抹抗生素或止癢藥膏，最好在孩子睡前或睡著后擦藥,以免孩子不慎吃入口中，影響健康。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共5頁，當(dāng)前為第5頁。(五）衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)嬰幼兒有良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的.一方面這有利于孩子的身體健康，另一方面，一個干凈、講衛(wèi)生的孩子也會更受人歡迎.幫助孩子形成清潔衛(wèi)生習(xí)慣要從兩個方面做起。一個是給孩子建立清潔衛(wèi)生的生活常規(guī)，如飯前便后要洗手、每天刷牙、飯后漱口等。另一個是要注意培養(yǎng)孩子自己動手保持清潔衛(wèi)生的能力，如讓他學(xué)著自己漱口、洗手等。嬰幼兒的清潔衛(wèi)生常規(guī)包括:（1)每天早晚洗臉、刷牙，飯后漱口，飯前便后洗手.（2）夏天每天洗澡、洗頭,不能每天洗澡、洗頭的季節(jié)要每天洗屁股、洗腳。（3)經(jīng)常剪指甲、理發(fā),勤換衣服、鞋襪。（4)及時擦掉臉上的臟東西,及時擦鼻涕，手臟了要及時清洗.(5)自己坐便盆，不隨地大小便,不穿開襠褲。(六）吃手嬰幼兒的日常護(hù)理全文共6頁，當(dāng)前為第6頁。吃手、吸吮手指是孩子成長過程中的一個正?，F(xiàn)象。兩三個月大的嬰兒會將拇指、多個手指，甚至整個小手塞進(jìn)嘴里，有滋有味地吸吮，這說明他控制手的能力已經(jīng)有了很好的發(fā)展.1。吃手的原因和成長意義兩個月左右的嬰兒吃手一般是兩種情形：玩耍、體會啃咬小手與啃咬其他東西的不同感覺；自我安慰。在出牙期，嬰兒吃手也可能和長牙有關(guān)。吃手對小孩子而言,是有成長意義的。一方面，孩子吃手時體會到與吃奶時不同的感覺——-他在吸吮自己身體的一部分，他會吃一會兒把手拿出來看一會兒，再接著吃，這是孩子在玩耍,也是他認(rèn)識自己的開始；另一方面，吃手能給他帶來舒服感和安慰，情緒不好的時候，他可以通過吃手安慰自己,這表明他已經(jīng)開始主動調(diào)節(jié)自己的情緒。2.吃手習(xí)慣的壞處和糾正方法雖然吃手是一種正常現(xiàn)象，但養(yǎng)成吃手的習(xí)慣對孩子并不好.孩子吃手時免不了把細(xì)菌吃進(jìn)去，會影響腸道的健康.頻繁吃手，會干擾上下頜和牙齒的正常生長,影響牙齒的排列和咬合，容易引發(fā)口腔問題，而且還影響孩子臉部的美觀。長期吃手也會影響到手指骨骼的正常發(fā)育，并且容易造成手指脫皮、腫脹等，嚴(yán)重時甚至引發(fā)感染。如果孩子對吃手形成依賴，也會影響他心理的健康發(fā)展。所以，如果孩子吃手頻繁，要耐心照顧、引導(dǎo)他,不要讓他形成吃手習(xí)慣。要注意多陪孩子。孩子醒后不要讓他單獨留在床上太久，以免他感到無聊而把手放進(jìn)嘴里，進(jìn)而養(yǎng)成吸吮手指的習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)有習(xí)慣吸吮手指的跡象，看到他吃手時,可以邊逗他邊把他的小手輕輕從嘴里拿出來，揉揉他的小手，把玩具或其他孩子喜歡的東西遞給他抓握。另外，多陪孩子玩、看書，多對他說話、唱兒歌，讓孩子在玩耍中忘記吸吮手指。如果發(fā)現(xiàn)孩子快長牙了，可以給孩子咬牙膠，緩解他長牙時的牙齦癢痛。牙膠要及時、定期清洗消毒，保證清潔，也可以給孩子啃磨牙餅干。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共6頁，當(dāng)前為第6頁。二、睡眠(一）適宜的睡眠環(huán)境嬰兒居住環(huán)境除了清潔、干凈外，還要注意溫度、濕度、光線等諸多因素。溫度和濕度是必須結(jié)合起來考慮的條件。如果室溫高、濕度低，會使體感溫度增高，造成干熱的感覺；而室溫低、濕度高，則體感溫度更低，都會引起嬰兒不適。足月孩子最舒適的室溫為22～24°C，相對濕度以35%～65％為宜。冬季使用電暖氣容易造成干燥,可以用加濕器增加濕度.夏天濕熱時，可以用空調(diào)除濕，但要注意空調(diào)不要直吹。嬰兒房間光線要好，但注意陽光或燈光不要直射孩子的臉。白天時，不必因為孩子睡覺而保持安靜和室內(nèi)光線昏暗.事實上,正常的光線變化有利于孩子形成晝夜節(jié)律，而正常范圍內(nèi)的聲音對于新生兒的聽覺發(fā)展以及適應(yīng)能力都是有好處的。所以,家人可以保持平常的狀態(tài)，注意避免突然的響聲或尖利的聲音即可.新鮮空氣對孩子十分重要。居室在注意保暖的前提下要適當(dāng)通風(fēng),這對孩子的健康是非常有利的.但要注意不要讓風(fēng)直吹到孩子.嬰幼兒的日常護(hù)理全文共7頁，當(dāng)前為第7頁。(二)嬰兒不同睡姿的注意事項嬰幼兒的日常護(hù)理全文共7頁，當(dāng)前為第7頁。1.仰睡仰睡的優(yōu)點是能夠直接而清晰地觀察孩子的表情變化;孩子平躺在床上時,身體與床接觸的面積最大,有利于其肌肉的放松，也不會使內(nèi)臟器官受到壓迫，而且小手小腳也可以自由活動，有利于肢體的運動發(fā)育.仰睡的缺點是長期仰著睡，孩子的頭形會受到影響;仰睡的姿勢不適合容易發(fā)生嘔吐或漾奶的孩子,因為平躺時反流的食物容易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險。2.趴睡3個月以前的孩子不會自己趴著睡.趴睡的優(yōu)點是孩子即使吐奶,吐出的東西也會順著嘴角流出，一般不會吸入氣管引起窒息；后腦勺不會受到壓迫，容易塑造后腦勺渾圓的頭型。趴睡的缺點是，在孩子趴著睡時，口水不好下咽,容易造成口水外流。而且口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發(fā)生窒息的危險；趴睡時頸部扭曲，會形成氣道阻塞，也可能出現(xiàn)窒息;俯臥時，孩子的手腳受壓，活動不靈活，有時還會因壓迫時間過長而發(fā)麻，引起孩子哭鬧.所以，如果想讓孩子趴著睡，床不能太軟，也不要用枕頭，而且要有專人看護(hù)。3.側(cè)睡側(cè)睡的優(yōu)點是，孩子朝右側(cè)睡時,有利于食物從胃順利進(jìn)入腸道，使消化過程比較順暢；如果發(fā)生溢奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起窒息；側(cè)躺可以減少咽喉部分泌物的滯留，使孩子的呼吸道更通暢。側(cè)睡的缺點是,如果長期向一個方向側(cè)躺，容易影響孩子的頭形和臉形，造成兩邊臉不對稱，所以,要經(jīng)常變換方向。另外，讓孩子側(cè)躺時，注意看他的耳郭是否向后，避免睡成“招風(fēng)耳".(三)睡眠習(xí)慣培養(yǎng)嬰幼兒的日常護(hù)理全文共8頁，當(dāng)前為第8頁。1。睡眠規(guī)律的形成到3個月左右，嬰兒會漸漸形成日常作息規(guī)律。父母幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠起居習(xí)慣，對他的健康成長很重要。(1)建立晝夜交替模式。媽媽可以通過控制臥室的光線和聲音來促使孩子生物鐘的形成。早上起床的時候，媽媽把房間的窗簾拉開,讓陽光照射進(jìn)來?？梢越o孩子一個擁抱,或者是播放輕柔的音樂讓孩子自己醒來.白天孩子醒著的時候,盡量多跟他一起玩耍，讓他的房間有充足的日光.日常的生活噪聲,如電話鈴聲、電視音量，或洗衣機的嗡鳴聲、大人走路和說話聲，都不需要刻意放輕。晚上孩子入睡前一兩個小時，媽媽可以把窗簾拉上,調(diào)暗室內(nèi)光線。到了孩子該睡覺的時間，就把燈關(guān)掉,把門關(guān)好，不要讓門縫透光或是傳進(jìn)嘈雜聲。如果夜里需要照顧孩子，也要選擇暗的夜光燈，或者用手電筒，用完趕緊關(guān)上.房間的窗簾應(yīng)該厚實,避免窗外透進(jìn)燈光。(2)程序化的就寢儀式.固定的睡前程序可由媽媽決定。通常包括給孩子洗澡、換睡衣、講故事、唱兒歌或是給孩子按摩，與孩子一起玩一個安靜的游戲.如果媽媽能堅持這個睡前程序,孩子就會漸漸明白，做完這一切就該睡覺了.如果孩子知道接下來該干什么，他會更放松。而孩子越放松，就越容易快速入睡。此外，這個程序可以通過媽媽與孩子的互動，促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。（3）訓(xùn)練孩子自主入睡的能力。觀察到孩子有睡意的時候，把他放在床上，讓他自己入睡。如果他開始哭，不妨讓他哭一陣子，媽媽可以在一邊陪伴和安撫，如撫摸他、輕輕拍拍他，但是不要抱起他.這樣連續(xù)幾天，孩子便會逐漸養(yǎng)成自己入睡的習(xí)慣了。當(dāng)他學(xué)會了自己入睡,在半夜里醒來時（大部分孩子都會在夜里醒來好幾次)，也可以不依賴媽媽的幫助，自己重新入睡。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共8頁，當(dāng)前為第8頁。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共9頁，當(dāng)前為第9頁。2。夜晚睡整覺添加輔食后，很多孩子飲食的營養(yǎng)密度已經(jīng)比較高，如果喂養(yǎng)得好，晚上已經(jīng)不需要再喂奶，具備了晚上睡整覺的條件和能力。但有些父母習(xí)慣于晚上仍給孩子喂奶或喂水,或孩子醒來后馬上抱起來哄,或不太注意培養(yǎng)孩子的晝夜活動規(guī)律,這些做法都不利于培養(yǎng)孩子晚上睡整覺。孩子晚上睡不安穩(wěn)往往與睡眠時感到不適有關(guān),如饑餓、被子太厚、尿布濕了或紙尿褲太緊等。白天睡得太多、睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門在外、睡眠不定時、搬家、有陌生人來等,也會使孩子睡眠不安。另外,孩子生物鐘的晝夜規(guī)律不夠穩(wěn)定也與此有關(guān)。要讓嬰兒晚上睡眠安穩(wěn)，父母要注意以下幾點：(1)盡量讓孩子白天多活動，少睡覺，這樣他晚上會睡得踏實些、時間長些。(2）晚上睡覺時，如果孩子出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安，可以輕拍或撫摸他，使他重新入睡。不要一哼哼就馬上又抱又哄，或給他喂奶和喝水，這樣會讓孩子養(yǎng)成夜間經(jīng)常醒來的習(xí)慣。（3）給孩子安排安靜、舒適的睡眠場所,室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適，燈光較暗。(4）睡前不要讓孩子過于興奮，每天晚上9點鐘準(zhǔn)時關(guān)燈,保持安靜.這樣堅持一段時間，孩子就會形成習(xí)慣。一旦形成睡眠習(xí)慣，就不要輕易改變它。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共9頁，當(dāng)前為第9頁。三、鍛煉和健身(一)撫觸和嬰兒肌膚相親,能增進(jìn)母子間的情感交流，安撫孩子情緒，有效減少孩子的哭鬧。另外，撫觸還能促進(jìn)孩子大腦發(fā)育,促進(jìn)食物消化吸收、增加孩子體重，預(yù)防感冒，提高睡眠質(zhì)量,等等。在孩子出生1天后就可以開始撫觸了。一般在洗澡后、兩次喂奶之間做撫觸，每次10～15分鐘，每天1～2次。撫觸時環(huán)境溫度最好能達(dá)到28°C以上,讓孩子皮膚裸露。如果室溫達(dá)不到，穿著舒適透氣的小衣服也行。媽媽先洗凈雙手，把孩子放在溫暖柔軟的大毛巾上，然后把按摩油或潤膚露倒在手上,揉搓溫?zé)岷笸吭诤⒆由砩?開始撫觸。撫觸過程中,媽媽要面帶微笑，看著孩子的眼睛,并且和孩子說話,還可以放些柔和的輕音樂，讓整個過程更輕松愉悅。撫觸的順序是：頭部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部→臀部,用力要恰當(dāng).每個部位的動作重復(fù)4～6遍,逐漸做到連貫而熟練。做撫觸時，要注意觀察孩子的反應(yīng)，如果感覺孩子有什么不對，馬上停下來。（二)空氣浴、日光浴及水浴鍛煉嬰幼兒的日常護(hù)理全文共10頁，當(dāng)前為第10頁。孩子滿月后，父母要經(jīng)常帶他到外面去曬太陽、接觸新鮮空氣。讓孩子接觸空氣、陽光和水，就是“三浴”鍛煉，對孩子的健康是很有益處的。1.空氣浴讓孩子的皮膚與干凈、新鮮的空氣接觸?？諝庠〔粌H可以促進(jìn)孩子的新陳代謝，增進(jìn)孩子的食欲和睡眠，還能增強肺的功能，減少呼吸道疾病.空氣濕度、溫度和氣流的變化，能刺激孩子體溫調(diào)節(jié)功能的發(fā)育，增強孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力.2。日光浴簡單地說就是曬太陽。孩子皮膚適當(dāng)接受日光照射，能促進(jìn)血液循環(huán),增強體質(zhì)。而且,日光中的紫外線能促使皮膚中的一些物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素D，幫助孩子的身體吸收鈣和磷，有利于其骨骼的生長，并使骨骼和牙齒更強健，防止佝僂病的發(fā)生.3。水浴讓孩子接觸水。洗澡、洗頭、洗臉也是水浴的方式,另外還有玩水、游泳等。嬰兒階段水浴的時候要用溫水,如用微溫的水洗臉、洗手,用溫水洗澡、洗頭。等孩子長到半歲以后,可以讓他接觸30°C左右的水，如夏天用自來水洗臉、洗手、玩水等，冬天可以在自來水里加少量熱水來洗。游泳雖然對孩子有很多好處，但是對水質(zhì)、溫度和安全的要求都比較高，沒有條件的話不宜勉強進(jìn)行。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共10頁，當(dāng)前為第10頁。四、衣著、保暖和防曬（一）衣物和鞋子的挑選嬰幼兒的日常護(hù)理全文共11頁，當(dāng)前為第11頁。1.適合嬰兒的衣物嬰兒的衣物要安全、舒適、便于穿脫照料，其次才是考慮美觀。給嬰兒挑選衣物的方法是:(1)選購標(biāo)識說明完整、詳細(xì)的商品.衣服上必須注明制造廠商名稱和地址、產(chǎn)品名稱、產(chǎn)品型號和規(guī)格、原料的成分和含量、洗滌方法、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)編號、產(chǎn)品質(zhì)量等級、產(chǎn)品質(zhì)量檢驗合格證明等.（2)識顏色，辨材質(zhì).孩子童裝最好選擇純棉面料，淺顏色或色澤柔和的，并且要柔軟、穿脫方便.（3)聞一聞，辨別異味。聞一聞童裝上是否有濃重的氣味。童裝中禁用可分解芳香胺染料,且不得存在異味，包括香味.（4)挑裝飾、配件和做工。要選購簡單、裝飾物少的衣物。檢查衣物的拉鏈、接縫等是否平整，拉鏈及金屬附件、紐扣、裝飾扣等是否光滑，紐扣、各種塑料裝飾件是否牢固，防止其脫落被孩子誤服。內(nèi)側(cè)有標(biāo)簽要拆除，以免磨傷孩子皮膚。(5）重尺寸。孩子套頭衫領(lǐng)圈展開尺寸(周長)要大于52厘米；領(lǐng)口、帽邊不能有繩帶，成品上的繩帶外露長度也不能超過14厘米,以免纏繞在孩子的頸部等處發(fā)生危險。2.嬰兒的第一雙鞋嬰兒10個月左右要開始站立，緊接著可能就要學(xué)走路了。這個時候要開始考慮給他買第一雙鞋。孩子的腳正在很快地發(fā)育著，他穿的鞋要合腳和舒適，并且能保護(hù)他的小腳，以及方便他學(xué)習(xí)走路，買得太大或者只考慮漂亮都不合適。給孩子選鞋，首先要考慮材質(zhì)、大小和樣式，然后才可以考慮是否漂亮。孩子的鞋子材質(zhì)要牢固、柔軟、輕便。棉質(zhì)或者軟牛皮、軟羊皮制作的鞋面比較舒適和透氣,布底或牛筋底的鞋底柔軟舒適,安全性好。過一段時間孩子會走后，可以穿硬底鞋，如膠底、布底、牛筋底的。不要給孩子選化纖、人造革或者塑料材質(zhì)的鞋子.孩子的鞋要合腳。鞋子太大或者太小，都可能影響孩子小腳的正常發(fā)育。孩子的鞋一般要比他的腳長大概1厘米,即大人可以插下一個手指頭。這個時期孩子的腳生長速度很快，家長要經(jīng)常檢查鞋子大小是否合適，如果小了要及時給孩子更換。孩子的鞋子幫要高一些，最好能包住踝部。因為這個時期的孩子走路還不穩(wěn)，這樣的鞋可以保護(hù)孩子不至于經(jīng)常崴腳。另外，鞋頭要寬些，以免擠壓腳趾，影響發(fā)育。鞋底要有足弓設(shè)計,不僅可以保護(hù)孩子的足弓，還可以分出左右。最好選帶搭扣的鞋,既方便穿脫，又可以防止鞋帶絆倒孩子。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共11頁，當(dāng)前為第11頁。(二）保暖嬰兒穿多少合適，主要看他是否舒服和有益健康.厚重的衣被會束縛孩子,影響他的生長發(fā)育，使其容易煩躁，睡眠不安穩(wěn)。通常情況下，小一些的孩子，可以按照“比大人多一件”的標(biāo)準(zhǔn)穿衣;大一些的孩子可以和成人穿一樣多,甚至稍微少一些，因為他們會經(jīng)?；顒?而且適當(dāng)鍛煉御寒能力可以增強體質(zhì),不易生病。另外,如果大人處于安靜的狀態(tài)，孩子處于活動狀態(tài)時，孩子就要比大人穿得少;反過來，大人在活動而孩子處于安靜的狀態(tài)時，穿得就應(yīng)該比大人多。由于1歲以內(nèi)的嬰兒體表面積相對較大，散熱多，但身體產(chǎn)熱能力不足，所以，寒冷天氣外出時還是應(yīng)該多穿一些。要判斷孩子穿得是否合適，可以摸摸孩子的脖子和手腳。如果孩子脖子溫暖，又沒有汗，說明穿得合適。如果孩子手腳發(fā)涼,說明要加衣服。但要注意，孩子如果發(fā)熱,手腳都是涼的,就不能這樣判斷了。如果孩子手腳比較熱，臉紅紅的，額頭及頸下有汗，眼睛有分泌物，說明孩子穿多了或蓋得厚了.（三)防曬嬰幼兒的日常護(hù)理全文共12頁，當(dāng)前為第12頁。嬰幼兒的皮膚尚未發(fā)育完全，抵擋紫外線的能力比較差。而孩子又喜歡在戶外玩兒，如果不注意防曬,他的皮膚容易受到紫外線的傷害,出現(xiàn)曬傷、過敏等問題,還可能引起疼痛、脫水、發(fā)熱以及白內(nèi)障等.嬰幼兒防曬可采用下面的方法:（1）在使用遮陽傘、遮陽帽或嬰兒車的涼棚的同時，也要使用適合嬰幼兒的防曬霜，同時應(yīng)該盡量行走或停留在陰涼處。（2)要為孩子選擇同時有SPF和PA值標(biāo)志的防曬霜。(3）如果孩子在戶外運動超過兩個小時，最好重新涂抹一次防曬霜。(4)根據(jù)孩子的外出時間、陽光強度以及游玩場所來選擇不同防曬指數(shù)（SPF)的防曬霜.外出兩個小時以內(nèi)，可選擇防曬指數(shù)為15左右的防曬霜.外出兩個小時以上，最好選擇防曬指數(shù)20左右的防曬霜。如果去海邊或露天游泳池游泳，則要選擇防曬指數(shù)30以上的防曬霜。（5）抹了防曬霜后，要用嬰兒的專用香皂清洗干凈，不能留在臉上過夜。另外，夏季上午10點鐘到下午2點鐘是陽光中的紫外線輻射最強的時候，即使防護(hù)充分也不能完全避免曬傷。因此，在這段時間內(nèi)要盡量避免孩子外出.夏季最好在上午7～8點鐘、下午5~6點鐘帶孩子外出活動,而且要盡量停留在陰涼處。嬰幼兒的日常護(hù)理全文共12頁，當(dāng)前為第12頁。五、早產(chǎn)兒（一）護(hù)理要點嬰幼兒的日常護(hù)理全文共13頁，當(dāng)前為第13頁。由于早產(chǎn)兒比足月兒更脆弱，因此，需要特別的關(guān)愛和照顧。1.首選母乳喂養(yǎng)母乳更有利于促進(jìn)孩子的生長、胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收、腸道正常菌群的建立，同時對維持機體的微生態(tài)平衡、保護(hù)早產(chǎn)兒的健康、降低感染風(fēng)險都至關(guān)重要。對于胎齡小于34周、出生體重小于2000克的早產(chǎn)/低出生體重兒，建議應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的同時按照配制要求將一定量的母乳強化劑加入擠出的母乳中進(jìn)行喂養(yǎng).早產(chǎn)/低出生體重兒，包括極低出生體重兒母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)6個月以上。2。在特殊的情況下，為早產(chǎn)兒準(zhǔn)備母乳強化劑和早產(chǎn)兒配方奶世界衛(wèi)生組織推薦早產(chǎn)兒采取純母乳喂養(yǎng)。不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足