高溫預警預防中暑主題班會課件

高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫何為中暑高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫1何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因01先兆中暑Addtexttitletoenterpriseteamtraining02輕度中暑Addtexttitletoenterpriseteamtraining03重度中暑Addtexttitletoenterpriseteamtraining中暑分級何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE先兆中暑癥狀高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗四肢無力發(fā)酸、注意力不集中動作不協(xié)調等癥狀，體溫正常或略有升高措施：如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE輕度中暑癥狀體溫往往在38度以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)措施：如及時處理，往往可于數(shù)小時內恢復何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE重度中暑顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危及生命這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣熱衰竭日射病熱射病何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE熱痙攣癥狀特點多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛熱衰竭癥狀特點這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵吆螢橹惺頟LEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE日射病癥狀特點這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐熱射病癥狀特點還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE哪些人容易中暑？心血管系統(tǒng)疾病患者感染性疾病患者糖尿病患者

營養(yǎng)不良者

產(chǎn)婦

老年人

嬰幼兒一些藥物服用者何為中暑PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE2中暑的急救措施高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫中暑的急救措施PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE出現(xiàn)中暑后急救措施迅速將中暑者移至涼快通風處脫去或解松衣服，使患者平臥休息給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1％~0.3％的涼開水用涼水或酒精擦身重度中暑者立即送醫(yī)院急救中暑了怎么辦？——輕度發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、太陽穴部位涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水中暑的急救措施PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE中暑了怎么辦？——重度對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉移至陰涼通風處外，體溫升高者要用冷水或酒精擦身。嚴重的還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治中暑的急救措施PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE急救中錯誤的做法自行服食退燒藥——中暑使身體處于消耗過度的狀態(tài)，此時如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負擔，藥物的副作用更大體表擦拭酒精——可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導致酒精中毒敷冰塊、冰袋——過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱浸泡在冷水里——體表血管遇冷急速收縮，可誘發(fā)腦血管及心臟血管病變涂抹感覺清涼的外用藥(如萬金油)——油性物質更不利于散熱中暑的急救措施PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE3防暑降溫知識高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫Part01防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE高溫作業(yè)職工排汗量明顯增加，其增加量與勞動強度成正比。排出的汗中含有大量鹽分，大量排汗使體內鹽分丟失，因此，高溫作業(yè)工人恰當?shù)娘嬎畱裱瓌t：1.主動足量：主動、足量補水，不要等口渴了才補。一般來說，要比平常每天多飲水3-5升2.少量多次：暴飲會加重心、腎和胃腸道負擔，反而又促使大量排汗3.水鹽同補：不能單純補充水分。單純暴飲淡水會引起（中暑）的發(fā)生，故以含鹽（鈉、鉀、鎂、鈣）飲料為佳，如含鹽茶水、綠豆水、酸梅湯等留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續(xù)幾天內逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內直線下降的情況，應加以留意外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是光頭或頭發(fā)不多的人防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品多洗澡：讓汗水離開人體保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE充足睡眠，起居規(guī)律。夜間睡眠要注意蓋好腹部，以免受涼感冒。重視午間休息，中午氣溫最高，適當午睡能彌補夜間睡眠時間的不足注意：睡好、休息好夏季最佳起床時間是～5：30-6：30夏季最佳就寢時間是～22：00-23：00防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE夏季生活的十個“最佳”最佳調味品—食醋最佳營養(yǎng)素—維生素E最佳蔬菜—苦味菜最佳湯肴—番茄湯最佳肉食—鴨肉最佳飲料—熱茶最佳運動—游泳最佳服色—紅色最佳取涼設施—扇子最佳習慣—起睡定時防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE防暑降溫的誤區(qū)長期呆在空調室內電風扇直吹人體涼水沖腳圖涼快防暑降溫知識PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE4生活小貼士高/溫/天/氣/注/意/防/暑/降/溫Part01生活小貼士PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE飯后八不急1不急于吸煙飯后吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進食后的消化道血液循環(huán)量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管3不急于洗澡飯后洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱飯后八不急4不急于上床俗話說：“飯后躺一躺，不長半斤長四兩”。飯后立即上床容易發(fā)胖。醫(yī)學家告誡人們，飯后至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此5不急于散步飯后“百步走”，會因運動量增加，而影響消化道對營養(yǎng)物質的消化吸收。特別是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節(jié)功能障礙，餐后多出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象生活小貼士PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE6不急于開車事實證明，司機飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因為人在吃飯以后胃腸對食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤7不急于吃水果因食物進入胃里需長達1至2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。餐后即食水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂8不急于松褲帶飯后放松褲帶，會使腹腔內壓下降，這樣對消化道的支持作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，容易引起胃下垂，出現(xiàn)上腹不適等消化系統(tǒng)疾病防蚊子叮咬的妙方用調味品中的八角、茴香各兩枚，泡于溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身將維生素B13至5片溶解于水中，擦拭暴露在外面的肢體，能驅除蚊蟲叮咬在室內點燃干桔皮，可代替蚊香，既能驅蚊，又可消除屋內異味生活小貼士PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE別拿冰箱病不當回事錯誤觀念：冰箱“消毒柜”“保險柜”其實冰箱不具備滅菌功能，只能推遲食物腐敗變質過程夏季，冰箱門啟閉頻繁，箱溫驟變，為細菌大量繁殖創(chuàng)造了適宜環(huán)境。很多家庭使用電冰箱很少進行過認真的清洗、消毒，更為細菌的繁殖創(chuàng)造了條件冰箱腸炎發(fā)生原因：食品放入冰箱內，不可避免地會接觸到冰箱內壁，這樣就會污染食品。吃了這種被細菌污染，而又未煮透的食物，就會染上“冰箱腸炎”生活小貼士PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE冰箱腸炎發(fā)生原因癥狀惡心、腹疼、腹瀉，并伴有發(fā)熱，極容易誤診為闌尾炎如何預防定期對冰箱進行清洗、消毒，夏季每星期一次。可用0．5％的漂白粉擦洗，特別注意擦洗箱縫、拐角、隔架，然后再用干凈濕布抹干凈生熟食品分倉分放，并用塑料袋加以封裝，防止互相感染存放時間不宜過長，存放的熟食、瓜果一定要加熱煮沸或洗滌干凈后再吃生活小貼士PLEASEENTERTHETITLE