大一體育課感想

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體育心得

生命在于運動。對于每個高校生來講，在高校體育課中開設的各種保健運動課程教學是很有必要的。高校體育不僅為我們供應了熬煉身體的機會，同時也為廣闊同學供應了陶冶情操，夯實心智的機遇，這就使得高校體育與培育德、智、體、美、勞全面進展的“十字型”人才不謀而合。

生命在于運動，運動形成體育。

現(xiàn)實社會中，人類是一個共同生活的大集體。體育活動能促使人們達到對社會環(huán)境適應方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應狀態(tài)是指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應簡單的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關系。所以，從肯定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力氣。體育課培育我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著學問的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時消失。培育吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；營造緊急的氣氛，培育鎮(zhèn)靜冷靜、機靈堅決、結構健全的共性心理；可以創(chuàng)設輕松和諧的氛圍，伴以美麗悅耳的旋律，通過充分展現(xiàn)形狀的動作來表達內(nèi)在的情感，從而進展共性，陶冶情操，培育良好的氣質，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質；還可以通過體育實踐體驗后的“勝利感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的熬煉習慣和保健素養(yǎng)，形成科學用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過簡單技術動作的學習實踐，既了解內(nèi)部結構又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)進展。體育運動與思維訓練的奇妙結合，不僅有利于誘發(fā)和促進想象力和制造的靈感，而且有利于智力的進展和思維品質的改善。上好高校的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜愛體育運動，制造一個勝利的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的學問，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培育。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)章的活動中感受歡樂，樂觀進取在競賽中獲得勝利！

體育課是中同學主要的熬煉時間，現(xiàn)在雖然實行素養(yǎng)訓練，但詳細的內(nèi)容、形式還是應試訓練的老路子，所以現(xiàn)在的中學階段，中同學的壓力很大，很難在業(yè)余時間抽出時間來熬煉，而且也沒有很好的組織形式，大多也是自發(fā)、盲目的熬煉，很難保證熬煉的科學性和正確性?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。沒有了歡樂，如何談得上全面提高同學得身體素養(yǎng)，他們不情愿每天的跑步練習，每節(jié)課的籃球運球，他們需要新奇、有用、有挑戰(zhàn)性的教材。所以老師只有樂觀不斷地更新教學手段，常教常新，正確引導同學的學習動機，充分調(diào)動練習樂觀性，才能提高學習效率和教學效果。

但是進入高校以后，不只平常學的課程有所不同，連體育也有所不同。由于對武術的酷愛，入學第一年我便選擇了武術，雖然成果不佳，但是卻沒有挫敗我對武術的熱忱，所以在第二學年的第一學期我還是選擇了武術，或許這次的成果還是不佳，但是我想體育、武術本就在于熬煉人的意志于心智，所以我反而把這當成是自己的一種挑戰(zhàn)。在高校，由于要考試并加上老師的督促，沒了像高中學五步拳樣子，由于老師不做要求，幾乎忘了差不多了。并且在高校體育課里，有很多的內(nèi)容，可讓我們自由的選擇，有舞蹈類的有氧操、衰弱操、爵士舞、等；有打拳類的太極拳、長拳、木蘭拳等；有球類的排球、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等；真的是種類繁多，真正的做到讓同學自由的選擇其所愛，發(fā)揮其所長。很有自主性與消遣性，不再像中學那樣，同學學起來沒有樂趣與動力。有了動力與樂趣，上體育課不再是一種任務，而是一種揮灑青春活力和汗水的運動形式，并且我們還能在此獲得許多的好處。

但是，人無完人，事無絕美，高校體育同樣有著其不行避開的弊端。所以，我依據(jù)自我的了解及綜合身邊同學的思想見解對高校體育給出以下幾點要求：

⑴體育在于運動，而運動的動力又在于愛好與歡樂。所以我們建議高校最好實行“歡樂體育”。所謂“歡樂體育”就是主見充分發(fā)揮同學學習的主動性和制造性，給同學思索問題和獨立制造留有余地。同學的學習包括三個階段：運動的初步體驗（嘗試）——向新的學習目標挑戰(zhàn)（學習）——進行制造性的學習（創(chuàng)新）。

⑵體育應由其相應的變動機制，盼望校方緊扣《學校體育工作條例》、《高校生體育合格標準》、《全國一般高校體育課程指導綱要》，細心設計教學內(nèi)容，并針對我校同學愛好，增設了臺球、輪滑、體育舞蹈、太極拳、氣功等尚未涉足的項目。以便更好地進展我校的體育教學事業(yè)。

⑶現(xiàn)在的體育課在教學過程中還采納了男女分班，按體能分組、按技術分組、按愛好分組練習的教學組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在許多方面卻也阻礙著體育的進展與“改革”以及“開放”。所以我們盼望可以適當?shù)膶嵭心信钆浣虒W，同時通過同學輪番整隊整合、輪番帶領預備活動、輪番擔當組長、輪番擔當競賽裁判，充分調(diào)動同學的主動性，培育同學的力量。能夠一切從實際動身，按同學身體素養(yǎng)給分的方法，最大限度地調(diào)動不同體能同學的學習和熬煉樂觀性。

⑷茍不教，父之過。教不嚴，師之惰。我們在加強對同學的整合訓練的同時，也得大力的加強高校體育師資力氣的建設。盼望體育教學討論課程組能夠重視教學討論，強化教學管理。每半月一次集體教研和業(yè)務進修；各教學小組集體備課，仔細討論教法并有記載；老師每期末進行書面總結；每期支配檢查課、示范課和公開課，室教學指導組隨機看課、聽課；每年召開教學討論溝通會，每位青年老師必需交一篇論文。從理論、師資建設上來提高我們的體育教學，進而增進我校同學的體育課程學習與實踐力量。

盼望體育課程在“厚德博學，求實創(chuàng)新”的校訓理念的基礎上，連續(xù)開拓進取，將體育課程目標更好地納入面對21世