小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高抗挫力 論文

小學(xué)體育教學(xué)中如何增強(qiáng)自信提高摘要：就小學(xué)體育實(shí)際的教學(xué)現(xiàn)狀而言，多數(shù)小學(xué)生自身的抗挫能力較為薄弱，對(duì)于阻礙、困難總是畏畏縮縮，甚至直接放棄，這對(duì)其今后的生活與學(xué)習(xí)帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。因此，在體育教學(xué)中，教師要注重學(xué)生情緒調(diào)整能力的培養(yǎng)，促使學(xué)生擁有積極、樂(lè)觀的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，利用豐富多元的教學(xué)手段，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的抗挫能力，為其身心健康發(fā)展提供有力的保障?；诖?，本文重點(diǎn)探究了在體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生自信心、提高其抗挫能力的有效性策略。關(guān)鍵詞：小學(xué)體育，增強(qiáng)自信，抗挫力引言：在當(dāng)前的社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，我國(guó)學(xué)生的抗挫能力較為薄弱，心理承受能力有待提升，因此挫折教育在整個(gè)教育教學(xué)當(dāng)中具有至為關(guān)鍵的作用與意義。在挫折教育中，不僅可以促進(jìn)體育課堂教學(xué)成效的進(jìn)一步提升，還能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的自信心與勇氣，使其用一種堅(jiān)定不移的意志力去戰(zhàn)勝生活與學(xué)習(xí)中的各種磨難與坎坷，從而更好地應(yīng)對(duì)實(shí)際生活與成長(zhǎng)道路中的一些阻礙與困難，為其身心健康不斷發(fā)展提供有力的保障。一、小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生抗挫力1.教師忽略學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，大多數(shù)教師一味地注重學(xué)生體育知識(shí)與技能的教授，嚴(yán)重忽略了學(xué)生的心理健康教育。雖然部分教師認(rèn)識(shí)到了小學(xué)生缺乏自信心，抗挫能力較差，認(rèn)為有必要采取手段與措施來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，增強(qiáng)其自信心，但是即使是有想法也只是口頭講述，并沒(méi)有有效落實(shí)到小學(xué)體育教學(xué)中，這也導(dǎo)致學(xué)生很難增強(qiáng)自信心，抗挫力也得不到有效性提升。2.教師對(duì)抗挫力的理解具有偏差在展開(kāi)體育教學(xué)當(dāng)中，部分教師認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力就是讓學(xué)生多吃苦，不斷磨練意志，甚至認(rèn)為學(xué)生哪方面技能薄弱就應(yīng)當(dāng)對(duì)癥下藥，因此教師的挫折教育通常簡(jiǎn)單粗暴，如讓一些體能較差的學(xué)生大負(fù)荷跑步，讓膽子較小的學(xué)生去做刺激性較強(qiáng)的游戲，此種情況下非但不能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力，增強(qiáng)學(xué)生自信心的目的，甚至還能夠促進(jìn)學(xué)生挫折感的加重。3.提高抗挫力的教學(xué)手段過(guò)于單一當(dāng)前眾多父母過(guò)于寵溺孩子，一味地滿足孩子物質(zhì)方面的需求，甚至對(duì)教師的有些建議存在排斥與抵觸的情緒，因此，在無(wú)限的包容與寵溺之下，導(dǎo)致有些學(xué)生在遇到挫折時(shí)沒(méi)有耐心、喜歡亂發(fā)脾氣，很難承受競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的負(fù)擔(dān)與壓力。還有些教師呼吁學(xué)校與社會(huì)重視學(xué)生抗挫力的提高，要求組織與開(kāi)展野外生存訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練，但是由于過(guò)度的重視形式，導(dǎo)致訓(xùn)練規(guī)模較小，直接阻礙了訓(xùn)練成效的有效提升。二、小學(xué)體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生自信心、提高有效性措1.利用課前活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生抗挫意識(shí)課前準(zhǔn)備活動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)中不可或缺的組成部分，有趣新穎，簡(jiǎn)潔明了的課前準(zhǔn)備活動(dòng)能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)其積極參與的動(dòng)力。在小學(xué)體育教學(xué)中，在新知識(shí)、新內(nèi)容的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生充滿期待的同時(shí)又倍感焦慮，擔(dān)心自己在練習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)差錯(cuò)導(dǎo)致出丑被同學(xué)或老師嘲笑，情緒起伏較大，很容易導(dǎo)致一遇到困難就產(chǎn)生退縮的念頭。因此，教師應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，利用課前準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)點(diǎn)燃學(xué)生的積極性，增強(qiáng)其自信心，促進(jìn)其抗挫能力的有效提升。例如，在“籃球”有關(guān)知識(shí)的教學(xué)開(kāi)展中，教師可以在課前借助運(yùn)球游戲來(lái)導(dǎo)入新課，并將挫折教育滲透到活動(dòng)當(dāng)中。首先要對(duì)游戲規(guī)則與要求進(jìn)行清晰與明確，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組展開(kāi)對(duì)戰(zhàn)，一名學(xué)生在運(yùn)球當(dāng)中，另外一人則要根據(jù)規(guī)范的姿勢(shì)去搶球，一旦球被打掉或者是掉落在地，就要換對(duì)方去運(yùn)球。在運(yùn)球過(guò)程中，學(xué)生時(shí)刻會(huì)擔(dān)心對(duì)方打掉自己球而產(chǎn)生不安甚至害怕的情緒，但是運(yùn)球主角是相互輪換的，一方失敗另一方就會(huì)得到運(yùn)球權(quán)，因此，教師就需要對(duì)被打掉球的學(xué)生給予學(xué)生激勵(lì)與表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)學(xué)生不能輕言放棄，而是淡定面對(duì)失敗，力爭(zhēng)在接下來(lái)的游戲中獲得勝利，拿到運(yùn)球權(quán)。這樣一來(lái)，不僅為新知識(shí)的學(xué)習(xí)鋪墊了基礎(chǔ)，還能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，為其抗挫能力的提升以及自信心的增強(qiáng)提供有力的保障。2.利用激勵(lì)教育，提升學(xué)生抗挫能力在培養(yǎng)學(xué)生抗挫力和增強(qiáng)其自信心的過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮激勵(lì)教學(xué)的成效，在某些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)利用正面積極的激勵(lì)與肯定，來(lái)激發(fā)學(xué)生的自信心與動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于挫折對(duì)抗的能力，讓學(xué)生敢于戰(zhàn)勝困難，調(diào)節(jié)不良情緒，這不僅可以有效提高學(xué)生的抗挫力，也會(huì)讓學(xué)生在被認(rèn)同的基礎(chǔ)上激發(fā)其自身的運(yùn)動(dòng)潛力。當(dāng)學(xué)生完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目且有效地克服了自我恐懼后，其不僅能夠有效掌握運(yùn)動(dòng)技能與經(jīng)驗(yàn)，還能夠塑造堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志，從而使其更加勇敢且自信的去克服今后遇到的困難與阻礙。因此，教師的激勵(lì)不僅能有效提升學(xué)生的抗挫力，其也是進(jìn)一步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的有效途徑。例如，在“跳山羊”的體育訓(xùn)練當(dāng)中，為了促使那些對(duì)不慎摔傷而產(chǎn)生恐懼和緊張情緒的學(xué)生能夠堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去，教師可以給予學(xué)生精神上的激勵(lì)與動(dòng)力，鼓勵(lì)他們不要輕易放棄，應(yīng)當(dāng)突破心中的防線，克服內(nèi)心的恐懼，這樣才能夠輕松越過(guò)“山羊”獲得成功，從而使其克服困難的意志力以及自信心得到較大程度的提高。這種方式不僅是增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高學(xué)生抗挫力的有效方法，也是激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的有效渠道。3.開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的自信心小學(xué)生遇到的困難與挫折較少，為了有效培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，增強(qiáng)其自信心，體育教師可以適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，在競(jìng)賽活動(dòng)中有失敗也有成功，學(xué)生可以體驗(yàn)不同的結(jié)果并有所感悟與收獲，如成功的學(xué)生可以體驗(yàn)成功帶來(lái)的自豪感與喜悅感，失敗的學(xué)生則能夠在失敗中不斷反省與總結(jié)，并且學(xué)會(huì)應(yīng)用挫折的方法，不斷地進(jìn)行自我調(diào)整與完善。例如，在一次400m的接力跑中，教師可以組織一次競(jìng)賽活動(dòng)。首先可以將學(xué)生劃分若干個(gè)小組，并以小組為單位展開(kāi)競(jìng)賽活動(dòng)；其次設(shè)定好競(jìng)賽規(guī)則與獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生積極地參與；最后開(kāi)始比賽得出勝負(fù)。在平常的接力跑活動(dòng)中，有些小組學(xué)生很容易出現(xiàn)掉棒的情況，對(duì)整體成績(jī)的提升帶來(lái)了阻礙；有些小組由于接力跑順序安排不當(dāng)，落后于其他小組。但是融入了競(jìng)賽元素的活動(dòng)，能夠讓學(xué)生認(rèn)真且積極地參與到活動(dòng)中去，并勇敢面對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)中面對(duì)的困難。通過(guò)比賽，成功與失敗的學(xué)生都獲得了對(duì)應(yīng)的感悟。對(duì)于成功的學(xué)生而言，其體驗(yàn)到了成功的喜悅與自豪，后續(xù)定然更加積極地投入到運(yùn)動(dòng)比賽中，強(qiáng)化自身的自信心；對(duì)于失敗的學(xué)生而言，其不僅體驗(yàn)到了挫折與坎坷，但也學(xué)會(huì)了從容鎮(zhèn)定地面對(duì)挫折，想方設(shè)法的去應(yīng)對(duì)與戰(zhàn)勝挫折，進(jìn)而促進(jìn)其抗挫能力的有效提升以及自信心的進(jìn)一步增強(qiáng)。4.加強(qiáng)教學(xué)指導(dǎo)，更好地戰(zhàn)勝困難對(duì)于小學(xué)生而言，其身心發(fā)育尚未健全，抗挫能力尤為有限，在遇到困難與阻礙時(shí)，學(xué)生常常會(huì)表現(xiàn)的手足無(wú)措，甚至出現(xiàn)焦慮不安、憤怒、痛苦等負(fù)面情緒，這些都是其缺乏抗挫能力，對(duì)自身不自信的具體表現(xiàn)。所以，在開(kāi)展小學(xué)體育教學(xué)開(kāi)展中，體育教師必然要采取科學(xué)有效的教學(xué)手段來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力，促使其積極參與到提高自身抗挫能力方面的體育訓(xùn)練中來(lái)。另外，學(xué)生之間具有明顯的個(gè)體差異，不同的學(xué)生對(duì)于困難的承受能力具有不同，教師必然要發(fā)揮自身的組織引導(dǎo)與管理作用，幫助學(xué)生共同去尋找他們存在抗挫能力較差的原因，然后針對(duì)學(xué)生抗挫能力不足的原因，采取有效的體育教學(xué)手段來(lái)調(diào)整學(xué)生的體育訓(xùn)練內(nèi)容與方式，以便借助有導(dǎo)向性且針對(duì)性的體育訓(xùn)練，來(lái)幫助學(xué)生更好地去戰(zhàn)勝困難與挫折，不斷增強(qiáng)其自信心，進(jìn)而為其抗訴能力的提升提供保障。例如，在“籃球“有關(guān)體育知識(shí)的授課過(guò)程中，由于身體素素質(zhì)的限制，很多學(xué)生在初次投籃練習(xí)當(dāng)中很容易遭受困難與挫折，具體表現(xiàn)在投籃高度過(guò)低、投籃角度不準(zhǔn)、投籃姿勢(shì)不正確等方面，以至于他們無(wú)法順利地將籃球投進(jìn)籃筐。但是有一些體能較好的學(xué)生可以順利將球投入籃筐，此時(shí)這些沒(méi)有投進(jìn)籃球的學(xué)生很容易出現(xiàn)挫敗、沮喪的心理，部分學(xué)生甚至?xí)虼藦氐讌挆壔@球有關(guān)的體育課程。所以，體育教師必然要強(qiáng)化籃球教學(xué)指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)習(xí)的學(xué)生的具體情況針對(duì)性地去調(diào)整他們的籃球動(dòng)作，必要時(shí)要為學(xué)生進(jìn)行親身示范，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地進(jìn)行投籃，從而通過(guò)不斷地投籃練習(xí)來(lái)提高學(xué)生的技能水平。這樣一來(lái)，學(xué)生便會(huì)在不斷的失敗訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)其抗挫能力、增強(qiáng)其自信心。三、結(jié)束綜上所述，如何增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高其抗挫能力已然成為開(kāi)展素質(zhì)教育的當(dāng)務(wù)之急。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)新陳舊的教學(xué)理念，并利用多元化的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的自信心，促使各個(gè)層次的學(xué)生得到不同程度的進(jìn)步與發(fā)展，促使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中克服重重困難，