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文檔簡介
自主感悟不良誘惑:
就是影響我們身心健康和阻礙我們成長進(jìn)步的誘惑。不良誘惑大搜索
在我們身邊有哪些不良誘惑?會給我們帶來什么危害?我們面臨的不良誘惑有哪些?在生活方面:我們總是想吃、穿、住、行、用更好一些,這是很正常的,但是如果我們對這些追求過分甚至是貪得無厭,這必然會使我們把自己的大量時間和精力用于對“錢財”的追求,甚至為了“錢財”而不擇手段,走向違法犯罪的深淵。在學(xué)習(xí)方面:我們可能面臨著貪圖玩樂的誘惑,如做作業(yè)時面臨著想看電視或玩電腦,上課的時候有同學(xué)找自己談話或者從事其它自己都比較感興趣的活動。
在交往方面:比如,在與他人交往的過程中,強(qiáng)烈的好奇心和盲目的從眾心理常常會促使我們跟著“群體”參加毫無意義甚至對身心健康有害的各種活動如吸煙、吸毒、賭博、瀏覽不健康的書刊和網(wǎng)頁或者玩電子游戲等等。
意志大測驗請仔細(xì)閱讀以下10個陳述,根據(jù)自己的實際情況回答“是”與“否”。測測你的意志力3、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪2、你經(jīng)常做出令自己后悔的事10、你總是很快花完零用錢7、你是個很好說話的人,說服你不是什么難事4、你經(jīng)常不能完成自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)5、你時常陷入接二連三的麻煩中8、你時?;孟氩磺袑嶋H的事,并深深地沉溺其中1、你經(jīng)常懶床6、你的保證與諾言已不太被相信了9、你每次去購物都超出原來的預(yù)算是得1分;否得0分。4--
總分與意志能力的關(guān)系1—3分抵抗誘惑的能力強(qiáng),能有效地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。4--10分易向誘惑屈服,自我控制能力較差。不良誘惑能拒絕嗎?
傳說古希臘有一個海峽女巫,她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過這里的船只,使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲,他想出了一個辦法……這個故事告訴我們:__________________不良誘惑能拒絕用科學(xué)的態(tài)度、堅強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法幫小玉出主意成績優(yōu)秀、關(guān)心集體的小玉,自從看了一本武俠小說后,沉迷其中,不能自拔。她被武俠形象深深地吸引著,課上滿腦子都是武俠人物。面對急劇下降的成績和逐漸疏遠(yuǎn)的同學(xué),請你幫她出主意、想辦法,戰(zhàn)勝誘惑。通過聯(lián)想后果抵制誘惑的方法小孫認(rèn)為,小玉可以多想想自己美好的未來,想象自己通過努力考上理想的大學(xué),畢業(yè)后從事自己感興趣的工作,這是看武打小說所得不到的更成功的誘惑。小玉更應(yīng)該想象不能抵抗誘惑可能帶來的不良后果,聯(lián)想到這些不良后果,就會從對武俠小說的沉迷中解脫出來。前因后果分析
無法抗拒武俠小說的誘惑因為
學(xué)習(xí)不努力不踏實以致
影響自己的前途最終
學(xué)習(xí)成績下降所以
婉言拒絕法
星期天上午,好友說:“哥兒們,打電子游戲吧,我請客!”“三步法”拒絕朋友的不良誘惑積極建議:“要不,咱們?nèi)ゴ蛞粓銮?,或去看一場電影。”委婉拒絕:“對不起,我不能這樣做!”提出忠告:“我已經(jīng)為友誼做出了努力,如果還要強(qiáng)迫就不夠朋友了。再這樣下去,我要告訴老師(家長)了。
婉言拒絕法:勇敢地、大聲地說:“不”友情貼士:
無論采用哪種方法拒絕,說話的時候都要用眼睛直視對方,表現(xiàn)出無畏、無懼的坦蕩胸懷。千萬不要眼神分散、手腳不安、驚慌失措,好象心虛的樣子。因為你是對的!學(xué)會拒絕該拒絕不拒絕,就會變成懦夫,有可能永無出頭之日。你拒絕不良誘惑,人生就得到一次升華;你拒絕過早享樂,人生就多一次希望;你拒絕違心做惡事,就為自己營得了一份尊嚴(yán)。適時說“不”很重要,我們一定學(xué)會拒絕。陳老師:我是一名初二學(xué)生,原本學(xué)習(xí)成績在班里一直是前十名。初一上學(xué)期一個偶然機(jī)會,好友帶我去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。在電腦前,我可以隨心所欲,好生痛快!開始只是在周末玩,后來逐漸發(fā)展為一玩就整天整夜。在網(wǎng)吧里,我還學(xué)會了抽煙?,F(xiàn)在,我上課滿腦子是游戲情景,下課就想抽煙,成績直線下降。我也知道這樣下去不行,多次下決心戒,但始終擺脫不了玩電子游戲和抽煙的沖動,請幫助我跳出魔掌。
請你當(dāng)一回心理輔導(dǎo)老師,給他開個“處方”,并說明具體“服用”方法。實踐大檢驗—心理輔導(dǎo)室處方三:避開誘因法具體做法:把電腦藏起來,眼不見心動.積極參加班級體活動,做有意義的事情,充實自己,主動地避開電腦的誘惑.處方四:專時專用.改正不良習(xí)慣具體做法:為了防止自己上網(wǎng)著迷而耽擱別的事情,可制定一個時間計劃并嚴(yán)格執(zhí)行.1)聯(lián)想前景與后果法。2)婉言謝絕朋友,提高自制力。3)避開誘因法。4)專時專用,改正不良習(xí)慣。5)主動請人幫助監(jiān)督法。戰(zhàn)勝誘惑的具體方法:智慧關(guān)
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小A今年12歲,是某校初一學(xué)生。他原本聰明伶俐,品學(xué)兼優(yōu).自從在網(wǎng)吧迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后,每到周末,他就往網(wǎng)吧里鉆,有時甚至在網(wǎng)吧通宵游戲,從此成績一落千丈。小B喜歡看充斥著暴力的錄像,覺得錄像中“黑社會老大”有很多錢,過著花天酒地的生活,很酷,很羨慕!為了過這樣的生活,經(jīng)常在回家的路上攔截小同學(xué),通過威脅和恐嚇向他們要錢。
不少同學(xué)經(jīng)常到小商店偷偷買煙抽,這天,好友塞給小C一支煙說:“不抽煙算什么男子漢!”店主也說:“抽吧,老師不會知道的?!?/p>
在期中考試之前,小剛讓小D在考試時數(shù)學(xué)答案傳過去,作為交換,小剛會把英語答案傳給他。小D很心
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