小兒秋冬季疾病的預(yù)防及養(yǎng)生

關(guān)于小兒秋冬季疾病的預(yù)防及養(yǎng)生嬰幼兒秋冬季養(yǎng)生的保健小知識(shí)秋季來(lái)臨，氣溫漸變，天氣變得干燥、涼爽，溫差較大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，容易感冒。秋冬季幼兒該如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢?應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

第2頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天一、注意起居調(diào)節(jié)

“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！眿胗變旱淖飨r(shí)間變換了，嬰幼兒家長(zhǎng)也要與嬰幼兒的要求相一致，嬰幼兒早睡早起，適應(yīng)幼兒的生物鐘節(jié)律，不僅有利于幼兒身體健康成長(zhǎng)，而且?guī)椭鷭胗變吼B(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。第3頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)（4-6月以上的寶寶）

秋季天氣干燥，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，嬰幼兒飲食要以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則。

秋季氣候干燥，嬰幼兒應(yīng)盡可能多飲用開(kāi)水、乳制品、蜂蜜（一周歲以上）、果汁等；嬰幼兒家長(zhǎng)可以給嬰幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素及礦物質(zhì)復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素第4頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天三、注意增減衣服

初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。俗話說(shuō)：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過(guò)多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；衣服要逐漸添加，使嬰幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。第5頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身

秋季天高氣爽、氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，家長(zhǎng)可以（抱）帶領(lǐng)嬰幼兒在清涼的上午（9-10-11時(shí)）散步、小跑步、游戲，積極鍛煉，不僅進(jìn)行了“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，為渡過(guò)即將到來(lái)的寒冬作充分的準(zhǔn)備。第6頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天五、做好疾病的預(yù)防

秋冬季是腸炎、痢疾、乙型腦炎、感冒等疾病的多發(fā)季節(jié)，嬰幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要注意預(yù)防。第7頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天一、誤診率驚人的過(guò)敏性咳嗽第8頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天咳嗽反復(fù)續(xù)發(fā)作,以夜間和早晨發(fā)作較多見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽為刺激性咳嗽，有痰液。有家族或個(gè)人過(guò)敏史。大多數(shù)患兒在嬰兒期有嬰兒濕疹和過(guò)敏性鼻炎病史。用抗生素和止咳藥物治療無(wú)效。第9頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天二、手足口病第10頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高第11頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數(shù)重癥病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，多由EV71感染引起第12頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

一、臨床表現(xiàn)

(一)普通病例表現(xiàn)

急性起病，發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皰疹周?chē)捎醒仔约t暈，皰內(nèi)液體較少?？砂橛锌人?、流涕、食欲不振等癥狀。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽炎。預(yù)后良好。

第13頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天第14頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天第15頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天第16頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天手、足、口第17頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天三、小兒秋冬季胃腸道疾病第18頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天1、消化不良食欲不振拉肚子（腹瀉）肚漲肚痛第19頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天2、嘔吐消化不好胃炎腸炎腸套疊、闌尾炎、肺炎、感冒等驚嚇勞累第20頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天判別是否有?。簢I吐的誘因、嘔吐伴隨癥狀、嘔吐內(nèi)容物家庭處理：保濟(jì)口服液、藿香正氣口服液、嗎丁啉等；休息就診第21頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、腹瀉秋季腹瀉——2歲以內(nèi)的多，病程7天左右。排水樣便，開(kāi)始有發(fā)燒、嘔吐，繼而拉注意：防止脫水、補(bǔ)充益生元第22頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天細(xì)菌性腸炎：腹痛、嘔吐、排便帶血絲或粘液，伴發(fā)熱抗生素補(bǔ)液、補(bǔ)充益生元復(fù)查大便，做大便培養(yǎng)第23頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

四、傷風(fēng)

寶寶體質(zhì)弱的抵抗力差，早晚最容易著涼，所以預(yù)防就是要注意氣候變化，冷熱當(dāng)心，特別是夜涼之時(shí)，要注意為孩子加衣蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，寶寶玩得滿頭大汗時(shí)要注意幫他擦拭，不要輕易把寶寶衣服脫掉，讓風(fēng)直吹，那樣容易感冒。

第24頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

五、支氣管炎

很多寶寶在傷風(fēng)以后，又患上了支氣管炎，常?？鹊么贿^(guò)氣。家長(zhǎng)要在寶寶傷風(fēng)時(shí)就要注意預(yù)防支氣管炎的發(fā)生，不吹風(fēng)、不吃生冷的東西，注意休息，多喝溫開(kāi)水，少活動(dòng)，按時(shí)服藥，要不然寶寶的咳嗽就不容易好。

第25頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天六、扁桃體炎

扁桃體炎是嬰幼兒的多發(fā)病，扁桃體炎的預(yù)防，就是盡量避免寶寶傷風(fēng)感冒，不接觸生病的病人，同時(shí)要增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

第26頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

七、肺炎

肺炎是一種很?chē)?yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高熱，如不好好治療有生命危險(xiǎn)。預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期，有病早醫(yī)。

第27頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天

八、皰疹性咽炎

1、表現(xiàn)為寶寶不愿意吃東西、不愿意喝水。

2、高燒不退，體溫特別高，嗓子疼，嗓子充血，流口水，有些寶寶的嗓子上還有粘性的分泌物。

3、皰疹性咽炎由于呼吸道病毒傳染而成。

4、家長(zhǎng)要多給寶寶喝水；少吃冷飲，咽部寒涼以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯；

5、保持屋內(nèi)空氣的流通，有時(shí)大人也帶有這種病毒，但是大人抵抗力強(qiáng)，不發(fā)病，寶寶抵抗力弱，病毒就發(fā)作了。第28頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天家庭常備藥物建議第29頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天常備藥抗生素?？虅谑栏Ｋ叵Ｊ婷腊⒛髁滞藷崴幟懒痔┲Z林?；撬嵝簜L(fēng)干糖漿第30頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天止咳祛痰劑祛痰藥富露施沐舒坦必嗽平化痰片復(fù)合制劑息可寧惠菲寧艾暢艾舒第31頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天中成藥止咳祛痰藥小兒肺熱平肺力咳十味龍膽花顆粒小兒消積止咳清涼解毒健兒清解液克比奇膠囊雙黃連柴黃顆粒第32頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈NO.1——補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物

種類(lèi)食物乳制品牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等豆制品黃豆、蠶豆、豆腐、豆腐干等海產(chǎn)品鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、田螺等肉類(lèi)與禽蛋類(lèi)羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等蔬菜類(lèi)芹菜、油菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等水果與干果類(lèi)檸檬、枇杷、蘋(píng)果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、蓮子等第33頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天第34頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天食物補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

1、含草酸高的食物——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：2、含磷酸高的食物——可樂(lè)、咖啡、漢堡包等：第35頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天出牙晚，10個(gè)月未出牙，或稀疏不齊/不緊密學(xué)步晚，13個(gè)月后才開(kāi)始學(xué)步；囟門(mén)晚閉，1歲半之后仍未閉合；前額高突，形成方顱頭發(fā)稀疏，有枕禿現(xiàn)象；夜驚，多盜汗，煩躁不安，愛(ài)啼哭；個(gè)字長(zhǎng)不高，體重不增加；抽筋，胸骨疼痛，雞胸、O型腿、X型腿如何判斷寶寶是否缺鈣？

第36頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天NO.2——含“不飽和脂肪酸”的食物

不飽和脂肪酸來(lái)源：家長(zhǎng)可以在給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。特別提醒：動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪的攝入量應(yīng)均衡。秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈第37頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天脂肪酸的分類(lèi)不飽和脂肪酸飽和脂肪酸脂肪酸媽媽們,知道DHA的作用嗎?DHA第38頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天DHA與寶寶大腦發(fā)育

世界衛(wèi)生組織，我國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出DHA對(duì)大腦組織結(jié)構(gòu)發(fā)育和網(wǎng)絡(luò)功能健全等有重要生理學(xué)意義。

在嬰兒的腦組織內(nèi)高度聚集占大腦總脂肪含量的30－45%視網(wǎng)膜磷脂中50%都是DHA從孕期(胎兒)開(kāi)始，攝取DHA重要且必要！第39頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天含有高水平DHA不含有DHADHA與寶寶大腦發(fā)育美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家Birch一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)：頭4個(gè)月連續(xù)給寶寶補(bǔ)充DHA，第18個(gè)月時(shí)，補(bǔ)充組綜合智商較未補(bǔ)充組高分。7第40頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天DHA的每日需要量WHO組織推薦DHA攝入量人群分類(lèi)建議每天DHA攝入量孕期及哺乳期婦女≥300毫克嬰幼兒20毫克/公斤早產(chǎn)兒40毫克/公斤健康人≥220毫克第41頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天NO.3——富含維生素的食物

維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物。在秋冬季，兒童容易出現(xiàn)爛嘴角，齒齦出血，皮膚變得粗糙等癥狀，這大都是源于維生素缺乏，此外，孩子維生素缺乏還容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病。秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈第42頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天維生素種類(lèi)缺乏癥狀食物來(lái)源維生素A干眼病、皮膚干燥和呼吸道疾病魚(yú)肝油、肝臟和深綠色、深黃色蔬菜及水果等維生素B患唇炎、口角炎、舌炎肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡蘿卜、魚(yú)、蔬菜等維生素C容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病綠色蔬菜、枸櫞類(lèi)水果等維生素D缺鈣、佝僂病海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉等維生素缺乏癥狀及補(bǔ)充

第43頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天維生素AD補(bǔ)充不是越多越好

維生素A補(bǔ)充過(guò)量

維生素A、D為脂溶性維生素，補(bǔ)充過(guò)量可能引起中毒，適量補(bǔ)充是寶寶健康發(fā)育的前提；

因此補(bǔ)充維生素A、D一定要選用符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量要求的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。嗜睡或過(guò)度興奮、皮膚干燥、頭發(fā)脫落等現(xiàn)象。厭食、惡心、煩躁不安、驚厥等問(wèn)題。維生素D補(bǔ)充過(guò)量

第44頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天NO.4——富含益生元的食物

給孩子選用一些“益生元”的食物，如水蘇糖，為腸道“保駕護(hù)航”，提高寶寶機(jī)體免疫力和抗病能力。乳酸菌或雙岐桿菌有害菌，如沙門(mén)氏菌,李斯特菌、大腸桿菌小腸乳酸菌鏈球菌大腸真桿菌雙歧桿菌秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈第45頁(yè),共50頁(yè)，2024年2月25日，星期天優(yōu)惠大放送一購(gòu)買(mǎi)：優(yōu)臣藻油DHA（60粒）買(mǎi)一盒加30元再得一盒（60粒）第