幼兒園大班溫馨提示

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?幼兒園秋季健康溫馨提示

?進(jìn)入秋季，幼兒很簡單患上各種疾病，我們在此給出溫馨的提示：1.多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)。

喝流質(zhì)的飲食，可以養(yǎng)陰潤燥，彌補(bǔ)損失的陰津。但是飲料和水等液體飲料，少量頻飲為最佳。

2.準(zhǔn)時(shí)增減衣服。

立秋過后，晝夜之間的溫差較大，幼兒不宜赤膊露體和不宜穿得太多、太暖，以免減弱身體的防備力量，使燥氣傷人而患感冒、支氣管炎等疾病。3.多吃新奇蔬菜和水果。

秋燥最易傷人的津液，所多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液；果蔬富含維生素C、維生素B及無機(jī)鹽、纖維素，可以改善燥氣對(duì)人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。4.加強(qiáng)幼兒戶外熬煉。

合理按排幼兒的活動(dòng)、人多的地方盡量少去，準(zhǔn)時(shí)給幼兒增減衣服。5.少吃辛辣煎炸熱性食物。

少食韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調(diào)味品。炸雞腿等煎炸的食物，多食會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。因此，為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。

?溫馨提示：留意幼兒秋季的保健

?隨著秋天的到來，氣溫開頭下降，天氣也變得干燥起來。幼兒適應(yīng)力量差，皮膚稚嫩，與成人相比需要補(bǔ)充更多的水分，簡單消失口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情。急躁細(xì)致的護(hù)理好我們的珍寶，讓他們在這個(gè)疾病多發(fā)的秋季能健健康康，這是我們工作的首要問題。

第一、讓孩子多喝水。在幼兒園里這個(gè)問題家長伴侶不用擔(dān)憂，經(jīng)過我們老師急躁的訓(xùn)練，我們的珍寶養(yǎng)成的習(xí)慣很好，做操的前后，下課后，起床及戶外活動(dòng)后，寶寶都能自覺的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二、對(duì)于孩子穿脫衣服問題，我們肯定要不怕麻煩。幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會(huì)提示并關(guān)心孩子依據(jù)氣溫的變化準(zhǔn)時(shí)的穿脫和增減衣服，家長也可以在家對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加很多衣服，生怕傷風(fēng)感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風(fēng)”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”。這是因?yàn)槿梭w體溫調(diào)整是皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來實(shí)現(xiàn)的，假如不急于多加衣服，讓機(jī)體漸漸適應(yīng)環(huán)境，就能削減傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當(dāng)。在幼兒園每天都有必要的活動(dòng)，假如穿衣太多，略微運(yùn)動(dòng)就簡單出汗，反而簡單引起幼兒感冒等等；孩子穿著的衣服應(yīng)當(dāng)寬松舒適，不應(yīng)過于窄小活動(dòng)不便利以防孩子尿褲的現(xiàn)象。

同時(shí)還要關(guān)注到幼兒的鞋子問題：孩子的身高矮、重心低，運(yùn)動(dòng)起來不簡單掌握，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣孩子能順當(dāng)?shù)耐?、?dòng)和平安的跳、落。

第三、假如您的孩子身體有不舒適的狀況，請肯定告知老師，以便老師一日活動(dòng)中能更細(xì)致的觀看，照看到您的孩子。假如孩子需要在幼兒園服藥，請入園時(shí)在保健老師那登記幼兒的班級(jí)、姓名、日期及所服藥物的名稱和劑量，以便保健老師依據(jù)服藥記錄給孩子喂藥，并時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況。

第四、盼望家長和我們一起對(duì)孩子進(jìn)行生活自理力量的訓(xùn)練。例如：教孩子準(zhǔn)時(shí)的穿脫衣服，學(xué)習(xí)將衣服扎進(jìn)褲子里，這樣可以愛護(hù)小肚子不受涼，從而避開消失身體不舒適的狀況。

下面轉(zhuǎn)載一篇《秋季幼兒保健常識(shí)》，盼望能給家長伴侶一些借鑒作用，最終要說的是，孩子的健康成長是我們最大的心愿，盼望我們的珍寶每一天都是健康、歡樂的！

訣竅1給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應(yīng)當(dāng)多喝白開水，不宜喝飲料。假如寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小伴侶多喝水。平常多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽

?秋季幼兒疾病預(yù)防溫馨提示

?下一篇：關(guān)于手足口病致家長的...

發(fā)布者：陳歡靜

隨著天高云淡的金秋的到來，一些埋伏在其漂亮外表下的疾病也悄然而至，對(duì)于反抗力較弱的孩子來說假如護(hù)理不當(dāng)就極易染上呼吸道腸道等諸多疾病，在這里我要提示全體家長伴侶，肯定要謹(jǐn)而慎之的對(duì)待孩子的各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作，以確保孩子的健康。下面是一些關(guān)于秋季易發(fā)疾病的預(yù)防及其留意事宜,望家長仔細(xì)參看并樂觀實(shí)施。秋天的天氣忽冷忽熱，晝夜溫差較大，咳嗽、發(fā)熱等癥狀的幼兒越來越多。針對(duì)這些狀況，我們應(yīng)當(dāng)著重加強(qiáng)了對(duì)孩子秋季疾病的預(yù)防保健工作，以確保孩子的身體健康。如不依據(jù)氣候特點(diǎn)為孩子增加衣服就有患傷風(fēng)感冒的可能。在飲食方面，也要時(shí)刻為孩子的健康著想，尤其是平常腸胃不太好的孩子，假如亂吃，就簡單誘發(fā)腸胃病。下面介紹幾種常見疾病的預(yù)防，以供家

長們參考：

1.預(yù)防傷風(fēng)感冒：秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前后，秋風(fēng)襲來，孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的，早晚最簡單受涼。所以預(yù)防之道就是要留意氣候變化，冷熱得當(dāng)，特殊是夜涼之時(shí)，要留意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時(shí)要留意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則簡單感

冒。除了預(yù)防保健外，還要避開孩子接觸病人。

2.當(dāng)心氣管炎：許多孩子在感冒傷風(fēng)之后，跟著來的就是支氣管炎，經(jīng)?？鹊拇贿^氣來，有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見好，主要的緣由就是家長們在孩子初咳時(shí)沒加留意，任憑買點(diǎn)藥吃，結(jié)果越吃越壞，咳得更兇。由此可見，孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥，不吃風(fēng)，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不簡單好，假如晚上再受涼，或與病人接觸，就簡單發(fā)生

肺炎，危及生命。

3.留意扁桃腺炎：10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高，尤其是那些原來扁桃腺炎肥大的孩子更簡單發(fā)生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因?yàn)橛械暮⒆悠匠３运幎?，產(chǎn)生了抗藥性，故孩子有病，假如沒有經(jīng)過醫(yī)生允許，千萬不要亂吃藥，至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)盡量避開孩子傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加孩子的營

養(yǎng)，增加反抗力。

4.重視并發(fā)癥：在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時(shí)，最簡單發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎，許多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎，肺炎除了呼吸困難外，并有猛烈的咳嗽和高燒，如不準(zhǔn)時(shí)治療就有生命危急，預(yù)防本病就是不要忽視病發(fā)的初期，有病早醫(yī)，不自作聰慧任憑拿藥

給孩子吃，以致延誤了治療時(shí)間，導(dǎo)致病情加重。

5.腹瀉：腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的原因，因此，要留意

孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要留意孩子的腹部不要著涼。

兒童秋季保健的要點(diǎn)

一、強(qiáng)化養(yǎng)分當(dāng)秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體漸漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)整到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化養(yǎng)分供應(yīng)，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不行少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合

理搭配。

二、準(zhǔn)時(shí)驅(qū)蟲專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演化，最終變?yōu)橄x定居于小腸。正值

秋天，此時(shí)服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。

三、防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但防范之心不行有絲毫懈怠。因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應(yīng)關(guān)心孩子把握以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)。詳細(xì)措施有注意飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，毀滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)覺病兒馬上隔離治療，處理好排泄物。健康

兒童應(yīng)避開與病兒接觸。

秋冬季節(jié)吃什么水果好

秋季氣候干燥，經(jīng)常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)假如能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生饑潤肺去燥等功能，最相宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為相宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)討論認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱冷靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，常常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和關(guān)心消化的作用。對(duì)于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品常常食用很有好處。但是，

因?yàn)槔嫘院洌瑢?duì)那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不行多食。

甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的養(yǎng)分成分。作為涼爽的補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有肯定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹痛苦的人不宜食用。此外，適于秋冬

季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。

2．依據(jù)天氣的變化，隨時(shí)增減衣物，避開著涼；當(dāng)秋季來臨時(shí),父母不要急于給孩子添加衣服，適當(dāng)?shù)哪秃緹拰?duì)孩子適應(yīng)寒冷的冬季氣候有好處。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們有的孩子增加衣服太快了，那樣對(duì)孩子沒有好處，反而簡單感冒。

3．盡量少帶孩子去人群擁擠的公共場所。

4．適當(dāng)增加小孩的戶外活動(dòng)量，提高自身反抗疾病的力量。有氧熬煉是提高機(jī)體反抗力的好方法。

5．可以讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)孩子胃腸道和肺部有益。

祝您的孩子健康成長！

友愛的家長：

進(jìn)入秋躁季節(jié)，幼兒簡單患各種疾病，我們在此提示您：

準(zhǔn)時(shí)增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多、太暖，以免減弱機(jī)體的防備力量，使燥氣傷人而患感冒、支氣管炎等疾病。

多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)。以養(yǎng)陰潤燥，彌補(bǔ)損失的陰津。但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時(shí)，以少量頻飲為最佳。

多吃新奇蔬菜和水果。秋燥最易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液；果蔬富含維生素C、維生素B及無機(jī)鹽、纖維素，可以改善燥氣對(duì)人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。

加強(qiáng)幼兒戶外熬煉、合理按排幼兒的活動(dòng)、人多的地方盡量少去，準(zhǔn)時(shí)給幼兒增減衣服。

少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸里脊等煎炸的食物，多食會(huì)助燥傷陰，加重秋燥。因此，為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。

請您盡可放心，老師會(huì)合理支配一日活動(dòng)，讓我們的寶寶安度秋季！

4、和孩子共同養(yǎng)成良好的衛(wèi)