燃燒脂肪-流行健身舞蹈智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年

燃燒脂肪-流行健身舞蹈智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年燃燒脂肪-流行健身舞蹈腳跟捻轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)髖跳其實(shí)就是同一種步法

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)雷鬼不僅是一種快樂(lè)的旋律，而已經(jīng)成為了一種全世界認(rèn)同的拉丁美洲現(xiàn)象。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)胸部繞動(dòng)是胸部在前、右、后、左四個(gè)方向的依次輪動(dòng)，也可以反向完成，還可以有各種高度的變化處理

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)藏族風(fēng)格舞蹈主要通過(guò)氣息的運(yùn)用帶胸部的屈伸

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)蒙古族風(fēng)格健身操舞的基本體態(tài)特征，需挺胸，立腰，上身略后靠，頸部稍后枕，以延展肢體，盡力擴(kuò)張而形成一種動(dòng)態(tài)的（）空間

A:圓形B:球體C:方形答案:球體Wave（波浪）是poping的技術(shù)風(fēng)格

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)足尖步可向前、向后、向側(cè)行進(jìn)

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)形體舞蹈是指人體的外在表現(xiàn)，它是一門(mén)藝術(shù)，人體只有在（）的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美

A:上肢、軀干、頭部及五官B:下肢、軀干、頭部及五官C:四肢、軀干、頭部及五官答案:四肢、軀干、頭部及五官一個(gè)完整的發(fā)力通常是腳、膝蓋、髖、腰、胸、肩、肘、手，最后力量由拳手發(fā)出

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)有氧搏擊對(duì)心肺耐力的提高和燃燒卡路里方面都有高效作用，下列哪一項(xiàng)不屬于有氧搏擊的好處（）

A:肌力、柔軟度會(huì)大幅提升B:加強(qiáng)了關(guān)節(jié)活動(dòng)能力、肌耐力，身體不再僵硬C:提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力答案:提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力Hi-low全稱是（）

A:高低沖擊無(wú)氧舞蹈B:低高沖擊有氧舞蹈C:高低沖擊有氧舞蹈答案:高低沖擊有氧舞蹈有氧搏擊攜帶的攻擊性的特點(diǎn)對(duì)于內(nèi)心壓抑或情緒低落的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種()的宣泄方式

A:健康、不安全、有效B:健康、安全、有效C:健康、安全、無(wú)效答案:健康、安全、有效形體與舞蹈與（）有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，可以將美形象化、具體化

A:體育教學(xué)B:科學(xué)理論C:體育理論答案:體育教學(xué)藏族舞蹈與其他兄弟民族舞蹈的美學(xué)概念區(qū)別的五大元素（）

A:顫、開(kāi)、順、右、繞B:抖、開(kāi)、順、左、甩C:踢、開(kāi)、順、左、扭答案:顫、開(kāi)、順、右、繞西班牙手型又稱（）

A:花掌B:并掌C:開(kāi)掌答案:花掌藏族健身操舞基本手位包括叉腰、單臂袖和（）

A:體旁前、后手B:體旁左、右手C:體旁上、下手答案:體旁前、后手()是基于脊柱形狀的內(nèi)含和外展的重心起伏類律動(dòng)

A:B-BoyingB:UpDownC:Graffiti答案:UpDown健身街舞中最基礎(chǔ)的步法是（）

A:partymachineB:kickstep（踢腳步)C:unkymarch（瘋克踏步）答案:unkymarch（瘋克踏步）形體舞蹈具有的（）的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中，美化身心、陶冶情操，修身養(yǎng)性，增強(qiáng)氣質(zhì)

A:收腰、聳肩、增肌B:收腰、聳肩、健腿C:收腰、健胸、美腿答案:收腰、健胸、美腿蒙古族健身操舞蹈中,肩部動(dòng)作豐富、靈活、富有彈性，腕部的動(dòng)作主要是在（）平直的姿態(tài)上，以清脆、交替地上提、下壓手腕，來(lái)帶動(dòng)臂部的運(yùn)動(dòng)

A:掌根B:指尖C:掌與腕答案:掌與腕當(dāng)Zumba（尊巴）延伸擴(kuò)展至全球，項(xiàng)目包含了全球化的節(jié)奏，它的旋律豐盛，但唯獨(dú)缺少中國(guó)風(fēng)。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)（）動(dòng)作是形體舞蹈的典型動(dòng)作，可發(fā)展身體的柔韌、靈活及協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力。有手臂波浪、軀干波浪、全身波浪

A:繞B:繞環(huán)C:波浪答案:波浪移重心屬于基本身體動(dòng)作中的顫膝動(dòng)作

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)勇士共分三式，前兩式為雙腳站立，而Ⅲ式是單腳站立的平衡式

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)蹲是由（）跳成兩腿全蹲或半蹲，分腿或并腿

A:站立B:俯撐C:仰臥答案:站立轉(zhuǎn)髖跳是什么類型的動(dòng)作（）

A:低沖擊B:高沖擊C:無(wú)沖擊答案:高沖擊()有助于增強(qiáng)身體兩側(cè)肌肉，鍛煉髖關(guān)節(jié)靈活性，以及臀部周?chē)∪饬α?，重點(diǎn)修飾大腿內(nèi)外側(cè)的線條

A:引體向上B:側(cè)弓箭轉(zhuǎn)體C:坐位體前屈答案:側(cè)弓箭轉(zhuǎn)體（）是在站位小八字立的基礎(chǔ)上起踵立，注意保持形體舞蹈重要的基本形態(tài)

A:弓步B:彈踢腿C:足尖步答案:足尖步（）像跑步一樣，腿向后蹬，前傾，身體先收再展，腿微曲向后蹬

A:cabbagepatch（卷心菜娃娃）B:running（弓步后蹬）C:Up-Down答案:running（弓步后蹬）高低有氧推廣已久,在發(fā)展過(guò)程中廣博地吸取各類舞蹈元素，不斷充實(shí)和延展自身的體系

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)有氧搏擊是把技擊類的項(xiàng)目的元素與（）結(jié)合

A:流行元素B:操化步法C:音樂(lè)答案:操化步法搏擊是兩個(gè)人的對(duì)抗或與多個(gè)人的對(duì)抗，精神要專注

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)擺腿是以肩關(guān)節(jié)為軸，腿伸直或屈膝向前、后、右、左各方向擺起，分為鐘擺式的自然擺動(dòng)和快速有力的踢腿

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)（）是兩腳依次交替做左、右、左或右、左、右的步法，可向前，向后或向側(cè)完成

A:zumba（尊巴）B:半蹲C:chachacha（恰恰?。┐鸢?chachacha（恰恰?。┟晒抛屣L(fēng)格健身操舞的基本體態(tài)特征，需挺胸，立腰，上身略后靠，頸部稍后枕，以延展肢體，盡力擴(kuò)張而形成一種動(dòng)態(tài)的“球體空間”

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)高低沖擊有氧舞蹈中，最理想的上肢動(dòng)作應(yīng)是（）

A:復(fù)雜花俏B:自然大氣C:簡(jiǎn)單重復(fù)答案:自然大氣手臂波浪是肩向上帶動(dòng)上臂、前臂、手腕、手指依次向上移動(dòng)，（）關(guān)節(jié)依次彎曲，并隨之依次向下伸展。在波浪過(guò)程中形成伸肘-屈腕，和屈肘-伸腕的反向彎曲姿態(tài)

A:肘、指B:肩、腕C:肩、肘、腕、指答案:肩、肘、腕、指（）或稱平板式、直板式、腹橋等，是普拉提，瑜伽以及核心訓(xùn)練中常見(jiàn)的體式

A:下犬式B:樹(shù)式C:平板支撐答案:平板支撐街舞（StreetDance)是一項(xiàng)愉悅身心的舞蹈藝術(shù)形式，可以作為一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)它還代表著一種生活態(tài)度和生活方式

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)中國(guó)風(fēng)健身操舞是伴隨著優(yōu)美的民族音樂(lè)，在健身理論基礎(chǔ)上融入了中國(guó)民族舞蹈的特點(diǎn)，以傳承中國(guó)民族文化為目的的一種健身項(xiàng)目

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)彈腿是一腿站立，另一腿經(jīng)屈膝舉起，向前(側(cè)、后)伸腿的連續(xù)動(dòng)作，與屈膝彈動(dòng)、起踵彈動(dòng)均屬于腿的彈動(dòng)

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)中國(guó)風(fēng)健身操舞的套路編排基于（）的形式，動(dòng)作風(fēng)格突出民族舞蹈的特色，既體現(xiàn)操的大眾性，又不失舞的藝術(shù)性

A:拉丁舞B:健身操舞C:街舞答案:健身操舞高低沖擊有氧舞蹈按動(dòng)作完成形式的不同可以分為幾大類（）

A:五大類B:兩大類C:四大類答案:五大類高低沖擊有氧舞蹈是由我國(guó)的民族舞逐漸演化而來(lái)的

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)蒙古族風(fēng)格健身操舞的基本手位不包括小七位手和大七位手

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)Hip-Hop這個(gè)舞種是現(xiàn)在全世界流行最廣泛、受眾人群最多的街舞舞種之一，在流行歌手演唱會(huì)及MTV.舞蹈工作室、健身中心甚至學(xué)校的課堂，都可以經(jīng)常見(jiàn)到這種舞蹈風(fēng)格

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)蒙古族是馬背上的民族,是能歌善舞的民族。騎著馬馳騁在遼闊的草原上,使蒙古民族形成了特有的（）風(fēng)格

A:海洋文化B:宗教文化C:草原文化答案:草原文化(）是早期牙買(mǎi)加的流行音樂(lè)之一，它不僅融合了拉丁音樂(lè)的熱情，同時(shí)還加入了美國(guó)藍(lán)調(diào)的抒情曲風(fēng)。

A:美國(guó)鄉(xiāng)村樂(lè)B:雷鬼樂(lè)C:搖滾樂(lè)答案:雷鬼樂(lè)藏舞中獨(dú)有的“一順邊”，是高原農(nóng)牧文化型民間舞蹈的特征之一

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)街舞（StreetDance)源于二十世紀(jì)六，七十年代美國(guó)黑人社區(qū)的民間舞蹈，它具有較強(qiáng)的文化性、自由性、（）、競(jìng)技性和表演性等特點(diǎn)

A:街頭性B:差異性C:創(chuàng)造性答案:創(chuàng)造性Funk音樂(lè)流行于上世紀(jì)70年代至80年代，由于和別的音樂(lè)融合，在發(fā)展演變中其速度及音樂(lè)構(gòu)成上，有了一些混血的變化

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)練習(xí)箭步蹲時(shí)，應(yīng)把重心放在兩腳之外

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)()被認(rèn)為是House舞種的開(kāi)創(chuàng)人之一

A:威爾史密斯（WillSmith）B:卡利夫(Caleaf)C:瑪利亞凱莉（MariahCarey）答案:卡利夫(Caleaf)藏族風(fēng)格舞蹈最顯著的動(dòng)律特征體現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，靈動(dòng)有彈性的顫動(dòng)，以及連綿有韌勁的屈伸

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)起于美國(guó)東海岸的嘻哈文化(Hip-Hopculture)與放克音樂(lè)(Funk)是造就當(dāng)前街舞各舞種風(fēng)格最主要的文化流派與音樂(lè)

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)中國(guó)風(fēng)健身操舞是拉丁民族元素與流行健身形式在不同載體的重疊、交叉、混搭并相融的集大成表現(xiàn)

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)街舞是多個(gè)不同種類的舞蹈類型的統(tǒng)稱，融合了（）等元素于一身，是一項(xiàng)愉悅身心的舞蹈藝術(shù)形式

A:音樂(lè)、拉丁、體育、文化、服飾B:音樂(lè)、舞蹈、服飾、運(yùn)動(dòng)、教學(xué)C:音樂(lè)、舞蹈、服飾、運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽答案:音樂(lè)、舞蹈、服飾、運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽（）的動(dòng)作要領(lǐng)是：抬起膝蓋，指向目標(biāo)，伸展膝蓋，將髖部向前推出，支撐腿保持屈膝，勾腳尖用前腳掌踢出，類似推出的踢腿動(dòng)作

A:risingBlock(抵擋)B:BackKick（后踹）C:FrontKick（前踹)答案:FrontKick（前踹)（）被認(rèn)為是FreestyleHip-Hop的創(chuàng)始人

A:貝托（Beto）B:邁克爾·杰克遜（MichaelJackson）C:布達(dá)