如何減少親子沖突

如何減少親子沖突在教育孩子的過程中，常常發(fā)生沖突？如何才能跨越親子溝通之鴻溝？一起來看看之八大黃金法則，助您輕松解決親子沖突，優(yōu)化家庭關(guān)系！孩子生氣時，父母要保持冷靜孩子火冒三丈，父母可千萬別跟著激動，否則接下來只會吵得不可開交。此時父母的最高行為指導(dǎo)原則是：他（孩子）越火，我（父母）越冷。因為父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，他的憤怒時理所當(dāng)然的：暴躁的爸媽誰受得了？既然老爸老媽態(tài)度惡劣，他也沒必要和顏悅色地回應(yīng)。此外，情緒具有感染力，當(dāng)父母保持冷靜，這般情緒安定的氛圍也會逐漸對孩子起到正面作用，有助孩子恢復(fù)平和之心境。批評孩子的行為，而非人格特質(zhì)如果要告訴孩子，他有些地方做錯了，此時該批評的是他的行為，而不是他的人。當(dāng)父母批評的是行為，孩子明了，他只要改進行為，就有可能改善他在父母心目中的印象如果針對人格特質(zhì)來做批評的話，（例如：“你這個笨蛋！”“你這不爭氣的人！”）孩子就會認為，父母對他這個人有成見，既然已看我這個人

不順眼，那無論再怎么改變，父母還是會覺得礙眼，所以孩子也就自然而然地，打消了改變的念頭。一起來看看其中的差別在哪兒吧！對人格特質(zhì)的批評語：“對人格特質(zhì)的批評語：“你怎么這么笨，考這么差！”“你是個說話不算話的人，沒準(zhǔn)時回家！”“你老是撒謊！”對行為的批評語：“這次考試，你臨時抱佛腳的做法很不可取。”“你沒做到答應(yīng)我的事，造成大家許多困擾?！薄澳闳チ司W(wǎng)吧卻沒有告訴我，讓我很擔(dān)心?！碑?dāng)孩子分享心事時，不做出早就了解的模樣青春期孩子常常覺得自己的感受是獨特而唯一的，所以當(dāng)大人一眼就看穿他們的行為動機的時候，孩子就會覺得無趣而不爽。比如，孩子回來告訴家長，班里有個男孩子，每天中午吃飯的餓時候，他都在低頭讀書，自己從不吃午餐。問他，他總說自己不餓。直到有一天，老是對大家說，這個同學(xué)家里很窮……孩子好像有了天大的發(fā)現(xiàn)，語帶驚奇地說：“爸，原來是這個原因呢！”而此時爸爸卻說：“這還用問嗎，當(dāng)然是這樣啊。”如此“想當(dāng)然”的反應(yīng)，會讓孩子覺得被澆了一頭冷水，和父母交流很沒趣。再舉個例子，周末孩子用發(fā)膠做了一個新發(fā)型（正準(zhǔn)備出門），爸媽一眼看穿他的心事，馬上追問：“今天這個聚會有女孩子是吧？”這么做會讓孩子舉得十分不悅，感覺好似逃不出父母的手掌心。對孩子年輕的心靈來說，世界中有許多新鮮的事物，等著他們?nèi)ソ佑|體驗，當(dāng)孩子好不容易有了些成長的心得，父母應(yīng)該用積極配合的態(tài)度來理解。站在孩子的角度來聽孩子的心聲，而非父母自己的角度，就能跟孩子做真實的交流?；卮鹕厦娴谝粋€例子，較好的回答是：“真的啊，這還真是一個重大的發(fā)現(xiàn)呢！”尊重孩子的隱私請容我再一次提醒，青春期的孩子喜歡被當(dāng)成大人對待。因此，父母應(yīng)該給孩子一些空間，允許他們保有自己的隱私。所以一些福爾摩斯的偵查舉止，其實都不該出現(xiàn)。例如偷聽孩子打電話，偷看孩子日記，或者是上網(wǎng)看孩子的留言等等，這些行為美其名曰是為了了解孩子，事實上，家長做了一個很糟糕的示范——只有我們自認是在關(guān)心別人，就可以不在意別人的隱私。而這往往是破壞孩子對家長信任度的首要殺手。所以，建議父母和孩子一起來制訂一個專屬的“孩子的隱私合同”，寫下什么事情父母想知道的也可以知道的，而哪些該屬于孩子的隱私。訂好后父母就該完全尊重，不侵犯孩子的權(quán)利。當(dāng)顧問，不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)青春期的孩子特別敏感，所以父母說話時的語氣就變得十分重要。如果父母開口就是下命令——“你應(yīng)該……”（你應(yīng)該用功學(xué)習(xí)，你應(yīng)該收拾房間……）“你不能……”（你不能出去玩，你不能變發(fā)型……）就說明父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說話，孩子只能接旨服從。青春期的孩子渴望被當(dāng)成大人，受到尊重時才能與父母理性溝通。因此，“領(lǐng)導(dǎo)”型父母在親子溝通上常會吃閉門羹。換一種語氣就會有效多了……“我建議你可以考慮……”（我建議你找個時間收拾房間……）“我建議你，……可能有……壞處?！保ɡ蠇屘嵝涯?，剪那個發(fā)型可能會讓老師有意見……）這樣如顧問般的開口方式，會讓孩子感覺受到尊重，同時也能表達父母的關(guān)心之意，一舉兩得。因此，聰明的父母做顧問，而不是作領(lǐng)導(dǎo)，才能貼近孩子的內(nèi)心。有些父母聽從心理學(xué)家的建議，常找機會和孩子交流，要聽孩子說話，于是他們耐著性子聽完了孩子要說的事，接下來就說：“是，我了解你的意思，但是你的想法是錯的?！庇行└改敢驳拇_花了時間稱贊孩子，說出口的卻是：“你很聰明，但是太懶了些”。這些原本想傳達善意的溝通，會因為父母所用的“但是”一詞，而導(dǎo)致前功盡棄。因為孩子老早就學(xué)會了，“但是”二字之前都是場面話，只有“但是”后面接出口來的話，才是父母真實的心聲。例如，父母說——“想打球是好事，但是現(xiàn)在應(yīng)該以學(xué)習(xí)為重”讓我來做個翻譯吧！這樣的話傳到了孩子的耳朵，他們所聽到的意思就是“除了學(xué)習(xí)，一切免談！”父母前面將的那些善意，就完全被抹殺。所以，建議父母在跟青春期孩子互動時，要盡量避免“但是”這個詞出現(xiàn)在關(guān)鍵時刻的對話當(dāng)中。不說“但是”，那該說什么呢？建議父母用“如果……會更好”來取代：“想打球是件好事，如果你能先把功課做完，那就更好了……”再舉個例子：“我知道你累了，但今晚的喜酒，你一定得陪我們?nèi)ァ！边@句話稍做修改，孩子聽起來就順耳多了：“我知道你累了，其實爸爸、媽媽也很心疼，如果你能夠打起精神，陪我們?nèi)ズ认簿?，還可以見到你最喜歡的堂哥，你也會很開心的?！背吻逭Z意的溝通法青春期的孩子很容易對父母的意見有過多解讀，因而造成不必要的情緒反彈。為了避免這樣的誤會，父母可以用一個很好的溝通方式，就是做語意上的澄清——“我的意思不是……，我的意思是……”例如，可以如此說：“我的意思不是想管東管西，限制你的自由，我的意思是，我有些擔(dān)心，你晚上不睡覺會對自己的身體造成傷害?！庇直热纾骸袄习?、老媽的意思不是說你的朋友都不好，我們的意思是說，他們的想法也不見得都對，你可以有自己的判斷?！弊鼋ㄔO(shè)性的批評但孩子行為不當(dāng)時，父母應(yīng)使用建設(shè)性的批評技巧來開口，以成功地協(xié)助孩子矯正行為。例如，孩子早上出門，來不及吃早飯。傷害性的批評——“你看看你，又起來晚了不吃早飯，你每天都這樣，你就是賴！”建設(shè)性的批評做法：步驟1：說事件父母在批評孩子的時候，首先應(yīng)該交代自己所指的是哪一個事件。比如：“你今早起晚了，出門沒吃早飯?！辈襟E2：說感覺父母接著應(yīng)該說明自己的情緒狀態(tài)。比如：“我很擔(dān)心，你這樣做會傷身體。”或“我有些生氣，因為你答應(yīng)要吃過早飯再走，結(jié)果卻沒做到。”步驟3：說期望表明自己對孩子行為改變的期望。比如：“我希望從明天開始，你每天都吃早飯?！辈襟E4：說好處說明這樣做的優(yōu)點，對孩子的好處。比