拓展訓練后的心得體會

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廣州笑翻天拓展樂園30篇心得體會合集匯總

強化團隊意識—拓展訓練心得體會

5月31日，風和日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，部分領(lǐng)導如財務總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參與了第一期培訓。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有訓練和紀念意義的體驗式培訓。有討論表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進行共享。

在第一環(huán)節(jié)——“團隊破冰”中有這樣一個嬉戲：

20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開頭，大家都流露出迷茫、懷疑的神情，不知所措。期間，有個別員工開頭偷偷私下溝通。而一旦違反嬉戲規(guī)章，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必需做5個深蹲。

在“嚴峻的形勢”面前，大家開頭想方法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法雖然許多，但很不統(tǒng)一，亂成一團。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊的努力，我們最終精確?????地排列完成。

體會與共享：

1．每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。在進入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)章而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更簡單消失混亂和沖突，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗。

4．當楊升超站在隊前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成為這個嬉戲的領(lǐng)導者。團隊需要有一個領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要了解團隊的目標、目前所把握的資源，找到合適的方法。同時，他必需站在隊前，讓全部人都知道他的方法，說明領(lǐng)導者必需對團隊思想、行動進行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行。

5．或許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨方法”就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地聽從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。

6．鼓舞團隊中進行學問、技能或者閱歷的共享，假如對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以準時提出來，供同事和領(lǐng)導參考，在爭取獲得組織層面的認可和接受后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進。

第一個拓展項目：高空抓扛。

在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。

雖然身上掛滿了平安愛護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。

在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱鬧地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊20多名隊員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順當完成了這項訓練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

體會與共享：

1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念！心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

2．面對高桿，在隊友、教練的凝視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓舞與支持，每一次前進，假如得到同伴的喝采和認可，全部的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓舞、贊美和支持的作用！

3．褚海芬是我們選出的“隊秘”，當她第一個勝利完成后，立即消退了其他的女生的害怕和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順當完成。這就是榜樣的力氣！在團隊中，我們要準時、適當?shù)貥淞駱樱蔀樾袆拥臉吮湍７叮@對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的士氣和精彩的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

4．當別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會覺得很簡潔、很簡單。在自已身處其位的時候，才發(fā)覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應當培育一種觀念——換位思索。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了嗎?/p>

第二個項目：信任背摔。

“背摔”，這是拓展訓練中最具典型