因為煩惱我們成長課件九年級上學期心理健康教育

心理健康教育九年級因為煩惱，我們成長教學背景教學目標教學準備過程教學過程一、創(chuàng)設情景，激趣導入。（一）觀看視頻：《因為煩惱，我們成長》（二）出示教學目標，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預習，整理搜集到的資料。匯報分享笑對成長煩惱青春美麗多變，煩惱總和成長相件。伴隨著生理上的急劇變化，青少年的心理也發(fā)生著很多變化。你了解這些變化背后的含義嗎?撥開煩惱的面紗，只要用平常心面對青春的困惑，自然會收獲健康的成長。匯報分享我訴我心活在鏡子和別人的眼睛里一直到今天，我都很難忘記，當兒子在肯春期時，每天早上我推開臥室門，撲面而來的“滿屋子香香的味道”。他可以遲到，可以讓在車上“怒火待發(fā)”的老媽一催再催，硬是花時間梳他的頭發(fā)，把各種瓶瓶罐罐的東西，往那“三千煩惱絲”上倒。而且愈倒愈煩惱，發(fā)型一變再變，好像永遠不會滿意。我也記得我在這個年歲，春天晚上都要擠痤子，擠得慘不忍睹。第二天出門前，又把那些化了膿的擠一遍，擠得更加可怕。匯報分享我也曾拿著一面小鏡子對著大鏡子，看自己的倒面，鼻子夠不夠高、夠不夠挺。然后偷偷看別的同學的鼻子是不是比較漂亮。我開始看星座、算命的書，注意“補腦”“強身”和“增高”的廣告。也曾在一次休育課上換棒子時，因為某同學說我的內褲難看，而記他一輩子。當然，我也開始買同一個歌星的唱片，收集某明星的照片，為他畫像，并且特別愛在夜深人靜的時候，把他美妙的歌聲，大聲地放出來。匯報分享誰在青春期不是如此呢?開始注意自己漂不漂亮，高不高，聰不聰明。開始羨慕別人聰明、漂亮、家里有錢、衣服時髦。開始懷疑自己有沒有生理上的毛病。開始抱怨父母沒把名宇取好，或生的時辰不對，將來會命運坎坷。再不然，生命線不夠長，早早會報銷。開始崇拜偶像，抱著書本搖晃椅子，夢想“白馬王子”和“黑馬公主”。夢想一朝被星探發(fā)現(xiàn)，躍上柱頭變鳳凰。開始把與自己臭味相投的朋友看成死黨，大家朝夕不離，結成“鐵三角”或“小組織”。一副要成立幫派的樣子。匯報分享心海導航青少年正在完成從兒童期到成人期的過渡，身體逐漸發(fā)育得和成人一樣，但心理還沒有完全成熟。身心發(fā)展的不平衡，使得青少年在心理上常常遇到種種矛盾和沖突，心理學家稱之為“心理斷乳期”。關注自己的外表、在乎別人的看法、追星、愛幻想，都是青少年期常有的心理與行為表現(xiàn)。正像劉墉先生的回憶一樣，青少年期的自我探索是很正常的，無須大驚小怪。匯報分享不過，對身處青少年期的你自己而言，內心卻會感到非常復雜和矛盾，包括心理上的成人感與半成熟狀態(tài)之間的矛盾，要求獨立自主與依賴性之間的矛盾，心理閉鎖與需要理解交流之間的矛盾，自以為是與自卑感之間的矛盾等。如果這些矛盾不能得到順利解決，就可能出現(xiàn)種種問題，如飲食偏差、睡眠困難、網(wǎng)絡成癮。乃至抑郁自殺。對手掙扎期的青少年面言，最重要的是要尋求自我認同感，通常有七種途徑:為了盡快獲脫兒童期并確定自己存在的意義，有意驗超父母的保護。通過“名望”來建立自己的地位。模仿大人的行為，甚至會嘗試一些“禁忌的樂趣”，如抽煙、喝酒、性行為等。匯報分享匯報分享體驗課堂本驗1健康體重體重與年齡、身高、性別有直接的關系，需根據(jù)各個可變因素，得出具體的理想體重。因此，理想的體重僅僅是相對的標準。需用的計算公式為:標準體重(千克)＝身高(厘米)-105超重百分比=(實際體重-標準體重)/標準體重XI00%追求美是人類的天性，然而如果片面追求苗條的身材，以瘦為美，盲目節(jié)食減肥，非但沒有達到美的目的，反前給身心帶來嚴重的后果。匯報分享體驗2禁果性逆反禁果性道反，指越是被社會或他人禁止的東西就越是具有吸引力的心理現(xiàn)象。禁果性逆反是人們求知欲、好奇心和探求愿望的典型表現(xiàn)。當人們自由探求的愿望披剝奪時，人們就越對該事物表現(xiàn)出極強的興趣，越會被該事物所吸引。這種現(xiàn)象在青少年期尤其明顯。小時候，童話大王鄭淵潔經(jīng)常到父親的書房玩，并喜歡翻看父親的各種東西。父親說，這里有一本書你千萬不能看。鄭淵潔聽了，產(chǎn)生了強烈的好奇心。對其他書都失去了興趣，獨獨要看這本書。于是，他總是偷偷地閱讀這本書，前前后后讀了好幾遍。這本書就是《紅樓夢》。后來，鄭淵潔終于成為著名的作家，小時候讀《紅樓夢》的經(jīng)歷可以說為他奠定了很深厚的基礎。課堂小測方法指南從延遲滿足到自我獎勵有時，人們可以為了心中的長遠目標面放棄暫時的滿足。去努力追求更大的成功。這時，那個更大的成功便是對現(xiàn)在行為的獎勵。但是，如果這個更大的成功需要很長時間才能實現(xiàn)，那么它對現(xiàn)在行為的激勵作用會減弱。例如，我們很難每時何刻用中考的成功來激勵現(xiàn)在的學習，相反，因為時間太長和結果未知，還會造成很大的壓力。評選三、課堂小測，展現(xiàn)風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結方法指南成長不煩惱青少年在成長過程中遇到煩惱是必然的。對于青春期所帶來的各種煩惱、擔心、自卑等，可以根據(jù)以下兒點處理原則。1.平常心對待變化。面對生理和心理的變化。要處變不驚。用一顆平常心去對待，過分擔憂、好奇反而會出問題。2.理性對特和處理信息。遇到對身體和心理狀態(tài)有疑惑的時候，