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文檔簡介

青春自護(hù)

健康成長我從哪里來？我們每個(gè)人都是從媽媽肚子里來的媽媽肚子里為什么會有小寶寶呢?到底小寶寶在媽媽肚子里是怎樣形成的呢?爸爸媽媽結(jié)婚了，那時(shí)還沒有我!爸爸愛媽媽，媽媽也愛爸爸。爸爸身體里有一種種子叫“精子”，媽媽身體里有一種種子叫“卵子”。爸爸和媽媽結(jié)婚以后,爸爸把身體里一種叫精子的種子送給了媽媽,和媽媽身體里叫做卵子的種子友好地結(jié)合在一起,留在了媽媽肚子里的小房子里,在小房子里一天天長大,經(jīng)歷了10個(gè)月左右就從媽媽肚子里出來了。青春期，我們的身體有什么變化？什么是青春期？聯(lián)合國定義10-20歲就是青春期。青春期是兒童到成年的過渡轉(zhuǎn)折階段，此階段是以性發(fā)育、生殖系統(tǒng)成熟為突出表現(xiàn)。女性表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，男性出現(xiàn)遺精。同時(shí)，身高、體重迅速增加，全身各部分也都發(fā)生巨大變化。也是心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。青春期有哪些特征呢？身體上：第二性征的出現(xiàn)到了青春期，男女之間在外表、形體上逐漸產(chǎn)生明顯區(qū)別，如男孩比較高大，皮膚較粗糙、肌肉發(fā)達(dá)、出現(xiàn)喉結(jié)、聲音變粗低沉、有胡須、手足及身體各部分毛發(fā)也比較豐富。女孩則比較纖細(xì)、皮膚比較細(xì)膩、乳房隆起、胸、臀、骨盆逐漸寬大，嗓音尖細(xì)手足及身體各部分的毛發(fā)較少。青春期后男女不同的特征稱為第二性征。青春期的生理變化青春期的心理變化有了獨(dú)立意識，但是又有較強(qiáng)的依賴性有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長老師、訴說;青春期的心理變化有時(shí)候會出現(xiàn)逆反心理喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。如何面對自己的改變？合理表達(dá)自己的需求學(xué)會控制自己的情緒增加運(yùn)動量，排解壓力冷靜的表達(dá)暴

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