MOOC 健美操基礎(chǔ)-四川民族學(xué)院 中國大學(xué)慕課答案

MOOC健美操基礎(chǔ)-四川民族學(xué)院中國大學(xué)慕課答案項(xiàng)目一測驗(yàn)題1、問題：健美操可分為（）、大眾健美操、表演健美操。選項(xiàng)：A、競技健美B、街舞健美操C、街道健美操D、器械健美操正確答案:【競技健美】2、問題：1.健身健美操的靈魂是（）選項(xiàng)：A、動(dòng)作B、表演C、音樂D、藝術(shù)正確答案:【音樂】3、問題：減肥的正確方法是（）選項(xiàng)：A、節(jié)食B、吃減肥藥C、運(yùn)動(dòng)+合理膳食D、登山正確答案:【運(yùn)動(dòng)+合理膳食】4、問題：有氧運(yùn)動(dòng)指（）選項(xiàng)：A、短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)B、長時(shí)間中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C、長時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)D、短時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)+長時(shí)間低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)正確答案:【長時(shí)間中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)】5、問題：健美操起源于（）選項(xiàng)：A、美國B、日本C、中國D、英國正確答案:【美國】6、問題：競技健美操比賽有（）選項(xiàng)：A、男單B、女單C、三人D、四人正確答案:【男單#女單#三人】項(xiàng)目二測驗(yàn)題1、問題：常用的健美操手型有幾種（）選項(xiàng)：A、一種B、兩種C、三種D、四種正確答案:【三種】2、問題：下列不屬于健身健美操（）選項(xiàng)：A、健身街舞B、爵士舞C、踏板舞D、鋼管舞正確答案:【爵士舞】3、問題：健身健美操屬于（）選項(xiàng)：A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無氧運(yùn)動(dòng)C、極限運(yùn)動(dòng)D、快速運(yùn)動(dòng)正確答案:【有氧運(yùn)動(dòng)】4、問題：健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練有（）選項(xiàng)：A、柔韌訓(xùn)練B、耐力訓(xùn)練C、表情訓(xùn)練D、表演訓(xùn)練正確答案:【柔韌訓(xùn)練#耐力訓(xùn)練】項(xiàng)目三測驗(yàn)題1、問題：健美操步伐V字步做三次有多少拍（）選項(xiàng)：A、8B、10C、·12D、16正確答案:【·12】2、問題：下列屬于健美操創(chuàng)編藝術(shù)性原則（）選項(xiàng)：A、表情B、服裝C、音樂、動(dòng)作D、動(dòng)作正確答案:【音樂、動(dòng)作】3、問題：健美操音樂的選擇有幾個(gè)形式（）選項(xiàng)：A、1B、2C、3D、4正確答案:【3】4、問題：健美操創(chuàng)編原則（）選項(xiàng)：A、針對性、健康性B、全面性、合理性C、藝術(shù)性D、科學(xué)性正確答案:【針對性、健康性#全面性、合理性#藝術(shù)性】5、問題：健美操成套動(dòng)作包括（）選項(xiàng)：A、開始B、主體C、結(jié)束D、其他正確答案:【開始#主體#結(jié)束】項(xiàng)目四測驗(yàn)題1、問題：下列不是健美操造型按照人數(shù)有（）選項(xiàng)：A、2人B、3人C、4人D、5人正確答案:【4人】2、問題：排舞起源于(選項(xiàng)：A、中國B、美國C、日本D、俄羅斯正確答案:【美國】3、問題：《吉祥歡歌》屬于排舞（）選項(xiàng)：A、初級B、初級提高C、中級D、中高級正確答案:【初級提高】4、問題：下列屬于民族排舞的作用（）選項(xiàng)：A、傳承文化B、保護(hù)C、再生產(chǎn)D、藝術(shù)欣賞正確答案:【傳承文化#保護(hù)#再生產(chǎn)】5、問題：下列屬于健美操舞臺舞美有（）選項(xiàng)：A、燈光B、布景C、服裝D、音樂正確答案:【燈光#布景#服裝】項(xiàng)目五測驗(yàn)題1、問題：拉丁健身操的特點(diǎn)（）選項(xiàng)：A、拉丁的特點(diǎn)B、健身操的特點(diǎn)C、同時(shí)具有拉丁的特點(diǎn)、健身操的特點(diǎn)D、都不對正確答案:【同時(shí)具有拉丁的特點(diǎn)、健身操的特點(diǎn)】2、問題：拉丁舞分為（）選項(xiàng)：A、國際拉丁舞、拉丁風(fēng)情舞B、健身健美操C、街舞拉丁D、鋼管舞正確答案:【國際拉丁舞、拉丁風(fēng)情舞】3、問題：以下說法正確的是（）選項(xiàng)：A、健美操起源于印度B、健美操起源于美國C、健美操起源于英國D、健美操起源于加拿大正確答案:【健美操起源于美國】4、問題：下列不屬于健美操創(chuàng)編藝術(shù)性原則（）選項(xiàng)：A、表情B、服裝C、動(dòng)作D、音樂正確答案:【表情#服裝】5、問題：健身健美操不屬于（）選項(xiàng)：A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無氧運(yùn)動(dòng)C、極限運(yùn)動(dòng)D、劇烈運(yùn)動(dòng)正確答案:【無氧運(yùn)動(dòng)#極限運(yùn)動(dòng)#劇烈運(yùn)動(dòng)】《健美操基礎(chǔ)》考試A1、問題：（）年美國太空總署庫珀（coper）博士，為太空人的體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)了AerobicsExercise（健美操鍛煉），實(shí)際上，現(xiàn)代健美操的萌芽是從20世紀(jì)60年代初開始的。選項(xiàng)：A、1969B、1968C、1970D、1971正確答案:【1968】2、問題：1987年，我國第一家健美操中心成立，并全面開放。到1992年9月，中國健美操協(xié)會在（）成立。選項(xiàng)：A、北京B、深圳C、上海D、杭州正確答案:【北京】3、問題：關(guān)系術(shù)語分為肢體關(guān)系術(shù)語、（）。選項(xiàng)：A、動(dòng)作方法術(shù)語B、肢體術(shù)語C、移動(dòng)術(shù)語D、沖擊術(shù)語正確答案:【移動(dòng)術(shù)語】4、問題：有氧運(yùn)動(dòng)是以什么為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)？選項(xiàng)：A、速度素質(zhì)B、柔韌素質(zhì)C、耐力素質(zhì)D、彈性素質(zhì)正確答案:【耐力素質(zhì)】5、問題：健身健美操運(yùn)動(dòng)主要影響練習(xí)者哪個(gè)身體系統(tǒng)的功能？選項(xiàng)：A、心肺系統(tǒng)B、神經(jīng)系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、生殖系統(tǒng)正確答案:【心肺系統(tǒng)】6、問題：成套套路創(chuàng)編過程中應(yīng)以（）交替的組合動(dòng)作為主。選項(xiàng)：A、低沖擊B、高沖擊C、無沖擊D、高低沖擊正確答案:【低沖擊】7、問題：（）包含動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間，而動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間很大程度上決定著動(dòng)作的難易程度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并影響鍛煉效果。選項(xiàng)：A、時(shí)間要素B、動(dòng)作要素C、空間要素D、音樂要素正確答案:【時(shí)間要素】8、問題：排舞起源于哪個(gè)國家?選項(xiàng)：A、法國B、德國C、美國D、中國正確答案:【美國】9、問題：我國排舞的引進(jìn)是哪年?選項(xiàng)：A、2004年B、2011年C、2000年D、2008年正確答案:【2004年】10、問題：《吉祥歡歌》B組合第三個(gè)8拍前4拍面向?選項(xiàng)：A、10:00B、10:30C、12:00D、15:00正確答案:【10:30】11、問題：健美操動(dòng)作技術(shù)有哪些？選項(xiàng)：A、半蹲技術(shù)B、彈動(dòng)技術(shù)C、落地技術(shù)D、身體控制技術(shù)正確答案:【半蹲技術(shù)#彈動(dòng)技術(shù)#落地技術(shù)#身體控制技術(shù)】12、問題：健美操鍛煉效果的評價(jià)方法有()、()。選項(xiàng)：A、自我檢查法B、生理指標(biāo)測定法C、器械測試法D、身體指標(biāo)測試法正確答案:【自我檢查法#生理指標(biāo)測定法】13、問題：提高柔韌素質(zhì)的方法練習(xí)有哪些？選項(xiàng)：A、主動(dòng)柔韌性練習(xí)B、被動(dòng)柔韌性練習(xí)C、動(dòng)力拉伸法D、靜力拉伸法正確答案:【主動(dòng)柔韌性練習(xí)#被動(dòng)柔韌性練習(xí)#動(dòng)力拉伸法#靜力拉伸法】14、問題：中國代表隊(duì)（）年參加第7屆健美操世界錦標(biāo)賽獲得第7名，（）年獲得第3名，（）年榮獲6人冠軍。選項(xiàng)：A、2002B、2004C、2007D、2008正確答案:【2002#2004#2007】15、問題：影響柔韌素質(zhì)的因素有哪些？選項(xiàng)：A、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)B、肌肉、韌帶等軟組織的彈性C、年齡D、溫度正確答案:【骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)#肌肉、韌帶等軟組織的彈性#年齡#溫度】16、問題：堅(jiān)持藝術(shù)性的原則主要體現(xiàn)在哪些？選項(xiàng)：A、音樂選配的藝術(shù)性B、動(dòng)作設(shè)計(jì)的藝術(shù)性C、動(dòng)作編排的藝術(shù)性D、音樂旋律的藝術(shù)性正確答案:【音樂選配的藝術(shù)性#動(dòng)作設(shè)計(jì)的藝術(shù)性】17、問題：音樂的選擇有三種形式，包括哪些？選項(xiàng)：A、先創(chuàng)編動(dòng)作、再選擇音樂B、先選好操的音樂、再創(chuàng)編動(dòng)作C、先創(chuàng)編動(dòng)作、再制作音樂D、無正確答案:【先創(chuàng)編動(dòng)作、再選擇音樂#先選好操的音樂、再創(chuàng)編動(dòng)作#先創(chuàng)編動(dòng)作、再制作音樂】18、問題：健美操造型設(shè)計(jì)的分類，按人數(shù)分類可分為哪些？選項(xiàng)：A、單人造型B、混雙造型C、三人D、五人及以上正確答案:【單人造型#混雙造型#三人#五人及以上】19、問題：健美操隊(duì)形編排的意義是什么？選項(xiàng)：A、不斷變化的隊(duì)形更能體現(xiàn)出場面的流動(dòng)感；B、能抓住觀眾的視覺，吸引眼球；C、豐富合理的隊(duì)形變換能提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，更好鍛煉心肺功能；D、能更好培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任感和集體榮譽(yù)感。正確答案:【不斷變化的隊(duì)形更能體現(xiàn)出場面的流動(dòng)感；#能抓住觀眾的視覺，吸引眼球；#豐富合理的隊(duì)形變換能提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，更好鍛煉心肺功能；#能更好培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任感和集體榮譽(yù)感?！?0、問題：拉丁健身操是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，將傳統(tǒng)拉丁舞的基本動(dòng)作與健美操動(dòng)作巧妙結(jié)合。選項(xiàng)：A、桑巴B、倫巴C、恰恰D、斗牛E、牛仔正確答案:【桑巴#倫巴#恰恰#斗牛#牛仔】21、問題：健美操中的手型是從現(xiàn)代舞、芭蕾舞、迪斯科、武術(shù)中吸收和發(fā)展的，手型是手臂動(dòng)作的表現(xiàn)與延伸，靈活運(yùn)用能夠使健美操的動(dòng)作更加生動(dòng)活潑，具有感染力。并攏式、分開式、拳式、花式、立掌式、芭蕾手式、西班牙舞手式。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】22、問題：高沖擊力步伐有踏步類March、點(diǎn)地類、邁步類、抬腿類。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】23、問題：無沖擊動(dòng)作不需要?jiǎng)幼骷夹g(shù)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】24、問題：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方定量化和科學(xué)性的核心問題，而運(yùn)動(dòng)量是取得鍛煉效果與安全性有關(guān)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】25、問題：運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用中、高等強(qiáng)度有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng)。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】26、問題：健美操創(chuàng)編過程中要避免關(guān)節(jié)的過渡強(qiáng)力屈伸以及違反人體運(yùn)動(dòng)生理解剖結(jié)構(gòu)的動(dòng)作。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【正確】27、問題：創(chuàng)編健美操時(shí)不需要考慮動(dòng)作的方向有上下、左右、前后、斜向等變化。選項(xiàng)：A、正確B、錯(cuò)誤正確答案:【錯(cuò)誤】28、問題：空間主要是動(dòng)作空間