七年級(jí)新生適應(yīng)講座

新角色新生活——七年級(jí)新生入學(xué)適應(yīng)性講座六中心理咨詢室2016年9月20日熱身活動(dòng)：跟著節(jié)拍拍拍手

1231231234567區(qū)分心理不健康和心里不正常心理不健康包括一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題和神經(jīng)性心理問(wèn)題〔可疑神經(jīng)癥〕。心理不正常包括神經(jīng)癥和心理障礙，也滿意理異常

心理健康不健康心理正常心理異常

學(xué)校一般能夠輔導(dǎo)的是學(xué)生的一般心理問(wèn)題。有嚴(yán)重問(wèn)題或不正常的就由有關(guān)心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者精神病院來(lái)正常。問(wèn)卷自評(píng)：中學(xué)生在校適應(yīng)能力診斷觀點(diǎn)意識(shí)：與小學(xué)生活相比，初中生活發(fā)生了很大變化，主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)方面課程增多、難度加大，生活方面需要更強(qiáng)的自理能力，交往方面需要建立新的人際關(guān)系，生理、心理方面需要適應(yīng)青春期的成長(zhǎng)等。因此，就需要我們盡快適應(yīng)新角色，融入新生活。學(xué)習(xí)方面要做好思想的準(zhǔn)備，生活上要增強(qiáng)自立能力，人際關(guān)系方面要主動(dòng)建立新友誼，并適應(yīng)青春期的到來(lái)。角色轉(zhuǎn)化的過(guò)程中，必須盡快適應(yīng)新角色的要求。否那么仍然停留在舊角色的要求上，必然不適應(yīng)新的角色和新的環(huán)境，就會(huì)造成適應(yīng)困難，不僅會(huì)影響之間的生活，而且還可能造成嚴(yán)重后果。面對(duì)這些困難要及時(shí)調(diào)整。

策略訓(xùn)練策略一：回憶與借鑒

進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)就成了我們的主要活動(dòng)，那么和小學(xué)比初中生活有哪些區(qū)別？

學(xué)會(huì)分享共同成長(zhǎng)小學(xué)初中課本難度課程作業(yè)考試策略二：主動(dòng)出擊〔1〕學(xué)習(xí)早準(zhǔn)備請(qǐng)你以一節(jié)表中未列課未例，講講自己是如何準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課前預(yù)習(xí)上課課后練習(xí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文

新課會(huì)講什么？與之相關(guān)的還有哪些？課文我都看懂了嗎？不懂的地方做下記號(hào)。

講了什么？那些是重點(diǎn)？我不懂的地方懂了沒(méi)有？學(xué)到了哪些新的知識(shí)？

課后的練習(xí)都做了什么？是否起到強(qiáng)化的作用？不會(huì)的練習(xí)一定要弄懂！

這節(jié)課都學(xué)到了什么？重點(diǎn)都掌握了么？還有哪些沒(méi)有弄懂的地方？對(duì)這節(jié)課的整體把握怎么樣？數(shù)學(xué)外語(yǔ)……〔2〕適應(yīng)老師的講課風(fēng)格

下面是老師的講課方式的表格，不同的老師有自己獨(dú)特的講課。你已經(jīng)適應(yīng)老師的講課風(fēng)格了嗎？如果不適應(yīng)這個(gè)老師的講課方式，你該怎么辦？

發(fā)現(xiàn)自己的新變化講課風(fēng)格適應(yīng)得怎么樣哪些地方我還需要改進(jìn)語(yǔ)文數(shù)學(xué)外語(yǔ)……反思內(nèi)化我是這樣適應(yīng)中學(xué)生生活的1、我是一名初中生，走進(jìn)新校園，面對(duì)新生活，我們要〔〕。A.積極適應(yīng)改變了的環(huán)境B.盡快融入新的集體C.正確認(rèn)識(shí)和開(kāi)展自我D.調(diào)整好心態(tài)2、升入初中后，面對(duì)新的環(huán)境，有的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生許多困惑和擔(dān)憂，會(huì)感受到一定的壓力。這個(gè)時(shí)候應(yīng)采取的態(tài)度是〔〕。A.積極面對(duì)B.畏縮逃避C.等心情好了再上學(xué)D.中途輟學(xué)3、小崗在小學(xué)時(shí)成績(jī)一直名列前茅，可升入初中后，難度加大，他雖然還是很認(rèn)真學(xué)習(xí)，但成績(jī)明顯下降了，對(duì)此小崗困惑不解。此時(shí)他的正確做法是〔〕A.讓爸媽每天檢查他的作業(yè)B.合理安排時(shí)間，制定學(xué)習(xí)方案，改變學(xué)習(xí)方法C.成認(rèn)智力水平有限，加倍努力、用功D.科目太多就多項(xiàng)選擇幾個(gè)自己喜歡的科目認(rèn)真學(xué)，其余的能學(xué)多少就學(xué)多少4、進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們多多少少都會(huì)感到這樣那樣的不適應(yīng)。以下做法中有利于提高適應(yīng)能力的是