體育課外活動(dòng)方案9篇

第第頁(yè)體育課外活動(dòng)方案9篇學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇一一、活動(dòng)前言我們力求使同學(xué)深信，由于常常的體育磨練，不僅能進(jìn)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，磨練意志力。運(yùn)動(dòng)，是教育最緊要的內(nèi)容之一，讓同學(xué)懂得運(yùn)動(dòng)，酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量，它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起，真正的運(yùn)動(dòng)是把輸與贏放在一邊的。讓同學(xué)酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不是為了培育運(yùn)動(dòng)員，而是為了讓他們擁有一個(gè)健全的體魄和健康的心態(tài)，有生活的情趣和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。二、活動(dòng)目的面對(duì)全體同學(xué)，從同學(xué)的年齡特征和不同的喜好喜好啟程，帶領(lǐng)他們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，使同學(xué)學(xué)會(huì)健身，從而加強(qiáng)體質(zhì)，充共享受到運(yùn)動(dòng)、健身帶來(lái)的樂(lè)趣，培育他們發(fā)奮圖強(qiáng)的精神，成就絢麗的人生。三、活動(dòng)口號(hào)我運(yùn)動(dòng)我健康我歡快四、活動(dòng)時(shí)間20xx年10月1日——10月31日五、活動(dòng)布置1、全校同學(xué)體檢（已完成）2、10月國(guó)防教育（軍訓(xùn)）（10月13日15日）3、住校生觀看愛(ài)國(guó)影片《石城九月》和《叢林挽救記》4、校第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)（10月16日17日）5、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡快”主題班會(huì)同學(xué)課外體育活動(dòng)方案篇二一、引導(dǎo)思想：為了貫徹國(guó)家教育部關(guān)于《切實(shí)保證中小同學(xué)每天一小時(shí)學(xué)校體育活動(dòng)的規(guī)定》，以同學(xué)“健康第一”為引導(dǎo)思想，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展，積極推行素養(yǎng)教育。充分保證我校同學(xué)每天一小時(shí)學(xué)校體育活動(dòng)時(shí)間，提高同學(xué)身體素養(yǎng)，培育終身體育磨練的健康意識(shí)。二、領(lǐng)導(dǎo)小組：學(xué)校開(kāi)展同學(xué)每天一小時(shí)學(xué)校體育活動(dòng)，以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)本項(xiàng)工作。組長(zhǎng)：劉澤和（校長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：倪惠娟（副校長(zhǎng)）劉衛(wèi)國(guó)（體育科組長(zhǎng)）組員：體育組全體老師、各班級(jí)正、副班主任三、實(shí)在措施：1、切實(shí)落實(shí)體育課時(shí)計(jì)劃，1、2班級(jí)每周四節(jié)體育課，3至6班級(jí)每周三節(jié)體育課。保證“兩操”定時(shí)進(jìn)行（廣播操20分鐘和愛(ài)眼體操5分鐘）。2、組織體育課外活動(dòng)。規(guī)定當(dāng)天沒(méi)有體育課班級(jí)的同學(xué)，在學(xué)校放學(xué)后，由體育老師和正、副班主任帶領(lǐng)本班級(jí)同學(xué)進(jìn)行一節(jié)課的體育活動(dòng)，值周行政檢查監(jiān)督。3、開(kāi)展有本校特色的同學(xué)排舞課間體育活動(dòng)。時(shí)間為上午第二節(jié)課后和下午第一節(jié)課后。4、舉辦以趣味田徑項(xiàng)目為緊要內(nèi)容的春、秋兩季學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，要求全員參加。5、加大體育經(jīng)費(fèi)投入，有效提高體育場(chǎng)地和器材的使用率。6、加強(qiáng)同學(xué)體育活動(dòng)的中安全意識(shí)的培育，確保同學(xué)每天一小時(shí)學(xué)校體育活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行。學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇三一、活動(dòng)背景：為了活躍學(xué)校文化氛圍，迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣闊女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識(shí)等綜合素養(yǎng)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采，“婦女節(jié)”是以關(guān)懷我院廣闊女教職工們，加強(qiáng)女教職工的自信念，全面拓展女教職工各方面的素養(yǎng)，不絕突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為我院注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。讓女教職工成為我院活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線。二、活動(dòng)參加人員基礎(chǔ)部在職在編女教職工三、活動(dòng)時(shí)間：將于3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行。四、實(shí)在項(xiàng)目及規(guī)定（一）項(xiàng)目名稱：《舞動(dòng)健康—排舞學(xué)習(xí)》1、地址：田徑場(chǎng)2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z3、項(xiàng)目要求：請(qǐng)各位老師盡量著運(yùn)動(dòng)休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運(yùn)動(dòng)鞋或者平底鞋。（二）項(xiàng)目名稱：《趣味乒乓球》1、地址：田徑場(chǎng)（籃球場(chǎng)）2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：xx3、競(jìng)賽規(guī)定：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運(yùn)至指定地點(diǎn)。比賽時(shí)間為1分鐘。在比賽過(guò)程中，球滑落球拍，將重新回到起點(diǎn)開(kāi)始。以成功將球運(yùn)至指定地點(diǎn)個(gè)數(shù)來(lái)計(jì)分。學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇四活動(dòng)目標(biāo)：1、能為本身做簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。2、喜好參加體育磨練，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。3、培育幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜好喜好。4、樂(lè)意參加體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔馳、追趕的樂(lè)趣。5、進(jìn)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、幼兒用計(jì)劃表格每人一張，老師用計(jì)劃表一張。2、戶外活動(dòng)器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）?；顒?dòng)過(guò)程：一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動(dòng)喜好。春天是個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，也是簡(jiǎn)單生病的季節(jié)，請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣避開(kāi)生?。靠偨Y(jié)防備疾病的方法，多喝水可以適時(shí)增補(bǔ)水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，增補(bǔ)維生素，多運(yùn)動(dòng)，可以提高身體提抗疾病的本領(lǐng)，能使小伙伴身體長(zhǎng)高長(zhǎng)堅(jiān)固結(jié)實(shí)，還能磨練小伙伴的反應(yīng)本領(lǐng)，變得很聰慧。二、激勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。1、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)你都做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)。2、激勵(lì)幼兒說(shuō)出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。三、老師介紹本身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)幼兒訂立本身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。1、老師依照一周7天的時(shí)間次序介紹本身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包含運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)本身想訂立怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求幼兒計(jì)劃要完整，內(nèi)容包含多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在幼兒園、家中運(yùn)動(dòng)的不同內(nèi)容。四、幼兒開(kāi)始訂立本身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。1、幼兒訂立計(jì)劃，老師巡回察看幼兒的完成情況，適時(shí)的予以幫忙和引導(dǎo)。2、引導(dǎo)幼兒相互呈現(xiàn)交流本身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。1、小伙伴運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全？2、在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)本身？活動(dòng)延長(zhǎng)：1、把幼兒訂立的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃布置成班級(jí)的春季運(yùn)動(dòng)專欄。2、閱讀幼兒用書(shū)第2冊(cè)第4243頁(yè)，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)畫(huà)面中的小伙伴都在做什么運(yùn)動(dòng)，本身愛(ài)好什么樣的運(yùn)動(dòng)。同學(xué)參加課外活動(dòng)的作用和意義篇五首先，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展，促進(jìn)同學(xué)社會(huì)化。課外活動(dòng)由于強(qiáng)調(diào)同學(xué)自主參加、本身樂(lè)意組合，充分發(fā)揮了同學(xué)的個(gè)性。在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)的主體作用得到了充分發(fā)揮，才能得到了施展，同學(xué)的獨(dú)立性、責(zé)任心、參加意識(shí)等也進(jìn)一步進(jìn)展。有人認(rèn)為“交往和社交策略尤其可以通過(guò)參加課外活動(dòng)而獲得”，校內(nèi)外活動(dòng)為同學(xué)供應(yīng)了一個(gè)理想的環(huán)境，在這里，同學(xué)漸漸習(xí)得一些成人社會(huì)的行為，同時(shí)，同學(xué)還要解決一些與同伴相處的問(wèn)題，這些都有助于同學(xué)從童年向成人轉(zhuǎn)化。其次，促使同學(xué)在社會(huì)化過(guò)程中個(gè)性化。沒(méi)有個(gè)性化，所謂個(gè)性的社會(huì)化就失去了現(xiàn)實(shí)意義，甚至是不可能的。社會(huì)要求各種各樣的人才為他服務(wù)，在這一點(diǎn)上，個(gè)體的社會(huì)化與個(gè)性化是一致的，課外活動(dòng)恰好能夠在促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程最大限度的充足個(gè)體在個(gè)性化方面的需要。第三，課外活動(dòng)給學(xué)習(xí)生活加添了樂(lè)趣。一般來(lái)說(shuō)，課外活動(dòng)是同學(xué)本身樂(lè)意參加的，他們沒(méi)有多少心理負(fù)擔(dān)，有的只是探究的愉悅；另外，相對(duì)于課內(nèi)學(xué)習(xí)，課外活動(dòng)內(nèi)容比較新奇，簡(jiǎn)單給人以新鮮刺激，使人身心得到享受；課外活動(dòng)也能幫忙同學(xué)學(xué)會(huì)利用閑暇，培育健康的喜好喜好，豐富其精神生活。第四，課外活動(dòng)在發(fā)揮同學(xué)特長(zhǎng)發(fā)面也有緊要作用。在普及層次的課外活動(dòng)中，通過(guò)有計(jì)劃的豐富多采的活動(dòng)，使每個(gè)同學(xué)都能找到進(jìn)展本身特長(zhǎng)的領(lǐng)域，尤其對(duì)一些差生來(lái)說(shuō)。另外，在提高層次的課外活動(dòng)中，一部分同學(xué)可以脫穎而出。國(guó)內(nèi)外很多知名的科學(xué)家、學(xué)者都有這樣的經(jīng)過(guò)：學(xué)校教育雖然給他們的進(jìn)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，而專業(yè)方面的成就，往往是與他們?cè)谇嗌倌陼r(shí)代的課外喜好和活動(dòng)相聯(lián)系的。課外體育活動(dòng)方案篇六體育學(xué)科的特別性決議了體育運(yùn)動(dòng)不可避開(kāi)會(huì)造成不同程度的意外損害，為嚴(yán)格進(jìn)行學(xué)校體育教學(xué)和管理，削減、避開(kāi)課外體育活動(dòng)中各種損害事故的發(fā)生，經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)和體育組全體老師共同商討，特訂立本安全預(yù)案：一、引導(dǎo)思想本著一切以同學(xué)的身體健康、生命安全為第一位的原則，加強(qiáng)同學(xué)課外體育活動(dòng)的安全管理。要求師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和制造性，達(dá)到全員健身的目的。落實(shí)工作領(lǐng)導(dǎo)小組、體育引導(dǎo)老師、班主任的管理職責(zé)，強(qiáng)化活動(dòng)過(guò)程的安全管理，加強(qiáng)安全教育，除去安全隱患，全方位貫徹“安全第一”思想，以確?；顒?dòng)的安全、有序開(kāi)展。二、課外體育活動(dòng)要求課外體育活動(dòng)是學(xué)校教學(xué)的緊要構(gòu)成部分，內(nèi)容豐富，方式多樣，而且活動(dòng)量大，存在確定的安全隱患。為了盡量避開(kāi)意外損害事故的發(fā)生，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求注意以下事項(xiàng)：1、體育運(yùn)動(dòng)著裝要求①運(yùn)動(dòng)時(shí)必需穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，著裝不符合規(guī)定者應(yīng)返回宿舍更換；②上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品；③不準(zhǔn)佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；④患有近視眼的同學(xué)，假如不戴眼鏡就盡量不要戴眼鏡，假如必需戴眼鏡做動(dòng)作時(shí)確定要當(dāng)心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)必需摘下眼鏡。2、準(zhǔn)備活動(dòng)要求要充分認(rèn)得體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)的緊要性，課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)認(rèn)真做好充分的準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，盡量避開(kāi)或削減運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的發(fā)生損害事故。3、田徑類①短跑等項(xiàng)目要依照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串道。這不僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到盡頭沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)定，由于這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備。一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。②跳遠(yuǎn)時(shí)，必需嚴(yán)格按老師的引導(dǎo)助跑、起跳。起跳時(shí)起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。這不僅是跳遠(yuǎn)的技術(shù)要求，也是保護(hù)身體安全的必需措施。③跳高時(shí)，必需嚴(yán)格按老師的'引導(dǎo)助跑、起跳。不準(zhǔn)擅自做不安全動(dòng)作，起跳后要落入沙坑或海綿包內(nèi)。這不僅是跳高的技術(shù)要求，也是保護(hù)身體安全的必需措施。④投擲項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，確定要依照老師的口令行動(dòng)，不能有絲毫馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重、有的前端裝有尖利的金屬頭，假如擅自行事，就有可能擊中他人或者本身被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命不安全。4、體操類①在進(jìn)行單、雙杠練習(xí)時(shí)，器械下面必需準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，老師應(yīng)做好保護(hù)和幫忙工作。課前檢查器械，杠面不打滑，避開(kāi)練習(xí)時(shí)摔下來(lái)，造成損害事故。②在做技巧動(dòng)作時(shí)，要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在旁幫忙與保護(hù)。③在做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，要嚴(yán)格認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。④在進(jìn)行輕器械操練習(xí)時(shí)，要注意安全，不可拿器材亂打亂敲，任意打鬧。5、球類：球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)抗性強(qiáng)，在練習(xí)時(shí)要自發(fā)遵守各種競(jìng)賽規(guī)定，要學(xué)會(huì)保護(hù)本身，不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人，更不能有意損害他人。6、武術(shù)①同學(xué)要珍惜公共財(cái)物，不可拿器材（如，木劍等）亂打亂敲，任意打鬧。②練習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)，不可任意亂打或?qū)Υ?，要?yán)格認(rèn)真。③練習(xí)劍術(shù)等內(nèi)容時(shí)同學(xué)之間要保持合適的距離，以防距離太近而被刺傷。三、應(yīng)急預(yù)案1、體育活動(dòng)中遇有同學(xué)發(fā)生摔傷、骨折、扭傷等損害事故，組織活動(dòng)的體育老師應(yīng)立刻將其送往校醫(yī)務(wù)室救治，情況較嚴(yán)重由校醫(yī)務(wù)室老師或班主任送醫(yī)院治療。2、體育活動(dòng)過(guò)程中遇有同學(xué)四肢無(wú)力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動(dòng)的體育老師立刻將其布置到校醫(yī)務(wù)室休息，并予以增補(bǔ)水分，讓校醫(yī)處理。3、發(fā)生上述第一、第二條款情況，應(yīng)立刻打電話報(bào)告同學(xué)所在班級(jí)班主任，若顯現(xiàn)嚴(yán)重受傷事故，由體育教研組長(zhǎng)上報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，書(shū)面材料體育教研組存檔。4、班主任了解情況后，適時(shí)通知同學(xué)家長(zhǎng)和陪伴同學(xué)治療。5、體育課外活動(dòng)時(shí)，老師要做到上、下課點(diǎn)名，若發(fā)覺(jué)無(wú)故不到者，要適時(shí)與班主任聯(lián)系。學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇七活動(dòng)目標(biāo)：1、能通過(guò)看、聽(tīng)、摸等察看方法積極發(fā)覺(jué)運(yùn)動(dòng)后身體的變動(dòng)。2、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體的方法。3、喜好參加體育磨練，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。4、磨練平衡本領(lǐng)及快速反應(yīng)本領(lǐng)。5、愛(ài)好與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與歡快?；顒?dòng)重難點(diǎn)：活動(dòng)重點(diǎn)：發(fā)覺(jué)運(yùn)動(dòng)后身體的變動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體的方法?；顒?dòng)難點(diǎn)：發(fā)覺(jué)運(yùn)動(dòng)后身體的變動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、在晨間活動(dòng)中選擇一些活動(dòng)量大的體育游戲，讓幼兒充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后身體的變動(dòng)。2、木偶表演《豆豆歷險(xiǎn)記》3、課件《運(yùn)動(dòng)前后》活動(dòng)過(guò)程：一、老師引導(dǎo)幼兒感知身體在運(yùn)動(dòng)前后的變動(dòng)。1、老師和幼兒一起聽(tīng)音樂(lè)做兩遍搏擊操。2、老師引導(dǎo)幼兒通過(guò)聽(tīng)、摸等方法感受本身和同伴的身體在運(yùn)動(dòng)前后的變動(dòng)。老師小結(jié)：人的身體在運(yùn)動(dòng)前后會(huì)發(fā)生很多的變動(dòng)，如心跳加速、呼吸變快，皮膚變紅、出汗等。二、師幼觀看木偶表演《豆豆歷險(xiǎn)記》，請(qǐng)幼兒學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體的方法。1、引導(dǎo)幼兒說(shuō)出痘痘得闌尾炎的原因。2、啟發(fā)幼兒說(shuō)出運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)本身的身體。三、觀看課件《運(yùn)動(dòng)前后》，讓幼兒了解運(yùn)動(dòng)前后保護(hù)身體的正確方法。老師總結(jié)：只有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前后注意事項(xiàng)，才能保證身體健康?；顒?dòng)反思：實(shí)踐活動(dòng)是幼兒自動(dòng)應(yīng)用學(xué)問(wèn)解決總是的學(xué)習(xí)活動(dòng)。但要取得良好的活動(dòng)效果，離不開(kāi)老師的組織、引導(dǎo)，老師在活動(dòng)前應(yīng)當(dāng)做好必需的準(zhǔn)備，如分好活動(dòng)小組，供應(yīng)計(jì)時(shí)工具和一些運(yùn)動(dòng)器材，教給幼兒正確的測(cè)脈搏的方法。這些準(zhǔn)備充分與否，直接關(guān)系到課堂實(shí)效。學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇八20xx年是實(shí)施“十二五”規(guī)劃的開(kāi)局之年，是全縣產(chǎn)業(yè)進(jìn)展攻堅(jiān)年，更是我局工作除去短板、打造亮點(diǎn)、整體推動(dòng)，創(chuàng)建全市民政工作示范縣的關(guān)鍵年。為培育職工積極向上、樂(lè)觀敬業(yè)的工作熱誠(chéng)和制造活力，為創(chuàng)建全市民政工作示范縣做出新貢獻(xiàn)，依據(jù)局黨組提出的“健康歡快年”活動(dòng)要求，特訂立本活動(dòng)方案。一、培育健康心態(tài)，陶冶高尚情操通過(guò)開(kāi)展系列心理健康干預(yù)活動(dòng)，引導(dǎo)職工形成敬重本身自信、務(wù)實(shí)進(jìn)取、開(kāi)放寬容的健康心態(tài)，使其能夠正確認(rèn)得自我，妥當(dāng)處理人際關(guān)系，辯證看待成敗得失，英勇面對(duì)困難挫折，始終保持積極向上、敬業(yè)樂(lè)觀的精神狀態(tài)。（一）開(kāi)展民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)由局機(jī)關(guān)工會(huì)牽頭，各直屬事業(yè)單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道民政辦共同參加，在3月份開(kāi)展一次全縣民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)，以此達(dá)到對(duì)民政文化內(nèi)涵的深刻理解和學(xué)習(xí)，從而提高豐都民政軟實(shí)力。（二）廣泛開(kāi)展“讀好書(shū)、好讀書(shū)、讀書(shū)好”活動(dòng)各工會(huì)要以縣委宣揚(yáng)部和局黨組推舉讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開(kāi)展“讀好書(shū)，好讀書(shū)，讀書(shū)好”活動(dòng)，不絕提高自身文化素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)。（三）舉辦心理健康學(xué)問(wèn)講座邀請(qǐng)心理健康教育專家為廣闊職工開(kāi)展心理健康學(xué)問(wèn)講座，了解心理健康學(xué)問(wèn)，塑造自身健康心理，加強(qiáng)干部心理調(diào)適本領(lǐng)，提高行政效能。二、磨練健康身體，塑造強(qiáng)健體魄（一）堅(jiān)持開(kāi)展體育磨練活動(dòng)各工會(huì)要以“每天磨練一小時(shí)，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅(jiān)持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球?yàn)榫o要體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組建各類球隊(duì)，加強(qiáng)體育磨練。并在6月份由殯儀館工會(huì)牽頭，舉辦一場(chǎng)以球類運(yùn)動(dòng)為主的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。（二）定期開(kāi)展職工身體檢查活動(dòng)各工會(huì)要定期組織職工開(kāi)展身體檢查，幫忙職工了解自身身體健康情形。三、開(kāi)展文娛活動(dòng)，豐富健康生活通過(guò)開(kāi)展形式多樣，生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，豐富職工業(yè)余文化生活，吸引廣闊職工在活動(dòng)中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。（一）開(kāi)展消夏聯(lián)歡活動(dòng)由婚登處牽頭，在9月份組織系統(tǒng)職工到高山地區(qū)消夏避暑，開(kāi)展聯(lián)歡活動(dòng)。（二）細(xì)心組織職工游園活動(dòng)由福利院工會(huì)牽頭，在12月份細(xì)心組織籌劃一場(chǎng)別開(kāi)生面的游園活動(dòng)。（三）深入開(kāi)展職工慰問(wèn)活動(dòng)各直屬單位工會(huì)要掛念困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開(kāi)展慰問(wèn)活動(dòng)，體現(xiàn)組織關(guān)懷。四、養(yǎng)成良好習(xí)慣，做到歡快工作（一）深入開(kāi)展“創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)各工會(huì)要充分激發(fā)廣闊職工的工作制造熱誠(chéng)，圍繞爭(zhēng)創(chuàng)“創(chuàng)新服務(wù)科室、優(yōu)質(zhì)服務(wù)科室”，爭(zhēng)當(dāng)“業(yè)務(wù)能手”，廣泛開(kāi)展多種形式的職工崗位練兵、服務(wù)競(jìng)賽等活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)一流工作、打造一流團(tuán)隊(duì)。（二）打造美妙工作環(huán)境各工會(huì)要以創(chuàng)建文明高雅的工作環(huán)境為重點(diǎn)，通過(guò)建立文化宣揚(yáng)欄、制作機(jī)關(guān)精神標(biāo)識(shí)牌、人生格言標(biāo)志牌，擺放綠樹(shù)、鮮花裝飾、美化辦公場(chǎng)地，打造機(jī)關(guān)美妙工作環(huán)境。（三）構(gòu)建和諧人際關(guān)系各工會(huì)要積極引導(dǎo)職工樹(shù)立“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)先敬重后磨合、對(duì)同事多理解慎支持、對(duì)伙伴善交際勤聯(lián)絡(luò)、對(duì)民政對(duì)象多幫忙細(xì)傾聽(tīng)”的理念，著力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。學(xué)校健康活動(dòng)方式的方案篇九為加強(qiáng)大同學(xué)健康活動(dòng)的趣味性，提高同學(xué)在健康教育活動(dòng)中的參加度，學(xué)院決議開(kāi)展健康運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。一、活動(dòng)規(guī)定1、以班級(jí)為單位，依據(jù)班級(jí)人數(shù)將同學(xué)們分為xx個(gè)小組，每個(gè)小組包含68名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。2、以每個(gè)小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后記錄各個(gè)小組的項(xiàng)目耗時(shí)，全部活動(dòng)完成后，累加各小組在不同項(xiàng)目中的耗時(shí)，依照耗時(shí)長(zhǎng)短排名，耗時(shí)最短者排名第一，耗時(shí)最長(zhǎng)者最后一名，以此類推。各項(xiàng)游戲可依次進(jìn)行，也可同時(shí)進(jìn)行，計(jì)時(shí)人員應(yīng)做好各小組的耗時(shí)成績(jī)統(tǒng)計(jì)。二、項(xiàng)目介紹（一）項(xiàng)目一：盲行1活動(dòng)目的：體驗(yàn)理解伙伴間他助與自助同等緊要，感受到伙伴間信任與被信任、愛(ài)與被愛(ài)的幸福與歡快。2活動(dòng)道具：事先設(shè)計(jì)好盲行路線，路線應(yīng)當(dāng)包含有跨越（路線中可設(shè)置10個(gè)障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（10個(gè)不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩?；顒?dòng)步驟：（1）每個(gè)小構(gòu)成員兩兩配對(duì)，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)圈，失去方向感后體驗(yàn)“盲人”的無(wú)助。（2）“盲人”旅行過(guò)程中，“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流。（）每對(duì)成員在穿越障礙路線過(guò)程中，每碰到一次障礙物，耗時(shí)就在原有基礎(chǔ)上加添２０秒，最后以每小組的各個(gè)成員的用時(shí)時(shí)長(zhǎng)相加為各小組的耗時(shí)成績(jī)。（二）活動(dòng)二：七手八腳１活動(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問(wèn)題的本領(lǐng)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。２活動(dòng)道具：寫(xiě)有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。３活動(dòng)步驟：（1）每次由小構(gòu)成員隨機(jī)抽取一張卡片，小組全部組員的手和腳必需依照要求的數(shù)目著地，譬如七手八腳這個(gè)數(shù)目，整個(gè)小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體