2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育心理學(xué)筆試參考題庫含答案

“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載?。▓D片大小可任意調(diào)節(jié)）2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育心理學(xué)筆試參考題庫含答案“人人文庫”水印下載源文件后可一鍵去除，請放心下載！第1卷一.參考題庫(共75題)1.在體育運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的設(shè)置方法一般可分為計(jì)劃、（）與檢查三個(gè)階段。A、執(zhí)行B、動(dòng)機(jī)C、監(jiān)督D、比較2.競賽時(shí)或競賽前后即刻存在的主觀上所認(rèn)知到某種危險(xiǎn)或威脅情境的擔(dān)憂屬于（）A、軀體狀態(tài)焦慮B、認(rèn)知狀態(tài)焦慮C、狀態(tài)自信心D、激活狀態(tài)焦慮3.Schmidt（1999）認(rèn)為，要實(shí)現(xiàn)技能間的遷移，僅有共同要素是不夠的，還涉及技能間的基本運(yùn)動(dòng)模式，即具有相似的運(yùn)動(dòng)控制程序。4.什么是歸因訓(xùn)練？在體育運(yùn)動(dòng)中，歸因訓(xùn)練的主要目的是什么？5.甲同學(xué)在籃球比賽中想惹惱對方球隊(duì)中的核心球員乙同學(xué)，故意用侮辱性語言挑釁，這種行為屬于敵意性攻擊。6.列舉六種理論對體育鍛煉有助于心理健康的原因加以解釋？7.沒有反饋與指導(dǎo)的學(xué)習(xí)只能是一種盲目的學(xué)習(xí)，即使花再多時(shí)間練習(xí)，也很難形成正確的運(yùn)動(dòng)技能。8.跨理論模型是近年興起的鍛煉行為理論，它認(rèn)為鍛煉行為的改變是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須從認(rèn)知、行為和（）三方面來綜合考慮。A、環(huán)境B、動(dòng)機(jī)C、時(shí)間D、計(jì)劃9.在體育活動(dòng)中應(yīng)通過有效的方法引導(dǎo)學(xué)生形成合適的目標(biāo)定向。一般學(xué)生力求通過學(xué)習(xí)新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己能力的目標(biāo)定向是屬于（）A、成績目標(biāo)定向B、學(xué)習(xí)目標(biāo)定向C、自我目標(biāo)定向D、結(jié)果目標(biāo)定向10.教練員權(quán)威體系有哪幾個(gè)方面？11.職業(yè)運(yùn)動(dòng)員與俱樂部老板簽訂合同，履行自己的義務(wù)，使團(tuán)體為完成共同目標(biāo)努力，這體現(xiàn)了（）對凝聚力發(fā)展的影響作用。A、典型身份B、球員價(jià)值C、合約責(zé)任D、社會(huì)價(jià)值12.簡述Williams和Adersen的應(yīng)激—運(yùn)動(dòng)損傷模型？13.德國著名長跑選手Cierpinski（1980）曾說過：“我從嬰兒時(shí)期就已經(jīng)開始跑步了，這是我酷愛的生活，運(yùn)動(dòng)是我生命的一部分，若沒有跑步我將無法活下去”。這種身體鍛煉成癮屬于（）A、物質(zhì)成癮B、過程成癮C、結(jié)果成癮D、狀態(tài)成癮14.什么是攻擊性行為？它包含哪些方面？15.教練員在通過自己的身心活動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員施加影響過程中所表現(xiàn)出來的各種行為稱為教練員領(lǐng)導(dǎo)行為。16.簡述Kelley的三度歸因理論？17.學(xué)生在身體鍛煉過程中表現(xiàn)出的行為努力和堅(jiān)持性就是他們運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的外在表現(xiàn)。18.個(gè)體對體育活動(dòng)所持有的認(rèn)知評價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)稱之為體育動(dòng)機(jī)。19.強(qiáng)調(diào)多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)是（）學(xué)派的理論。A、行為主義B、認(rèn)知心理學(xué)C、建構(gòu)主義D、人本主義20.選擇行為評定量表法對學(xué)生體育學(xué)習(xí)過程進(jìn)行心理學(xué)評價(jià)時(shí)，應(yīng)考慮可觀察的外顯行為，避免一些抽象術(shù)語如同情心、自卑感等。21.簡述運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)愛好的關(guān)系？22.狀態(tài)焦慮是指一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。23.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是由運(yùn)動(dòng)環(huán)境誘因引起的。24.影響體育活動(dòng)堅(jiān)持性的個(gè)人因素主要包括人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、個(gè)體生理狀況、個(gè)人行為以及個(gè)人的心理特征和狀態(tài)。25.行為強(qiáng)化的理論與實(shí)驗(yàn)研究表明，對于初學(xué)某個(gè)運(yùn)動(dòng)技能或剛剛參加體育運(yùn)動(dòng)的參與者，在表現(xiàn)出正確行為后，立即給與表揚(yáng)、肯定強(qiáng)化，效果較佳。26.學(xué)生對體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)后所持有的認(rèn)知評價(jià)、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)被稱為（）A、成就動(dòng)機(jī)B、認(rèn)知訓(xùn)練C、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)D、體育態(tài)度27.（）是制約體育教學(xué)策略制定或選擇的決定性因素。A、體育教學(xué)目標(biāo)B、學(xué)生的起始狀態(tài)C、教師自身特征D、教材內(nèi)容28.在足球比賽中，防守隊(duì)員因鏟球而造成的攻擊性行為，該行為屬于（）A、敵意性攻擊B、情景性攻擊C、競爭性攻擊D、工具性攻擊29.提高學(xué)校體育團(tuán)體凝聚力的途徑主要有哪些？30.試述歸因理論的主要論點(diǎn)？31.下列各種類型的領(lǐng)導(dǎo)方式中，（）容易造成較高的以任務(wù)為中心的領(lǐng)導(dǎo)方式，更有利于團(tuán)隊(duì)凝聚力的發(fā)展。A、專制型和人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式B、放任型和工作取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式C、民主型和人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式D、民主型和工作取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式32.簡述體育鍛煉與人格、認(rèn)知功能的關(guān)系？33.試述歸因方式對人的行為表現(xiàn)的影響。并舉例加以說明？34.學(xué)生在進(jìn)行投籃練習(xí)中，教師提示學(xué)生說“壓腕不充分”，向?qū)W生提供有關(guān)運(yùn)動(dòng)操作特征的外部反饋，稱之為（）A、結(jié)果反饋B、自然反饋C、績效反饋D、運(yùn)動(dòng)學(xué)反饋35.自生訓(xùn)練法的基本步驟是什么？36.簡述注意控制訓(xùn)練的步驟？37.任務(wù)凝聚力和社交凝聚力之間有什么區(qū)別？哪一種凝聚力與團(tuán)體的比賽成績聯(lián)系最緊密？38.運(yùn)動(dòng)技能越復(fù)雜，其適宜的喚醒水平就相對越低。39.一些研究顯示，短期的、中等強(qiáng)度的體育鍛煉可以在短期內(nèi)改善認(rèn)知活動(dòng)，長期的體育鍛煉會(huì)緩解由于年老而導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降，但高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)對認(rèn)知功能會(huì)產(chǎn)生消極影響。40.管理心理學(xué)領(lǐng)域的研究表明，成員數(shù)量為3人左右的團(tuán)體在執(zhí)行任務(wù)時(shí)更為有效。41.運(yùn)動(dòng)員在每一瞬間的心理活動(dòng)只能優(yōu)先選取需要加工的對象，而忽略了其余的信息。這屬于注意的（）。A、選擇性B、資源有限性C、強(qiáng)度D、閾限性42.教學(xué)中由于不適當(dāng)?shù)夭捎酶傎惙?，使練?xí)的密度、強(qiáng)度以及動(dòng)作難度加大，引起學(xué)生的心理變化，產(chǎn)生多余動(dòng)作和不協(xié)調(diào)動(dòng)作，是錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生原因之一。43.現(xiàn)代競技體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)化訓(xùn)練系統(tǒng)中不包含心理技能訓(xùn)練。44.試析強(qiáng)制性影響力的特點(diǎn)與作用？45.下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)損傷的心理反應(yīng)階段（）A、否認(rèn)B、憤怒C、抑郁D、興奮46.試述建構(gòu)主義心理學(xué)理論在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用？47.試結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，論述表象訓(xùn)練的應(yīng)用？48.人的心理現(xiàn)象與體育活動(dòng)之間存在雙向影響關(guān)系。49.比較傾向于工作和傾向于關(guān)系的兩種教練員領(lǐng)導(dǎo)方式的異同？50.研究發(fā)現(xiàn)，人們單次體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長，堅(jiān)持性越高。51.凝聚力高的團(tuán)體表現(xiàn)為（）A、成員間激烈競爭B、成員間高度排斥C、成員間相互關(guān)心且協(xié)調(diào)D、冷漠的態(tài)度52.學(xué)生的體育能力可概括為體育認(rèn)識(shí)能力、身體運(yùn)動(dòng)能力、心理運(yùn)動(dòng)能力、信息加工能力、自我鍛煉能力和自我調(diào)節(jié)能力等要素，這些要素的結(jié)構(gòu)差異反映著學(xué)生體育能力的差異。53.暗示訓(xùn)練是指利用語言、手勢、表情以及其他刺激物，采用簡潔、含蓄的方法，對訓(xùn)練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。54.心境狀態(tài)是一種（）A、認(rèn)知過程B、情緒狀態(tài)C、注意狀態(tài)D、意志過程55.從時(shí)間序列來看，已學(xué)技能對新技能學(xué)習(xí)的影響，稱之為（）A、后攝遷移B、前攝遷移C、平等遷移D、零遷移56.內(nèi)部控制是預(yù)測個(gè)體體育活動(dòng)行為的一個(gè)重要變量。57.體育課上，師生關(guān)系融洽度對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣沒有影響。58.簡述表象訓(xùn)練的符號(hào)學(xué)習(xí)理論？59.以下心理技能訓(xùn)練的方法不屬于認(rèn)知干預(yù)的是（）A、自信訓(xùn)練B、模擬訓(xùn)練C、表象訓(xùn)練D、暗示訓(xùn)練60.運(yùn)動(dòng)員在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷后，會(huì)對受傷做出不同的反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為否認(rèn)階段、憤怒階段、許愿階段、（）、承認(rèn)階段等五個(gè)階段。A、興奮階段B、恐懼階段C、抑郁階段D、平靜階段61.Adersen和Williams（1998）提出了一個(gè)建立在應(yīng)激理論基礎(chǔ)上的應(yīng)激——運(yùn)動(dòng)損傷模型，根據(jù)這個(gè)模型，運(yùn)動(dòng)員對運(yùn)動(dòng)環(huán)境的決定運(yùn)動(dòng)損傷是否發(fā)生（）A、應(yīng)激反應(yīng)B、行為反應(yīng)C、認(rèn)知反應(yīng)D、情緒反應(yīng)62.動(dòng)作技能學(xué)習(xí)過程中，無論示范者是老師還是學(xué)生，示范首先必須展示技能的最重要特征。63.追求成績?yōu)槟繕?biāo)的個(gè)體認(rèn)為（）是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對自己能力的有力評價(jià)，避免消極評價(jià)。A、智力或能力B、性格或氣質(zhì)C、性格或能力D、智力或氣質(zhì)64.下面哪項(xiàng)不是體育待優(yōu)生的心理致因。（）A、智力水平的差異B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的差異C、體育教師的態(tài)度差異D、自信心的差異65.簡述注意控制訓(xùn)練的方法和技術(shù)構(gòu)成？66.什么是不隨意注意、隨意注意和隨意后注意？如何在體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生有效地運(yùn)用這三種注意？67.根據(jù)維納的歸因結(jié)構(gòu)理論，（）屬于內(nèi)部的、穩(wěn)定的、不可控的因素。A、努力B、能力C、運(yùn)氣D、任務(wù)難度68.特質(zhì)焦慮是指一種在強(qiáng)度上有變化、隨時(shí)間而波動(dòng)的短暫情緒反應(yīng)。69.關(guān)于鍛煉成癮和非鍛煉成癮的差異，下列說法錯(cuò)誤的是（）A、鍛煉成癮者活動(dòng)后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激B、鍛煉成癮者參加體育活動(dòng)后體驗(yàn)到高度積極的情感C、鍛煉成癮者錯(cuò)過一次活動(dòng)機(jī)會(huì)后產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒的情緒體驗(yàn)D、鍛煉成癮者為因身體的不適、疼痛而停止某項(xiàng)鍛煉計(jì)劃70.活動(dòng)任務(wù)的特點(diǎn)、難度和意義決定注意選擇的標(biāo)準(zhǔn)。71.關(guān)于心理技能訓(xùn)練的作用，下列說法錯(cuò)誤的是（）A、有助于端正體育態(tài)度B、有利于增強(qiáng)意志品質(zhì)C、有利于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能D、消除身心疲勞、加速恢復(fù)過程72.解釋雅各布森的漸進(jìn)放松法程序，其理論假設(shè)是什么？73.如何建立教練員的權(quán)威？74.影響個(gè)體參與體育鍛煉的因素有哪些？75.體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中暗示訓(xùn)練的作用是什么？第2卷一.參考題庫(共75題)1.體育教學(xué)目標(biāo)要用可觀察和可測量的學(xué)生行為來陳述。2.下列要求凝聚力最高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）A、足球B、拔河C、劃船D、田賽3.影響運(yùn)動(dòng)歸因的內(nèi)部因素是（）A、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征B、訓(xùn)練年限C、個(gè)性特征D、比賽結(jié)果4.眾多的研究提出態(tài)度、應(yīng)激控制、（）、目標(biāo)設(shè)置、積極性自我談話、心理演練以及相信恢復(fù)方法的效果等，是影響運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的幾個(gè)重要的心理變量。A、社會(huì)支持B、敢為性C、依賴性D、藥物5.模擬訓(xùn)練實(shí)際上是一種適應(yīng)性訓(xùn)練或脫敏訓(xùn)練。6.簡述體育教學(xué)目標(biāo)及其作用？7.注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對一定信息的指向和集中。8.指向體育活動(dòng)可能帶來的生理、心理和社會(huì)的延遲、間接結(jié)果的動(dòng)機(jī)是間接動(dòng)機(jī)。9.試述運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)？10.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向的學(xué)生相信努力和理解學(xué)習(xí)內(nèi)容以及與他人合作可導(dǎo)致學(xué)業(yè)的進(jìn)步。11.解決人們知道運(yùn)動(dòng)是良藥，但仍久坐不動(dòng)，知而不行的問題？這句話說明可以在體育教育領(lǐng)域研究運(yùn)動(dòng)心理學(xué)問題。12.注意在個(gè)體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)過程中起著選擇信息、保持喚醒水平、調(diào)節(jié)和監(jiān)督行為的作用。13.眾多研究和實(shí)踐表明，高水平的競技運(yùn)動(dòng)比賽中，獲勝的因素中（）歸于心理因素。A、60％B、70％C、80％D、90％14.世界上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室是（）于1925年創(chuàng)建的。A、TriplettB、CoubertinC、SchulteD、Griffith15.簡述運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)行為之間的關(guān)系？16.為了保證目標(biāo)既有難度又有可能實(shí)現(xiàn)，可將學(xué)生（）作為參考，并在必要時(shí)修正目標(biāo)以適應(yīng)情況的變化。A、最近的能力水平B、最近的比賽名次C、入學(xué)以來的成績D、在班里的排名17.什么是喚醒及其主要表現(xiàn)？18.心理技能訓(xùn)練就是系統(tǒng)化、持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。心理技能訓(xùn)練追求的是遷移效果。19.體育心理學(xué)的多維性含義是什么？20.下列（）是屬于影響運(yùn)動(dòng)攻擊性行為的內(nèi)部因素。A、對傷害者意圖的感知B、害怕報(bào)復(fù)C、比賽的結(jié)構(gòu)D、內(nèi)疚21.下列哪些體驗(yàn)不屬于體育運(yùn)動(dòng)中的積極情緒體驗(yàn)（）A、跑步者高潮B、流暢體驗(yàn)C、應(yīng)激狀態(tài)D、戰(zhàn)斗狀態(tài)22.舉例說明沉思的各種方法？23.試述運(yùn)動(dòng)興趣的初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)水平的不同特點(diǎn)及其在體育學(xué)習(xí)中的應(yīng)用？24.合理情緒療法的ABC理論模型中，A代表的是（）A、誘發(fā)性事件B、信念C、情緒反應(yīng)D、行為反應(yīng)25.領(lǐng)導(dǎo)影響力中屬于強(qiáng)制影響力的是（）A、敬愛感B、信賴感C、親切感D、敬畏感26.試述特質(zhì)理論的主要論點(diǎn)？27.簡述Weiner的成敗歸因理論？28.“我必須贏得這場比賽”、“老師必須對我好”反映了不合理信念的特點(diǎn)（）A、絕對化要求B、過分概括化C、糟糕至極D、以上三者都不是29.創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情景進(jìn)行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法稱之為（）A、歸因訓(xùn)練法B、抗干擾訓(xùn)練法C、模擬訓(xùn)練法D、表象訓(xùn)練法30.鍛煉成癮會(huì)對個(gè)體的身心健康產(chǎn)生非常消極的影響。31.個(gè)體在非正式團(tuán)體的壓力下，自我導(dǎo)向功能削弱、責(zé)任感消失，出現(xiàn)一些在單個(gè)人活動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的情況，這種現(xiàn)象被稱之為（）A、社會(huì)促進(jìn)B、社會(huì)顧慮C、社會(huì)從眾D、去個(gè)性化行為32.（）是指表象時(shí)從旁觀者的角度看到表象的內(nèi)容，即可以從表象中看到自己運(yùn)動(dòng)過程中外觀上的變化。A、視覺表象B、動(dòng)覺表象C、外部表象D、內(nèi)部表象33.重關(guān)系的教練員領(lǐng)導(dǎo)方式的特點(diǎn)是什么？34.并不是所有的運(yùn)動(dòng)技能都是后天習(xí)得的。35.（）行為有明顯的憤怒情緒反應(yīng)。A、果斷B、拼搶C、工具性攻擊D、敵意性攻擊36.將優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)化POMS分值進(jìn)行標(biāo)圖，能夠得到一條較為平坦的曲線，被稱為冰山剖面圖。37.體育心理學(xué)是一門包含多種學(xué)科的研究與實(shí)踐領(lǐng)域。38.目前對體育鍛煉行為干預(yù)的手段主要有四種：一對一干預(yù)；小群體干預(yù)；社區(qū)范圍的活動(dòng)；（）A、鍛煉計(jì)劃干預(yù)B、鍛煉目標(biāo)干預(yù)C、政策干預(yù)D、認(rèn)知干預(yù)39.不利于和諧體育課堂心理氣氛創(chuàng)造的做法是（）A、運(yùn)用教學(xué)技巧B、美化體育課堂環(huán)境C、與學(xué)生一起設(shè)立適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)D、不對學(xué)生寄予期望40.漸進(jìn)放松訓(xùn)練的注意事項(xiàng)是什么？41.學(xué)生積極參加體能比賽，并力求達(dá)到完美和取得優(yōu)異成績的心理傾向，是（）概念的表述A、運(yùn)動(dòng)興趣B、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)C、心境狀態(tài)D、成就動(dòng)機(jī)42.現(xiàn)場研究法是指到實(shí)際的現(xiàn)場進(jìn)行詢問或觀察的一種研究方法。43.個(gè)體成員就團(tuán)體對其接受程度及社交關(guān)系的感知屬于（）A、團(tuán)體任務(wù)吸引力B、團(tuán)體社交吸引力C、團(tuán)體任務(wù)一致性D、團(tuán)體社交一致性44.簡述Bandura觀察學(xué)習(xí)的五種效應(yīng)？45.不同強(qiáng)度的體育鍛煉可能對心境狀態(tài)有不同的影響。通常而論，采用（）的體育鍛煉可以獲得最大的心理效益，對心境的改善效果最為理想。A、小強(qiáng)度B、隨意強(qiáng)度C、中等強(qiáng)度D、較大強(qiáng)度46.科學(xué)的體育鍛煉能引起老年人的（）。A、消極心境的上升B、積極心境下降C、積極心境提高D、無影響47.什么是習(xí)得性無助感？試述對具有習(xí)得性無助感學(xué)生的教育措施？48.什么是漸進(jìn)放松訓(xùn)練？進(jìn)行該訓(xùn)練的條件是什么？49.運(yùn)動(dòng)技能的復(fù)雜程度對喚醒水平有什么不同的要求？50.體育課堂心理氣氛是指師生在體育課堂中占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合表現(xiàn)。51.體育教學(xué)目標(biāo)的明確化需注意（）A、要用可觀察可測量的學(xué)生行為來陳述B、教學(xué)目標(biāo)的單一性C、教學(xué)內(nèi)容的枯燥性D、以“教學(xué)要求”代替教學(xué)目標(biāo)52.每個(gè)人的喚醒水平總在從中等興奮到高度興奮這條連續(xù)線上變化。53.大量的研究發(fā)現(xiàn)，（）這一要素，與期望改變未來的行為結(jié)果有著較大的相關(guān)。A、運(yùn)氣B、任務(wù)難度C、能力D、努力54.人本主義強(qiáng)調(diào)教師在教學(xué)過程中更多的是（）A、決策者B、執(zhí)行者C、傳授者D、促進(jìn)者55.簡述直接動(dòng)機(jī)與間接動(dòng)機(jī)對學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響？56.舉例說明生物反饋訓(xùn)練的基本途徑？57.有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)哪一種更能增進(jìn)心理健康？58.簡述運(yùn)動(dòng)中道德認(rèn)識(shí)的形成和發(fā)展過程？59.什么是敵意性攻擊？什么是工具性攻擊？它們的區(qū)別如何？60.當(dāng)教練員在觀察了初學(xué)者發(fā)球動(dòng)作之后告訴發(fā)球者：“這個(gè)球拋得較高，又在你的前上方，你的重心就要轉(zhuǎn)到前面一只腳上，眼睛要看著球，手臂要伸得長一些……?！边@種反饋屬于（）A、內(nèi)在性反饋B、建設(shè)性反饋C、延緩反饋D、非建設(shè)性反饋61.注意對運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的主要作用是（）A、選擇信息B、加工信息C、激活D、喚醒62.在體育教學(xué)工作中，掌握并在實(shí)踐中充分利用各種注意產(chǎn)生的條件和注意規(guī)律，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的注意，是教師的一項(xiàng)重要任務(wù)。63.試析自然性影響力的特點(diǎn)與作用？64.試述領(lǐng)導(dǎo)行為理論研究的發(fā)展趨勢？65.隊(duì)伍的穩(wěn)定性會(huì)影響團(tuán)隊(duì)凝聚力的發(fā)展。66.以粘液質(zhì)為主的學(xué)生情緒敏感、情感豐富、觀察力敏銳，但學(xué)習(xí)動(dòng)作反映遲鈍、靈活性差。67.以下哪個(gè)心理學(xué)家是建構(gòu)主義心理學(xué)派的代表人物（）A、斯金納B、羅杰斯C、皮亞杰D、赫爾68.動(dòng)作技能熟練的標(biāo)志是（）A、警覺反應(yīng)B、有意注意C、視覺控制D、不利的條件下能維持正常的操作水平69.沉思法是如何引起放松反應(yīng)的？70.簡述如何進(jìn)行適宜的喚醒水平調(diào)節(jié)？71.當(dāng)運(yùn)動(dòng)員過度訓(xùn)練時(shí)，他們的心境狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)一種反冰山剖面圖形。因此，人們就利用POMS量表監(jiān)測作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)測的指標(biāo)，以防止過度訓(xùn)練。72.影響教練員領(lǐng)導(dǎo)行為的因素有哪些？73.根據(jù)參與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的心理動(dòng)因是指向運(yùn)動(dòng)過程本身，還是指向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的結(jié)果，可以將運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)分為：（）A、內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)B、直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)C、生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)D、直接動(dòng)機(jī)和生物性動(dòng)機(jī)74.對運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生的階段性反饋應(yīng)以積極肯定為主，并指出其今后努力提高與改進(jìn)的方向。75.在體育復(fù)習(xí)課中，學(xué)生可選擇自己需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容自由組合成學(xué)習(xí)小組的分組形式是屬于（）A、能力分組B、性別分組C、興趣分組D、友伴分組第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：A2.參考答案：B3.參考答案：正確4.參考答案：所謂歸因訓(xùn)練（attribution?training），是指通過一定的訓(xùn)練程序，使個(gè)體掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因風(fēng)格。在體育運(yùn)動(dòng)中，歸因訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員在未來體育學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)競賽中的成就動(dòng)機(jī)。5.參考答案：錯(cuò)誤6.參考答案： （1）氨基酸類神經(jīng)遞質(zhì)假說。該假說認(rèn)為，當(dāng)人體處于運(yùn)動(dòng)過程時(shí)，血液中氨基酸的改變會(huì)影響中樞遞質(zhì)的變化，而外周氨基酸的增加是調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)化學(xué)、生理、認(rèn)知等改變的重要調(diào)節(jié)因素。 （2）單胺類神經(jīng)遞質(zhì)假說。該假說認(rèn)為，體育鍛煉可以通過促進(jìn)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，有效地增進(jìn)心理健康。而單胺類神經(jīng)遞質(zhì)分泌量的增加同心理健康狀況的改善有關(guān)。 （3）腦內(nèi)神經(jīng)肽假說。該假說認(rèn)為，體育鍛煉的抗抑郁作用可能是由于長期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以通過骨骼肌的收縮，增加傳入神經(jīng)纖維的機(jī)械敏感性，并觸發(fā)和增加神經(jīng)肽的釋放，激活中樞阿片系統(tǒng)（Thoren，1990），從而影響大腦分泌β－內(nèi)啡肽。 （4）心血管健康假說。有氧鍛煉由于提高了心血管系統(tǒng)機(jī)能，有助于減輕受到應(yīng)激刺激時(shí)的機(jī)體生理反應(yīng)，并可以加快有機(jī)體從應(yīng)激狀態(tài)中恢復(fù)的速度，而且，體質(zhì)的增強(qiáng)也有助于提高有機(jī)體對抗應(yīng)激和緊張及在應(yīng)激和緊張狀態(tài)下“正常運(yùn)轉(zhuǎn)”的能力。 （5）注意力分散假說。通過體育鍛煉可以使人分散對當(dāng)前的憂慮和挫折的注意力，使消極情感得以發(fā)泄，使緊張情緒得到松弛，并趨向穩(wěn)定。同時(shí)，體育鍛煉也可以為郁積的各種情緒提供一個(gè)公開的、合理化的發(fā)泄口，使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)通過運(yùn)動(dòng)得到升華和轉(zhuǎn)移。 （6）社會(huì)交互作用假說。體育鍛煉參加者以體育鍛煉為紐帶，不論地位、層次、文化水平等的差異，平等地在一起從事體育鍛煉。這種交往可以令人拋開煩惱和憂慮，也更容易與他人產(chǎn)生親密感，從而進(jìn)一步加強(qiáng)與他人的聯(lián)系。同時(shí)，由于鍛煉過程中交往的增多，增加了心理郁悶時(shí)可尋求的社會(huì)支持力量。因此，從這個(gè)意義上看，體育鍛煉可以通過積極的社會(huì)交往促進(jìn)個(gè)體的心理健康。7.參考答案：正確8.參考答案：C9.參考答案：B10.參考答案： 教練員的權(quán)威體系，就是構(gòu)成教練員權(quán)威組合的相關(guān)內(nèi)容與成分，其中包括報(bào)酬性權(quán)威、強(qiáng)迫性權(quán)威、合作性權(quán)威、專家性權(quán)威和模范性權(quán)威等。 獎(jiǎng)懲權(quán)力是教練員所掌握的報(bào)酬性權(quán)威和強(qiáng)迫性權(quán)威的體現(xiàn)，合法性權(quán)威是指教練員所處地位與權(quán)力，專家性權(quán)威是指教練員的業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水平，模范性權(quán)威是指教練員本身的吸引力和成員對其的敬佩與喜愛。11.參考答案：C12.參考答案： Williams和Adersen1998年，在總結(jié)和歸納前人研究的基礎(chǔ)上，提出并修正了一個(gè)建立在應(yīng)激理論基礎(chǔ)上，旨在解釋運(yùn)動(dòng)損傷與心理因素之間相互影響的應(yīng)激—運(yùn)動(dòng)損傷模型。這個(gè)模式的關(guān)鍵成分是應(yīng)激反應(yīng)，一個(gè)具有潛在應(yīng)激的運(yùn)動(dòng)環(huán)境要求運(yùn)動(dòng)員對所接受任務(wù)的相關(guān)要求、運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)對資源和任務(wù)產(chǎn)生的后果要有充分的認(rèn)知評估。運(yùn)動(dòng)員的“應(yīng)激反應(yīng)”可直接或間接的受一系列心理因素調(diào)節(jié)，并且能被心理干預(yù)手段影響。13.參考答案：B14.參考答案： 攻擊性行為是指有目的地傷害另一生命體的行為。 它主要包含有下面幾個(gè)方面： （1）它是有目的的行為。 （2）它包括言語活動(dòng)和身體行動(dòng)兩種。 （3）以外顯行為為標(biāo)志。 （4）它總是指向有生命的對象。 （5）它既可以指向他人，也可以指向自己。15.參考答案：正確16.參考答案：Kelley認(rèn)為，人們在歸因的過程中總是涉及三個(gè)方面的因素：客觀刺激物、行動(dòng)者、所處關(guān)系或情境。這三個(gè)方面構(gòu)成一個(gè)協(xié)變的立體框架，所以稱為三度理論。三度理論遵循的總原則是協(xié)變性原則。對上述三個(gè)因素的任何一個(gè)因素的歸因都取決于行為的下列三個(gè)變量：區(qū)別性?、一貫性和一致性。17.參考答案：正確18.參考答案：錯(cuò)誤19.參考答案：C20.參考答案：正確21.參考答案：運(yùn)動(dòng)興趣可以發(fā)展為運(yùn)動(dòng)愛好。在日常生活中人們常常把運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)愛好當(dāng)作一回事，實(shí)際上兩者是有區(qū)別的。運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的心理傾向，運(yùn)動(dòng)愛好則是從事某項(xiàng)體育活動(dòng)的傾向。當(dāng)運(yùn)動(dòng)興趣發(fā)展成為從事某種體育活動(dòng)的傾向時(shí)，就變成了運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)愛好在大多數(shù)情況下是一致的，是緊密聯(lián)系的。一個(gè)人對某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的愛好必須建立在對這一運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)興趣基礎(chǔ)之上，但人們對某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，卻未必一定會(huì)去從事相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。22.參考答案：正確23.參考答案：錯(cuò)誤24.參考答案：正確25.參考答案：正確26.參考答案：D27.參考答案：A28.參考答案：D29.參考答案：提高學(xué)校體育團(tuán)體凝聚力的途徑：讓學(xué)生明確體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的團(tuán)體目標(biāo)；建立良好的團(tuán)體規(guī)范；積極開展體育競賽活動(dòng)；形成良好的師生關(guān)系。30.參考答案：領(lǐng)導(dǎo)的歸因理論認(rèn)為，在領(lǐng)導(dǎo)情境下，領(lǐng)導(dǎo)主要是人們對其個(gè)體進(jìn)行的歸因。研究者發(fā)現(xiàn)，人們傾向于把領(lǐng)導(dǎo)者描述為具有諸如智慧、進(jìn)取心、勤奮、善于表達(dá)等素質(zhì)。而且，不論情境如何，人們都傾向于將工作和關(guān)懷維度都高的領(lǐng)導(dǎo)者視為最佳。31.參考答案：C32.參考答案： 體育鍛煉與人格的關(guān)系： （1）在青少年時(shí)期參與運(yùn)動(dòng)對個(gè)體的人格發(fā)展有促進(jìn)作用，使個(gè)體在外向性、穩(wěn)定性和依賴性方面有一定的轉(zhuǎn)變。 （2）鍛煉的人相比，經(jīng)常參加鍛煉的人有較強(qiáng)的自制力，他們更聰明、認(rèn)真、富有想象力，為人直率，而且有較強(qiáng)的自立能力。 （3）鍛煉可以使A型行為特征發(fā)生積極的變化。 （4）可以培養(yǎng)勇敢的意志品質(zhì)和樂觀的情感。 （5）不同的鍛煉方式對不同性別的人群的自尊會(huì)產(chǎn)生不同的影響； （6）體育鍛煉抗議通過提高個(gè)體的身體自尊而對人格產(chǎn)生影響。 體育鍛煉與認(rèn)知功能的關(guān)系： （1）體育鍛煉與認(rèn)知活動(dòng)之間存在一定的相關(guān)關(guān)系； （2）體育鍛煉與認(rèn)知功能關(guān)系在不同年齡人群的身上有不同的體現(xiàn)； （3）不同的鍛煉項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及堅(jiān)持年限對認(rèn)知功能的影響也不相同； （4）體育鍛煉能延緩或預(yù)防中老年人認(rèn)知功能的衰退； （5）體育鍛煉對正常人群和有心理障礙人群的認(rèn)知功能的影響也不相同。33.參考答案： 在運(yùn)動(dòng)情境中，傾向于內(nèi)部歸因的人常常將自己體育運(yùn)動(dòng)成績好歸因于自己運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)或努力；反之，傾向于外部歸因的人則常常把失敗看作是任務(wù)太難、自己的運(yùn)氣不佳、教練員不好、或者裁判員不公等外部原因。一般來說，內(nèi)部歸因的個(gè)體成績要比外部歸因的個(gè)體成績好。所以，可以將內(nèi)外源的位置與其能力結(jié)合在一起，用來預(yù)測個(gè)體的體育運(yùn)動(dòng)成就。 在成就情境中，將行為結(jié)果歸于不同的原因維度，會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生不同的情感反應(yīng)。 運(yùn)動(dòng)員把成功或失敗歸于穩(wěn)定的原因，還是歸于不穩(wěn)定的原因，與期望和習(xí)得性無助感有關(guān)。34.參考答案：C35.參考答案： （1）運(yùn)動(dòng)員采用一種舒適姿勢練習(xí)（通常是躺下）； （2）運(yùn)動(dòng)員以深緩的方式呼吸，并且專注在自我呼吸上面； （3）運(yùn)動(dòng)員交替地緊張和放松身體所有肌肉數(shù)次； （4）運(yùn)動(dòng)員專注在某部分軀體的放松，并且體會(huì)每一肢體沉重的感覺； （5）運(yùn)動(dòng)員體會(huì)四肢和腹部的溫暖感覺，以及前額的冰涼感覺。36.參考答案： 注意控制訓(xùn)練的步驟包括： （1）向練習(xí)者傳授所參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的注意特點(diǎn)及注意要求的知識(shí)。 （2）對練習(xí)者當(dāng)前的注意技能進(jìn)行評價(jià)。 （3）根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的注意要求，分析練習(xí)者注意技能的長處和弱點(diǎn)。 （4）制定訓(xùn)練計(jì)劃，幫助練習(xí)者提高注意的選擇、轉(zhuǎn)移、集中和分配的技能。 （5）通過練習(xí)，幫助練習(xí)者掌握和運(yùn)用提高注意技能的各種方法和技術(shù)。37.參考答案： 任務(wù)凝聚力是指團(tuán)體內(nèi)的成員為達(dá)到特定的任務(wù)而在一起工作所做出的努力程度，它是與完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和指向運(yùn)動(dòng)的客體相聯(lián)系的。社交凝聚力是指團(tuán)體隊(duì)員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友誼、親和以及社會(huì)性支持、人際關(guān)系等影響因素。 在團(tuán)體凝聚力中，任務(wù)凝聚力和社交凝聚力是兩個(gè)獨(dú)立的組成部分。許多研究表明，任務(wù)凝聚力與運(yùn)動(dòng)隊(duì)的比賽成績有著非常密切和積極的聯(lián)系。在集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，比賽的勝利與任務(wù)凝聚力有著密切的聯(lián)系。然而，對于同樣的隊(duì)伍，如果擁有很高的社交凝聚力但是缺乏任務(wù)凝聚力，他們的比賽成績往往是糟糕的。38.參考答案：正確39.參考答案：正確40.參考答案：錯(cuò)誤41.參考答案：A42.參考答案：正確43.參考答案：錯(cuò)誤44.參考答案：強(qiáng)制性影響力也被稱之為權(quán)力性影響力，是在組織任命而獲得教練員職務(wù)、同時(shí)也獲得了在運(yùn)動(dòng)隊(duì)中的地位和權(quán)力后所形成的，是教練員對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的一種帶有強(qiáng)迫性的影響力。在運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的日常訓(xùn)練中，強(qiáng)制性影響力表現(xiàn)為教練員提出訓(xùn)練、比賽計(jì)劃和其他各種要求等，以指令性任務(wù)的形式下達(dá)給運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員則表現(xiàn)為要按照教練員的指令和布置的任務(wù)去執(zhí)行、去完成。運(yùn)動(dòng)員一般是要被動(dòng)地接受、服從教練員的指揮與領(lǐng)導(dǎo)。在這一過程中，最基本的管理手段就是獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。45.參考答案：D46.參考答案： 根據(jù)建構(gòu)主義心理學(xué)理論的觀點(diǎn)，在體育學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)“建構(gòu)”能力，從以下幾個(gè)方面開展靈活多樣的體育學(xué)習(xí)活動(dòng)。 其一，強(qiáng)調(diào)多角度、多層次地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。 建構(gòu)主義心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)事物的復(fù)雜性和多樣性，提出對事物的了解或?qū)χR(shí)的掌握應(yīng)從多層次、多角度入手，沒有必要給學(xué)習(xí)者設(shè)定某一個(gè)固定的學(xué)習(xí)起點(diǎn)。根據(jù)這一觀點(diǎn)，在體育學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)給學(xué)生提供多個(gè)學(xué)習(xí)起點(diǎn)和多條學(xué)習(xí)路徑與機(jī)會(huì)，注意指導(dǎo)學(xué)生多角度、多層次地學(xué)習(xí)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，為學(xué)生靈活地開展體育學(xué)習(xí)活動(dòng)創(chuàng)造良好的條件 其二，強(qiáng)調(diào)“自上而下”的學(xué)習(xí)策略。 “自上而下”的學(xué)習(xí)策略是指學(xué)習(xí)內(nèi)容最好是由整體向具體展開，即先完整地給學(xué)生呈現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，將他們帶入一個(gè)較完整的問題情境之中。然后，讓學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和思考，嘗試運(yùn)用各種方法來解決問題，并在嘗試解決問題的過程中總結(jié)出相關(guān)的、具體的知識(shí)和方法。 在建構(gòu)主義看來，“自下而上”的學(xué)習(xí)策略是“使學(xué)習(xí)過于簡單化”的根源，而“自上而下”學(xué)習(xí)策略可以在教學(xué)實(shí)踐中形成“支架式”、“拋錨式”等教學(xué)方法和模式，這在學(xué)習(xí)實(shí)踐中有助于探究學(xué)習(xí)方式的形成。 其三，注意讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能?建構(gòu)主義心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)給學(xué)習(xí)者提供與其現(xiàn)實(shí)生活相類似的或真實(shí)的實(shí)踐情境，以利于學(xué)習(xí)者在這種情境中去探索問題、發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，從而提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率。建構(gòu)主義心理學(xué)認(rèn)為真實(shí)性的學(xué)習(xí)情境或任務(wù)有助于學(xué)習(xí)者了解自己要解決的問題，產(chǎn)生主人翁的責(zé)任感，同時(shí)這種情境又是整體性的、富有挑戰(zhàn)性的，容易激發(fā)學(xué)習(xí)者的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)者解決問題的能力和探索精神。 綜上所述，根據(jù)建構(gòu)主義心理學(xué)理論，體育教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)，要注意根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)來選擇和組織學(xué)習(xí)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)來安排和實(shí)施各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，并用靈活多樣的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，從而滿足學(xué)生的實(shí)際需要。47.參考答案： 首先，在教學(xué)和訓(xùn)練中，可以進(jìn)行以下幾方面的表象訓(xùn)練。 （1）表象的感官覺察訓(xùn)練。要求通過各種感官通道感受和體驗(yàn)各種各樣的動(dòng)作；譬如，可以通過視覺表象自己投籃的圖像，通過本體感覺來表象投籃時(shí)的肌肉感受，通過聽覺來輔助強(qiáng)化表象籃球運(yùn)球時(shí)每次落地的聲音，從而從多個(gè)感官通道強(qiáng)化動(dòng)作機(jī)能。 （2）表象的清晰性訓(xùn)練。要求清晰、逼真地回憶過去的各種感覺體驗(yàn)；譬如，可以在放松后，開始表象一支鉛筆盒，慢慢清楚地看到盒面上的圖案、文字，它們的顏色，然后，用表象打開盒蓋，清楚的表象里面的物品。 （3）表象的控制能力訓(xùn)練。要求訓(xùn)練者對表象進(jìn)行操縱或塑造。譬如，在放松后，讓學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員表象一個(gè)彩色的籃球靜止停在地面上，然后，用表象的控制能力，讓籃球隨自己的意愿向不同的方向旋轉(zhuǎn)、翻滾，從而提高學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員隨意控制表象的能力。其次，在體育教學(xué)和訓(xùn)練中可以結(jié)合項(xiàng)目進(jìn)行表象訓(xùn)練。 （1）在體育教學(xué)中，可以根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)、不同的練習(xí)目的來設(shè)計(jì)相應(yīng)的表象訓(xùn)練內(nèi)容。 （2）有條件的情況下，可以結(jié)合電化教學(xué)，先觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員正確技術(shù)動(dòng)作的音像資料，然后，進(jìn)行表象訓(xùn)練。 （3）初學(xué)者以視覺表象為主逐步過渡到動(dòng)覺表象為主。 （4）利用準(zhǔn)確簡練的語言提示輔助表象訓(xùn)練。48.參考答案：正確49.參考答案： 傾向于工作任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)行為： 這種類型的教練員把自己的主要精力集中在運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)上，他們?yōu)橥瓿捎?xùn)練任務(wù)、提高運(yùn)動(dòng)成績、獲取比賽的成功，制定訓(xùn)練計(jì)劃、采取措施、監(jiān)督執(zhí)行，以保證團(tuán)隊(duì)順利、圓滿地完成目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)或個(gè)人的理想。 傾向于人際關(guān)系的領(lǐng)導(dǎo)行為： 這種領(lǐng)導(dǎo)行為的教練員，非常注重維護(hù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與利益，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人際關(guān)系的重要性，為增加凝聚力、鼓舞士氣、提高團(tuán)隊(duì)成員間的理解與相容努力工作，以期建立團(tuán)隊(duì)和諧的人際關(guān)系，滿足大家的心理需求。 實(shí)踐證明，以上兩種教練員的領(lǐng)導(dǎo)行為各有優(yōu)點(diǎn)與不足，而一名成功的教練員，往往是把兩者結(jié)合起來，使其相互補(bǔ)充，達(dá)到預(yù)想的目的。50.參考答案：錯(cuò)誤51.參考答案：C52.參考答案：錯(cuò)誤53.參考答案：正確54.參考答案：B55.參考答案：B56.參考答案：正確57.參考答案：錯(cuò)誤58.參考答案：符號(hào)學(xué)習(xí)理論也稱為符號(hào)—知覺假說，是由認(rèn)知心理學(xué)流派學(xué)者們提出的，該理論認(rèn)為，表象訓(xùn)練時(shí)未必一定會(huì)出現(xiàn)肌肉系統(tǒng)的潛意識(shí)電活動(dòng)。表象訓(xùn)練之所以能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)操作，是因?yàn)樗梢詭椭\(yùn)動(dòng)者獲得和理解技術(shù)動(dòng)作的圖式編碼，從而在認(rèn)識(shí)層面上對技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行準(zhǔn)備和計(jì)劃，對各種序列進(jìn)行符號(hào)的練習(xí)。認(rèn)知心理學(xué)家們認(rèn)為，人腦中所儲(chǔ)存的運(yùn)動(dòng)圖式對運(yùn)動(dòng)操作至關(guān)重要，因此，人可以通過對符號(hào)的學(xué)習(xí)和演練——即表象訓(xùn)練，將技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)譯為符號(hào)編碼，從而建立和鞏固頭腦中正確的運(yùn)動(dòng)圖式，消退錯(cuò)誤的圖式，發(fā)展最佳的圖式，從而使運(yùn)動(dòng)技能得到發(fā)展和提高。雖然，有不少實(shí)驗(yàn)對這一理論加以支持，但許多學(xué)者批評這種觀點(diǎn)過于強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的認(rèn)知成分，而且人為地將運(yùn)動(dòng)活動(dòng)分為認(rèn)知性和運(yùn)動(dòng)性兩類，其實(shí)，兩者是相互滲透、難以割裂的。59.參考答案：B60.參考答案：C61.參考答案：D62.參考答案：正確63.參考答案：A64.參考答案：A65.參考答案：注意控制訓(xùn)練是一個(gè)運(yùn)用多種方法和技術(shù)來提高注意的選擇、注意的集中、注意的轉(zhuǎn)移以及注意的分配等幾種注意技能的訓(xùn)練程序，而且，其他心理技能訓(xùn)練程序也與其聯(lián)系緊密。喚醒調(diào)節(jié)、設(shè)置線索詞、自我談話、模擬比賽情景與制定比賽行動(dòng)方案以及過度學(xué)習(xí)技能是注意控制訓(xùn)練常使用的具體方法。66.參考答案： 根據(jù)注意這一過程是否有預(yù)定目的和是否需要意志努力，可以將其分為不隨意注意、隨意注意以及隨意后注意。 不隨意注意是一種沒有預(yù)定目的的、也不需要意志努力的注意。引起人們不隨意注意的原因包括刺激物自身的特點(diǎn)和刺激物的意義性。同時(shí)，學(xué)生們對教學(xué)內(nèi)容所產(chǎn)生的興趣和期待等心理狀態(tài)都會(huì)引起他們對教材內(nèi)容的不隨意注意。不隨意注意既有助于學(xué)生對新鮮事物進(jìn)行定向，使他們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)有關(guān)事物，也能使人們從當(dāng)前進(jìn)行的活動(dòng)中分散注意力，因而，它對人們的認(rèn)知活動(dòng)具有積極和消極的影響。隨意注意是指有預(yù)定目的的、需要一定意志努力的注意。隨意注意是一個(gè)主動(dòng)、積極的過程。在體育教學(xué)中，學(xué)生對活動(dòng)目的的認(rèn)識(shí)、興趣、過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、人格特點(diǎn)以及課堂紀(jì)律、課堂氣氛等因素都會(huì)影響學(xué)生隨意注意。隨意后注意是在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，有著自覺的目的，但不需要意志努力的一種特殊的注意形式。隨意后注意對于學(xué)生而言，在學(xué)習(xí)系統(tǒng)的、持續(xù)時(shí)間長的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，既有助于他們將心理活動(dòng)服從于當(dāng)前的活動(dòng)任務(wù)，同時(shí)，又能節(jié)省很多心理資源。 在體育教學(xué)工作中，掌握并在實(shí)踐中充分利用各種注意產(chǎn)生的條件和注意規(guī)律，發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的注意，是教師的一項(xiàng)重要任務(wù)。67.參考答案：B68.參考答案：錯(cuò)誤69.參考答案：D70.參考答案：正確71.參考答案：A72.參考答案： （1）雅各布森的全套漸進(jìn)放松訓(xùn)練?這個(gè)過程是按照確定的順序，有系統(tǒng)地先緊張?jiān)俜潘赡承┨囟ǖ募∪馊?。先放松左胳膊的肌肉開始，然后放松右胳膊的肌肉，繼而對左腿右腿、腹部、背部、胸部和肩部進(jìn)行放松，最后以放松頸部和面部的肌肉作為結(jié)束。 （2）理論假說?雅各布森的基本假設(shè)是，骨骼肌緊張水平和變化與內(nèi)部情緒喚醒狀態(tài)緊密相關(guān)，即從外周肌肉輸入的信號(hào)直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，外周輸入信號(hào)減少時(shí)“腦部的緊張將趨于緩解”。73.參考答案： 教練員的影響力在某種意義可以理解為教練員在運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)中所具有的權(quán)威力量。所謂權(quán)威是指一種客觀存在的社會(huì)心理現(xiàn)象，是一種讓人甘愿接受對方影響的心理傾向。教練員的權(quán)威就是運(yùn)動(dòng)員心悅誠服地去接受教練員的領(lǐng)導(dǎo)，對其的要求與指令認(rèn)真執(zhí)行，這是運(yùn)動(dòng)員或團(tuán)隊(duì)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的重要保證。 權(quán)威可以概要地表述為： 權(quán)威=權(quán)力+威信 其中權(quán)力是上級(jí)組織賦予的，而威信則是讓人信任和樂于接受的。盡管教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的影響作用是相互的，但教練員往往處在支配地位，其影響力要比運(yùn)動(dòng)員大的多。 教練員的權(quán)威體系，就是構(gòu)成教練員權(quán)威組合的相關(guān)內(nèi)容與成分，其中包括報(bào)酬性權(quán)威、強(qiáng)迫性權(quán)威、合作性權(quán)威、專家性權(quán)威和模范性權(quán)威等。 獎(jiǎng)懲權(quán)力是教練員所掌握的報(bào)酬性權(quán)威和強(qiáng)迫性權(quán)威的體現(xiàn)，合法性權(quán)威是指教練員所處地位與權(quán)力，專家性權(quán)威是指教練員的業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水平，模范性權(quán)威是指教練員本身的吸引力和成員對其的敬佩與喜愛。74.參考答案： 個(gè)人因素和環(huán)境因素。 個(gè)人因素主要包括人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、個(gè)體生理狀況、個(gè)人行為以及個(gè)人的心理特征和狀態(tài)。 環(huán)境因素包括：物理環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、體育活動(dòng)的特征。75.參考答案： （1）增強(qiáng)學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員對學(xué)習(xí)和比賽的自信心，建立和提高自我效能感。 （2）幫助學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)動(dòng)作。 （3）幫助學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)情緒，創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)和比賽的情緒喚醒。 （4）幫助學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏和發(fā)力程度。 （5）有助于學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員將注意力集中于當(dāng)前任務(wù)上。第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案：正確2.參考答案：A3.參考答案：C4.參考答案：A5.參考答案：正確6.參考答案： 體育教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)設(shè)計(jì)的重要內(nèi)容，是指在體育教學(xué)活動(dòng)中所期待得到的學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果或在學(xué)習(xí)活動(dòng)中預(yù)期應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。 體育教學(xué)目標(biāo)是體育課程目標(biāo)的進(jìn)一步具體化，教學(xué)目標(biāo)通常在單元教學(xué)方案或課時(shí)教學(xué)方案中按照目標(biāo)結(jié)構(gòu)的領(lǐng)域分項(xiàng)陳述。體育教學(xué)目標(biāo)是指導(dǎo)體育教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、實(shí)施和評價(jià)的基本前提，對體育教學(xué)活動(dòng)具有導(dǎo)向、指引、操作、調(diào)控、測評等功能，決定著教與學(xué)的組織形式，影響著教與學(xué)的方法與策略，也為體育教學(xué)評價(jià)提供了依據(jù)。7.參考答案：正確8.參考答案：正確9.參考答案： 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)既有區(qū)別又有聯(lián)系。動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)是指促使學(xué)生從沒有運(yùn)動(dòng)活動(dòng)動(dòng)機(jī)到形成活動(dòng)動(dòng)機(jī)的過程，而動(dòng)機(jī)的激發(fā)是指將學(xué)生已經(jīng)形成的潛在動(dòng)機(jī)充分調(diào)動(dòng)起來的過程。培養(yǎng)是激發(fā)的前提，激發(fā)又可進(jìn)一步加強(qiáng)已有的動(dòng)機(jī)。在學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)培養(yǎng)和激發(fā)中可采取以下措施： （1）充分重視和利用學(xué)生的各種需要。提高學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)；增加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的趣味性；啟發(fā)學(xué)生的好奇心；滿足學(xué)生的歸屬需要；增強(qiáng)學(xué)生的自主要求；激發(fā)學(xué)生的外部動(dòng)機(jī)。 （2）培養(yǎng)學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)。 （3）適當(dāng)展開競爭，積極組織合作。 （4）及時(shí)反饋，積極評價(jià)。 （5）端正對運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的態(tài)度。10.參考答案：正確11.參考答案：錯(cuò)誤12.參考答案：正確13.參考答案：B14.參考答案：D15.參考答案： 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為的影響是復(fù)雜的。正確的動(dòng)機(jī)及適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為具有積極推動(dòng)作用，而過弱或過強(qiáng)的動(dòng)機(jī)對運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉行為的影響是消極的。不適宜的動(dòng)機(jī)可通過認(rèn)知、情緒、自我控制等機(jī)制對運(yùn)動(dòng)行為產(chǎn)生不利影響，造成學(xué)生注意渙散或狹窄、情緒低沉或亢奮、技能學(xué)習(xí)緩慢或動(dòng)作完成失誤，甚至出現(xiàn)傷害事故。 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)行為效果之間還存在著相輔相成的關(guān)系，即運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對體育活動(dòng)結(jié)果有促進(jìn)作用，同時(shí)，良好的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)與身體鍛煉效果也可以增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。16.參考答案：A17.參考答案： 喚醒是指機(jī)體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平、腺體和激素水平以及肌肉的準(zhǔn)備性所決定的一種生理和心理活動(dòng)的準(zhǔn)備狀態(tài)。喚醒有三種表現(xiàn)，即腦電喚醒（刺激使腦電出現(xiàn)去同步化的低壓快波）、行為喚醒（非麻醉動(dòng)物喚醒時(shí)伴隨的行為變化）和植物性喚醒（較高水平刺激時(shí)植物性神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)）。三者可以同時(shí)存在，也可以單獨(dú)存在。喚醒對維持與改變大腦皮層的興奮性，保持覺醒狀態(tài)有主要作用，它為注意的保持與集中以及意識(shí)狀態(tài)提供能量。18.參考答案：正確19.參考答案：體育心理學(xué)是一個(gè)包含多種學(xué)科的研究和實(shí)踐領(lǐng)域，包含心理學(xué)的許多傳統(tǒng)學(xué)科，如社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、教育心理學(xué)、臨床心理學(xué)以及其他的學(xué)科（Anshel，2003）。這些學(xué)科的理論和方法都能從不同的角度解釋身體練習(xí)中的心理學(xué)問題，并可加以應(yīng)用。同時(shí)，也促進(jìn)體育心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。20.參考答案：D21.參考答案：D22.參考答案： （1）東方靜默法，著名的中國氣功，印度瑜伽，日本的坐禪中都包含放松訓(xùn)練的內(nèi)容。 （2）松弛反應(yīng)，進(jìn)行這種放松的4個(gè)必要因素是：安靜的環(huán)境；肌肉放松；用一個(gè)心理手段；一個(gè)隨和的姿態(tài)。 （3）超覺靜坐，又稱為超覺入靜、超脫性入靜、超越冥想。23.參考答案： （1）運(yùn)動(dòng)興趣的初級(jí)水平——有趣。“有趣”是人們對于新事物或有趣現(xiàn)象的直接興趣，是在感知中由于興奮性增強(qiáng)形成的一種不太穩(wěn)定的愉悅傾向，屬于始發(fā)狀態(tài)的低層次興趣，是由事物的新異刺激而引起的好奇心。它是興趣發(fā)展必備的基礎(chǔ)，自始至終由外部刺激引起，興趣的范圍很不明確。這種興趣處于初級(jí)水平，主要表現(xiàn)為學(xué)生對活動(dòng)內(nèi)容的選擇雜亂無章，不能有效地鞏固自己的主要興趣。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣必須首先由“有趣”開始，這就要求體育教師在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣尚未形成之時(shí)，必須注重發(fā)揮學(xué)習(xí)內(nèi)容的新異性，巧妙地運(yùn)用新穎生動(dòng)的教學(xué)方法，增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的吸引力，使學(xué)生感到有趣。 （2）運(yùn)動(dòng)興趣的比較高級(jí)水平——樂趣?！皹啡ぁ笔抢^發(fā)狀態(tài)的中層次興趣。運(yùn)動(dòng)興趣進(jìn)入比較高級(jí)的水平時(shí)，已不僅僅停留在參與體育活動(dòng)的表面?！坝腥ぁ辈粩嗟匕l(fā)展積累，由量變引起質(zhì)變，由被動(dòng)的、觀賞性的興趣轉(zhuǎn)化為主動(dòng)參與的興趣，由不太穩(wěn)定的愉悅傾向（情緒性的）發(fā)展成為比較穩(wěn)定的熱愛傾向（感情性的），其動(dòng)力效應(yīng)大大增強(qiáng)，從而形成“樂趣”。只有發(fā)展成“樂趣”，學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)才能具備主動(dòng)自覺的積極動(dòng)力。體育教師可以根據(jù)學(xué)生興趣的傾向性，利用其體育學(xué)習(xí)的積極性，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)其獲得成功的愉快體驗(yàn)，由樂學(xué)向愛學(xué)轉(zhuǎn)變。這時(shí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣相對穩(wěn)定，范圍較廣，但不夠深入，未能達(dá)到對體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行探究的程度。 （3）運(yùn)動(dòng)興趣的高級(jí)水平——志趣?！爸救ぁ笔峭瓿蔂顟B(tài)的高層次興趣，即對體育運(yùn)動(dòng)技能及其基本用途的興趣。志趣是樂趣與志向的結(jié)合，是推動(dòng)人實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想目標(biāo)的迷戀性的、最穩(wěn)定的動(dòng)力傾向，是學(xué)生獲得好成績的最寶貴的心理動(dòng)力。它可以決定一個(gè)人的進(jìn)取方向，奠定其事業(yè)的基礎(chǔ)。當(dāng)興趣發(fā)展到志趣時(shí)，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)方法日趨完善，不僅能掌握運(yùn)動(dòng)技能的一般用途，而且對體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)也會(huì)有比較深刻的理解，能發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能之間內(nèi)在的規(guī)律性聯(lián)系，并對運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出極其濃厚的興趣。這一切都標(biāo)志著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)穩(wěn)定的程度。這時(shí)有意識(shí)體育學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)占了絕對優(yōu)勢，即使是在外界的干擾下，仍能克服困難，堅(jiān)持進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。24.參考答案：A25.參考答案：D26.參考答案：領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)理論主要研究領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)人特性，以期預(yù)測選拔具備何種素質(zhì)的人作為領(lǐng)導(dǎo)最為合適，這種理論闡述的重點(diǎn)是領(lǐng)導(dǎo)者與非領(lǐng)導(dǎo)者的個(gè)人品質(zhì)的差別。根據(jù)心理學(xué)家們對領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)的來源所作的不同解釋，素質(zhì)理論還可以分為傳統(tǒng)素質(zhì)理論和現(xiàn)代素質(zhì)理論。27.參考答案： W.einer提出，可以根據(jù)三個(gè)維度對成敗的原因分類。 這三個(gè)維度是： （1）內(nèi)外源維度。 據(jù)此可把導(dǎo)致成敗的原因分為內(nèi)部原因和外部原因。內(nèi)部原因即個(gè)人自身的原因，如個(gè)人的能力、努力等；外部原因即個(gè)人自身之外的原因，如任務(wù)難度、運(yùn)氣等。 （2）穩(wěn)定性維度。 據(jù)此可以把內(nèi)部和外部原因再分為穩(wěn)定的原因和不穩(wěn)定的原因。 （3）可控制維度。 根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)定的原因還可再細(xì)分為個(gè)人自身能控制的原因和個(gè)人自身不能控制的原因。28.參考答案：A29.參考答案：C30.參考答案：正確31.參考答案：D32.參考答案：C33.參考答案：重關(guān)系型領(lǐng)導(dǎo)方式：這種類型的教練員特別注重強(qiáng)化和維持團(tuán)隊(duì)內(nèi)部和諧的人際關(guān)系，其突出的特點(diǎn)就是尊重成員的意見，加強(qiáng)交流溝通、增強(qiáng)理解、化解糾紛、心理相容，促進(jìn)隊(duì)員自主性發(fā)展，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。34.參考答案：錯(cuò)誤35.參考答案：D36.參考答案：錯(cuò)誤37.參考答案：正確38.參考答案：C39.參考答案：D40.參考答案： （1）學(xué)會(huì)體會(huì)肌肉緊張時(shí)的感覺。這個(gè)階段的訓(xùn)練內(nèi)容包括：收縮肌肉群，體會(huì)其感覺，再放松肌肉群，注意體會(huì)相反的感覺。 （2）練習(xí)約持續(xù)20-30分鐘。練習(xí)時(shí)要平靜、緩慢、不要急躁。 （3）練習(xí)要每天進(jìn)行一次，選擇一個(gè)安靜而不受干擾的地方去做，時(shí)間可以選擇晚間睡覺前。 （4）完成肌肉收縮的時(shí)間約為5-8秒。但這只是一個(gè)約計(jì)的時(shí)間，切忌不要因過多地注意計(jì)時(shí)而分散自己的意念。41.參考答案：D42.參考答案：正確43.參考答案：B44.參考答案：習(xí)得效應(yīng)；抑制與去抑制效應(yīng)；反應(yīng)促進(jìn)效應(yīng)；刺激指向效應(yīng)；情緒喚醒功能45.參考答案：C46.參考答案：C47.參考答案： 習(xí)得性無助感是指個(gè)人經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力，喪失信心的心理狀態(tài)與行為。對具有習(xí)得性無助感學(xué)生的可以采取下列教育措施： （1）?對青少年要以鼓勵(lì)為主，幫助他們形成積極的自我概念?教師、家長和教練要幫助青少年正確面對失敗，對他們要以鼓勵(lì)性評價(jià)為主，引導(dǎo)他們充分肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，從而形成積極的自我概念。 （2）?引導(dǎo)青少年樹立正確的目標(biāo)導(dǎo)向?教師、家長和教練要幫助青少年摒棄能力固定、不可控制的觀點(diǎn)，幫助他們建立起正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，即讓他們將學(xué)習(xí)、鍛煉過程本身視為努力的目標(biāo)，避免僅僅把成績當(dāng)作努力的目標(biāo)。 （3）通過歸因訓(xùn)練來提高自我效能感?對青少年進(jìn)行歸因訓(xùn)練有如下步驟：了解青少年的歸因傾向；創(chuàng)造一定的情境，讓他們多次體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成敗；引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)將成敗的原因歸結(jié)于努力與否。通過歸因訓(xùn)練，逐漸使他們形成積極的歸因傾向，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。 （4）創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境?良好的人際交往環(huán)境有助于個(gè)體形成心理上的安全感。因此，教師務(wù)必加強(qiáng)班級(jí)、或運(yùn)動(dòng)隊(duì)人際交往環(huán)境的建設(shè)，提倡積極向上、平等互助的良好人際關(guān)系，啟發(fā)青少年的多種興趣，滿足他們多層次的需要，使他們在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練活動(dòng)中增強(qiáng)自信心和成就感。48.參考答案： 漸進(jìn)放松訓(xùn)練是通過先使某肌群緊張，再使其充分放松，以建立肌肉緊張與放松程度的區(qū)分感覺的一種訓(xùn)練方法。 （1）基本漸進(jìn)放松法的練習(xí)； （2）加上暗示語的漸進(jìn)放松訓(xùn)練； （3）不同場地的漸進(jìn)放松訓(xùn)練。49.參考答案：高水平的喚醒可促進(jìn)粗糙或簡單的運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)，但會(huì)干擾精細(xì)或復(fù)雜的活動(dòng)；較低水平的喚醒有助于精細(xì)或復(fù)雜任務(wù)的完成，卻會(huì)阻礙粗糙的或簡單的活動(dòng)取得更好的成績。決斷的數(shù)量少、備選范圍比較狹窄、速度要求不快的運(yùn)動(dòng)技能，其適宜的喚醒水平比較高。刺激的數(shù)量多、持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度小運(yùn)動(dòng)技能在相對低的喚醒水平下容易獲得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。參與活動(dòng)的肌肉越多、對肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)越高、對動(dòng)作精確性和穩(wěn)定性的要求越高的運(yùn)動(dòng)技能，越需要在較低的喚醒水平下才能夠取得好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。50.參考答案：正確51.參考答案：A52.參考答案：錯(cuò)誤53.參考答案：D54.參考答案：D55.參考答案： 直接動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和身體鍛煉本身相聯(lián)系，動(dòng)機(jī)內(nèi)容相對具體，行為的直接動(dòng)力作用較大，不失為推動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的有效力量。但當(dāng)體育活動(dòng)內(nèi)容具有一定難度，需花較大、較長時(shí)間的努力才能學(xué)會(huì)和掌握時(shí)，或