大學體育課程教學計劃

大學體育課程《網(wǎng)球》課程計劃（模板）一、課程簡介網(wǎng)球運動是用球拍隔網(wǎng)對擊球的對抗項目，網(wǎng)球運動具有動作舒展大方、娛樂性、觀賞性、健身性強等特點，能培養(yǎng)速度、力量、耐力、靈敏等身體素質及判斷、反應等心理素質?！毒W(wǎng)球》課程是我校公共必修課程——體育課程的重要組成部分，實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。本課程以身體練習為主要手段，通過科學合理的教育教學過程，達到增強學生體質、陶冶情操、豐富生活，促進身心全面發(fā)展的作用。本課程主要講授網(wǎng)球運動的基本理論知識，基本技、戰(zhàn)術和競賽規(guī)則，引導學生熱愛網(wǎng)球運動，掌握正反手擊球技術和發(fā)球技術，掌握單、雙打戰(zhàn)術，培養(yǎng)學生在實踐中的應用能力，提高學生的體育欣賞水平。二、課程目標課程目標1：積極主動的參與網(wǎng)球活動，有計劃地將網(wǎng)球活動作為參加體育鍛煉的主要內(nèi)容之一，并逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，具有一定的欣賞網(wǎng)球比賽的能力。課程目標2：掌握網(wǎng)球運動的基本方法或技能；能科學地從事以網(wǎng)球作為主要內(nèi)容的體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握在網(wǎng)球等體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。課程目標3：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發(fā)展體能的知識與方法；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。課程目標4：根據(jù)自己的能力設置網(wǎng)球運動的學習目標；自覺通過網(wǎng)球活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調節(jié)自己的情緒；在網(wǎng)球運動中享受運動的樂趣，體驗成功的感覺。課程目標5：通過教學比賽，提高學生學習興趣和學習熱情，使學生積極主動地投入到學習運動中，不斷提高運動技術，在合作學習中擔負起團隊責任。表2-1課程目標與畢業(yè)要求的課程培養(yǎng)權重關系7表課程目標畢業(yè)要求目標1目標2目標3目標4目標51第一學期0.050.20.10.050.05

第二學期0.150.20.10.050.05小計0.20.40.20.10.1三、課程教學資源.線下教學資源：（1）使用教材：《網(wǎng)球運動教程》主編陶志翔高等教育出版社（2）參考書目：《實用網(wǎng)球技巧提升》主編神谷勝則遼寧科學技術出版社《網(wǎng)球運動系統(tǒng)訓練》主編【美】E保羅?勒特爾人民郵電出版社.線上教學資源：中國大學慕課《網(wǎng)球教程》東北大學四、課堂目標要求表4-1課程學時分配與課堂目標課堂順序知識目標能力目標情感目標評價目標改進目標課堂類別1.了解網(wǎng)球運動的發(fā)展概況，介紹課程學習內(nèi)容；.專項步法練習；.培養(yǎng)對網(wǎng)球球項目特征的認知能力。.培養(yǎng)網(wǎng)球運動的基本移動能力。培養(yǎng)學生對網(wǎng)球運動的興趣。.學生初步了解網(wǎng)球運動的特點。.根據(jù)學生參與運動的具體情況給予綜合評價。糾正學生對網(wǎng)球項目的錯誤認知。理論課+實踐課2.學習基本握拍法及準備姿勢；.球感練習；.學生了解最理想擊球區(qū)域和時機；.進一步提升學生對球的控制力，并通過掌心朝上和朝下的變化，使學生明確正反手擊球的拍面，建立起擊球的節(jié)奏感，并學會使優(yōu)勢手適時放松。培養(yǎng)學生對網(wǎng)球運動的興趣。根據(jù)學生參與運動、技能運用的具體情況，充分考慮學生的進步幅度進行綜合評價。根據(jù)具體學習內(nèi)容，查找問題，進行改正練習。實踐課3.專項步法練習；.己側落地球顛球+隔網(wǎng)相持練習熟練網(wǎng)球運動的基本步法，熟悉球感，并了解拍面變化對球所帶來的的影響，提升近距離相持球能力。網(wǎng)球運動中自身情緒的調節(jié)，心理狀.學生能主動積極地參與到課堂練習中；.在單位時間內(nèi)能盡可能多根據(jù)具體學習內(nèi)容，查找問題，進行改正練實踐課

態(tài)的改善。的接觸球，熟悉球感。習。4.球感練習；.隔網(wǎng)相持球練習；.熟悉球感，提升近距離相持球能力；.明確擊球區(qū)域與擊球時機。網(wǎng)球運動中探究學習能力的發(fā)展隨著學習的進一步深入和練習區(qū)域逐步擴大，通過學習組織輪換方法，避免運動傷害事故的發(fā)生，確保練習的公平性和有效性。根據(jù)具體學習內(nèi)容，查找問題，進行改正練習。實踐課5團隊分組，學習組織輪換方法.明確擊球區(qū)域與擊球時機；.進行團隊分組，掌握組織輪換方法，提升近距離相持球能力。培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，分散個人對勝負的壓力，擴大社交范圍。.學生能否在上一次課的基礎上提升擊球能力；.能否在團隊配合中提升合作、競爭意識。根據(jù)具體學習內(nèi)容，查找問題，進行改正練習。實踐課61.下手發(fā)球技術；2.隔網(wǎng)相持團隊配合練習；1.進一步明確擊球區(qū)域與擊球時機；2.熟悉下手發(fā)球技術；3.提升相持球能力。以賽促練，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。.學生能否適應本次課的教學進度；.在團隊配合練習中能否及時有效的獲得同伴的支持和鼓勵；根據(jù)具體學習內(nèi)容，查找問題，進行改正練習。實踐課7.學習正反手揮拍技術;.己側落地球+隔網(wǎng)相持團隊配合練習.隨著球感的逐步建立，使學生了解和逐步掌握完整的技術動作；.鞏固相持球技術，提升相持球能力。1.培養(yǎng)學生自主探究的習慣；2.培養(yǎng)學生的團隊合作意識。.學生能主動積極地參與到課堂練習中；.在團隊練習中，逐步提升相持球的能力；.能夠將新授技術動作遷移到相持球練習中去。1.及時查找正反手揮拍技術中存在的問題，并及時進行調整；2.通過團隊總結，找出團隊練習中需改進的環(huán)實踐課

節(jié)。8.正反手揮拍技術+交叉步、滑步移動揮拍；.復習下手發(fā)球技術。.使學生了解場上移動步法移動；.逐步規(guī)范相持球、下手發(fā)球能力；3.提升相持球能力。1.網(wǎng)球運動中運動能力的展示；2.培養(yǎng)學生的團隊合作意識。1.能否根據(jù)對手回球的質量和角度選擇適合的移動步法；2.能夠及時有效地移動到位，并成功回球提升步法移動能力和擊球的反應能力實踐課9團隊模擬測試：相持球、下手發(fā)球技術。1.熟悉考核流程。2.鞏固相持球、下手發(fā)球技術。1.網(wǎng)球運動中自身情緒的調節(jié)，心理狀態(tài)的改善;2.磨合團隊成員間的配合默契度.在模擬測試中能否展現(xiàn)良好的心理抗壓能力；.能否將平時練習的技術在模擬測試中良好的運用。通過測試發(fā)現(xiàn)問題，可再次測試課外10團隊測試1.相持球測試；2.下手發(fā)球測試。網(wǎng)球運動中自身情緒的調節(jié)，心理狀態(tài)的改善1.在測試中能否展現(xiàn)良好的心理抗壓能力；2.能否將平時練習的技術在測試中良好的運用。檢驗學習成效課外11復習相持球技術，學習上手發(fā)球①.恢復球感，復習相持球技術；.熟悉上手發(fā)球主要技術結構。網(wǎng)球運動中探究學習能力的發(fā)展.學生能主動積極地參與到課堂練習中；.在單位時間內(nèi)能盡可能多的練習，熟悉球感。學生能主動查找運動過程中存在的問題，并加強練習幅度。實踐課12體驗團隊比賽，學習上手發(fā)球②.恢復球感，復習相持球技術；.體驗小場地區(qū)域的團隊比賽形式；培養(yǎng)學生的合作與競爭意識。.學生能否進行探究性的學習；.能否達到團學生能主動查找運動過程中存在的問實踐課

3.逐漸習慣和掌握上手發(fā)球技術。隊制定的目標題并改進。13.網(wǎng)球比賽規(guī)貝U介紹（雙打）（15分鐘）；.學習上手發(fā)球③+接發(fā)球，體驗雙打比賽。.鞏固相持球擊球能力；.逐步完善上手發(fā)球基本能力；.體驗接發(fā)球、雙打比賽形式。1.提升心理抗壓能力；2.增強團隊合作與競爭意識。1.學生能否進行探究性的學習；2.能否達到團隊制定的目標學生能主動查找運動過程中存在的問題并改進。理論課+實踐課14.網(wǎng)球比賽規(guī)則介紹（單打）（15分鐘）；.學習上手發(fā)球④+接發(fā)球，體驗雙打比賽。.鞏固相持球技術；.完善上手發(fā)球基本技術；.體驗接發(fā)球和斜線區(qū)域的單打比賽形式1.提升擊球過程中的心理穩(wěn)定性；2.增強團隊合作與競爭意識。.學生能否基本完成上手發(fā)球的關鍵技術環(huán)節(jié)；.能否在固定線路的擊球中提高回球質量。學生能主動查找運動過程中存在的問題并改進。理論課+實踐課15完善上手發(fā)球+接發(fā)球技術，提升比賽意識。.完善上手發(fā)球能力；.提升發(fā)球、接發(fā)球銜接意識；.提升比賽意識。1.提升心理穩(wěn)定性;2.在競爭中增強合作意識。1.學生能夠根據(jù)學習難度的提升調整好自身的學習狀態(tài)；2.能否逐步提升接發(fā)球的銜接意識。學生能主動查找運動過程中存在的問題并改進。實踐課16學習上手發(fā)球揮拍技術.逐步規(guī)范上手發(fā)球技術。.鞏固發(fā)球、接發(fā)球技術，提升銜接意識。網(wǎng)球運動中探究學習能力的發(fā)展學生的上手發(fā)球能力是否得到逐步提升。學生能主動查找運動過程中存在的問題并改進。實踐課17全面鞏固技術，提升比賽意識.逐步規(guī)范上手發(fā)球技術。.全面鞏固技術，提升比賽意識。1.提升心理穩(wěn)定性;2.在競爭中增強合作意識。學生能夠在團隊比賽中通過所學的技術體驗到網(wǎng)球運動的樂趣，并獲得同伴的認可。學生能主動查找運動過程中存在的問題并改進。實踐課18測試1.底線相持球能力；3.上手發(fā)球能力。通過測試檢驗心理穩(wěn)能否達到本人和團隊制定的目標。檢驗學習成效實踐課定性和抗壓能力。19上手發(fā)球+接發(fā)球+銜接團隊配合練習逐漸習慣和掌握上手發(fā)球技術，提高發(fā)球、接發(fā)球銜接意識。提升心理穩(wěn)定性和抗壓能力學生能夠在團隊比賽中通過所學的技術體驗到網(wǎng)球運動的樂趣，并獲得同伴的認可。檢驗學習成效課外活動20團隊間單、雙打計分比賽.全面鞏固技術。.提升比賽意識及團隊意識。通過團隊間的比賽提升比賽的趣味性和比賽意識學生能否通過技能的掌握過程，逐步養(yǎng)成自主鍛煉的習慣。檢驗教學成效課外活動五、課堂形式.本課程采用的教學模式：根據(jù)《網(wǎng)球》課程的學科性質和專業(yè)特點，以及學生的接受等情況，在教學中采用實踐教學為主，課堂集體練習、課下自學與課外輔導相結合的教學形式。（1）小群體學習型的體育教學模式：該教學模式以提高體育教學質量，發(fā)揮學生的學習自主性、適應學生的個體差異，促進學生交往和提高社會性為目的，主要依據(jù)體育學習團隊發(fā)展和發(fā)揮教育作用的規(guī)律而設計。（2）傳統(tǒng)體育教學模式：該教學模式以教師為主導，側重于本體化的加工信息，即重視從運動技能形成角度來教學，把示范、講解、練習、糾正錯誤動作、再次練習作為教學的程序或過程，從而形成傳統(tǒng)的運動技能教學模式。（3）課堂翻轉教學模式：通過調整課內(nèi)外教學內(nèi)容并合理利用時間，把教學的主動權交給學生，學生以看視頻、聽講座、閱讀電子書等形式在課外自主完成基礎知識認知。在課內(nèi)與教師利用寶貴時間講究解決更深層次的問題。.本課程采用的教學方式：（1）在教學過程中，根據(jù)課程內(nèi)容、目標和任務以及學生的實際情況，將全班分為若干個小組進行學習，各小組根據(jù)自己的實際情況制定小組學習目標，通過合作學習達成學習任務。此教學方式占比（20%）（2）課內(nèi)傳統(tǒng)教學方式依然作為體育教學主體，課內(nèi)進行講解示范、糾錯、練習、探究、互動、體能鍛煉等。此教學方式占比（50%）（3）課外自主學習作為課內(nèi)教學的補充，課前看視頻預習、課后自主練習、或參與各種自發(fā)型競賽。此教學方式占比（30%）.本課程采用的課堂評價和手段：課堂練習：教師根據(jù)每次課的教學內(nèi)容，在課堂中安排具體的練習任務，練習任務包括動作完成度、練習評率、組間配合，通過練習環(huán)節(jié)，教師了解學生對課程知識目標、能力目標和情感目標的掌握情況。班級團隊賽：教師根據(jù)學生技能掌握情況和教學目標的達成度，安排適宜的班級團隊比賽。通過比賽，進一步考察學生的技戰(zhàn)術運用能力、心理抗壓能力和團隊協(xié)作配合能力。.本課程課堂目標達成度標準：《網(wǎng)球》課程采取考查的考核方式來檢驗課堂目標的實現(xiàn)情況，學生考核成績由平時表現(xiàn)、體能測試、課外活動和技能考核四個部分構成，具體評價方式和手段如下：（1）平時表現(xiàn)：占總成績的20%，教師根據(jù)學生的考勤、學習態(tài)度、運動參與意識和學習目標達成度予以評定。課堂考勤主要考核學生的學習態(tài)度及是否遵守教學秩序，占平時成績的10%。學習態(tài)度主要考核學生在課堂學習中是否能保持積極的學習態(tài)度，認真完成教師布置的各項練習任務，占平時成績的40%。運動參與意識主要是結合平時的課堂記錄，期末結合學生自評、互評綜合評定學生的協(xié)作意識和交往能力，占平時成績的30%。學習目標達成度主要是參照學生制定的學習計劃來評定學生的目標達成度，占平時成績的20%。（2）體能測試：占總成績構成的20%。測試內(nèi)容參照《大學生體質健康測試》。（3）課外活動：占總成績的20%。該部分考核主要考察學生的課外活動參與度，考核內(nèi)容主要圍繞學期主要學習內(nèi)容開展。測試內(nèi)容：第一學期：相持球測試考評要求：個人——與團隊中任一成員合作，在規(guī)定的測試次數(shù)內(nèi)，取其中回合數(shù)最多的一次。根據(jù)相應的測試標準，獲得相應的個人分數(shù)。團隊——將團隊中每位成員所完成的最高回合數(shù)相加，達到相應的測試標準，獲得相應的團隊分數(shù)。

相持球總得分——個人分數(shù)（60%）+團隊分數(shù)（40%）表5-1相持球考核（第一學期）個人分數(shù)標準（60%）回合數(shù)（個）54321成績（分）65432表5-2相持球考核（第一學期）團隊分數(shù)標準（40%）4分（團隊總人數(shù)X5個回合數(shù)）X23分（團隊總人數(shù)X5個回合數(shù)）X1.752分基礎分表5-3下手發(fā)球考核個人分數(shù)標準（60%）成功次數(shù)（個）108642成績（分）65432表5-4下手發(fā)球考核團隊分數(shù)標準（60%）4分團隊總人數(shù)X8個成功率3分團隊總人數(shù)X6個成功率2分基礎分第二學期：上手發(fā)球+接發(fā)球+銜接團隊配合練習、團隊間單雙打計分比賽考核標準：根據(jù)計分比賽的結果給與相應的分數(shù)。（4）技能考核：占總成績的40%。第一學期以基本技術考核為主；第二學期以底線對攻能力考核為主。技能考核的成績由技術評定和達標評定兩部分構成分，值分別占總成績構成的40%和60%。具體標準如下：第一學期：正反手底線抽球組合考試方法：學生兩人一組，一人擊球，一人喂球。擊球學生在底線中點準備，喂球同學隔網(wǎng)持拍喂球，擊球同學正反手交替連續(xù)擊球10次，然后交換。擊球落點在發(fā)球區(qū)底線和底線之間為有效，技評分和達標成績都采用10分制記分，然后進行換算。技術評定標準：優(yōu)秀：動作正確規(guī)范，速度快，落點貼近底線，9—10分。良好：動作較正確規(guī)范，速度快，7—9分。及格：動作基本正確規(guī)范，速度不快，6—7分。不及格：動作不正確、僵硬，速度慢、落點差，6分以下。表5-5達標成績評定標準分數(shù)109876543個數(shù)87654321第二學期：（一）底線相持球測試考試方法：個人——與團隊中任一成員合作，在規(guī)定的測試次數(shù)內(nèi)，取其中回合數(shù)最多的1次。根據(jù)相應測試標準，獲得相應的個人分數(shù)。團隊——將團隊中每位成員所完成的最高回合數(shù)相加，達到相應的測試標準，獲得相應的團隊分數(shù)。相持球總得分——個人分數(shù)+團隊分數(shù)測試標準：表5-6相持球考核（第二學期）個人分數(shù)標準（60%）回合數(shù)（個）76543成績（分）65432表5-7相持球考核（第二學期）團隊分數(shù)標準（40%）4分（團隊總人數(shù)X5個回合數(shù)）X23分（團隊總人數(shù)X5個回合數(shù)）X1.752分基礎分（二）上手發(fā)球測試考試方法：個人——在左右兩個發(fā)球區(qū)分別完成規(guī)定的發(fā)球次數(shù)，根據(jù)成功次數(shù)所對應的測試標準，獲得相應的個人分數(shù)。團隊——將團隊中每位成員所完成的成功次數(shù)相加，達到相應的測試標準，獲得相應的團隊分數(shù)。上手發(fā)球總得分——個人分數(shù)+團隊分數(shù)測試標準：

表5-8上手發(fā)球考核個人分數(shù)標準（60%）成功次數(shù)（個）65432成績（分）65432表5-9上手發(fā)球考核團隊分數(shù)標準（60%）4分團隊總人數(shù)X6個成功率3分團隊總人數(shù)X4個成功率2分基礎分.本課程課堂擬持續(xù)改進的措施：通過對教學過程和評價過程中發(fā)現(xiàn)的問題，持續(xù)性提出改進建議。六、課程考核與成績評定課程總成績構成：總成績=平時表現(xiàn)（20分）+體能測試（20分）+課外活動（20分）+技能考核（40分）表6-1課程總成績構成表課程總成績構成考核內(nèi)容考核方式監(jiān)控手段和方法占比％平時表現(xiàn)考勤、學習態(tài)度、運動參與意識、目標達成度教師觀察學生互評及自評四部分內(nèi)容成績相加構成平時成績總和20%體能測試有氧耐力跑計時測試成績參考大學生體側標準20%技能考核必須掌握的關鍵技術計次測試達標測試根據(jù)考核標準獲得成績40%課外活動教師組織，學生自主參加賽事或游戲自愿報名對參加課外活動進行考勤，獲得成績20%合計100%表6-2課程考核與課程目標的關系表

(1)同一考核項目總分100分，即WB=2B=2B=2B=2B100。(2)(2)B、C下標依次為：i二課程目標：＜=考核項目、j嗎考核分項。ikik課程目標考核項目考核分項分值B”.ikj人均得分Ckikj評價值加權值課程目標1考勤打卡/周B=11C1JW學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj體能測試耐力跑B=12C12=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC20%ikj課外練習練習比賽B=13C13=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC40%ikj期末考試基本技術B=141C141=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj動作規(guī)范B=142C142=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj技戰(zhàn)術配合B=143C143=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikjQ%心理抗壓B=144C144=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj組織協(xié)調B=145C145=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikjQ%課程目標總分y「10%課程目標2考勤打卡/周B=21C21=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?%體能測試耐力跑B=22C22=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?%課外練習練習、比賽B=23C23=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?%期末考試基本技術B=241C241=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC40%ikj動作規(guī)范B=242C=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC20%ikj技戰(zhàn)術配合B=243C243=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC20%ikj心理抗壓B=244C244=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj組織協(xié)調B=245C245=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj課程目標總分十30%課程目標3考勤打卡/周B=31C31=W學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC」0%ikj體能測試耐力跑B= 32 C32=W學生該項得分/C= ikj C60% ikj

學生數(shù)課外練習練習、比賽B=33C13=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC20%ikj期末考試基本技術B=341C341=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%動作規(guī)范B=342C342=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%技戰(zhàn)術配合B=343C343=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%心理抗壓B=344C344=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC?xo%ikj組織協(xié)調B=345C345=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%課程目標總分十10%課程目標4考勤打卡/周B=41C11=2學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC?1o%ikj體能測試耐力跑B=42C12=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%課外練習練習、比賽B=43C13=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%期末考試基本技術B=441C141=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%動作規(guī)范B=442C142=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%技戰(zhàn)術配合B=443C143=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%心理抗壓B=444C144=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC?6o%ikj組織協(xié)調B=445C145=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC?3o%ikj課程目標總分520%課程目標5考勤打卡/周B=51C11=2學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%體能測試耐力跑B=52C12=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%課外練習練習、比賽B=53C13=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC?3o%ikj期末考試基本技術B=541C141=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%動作規(guī)范B=542C142=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjCikj?o%

技戰(zhàn)術配合B=543C143=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC20%ikj心理抗壓B=544C144=w學生該項得分/學生數(shù)C=ikjC^30%ikj組織協(xié)調B=545C145