看守所心理健康服務(wù)對在押人員心理健康的認(rèn)識

第一節(jié)常見心理健康問題 2一、常見的精神障礙 2二、心身疾病 12第二節(jié)心理健康 17一、心理健康 18二、在押人員心理健康 26三、在押人員心理健康教育 33第三節(jié)心理常識 41一、心理現(xiàn)象 42二、犯罪心理 50三、在押人員心理 59第四節(jié)在押人員常見問題 63—、離婚 63二、改造壓力 67三、人際關(guān)系緊張 70第五節(jié)在押人員自我認(rèn)識 74一、什么是自我認(rèn)識 74二、認(rèn)識社會 80三、認(rèn)識自己 85第六節(jié)情緒管理 93一、了解情緒 93二、情緒困擾 102三、情緒調(diào)控 107第七節(jié)環(huán)境適應(yīng) 117一、認(rèn)識監(jiān)獄 117二、適應(yīng)障礙 124三、挫折應(yīng)對 133第八節(jié)人際交往 146一、人際關(guān)系 146二、交往障礙 150三、人際改善 161第九節(jié)特殊群體心理健康問題 165一、未成年在押人員心理調(diào)適 165二、女性在押人員心理調(diào)適 174三、老病殘犯心理調(diào)適 185第十節(jié)心理干預(yù) 194一、心理危機 194二、心理障礙 199三、心理矯治 210第一節(jié)常見心理健康問題一、常見的精神障礙心理學(xué)對精神障礙的劃分是很細(xì)致的，這里主要介紹一些常見的精神障礙。（一）精神病大多數(shù)精神病人在患病期間對自己的異常心理表現(xiàn)完全喪失自我辨認(rèn)能力，不承認(rèn)自己有病，對自己所看到、聽到、想到的與客觀世界不符的內(nèi)容不承認(rèn)是怪誕的。這類病人一般不會主動求治。常見的有精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病等。1.精神分裂癥精神分裂癥是在押人員中最多見的精神病之一，主要表現(xiàn)為患者的思想情感和行為不同程度地與現(xiàn)實環(huán)境相脫離，沉醉于自己的病態(tài)體驗中，對外界事物反應(yīng)冷淡或歪曲，意向減退、行為懶散，多數(shù)患者在發(fā)病后相當(dāng)長的時期內(nèi)還可能保持與別人交往，但人們會發(fā)現(xiàn)其行為表現(xiàn)讓正常人不能理解。早期常有關(guān)系妄想、被害妄想或幻覺，這些癥狀使病人出現(xiàn)各種怪異行為。2.躁狂抑郁性精神病這種患者表現(xiàn)為兩種相反的狀態(tài)：一是躁狂狀態(tài)，患者表現(xiàn)為聯(lián)想加快、話多，常滔滔不絕，嚴(yán)重時隨環(huán)境變化不停地變換談話的主題。情感高漲、熱情，但容易激動，同時動作也多，活動不停，好管閑事。比如，主動幫助檢查衛(wèi)生、主動糾正違反規(guī)范的行為等，但糾正后很快轉(zhuǎn)換主題。二是抑郁狀態(tài)，患者表現(xiàn)為思維遲緩、少說，對問話回答緩慢，情緒低落、傷感、自卑、感到生活乏味，常有自殺觀念和行動。躁狂和抑郁狀態(tài)，有時可以在同一個患者身上交替發(fā)作，有時僅表現(xiàn)為一種狀態(tài)。（二）神經(jīng)癥神經(jīng)癥大多是由心理因素引起的疾病，一般而言與精神病不同，多數(shù)人有自知力。神經(jīng)癥具有以下五個方面特點：一是意識上的心理沖突。當(dāng)事人能覺察到自己處于一種無力自拔的自相矛盾的心理狀態(tài)，其典型體驗是感到不能控制其自認(rèn)應(yīng)該加以控制的心理活動，通俗說就是總和自己過不去，自己為難自己，自己折磨自己，比如自認(rèn)毫無意義的胡思亂想、強迫觀念、易激怒、持續(xù)的緊張心情等。文化程度高者往往可以明確地說出自己的心理沖突，如互相矛盾的問題處理態(tài)度或價值觀在他們的心里不斷進行著爭斗。當(dāng)事人既無法拋棄任何一方，也無法把兩者協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來，他們力圖擺脫這樣狼狽的兩難心態(tài)，卻一而再，再而三的失敗，一般來說，人生是不能避免心理沖突的。哲人的心理沖突能迸發(fā)出智慧的火花，文學(xué)家的心理沖突能產(chǎn)生感人的詩篇。健康人并非沒有心理沖突和痛苦，而是心理沖突和痛苦成了他們創(chuàng)造性活動的動力。而神經(jīng)癥患者的心理沖突卻不然，引起心理沖突的問題可以是固定不變的，致使當(dāng)事人陷在一個問題里不能自拔?；颊叩膯栴}也可以經(jīng)常變化，從人生現(xiàn)實中的重大事件變成生活中的雞毛蒜皮，并形成惡性循環(huán)，日益嚴(yán)重地妨礙著他的心理功能或社會功能，使其不能自拔、心力交瘁，不能從事正常的生活、學(xué)習(xí)、勞動,沒有任何器質(zhì)性病變作為基礎(chǔ)，也就是說并沒有發(fā)生過重大疾病或身體的傷害。在押人員常見的神經(jīng)癥主要有如下幾種：1.抑郁癥其主要表現(xiàn)為：（1）興趣減退甚至喪失，即對原來感興趣的事物出現(xiàn)興趣減退甚至喪失。（2）對前途悲觀失望，對改造、生活、勞動感到前景暗淡，甚至感到絕望。（3）無助感，常感到對處境毫無辦法，對自己的不幸和痛苦無能為力。（4）筋疲力盡，感到缺乏動力，對任何事都懶散懈怠。（5）自我評價下降，常感到事事碰壁、處處受挫，自己什么事也辦不成，一辦就砸，看不到自己的優(yōu)點，有很嚴(yán)重的自卑心理。（6）感到生活或生命本身沒有意義，活著還不如死了好，多次產(chǎn)生自殺念頭，甚至產(chǎn)生自殺行為。有人做過統(tǒng)計，說抑郁癥患者中50%的人是以自殺結(jié)束生命的，而自殺的人群中有70%-90%患有抑郁癥。因此，患有抑郁癥的在押人員應(yīng)引起高度注意，一旦有了抑郁情緒或有了自殺想法，應(yīng)到看守所心理咨詢室或向警官尋求幫助。自殺念頭不是因為有某種事件逼著你去自殺的，而是一種病態(tài)。得了這種病，如果自己不知道，其結(jié)果往往就會導(dǎo)致自殺事件發(fā)生。2.焦慮癥由于看守所的特殊環(huán)境，焦慮癥也是在押人員常見的心理障礙。焦慮癥主要有如下幾方面表現(xiàn)：（1）當(dāng)事人的基本內(nèi)心體驗是害怕。如提心吊膽、忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。（2）這種情緒是不快和痛苦的，有種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。（3）這種情緒指向未來，似乎預(yù)感到災(zāi)難將降臨到頭上，實際上并沒有任何威脅或危險，即并沒有確定的、可引起害怕的客觀對象和具體而固定的觀念內(nèi)容，屬于自己嚇唬自己。（4）伴有身體不適感。如出汗、口干、嗓子發(fā)堵、胸悶等。（5）存在運動精神性不安。如坐立不安、來回走動，甚至表現(xiàn)出驚叫、呼救、拉著別人的手或衣服不肯松開等。（6）存在睡眠困難。大多是入睡困難，而且往往早醒或在睡夢中驚醒。3.神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是由于長期存在的精神因素引起腦機能活動過度緊張而產(chǎn)生的神經(jīng)精神活動能力的減弱。其癥狀表現(xiàn)主要有：（1）精神既興奮又疲勞，聯(lián)想和回憶增多且雜亂，無論是勞動、學(xué)習(xí)，還是看書、看報，甚至連看電視都可以引起許多雜亂聯(lián)想和回憶。該想的想不了，不該想的老是在想。思想傾向于兜圈子和重復(fù)，但細(xì)想又沒有想什么有價值的事。（2）當(dāng)事人感到痛苦但又?jǐn)[脫不了，形成煩惱、易激惹和心情緊張。（3）伴有心理生理障礙，如失眠、頭痛等。4.其他神經(jīng)癥（1）恐怖癥。當(dāng)事人過分或不合理的恐懼某種處境，明知沒有必要，但仍不能防止恐懼發(fā)作，極力回避所害怕的處境，如廣場恐怖癥的人害怕到空曠的地方。（2）強迫癥。其特點是有意識地自我強迫和反強迫并存，二者強烈沖突使當(dāng)事人感到焦慮和痛苦，雖能意識到強迫癥狀的異常性，但又無法擺脫，如有的人怕被傳染上疾病總是不停地洗手，雖然知道沒必要，但仍然控制不住。（3）疑病癥。自認(rèn)為患了某種身體疾病而煩惱和抑郁的癥狀。當(dāng)事人對自己的健康過分關(guān)心，常從一個醫(yī)院到另一個醫(yī)院反復(fù)要求檢查，盡管醫(yī)生說沒病，但并不相信，仍要求反復(fù)檢查。（三）人格障礙人格（又稱個性）代表著人的整體精神面貌，指個體與其社會生活環(huán)境相互作用過程中塑造出來的獨特的認(rèn)知方式、情感特征和行為風(fēng)格。因此，具有怎樣的人格特征就決定了一個人將如何觀察外界事物，如何思考問題，抱有怎樣的態(tài)度和動機，產(chǎn)生怎樣的情緒體驗，選擇怎樣的行為，采取怎樣的行為反應(yīng)方式等。人格是在一定的社會文化背景上形成的，與個人的成長歷史有關(guān)。但是，人格形成也和人的生物遺傳因素有關(guān)。一般來說人格障礙是在某種不健全的先天素質(zhì)基礎(chǔ)上，在后天不良社會文化環(huán)境影響下造成的人格發(fā)展偏離正常和人格結(jié)構(gòu)缺損，即人格障礙是指人格特征明顯偏離正常，在人格發(fā)展的內(nèi)在結(jié)構(gòu)中有著嚴(yán)重的不協(xié)調(diào)，從而表現(xiàn)出特有的認(rèn)知方式、情緒反應(yīng)、動機和行為活動異常的特殊模式，且對環(huán)境適應(yīng)不良，使其社會交往功能和職業(yè)功能蒙受嚴(yán)重影響，以致給他人和社會帶來損害，也使自己感到痛苦。人格障礙的類型主要有：偏執(zhí)型人格障礙、分裂型人格障礙、反社會型人格障礙、沖動型人格障礙、表演型（療癥型）人格障礙、強迫型人格障礙、焦慮型人格障礙、依賴型人格障礙等，這里就在押人員中較常見的反社會型人格障礙和偏執(zhí)型人格障礙做簡單介紹。1.反社會型人格障礙反社會型人格障礙曾被命名為“?？瘛薄熬癫B(tài)卑劣”“心理病態(tài)人格”等，其最顯著特點是：缺乏道德、反社會性強和無法愛人與接納他人的愛。這種人格障礙具有如下特征：不真誠、不坦率、不可信賴，具有高度的利己主義傾向；對人冷酷無情；容易沖動，其行為表現(xiàn)為受偶然動機的驅(qū)使，往往做出違法亂紀(jì)的事情，但是沒有悔恨羞愧之意，不能從生活中吸取教訓(xùn)，對挫折的耐受力較差，往往把不利的結(jié)果推諉到別人身上，而為自己開脫，認(rèn)識與行為往往脫節(jié)。反社會型人格障礙患者在幼年時往往就有學(xué)習(xí)成績不良、逃學(xué)、被看守所開除、漫游、反復(fù)飲酒等表現(xiàn)。他們往往對自身的人格障礙缺乏自知力，對破壞行為缺乏內(nèi)疚感和負(fù)罪感。這是在押人員中最常見的一種人格障礙，而且反社會型人格障礙大多是導(dǎo)致其犯罪的原因。要消除這種犯罪心理，必須要有堅強的意志力，敢于和自己過不去靠自覺遵守嚴(yán)格的紀(jì)律，培養(yǎng)自己的規(guī)范意識3靠艱苦勞動磨煉自己，培養(yǎng)勞動觀念，學(xué)習(xí)勞動技能，靠認(rèn)真學(xué)習(xí)培養(yǎng)自己的道德意識和法律觀念，建立責(zé)任心，體會人間溫情。2.偏執(zhí)型人格障礙偏執(zhí)型人格障礙以猜疑和偏執(zhí)為特點，常具有如下特征（至少3項）：（1）對挫折和遭遇過度敏感。（2）對侮辱和傷害不能寬容，長期耿耿于懷。（3）多疑，容易把他人的中性或友好行為誤解為敵意或輕視。（4）好斗。（5）易有病理性嫉妒。（6）過分，以自我和自我為中心的傾向，總感覺受壓制、被迫系甚至申訴、上訴，不達(dá)目的不肯罷休。（7）具有將周圍或外界事件解釋為“陰謀”等的非現(xiàn)實性優(yōu)勢觀念，因此對周圍的人和事過分警惕并抱有敵意。（四）療病療病是在押人員中常見的又很容易被忽視的心理疾病。其表現(xiàn)是部分或完全喪失對自我身份識別和對過去的記憶，有時是在遭遇無法解決的問題和沖突時產(chǎn)生了不快心情，然后轉(zhuǎn)化成軀體癥狀表現(xiàn)出來。但他們經(jīng)醫(yī)院檢查都沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。常見的癥狀主要有：1.類似癲癇樣痙攣發(fā)作發(fā)作前可有頭痛、胸悶、心煩等。發(fā)作時，四肢抽動或僵直，兩眼上翻，但意識清醒，帶有各種有目的的活動。如，撕衣服、發(fā)怪聲等。面部表情夸張、做作，發(fā)作后往往哭泣或不語，病人感到全身疼痛，疲乏無力。2.肢體震顫，肌陣攣震顫振幅粗大可累及一肢或四肢或全身肌陣痙攣，是一群有協(xié)調(diào)技能的肌肉快速急動。如，眨眼、搖頭、面肌抽動等，有時也表現(xiàn)為肌肉攣縮或僵直狀態(tài)。3.癱瘓如，偏癱、截癱、單癱等形式。4.言語運動抑制表現(xiàn)為“緘默癥”和“失音癥”，不能用言語答復(fù)別人，但閱讀或書寫能力仍保持良好，失音癥病人不能發(fā)音但無器質(zhì)性病變。如筆者曾治療過一位失語癥在押人員，該人員入所后心理壓力很大，多次產(chǎn)生自殺念頭。有一天突然不能說話，經(jīng)醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，后經(jīng)心理咨詢恢復(fù)了說話能力。這是一例很典型的療癥性失語癥。5.感覺過敏表現(xiàn)為某些皮膚過敏區(qū)的存在，輕微觸摸，即感覺劇烈疼痛，過敏的范圍常呈手套樣或襪套樣。6.麻木常表現(xiàn)為軀體感覺缺失或視聽機能障礙，如當(dāng)事人突然失明但能經(jīng)過障礙物；蒙上眼睛針刺麻木部位。當(dāng)事人說出心里想到的第一個數(shù)字，則準(zhǔn)是與針刺數(shù)目相同等。7.情感暴發(fā)當(dāng)事人在精神因素作用下，常常突然精神失常、哭笑、打人毀物或做作表情等，發(fā)病中患者心里明白，但控制不住。8.意識蒙眬意識范圍縮小、感知覺遲鈍、意志力不完整或有鬼神附體體驗。9.假性癡呆或童樣癡呆表現(xiàn)為忘記自己（身份、姓名等），回答問題風(fēng)馬牛不相及或表現(xiàn)為兒童狀態(tài)，但智力并無障礙。10.療病性遺忘癥急性發(fā)作后，突然表現(xiàn)出對自己遺忘、對過去遺忘等。在押人員發(fā)現(xiàn)這類癥狀，尤其是出現(xiàn)了軀體癥狀，但經(jīng)醫(yī)學(xué)檢查沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變時，應(yīng)及時到監(jiān)所心理咨詢室或向警官尋求幫助。療病靠吃藥打針獲得的治療效果一般不好，心理咨詢效果最佳。（五）性心理障礙性心理障礙是指以性行為的心理和行為明顯偏離正常，并以這種性偏離作為性興奮、性滿足的主要或唯一方式為主要特征的一組精神障礙。主要有三種類型：一是性身份障礙，如異性癥（認(rèn)定自己的性別與現(xiàn)有的性別特征和性別身份相違背），二是性偏好障礙，如戀物癥（反復(fù)收集、玩弄異性所用物品）、異裝癥（對異性服飾特別喜愛）、露陰癥（在異性面前暴露自己的生殖器）、窺陰癥（喜歡偷看別人的性活動或異性裸體）、挨擦癥（經(jīng)常在擁擠的場合以身體的某部分，觸摸異性身體并伴有手淫）、性施虐和性受虐癥，三是性指向障礙，即同性戀。在押人員中存在的性心理障礙和不良性行為主要有雞奸、手淫、物淫等。有些人認(rèn)為同性戀也是一種心理障礙。同性戀是指對同性產(chǎn)生性興趣并以同性軀體為滿足性欲的對象。如僅對同性有性欲望或性動機，可謂之同性戀傾向，兼有性行為者則為同性戀。同性戀在有些國家作為性心理障礙，在有些國家則不認(rèn)為，比如同性戀在全美都是合法的。異常心理患者應(yīng)及時尋求治療，精神病患者要及時到醫(yī)院進行治療，神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙一般在監(jiān)所心理咨詢室是可以獲得幫助的，也可由看守所邀請專家參與治療。二、心身疾病心身疾病是指那些主要或者完全由心理或社會因素引起，與情緒有關(guān)而主要表現(xiàn)為身體癥狀的軀體疾病。人是生理和心理緊密結(jié)合的有機整體，精神和軀體在同一個生命系統(tǒng)中，共同起著作用，因而生理和心理兩方面的因素和人體疾病都有密切的關(guān)系，現(xiàn)在人們已逐漸開始知道許多身體疾病都有其心理根源。一般來說，人體的各個器官系統(tǒng)都能罹患心身疾病，但是那些與情緒的聯(lián)系特別密切，由自主神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官如心血管、胃腸和泌尿生殖等器官系統(tǒng)更容易罹患這種疾病。情緒對人的身體健康有重要影響，良好的情緒有益于身體健康，如開懷大笑100次，相當(dāng)于騎車15分鐘。笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內(nèi)壁，從而減輕心臟病發(fā)作的概率。再如，心懷感激的作用如同心理治療，類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，并使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)組織的含氧量也會顯著增加，而常年壓抑會使膽固醇升高，導(dǎo)致血液中葡萄糖和脂肪酸增加，患糖尿病和心臟病的風(fēng)險自然也就大了。在押人員長期處在這種非自愿的又失去自由的環(huán)境中，壓力是在所難免的，產(chǎn)生不良情緒也是難免的。因此，在押人員是患心身疾病的高危人群。了解經(jīng)常發(fā)生的這些心身疾病，有助于保持身體的健康。常見的心身疾病主要有：（一）心血管系統(tǒng)疾病1.原發(fā)性高血壓最終可能導(dǎo)致心臟、腎臟或腦血管損害，發(fā)展到晚期常常并發(fā)腦出血、腦血栓、冠心病和腎衰竭等嚴(yán)重威脅生命的心腦血管并發(fā)癥。一般認(rèn)為，原發(fā)性高血壓是在遺傳上具有高血壓素質(zhì)的人，由于其獨特的人格特點，使其在生活中容易受社會緊張刺激的影響而引起較大的情緒變化，并以交感神經(jīng)系統(tǒng)為中介，引發(fā)反復(fù)的血壓升高反應(yīng)，從而導(dǎo)致原發(fā)性高血壓病。另外，攝鹽量過高或肥胖的人也容易患高血壓癥。2.偏頭痛劇烈的一側(cè)性頭痛并伴有嘔吐，有時疼痛可侵及頭、舌、頸的任何部位，最常見的是半側(cè)前額、一側(cè)太陽穴或眼眶周圍。發(fā)作前或期間伴有惡心、視力模糊、食欲缺乏、對光及聲響極端敏感等癥狀。3.心絞痛（冠心?。┯捎诠跔顒用}血管暫時不能充分地供應(yīng)心肌以含氧的血液引起突然的胸部劇烈疼痛。4.雷諾氏病由于上肢端手掌與手指等部位小血管痙攣收縮，造成發(fā)涼或麻木。5.心動過速心率驟然地加快且無節(jié)律（100次以上每分鐘）。（二）胃腸系統(tǒng)疾病1.消化性潰瘍指胃壁或十二指腸呈現(xiàn)局部性的潰爛性病灶，其發(fā)生是由于當(dāng)事人在長期的不良情緒狀態(tài)下，通過內(nèi)分泌的中介作用，胃液分泌持續(xù)增多，造成充血的胃黏膜脆性增加，從而發(fā)生胃及十二指腸內(nèi)壁的糜爛病灶?；枷詽儼Y的當(dāng)事人一般不好交往，行為上因循守舊、被動、順從、依賴性強、缺乏創(chuàng)造性、情緒不穩(wěn)定且過分關(guān)注自己。2.潰瘍性結(jié)腸炎結(jié)腸或大腸上出現(xiàn)炎癥，造成腹瀉、便秘、疼痛，嚴(yán)重時造成出血、貧血等。3.神經(jīng)性厭食癥進食不足，消瘦，嚴(yán)重時可導(dǎo)致死亡。（三）泌尿生殖系統(tǒng)疾病1.排尿障礙主要有遺尿、尿頻、尿痛或尿失禁等。2.陽痿生殖器不勃起。3.婦科疾病包括陰道炎、盆腔炎等。（四）內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病1.甲狀腺機能障礙甲狀腺激素分泌過多（即甲亢），導(dǎo)致易激動、煩躁，消瘦，眼球外突。甲狀腺分泌不足則引起呆滯肥胖，疲乏無力等。2.糖尿病血糖和尿糖含量增高，引起過分口渴、虛弱無力和體重減輕等癥狀。（五）呼吸系統(tǒng)疾病1.支氣管哮喘主要表現(xiàn)為肺呼吸道黏膜腫脹、痙攣、變窄而引起的呼吸困難。在不發(fā)作時，多數(shù)當(dāng)事人呼吸正常。發(fā)作時，通常起病比較急，先是感到胸悶發(fā)憋，隨后咳嗽和喘息，持續(xù)時間可幾分鐘也可達(dá)數(shù)天。支氣管哮喘分為兩種：一種是外源性的，可以找到使人過敏的物質(zhì)，如花粉、灰塵等；另一種是內(nèi)因性的，一部分是由呼吸系統(tǒng)感染，另一部分則可能是由于情緒因素所致。2.過度換氣綜合征呼吸過分地加快、加深、胸部憋悶、頭痛、惡心和心悸。3.慢性呃逆橫膈肌痙攣發(fā)作，可造成嘔吐或失眠，疲憊。（六）皮膚病1.蕁麻疹主要指發(fā)紅、發(fā)癢、隆起的和條狀的皮膚病變，通常成片出現(xiàn)。2.斑禿頭發(fā)突然一撮一撮的部分或全部脫落。3.神經(jīng)性皮炎身體某些部位的皮膚發(fā)生炎癥，出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的斑塊。（七）肌肉和骨骼系統(tǒng)疾病1.周身疼痛癥主要指背、腰、肩、頸、四肢及頭部肌肉的緊張和疼痛。2.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。學(xué)會控制調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，可有效避免心身疾病的發(fā)生，利于保持健康的身體。有人把身心健康的標(biāo)準(zhǔn)總結(jié)為“五快”和“五快”即吃得快、便得快、睡得快、走得快、說得快；“三良”是良好的性格、良好的人際關(guān)系能力和良好的處事能力。對照這個標(biāo)準(zhǔn)，你可以發(fā)現(xiàn)你的身體和心理狀態(tài)是否處于健康水平，如若有別，那就有必要進行身體或心理的體檢了，做到防患于未然，對你的身心總是有好處的。第二節(jié)心理健康隨著人類文明的進步、社會競爭的加劇，人們對健康尤其是心理健康的關(guān)注度前所未有。在押人員作為社會的特殊人群，經(jīng)歷了犯罪、被捕、審判等一系列心理應(yīng)激事件，服刑期間又面臨來自監(jiān)禁環(huán)境、改造、家庭、社會以及思考刑滿后的創(chuàng)業(yè)就業(yè)等多方面的壓力，使得其心理健康整體水平普遍偏低，心理問題呈多發(fā)態(tài)勢，嚴(yán)重影響了在押人員的改造，妨礙其人格的發(fā)展與完善。因此，針對在押人員在服刑期間心理發(fā)展的需要，開展行之有效的心理健康教育活動，提高在押人員的心理素質(zhì)，增強適應(yīng)能力，塑造健全人格，實現(xiàn)重新社會化，顯得尤為迫切和重要。一、心理健康（一）心理健康的概念隨著科學(xué)的發(fā)展，人類對心理的本質(zhì)已經(jīng)有了比較全面的認(rèn)識。心理是心理現(xiàn)象的簡稱。所謂心理現(xiàn)象，就是精神現(xiàn)象。它是每個人都非常熟悉的，在人覺醒的狀態(tài)下，每時每刻在發(fā)生作用。人的一切活動都離不開心理活動。人的心理現(xiàn)象可以說是自然界最復(fù)雜、最奇妙的一種現(xiàn)象。心理的實質(zhì)是人腦對客觀現(xiàn)實的反映。心理健康指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”。從生理上看，一個健康的人，其身體是沒有疾病的，其功能應(yīng)在正常范圍之內(nèi)，沒有不健康的物質(zhì)遺傳。從心理上看，心理健康的人不僅各種心理功能系統(tǒng)正常，而且對自我持有肯定的態(tài)度，能有自知之明，清楚自己的潛能、長處和缺點，并發(fā)展自我。從社會行為上看，心理健康的人能有效地適應(yīng)社會環(huán)境，妥善地處理人際關(guān)系，其行為符合生活環(huán)境及文化的常規(guī)模式，角色扮演符合社會要求，與社會保持良好的接觸，能對社會有所貢獻。過去人們將健康與疾病看成非此即彼的兩個極端，而現(xiàn)在人們將心理健康看成一個連續(xù)體，如果將心理健康水平看成一條線，一端是心理非常不健康，另一端是心理非常健康，那么，我們每一個人就處在這條線上的某一點上。大多數(shù)人處于一般心理健康水平，一部分人高于一般心理健康水平，另一部分人低于一般心理健康水平，而心理非常健康或非常不健康的人很少。人的心理健康狀況分布圖從心理健康水平分布來看，心理健康是一個連續(xù)體：心理健康——不良狀態(tài)——心理障礙——心理疾病。1.心理健康心理健康是指個體的認(rèn)知、情緒、態(tài)度和行為功能良好的心理狀態(tài)，主要體現(xiàn)為個體的正確的自我評價、積極的情緒體驗以及良好的社會適應(yīng)三個方面。2.心理亞健康又稱第三狀態(tài)，是介于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。是正常人群組中常見的一種亞健康狀態(tài)，它是由個人心理素質(zhì)、生活事件、身體不良狀況等因素所引起。它的特點是：時間短暫、損害輕微、能自己調(diào)整。3.心理障礙心理障礙是因為個體或外界因素造成心理狀態(tài)的某一方面或幾方面發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。其主要特點表現(xiàn)在：不協(xié)調(diào)性、損害性較大、不能自我調(diào)整等。4.心理疾病心理疾病是指由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)，并伴有明顯的軀體不適感，它是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其主要特點是：強烈的心理反應(yīng)、明顯的軀體不適感、社會功能損害大、需要心理治療等。（二）心理健康的意義1.健康的心理是健康身體的基礎(chǔ)人的心理活動會影響神經(jīng)系統(tǒng)，而神經(jīng)系統(tǒng)是人體最重要的調(diào)節(jié)器，心理因素能夠?qū)ι懋a(chǎn)生作用。美國生理學(xué)家坎農(nóng)在20世紀(jì)初做過大量的實驗研究，發(fā)現(xiàn)人在焦慮憂郁的時候，會抑制腸胃的蠕動，抑制消化腺體的分泌，引起食欲減退；在發(fā)怒或突然受驚的時候，則會呼吸短促、加快，心跳激烈，血壓升高，血糖增加，血液含氧量增加；突然驚恐時甚至?xí)霈F(xiàn)暫時性的呼吸中斷，心電圖會發(fā)生波形明顯改變。2.健康的心理是適應(yīng)現(xiàn)代生活的保證現(xiàn)代社會，新生事物層出不窮，例如微機從286開始，幾年的時間，386、486、586相繼問世，日益普及，現(xiàn)在計算機的應(yīng)用遍布社會生活的各個方面，人們?nèi)綦x開計算機真不知道該如何生活了。那么如何適應(yīng)這應(yīng)接不暇的新知識、新技術(shù)，適應(yīng)社會發(fā)展的需要，提高自身的社會競爭力？這就必須要有一個健康的心理，才能提高承受各種不可預(yù)見的狀況和來自各個方面壓力的能力，才能從容不迫地面對生活、應(yīng)對改造。3.健康的心理是個人成長的助推器無論學(xué)習(xí)還是生活，每個人都難免遇到成功與失敗。如果缺少健康的心理，不可避免地會對一些事物做出錯誤的判斷。成功時，過分沉湎于勝利的喜悅，滿足現(xiàn)狀，固步自封，停滯不前，半途而廢；失敗時，陷于挫折的悲苦之中，不能自拔，自怨自艾，導(dǎo)致精神憂郁，一蹶不振。所謂“勝不驕，敗不餒”才是健康的心理。4.健康的心理是正確處理人際關(guān)系的關(guān)鍵現(xiàn)代社會單靠自己的力量很難在事業(yè)上獲得成功，只有靠集體的智慧和力量才能有可能攀登事業(yè)的高峰。因此，現(xiàn)代人極其注重建立良好、和諧的人際關(guān)系。具有健康心理的人，一般心胸豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，與人為善，樂于助人。因此，能夠建立良好的人際關(guān)系，能夠把自己的力量融入集體和社會的力量之中，團結(jié)合作，借力取力，才能獲得成功。5.健康的心理是有效地抵御和戰(zhàn)勝疾病的利器臨床醫(yī)學(xué)證明，心理健康與疾病的治療效果密切相關(guān)。心理健康的人一般表現(xiàn)為有戰(zhàn)勝疾病的信心，能夠面對現(xiàn)實，放松自己，勇敢樂觀地對待疾病，熱愛生命，熱愛生活，因此能夠提高生存的能力和生命的價值。（三）影響心理健康的因素1.影響心理健康的外在因素（1）早期教育與家庭環(huán)境早期教育與家庭環(huán)境對個體心理的發(fā)展以及心理健康有著重要的影響。一些研究表明，很多成年期表現(xiàn)為能力不足的個體，其早期往往在刺激貧乏的環(huán)境成長。相反，成年期表現(xiàn)為能力優(yōu)秀的個體，在早期發(fā)展中接受了豐富的刺激，受到了良好的教育。兒童早期與父母的關(guān)系也是影響個體心理健康的重要因素。兒童早期如果能夠與父母建立和保持良好的關(guān)系，對以后的社會適應(yīng)和人際關(guān)系有著積極的促進作用。父母對兒童的態(tài)度和教養(yǎng)方式也會對個體以后的心理健康產(chǎn)生影響。兒童早期出現(xiàn)較少的父母關(guān)心和情感溫暖，較多的拒絕、否認(rèn)和過度懲罰，容易導(dǎo)致恐怖癥、強迫癥、焦慮癥和抑郁癥；對子女過分的保護，同樣影響他們的獨立性、自信心的發(fā)展，會使他們的壓力增加，出現(xiàn)過分的依賴或過分的自我譴責(zé)。此外，早期家庭的功能殘缺也是成年后出現(xiàn)心理障礙的重要原因。如有的人從小父母雙亡，無人照顧；有的父母離異，家庭殘缺，得不到很好的教育；有的父母或親屬有違法犯罪行為等因素，不僅影響了兒童心理健康的正常發(fā)展，而且為以后的違法犯罪埋下了隱患。（2）生活事件與環(huán)境變遷生活事件是指人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動，如結(jié)婚、升學(xué)、下崗、疾病、亡故、離婚等。生活事件的發(fā)生常常增加了個體適應(yīng)環(huán)境的壓力，個體往往需要付出巨大的精力去調(diào)整和適應(yīng)由于生活事件的發(fā)生所帶來的生活變化。如果在一段時間發(fā)生了太多的生活事件，個體的身心健康就很容易受到影響。在生活事件中，環(huán)境變遷的影響不容忽視。同樣，剛?cè)氡O(jiān)的在押人員由于入監(jiān)前后生活環(huán)境的巨大反差而容易出現(xiàn)種種心理問題和情緒異常。2.影響心理健康的內(nèi)在因素（1）生理因素生理因素主要包括先天遺傳因素和后天生理疾病因素。遺傳是指父母以其基因和染色體的形式，將某些重要特征轉(zhuǎn)移給子代。雖然人的心理活動并不能直接遺傳，但人的氣質(zhì)、神經(jīng)結(jié)構(gòu)的活動特點、能力與性格的某些成分等如同長相和體形一樣都會受到遺傳的明顯影響，打上遺傳的烙印。諸如抽風(fēng)發(fā)作、性情乖僻、抑郁等心理疾病或異常心理行為表現(xiàn)都具有遺傳性。影響心理健康的后天生理疾病可分三種情況。一種是細(xì)菌、病毒感染造成的生理疾病，可以阻止心理與智力的發(fā)展，常常是智力遲滯或癡呆的重要原因。另一種是大腦的外傷或化學(xué)中毒所造成的影響，可傷害中樞神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致意識障礙、遺忘癥、言語障礙等心理障礙。再一種就是某些嚴(yán)重的軀體疾病或生理障礙。如甲狀腺功能亢進時可出現(xiàn)易怒、暴躁、情緒不穩(wěn)和自制力差等異常表現(xiàn)。（2）心理因素主要包括心理沖突、心理挫折和特殊的個性特征。心理沖突又稱心理矛盾。人的一生中會遇到一系列的機會。在許多情況下，人們面臨的機會往往不只是一個，需要從中做出選擇。通常情況下，當(dāng)選擇某一個機會的時候，同時意味著丟失了另一個機會。這種難以選擇的情境極易發(fā)生心理沖突或心理矛盾，進而對人的心理健康產(chǎn)生不良的影響。心理挫折是指人們在有目的的活動中，由于無法克服自以為無法克服的障礙或干擾，使自己需要或動機得不到滿足而產(chǎn)生的一種心理上的消極反應(yīng)。在人生道路上，每個人不可能一帆風(fēng)順，事事如意，難免遇到形形色色的失敗和挫折，如失業(yè)、落榜、失戀等，而讓人產(chǎn)生焦慮、緊張、失望、沮喪、悲哀等不愉快的情緒體驗。心理挫折是在個人期望與客觀現(xiàn)實之間形成反差的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。期望越高，付出的努力越大，一旦失敗或者沒有達(dá)到預(yù)期結(jié)果，心理挫折就越強烈。適度的挫折對人是有好處的，因為往往能激發(fā)人的斗志，磨煉人的意志，提高克服困難、適應(yīng)環(huán)境的能力。另一方面，劇烈持久的挫折常常是許多心理疾病的重要原因，它會摧垮人的自信心，使人意志消沉、頹廢沮喪、一蹶不振，甚至還會導(dǎo)致自殘、自殺行為。特殊的個性特征是人們在生活中逐漸形成的比較穩(wěn)定而獨特地對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式特征。每個人總是依照其個性特征來應(yīng)對生活中的各種刺激。某些特殊的個性特征對人的心理健康有著十分明顯的影響，成為導(dǎo)致心理障礙或精神病的重要原因之一。常見的特殊個性特征有：強迫、癔癥、精神分裂、反社會、偏執(zhí)等人格。（四）心理健康標(biāo)準(zhǔn)及其特點心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是指衡量個體心理狀態(tài)是否低于或高于一般人的指標(biāo)。心理健康標(biāo)準(zhǔn)有四個特點：1.心理健康是多維的人的心理是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，單獨從某一個方面考察心理是否健康是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通常情況下，心理活動可以分為認(rèn)知、情感和行為三個方面，因此，心理健康也相應(yīng)地從這三個方面入手建立評價指標(biāo)來考察心理活動的穩(wěn)定性、積極性和調(diào)適性，這樣才能真正反映心理健康水平。2.心理健康具有動態(tài)性心理健康并不是完全靜態(tài)的，而是相對動態(tài)的。從靜態(tài)的角度看，心理健康是在某段時間內(nèi)展現(xiàn)了自身的正常功能；而從動態(tài)的角度看，心理健康是一種處于動態(tài)平衡的心理過程，人的心理狀態(tài)不可能完全處于靜止，它是一個不斷變化的狀態(tài)，所以當(dāng)人的心理狀態(tài)在一定范圍內(nèi)不斷上下波動并保持相對平衡的過程也是心理健康的狀態(tài)。3.心理健康標(biāo)準(zhǔn)是相對的心理的健康與不健康的劃分只是相對的，在健康與不健康之間沒有絕對的分界線。要更好地理解心理健康，需要對心理不健康的狀態(tài)也有所了解。心理健康與心理不健康并不是完全對立、有絕對界限的兩個狀態(tài)，它們實際上是一個連續(xù)的階段，沒有絕對的健康或者不健康。由此可見，我們需要經(jīng)常調(diào)整自己的心理健康狀態(tài)，不能因為自己在某些方面沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就簡單地認(rèn)為自己心理不健康。4.心理健康標(biāo)準(zhǔn)是有層次性的心理健康是一個連續(xù)狀態(tài)，不能僅用一個層次的標(biāo)準(zhǔn)來評價，不同的健康水平需要不同的評價指標(biāo)，這就決定了心理健康標(biāo)準(zhǔn)具有層次性的特點。心理健康標(biāo)準(zhǔn)至少有三個層次：最低層次標(biāo)準(zhǔn)用于判斷個體有病還是沒??；中間層次標(biāo)準(zhǔn)用于判斷個體心理功能是否健全，社會適應(yīng)是否良好；最高層次標(biāo)準(zhǔn)用于判斷個體是否最大限度地發(fā)展自己的潛能，達(dá)到自我實現(xiàn)的理想狀態(tài)，有效地為社會和人類做出貢獻。二、在押人員心理健康（一）在押人員的心理健康狀況在押人員作為社會人群中一個特殊的群體，在心理健康水平上明顯低于社會中的一般人。根據(jù)全國部分監(jiān)獄對在押人員心理健康狀況的調(diào)查，在押人員心理健康問題指數(shù)要高于社會人群，大多數(shù)在押人員都不同程度地存在心理健康問題。其中，有嚴(yán)重的不良情緒、心理障礙的約占30％，而有嚴(yán)重心理疾病的在押人員，如強迫癥、焦慮癥、拘禁障礙、性變態(tài)等約占16％。在押人員在心理狀態(tài)及人格上的問題，導(dǎo)致對改造、生產(chǎn)、學(xué)習(xí)、生活的興趣減退，主動性下降、注意力不集中、易疲勞、厭煩等。這些不健康的心理容易引發(fā)嚴(yán)重影響改造秩序的危險行為，如自殘、自殺、脫逃、對抗改造等。在押人員的心理健康狀況異?？赡苷T發(fā)再次犯罪。（二）在押人員心理健康水平的劃分1.常態(tài)心理表現(xiàn)為心情愉快，適應(yīng)能力強，善于與同犯相處，主動參與各項改造活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。2.心理失調(diào)主要表現(xiàn)為與他人相處略感困難，生活自理能力較差，缺乏同齡人應(yīng)有的愉快，通過自我主動調(diào)節(jié)或?qū)I(yè)人員幫助可以恢復(fù)常態(tài)，程度上可分為輕、中、重度。3.心理病態(tài)表現(xiàn)為嚴(yán)重的適應(yīng)失調(diào)，不能適應(yīng)正常的監(jiān)獄生活，如不及時治療可能惡化，有的成為精神病患者，程度上可分為輕、中、重度。有時因為勞動強度大、與同犯關(guān)系緊張、家中出現(xiàn)突然變故等情況，會出現(xiàn)一些心理失?，F(xiàn)象，如記憶力衰退、失眠、焦慮、哀傷、驚慌失措、自卑、過分自責(zé)，等等。但是，并非一出現(xiàn)心理失常特征就是患了心理疾病，實際上，只有這些心理失調(diào)現(xiàn)象曠日持久，并且自己無法擺脫時，才會構(gòu)成心理疾病，才屬于心理異常。相反，對特別刺激的短時間、適度的心理失調(diào)屬于正常反應(yīng)，如在遇到配偶提出離婚，子女就業(yè)、就學(xué)遇到困難時，出現(xiàn)了失眠、自責(zé)、憂郁、悲傷等心理失常現(xiàn)象。（三）在押人員心理狀況的類別與層次1.心理活動障礙心理活動障礙，是指在押人員心理活動的某一方面出現(xiàn)了問題或創(chuàng)傷。這類不健康心理，主要包括認(rèn)識障礙、情緒障礙、意志障礙、意識障礙等。由于這類障礙是在不斷發(fā)展變化的，延續(xù)時間可長可短，穩(wěn)定性可強可弱，對其生理、心理的影響可大可小，其癥狀又可顯可隱，往往被人們忽視。應(yīng)當(dāng)看到，這類心理障礙雖然沒有神經(jīng)組織上的器質(zhì)性損害，也不影響在押人員的各種軀體活動能力，但輕者可降低某一反應(yīng)活動的性質(zhì)和效率，重者可導(dǎo)致整個心理活動的失調(diào)，影響在押人員的再社會化進程。2.人格障礙人格障礙，又稱為個性障礙或性格障礙。這類不健康心理主要包括偏執(zhí)型人格、意志薄弱型人格、輕佻型人格、怪癖型人格、性變態(tài)型人格，等等。表現(xiàn)在在押人員個性心理特征上，主要是性格特征上的心理創(chuàng)傷。這種障礙，會直接影響到在押人員與他人的關(guān)系，影響到其與社會的良好適應(yīng)，會不斷給自己和別人造成麻煩。3.心身障礙心身障礙，是指身體各器官系統(tǒng)發(fā)生病變前后所表現(xiàn)的心理障礙現(xiàn)象。它常常是先有心理障礙，如不良的情緒、不良的認(rèn)知等，進而影響生理的協(xié)調(diào)活動狀態(tài)，繼而產(chǎn)生生理活動障礙，使身體各器官系統(tǒng)的病變表現(xiàn)出來。如果在改造中不能認(rèn)識到自己身體疾病的背后隱藏的心理障礙，僅僅停留在“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”上，勢必影響其再社會化的過程。4.智能障礙智能障礙，主要是指個別在押人員由于大腦功能發(fā)育不全而使智力活動受到阻礙。智能障礙主要包括愚魯、癡魯?shù)龋憩F(xiàn)為對是非判斷能力低，頭腦簡單；適應(yīng)能力差，反應(yīng)遲鈍；行為動機簡單，動作呆笨等。有這種心理活動的在押人員極少。5.精神障礙精神障礙，是指在押人員個體的整體心理機能的瓦解，不僅心理活動本身的協(xié)調(diào)一致遭到嚴(yán)重?fù)p害，而且個體與周圍環(huán)境的關(guān)系也嚴(yán)重失調(diào)。這種精神障礙主要包括精神分裂癥、躁狂抑郁癥，等等。（四）在押人員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康不是一種固定的狀態(tài)，它是一個不斷變化、發(fā)展的過程。正因為其過程性，正常與異常、健康與非健康之間很難有一條截然的分界線。因而，區(qū)別心理健康與不健康的標(biāo)準(zhǔn)就成了一個復(fù)雜的問題。根據(jù)心理健康積極發(fā)展的本質(zhì)內(nèi)涵及心理活動的系統(tǒng)性特點，結(jié)合我國監(jiān)獄在押人員的實際，將在押人員心理健康的標(biāo)準(zhǔn)歸納為以下幾點：1.智力正常，認(rèn)知完整智力是人的觀察力、記憶力、思維力、想象力和專業(yè)操作能力的綜合，一般認(rèn)為智商在70到130為智力正常。智力正常是保證人們正常生活基本的認(rèn)知條件，也是心理健康的重要指標(biāo)。智力正常的人能與現(xiàn)實保持良好的接觸，能對環(huán)境作出客觀的觀察，進行有效的適應(yīng)；智力不正常的人卻往往因缺乏完整的認(rèn)知而歪曲客觀現(xiàn)實，進而影響心理健康程度。2.積極向上，悅納自己能夠體驗到自己的存在價值，了解自己的長處短處，并對此有適當(dāng)?shù)淖晕以u價，不過分自我炫耀，也不過于自我責(zé)備；即使對自己有不滿意的地方，也不妨礙其感受自己較好的一面；他們悅納自己，同時也覺得自己能為他人所接納。心理不健康的在押人員，則缺乏自知之明，或者自高自大，目空一切，或者只知道自己的缺點，理想自我與客觀現(xiàn)實差距太遠(yuǎn)，因而總是自責(zé)、自怨或自卑。例如心理不健康的在押人員會對自己說：“我什么都不如別人，我真的一無是處。”而心理健康的在押人員則會告訴自己說：“我雖然在某些方面不如別人，但我仍有不少優(yōu)點，我是快樂的?！币虼耍粋€心理健康的在押人員由于有積極的自我觀念，理想自我與現(xiàn)實自我之間通常是協(xié)調(diào)一致的，即使有矛盾，也不會對其心理健康構(gòu)成威脅，反而可能促進自我的發(fā)展。3.學(xué)會調(diào)節(jié)，心境良好能恰當(dāng)?shù)貐f(xié)調(diào)自己的情緒，心情以喜悅、愉快、樂觀、滿意等積極的情緒狀態(tài)為主，雖然也會有沮喪、憤怒、悲傷、恐懼等消極的情緒狀態(tài)，但不會出現(xiàn)長久和持續(xù)的狀態(tài)。他們的情緒表達(dá)是適度的，控制恰如其分，不會太過或不及。疏解消極情緒對在押人員的心理健康尤為重要，如果不加以調(diào)控，經(jīng)常以消極的情緒或態(tài)度看待改造生活，不僅情緒上會愈加郁悶和沮喪，而且會感到壓力越來越多，越來越重，身心不堪重負(fù)。因此，心理健康的在押人員，心境通常是開朗的、樂觀的。4.樂于學(xué)習(xí)，勤于勞動學(xué)習(xí)和勞動是在押人員改造生活中最主要的內(nèi)容。心理健康的在押人員應(yīng)該是樂于參加學(xué)習(xí)和勞動的，而不是將學(xué)習(xí)和勞動視為一種負(fù)擔(dān)，他們積極參加監(jiān)獄組織的各類學(xué)習(xí)，積極參加習(xí)藝勞動，學(xué)知識長技能，并能從學(xué)習(xí)和勞動取得的成績中得到滿足和激勵。對學(xué)習(xí)和勞動的投入，能使服刑中的在押人員獲得成就感并提高自我價值感，有益于身心健康。5.主動交往，關(guān)系融洽心理健康的在押人員樂于與人交往，因而容易為他人和集體所接受，人際關(guān)系融洽。他們在人際交往時，尊重、信任、贊美、喜悅等正面的態(tài)度總是多于仇恨、猜疑、嫉妒、厭惡等負(fù)面態(tài)度。他們不一定有很多朋友，但一定有一些與之親近的朋友，可以滿足個人的安全與歸屬的需要，滿足愛與被愛的需要，朋友能替他們分憂解愁，有助于心理健康。6.人格完整，情緒穩(wěn)定人格是個體的才智、情緒、愿望、價值觀和習(xí)慣行為方式的有機整合。心理健康的在押人員能夠有效地處理各種能量，使之不產(chǎn)生對立和沖突，保持人格完整和協(xié)調(diào)。當(dāng)產(chǎn)生心理壓力和欲求不能滿足時，統(tǒng)一的人生態(tài)度使自我保持相對穩(wěn)定性，不依附或者盲從于他人，能果斷地決定自己的發(fā)展方向。隨著生活的磨煉，心理健康的在押人員，其人格會更加完善。7.適應(yīng)環(huán)境，把握現(xiàn)實應(yīng)當(dāng)面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，而不是沉湎于過去或陷入不切實際的幻想中。首先要認(rèn)罪悔罪，這是積極改造的第一步，也是適應(yīng)環(huán)境的基礎(chǔ)，如果對犯罪事實加以抵賴回避，隱瞞案情或避重就輕，不僅不利于自己的安心改造，反而會使自己背上沉重的思想包袱，時刻感到壓抑、苦悶、憂心忡忡，時間長了，勢必造成過分敏感、謹(jǐn)小慎微、猜疑、自責(zé)等不良心理；其次要嚴(yán)守監(jiān)規(guī)。監(jiān)規(guī)是每個在押人員的行為準(zhǔn)則，也是每個在押人員能否適應(yīng)環(huán)境的一把標(biāo)尺。嚴(yán)守監(jiān)規(guī)，是轉(zhuǎn)變思想、矯正不良行為習(xí)慣的保證，也是擁有和維持正常心態(tài)的前提。嚴(yán)守監(jiān)規(guī)，就是擁有了縮短刑期、走向自由大門的鑰匙，它能收獲民警的肯定和褒獎，它能抵消服刑的痛苦而收獲成功的喜悅。8.積蓄力量，憧憬未來服刑改造，是每一名在押人員人生不應(yīng)擁有的驛站，它不是人生的歸宿，而是新生的起點。每一名在押人員都應(yīng)思量和憧憬回歸社會的美好未來，并為之付出艱辛的努力，這是健康心理的最高境界。應(yīng)當(dāng)把服刑改造生活，當(dāng)作鳳凰的涅槃，在改造思想、遠(yuǎn)離過去的同時，著眼于技能培養(yǎng)和素質(zhì)提升，為明天加油。當(dāng)你離開監(jiān)獄的時候，你會感到服刑讓你失去了很多，服刑也讓你得到了更多，你學(xué)會了理解，學(xué)會了尊重，學(xué)會了包容，學(xué)會了就業(yè)謀生的本領(lǐng)，更增添了邁向未來的堅實力量。三、在押人員心理健康教育（一）在押人員心理健康教育的意義在押人員心理健康教育是指在改造過程中，通過知識傳授、行為訓(xùn)練和實踐指導(dǎo)等途徑，提高心理素質(zhì)，促進心理健康發(fā)展，實現(xiàn)在押人員重新社會化的一種教育活動。在押人員心理健康教育的意義主要包括以下四個方面：1.心理健康教育有利于在押人員健全人格通過實施心理健康教育，有助于讓在押人員掌握健全人格和不健全人格的概念，引導(dǎo)在押人員反省自身的人格缺陷，認(rèn)識自己，接納自己，增強自信心，提高自控能力，勇于承擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)堅持不懈的意志和尊重他人的善良品格，培養(yǎng)良好的社會興趣與愛好，學(xué)會以樂觀開朗的心態(tài)和積極有效的方法應(yīng)對生活中的挫折，矯正不良行為習(xí)慣，完善性格缺陷，塑造健全人格。2.心理健康教育有利于在押人員早獲新生通過實施心理健康教育，有助于在押人員自我反省，了解自身存在不良心理因素及產(chǎn)生原因，掌握消除不良心理因素的方法，減少服刑期間發(fā)生的違規(guī)違紀(jì)行為，變消極改造為積極改造，早日回歸社會。3.心理健康教育有利于在押人員回歸后適應(yīng)社會通過實施心理健康教育，有助于在押人員消除不良心理因素，正確認(rèn)識自己，挖掘自身潛力，制訂合理的貫穿新生前后的自我成長計劃。同時，幫助即將出監(jiān)在押人員建立自信心，克服焦慮，坦然面對可能的歧視，通過切合實際的自我規(guī)劃，選擇正確的職業(yè)方向，這些都將增強在押人員新生后的社會適應(yīng)能力。（二）在押人員心理健康教育的目標(biāo)在押人員心理健康教育的目標(biāo)可分為矯治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)和發(fā)展性目標(biāo)三個層次。1.矯治性目標(biāo)又稱為初級目標(biāo)，是指針對在押人員常見的心理困惑，引導(dǎo)在押人員掌握心理困惑的產(chǎn)生原因及調(diào)適方法，幫助在押人員消除心理困惑，避免心理困惑進一步惡化而導(dǎo)致心理障礙和心理疾病。2.預(yù)防性目標(biāo)又稱為中級目標(biāo)，是指在在押人員群體中普及心理健康知識，使在押人員了解自身心理狀況和存在的心理問題，掌握適當(dāng)?shù)男睦碜灾姆椒?，在遇到自身不能解決的心理困惑時，主動尋求心理幫助，提高在押人員心理健康意識，進而對在押人員心理疾病起到預(yù)防作用。3.發(fā)展性目標(biāo)又稱為高級目標(biāo)，是指幫助在押人員認(rèn)清自己的特長，挖掘潛力，確立有價值的改造目標(biāo)和生活目標(biāo)，承擔(dān)起自我改造的責(zé)任，擴展生活方式，發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性以及作為社會成員的良好社會功能，促進自我成長，為更好地回歸社會夯實心理基礎(chǔ)。上述三個目標(biāo)是不可割裂的統(tǒng)一整體，在押人員心理健康教育目標(biāo)的最終達(dá)成，是初級目標(biāo)向中級目標(biāo)再向高級目標(biāo)逐步遞進的過程，以三項目標(biāo)的整體實現(xiàn)為標(biāo)志。（三）在押人員心理健康教育的內(nèi)容在教育實踐中，在押人員心理健康教育主要包括以下內(nèi)容：1.自我意識教育正確的自我意識是心理健康、人格完善的基礎(chǔ)。對在押人員的自我意識教育以引導(dǎo)在押人員正確認(rèn)識自我為內(nèi)容，以調(diào)整在押人員自我意識偏差為目的。自我意識教育主要內(nèi)容有：（1）自我意識的含義和功能；（2）在押人員自我意識的特點；（3）在押人員常見的自我意識偏差；（4）健全自我意識的標(biāo)準(zhǔn)；（5）完善自我意識的途徑。在押人員通過接受自我意識的教育，體驗自己的存在價值，悅納自我，更好地面對改造生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，在心理困惑中找準(zhǔn)方向，渡過難關(guān)。2.情緒情感教育情緒情感教育是心理教育的關(guān)鍵。因為人的行為與其當(dāng)時的情緒和情感有著直接的關(guān)系，心理問題和心理障礙都會以不同的情緒作為外在的表現(xiàn)，要控制個體的行為，必須能夠控制其情緒。情緒情感教育的內(nèi)容主要有：（1）情緒的分類和功能；（2）在押人員情緒發(fā)展的特點；（3）在押人員常見的情緒困擾和原因；（4）在押人員健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)；（5）在押人員情緒自我調(diào)控的方法和步驟。要通過接受情緒情感教育，培養(yǎng)自身的情感品質(zhì)，發(fā)展自我情感調(diào)控能力，學(xué)會對周圍的一切產(chǎn)生積極的情感體驗。3.適應(yīng)性教育在服刑改造過程中，會遇到各種挫折，尤其是個別在押人員個性沖動、耐挫折能力差，遇到挫折情緒波動大，甚至破罐子破摔，存在嚴(yán)重違反監(jiān)規(guī)紀(jì)律現(xiàn)象。心理適應(yīng)性教育內(nèi)容主要包括：（1）了解適應(yīng)的概念和類型；（2）了解挫折對心理健康的影響；（3）服刑適應(yīng)不良的表現(xiàn)及調(diào)適方法；（4）常見挫折反應(yīng)及挫折心理產(chǎn)生的原因；（5）如何培養(yǎng)挫折承受力；（6）如何積極地應(yīng)對挫折。通過心理適應(yīng)性教育了解適應(yīng)的重要性、監(jiān)獄適應(yīng)與心理挫折的問題表現(xiàn)，學(xué)會正確面對挫折，自覺運用挫折的原理，理智地采用積極的挫折應(yīng)付方式，提高心理健康水平。4.人際交往教育人際交往又稱社會交往，是指個人與個人、個人與群體或群體與群體之間通過一定方式進行接觸，從而在認(rèn)知、情感和行為上互相影響的過程。人際交往教育的內(nèi)容主要包括：（1）了解人際關(guān)系的概念；（2）人際關(guān)系常見的效應(yīng)；（3）人際交往困惑；（4）人際交往的原則和方法；（5）如何處理好與家人的關(guān)系；（6）如何樹立正確的戀愛婚姻觀；（7）如何培養(yǎng)愛的能力。在押人員通過人際關(guān)系教育了解其常見的交往障礙及其消除方法，掌握人際交往的基本知識與技巧，建立和諧的、有助于在押人員良性發(fā)展的人際關(guān)系。5.維系親情教育親情是服刑在押人員難以割舍的情感。在押人員投入改造以后，與家庭、親戚的聯(lián)系最密切，是在押人員改造最重要的社會支持系統(tǒng)。但是由于在押人員身處大墻之內(nèi)，婚姻義務(wù)、扶養(yǎng)義務(wù)以及教育子女的義務(wù)無法履行，還有不少在押人員面臨親人死亡、配偶提出離婚等問題，給在押人員心理健康造成一定影響。維系親情教育主要包括：（1）如何處理婚姻家庭關(guān)系；（2）如何正確對待婚戀沖突；（3）如何培養(yǎng)愛的意識；（4）如何調(diào)節(jié)性心理。通過維系親情教育，使在押人員學(xué)會感恩、提高情商，以快樂的心態(tài)投入改造。6.完善人格教育人格的不健全是諸多認(rèn)知、情緒等心理問題的根源，人格健全是一個逐漸完善的過程，要不斷彌補自我人格中不完善的地方，并在此過程中實現(xiàn)自我成長。人格教育主要包括：（1）了解人格的內(nèi)涵；（2）在押人員健康人格的表現(xiàn)；（3）在押人員健康人格的自我塑造的途徑與方法。在押人員可通過積極地自我規(guī)劃與自我成長，在日常改造生活中實踐自己對人格的認(rèn)識，把對人格的理論認(rèn)識和行為行動統(tǒng)一起來，逐漸完善自己的人格。7.特殊心理教育針對特殊群體在押人員開展的專門性心理健康教育，主要包括未成年在押人員、女性在押人員和老病殘在押人員等。（四）心理健康教育的階段性心理健康教育是一項長期的、基礎(chǔ)性的工作，根據(jù)在押人員處于服刑各個階段的實際情況，設(shè)計具體的心理健康教育方案，心理健康教育的側(cè)重點應(yīng)有所不同。認(rèn)識不同服刑階段在押人員的心理特點及其存在的心理問題，有意識地采取針對性的教育方法，對維護和促進在押人員的心理健康并使之順利完成改造任務(wù)有著重要的現(xiàn)實意義。1.服刑初期服刑初期是指在押人員入監(jiān)后半年左右的一段時間。這一時期，在押人員由于角色的轉(zhuǎn)換、原有社會地位的喪失，生活環(huán)境的急劇變化，心理落差大，在認(rèn)識、情感、意志、行為上一時難以適應(yīng)。此階段心理健康教育的主要任務(wù)是：幫助在押人員調(diào)整好自己的心態(tài)，適應(yīng)監(jiān)獄環(huán)境，確立目標(biāo)，為今后改造奠定好基礎(chǔ)。2.服刑中期服刑中期是指在押人員入監(jiān)半年后至出監(jiān)前半年的一段時間。這一時期，容易出現(xiàn)家庭的變故、婚姻糾紛、改造中人際關(guān)系沖突等問題，導(dǎo)致情緒波動，產(chǎn)生心理障礙。此階段心理健康教育的主要任務(wù)是：將在押人員納入正常改造軌道，全面順利地完成各項勞動、學(xué)習(xí)和改造任務(wù)。3.服刑后期服刑后期是指臨近出監(jiān)前半年左右的一段時間。此時在押人員面臨即將刑滿釋放。由于在押人員處于監(jiān)獄人與自由人的“臨界點”，因此，其心理活動十分復(fù)雜，既有監(jiān)獄情境刺激因素仍然作用于在押人員所產(chǎn)生的服刑心理，又有面臨回歸社會這一新刺激帶來的矛盾復(fù)雜的回歸心理。此階段心理健康教育的主要任務(wù)是：鞏固改造成果，幫助在押人員做好出監(jiān)前的各項準(zhǔn)備。（五）心理健康教育的形式在押人員心理健康教育形式的選擇，往往直接關(guān)系到心理健康教育的成效。根據(jù)在押人員心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容，結(jié)合監(jiān)管改造實際，在押人員的心理健康教育形式有以下幾種：1.系統(tǒng)化的課堂教育在課堂上系統(tǒng)化地開展心理健康教學(xué)，具有覆蓋面廣、方式直接、形式正規(guī)等優(yōu)點，是在押人員心理健康教育的一種重要方式。目前心理健康教育已經(jīng)與思想教育、文化教育、職業(yè)技能教育一起納入在押人員課堂教學(xué)內(nèi)容體系，作為在押人員的必學(xué)課程并安排了充足的課時。在押人員應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)機會，掌握基本的心理健康知識，提高對心理健康的認(rèn)識水平，學(xué)會正確地、全面地認(rèn)識自我，學(xué)到心理健康的自我保健方法，獲取豐富全面的心理健康知識以提高心理素質(zhì)。2.針對性的專題教育針對性的心理健康專題教育，通常是在押人員已經(jīng)接受過系統(tǒng)化的心理健康教育以后，監(jiān)獄針對一些具有代表性或特定在押人員的特定問題而進行的心理健康教育。專題教育與系統(tǒng)化教育相比，具有針對性和實效性的特點，是對系統(tǒng)化課堂教育的有力補充。許多監(jiān)獄為提高某一類型在押人員的心理素質(zhì)或在某些特殊時間或事件前后對在押人員進行專題教育，如對“三無”在押人員進行提高自信心、應(yīng)對挫折的針對性心理健康專題教育；在春節(jié)來臨前對全體在押人員進行節(jié)前情緒調(diào)控專題教育。這種專題教育因事、因人而設(shè)，具有很強的針對性，在提高特殊在押人員群體的心理素質(zhì)及幫助在押人員適應(yīng)和順利度過不同服刑階段上取得良好的效果。3.豐富多彩的輔助教育作為心理健康教育形式的補充，常常舉辦心理健康教育講座、心理漫畫展、心理黑板報、心理保健操、心理劇等。這些輔助性教育靈活性強，可根據(jù)在押人員改造的具體需要安排調(diào)整，起到活躍心理健康教育氛圍、強化心理健康教育效果的作用，是系統(tǒng)化或?qū)ｎ}性的心理健康教育的有益補充。在押人員應(yīng)充分利用心理健康輔助教育，從中獲得心理健康的知識和方法，同時要努力做到聯(lián)系自己的生活實際，把所學(xué)的心理健康知識、原理和方法應(yīng)用于實際。4.行之有效的自我教育在押人員不是改造的消極客體，而是能動的主體。在押人員心理健康教育方法上，應(yīng)注重在押人員的主體地位，努力探索以在押人員為學(xué)習(xí)活動主體的教育方法。如寫日記，在日記中，在押人員作為主體的我對客體的我進行感受、體驗和認(rèn)識，從而進行自我理性構(gòu)建。需要注意的是，不要將日記寫成日?，嵤碌牧魉~，以自我剖析認(rèn)識為主，加以主觀上的自我引導(dǎo)。同時，還要注重在押人員群體的力量，營造積極的心理互動環(huán)境，比如，編排心理游戲、心理劇，組織矯治典型進行現(xiàn)身說法，消除情感障礙，合理宣泄壓力，強化心理素質(zhì)，促進思想穩(wěn)定，提高改造質(zhì)量。第三節(jié)心理常識一、心理現(xiàn)象（一）心理現(xiàn)象的基本含義人的心理，僅從漢語字面上理解，心理就是心思、思想、感情、性格等內(nèi)心活動的總稱。當(dāng)代生物醫(yī)學(xué)研究和實踐都證明，心理活動離不開大腦，大腦組織不同區(qū)域具有不同的功能，如果大腦某組織受損，相對應(yīng)大腦的功能就會遭到破壞。因此，用現(xiàn)代心理學(xué)的語言解釋，心理是大腦的機能，心理的本質(zhì)是大腦對客觀現(xiàn)實的反映。與日月星辰、風(fēng)土人情等自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象相比，人的心理現(xiàn)象是自然界最復(fù)雜、最奇妙的現(xiàn)象。你欣賞到了美麗的風(fēng)景，聽得到動人的樂曲，并能把這些畫面、聲音儲存在自己的記憶里，你可以通過回味，體驗生活的樂趣，通過思考探索未知的奧秘、解決生活中遇到的問題，有時候你還會無端地發(fā)出笑聲，有時候你也會莫名其妙地發(fā)脾氣……這些都是人的心理現(xiàn)象。（二）心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容心理現(xiàn)象與房屋、桌子、機器等物質(zhì)的東西不同，它是一種精神現(xiàn)象。人的心理現(xiàn)象豐富而復(fù)雜。為了方便研究，通常把心理現(xiàn)象分為心理過程和個性心理兩個統(tǒng)一的基本范疇，心理過程是個性心理的基礎(chǔ)，個性心理同時反作用于心理過程。心理現(xiàn)象的基本內(nèi)容1.心理過程心理過程是指心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程，也就是人腦對客觀現(xiàn)實的反映過程，是心理活動的基本形式，它包括認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，也就是人們常說的知、情、意。（1）認(rèn)知過程認(rèn)知過程是指人們獲得知識、運用知識或信息加工的過程。認(rèn)知過程是人基本的心理現(xiàn)象。包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等。感覺是對事物個別屬性和特性的認(rèn)識，比如，人們可以感覺到顏色、明暗、香臭、軟硬等。知覺是對事物的整體及其聯(lián)系的認(rèn)識，比如看到一朵紅花、摸到一件柔軟的毛衣等，這時我們所認(rèn)識到的就不再是事物的個別屬性和特征，而是事物之間的聯(lián)系了。人們通過感覺和知覺獲得的知識經(jīng)驗在刺激物停止作用之后，并沒有立刻消失，而是保留在人們的頭腦中，并在需要時可以再現(xiàn)出來。這種積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程，就叫做記憶。人們不僅可以直接感知個別、具體的事物，認(rèn)識事物的表面聯(lián)系和關(guān)系，還能運用頭腦中已有的知識和經(jīng)驗去間接地、概括地認(rèn)識事物，揭露事物的本質(zhì)及其內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，形成對事物的概念，進行推理和判斷，解決面臨的各種問題，這便是思維。例如，人們可以通過對古代化石的研究，進而推知遠(yuǎn)古時代動物和人類生活的情境。（2）情緒和情感過程情緒和情感過程是指一個人在對客觀事物的認(rèn)識過程中，內(nèi)心表現(xiàn)出來的態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是以個體愿望和需要為中介的一種心理活動。人在加工外界輸入的信息時不僅能認(rèn)識事物的屬性、特性及其關(guān)系，還會產(chǎn)生對事物的態(tài)度，引起滿意、厭惡、憎恨等主觀體驗，這就是情緒或情感。滿意、愉快、氣憤、悲傷等總是和一定的行為表現(xiàn)聯(lián)系著。人在認(rèn)識客觀事物時，不僅僅是認(rèn)識它、感受它，同時還要改造它，這是人與動物的本質(zhì)區(qū)別。情緒和情感產(chǎn)生與人的需要相關(guān)聯(lián)，當(dāng)人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生肯定的、愉快的情緒體驗，反之就會產(chǎn)生否定的、不愉快的情緒體驗。對人類而言，情緒和情感有著重要的功能，個體在嬰兒期因為未掌握語言一般通過情緒反映自身的狀況，與他人交流；在個體成年之后，情緒情感依然具有人際交往間的信號功能，同時，情緒、情感還是個體活動的動機源泉之一，是動機系統(tǒng)的重要組成部分。除此之外，道德感、理智感等也是情緒和情感的具體表現(xiàn)。（3）意志過程意志過程是指人們?yōu)榱烁脑炜陀^事物，有意識地提出目標(biāo)，并制訂計劃，選擇方式方法，還要克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的內(nèi)在心理活動過程。意志是個體有意識地確定目的并為實現(xiàn)目的而自覺支配和調(diào)節(jié)行為的心理過程，這種自覺能動性是人和動物的本質(zhì)區(qū)別，是人類特有的高層次動機。意志具有引發(fā)行為的動機作用，但比一般動機更具有選擇性和堅持性。意志和認(rèn)知、情感有密切關(guān)系，并通過行為表現(xiàn)出來，這種受意志支配的有目的指向性的行為就是意志行為。個體對意志行為的調(diào)節(jié)和控制，是根據(jù)認(rèn)知和情感來實現(xiàn)的，而個體意志的堅強和懦弱又反過來對人的認(rèn)知和情感產(chǎn)生巨大影響。學(xué)會樹立正確的意志品質(zhì)，學(xué)會如何在意志行動中面對困境和挫折，將有利于個體目標(biāo)的最終完成。比如，在押人員在服刑改造中，需要確立改造目標(biāo)，并且圍繞目標(biāo)來制訂改造計劃，踏實踐行，同時還要努力克服各種困難，才能走向新生，這就是意志過程。2.個性心理個體在需要、動機、價值觀等方面，也會存在個別差異，這些差異稱為個性傾向性。個體在能力、氣質(zhì)和性格等方面所表現(xiàn)的差異稱為個性心理特征，由于各種因素的影響，個性傾向性和個性心理特征有機綜合地體現(xiàn)在個體的身上，從而形成完整的個性心理。它主要體現(xiàn)在需要、能力、氣質(zhì)、性格四個方面。（1）需要需要是個體在生理上和心理上的某種不平衡狀態(tài)，它表現(xiàn)在有機體對內(nèi)部環(huán)境或外部生活條件的一種穩(wěn)定的要求，并成為有機體活動的源泉。需要的產(chǎn)生是由某種客觀事物的要求引起的。這種要求可能是來自有機體的內(nèi)部，也有可能來自個體周圍的環(huán)境。例如，渴了需要喝水，這種需要是由機體內(nèi)部的要求引起的；在押人員的家屬希望在押人員踏實改造，早日回家團聚，這種需要是由外部要求引起的。動物也有需要，但是人的需要和動物的需要有本質(zhì)的區(qū)別。人的需要主要由人的社會性決定，具有社會的性質(zhì)，人需要的內(nèi)容及滿足需要的手段也與動物不同，且是受人的意識調(diào)節(jié)與控制的。美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為個體的需要從低到高分別為：生理需要、安全需要、愛和歸屬地需要、尊重需要以及自我實現(xiàn)的需要，這五種需要都是人的最基本需要，級別依次越來越高。在從動物到人的進化過程中，高級需要出現(xiàn)得較晚，只有人類才有自我實現(xiàn)的需要。動機是指推動個體的活動，并使活動朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動力。動機激發(fā)行為，使個體產(chǎn)生活動，動機給行動以目標(biāo)，使行動具有目的性，動機還能調(diào)節(jié)與維持行動的延續(xù)性。個體的需要與動機受價值觀的影響。價值觀是指主體按照客觀事物對其自身及社會的意義或重要性進行評價和選擇的原則、信念和標(biāo)準(zhǔn)。例如，在押人員真正地反省自己，認(rèn)罪悔罪，在正確的價值觀的作用下，有了想獲得家人的原諒和肯定的需要，形成早日減刑回歸社會照顧家人的動機，進而努力改造獲得好的改造成績來滿足需要。（2）能力能力是一種心理特征，是順利實現(xiàn)某種活動的心理條件。能力表現(xiàn)在所從事的各種活動中，并在活動中通過知識的掌握以及技能的學(xué)習(xí)得到發(fā)展，能力的高低會影響人從事活動的效率。能力可以分為普通能力和特殊能力。普通能力相當(dāng)于智力，是個體認(rèn)識方面的綜合性能力，包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力和言語能力等，人類完成任何一種活動，都和這些能力的發(fā)展分不開。特殊能力是指在某些專業(yè)和特殊職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的一般能力的某些特殊方面的獨特發(fā)展，例如，表演能力、繪畫能力和飛行能力等都屬于特殊能力。一般能力是特殊能力的重要組成部分，特殊能力的發(fā)展有助于一般能力的發(fā)展。一名在押人員只有在服刑期間踏實改造，并積極運用自己的能力創(chuàng)造改造成績，才是正確的服刑方向。（3）氣質(zhì)氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，即我們平時說的脾氣和秉性。人的氣質(zhì)差異是先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性所制約。例如，孩子剛一出生就會表現(xiàn)出較為明顯的氣質(zhì)差異，有的孩子愛哭愛鬧，有的則平穩(wěn)安靜。需要強調(diào)的是，氣質(zhì)是人的天性，并無好壞之分，任何一種氣質(zhì)的人既可能成為品德高尚、有益社會的人，也可能成為道德敗壞、有害社會的人。氣質(zhì)有多種劃分的方法，常見的可分為四種類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)，在中國四大名著中相對應(yīng)的代表人物分別為張飛、王熙鳳、宋江和林黛玉。（4）性格性格是一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征，是在后天的生活學(xué)習(xí)中形成的。性格主要體現(xiàn)在對自己、對別人、對事物的態(tài)度所采取的言行上，表現(xiàn)了一個人的品德。性格在社會生活中逐漸形成，受人的價值觀、人生觀、世界觀影響，能最直接地反映出一個人的道德風(fēng)貌，因此，性格與氣質(zhì)不同，具有好壞之分。性格最能體現(xiàn)個體心理特征，是個體心理特征的核心。3.個體心理的發(fā)展人的心理處于不斷發(fā)展變化的過程中，心理的發(fā)展通常是指個體從出生到死亡的有規(guī)律的心理變化。而在這個過程中，人的心理處于一個由簡單到復(fù)雜、由量變到質(zhì)變、由低級到高級的發(fā)展中，例如，未滿月的嬰兒俯臥時頭不能抬起，3個月左右就能開始翻身，6個月左右可獨坐，7～8個月時開始學(xué)爬行，10個月左右可扶著物體邁步行走，1歲左右開始獨立行走，這就是一個發(fā)展變化的過程。人的心理發(fā)展主要體現(xiàn)出以下幾個方面的特性：（1）心理發(fā)展的個體差異性個體的心理發(fā)展受遺傳和環(huán)境的交互影響而體現(xiàn)出較大的個別差異性。遺傳是個體生理、心理發(fā)展的基礎(chǔ)，為個體的生理、心理發(fā)展提供了可能的生物前提和條件；客觀環(huán)境和教育則是心理發(fā)展的必要條件。由于人的遺傳素質(zhì)不同，所接觸的環(huán)境和所接受的教育不同，人們所從事的活動和主觀努力程度也就不同，心理各方面發(fā)展的速度和水平也因人而異。即使在同一階段，不同個體的心理也存在著差異，因而人的發(fā)展存在著個體之間的差異性特點。（2）心理發(fā)展的階段性與連續(xù)性人的心理發(fā)展既有階段性，又有連續(xù)性。階段性指人的心理發(fā)展是一個從量變到質(zhì)變的過程。階段性與人的年齡和閱歷相聯(lián)系，每一個階段都有其質(zhì)的特征，心理發(fā)展從低到高，各階段不能逾越，也不能互換。個體心理發(fā)展可以分為以下幾個階段：幼兒期、兒童期、少年期、青年期、成人期、老年期。個體心理發(fā)展的連續(xù)性體現(xiàn)在不同階段間不是獨立的，前一階段是后一階段發(fā)展的基礎(chǔ)，階段間是相互聯(lián)系與影響的。（3）心理發(fā)展的不均衡性心理發(fā)展的不均衡性主要是指人一生中全程的心理發(fā)展并不是以相同的速率前進的，而是按不均衡的速率向前推進的。一般發(fā)展趨勢是：從出生到幼兒期屬于第一加速發(fā)展期，童年期為平穩(wěn)發(fā)展期，青春發(fā)育期是第二個發(fā)展加速期，成人期處于緩慢發(fā)展變化階段，老年期的心理變化呈下降趨勢。二、犯罪心理（一）犯罪心理概述關(guān)于犯罪的定義，我國現(xiàn)行的《中華人民共和國刑法》第13條規(guī)定：一切危害國家主權(quán)、領(lǐng)土完整和安全，分裂國家、顛覆人民民主專政的政權(quán)和推翻社會主義制度，破壞社會秩序和經(jīng)濟秩序，侵犯國有財產(chǎn)或者勞動群眾集體所有的財產(chǎn)，侵犯公民私人所有財產(chǎn)，侵犯公民的人身權(quán)利、民主權(quán)利和其他權(quán)利，以及其他危害社會的行為，依據(jù)法律應(yīng)該受刑罰處罰的，都是犯罪，但是情節(jié)顯著輕微危害不大的，不認(rèn)為是犯罪。犯罪心理是指影響和支配犯罪人實施犯罪行為的各種心理活動或心理因素的總稱。犯罪行為是指犯罪人在一定的犯罪心理影響和支配下所實施的危害社會的、觸犯刑事法律的應(yīng)受刑罰處罰的各種行為的總稱。犯罪心理是犯罪行為的內(nèi)在動因和支配的力量，犯罪行為是犯罪心理的外部表現(xiàn)。相對而言，犯罪心理具有獨立性，而犯罪行為具有依附性。犯罪人的犯罪行為是由犯罪人心理的不同狀況所決定的。犯罪心理具有以下三個方面的特征：1.認(rèn)知結(jié)構(gòu)特征犯罪是一種反社會的行為，是個體在社會化的過程中與社會不協(xié)調(diào)和沖突的表現(xiàn)。因此，這種不協(xié)調(diào)和沖突主要來自個體因素，首先在于認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面的缺陷，過分地以自我為中心，其突出表現(xiàn)為極端的利己主義，對社會、集體、他人和自己缺乏責(zé)任感。每個人既是社會中一個獨一無二的單一個體，同時也是社會中大群體的密不可分的一員，個體從呱呱墜地的嬰兒到成人就是一個社會化的過程，這種過程的實質(zhì)是主體對社會的認(rèn)同，即認(rèn)識趨同和一致，從而使個體和社會整體達(dá)到有效的協(xié)調(diào)。具有極端自我中心傾向的人，往往根據(jù)對自己是否有利采取行為當(dāng)為與不當(dāng)為，輕視甚至無視社會倫理和國家法律對人的行為的界定和約束，與正常的社會規(guī)范和社會法律相背離，這就使得他們的行為常常違反社會道德，甚至與法律規(guī)定發(fā)生沖突。2.情感特征情感是人的一種情緒體驗，基于需要是否得到滿足而對客觀事物產(chǎn)生的心理體驗。良好的情感能推動人前進，不良的情感則促使人去實施不良行為（包括犯罪）。人的情感在人的認(rèn)識活動中具有重要的能動作用。實施犯罪行為的人，其情感大致有以下特征：（1）情感的低級性人的情感有高級和低級之分。犯罪人在自身低級需要的支配下，他們更多地注重自己的生理需要是否能得到滿足，追求的是肯定或否定的低級心理體驗，如自身身體的享受。這些低級體驗是低級需要得到滿足的結(jié)果，同時又反過來強化刺激主體的低級體驗，為了滿足一時的生理沖動而不惜以身試法。（2）情感的非社會性情感的社會性是指一個人的情感的表現(xiàn)方式和對他人情感的態(tài)度，符合社會的行為規(guī)范和倫理觀念。而犯罪人出于損人利己，個人情感上突出表現(xiàn)為只有自己情感而不顧他人情感，缺乏對他人情感的共鳴，缺乏對他人的尊重和同情，呈現(xiàn)出明顯的情感的非社會性。（3）情感的波動性犯罪人的情感穩(wěn)定性差，表現(xiàn)為情緒突發(fā)性強，波動性大，心境變化多端，喜怒無常，他們很容易因一時的得逞而沾沾自喜，一旦遇到挫折，便悲觀失望，現(xiàn)實生活中，“事過后悔，以后再犯”常見于這類犯罪人。3.意志結(jié)構(gòu)特征意志是自覺地確定活動的目的，并為實現(xiàn)預(yù)定目的而有意識地支配和調(diào)節(jié)自己行動的一種持續(xù)的心理過程。犯罪是犯罪人在個人意志支配下實施的個人行為，主體意志在犯罪行為的實施中起了重大作用。犯罪人的意志結(jié)構(gòu)具有如下主要特征：（1）意志堅定性不足犯罪人大都屬于意志堅定性不足、自我意志薄弱類型的人，缺乏有效的自制力，即使有正確的道德認(rèn)識，也會在一定程度上受到外界不良因素影響，而實施悖德的犯罪行為。雖然他們常常也能夠知道自己的所作所為是法律禁止的，但經(jīng)受不住外界因素的誘惑，不由自主地實施了犯罪行為。意志薄弱引起犯罪，在青少年犯中占有相當(dāng)大的比例，在成年人中也不乏其例。（2）意志耐受性差犯罪人往往任性而魯莽，忍受挫折的能力差，即使平時能夠有效地約束自我，一旦遭遇重大挫折和打擊，犯罪人缺乏有效的自我心態(tài)調(diào)節(jié)手段，在自暴自棄的心態(tài)下，會放縱自我的行為。（3）冒險及僥幸心理強很多犯罪人在犯罪之前大都知道自己的行為會受到法律的制裁，因此，在犯罪時存在著恐懼心理。但是，犯罪人對自己的行為不能以社會道德法律規(guī)范進行調(diào)節(jié)與控制，總對自我過高評價，還會去冒險，抱著僥幸的心理，認(rèn)為發(fā)生在別人身上被捕的事情不一定會發(fā)生在自己的身上。（二）犯罪心理形成因素犯罪心理的產(chǎn)生應(yīng)該是一個極為復(fù)雜的系統(tǒng)，它是個體在與客觀環(huán)境交融過程中，個體因素和社會因素互相融合、互相誘導(dǎo)、互相作用的結(jié)果，這種交融的方式是立體的、多維的，其轉(zhuǎn)化的機制和結(jié)果也是復(fù)雜多變的。1.生理因素（1）年齡人在成長的過程中，不同年齡的犯罪人的心理以及行為有其不同的特征。少年時期的社會化的進程受到了生理上發(fā)育與心理上發(fā)展的影響，其內(nèi)部結(jié)構(gòu)的動力以及主觀需要和客觀現(xiàn)實之間的矛盾顯得更加錯綜復(fù)雜，使得社會化的過程更加艱巨。（2）性別性別不同，犯罪人的心理和行為也各不相同，如女性在生理周期（月經(jīng)期、更年期等）出現(xiàn)一系列不同于其他時期的心理癥狀，常見的有對外界刺激敏感、沖動性強、心情易變化等，這些消極的心理狀態(tài)容易在某種情境作用下，誘發(fā)女性實施多種違法犯罪行為。（3）神經(jīng)類型大量的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)犯罪類型的人群，特別是暴力犯罪的累犯中有多種腦電圖變化異于常人。（4）異常生物學(xué)因素異常生物學(xué)因素最常見的有低能、內(nèi)分泌代謝異常和酒精中毒等。2.心理因素（1）需要和動機犯罪人的需要通常表現(xiàn)為對需要強烈程度的失控，以及滿足需要的方式與社會規(guī)范的對立。強烈不正當(dāng)?shù)男枰褪欠缸镄袨榈膬?nèi)在驅(qū)動力。例如，強烈的物質(zhì)占有欲望和揮霍享受心態(tài)、變態(tài)的性欲等，諸如報復(fù)、嫉妒、逞強好勝、哥們義氣等不健康的心理欲望，以及封建迷信、權(quán)位欲、支配欲等不良的精神需求。動機是在需要的基礎(chǔ)上才產(chǎn)生的，推動人進行活動，以便達(dá)到一定目的的內(nèi)部動力。動機是激勵人去實施行為的心理動力。犯罪人的違法犯罪行為，也是在一定動機的驅(qū)動下才產(chǎn)生的，犯罪動機是引起和推動違法犯罪的主體去實施某種違法犯罪行為的內(nèi)在動力，它是違法犯罪主體重要的心理因素。（2）價值觀價值觀是人們對客觀事物的價值的觀點與信念。價值觀作為個人世界觀的重要的組成部分，它是個體意識的核心，對個體的全部意識活動起著支配、調(diào)節(jié)作用。不同的價值觀會表現(xiàn)出不同的行為。在價值觀的支配下，有些人的行為會表現(xiàn)出社會能接受和社會贊許的方式，或遵紀(jì)守法、公而忘私，或見義勇為、扶老攜幼；當(dāng)然，有的人則表現(xiàn)為見利忘義或損公肥私；有的人甚至鋌而走險，走上犯罪的道路。違法犯罪者（特別是故意犯罪者），他們往往都是在社會化和繼續(xù)社會化的過程中，形成了以極端的個人主義為主要內(nèi)容的錯誤價值觀。他們以自我為中心，關(guān)注金錢、地位和榮譽，堅持所謂的“人不為己，天誅地滅”，以及“人生在世，吃喝二字”或“人為財死，鳥為食亡”等一些錯誤腐朽的思想。這些與社會道德和社會的規(guī)范相背離的錯誤價值觀，從本質(zhì)上說，就是與正常社會化不適應(yīng)的反社會意識。當(dāng)這種價值觀念惡性膨脹時，違法犯罪者就會唯利是圖、損人利己，進行猖狂盜竊、走私販私、強買強賣，甚至搶劫殺人等犯罪活動。（3）性格特征犯罪人在性格特征上一般有以下特點：1）認(rèn)知結(jié)構(gòu)特征方面，常常敵視社會，缺乏對社會的認(rèn)同感，極端地以自我為中心，缺乏一個正常的社會人應(yīng)有的社會責(zé)任感。2）在性格的意志特征上，與正常的社會人相比存在諸多的缺陷，如盲動性強，易沖動，自控力薄弱，難以進行自我約束等。3）在性格的情緒特征上，一般表現(xiàn)為情緒的穩(wěn)定性差，波動性大，心境變化多端莫測，喜怒無常，難以自控。（4）氣質(zhì)氣質(zhì)是個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征，其主要表現(xiàn)在心理過程的強度、速度、穩(wěn)定性、靈活性以及指向性上，如情緒的強弱和思維的快慢等。與性格相比較，氣質(zhì)本身沒有好壞之分，它不能決定個性的活動內(nèi)容，只能給個性的活動涂上獨特的色彩。所以氣質(zhì)對犯罪人的犯罪心理的形成，以及犯罪行為的發(fā)生既不能直接推動，也不能阻止。但是，當(dāng)一個人已經(jīng)形成了不良的人格品質(zhì)，走上了犯罪道路之后，其氣質(zhì)特點則會對犯罪的心理和犯罪的行為產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在以下兩個方面：1）使得犯罪類型打上氣質(zhì)特征的印記。有資料表明，在暴力犯罪或者激情犯罪中，膽汁質(zhì)的人居大多數(shù)；在盜竊犯中，多血質(zhì)、黏液質(zhì)的人為多。2）不同氣質(zhì)的人在具體犯罪過程中有其不同的特點。如膽汁質(zhì)的人在犯罪時常表現(xiàn)為比較沖動，預(yù)謀性差，但行動迅速果斷；黏液質(zhì)的人不易激動，情緒相對穩(wěn)定，在犯罪前會周密計劃，預(yù)謀性強。3.社會因素（1）社會環(huán)境因素社會生活中的