體育接力跑教案

接力跑教案班級：人數(shù)：日期：教師：教學內(nèi)容接力跑傳接棒技術(shù)學習2、接力跑比賽目標任務(wù)1、

認知目標：使學生進一步明確接力跑的傳、接棒技術(shù)動作要領(lǐng)。2、

技能目標：使80%以上的學生較為熟練地掌握完整技術(shù)動作，提高傳、接棒的實戰(zhàn)運用能力。3、

情感目標：提高運動心理水平和群體責任感，明確個人在集體活動中與他人合作學習。部分課的內(nèi)容組織教法要求運動負荷時間次數(shù)強度

準備部分10分鐘一.課堂常規(guī)：1.集合整隊，檢查人數(shù)2.師生問好，宣布本課任務(wù)，提出學習的要求，指出學習的難點和重點3.安排見習生（在開始練習的時侯）。二.準備活動：1.游戲：網(wǎng)魚方法：先將學生分成6組，將足球半場當作池塘。從游戲中從每組選2人作捕魚者，其余人作魚分散在池塘內(nèi)。捕魚人手拉手做成網(wǎng)去捕魚，被圍住的就算被抓住了，被抓后變捕魚人。在一定的時間內(nèi)看哪組捕的魚多。

2.徒手操練習頭部運動擴胸運動振臂運動壓腿運動集合隊形：××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：1.兩列橫隊集合要快、靜、齊。2.教師講解時，學生認真聽講，清楚本次課的難點和重點。3.安排見習生隨堂聽課。規(guī)則：（1）魚不能跑出池塘。（2）魚被圍不能沖破魚網(wǎng)。（3）捕魚人不能拉人、推人（4）捕魚人松手魚就可以自由出入。教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.將學生分組，組織學生進行游戲。要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。徒手操隊形：×

×

×

×××

×

×

×

×

×

×××

×

××

×

×

×××

×

××

×

×

×

×

×

×△要求：1.動作到位一致，跟上口令節(jié)奏，速度適中，認真熱身。2.充分活動全身各關(guān)節(jié)肌肉。

10

2~34*8

小

小偏中

基本部分30

分

一、介紹接力跑項目特點要點：1、接力跑是比賽正式項目4*100和4*4002、以短跑技術(shù)能力為基礎(chǔ)的集體比賽項目。3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術(shù)對比賽的成敗起關(guān)鍵作用。4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。二、學習接力跑技術(shù)接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。（注意）傳接棒的位置：傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約1米5處立即發(fā)出“接”的信號，接棒人迅速后伸手臂接棒。3、體會4*100米接力完整技術(shù)（1）．4*100米接力教學比賽1次組織教法：

1、教師講解比賽的方法和要求提示技術(shù)要點。

2、學生分組進行練習。

3、練習中教師集體指導與糾正錯誤。4、學后反思，完善技術(shù)動作要求：介紹接力跑比賽規(guī)則，安排好比賽。組織教學：1．隊形×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

××

×

×

××

×

×

××

×

×

××

×

×

×△教師活動：

1、教師講解示范接力的傳接棒的方式技術(shù)要領(lǐng)，示范傳接棒的方法。

×

×

學生活動：

←×

←×

←×

←×

←×

←×

←×

←×△←×

←×

←×

←×

←×

←×

←×

←×教學要求：1．原地、行進間兩種傳接棒練習（6-8次*20米）2．學生按步驟進行練習傳接棒技術(shù)。3、練習中教師集體指導與糾正錯誤。

30

3~5

中

中