大學(xué)生人際交往心得體會(huì)范文（12篇）

大學(xué)生人際交往心得體會(huì)范文（12篇）心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或某段時(shí)間內(nèi)的體驗(yàn)與感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納，它能夠幫助我們更好地相識(shí)自己和提高自己的實(shí)力，我想共享一下我的心得體會(huì)。心得體會(huì)是在實(shí)踐中得來(lái)的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力和思索，我覺(jué)得有必要進(jìn)行總結(jié)了。心得體會(huì)是對(duì)于某個(gè)詳細(xì)事物或經(jīng)驗(yàn)的深刻感悟和領(lǐng)悟，我想通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)來(lái)記錄我在這方面的思索和成長(zhǎng)。心得體會(huì)的寫(xiě)作可以幫助我們更好地理解和消化我們的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我認(rèn)為它是特別重要的。心得體會(huì)是對(duì)于自己所做、所學(xué)、所感的一種總結(jié)和反思，它可以幫助我們更好地梳理思路、理清思緒。心得體會(huì)是因?yàn)槲腋惺艿搅俗约旱某砷L(zhǎng)和進(jìn)步，我想用文字來(lái)記錄并共享。心得體會(huì)是一種對(duì)于人生閱歷的總結(jié)和體悟，它可以幫助我們更好地相識(shí)自己和規(guī)劃將來(lái)。心得體會(huì)是對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的一種總結(jié)和思索，它可以幫助我們更好地相識(shí)自己和改進(jìn)自己。心得體會(huì)是在實(shí)踐中得來(lái)的珍貴財(cái)寶，我想通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)來(lái)共享我的收獲和感悟。我為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，供大家觀賞和學(xué)習(xí)。

人際交往心得體會(huì)

我們?cè)谏瞟p學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以主動(dòng)的看法和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

社會(huì)交往實(shí)力是指妥當(dāng)處理組織內(nèi)外關(guān)系的實(shí)力。包括與四周環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的汲取、轉(zhuǎn)化實(shí)力，以及正確處理上下左右關(guān)系的實(shí)力。

（1）表達(dá)

理解實(shí)力表達(dá)理解實(shí)力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清晰地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)實(shí)力，也能干脆地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

（2）人際融合實(shí)力表明白一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài)，它和人的特性（如內(nèi)外向等）有極大的關(guān)系，但又不完全由它確定，更多的是一種心理上的意味。

（3）解決問(wèn)題的實(shí)力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題實(shí)力差，再加上應(yīng)試教化的弊端，因而嚴(yán)峻影響了學(xué)生的交往實(shí)力。

人際交往實(shí)力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的實(shí)力，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣？有人存在，必需與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會(huì)涉及到自身實(shí)力的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培育自己與同學(xué)、與老師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的實(shí)力。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同相識(shí)，在論辯中提高自己的思辯實(shí)力；與老師交談，可以溝通讀書(shū)心得，理清不同的思想相識(shí)，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分溝通自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，或許可以熬煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng)；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。擅長(zhǎng)與人交際，你會(huì)從中學(xué)到許多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

（1）人際關(guān)系影響高校生的生理和心理狀況

處于青年期的高校生，思想活躍、感情豐富，人際交往的須要極為劇烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友情，滿(mǎn)意自己物質(zhì)和精神上的須要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和驚慌的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理沖突的加劇。此時(shí)，主動(dòng)的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神開(kāi)心，心情飽滿(mǎn)，充溢信念，保持樂(lè)觀的人生看法。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱忱樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確相識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種沖突，形成主動(dòng)向上的優(yōu)秀品質(zhì)，快速適應(yīng)高校生活。相反，假如缺乏主動(dòng)的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則簡(jiǎn)單形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理沖突。嚴(yán)峻的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，假如得不到剛好的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)峻影響身心健康。

（2）人際交往影響高校生的心情和情感改變

處于青年發(fā)展期的高校生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就簡(jiǎn)單導(dǎo)致焦慮、驚慌、恐驚、生氣等不良心情，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于高校生對(duì)不良心情和情感的限制和發(fā)泄。

（3）人際交往影響高校生的精神生活

高校生情感豐富，在驚慌的學(xué)習(xí)之余，須要進(jìn)行彼此之間的情感溝通，探討志向、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿(mǎn)意高校生對(duì)友情、歸屬、平安的須要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的密切感和依戀之情，從而獲得充溢的、開(kāi)心的精神生活，促進(jìn)身心健康。

（1）人際交往是溝通信息、獲得學(xué)問(wèn)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、溝通信息和成果，使自己豐富閱歷，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活躍思維，啟迪思想。

（2）際交往是個(gè)體相識(shí)自我、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：

"獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞"。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的相識(shí)，以及自己對(duì)別人的相識(shí)。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中相識(shí)了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中相識(shí)了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的相識(shí)越完整，對(duì)自己的相識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的相識(shí)全面，對(duì)自己相識(shí)深刻，才能得到別人的理解、憐憫、關(guān)懷和幫助，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

（3）人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的須要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良特性品質(zhì)的形成。如正義感、憐憫心、樂(lè)觀向上等都是在民主、和諧、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝合力，成為集體中最重要的教化力氣。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往實(shí)力是主動(dòng)向上的，反之，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培育交往實(shí)力首先要有主動(dòng)的心態(tài)，理解他人，關(guān)切他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)驗(yàn)，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)驗(yàn)不如別人而封閉自己，其次要從小做起，留意社交禮儀，積少成多；再次要擅長(zhǎng)去做，大膽走出校門(mén)，消退恐驚，加強(qiáng)交往方面的學(xué)問(wèn)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要相識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)恒久是人類(lèi)最寶貴的感情之一。

（1）同等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持同等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有凹凸貴賤之分，要以摯友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，閱歷不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏歉咝．厴I(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順當(dāng)發(fā)展。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交摯友，交好摯友，不但交與自己相像的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能許久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

（4）信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)懇、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)懇為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。摯友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，虛心而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不褻瀆位卑者顯示自己的自信念，取得別人的信任。

（5）寬容的原則：表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和沖突。高校生特性較強(qiáng)，接觸又親密，不行必免產(chǎn)生沖突。這就要求高校生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的看法、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于擔(dān)當(dāng)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是懦弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的摯友。

（1）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自由，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

（3）培育開(kāi)朗、活潑的特性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是開(kāi)心的。

（4）培育幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣

而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要虛心，待人要和氣，敬重他人，否則事與愿違。

（5）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己歡樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

（6）要留意語(yǔ)言的魅力：勸慰受創(chuàng)傷的人，激勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

（7）處事堅(jiān)決、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充溢自信的人簡(jiǎn)單激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

要有效地提高人際交往實(shí)力，可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析實(shí)力，二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。

（1）對(duì)環(huán)境的辨析實(shí)力

對(duì)環(huán)境的辨析實(shí)力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的視察和認(rèn)知實(shí)力不行。一個(gè)人假如能夠?qū)η榫抽g的微小不同之處加以區(qū)分，往往更能駕馭社交環(huán)境的改變而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。

（2）對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交實(shí)力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的境況和感受，便立刻從別人的行為去推斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重推斷而輕了解的取向，是社交實(shí)力發(fā)展的一大障礙。

要增進(jìn)個(gè)人的社交實(shí)力，一方面要提高對(duì)自己及別人的須要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心視察不同的情境和人物，辨別其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的駕馭。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交實(shí)力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交實(shí)力，實(shí)在不是一件簡(jiǎn)單的事，亦非一朝一夕可以做到，勝利與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。

高校生人際交往心理學(xué)心得體會(huì)

在日常生活中，每時(shí)每刻我們都和別人在溝通，有言語(yǔ)上的溝通也有肢體上的溝通，而怎么樣才能更好的表達(dá)出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的溝通呢?通過(guò)這幾周學(xué)習(xí)《與人溝通實(shí)力》和老師細(xì)心的講解，使我明白了溝通技巧的重要性，很好的溝通技巧能與人融洽的溝通，讓我知道了人類(lèi)任何活動(dòng)都離不開(kāi)溝通，良好的溝通實(shí)力是你獲得勝利的重要保證。

第一堂課，我們了解了人與人溝通有四個(gè)實(shí)力點(diǎn)：

1、把握交談主題。

2、把握交談時(shí)機(jī)。

3、傾聽(tīng)別人講話。

4、精確表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

學(xué)會(huì)了與人溝通，對(duì)于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。擅長(zhǎng)交往的人，往往擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)他人的價(jià)值，懂得敬重他人，情愿信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。

其次堂課，我們相互學(xué)習(xí)和共享了禮儀學(xué)問(wèn)，同時(shí)我還學(xué)會(huì)做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者學(xué)了禮儀學(xué)問(wèn)，我學(xué)到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見(jiàn)面禮儀、探望禮儀等等。

說(shuō)說(shuō)我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場(chǎng)合，名片是自我介紹的簡(jiǎn)便方式，交換名片的依次一般是：“先客后主，先低后高”。當(dāng)與多人交換名片時(shí)，應(yīng)依照職位凹凸的依次，或是由近及遠(yuǎn)，依次進(jìn)行，切勿跳動(dòng)式地進(jìn)行，以免對(duì)方誤認(rèn)為有厚此薄彼之感。遞送時(shí)應(yīng)將名片正面面對(duì)對(duì)方，雙手奉上。眼睛應(yīng)當(dāng)凝視對(duì)方，面帶微笑，并大方地說(shuō)：“這是我的名片，請(qǐng)多多關(guān)照?！泵倪f送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對(duì)方身份時(shí)不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡(jiǎn)潔隨意散發(fā)。

禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學(xué)習(xí)它，用它，使它用到恰當(dāng)好處。將來(lái)，禮儀不會(huì)走，還會(huì)伴著我們始終走下去。“做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者”的過(guò)程讓我懂得溝通的重要性，溝通并非我們想象中那樣，溝通講究技巧，很好的溝通技巧能與人融洽的溝通。

雖然人人都知道溝通的重要，卻忽視了溝通，e-mail、msn、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的溝通方式讓人們更習(xí)慣與通過(guò)電腦屏幕的溝通，越來(lái)越不習(xí)慣于面對(duì)面的溝通，不行否認(rèn)信息時(shí)代帶給我們一個(gè)新的溝通平臺(tái)，但是，人與人之間的溝通有許多種方式，不能顧此失彼，不同的場(chǎng)合、不同的對(duì)象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們?cè)谡n堂上進(jìn)行了一些小活動(dòng)，手提電腦的銷(xiāo)售客服、頭腦風(fēng)暴和商店打烊時(shí)。

高校生人際交往心得體會(huì)

心得體會(huì)就是一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受文字。讀書(shū)心得同學(xué)習(xí)禮記相近;實(shí)踐體會(huì)同閱歷總結(jié)相類(lèi)。學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都須要仔細(xì)地去考慮和探討它。心得體會(huì)這種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)或許是優(yōu)秀的，但沒(méi)有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是特性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不行以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。以下是由為大家整理的高校生學(xué)習(xí)增加人際關(guān)系心得體會(huì)材料，希望對(duì)你有所幫助。

在高校里搞各種好人際關(guān)系，是至關(guān)重要的。進(jìn)入高校，我們已經(jīng)不知不覺(jué)的共同度過(guò)快一個(gè)學(xué)期了，時(shí)間飛逝啊。在此，大家肯定有了不小的收獲吧?；蛟S是關(guān)于專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)與技能的。當(dāng)然，還有一點(diǎn)也是特別重要的，那就是人際關(guān)系了。

想來(lái)，大家對(duì)高校內(nèi)的各種人際關(guān)系的處理，都有著自己獨(dú)特的見(jiàn)解吧。首先，我覺(jué)得這必需得從自身起先，要學(xué)會(huì)觀賞和確定自己的實(shí)力，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到他人的可取之處。俗話說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”人與人之間的相處，也應(yīng)當(dāng)更多地關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)嘛。呵呵。

勝利學(xué)中有一句話說(shuō)的好“變更缺點(diǎn)不能導(dǎo)致勝利，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)才才可以導(dǎo)致勝利。”在人際關(guān)系方面，不僅要學(xué)會(huì)去挖掘他人的.優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)，也應(yīng)當(dāng)常站在對(duì)方的位置想一想，也就是設(shè)身處地替別人著想。這也往往是處理好人際關(guān)系的重要保障之一。

當(dāng)然，相互包涵與友愛(ài)也是必備的，人要有一顆包涵與友愛(ài)的心，這樣會(huì)顯得你自己更能海納百川。往往博大的胸懷也能換得別人的贊許與好感。

我信任，只要您能保持一顆真誠(chéng)熱忱的心去對(duì)待他人，以一種寬容友愛(ài)的心去對(duì)待他人，以及以一種觀賞與贊美的目光去對(duì)待他人，你肯定能處理好人與人之間的關(guān)系，能更上一層樓的。

高校生人際交往心理學(xué)心得體會(huì)

良好的心理詢(xún)問(wèn)素養(yǎng)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語(yǔ)言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理詢(xún)問(wèn)狀態(tài)不佳，會(huì)形成某些隔膜和屏障，在肯定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此，我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)當(dāng)注意自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的`病態(tài)心理詢(xún)問(wèn)。自卑心理詢(xún)問(wèn)：有些人簡(jiǎn)單產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信念，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽識(shí)，習(xí)慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不變更，久而久之，有可能漸漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特特性。怯懦心理詢(xún)問(wèn)：主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己安排與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理詢(xún)問(wèn)是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。猜疑心理詢(xún)問(wèn)：有猜忌心理詢(xún)問(wèn)的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去諦視對(duì)方和看待外界事物，每每看到別人爭(zhēng)論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋苦惱，害人害己。逆反心理詢(xún)問(wèn)：有些人總愛(ài)與別人抬杠，以此表明自己的獨(dú)樹(shù)一幟。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。

逆反心理詢(xún)問(wèn)簡(jiǎn)單模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。排他心理詢(xún)問(wèn)：人類(lèi)已有的學(xué)問(wèn)、閱歷以及思維方式等，須要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理詢(xún)問(wèn)恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為固步自封，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。作戲心理詢(xún)問(wèn)：有的人把交摯友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜愛(ài)吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而經(jīng)常得不到真正的友情和摯友。貪財(cái)心理詢(xún)問(wèn)：有的人認(rèn)為交摯友的目的就是為了“相互利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且經(jīng)常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理詢(xún)問(wèn)，會(huì)使自己的人格受到損害。冷漠心理詢(xún)問(wèn)：有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、看法孤傲，高視闊步，就是自己的“特性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的摯友。

高校生人際交往心理學(xué)心得體會(huì)

人際關(guān)系是維護(hù)高校生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響高校生的生理和心理狀況，也影響高校生的心情和情感改變，精神生活。

另一方面，人際關(guān)系是高校生成長(zhǎng)成才的重要保證：一、良好的人際關(guān)系是高校生順當(dāng)完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。社會(huì)不是抽象的，而是由詳細(xì)的人及其相互之間的交往編織起，對(duì)于高校生來(lái)說(shuō)，與四周的同學(xué)、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己削減苦惱，身心開(kāi)心，為集中精力學(xué)習(xí)，順當(dāng)完成學(xué)業(yè)創(chuàng)建了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。二、良好的人際關(guān)系有利于培育高校生健康的心理。心理健康是一個(gè)健康的人不行缺少的一部分，過(guò)去人們對(duì)心理健康問(wèn)題沒(méi)有引起足夠的重視，對(duì)高校生中產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、或喜愛(ài)過(guò)孤獨(dú)的生活，往往不會(huì)從心理不健康的角度去相識(shí)問(wèn)題。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交往的人，既情愿表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然接受別人的言談舉止，簡(jiǎn)單與四周的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜愛(ài)孤獨(dú)、亂離摯友、不愿交往的人往往不是一個(gè)心理健康的人。

因此，高校生健康的心理須要良好的人際交往和溝通。三、良好的人際關(guān)系是高校生將來(lái)事業(yè)勝利的必備素養(yǎng)。一個(gè)人要在事業(yè)上獲得勝利的要素許多，其中良好的人際交往是不行忽視的前提條件。因?yàn)槿穗H交往是青年人增長(zhǎng)才學(xué)、開(kāi)啟心智;適應(yīng)社會(huì)、精確定位;相識(shí)自我、完善自身;協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向勝利不行缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于高校生將來(lái)家庭生活華蜜美滿(mǎn)。只有擅長(zhǎng)與他人交往，對(duì)他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來(lái)，你們都會(huì)擁有自己的小家庭，家庭生活是否華蜜美滿(mǎn)，從某種意義上說(shuō)，也取決于你們自身的人際交往和溝通實(shí)力。

但很多高校生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心摯友，與個(gè)別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐驚癥。緣由有三：一、自私自利。如今像你們這樣的高校生，基本都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們來(lái)到高校校內(nèi)，獨(dú)立地過(guò)集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。二、素養(yǎng)教化的匱乏。我國(guó)目前的教化現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教化階段，應(yīng)試教化帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)切的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素養(yǎng)的培育，這其中，就包括人際交往與溝通實(shí)力這個(gè)作為社會(huì)人必需具備的素養(yǎng)。

高校生人際交往心理學(xué)心得體會(huì)

本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《高校生人際交往心理學(xué)》選修課，真是非常慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的新奇與愛(ài)好，不知其是怎樣的一門(mén)學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)趙老師一學(xué)期的'講解，才發(fā)覺(jué)，既有幫助又有樂(lè)趣!

泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注意小節(jié)，我們?cè)S多時(shí)候都會(huì)忽視的細(xì)微環(huán)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的相識(shí)到許多細(xì)微環(huán)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不行估量的效應(yīng)。終歸，在這個(gè)不再單純與干脆的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中靜默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次溝通的平臺(tái)。既然如此，我們不能變更，必要接受。例如，送走摯友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問(wèn)候。有人傾訴時(shí)，多些耐性。進(jìn)出門(mén)時(shí)，照看他人。等等。如此微小的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了深思，父母的愛(ài)總是那么透亮，透亮到我們有時(shí)根本發(fā)覺(jué)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到損害之前，恒久也想不到那束縛就是華蜜，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么簡(jiǎn)單，自以為是的小船總在舍命的駛離自己，沒(méi)有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是，感嘆。可憐天下父母心啊!明白這透亮的愛(ài)，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此宏大。

人際交往心得體會(huì)

來(lái)到xx學(xué)院這個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)?，在這個(gè)世界上，我們不行能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下高校生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際實(shí)力的人，如同陸地上的船，是恒久不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?！痹趯W(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由生疏到熟識(shí)，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互相識(shí)來(lái)建起人與人之間的友情之橋?；蛟S是一句簡(jiǎn)潔的問(wèn)候，或許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類(lèi)本性最深的須要是渴望得到別人的觀賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會(huì)引起人的不憐憫緒，心情安逸或不開(kāi)心，只有主動(dòng)與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。

說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他須要摯友。摯友，是你身邊值得信任值得信任的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信任他們，就是摯友的確定。可是終歸人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際溝通會(huì)加深人與人之間的友情和信任度，創(chuàng)建和諧的氛圍。我很快樂(lè)，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，相識(shí)到很多新?lián)从?，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這高校里要一起共度三年的人，我寵愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。

所以對(duì)此人際交往實(shí)力就顯得特殊的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培育交往實(shí)力首先要有主動(dòng)的心態(tài)，理解他人，關(guān)切他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)驗(yàn)，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)驗(yàn)不如別人而封閉自己，其次要從小做起，留意社交禮儀，積少成多;再次要擅長(zhǎng)去做，大膽走出校門(mén)，消退恐驚，加強(qiáng)交往方面的學(xué)問(wèn)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要相識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)恒久是人類(lèi)最寶貴的感情之一。

(1)同等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持同等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有凹凸貴賤之分，要以摯友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，閱歷不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏歉咝．厴I(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順當(dāng)發(fā)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的。

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交摯友，交好摯友，不但交與自己相像的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來(lái)而不往、非理也"之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能許久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)懇、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)懇為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。摯友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，虛心而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不褻瀆位卑者顯示自己的自信念，取得別人的信任。

(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和沖突。高校生特性較強(qiáng)，接觸又親密，不行必免產(chǎn)生沖突。這就要求高校生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的看法、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于擔(dān)當(dāng)自己的行為責(zé)任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是懦弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的摯友。

(1)記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

(2)舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自由，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。

(3)培育開(kāi)朗、活潑的特性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是開(kāi)心的。

(4)培育幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要虛心，待人要和氣，敬重他人，否則事與愿違。

(5)做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己歡樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。

(6)要留意語(yǔ)言的魅力：勸慰受創(chuàng)傷的人，激勵(lì)失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

(7)處事堅(jiān)決、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充溢自信的人簡(jiǎn)單激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂(lè)意交往的魅力。

三、細(xì)致分析如何提高人際交往實(shí)力。

對(duì)環(huán)境的辨析實(shí)力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的視察和認(rèn)知實(shí)力不行。對(duì)環(huán)境的辨析實(shí)力是社交實(shí)力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人假如能夠?qū)η榫抽g的微小不同之處加以區(qū)分，往往更能駕馭社交環(huán)境的改變而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。

(2)對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力。

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交實(shí)力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的境況和感受，便立刻從別人的行為去推斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重推斷而輕了解的取向，是社交實(shí)力發(fā)展的一大障礙。

(1)良好表達(dá)實(shí)力的培育。

社交中受人歡迎、具有魅力的人，肯定是駕馭社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現(xiàn)在適時(shí)、適量、適度三個(gè)方面。

二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說(shuō)話音量宜大一點(diǎn)，私人探望交談音量宜適中，假如是密友、情人間交談，小聲則可以表現(xiàn)密切無(wú)間、情意綿綿的特別關(guān)系，給人一種親切感。這些都是在社交場(chǎng)合與人交談應(yīng)當(dāng)駕馭的技巧。

三要社交口才適度。主要是指依據(jù)不同對(duì)象把握言談的深淺度，依據(jù)不同場(chǎng)合把握言談的得體度，依據(jù)自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態(tài)語(yǔ)也要恰到好處。

(3)解決問(wèn)題實(shí)力培育。

處理日常學(xué)習(xí)生活的各種問(wèn)題，是我們最重要的責(zé)任。但是，當(dāng)問(wèn)題接踵而來(lái)，而且困難度不斷上升的同時(shí)，如何有系統(tǒng)地找出問(wèn)題的成因，對(duì)癥下藥，以最有效率的方式解決問(wèn)題，就是考驗(yàn)我們解決問(wèn)題實(shí)力的時(shí)候了。

關(guān)于解決問(wèn)題實(shí)力的培育，我們不妨借鑒一下ibm培育職工的方法，ibm對(duì)此實(shí)力的培育有五大步驟：

一要定義并理清問(wèn)題：先收集資料并分析，確定問(wèn)題的確存在之后，將問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)，成為每個(gè)人都可以了解的陳述，將問(wèn)題詳細(xì)化，使相關(guān)人員明白。

二要分析問(wèn)題：可以利用管理學(xué)的技巧協(xié)助，如魚(yú)骨圖等?；蚴桥c部屬實(shí)行探討會(huì)議，將問(wèn)題產(chǎn)生的緣由分類(lèi)，并且列出解決的優(yōu)先依次。

三要訂出可能的解決方案：邀請(qǐng)同仁腦力激蕩，最重要的是把這些結(jié)果用有系統(tǒng)的方式整理出來(lái)，依照是否能真正解決問(wèn)題，是否能獲得管理階層支持，以及是否可付諸實(shí)行等原則排出依次。

四要選出解決方案訂出行動(dòng)安排：選擇影響力最大、推動(dòng)起來(lái)最簡(jiǎn)單的方案，馬上擬定行動(dòng)安排。

五要推動(dòng)解決方案并追蹤結(jié)果：進(jìn)行之前先賜予勝利的定義，在過(guò)程中不斷檢視決策的推行狀況，并樹(shù)立各階段里程碑，確保行動(dòng)達(dá)成目標(biāo)。

人際交往心得體會(huì)

適當(dāng)?shù)捏@奇心不是壞事，這是與他人保持適度溝通的必要?jiǎng)恿Γ辉囅?，若一個(gè)人對(duì)四周的人和事一概沒(méi)愛(ài)好，哪來(lái)的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓四周的人感到對(duì)別人的事情過(guò)分關(guān)懷，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉醉于自我吹噓在多數(shù)場(chǎng)合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對(duì)你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)覺(jué)，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)覺(jué)了也不見(jiàn)得非講給你聽(tīng)，這樣才有人際交往中的震懾力和奇妙感，也就是很多人夢(mèng)寐以求的魅力。

一味吹拍對(duì)方。

助人為樂(lè)本是應(yīng)當(dāng)大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。但在人際交往過(guò)程中消逝喧賓奪主的狀況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心愿并關(guān)切出謀劃策不失為一種超群的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，須要予以充分的敬重。

有時(shí)過(guò)分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。

人際交往心得體會(huì)

這學(xué)期我報(bào)選了《高校生人際交往藝術(shù)》這門(mén)選修課，真是非常慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì)談一下：

良好的人際交往實(shí)力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。高校生作為一個(gè)特別群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何相識(shí)和正確處理高校生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給高校生的學(xué)習(xí)、生活、心情、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響；通過(guò)對(duì)高校生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及緣由分析，說(shuō)明白高校生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通實(shí)力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于高校生形成和發(fā)展健康的特性品質(zhì)。社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)實(shí)力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，開(kāi)放的社會(huì)須要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的高校生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜困難的社會(huì)交往，構(gòu)成了高校生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培育良好的人際效實(shí)力，不僅是高校生活的須要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的須要。一個(gè)沒(méi)有交際實(shí)力的人，就像陸地上的船是恒久不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學(xué)生，高校生的人際交往更為困難，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體起先獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。高校生們起先嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的實(shí)力。而且，交往實(shí)力越來(lái)越成為高校生心目中衡量個(gè)人實(shí)力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。高校生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、特性保持健康和具有平安感、歸屬感、華蜜感的必定要求。然而，并不是每個(gè)高校生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、心情及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入逆境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題：

一、高校生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查表明，高校生心理問(wèn)題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛(ài)苦惱占據(jù)首位。交際苦惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。細(xì)致分析，高校生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類(lèi)狀況：

（1）第一類(lèi)：缺少知心摯友。這類(lèi)高校生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、協(xié)作默契、同甘共苦的知心摯友，為此，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。

（2）其次類(lèi)：與個(gè)別人難以相交。這類(lèi)高校生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響心情，成為一塊“心病”。

（3）第三類(lèi)：與他人交往平淡。這類(lèi)高校生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較親密的摯友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)惦念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類(lèi)同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。某高校06級(jí)一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú)、壓抑，最終離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校，在校內(nèi)中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子面對(duì)的，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而賜予的勒令退學(xué)處分和校方師生的憐憫之外，誰(shuí)也無(wú)力賜予陳某更多的勸慰。

（4）第四類(lèi)：感到交往有困難。這類(lèi)高校生渴望交往，但由于交往實(shí)力有限、方法欠妥或特性缺陷、交往心理障礙等緣由，致使交往不盡人意，很少有勝利的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望變更社交狀況。大一年級(jí)女生小張，她在家里始終養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦，自理實(shí)力不強(qiáng)。進(jìn)入高校后，驚慌的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得擔(dān)心。她起先獨(dú)來(lái)獨(dú)往，慢慢地，她有種異樣的感覺(jué)，似乎全寢室同學(xué)都看不起她，打開(kāi)水也要她去，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象，更加悶悶不樂(lè)，上課也毫無(wú)愛(ài)好，成果一落千丈。

（5）第五類(lèi)：社交恐驚癥。這類(lèi)高校生對(duì)人際交往特殊敏感、

膽怯 ，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則驚慌、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們膽怯 自己成了別人留意的中心，膽怯 自己在別人面前出洋相，膽怯 被別人視察?？倱?dān)憂(yōu)自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人訕笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是特別苦痛、嚴(yán)峻影響患者生活工作的一種心理障礙。很多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感，更不情愿打擾別人。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。很多患者變更他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀。他們（和他們的家人）不得不錯(cuò)過(guò)很多有意義的活動(dòng)。

所以現(xiàn)代的高校生必需提高自己的人際交往實(shí)力來(lái)克服這些困難，下面介紹一些在人際交往閱歷及方法：

一，虛心謹(jǐn)慎，擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確相識(shí)自己的過(guò)去，遺忘過(guò)去的輝煌或陰影，把高校生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，安靜地看待四周的人和事，保持一種平和而理智的心態(tài)，虛心待人。雖然在中學(xué)時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入高校后我們感覺(jué)自己好渺小，成果在班里不是最好，或許在后面的，所以我們應(yīng)當(dāng)遺忘過(guò)去，重新樹(shù)立自己在高校里的定位，剛起先不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。

二，同等相待，真誠(chéng)相處。高校生的性格特點(diǎn)確定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格同等，以誠(chéng)相待。高校生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求同等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特殊是困難面前，互幫互助?！吧拼?，莫過(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與懇切的指責(zé)，都能使彼此間情愿了解、信任、傾訴、交心。

三，要學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往熱忱能給人以暖和，能促進(jìn)人的相互理解，能溶化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)留意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)觀賞、制造幽默等。

四，“退一步海闊天空”。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。留意給他人說(shuō)話的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。

五，保持距離。若你想從非密切摯友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不行告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)留意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，高校生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高，自身的素養(yǎng)也會(huì)有很大的改善，自己的人生道路就會(huì)有質(zhì)的飛躍。

人際交往心得體會(huì)

社交禮儀是指人類(lèi)在人際交往過(guò)程中所具備的基本素養(yǎng)，交際實(shí)力等。社交在當(dāng)今社會(huì)人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要。通過(guò)社交，人類(lèi)可以溝通心靈，建立深厚友情，取得支持與幫助;葛靜說(shuō)通過(guò)社交，人類(lèi)可以互通信息，共享資源，對(duì)取得事業(yè)勝利大有獲益。

商務(wù)禮儀是在商務(wù)活動(dòng)中體現(xiàn)相互敬重的行為準(zhǔn)則，其核心是一種行為的準(zhǔn)則，用來(lái)約束咱們?nèi)粘Ｉ虅?wù)活動(dòng)的方方面面。商務(wù)禮儀的核心作用是為了體現(xiàn)人與人之間的相互敬重。這樣咱們學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀就顯得更為重要。咱們可以用一種簡(jiǎn)潔的方式來(lái)概括商務(wù)禮儀，它是商務(wù)活動(dòng)中對(duì)人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

“不要靠饋贈(zèng)來(lái)獲得一個(gè)摯友，你須貢獻(xiàn)你真誠(chéng)的愛(ài)，學(xué)習(xí)怎樣用正值的方式來(lái)博得一個(gè)人的心?！闭軐W(xué)家蘇格拉底的話點(diǎn)出了社交禮儀的重要性。社交禮儀的確是人類(lèi)在社會(huì)來(lái)往活動(dòng)過(guò)程中構(gòu)成的應(yīng)共同違犯的舉動(dòng)尺度和準(zhǔn)繩，是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言，它不僅能體現(xiàn)出一個(gè)人的修養(yǎng)、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素養(yǎng)水平，而且有利于咱們的身心健康，它是咱們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的須要，是社會(huì)時(shí)代的須要，是一門(mén)必修課。

社交禮儀使人懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)人類(lèi)的身心健康。而且，可以讓人類(lèi)充分相識(shí)到在人際交往中有許多重要的原則要遵守的。社交禮儀雖是生活小節(jié)，但在某些場(chǎng)合卻代表著個(gè)人、單位甚至民族、國(guó)家的形象，是一個(gè)國(guó)家和民族文明程度凹凸的標(biāo)記，它也是衡量人類(lèi)的教養(yǎng)和道德水準(zhǔn)的尺度。

我國(guó)是一個(gè)文明古國(guó)，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽(yù)。在日常生活和社會(huì)交往中，咱們應(yīng)當(dāng)儀態(tài)大方、落落大方、舉止莊重、不卑不亢，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和禮儀行為。以前沒(méi)學(xué)社交禮儀的時(shí)候，對(duì)社交基本上不懂，總以為做那些是多此一舉的事情，但是學(xué)過(guò)我才茅塞頓開(kāi)，原來(lái)社交禮儀還是挺重要的，就像前面所說(shuō)的那樣小則代表個(gè)人，大則代表國(guó)家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問(wèn)題，它是個(gè)人是國(guó)家的形象。

學(xué)習(xí)了社交禮儀讓人類(lèi)知道了真誠(chéng)敬重是禮儀的首要原則，只有真誠(chéng)待人才是敬重他人，只有真誠(chéng)敬重，方能創(chuàng)建和諧開(kāi)心的人際關(guān)系，真誠(chéng)和敬重是相輔相成的。所謂心底無(wú)私天地寬，真誠(chéng)的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠(chéng)敬重方能使雙方心心相印，友情地久天長(zhǎng)。就比如交往中的著裝問(wèn)題，要留意三點(diǎn)：首先要留意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要留意“三肯定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個(gè)部位保持一種顏色，再次要留意“三大禁忌”，即袖子商標(biāo)沒(méi)拆，襪子出現(xiàn)問(wèn)題，領(lǐng)帶打法出現(xiàn)問(wèn)題。

此外，到職場(chǎng)著裝六個(gè)不準(zhǔn)問(wèn)題：1、過(guò)分雜亂2、過(guò)分艷麗3、過(guò)分暴露4、過(guò)分透視5、過(guò)分短小6、過(guò)分緊身，雖然說(shuō)沒(méi)有法律來(lái)約束某人的行為，但是在商務(wù)場(chǎng)合，假如你違反了商務(wù)禮儀道德準(zhǔn)則，那么你就要受到人類(lèi)不同眼光的對(duì)待、受到人類(lèi)的指責(zé)，也就是說(shuō)你會(huì)同那個(gè)社交圈子脫離關(guān)系，因?yàn)槟悴蛔⒁饽菢拥囊?guī)則。這些會(huì)讓人類(lèi)在以后的職場(chǎng)生涯中不會(huì)給自己帶來(lái)不必要的麻煩吧，更會(huì)給人帶來(lái)自信。而自信是社交場(chǎng)合中一份很珍貴的心理本質(zhì)。一個(gè)有充分自信念的人，才能在來(lái)往中不卑不亢、落落大方，遇到強(qiáng)人不自慚，遇到艱難不泄氣，遇到欺凌敢于挺身反擊，遇到弱者會(huì)伸出增援之手;一個(gè)缺少自信的人，就會(huì)到處碰鼻，致使屁滾尿流。自信但不克不及自信，自認(rèn)為了不得、一貫自信的人，每每就會(huì)走向自信的極度，凡事自命不凡，不敬重別人，致使強(qiáng)人所難。

隨著年齡的增長(zhǎng)和生活環(huán)境的改變，咱們的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，每個(gè)人都特別渴望獲得真正的友情進(jìn)而更多的情感溝通。通過(guò)人際交往活動(dòng)，并在交往中獲得友情，是適應(yīng)高校生活環(huán)境的須要，是發(fā)展成”獨(dú)立”的人的須要，也是咱們勝利走上社會(huì)的須要.事實(shí)上，在高校期間，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)有著非常重要的影響.渴望友情和情感溝通是高校生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。

在日常的工作生活中，禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙。社交禮儀的基本規(guī)范和學(xué)問(wèn)，幫助我駕馭交際技巧，積累溝通閱歷，在交往過(guò)程中學(xué)會(huì)遵循相互敬重，誠(chéng)信真摯，言行適度的原則，就能很快與交往對(duì)象接近，使他們覺(jué)得我是熟識(shí)他們，理解他們，敬重他們的.這樣咱們之間才能建立起真摯深厚的友情。

此外，社交禮儀本身又是一種特別的語(yǔ)言，讓咱們用社交禮儀的基本學(xué)問(wèn)和規(guī)范，去順當(dāng)?shù)亻_(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén)，讓咱們建立和諧融洽的人際關(guān)系.這樣，不僅是形成良好社會(huì)心理氛圍的主要途徑，而且對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，也具有極其重要的心理保健功能。

人際交往心得體會(huì)

家長(zhǎng)們經(jīng)常埋怨：教化孩子特殊累。最讓人頭疼的，是孩子與人交往的問(wèn)題。見(jiàn)到一位熟人，總要家長(zhǎng)提示了，才會(huì)打個(gè)招呼，分別時(shí)，也要家長(zhǎng)提示了，才會(huì)說(shuō)聲再見(jiàn)，根本沒(méi)有以前的孩子那么懂事、合群，不用怎么教，嘴就“甜”得不行。

還有些孩子，他們?nèi)雸@、入學(xué)后，難以適應(yīng)群體生活。別的小摯友都結(jié)交了很多新?lián)从?，呼朋引伴地玩兒?？伤麄儏s孤零零地一個(gè)人，不知怎么才能進(jìn)入這個(gè)群體?；蛘?，已經(jīng)結(jié)交了一些玩伴，卻由于交往方式的失誤，不是與其它人打架、爭(zhēng)吵，就是畏縮、懼怕，最終被這個(gè)群體所拋棄。

這樣的孩子，適應(yīng)實(shí)力普遍發(fā)展較緩慢。假如不剛好輔導(dǎo)，會(huì)漸漸養(yǎng)成孤僻、內(nèi)向、懦弱怕事、緘默寡言的性格，沒(méi)有一般小摯友的天真活潑氣息。另一方面，也會(huì)造成做事特別仔細(xì)，追求完備，以至簡(jiǎn)單鉆進(jìn)“牛角尖”。而這些，都對(duì)孩子長(zhǎng)大后在社會(huì)中的發(fā)展不利。

其實(shí)，孩子之所以不擅長(zhǎng)與人交往，緣由并非是由于孩子內(nèi)向，溯本求原，其緣由恰恰是因?yàn)榧议L(zhǎng)。

初為人父母，家長(zhǎng)們?nèi)鄙俳套娱啔v，往往有種不知所措之感，會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于肅穆，力求讓孩子盡快進(jìn)步。在這種壓力下，孩子的表現(xiàn)，已是種畸形的表現(xiàn)。孩子每天驚恐于自己如何做才能達(dá)到家長(zhǎng)的要求，性格自然會(huì)趨于內(nèi)向，不擅言談。

另一方面，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)切過(guò)度，事事代為支配，也是孩子不擅交往的重要緣由之一。您是否也做過(guò)類(lèi)似的事：當(dāng)孩子剛剛具備獨(dú)立活動(dòng)實(shí)力的時(shí)候，您的眼睛一刻不停地關(guān)注著他，隨時(shí)打算著，把他喜愛(ài)的玩具遞到他手里，隨時(shí)打算著把他抱起來(lái)。其實(shí)，就在這一過(guò)程中，孩子已失去了逍遙自在的感受，無(wú)法自由、充分地發(fā)展自己的愛(ài)好。這種限制，體現(xiàn)在社會(huì)交往方面，就形成了被動(dòng)的局面。

孩子生病時(shí)，家長(zhǎng)更是事無(wú)巨細(xì)，驚慌得什么都預(yù)先為孩子想到。往往是孩子想到的事情，沒(méi)等他開(kāi)口，就已經(jīng)為他送到手邊、嘴邊，根本無(wú)須出口懇求。在這種呵護(hù)下，孩子自然不愿與人溝通。然而，當(dāng)他走進(jìn)園校和社會(huì)時(shí)，卻已沒(méi)有了這種呵護(hù)的環(huán)境，此時(shí)，再學(xué)習(xí)與人溝通，也就顯得晚了些。同時(shí)，孩子在與人溝通和交往時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)得很淘氣，此時(shí)，家長(zhǎng)卻又過(guò)于驚慌。就像一個(gè)小笑話所說(shuō)的那樣：孩子對(duì)爸爸的女同事說(shuō)，阿姨，你長(zhǎng)得真丑。家長(zhǎng)立刻讓孩子致歉，孩子想了想，說(shuō)，其實(shí)，細(xì)看阿姨還是蠻美麗的。家長(zhǎng)立刻生氣地訂正：我讓你致歉，可是并沒(méi)有讓你說(shuō)謊。家長(zhǎng)的這種顧左右而言他的做法，會(huì)讓孩子感到在社會(huì)交往中無(wú)所適從。

家長(zhǎng)的另一種代勞方式，則更加限制了孩子的交往實(shí)力。家長(zhǎng)帶孩子出門(mén)時(shí)，遇到熟人，家長(zhǎng)往往會(huì)搶先一步督促孩子：“這是小王阿姨，快向王阿姨問(wèn)好?！薄斑@是張叔叔，問(wèn)張叔叔好?！边@種情形多了，孩子會(huì)感到尷尬并產(chǎn)生依靠心理，認(rèn)為一切都有家長(zhǎng)支配，自己當(dāng)然也就無(wú)需思索，像吊線木偶一樣無(wú)法真正感受到與人交往的樂(lè)趣。

教化孩子，無(wú)論是社交教化還是其它教化形式，都須要家長(zhǎng)，找到一種與孩子相匹配的方式。初為家長(zhǎng)，就像一個(gè)剛學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)的人，心情驚慌，不知怎么來(lái)協(xié)作車(chē)的運(yùn)動(dòng)態(tài)式，對(duì)待車(chē)的看法，往往不是過(guò)于驚慌就是過(guò)于放松，弄得車(chē)也會(huì)受到損害，而駕車(chē)的人也很累。所以，有閱歷的司機(jī)，往往會(huì)順應(yīng)車(chē)的運(yùn)動(dòng)，溫柔地駕車(chē)。

教化孩子和駕車(chē)是兩回事，但在精神上，兩者卻是相通的。因此，家長(zhǎng)在教化孩子與人交往或其它方面時(shí)，需看法溫柔，在精神上與孩子相通，在形式上，也需與孩子的性格、愛(ài)好等相協(xié)作。

人際交往心得體會(huì)

來(lái)到xx學(xué)院這個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)?，在這個(gè)世界上，我們不行能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。

在這里我就和大家講訴一下高校生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際實(shí)力的人，如同陸地上的船，是恒久不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?！痹趯W(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由生疏到熟識(shí)，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互相識(shí)來(lái)建起人與人之間的友情之橋?；蛟S是一句簡(jiǎn)潔的問(wèn)候，或許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類(lèi)本性最深的須要是渴望得到別人的觀賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會(huì)引起人的不憐憫緒，心情安逸或不開(kāi)心，只有主動(dòng)與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。

說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他須要摯友。摯友，是你身邊值得信任值得信任的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信任他們，就是摯友的確定。可是終歸人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際溝通會(huì)加深人與人之間的友情和信任度，創(chuàng)建和諧的氛圍。我很快樂(lè)，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，相識(shí)到很多新?lián)从眩齻兓蛟S和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這高校里要一起共度三年的人，我寵愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。

所以對(duì)此人際交往實(shí)力就顯得特殊的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培育交往實(shí)力首先要有主動(dòng)的心態(tài)，理解他人，關(guān)切他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)驗(yàn)，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)驗(yàn)不如別人而封閉自己，其次要從小做起，留意社交禮儀，積少成多;再次要擅長(zhǎng)去做，大膽走出校門(mén)，消退恐驚，加強(qiáng)交往方面的學(xué)問(wèn)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要相識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)恒久是人類(lèi)最寶貴的感情之一。

(1)同等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持同等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有凹凸貴賤之分，要以摯友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，閱歷不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏歉咝．厴I(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順當(dāng)發(fā)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的

容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交摯友，交好摯友，不但交與自己相像的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有來(lái)而不往、非理也之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能許久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)懇、不欺、信守諾言