學(xué)校田徑運動會的基本規(guī)則及注意事項

田徑運動會的基本規(guī)則及注意事項教學(xué)目標:讓學(xué)生了解田徑運動會的基本規(guī)則和注意事項,在校運會上學(xué)以致用。教學(xué)重點:兼項處理與接力區(qū)教學(xué)難點:徑賽犯規(guī)的判定教學(xué)內(nèi)容:一、徑賽的流程:1、運動員必須知道自己參加什么項目的比賽。以及比賽的場次、時間、組別、道次、有無預(yù)賽和決賽等。2、根據(jù)秩序冊的時間,提前30分鐘檢錄處檢錄。檢錄完畢,由檢錄員將運動員帶到起點,交給發(fā)令員。3、在上道前,發(fā)令員再次點名,運動員準備上道。4、運動員上道,聽發(fā)令員發(fā)令槍響后起跑,在無犯規(guī)情況下跑完全程。5、到達終點后,運動員回道,經(jīng)過終點裁判員和計時員核準成績無誤,運動員方可離開終點。此賽次比賽結(jié)束。二、田賽的流程:1、運動員必須知道自己參加什么項目的比賽。以及比賽的場次、時間、組別。2、根據(jù)秩序冊的時間,提前30分鐘檢錄處檢錄。檢錄完畢,由檢錄員將運動員帶到比賽場地。3、遠度項目的運動員每人跳或投3次,取成績最好的前8名運動員再跳或投3次。最終以這8名運動員跳或投6次的最好成績來排定名次順序。4、裁判員核準成績無誤,運動員方可離開比賽場地。比賽結(jié)束。5、在整個比賽過程中,所有人員必須在比賽區(qū)域以外的安全地帶。以保證安全。三、起跑1、起跑姿勢:400米及400米以下比賽項目的起跑可以用蹲踞式也可以用站立式起跑,其他徑賽項目采用站立式起跑。2、起跑口令:400米及400米以下各項徑賽,“各就位”――“預(yù)備”――鳴槍;800米以上的各項賽跑,“各就位”―――鳴槍。3、起跑犯規(guī):對于第一次起跑犯規(guī)的運動員給予警告,第二次起跑無論誰犯規(guī)都將取消其比賽資格。四、途中跑1、在400米及400米以下各項分道跑的徑賽中,運動員在各自跑道內(nèi)跑完全程;途中不得踩踏分道線;不得串道、阻擋、跌倒后影響他人。2、在不分道跑的徑賽中,運動員不得①推、擠、撞、踩腳。②有意控制、阻擋、夾擊他人跑進。③強行從他人左側(cè)超越。④離開跑道、路線后又繼續(xù)跑進。運動員離開該項比賽場地或與場外人員對話。⑤本單位的非運動員在場外陪跑。3、4×400接力:第一棒運動員分道跑,第二棒運動員接到棒后分道跑一個彎道后,進入搶道標志后搶道;后面的跑程為不分道跑。即:在4×400米接力的全程1600米距離中,前面500米是分道跑,后面1100米為不分道跑。4、800米:運動員起跑后分道跑一個彎道后,進入搶道標志線后搶道;后面的跑程為不分道跑。1500米、3000米起跑后,可立即切入內(nèi)道。五、田賽:1、輪次:遠度項目:田賽遠度項目以運動員每人試跳(擲)一次為一個輪次。高度項目:田賽高度項目一個高度為一個輪次,一個高度有三次試跳機會,即3個跳次。3次試跳中的任何一次成功,該運動員可以晉升下一個高度的試跳;任何高度的3次試跳都失敗了,該運動員被淘汰。2、免跳:高度項目:運動員可在裁判員事先宣布的橫桿升高計劃的任何一個高度上開始起跳,也可在以后任何一個高度的任何輪次、任何跳次上決定是否試跳。不管在任何高度上,運動員有3次試跳機會。如在某一高度上第1次或第1次和第2次試跳失敗后,仍可請求免跳,但在下一高度上試跳的次數(shù),只能是前一高度上試跳失敗后所剩余的未跳次數(shù)。一經(jīng)申請免跳,不得恢復(fù)該輪次或跳次的試跳。3、兼項:如運動員有兼項,該運動員提出申請,有關(guān)裁判長可以允許該運動員在某一輪次比賽中或在跳高每輪次試跳中,以不同于賽前抽簽的順序進行試跳(擲);如果某運動員后來又決定不參加試跳(擲),或輪到其試跳(擲)時不在場,一旦該次跳(擲)時限已過,應(yīng)視其試跳(擲)失敗。4、遠度項目的名次判定:預(yù)賽時,每人可先試跳(擲)3輪,有效試跳(擲)成績最好的前8名進入決賽;決賽的運動員再試跳(擲)3輪,總共跳或投擲6輪。決賽的運動員試跳(投)的順序與他們前3次試跳后的排名相反,即預(yù)賽成績最差的運動員第一個跳或投,成績最好的運動員最好一個跳或投,6輪跳或投中,誰的成績最好,誰是冠軍。如成績相等,以其次優(yōu)成績判定名次,如次優(yōu)成績也相等,則以第3較優(yōu)成績判定名次,依此類推,直到分出冠軍。5、高度項目的名次判定:(1)在最后高度上,誰跳過的高度最高,誰是冠軍。(2)如果在相同跳次上跳過同樣的高度,就出現(xiàn)成績相等。這時,按如下判定:①在出現(xiàn)成績相等的高度中,試跳失敗次數(shù)少者名次列前。②如成績?nèi)韵嗟?全部比賽中試跳失敗次數(shù)少者名次列前。③如成績還相等,涉及第1名時,令成績相等的運動員在其造成成績相等失去了繼續(xù)試跳權(quán)利的最低高度上,每人再試跳1次。如有關(guān)運動員都跳過或都未跳過而仍不能判定,則將橫桿提升或降低(跳高升或降2厘米,撐竿跳高為5厘米),他們在每個高度上只試跳1次,直到?jīng)Q出名次。其他名次成績相等則并列。六、怎樣判定跳遠試跳失敗?(1)超過規(guī)定時限完成試跳動作。(2)不論在未做起跳的助跑中或在跳躍動作中,運動員身體任何部分觸及起跳線以外的地面者。(3)從起跳板兩端之外,不論是起跳線的延長線前面或后面起跳者。但在起跳板后面起跳則有效。(4)在落地過程中觸及落地區(qū)外地面,而區(qū)外觸地點較區(qū)內(nèi)最近觸沙點離起跳線近者。(5)完成試跳后,向后者出沙坑者。(6)采用任何空翻姿勢者。七、怎樣判定三級跳遠成功或失敗:1、違反三級跳遠的3跳順序。2、與判定跳遠相同。八、怎樣判定推鉛球成績有效?凡違反下列之一者,應(yīng)判失敗:1、身體任何部分觸及圈外地面或抵趾板上面。2、鉛球必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi)。3、鉛球落地后,運動員方可離開投擲圈。4、運動員從投擲圈的后半場進入,亦從后半場退出。九、接力賽跑違反哪些規(guī)定應(yīng)判犯規(guī)?1、未在20米接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒者。2、未手持接力棒跑完全程者。3、傳接棒時拋擲者。4、接受助力(如推動跑出)跑進者。5、跑出各自的分道影響他人者。6、部分分道接力項目,未跑完規(guī)定的分道距離并通過搶道標志線,就切入里道跑進者。7、傳接棒時或傳接棒后阻擋他人跑進者。十、運動員的跑鞋、跳鞋規(guī)