安保培訓(xùn)心得體會及收獲感悟（19篇）

安保培訓(xùn)心得體會及收獲感悟（專業(yè)19篇）培訓(xùn)心得體會是對自己學(xué)習(xí)狀況的一個回顧和總結(jié)，也是對培訓(xùn)質(zhì)量的一種反饋。以下是我為大家搜集的一些精彩的培訓(xùn)心得體會，希望能夠激發(fā)大家的思索和思維。

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

通過參與這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，的確使我大開眼界，從其他老師身上學(xué)到了許多有價值的東西，我會把學(xué)到的技能用于今后的教學(xué)當(dāng)中。

真的很感謝這次的教化培訓(xùn)，因?yàn)樽鳛槟贻p老師的我來講，在教學(xué)的常規(guī)和技巧上都存在著極大的不足，而這次的教化培訓(xùn)對于我在教學(xué)上的干枯上下了一場剛好雨?？梢哉f這樣的培訓(xùn)足以彌補(bǔ)了我許多閱歷上的不足。

看了里面許多的教學(xué)視頻，都特別精彩，也時常把那些專家的思想和自己平常上課的情節(jié)相互的比照并印證。當(dāng)然也有很多頗有感受的地方，比如里面講到了教化事業(yè)是愛的事業(yè)，沒有愛就沒有教化。這不禁讓我想到了以前看到的高爾基的一句話：誰愛孩子，孩子就愛誰，只有愛孩子的人他才可以愛學(xué)生。當(dāng)時看到這句話只是一笑而過，這句話說白了誰都懂，可看到的想到的未必能夠做的好。而通過這次的培訓(xùn)，至少讓我明白了，關(guān)愛學(xué)生要從生活中關(guān)切，在學(xué)習(xí)上關(guān)愛學(xué)生，要擅長捕獲學(xué)生的閃光點(diǎn)，要懂的理解學(xué)生。比如一個班級存在后進(jìn)生的狀況，老師應(yīng)如何對待后進(jìn)生，以前往往感嘆后進(jìn)生在扯班級平均分的后腿，可后來想想，至少他身上也有他的閃光點(diǎn)啊，比如他的體育很好，可以參與競賽獲獎，諸如此類等等。

再說說里面也有講到如何提高教材認(rèn)知開發(fā)實(shí)力這方面，聽并且看了這方面的材料，也收獲頗多。比如把握整堂課的節(jié)奏等，一般課堂新授課的時候常常用到的手段就是情境導(dǎo)入，而這個情境最好限制在5分鐘左右吧；知道學(xué)問的發(fā)生繼而思維的發(fā)展甚至探究，這些遞進(jìn)的過程特別的有必要讓學(xué)生充分的感知學(xué)問的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系，甚至是運(yùn)用多角度（方面）去視察、分析如可以正反兩方面看待其特征，從而讓學(xué)生得到結(jié)論，這個在空間構(gòu)建方面體現(xiàn)的特殊突出。再比如，在教學(xué)上，往往頭疼教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，這方面以前也請教過老老師，他們給的答案一般都是抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)?？墒沁^程究竟要如何呢，其實(shí)這方面，我們中國幾千年下來的文化積累就已經(jīng)告知我們了——以點(diǎn)破面，只要抓住一個點(diǎn)，并且通過這點(diǎn)鑿穿到學(xué)問的核心（也就是難點(diǎn)），當(dāng)然了，也可以多點(diǎn)突破（個人是這樣理解的），所謂殊途同歸嘛。短短一個月的培訓(xùn)即將結(jié)束，留給我們的是滿滿的收獲，是一種永久的芳香。

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

老師都須要參與培訓(xùn)，不斷增加自己實(shí)力，不久前我有幸參與老師新課程培訓(xùn)，有以下幾點(diǎn)心得：

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》正如旭日東升，陽光下一片蓬勃之景，新成果、新閱歷、新思路、新方法那可謂百花齊放，百家爭鳴。“新課標(biāo)”的實(shí)施的確給當(dāng)今教學(xué)帶來了朝氣與活力。在一次次的綜合性學(xué)習(xí)活動中、在一次次的合作探究溝通中，我們的學(xué)生學(xué)習(xí)愛好越來越濃，更加變的活潑、可愛了，更多表現(xiàn)在對生活的酷愛、對學(xué)問的追求，同時也感受著學(xué)問的滋養(yǎng)。

對于小學(xué)語文教學(xué)來說，既要轉(zhuǎn)變教的方式又要轉(zhuǎn)變學(xué)的方式,培育和形成“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，在這兩個轉(zhuǎn)變中，教的方式轉(zhuǎn)變是主要沖突，教的方式一轉(zhuǎn)變，學(xué)的方式也隨之轉(zhuǎn)變。學(xué)的方式轉(zhuǎn)變可以理性地在課堂中呈現(xiàn)，證明教的方式轉(zhuǎn)變，證明老師新理念的真正樹立。課改實(shí)踐告知我們，沒有堅決的新課程理念，真正意義上的教與學(xué)方式的轉(zhuǎn)變是不行能的。把課標(biāo)學(xué)習(xí)與教材教法探討結(jié)合起來;要鉆研新教材、理解和把握新教材，用好新教材;要重視教學(xué)反思、個案探討和收集;要牢記驗(yàn)證課標(biāo)和檢驗(yàn)教材的試驗(yàn)任務(wù)，在教學(xué)實(shí)踐中，我將力求打破傳統(tǒng)封閉、單項(xiàng)、機(jī)械的教學(xué)模式，主要將實(shí)行了以下幾點(diǎn)作法：

第一、仔細(xì)學(xué)習(xí)新課標(biāo)，深化領(lǐng)悟《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神實(shí)質(zhì)，切實(shí)轉(zhuǎn)變觀念，克服以往在語文教學(xué)中忽視學(xué)生的主體地位、忽視人文精神和科學(xué)精神的培育、過分追求學(xué)科學(xué)問系統(tǒng)的錯誤傾向，真正確立語文教化的新理念，通過教學(xué)任務(wù)的完成，全面提高學(xué)生的整體語文素養(yǎng)，注意提高學(xué)生的語文實(shí)踐實(shí)力，主動提倡、促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展的學(xué)習(xí)方法，拓寬學(xué)習(xí)和運(yùn)用的領(lǐng)域，注意聯(lián)系生活、跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得現(xiàn)代社會所須要的終身受用的語文實(shí)力。

其次、講授新課程時應(yīng)從整體上把握試驗(yàn)教科書，弄清其編寫意圖、體系特點(diǎn)，弄清教科書與《課程標(biāo)準(zhǔn)》、教科書各教程之間的內(nèi)在聯(lián)系，弄清教科書各種編輯設(shè)計的意圖和著力點(diǎn)，比較新課程與舊教材的區(qū)分和聯(lián)系，有哪些改進(jìn)，教法上有那些改變，有那些獨(dú)到的進(jìn)步和收獲，以在備課和教學(xué)活動中精確設(shè)定教學(xué)的重點(diǎn)，找準(zhǔn)達(dá)到《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程目標(biāo)的落腳點(diǎn)，有效地實(shí)施語文教學(xué)。

第三、在精確把握教科書編輯思想的基礎(chǔ)上，從本班學(xué)生的實(shí)際動身，依據(jù)學(xué)生的年齡特征和不同教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)建性地敏捷地選擇和運(yùn)用教科書的各種設(shè)計，實(shí)行合適的教學(xué)策略，把讀寫聽說和綜合實(shí)踐活動落到實(shí)處;大力改進(jìn)課堂教學(xué)，提倡啟發(fā)式、探討式、師生互動等新的教學(xué)模式;主動開發(fā)課堂學(xué)習(xí)資源和課外學(xué)習(xí)資源，溝通課堂內(nèi)外，溝通平行學(xué)科，創(chuàng)建性地開展各種活動，增加學(xué)生語文實(shí)踐的機(jī)會，讓學(xué)生在實(shí)踐中豐富語言積累，駕馭學(xué)習(xí)方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，打下扎實(shí)的語文基礎(chǔ);激勵學(xué)生采納各種手段擴(kuò)大閱讀面，增加學(xué)生在一切場合學(xué)語文用語文的意識，主動參與各種課改活動，促進(jìn)學(xué)生語文素養(yǎng)的整體提高。

《新語文課程標(biāo)準(zhǔn)》給小學(xué)語文教學(xué)帶來了朝氣，當(dāng)然也帶來了挑戰(zhàn)。新課標(biāo)要求全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，要求學(xué)生擴(kuò)大學(xué)問面，要求課堂教學(xué)中師生互動等，我將依據(jù)新的語文實(shí)力實(shí)踐系統(tǒng)，致力于學(xué)生語文綜合素養(yǎng)的提高，促進(jìn)語文課程的呈現(xiàn)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，確立學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，努力給學(xué)生創(chuàng)建一個有利于素養(yǎng)教化的空間。

暑假老師培訓(xùn)心得體會感悟與收獲范文

自xx月xx日起先，我參與了xx省xx市暑期老師全員培訓(xùn)。每天上午、下午、晚上分三個時段進(jìn)行學(xué)習(xí)，短短幾天，堅持學(xué)完了培訓(xùn)中的視頻內(nèi)容，對整個培訓(xùn)有了一個整體相識，在此，作一個階段性的小結(jié)。通過上專家們的精彩講授，網(wǎng)上互動溝通，我深深地體會到這次培訓(xùn)的意義非同尋常，感覺到此次培訓(xùn)的重大意義，不但在于變更舊的教學(xué)模式和教學(xué)方法，而且?guī)淼氖侨碌慕袒碚摵屠砟睢＿@些都為我在今后的教學(xué)工作中供應(yīng)了指導(dǎo)和支持，催我奮進(jìn)。

在培訓(xùn)中觀看收聽的這些專題講座，讓我明白了在新課程的理念下，要求老師在教學(xué)中要變更只注意在學(xué)問、技能和過程方法的教學(xué)多下功夫，而在學(xué)生情感、看法和價值觀的培育上比較忽視的做法。相反，要把情感、看法價值觀的教化應(yīng)當(dāng)放在教化的首位，道理也很簡潔，一個人不行能一輩子總在校內(nèi)里接受教化，到了肯定的年齡段，必需要自己獨(dú)當(dāng)一面地去面對生活，那么，情感、看法、價值觀在很大程度上就確定了一個人在社會和生活的大環(huán)境中的發(fā)展態(tài)勢，確定了以后的生活質(zhì)量。課堂教學(xué)的有效性關(guān)鍵是在效果的大小上，對學(xué)生的學(xué)習(xí)，我想首先要確保有效的學(xué)習(xí)時間，沒有時間的投入不行，投入時間后，就是要保證學(xué)有收獲，收獲越大，效率越高，要保正收獲，學(xué)生必需要全身心投入，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，老師在此前提下，賜予學(xué)生正確的引導(dǎo)，剛好反饋學(xué)習(xí)效果，讓學(xué)生在學(xué)的過程中，體驗(yàn)到付出后就能有收獲的愉悅感，哪怕是學(xué)生錯了，學(xué)生知道哪兒錯了也很好。為學(xué)生的學(xué)習(xí)不斷地矯枉過正，注意學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的參加程度。老師的教學(xué)最怕的就是唱獨(dú)角戲。新課程的課堂教學(xué)的生成性并不排斥課堂教學(xué)預(yù)設(shè)，預(yù)設(shè)是充分強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，學(xué)生是學(xué)習(xí)“主體”的預(yù)設(shè)。老師不應(yīng)當(dāng)用僵化的形式作用于學(xué)生，用預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)僵硬地規(guī)定學(xué)生、限定學(xué)生，否則就會限定和束縛學(xué)生的自由發(fā)展。老師只能引導(dǎo)學(xué)生自由、主動地生成和發(fā)展。學(xué)生不是協(xié)作老師上課的配角，而是具有主觀能動性的人。他作為一種活生生的力氣，帶著自己的學(xué)問、閱歷、思索、靈感、興致參加課堂活動，并成為課堂教學(xué)不行分割的一部分，從而使課堂教學(xué)呈現(xiàn)出多樣性、豐富性和隨機(jī)性。

通過觀看傾聽專家的講座，反思自己過去的教學(xué)行為和觀念與新課程理念下老師所應(yīng)具備的專業(yè)素養(yǎng)，心里素養(yǎng)和老師的人格魅力相比還存在很大差距。我認(rèn)為只有從內(nèi)心深處去相識自己，反思自己，才能在今后的教學(xué)中不斷地吸取和借鑒專家和同行們的閱歷，通過努力不斷完善自己，促進(jìn)自身的發(fā)展。

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

淺談學(xué)習(xí)《備課實(shí)務(wù)與新技能》的感受與收獲老師是一份純凈而又高尚的工作，她關(guān)于心靈的凈化和靈魂的塑造。不過，我們生活在一個世俗的環(huán)境中，這就要求我們找到保持純凈的方法。

自從我們踏上老師這個崗位，就背負(fù)著神圣的使命和光榮的職責(zé)。作為老師，運(yùn)用系統(tǒng)的方法對人的因素和物的因素進(jìn)行詳細(xì)安排，從而預(yù)設(shè)教學(xué)的系統(tǒng)或程序，其根本目的是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效生成。老師上課面對的是一個個鮮活的生命，如何把他們和教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)環(huán)境有機(jī)結(jié)合起來，發(fā)揮出系統(tǒng)的整體作用，我們每一個老師必需進(jìn)行深刻的思索。每一節(jié)課都應(yīng)有其獨(dú)特的任務(wù)和要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，老師必需對自己的教學(xué)目標(biāo)有非常恰當(dāng)和清楚的相識。

我通過在全國中小學(xué)老師接著教化網(wǎng)上學(xué)習(xí)了《備課實(shí)務(wù)與新技能》，在這里我有了自己的相識，并且心中感慨頗多！

（一）備課是教學(xué)過程的細(xì)心預(yù)設(shè)，包含著老師對課程教學(xué)內(nèi)容的理解水平，也包含老師的創(chuàng)建性勞動。

（二）備課是學(xué)問的內(nèi)化、詳細(xì)化與課堂物化的預(yù)案。

每一節(jié)課的內(nèi)容，首先對老師來說應(yīng)是豐滿的靈動的富有豐富情感的，然后，才會對學(xué)生構(gòu)成新穎 的富有情感成分的，只有這樣，才能做到對課程教學(xué)內(nèi)容的再創(chuàng)建，才能實(shí)現(xiàn)師生的生成。

（三）備課是對教學(xué)資源開發(fā)、整合與利用的過程。

（四）備課是對學(xué)生的探討與關(guān)注。

（五）備課是老師再學(xué)習(xí)的過程。

一成不變的教學(xué)和“一本教案教一年，教案十年都不變一變”的時代已經(jīng)一去不復(fù)返了，老師只有想方設(shè)法地不斷學(xué)習(xí)，才能跟得上時代發(fā)展的步伐。老師再學(xué)習(xí)，要時刻關(guān)注理論專家、學(xué)者的探討成果，運(yùn)用成熟的理論來指導(dǎo)自己的教學(xué)實(shí)踐，同時要借鑒其他教學(xué)工作者的教學(xué)實(shí)踐閱歷。備課過程中，老師要跳出書本的局限，追求先進(jìn)的理念和方法，轉(zhuǎn)換角度，更新內(nèi)容，以更好地促進(jìn)課堂教學(xué)，為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。

古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”正所謂“有備而來，有備無患”，“只有課前的細(xì)心預(yù)設(shè)，才有可能在課堂上實(shí)現(xiàn)精彩的生成”。

課堂教學(xué)作為整個教學(xué)過程的中心環(huán)節(jié)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和連續(xù)性，事前必需作充分的打算，否則就不能取得志向的效果。

老師培訓(xùn)收獲心得體會和感悟

經(jīng)過暑期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我感到驚慌、歡樂、華蜜，每天我仔細(xì)觀看視頻，靜心傾聽專家精彩點(diǎn)評，專心撰寫作業(yè)，誠意與各地老師進(jìn)行溝通，讓我對數(shù)學(xué)教學(xué)有了全新的相識，親自感到自己是在與才智同行。作為一個數(shù)學(xué)老師，我始終認(rèn)為平平淡淡，不求名不求利做一名一般老師，把學(xué)生教好，讓學(xué)生做一個品德端正的人即可?？赏ㄟ^培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的相識有了轉(zhuǎn)變，對教化教學(xué)工作也有了一種新的理解。下面談?wù)勎业膸c(diǎn)感受：

培訓(xùn)學(xué)習(xí)，最主要的一項(xiàng)就是看視頻。觀看了名師的課堂實(shí)錄和傾聽專家精彩的教學(xué)點(diǎn)評與講座，使我頗受啟迪。我不住地贊美名師們的教學(xué)設(shè)計，同時也不斷地學(xué)習(xí)并用筆記錄著專家們新的教學(xué)思想和教學(xué)理念。通過觀看視頻讓我相識到：

1、不斷更正自己的教學(xué)行為。

我校始終也在強(qiáng)調(diào)老師不要只顧走備課，要依據(jù)學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行隨時的更正，但如何更正，始終無從下手，聽了吳老師的報告，我眼前一亮，吳老師講了如何備課，講了學(xué)生所不懂得的，放在備課之前，在反思中構(gòu)建數(shù)學(xué)備課;課中反思，留意教學(xué)過程中的傾聽;課后反思，不斷更正自己的教學(xué)行為，而不是完全按備課走下來的，因此，學(xué)生學(xué)習(xí)主動性很高，課堂效果就相當(dāng)好。

2、數(shù)學(xué)思想方法的滲透。

一節(jié)好的數(shù)學(xué)課的教學(xué)，并不僅僅是讓學(xué)生有效參加教學(xué)活動，更重要的是要讓學(xué)生學(xué)會數(shù)學(xué)的思想方法。首先我們要研讀教材，從學(xué)生的實(shí)際動身，創(chuàng)設(shè)合適的問題情境，通過讓學(xué)生揣測，探究的方法進(jìn)行實(shí)踐，從而將生活問題轉(zhuǎn)化為數(shù)學(xué)問題，增加數(shù)學(xué)思索的含量。這正是科學(xué)的探究看法，是數(shù)學(xué)的思想方法本質(zhì)所在。

3、充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、自主發(fā)展。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主子，這是始終堅持的教學(xué)原則。但是如何讓學(xué)生成為自主學(xué)習(xí)的主子，是長期以來老師們在始終探討的問題。在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，自主學(xué)習(xí)的學(xué)生都有較明確的學(xué)習(xí)目的，劇烈的求知欲望，深厚的學(xué)習(xí)愛好，主動自覺的學(xué)習(xí)看法，刻苦勤奮的學(xué)習(xí)精神。因此我們要學(xué)會奇妙地把學(xué)生的思維牽引到一個探究自悟的思維空間，不僅讓學(xué)生獲得了教學(xué)目標(biāo)應(yīng)當(dāng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且讓學(xué)生駕馭了獲得學(xué)問的學(xué)習(xí)方法。為學(xué)生的自主學(xué)習(xí)解除干擾，讓學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)。

總之，幾天下來，專家播撒的才智雨露讓我如沐浴在春雨里，使我開闊了視野，拓寬了思路，并領(lǐng)悟到了一系列先進(jìn)的新課程的理念，使自己更有信念去做好一名優(yōu)秀的數(shù)學(xué)老師。

作業(yè)是本次研修必備的項(xiàng)目，在聽完專家的精彩講座后結(jié)合工作實(shí)際，談自己的懷疑、體會或是閱歷。一篇篇作業(yè)都是發(fā)自肺腑之言，有的談自己工作中遇到的挫折及解決的方法;有的結(jié)合自己的工作實(shí)際談自己的閱歷，有的談出了自己工作中的懷疑或不解，還有的談自己聽了專家精彩講座后的體會……可以說通過作業(yè)讓學(xué)員之間，學(xué)員與專家之間進(jìn)行心與心的溝通，在溝通中深化研討，在溝通中解決實(shí)際工作中的問題，在溝通中也讓我開拓視野、增長見識、豐富學(xué)問。同行們的經(jīng)典語錄不斷啟迪著我的才智，讓我這個沉醉在小圈子里的井底之蛙，跳出來看到了四周世界的精彩。

點(diǎn)評給我們供應(yīng)了一個很好的溝通、借鑒的平臺，我們可以就教學(xué)中遇到的問題與同行們進(jìn)行探討;也可以參與博客中任何人的`教學(xué)設(shè)計、課后反思、論文、案例等材料的評論;還能就某一問題通過訪問其他同行的博客、留言給專家、有閱歷的老師等多種形式進(jìn)行解決。這讓我深刻相識到網(wǎng)絡(luò)的便利，讓我開闊了眼界。我的思維再不僅僅是局限于這么一塊地兒進(jìn)行溝通學(xué)科閱歷，而是能和全省各地的老師進(jìn)行溝通、合作、探討和學(xué)習(xí)，并且能與專家進(jìn)行干脆溝通，從平臺學(xué)到了許多的有用的教化教學(xué)閱歷和方法。為我解決教學(xué)中的懷疑及實(shí)際困難供應(yīng)了便利。也讓我學(xué)習(xí)同行及專家們先進(jìn)的教學(xué)理念，借鑒到了一些好的教學(xué)方法。

總之，我感覺這次培訓(xùn)使我的思維更活躍，使我對教學(xué)中的出現(xiàn)的問題有了進(jìn)一步的相識。在以后的時間里我將進(jìn)一步消化所學(xué)學(xué)問，并把所學(xué)的新思想，新方法應(yīng)用到自己的教學(xué)中去。

暑假老師培訓(xùn)心得體會感悟與收獲范文

七月x日，我興趣盎然地來到武漢二師，帶著教學(xué)實(shí)踐中的困惑，前往湖北省農(nóng)村老師素養(yǎng)提高工程培訓(xùn)班，參與了短暫、驚慌、為期七天豐富的專業(yè)培訓(xùn)。

從安靜的鄉(xiāng)鎮(zhèn)到了繁華的都市，我得到了學(xué)校老師和工作人員的熱忱款待和服務(wù)。室外，驕陽似火；室內(nèi)，春風(fēng)拂疏。各位教化專家的諄諄教導(dǎo)、娓娓道來如春風(fēng)化雨，蕩滌了全部的燥熱，滋潤著我焦渴的心田，讓我飽嘗精神大餐。

黎老師的《老師職業(yè)形象與職業(yè)語言》的講座，帶給我陣陣涼爽，他以身垂范，我被他那感染力極強(qiáng)的語言魅力所驚羨，被他那抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)所折服，被他那優(yōu)雅大方的體態(tài)語所吸引，更被他那入情入境的朗誦技巧所震撼。潛移默化中我明白了什么是良好完善的老師職業(yè)形象，如何打造標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的老師語言。也讓我領(lǐng)悟到了老師職業(yè)的魅力。

沈老師主講的《課堂教學(xué)觀摩及反思》，他深化淺出，夸夸其談，在他幽默機(jī)靈的談吐中，讓課堂煥發(fā)出無盡的朝氣和活力。在他的引導(dǎo)下，我們明白了如何在教學(xué)實(shí)踐中行之有效地提高小學(xué)語文教學(xué)的有效性。

最讓我難忘的是楊老師。她為人親善可親，言談里閃耀著靈光。她語言樸實(shí)，卻字字精當(dāng)，句句中肯，鮮活生動的課例展示。為我開啟了一扇緊閉的門窗，展示了一幅幅雋美的畫面。她把既熬煎人又味同嚼蠟的文字變成了賞心悅目的數(shù)字。更讓我倍感耳目一新：原來教學(xué)是一門相當(dāng)活的學(xué)問，教學(xué)是真真實(shí)切的藝術(shù)，是扎扎實(shí)實(shí)的藝術(shù)。

在這極其短暫、令人留戀的七天里，自己的教化觀念和教學(xué)理論都得到了充溢和提高，對課堂教學(xué)有了全新的感悟：

一、新課程下的語文教學(xué)課程應(yīng)致力于學(xué)生語文素養(yǎng)形成和發(fā)展。在課程的基本理論中提出要全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)。九年義務(wù)教化階段的語文課程，必需面對全體學(xué)生，使學(xué)生獲得基本的語文素養(yǎng)。在這個素養(yǎng)是一個嶄新的概念。老師在教學(xué)課堂評價中要采納科學(xué)的評價方法，挖掘教材中的文化蘊(yùn)育點(diǎn)，培育學(xué)生酷愛祖國語文的思想感情，指導(dǎo)學(xué)生正確地理解和運(yùn)用祖國語言，豐富語言的積累，培育語感，發(fā)展思維，使學(xué)生具有適應(yīng)實(shí)際須要的識字寫字實(shí)力、閱讀實(shí)力、寫作實(shí)力、口語交際實(shí)力的評價。

二、新課程下的師生關(guān)系，新課程中的師生關(guān)系是新型的師生關(guān)系。老師要把學(xué)習(xí)和主動權(quán)交給學(xué)生，在充分自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的合作學(xué)習(xí)，老師首先是學(xué)生的學(xué)習(xí)伙伴，是學(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、誘導(dǎo)者、輔導(dǎo)者。語文教化是老師和學(xué)生之間的同等對話，它既不是老師一味教訓(xùn)，學(xué)生肯定聽從，也不是老師只能造就學(xué)生，圍著學(xué)生轉(zhuǎn)，而是師生同等、相互合作，老師引導(dǎo)、學(xué)生探究。

三、新課程下的語文老師，傳授語文學(xué)問作為語文老師的全部職責(zé)，在教學(xué)活動中，要學(xué)習(xí)語文學(xué)問，注意培育學(xué)生學(xué)習(xí)語文的愛好，要新穎 感轉(zhuǎn)化為未知欲。激發(fā)學(xué)生愛好，培植學(xué)習(xí)語文的自信念。無論是條件好或差的學(xué)校，到處有課程資源，時時有課程資源。它是可以再生的，尤其是新教材的實(shí)施中，老師依據(jù)自身發(fā)展須要，開發(fā)利用課程資源，提升自己素養(yǎng)和實(shí)力。

這七天的學(xué)習(xí)，自始至終都給我一種洗心革面、面貌一新的感受，教化專家的講課，給我們指明白今后前進(jìn)的方法；課堂的觀摩，給我們供應(yīng)了很有價值的參考；優(yōu)秀老師的報告，令我受到心靈的震撼，同各位專家們面對面的溝通，讓我疏通了很多自己在教化教學(xué)中的疑難、困惑。

回到工作崗位以后，我們將以這次培訓(xùn)為新起點(diǎn)，仔細(xì)工作，刻苦鉆研，用優(yōu)異的成果向?qū)W校，向家長交一份滿足的答卷。

老師培訓(xùn)收獲心得體會和感悟

提高自己的學(xué)識，不斷更新自己的學(xué)問，這不僅僅是學(xué)生們的義務(wù)，學(xué)習(xí)的道路沒有終點(diǎn)，我們老師也不過只是走的早了點(diǎn)的學(xué)生罷了。但是做為老師，我們頂著教書育人的這個名號，自然不能讓自己配不上這個稱號。

為了能更好的教育我的學(xué)生，我必需不斷的的提高自己，必需比學(xué)生更快的提升自己!現(xiàn)在，參與了一段時間的老師培訓(xùn)，我對教學(xué)的想法又有了新的思路，特地再此記錄下現(xiàn)在所收獲的心得體會。我的培訓(xùn)心得體會如下：

作為老師，我們最重要的，不是在學(xué)識上有什么宏大的成就，而是要教會學(xué)生，教好學(xué)生。所謂“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”。我們無論知道的再多，能在這段時間教給他們的，也不過僅僅是入門的學(xué)問罷了，我們真正該教給他們的，是如何去走筆直的路，和一顆愛上學(xué)習(xí)的心。

作為老師，要教的東西怎么能自己不會?要給的東西怎么能自己沒有?在經(jīng)驗(yàn)了培訓(xùn)之后，我重新對自己進(jìn)行了諦視。并讓自己重新的去將自己的路走正，去將心態(tài)重新整好。這是最基本，也是最重要的。

在教學(xué)中最難的，不是去將一個題目講的透徹，講的微小，而是為了能在教學(xué)的時候帶動學(xué)生們一起來學(xué)習(xí)。但是枯燥的學(xué)習(xí)路上難以前進(jìn)，這就須要我們老師去依據(jù)自己的學(xué)生類型去變更自己的教學(xué)方式，提升教學(xué)效率。

當(dāng)然，最好的方式并不是由我們這些“老馬”去將學(xué)生們駝過去，我們恒久也只能“識途”而已，真正該做的，是教會學(xué)生們?nèi)ハ嘧R，去學(xué)習(xí)著條路該怎么走，該怎么去走。只有讓學(xué)生都在這條路上成為了新的“老馬”，我們的工作才算勝利。

作為老師，我們過去總是習(xí)慣在同學(xué)的們前面去開路，讓他們在我們的帶領(lǐng)下前進(jìn)。但是我們卻經(jīng)常忽視了，學(xué)生們自己假如團(tuán)結(jié)起來，會遠(yuǎn)比我們走的更快。

在教學(xué)中，我們因該只是起到指路的作用，恒久都不因該搶走了學(xué)生們自我表現(xiàn)的機(jī)會。我們在后面賜予指導(dǎo)和激勵即是最好的努力。

學(xué)習(xí)的道路千萬條，但是究竟都是殊途同歸，都是為了向著一個方向前進(jìn)。我們要做的，只是找到最適合的那條路罷了。

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

在公司開展的各類培訓(xùn)中，令我體會最深的是翁丹寧老師的《團(tuán)隊的建設(shè)與執(zhí)行力》培訓(xùn)。通過他的教學(xué)及為教學(xué)細(xì)心打算的課堂嬉戲，我第一次感受到了團(tuán)隊構(gòu)建及管理的藝術(shù)，受益非淺。

時下，隨著“團(tuán)隊”一詞成為時髦用語，它起先替代適用面更廣的一個詞：“團(tuán)體”。無論講團(tuán)隊還是團(tuán)體，好像都是流行所至，并沒有什么實(shí)質(zhì)性的區(qū)分。假如兩者有區(qū)分的話，在我看來也至多是團(tuán)體的人多一些，團(tuán)隊則人少一些，好像只是規(guī)模大小的問題。而所謂的團(tuán)隊精神也不外是集體精神、合作精神的翻版等等。

什么是團(tuán)隊精神，可謂是眾說紛紜。但我覺得，團(tuán)隊精神就是公司上下目標(biāo)一樣、協(xié)同共進(jìn)。就如航行于大海中的艦隊，有才智艦長的統(tǒng)一指揮，有英勇船員的同心同德，在這艘船上，每一個人都發(fā)揮著重要的作用，全部人都缺一不行。因此，優(yōu)秀的企業(yè)家都深深地懂得團(tuán)隊精神的重要，任何一個勝利的企業(yè)都有一個與企業(yè)文化一脈相承、卓爾不群的團(tuán)隊精神。

小溪只能泛起漂亮的浪花，它甚至顛覆不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細(xì)流，驚濤拍岸，形成波濤洶涌的壯麗和摧枯拉朽的奇妙。個人與團(tuán)體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系，只有當(dāng)多數(shù)個人的力氣凝合在一起時，才能確立海一樣的目標(biāo)，放開海一樣的胸懷，迸發(fā)出海一樣的力氣。因此，個人的發(fā)展離不開企業(yè)的發(fā)展，每個員工要將個人的追求與企業(yè)的追求緊密結(jié)合起來，并樹立與企業(yè)一起同舟共濟(jì)的信念。只有這樣，企業(yè)和員工才能真正得到發(fā)展。

通過培訓(xùn)，我懂得了作為團(tuán)隊中的一名成員，應(yīng)當(dāng)樹立自信、以迎接勝利。因?yàn)樽孕攀且粋€人勝利的起點(diǎn)，只有自信的人才能為自己創(chuàng)建機(jī)會，把握機(jī)會，使自己得到熬煉，從而不斷提升自我。在培訓(xùn)的過程中，翁丹寧老師講了這樣一個故事：一個小孩子由于學(xué)習(xí)成果不好，老師和家長就叫他笨蛋，這樣久而久之，小孩子也認(rèn)為自己是個笨蛋，因而做任何事都失去了信念，總認(rèn)為自己是什么事也做不好的。長大之后，偶然在一次智商測試時，測試人員對他說：“你的智商超過了作文作文作文，你是個天才!”面對這一切，這個人真是難以信任：“我是個笨蛋，又怎么會是天才呢?”這正是“輸入確定輸出”，一次次“笨蛋”的輸入毀掉了一個“天才”。人們常說：謊言講一百零一遍也會成為真理。假如我們把“笨蛋”換成“天才”不斷地激勵這個孩子，那么結(jié)果會是怎么樣呢?真正的自信是靠成就感維系的，有信念還要憑借毅力和熱忱才能獲得勝利。自信的同時我們更要用一顆平常心來看待一切，其實(shí)，人與人之間差別最小的是智力，差別最大的是毅力與熱忱。只要我們能夠信任自己，拿出毅力和熱忱去做事，真的會無往而不勝。

在分組相互協(xié)作達(dá)到目標(biāo)的嬉戲過程中，我明白了團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)是“揮灑特性”而不是“消彌特性”，不是在成員間求“同”的結(jié)果，而是在成員間求“和”的結(jié)果。這發(fā)揚(yáng)了中國的優(yōu)秀傳統(tǒng)：“和而不同”。團(tuán)隊成員共同完成目標(biāo)任務(wù)的保證在于才能互補(bǔ)，發(fā)揮每個人的特長，并注意流程，使之產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。這種協(xié)同效應(yīng)也就是指合作精神。

曾經(jīng)在一本書上讀到過這樣一句話：“不凡的業(yè)績，源于非凡的團(tuán)隊精神。”我認(rèn)為講得很好。一個團(tuán)隊中，成員必需并肩作戰(zhàn)效率才會高;同樣，組成整個組織的全部團(tuán)隊都須要協(xié)作。高層管理者須要團(tuán)結(jié)全部的團(tuán)隊形成一個相互協(xié)作的組織，團(tuán)隊建設(shè)也激勵成員們檢查他們是怎樣在一起工作的，查找不足之處，發(fā)展更為有效的協(xié)調(diào)方法，使之建立起更富效率、高績效的團(tuán)隊。

通過這次培訓(xùn)，雖然只有短暫的兩天，但在我的思想上產(chǎn)生了激烈的改變：一是要有確定認(rèn)同感，也就是信任別人，確定別人，多從對方的角度去考慮，多發(fā)覺別人的優(yōu)勢而不是老是挑剔、一味地否定別人，這樣才能在團(tuán)隊中增加互信，彼此協(xié)作。二是要勇于為自己的行為負(fù)責(zé)任，不行以一味選擇做受害者，選擇做受害者最大的代價就是沒有成果，選擇做勇于負(fù)責(zé)任的人最大的好處是擁有人生當(dāng)中豐碩的成果。三是要始終懷有一顆感恩的心。我們要感謝父母，因?yàn)樗麄兘o了我生命;我們要感謝老師，因?yàn)樗麄冑n予我學(xué)問;我們要感謝對手，因?yàn)樗刮腋鼜?qiáng)大;我們要感謝領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樗o我一個發(fā)揮自己才能的機(jī)會。我們要感謝身邊的每一個人。這樣才能使自己的心胸更加寬廣，使我們以一種更主動的心態(tài)去面對人生，人生的旅程就是一條鋪滿荊棘的坎坷之路，我們唯有付出百倍的艱辛，努力付出，不懈奮斗才能實(shí)現(xiàn)自己的志向，到達(dá)成功的彼岸。

最令我感動的是培訓(xùn)的最終一個環(huán)節(jié)，導(dǎo)師讓我們緊閉雙眼伸出雙手去感知的時候，當(dāng)我們睜開雙眼看到的是一副激烈人心的場景。只見每位領(lǐng)導(dǎo)手捧鮮花來到我們面前，真誠的說你們辛苦了!真的是無法用語言來表達(dá)此時的心情，在場每位員工無不流下激烈的淚水。

真心地感謝公司全部的領(lǐng)導(dǎo)賜予我們的那份關(guān)愛和激勵!感謝您們!

暑假老師培訓(xùn)心得體會感悟與收獲范文

一天暑假全員培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬便結(jié)束了，我在這次培訓(xùn)當(dāng)中收獲了許多：傾聽專家的講座，吸取思想的精華，這樣的培訓(xùn)給我?guī)砹巳碌慕虒W(xué)理念，帶來了豐富的精神食糧，通過學(xué)習(xí)使我對教材教法有了更新更全面的相識。

一、培訓(xùn)讓我更新了教學(xué)理念。

老師是新課改的詳細(xì)執(zhí)行者，執(zhí)行者的意識和素養(yǎng)是很關(guān)鍵的，所以在進(jìn)行教學(xué)的過程中，老師必需要具備較高的專業(yè)水平，并自覺進(jìn)行教學(xué)反思，發(fā)揚(yáng)繼承優(yōu)秀的教學(xué)傳統(tǒng)，更新教學(xué)理念和教學(xué)思想，努力實(shí)踐、探究，提高自己的課堂教學(xué)水平。在培訓(xùn)中研討了許多問題，讓我反思再不能用老一套的教學(xué)方式了，在課堂上老師要更多的引導(dǎo)學(xué)生參加老師設(shè)計的課堂和問題探究中來了，那么這對老師的要求提高了，在課堂上，你怎樣綻開探究的問題?你怎樣才能讓更多的學(xué)生有效的參加進(jìn)來?等等問題都是上課之前老師要想好的，一節(jié)課就四十五分鐘的時間，學(xué)生參加課堂的機(jī)會多了，老師的講授時間必定削減，在有限的時間內(nèi)，怎樣讓學(xué)生把要駕馭的學(xué)問學(xué)熟學(xué)透，這也是老師要思索的。總之傳統(tǒng)的“滿堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)方法已經(jīng)完全不能適應(yīng)新課改了。所以作為老師肯定要仔細(xì)學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，努力提高自己專業(yè)學(xué)問水平，擴(kuò)大擴(kuò)大自己的學(xué)問面，提高信息獲得、加工和傳播水平。

二、培訓(xùn)使我不斷進(jìn)步。

在每次與專家思想碰撞中，都會結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際思索。每一個專家的理念都會引發(fā)學(xué)員的熱議，每時每刻都有不小的收獲。在專家的理念熏陶下，使我有了更寬敞的視野，駕馭更高的教學(xué)技能。因此研討溝通充溢了我，讓我獲得了進(jìn)步。我將把自己學(xué)到的、感悟到的應(yīng)用于實(shí)踐，只有這樣才能讓自己的工作更加得心應(yīng)手，使教學(xué)效果更上新臺階。

培訓(xùn)讓我懂得了教學(xué)要圍繞學(xué)問的好用性來進(jìn)行，課堂上要提高學(xué)生的參加度，要充分體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的精神。在注意基礎(chǔ)學(xué)問與基本技能的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程與方法，增加對學(xué)生情感、看法與價值觀的培育。在以后的教學(xué)中要把課本的內(nèi)容化繁為簡，化細(xì)為粗，這樣老師在教學(xué)中就有了更廣袤的自由度和發(fā)揮空間。在課堂教學(xué)中要充分發(fā)動學(xué)生的主動性，新的教學(xué)理念更強(qiáng)調(diào)在師生互動和生生互動中實(shí)施自主、探究、合作式學(xué)習(xí)。這種變更要求老師不能再只重視學(xué)問的傳授，更要肩負(fù)起培育人的重任。老師不再是學(xué)生的主宰，老師和學(xué)生是兩個同等的團(tuán)體，在學(xué)生獲得學(xué)問的過程中，老師只是激勵人、引導(dǎo)者，為學(xué)生的學(xué)習(xí)供應(yīng)支持、幫助、輔導(dǎo)，幫助學(xué)生了解自己的特長、潛能，為學(xué)生的發(fā)展供應(yīng)指導(dǎo)。

四、培訓(xùn)解決了我教學(xué)上的一些困惑。

本次培訓(xùn)為每位老師提高自己思想品德教學(xué)業(yè)務(wù)水平供應(yīng)了一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，專家們主動嘗試與學(xué)員之間的溝通，在溝通過程中，留意到專家是如何處理教學(xué)中遇到的種種困惑，以及他們對教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地溝通，真正做到彼此之間的“相長”。這次培訓(xùn)，專家提出的很多觀點(diǎn)和問題，都是教學(xué)中的實(shí)際問題，引起全體學(xué)員的一樣共鳴的同時，也得到我們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的教學(xué)有著主動的促進(jìn)作用。

五、享受教化，收獲歡樂。

學(xué)習(xí)是辛苦勞累的，但是讓我享受了教化，收獲著歡樂。通過培訓(xùn)，我的理論和專業(yè)教學(xué)水平同時得到提升，使我懂得了只有不斷地為自己充電，才能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)模式。大家都知道要想給學(xué)生一碗水你必需有一桶水，現(xiàn)在的一桶水已經(jīng)不能滿意需求，我們要給孩子們注入源頭活水，這就須要我們不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，剛好將自己的閱歷記錄下來。在整理中思索，在行動中探討，這將是我今后所追求的目標(biāo)。

總之，兩位專家老師的講座，讓我從中吸取了精華，一方面，使我在理念上革新，使我對教材教法有了更新更全面的相識，理清了思路，另一方面找到了自身的不足之處以及與一名優(yōu)秀老師的差距所在，我將以此為起點(diǎn)，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在今后的教化教學(xué)實(shí)踐中，我將帶著收獲、帶著感悟、帶著滿腔的熱忱，把學(xué)到的理論學(xué)問應(yīng)用于自己的教學(xué)中去，在教和研中走出自己的一路風(fēng)采。

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

培訓(xùn)是一種提高人員素養(yǎng)，實(shí)力的有安排有系統(tǒng)的培育的活動，下面我為大家整理了三篇范文，希望能幫助到大家。

通過近期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人切實(shí)的感覺到了自身的提高，在此感謝上級支配的此次學(xué)習(xí)活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的理論基礎(chǔ)，道德水準(zhǔn)，業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增加了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅決性，增加了做好新形勢下本職工作的實(shí)力和信念。參與本期培訓(xùn)本人主要有以下幾方面體會和收獲：

一、通過培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增加了對學(xué)習(xí)重要性和迫切性的相識。

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高業(yè)務(wù)學(xué)問的最有效手段。21世紀(jì)是學(xué)問經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其學(xué)問更新、學(xué)問折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的方法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步相識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。相識要面對不斷更新的工作要求要靠學(xué)習(xí)，要靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正相識到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)學(xué)問水平的須要。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高自身工作實(shí)力最干脆的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切須要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

二、通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清晰地體會到要不斷加強(qiáng)素養(yǎng)、實(shí)力的培育和熬煉。

1是要不斷強(qiáng)化全局意識和責(zé)隨意識。“全局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思索解決當(dāng)前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負(fù)責(zé)的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進(jìn)取的銳氣;要牢記“全局意識”，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展須要，仔細(xì)學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動，不斷增加使命感和社會責(zé)任感，提高自身實(shí)力素養(yǎng)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻(xiàn)計獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力氣。要樹立群眾利益第一位,局部聽從整體，小局聽從大局的原則，始終保持健康向上、奮勉有為的精神狀態(tài)，增加勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)。

2是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，嫻熟工作方法。要學(xué)會溝通與協(xié)調(diào)，要擅長與領(lǐng)導(dǎo)、職工、相關(guān)服務(wù)單位進(jìn)行溝通，要學(xué)會敬重別人，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，主動主動地開展工作。要常常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，剛好發(fā)覺自身存在的問題。

3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神?！叭浴笔且环N高尚的自我犧牲精神、奉獻(xiàn)精神，是社會的主流風(fēng)氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，損害相互之間的感情。要樹立奉獻(xiàn)精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

通過近期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人切實(shí)的感覺到了自身的提高，在此感謝上級支配的此次學(xué)習(xí)活動，感謝每一位授課老師精彩的授課。此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的理論基礎(chǔ)，道德水準(zhǔn)，業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增加了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅決性，增加了做好新形勢下本職工作的實(shí)力和信念。參與本期培訓(xùn)本人主要有以下幾方面體會和收獲：

一、通過培訓(xùn)，使我進(jìn)一步增加了對學(xué)習(xí)重要性和迫切性的相識。

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高業(yè)務(wù)學(xué)問的最有效手段。21世紀(jì)是學(xué)問經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其學(xué)問更新、學(xué)問折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的方法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步相識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。相識要面對不斷更新的工作要求要靠學(xué)習(xí)，要靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正相識到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)學(xué)問水平的須要。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高自身工作實(shí)力最干脆的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切須要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

二、通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我清晰地體會到要不斷加強(qiáng)素養(yǎng)、實(shí)力的培育和熬煉。

1是要不斷強(qiáng)化全局意識和責(zé)隨意識。“全局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現(xiàn)在政治上是一種高度的覺悟，表現(xiàn)在思想上是一種崇高的境界，表現(xiàn)在工作上是一種良好的姿態(tài)。要求我們用正確的思路來思索解決當(dāng)前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創(chuàng)新精神，而不是僅僅做好自己負(fù)責(zé)的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進(jìn)取的銳氣;要牢記“全局意識”，自覺適應(yīng)目前形勢發(fā)展須要，仔細(xì)學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動，不斷增加使命感和社會責(zé)任感，提高自身實(shí)力素養(yǎng)和調(diào)整好精神狀態(tài)，為社會發(fā)展獻(xiàn)計獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力氣。要樹立群眾利益第一位,局部聽從整體，小局聽從大局的原則，始終保持健康向上、奮勉有為的精神狀態(tài)，增加勇于攻克難關(guān)的進(jìn)取意識，敢于負(fù)責(zé)，勇挑重?fù)?dān)。

2是要加強(qiáng)溝通與協(xié)調(diào)，嫻熟工作方法。要學(xué)會溝通與協(xié)調(diào)，要擅長與領(lǐng)導(dǎo)、職工、相關(guān)服務(wù)單位進(jìn)行溝通，要學(xué)會敬重別人，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，主動主動地開展工作。要常常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，剛好發(fā)覺自身存在的問題。

3是要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神?！叭浴笔且环N高尚的自我犧牲精神、奉獻(xiàn)精神，是社會的主流風(fēng)氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，損害相互之間的感情。要樹立奉獻(xiàn)精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴(yán)格要求自己。

4是要寬宏大量，學(xué)會包涵。包涵是一門藝術(shù)，是一種境界，要達(dá)到這種境界，就必需擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包涵是贏得摯友的前提，包涵是人生的財寶。包涵不等于遷就和放任自流，包涵別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學(xué)會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。

5是要注意文明禮儀，增加綜合素養(yǎng)。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現(xiàn)一個國家和民族文明程度、經(jīng)濟(jì)實(shí)力的重要標(biāo)記，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應(yīng)當(dāng)具備文明素養(yǎng)，做一個堂堂正正的人，做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素養(yǎng)的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為珍貴的精神財寶。只有當(dāng)每一個人都具備了文明素養(yǎng)，我們這個國家的整體素養(yǎng)才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，說文明話，讓文明禮儀成為社會發(fā)展的主流，讓我們的素養(yǎng)上一個臺階。

6是要廉潔自律，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)。要仔細(xì)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀重要思想，堅固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權(quán)利觀、地位觀、利益觀。廉潔勤政，嚴(yán)格自律，自覺接受監(jiān)督。仔細(xì)貫徹執(zhí)行上級關(guān)于廉潔自律的各項(xiàng)制度和規(guī)定，不斷提高拒腐防變的實(shí)力，堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。要用自己高尚的品德和人格力氣去感召人、凝合人，始終做到自重、自省、自警、自勵，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。

總之，通過幾天的學(xué)習(xí)，我收獲頗多，感受頗深，在獲得學(xué)問的同時，也相識到了自己在理論素養(yǎng)、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各種學(xué)習(xí)的機(jī)會，本著做一名小學(xué)生的看法，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)，向身邊的同志學(xué)，通過多種途徑、實(shí)行多種方法豐富自己的學(xué)問，努力鍛造自己，提高自己。

入團(tuán)一年以來，這是我第一次參與類似的培訓(xùn)，因?yàn)樯蠈W(xué)期在班內(nèi)擔(dān)當(dāng)班長，安排給這邊的時間就相對較少。而這次培訓(xùn)，我學(xué)到的不僅僅是關(guān)于新聞寫作等專業(yè)方面的學(xué)問。更有一些如何做人做事的道理。

其實(shí)，我認(rèn)為舉辦此類培訓(xùn)的切實(shí)意義并不在專業(yè)學(xué)問的講解，而是培育團(tuán)內(nèi)人員的責(zé)任心與團(tuán)隊意識。眾所周知我們高校生記者團(tuán)成立還不滿一周年，可以說記者團(tuán)不過還是一個剛剛初升的太陽。在過去的一年里，大二成員付出了許多，也收獲了許多。各項(xiàng)工作圓滿完成，團(tuán)隊管理和影響力都有了很大提升。但不行否認(rèn)，仍存在許多問題，例如制度不夠完善，各部聯(lián)系不是很緊密，那我們?nèi)绾谓又M(jìn)步呢?我認(rèn)為基礎(chǔ)有三個：責(zé)任、協(xié)作和團(tuán)隊文化。

“責(zé)任是成長的催化劑”，我們常常把這一句話掛在嘴邊，可又有幾個人真正懂了其中的含義呢?責(zé)任不是一句空話，責(zé)任是要通過實(shí)際的行動體現(xiàn)出來的。責(zé)任促使一個人仔細(xì)對待所做的事情，專心去做。假如沒有責(zé)任感，那我們的工作就做不到位，應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)就完成不了。那么責(zé)任心以是如何培育的呢?首先，你要把這項(xiàng)工作當(dāng)作自己的事業(yè)來做。只有這樣你才會擁有足夠的激情和熱忱去工作。而且，既然你選擇了這條路就去珍惜它，完成它，一心一意地投入到其中去。因?yàn)椋?dāng)你選擇了一個事物時，這并不是單純的你個人的事情。同時在你接手這件事情時，你也對團(tuán)隊內(nèi)其他人做了一個承諾：“我會盡職盡責(zé)完成本職工作!”當(dāng)然這更是對自己毅力與實(shí)力的一種確定。其次，你要去愛它，“選擇我所愛的，愛我所選擇的”。院報里有這樣一句話：院報一家親，越玩越快樂;廣播臺里面裝飾的也很暖和，可以看出是大家費(fèi)了很大心思來設(shè)計的。是什么讓我們?nèi)ミ@樣做呢?因?yàn)槲覀儛圻@里，我們把這里當(dāng)作自己的家!里面的人是我們的兄弟姐妹，對待自己的家，自己的兄弟姐妹，我們有什么理由不去這樣做呢?總有人說時間長了，激情沒了，那我告知你，假如你能做到上面幾點(diǎn)，你工作的熱忱只會增加不會削減。因?yàn)槟悴]有把它當(dāng)作是一份責(zé)任，相反那是一種享受。

其次點(diǎn)：協(xié)作。對于一個團(tuán)隊來說合理的。

規(guī)章制度。

是必需的，無規(guī)則不成方圓嘛。朱鵬學(xué)長曾給我們講解過這個“團(tuán)”字，就是一群有才的人聚集在肯定的制度下。我想問一下大家，一群人只是單純的聚在一起是什么?是一個“眾”字，平平凡凡的眾字，沒有什么太大的意義。一群特性張揚(yáng)的人聚在一起呢?假如沒有肯定制度規(guī)范他們的行為，那他們充其量也就是一個團(tuán)伙，或許危害性還很大呢。而只有當(dāng)一群人集中在一個合理制度可控的范圍內(nèi)時，這才是一個團(tuán)隊?；蛟S其中的人都很平凡但決不平凡，或許其中的人個個是人才，但決不肆意張揚(yáng)。

只有當(dāng)團(tuán)隊內(nèi)的成員意識到這是一個整體并努力朝其方向發(fā)展而充分與隊友協(xié)作時，這才是一支戰(zhàn)無不勝，攻無不克的團(tuán)隊，這才是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊!記住一句話：沒有英雄的個人，只有英雄的團(tuán)隊!

團(tuán)隊文化也是相當(dāng)之重要的。文化是經(jīng)過歲月的洗禮積淀下來的精華，它就像是一方沃土，樹木成長的根基!團(tuán)隊文化作為一種傳承，其實(shí)就確定了一個團(tuán)隊的風(fēng)格與將來走向，這往往也就確定了這將是一個生氣勃勃的團(tuán)隊，還是一個沉悶無趣的團(tuán)隊。特殊是對于一個學(xué)生組織，營造一種主動向上的文化是必不行少的。因?yàn)閷W(xué)生組織本身就是一個流淌性很強(qiáng)的團(tuán)體，更迭速度是很快的。所以要想把一個學(xué)生團(tuán)隊做好，就必需做好團(tuán)隊文化建設(shè)，雖然歲月輪轉(zhuǎn)，人員更迭，但他的文化不會變更，它促使著一代一代的人為之而奮斗。朱鵬給我們講解過亮劍精神，我們也大都看過亮劍，我認(rèn)為這是一個很值得我們傳承和發(fā)揚(yáng)的精神。精神就是要像亮劍中所演的一樣，凝合起團(tuán)隊內(nèi)全部人的力氣，將團(tuán)隊的潛在戰(zhàn)斗力發(fā)揮到極致，我希望也信任我們高校生記者團(tuán)會成為這樣一支團(tuán)隊的。

歸根結(jié)底，無論在什么部門做，我們都要明確一點(diǎn)我的確有所收獲，這才是最根本的問題。不要認(rèn)為我們現(xiàn)在做的事情很小，小中能見大!在這里送大家一句話：看法確定人生，細(xì)微環(huán)節(jié)確定成敗!沒有人會告知你將由你來完成的事的!

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

通過近期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人在理論基礎(chǔ)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增加了學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問的自覺性與堅決性，增加了做好新形勢下本職工作的實(shí)力和信念。參與儀器培訓(xùn)本人主要有以下幾方面體會和收獲：

培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高業(yè)務(wù)學(xué)問的最有效手段。21世紀(jì)是學(xué)問經(jīng)濟(jì)社會，是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會，其學(xué)問更新、學(xué)問折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展，唯一的方法就是與時俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。使我進(jìn)一步相識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。相識要面對不斷更新的工作要求要靠學(xué)習(xí)，要靠培訓(xùn)，要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新思維，以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。我真正相識到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高業(yè)務(wù)學(xué)問水平的須要。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，則是提高自身工作實(shí)力最干脆的手段之一，也是我們提高業(yè)務(wù)水平的迫切須要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能取他人之長補(bǔ)己之短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。

1、離子色譜。

離子色譜是高效液相色譜的一種，故又稱高效離子色譜（hpic）或現(xiàn)代離子色譜，其有別于傳統(tǒng)離子交換色譜柱色譜的主要是樹脂具有很高的交聯(lián)度和較低的交換容量，進(jìn)樣體積很小，用柱塞泵輸送淋洗液通常對淋出液進(jìn)行在線自動連續(xù)電導(dǎo)檢測，在水質(zhì)檢測上的應(yīng)用主要是檢測飲用水中氟化物、硝酸鹽、亞氯酸鹽、氯酸鹽、氯化物、硫酸鹽指標(biāo)。

2、原子汲取光譜儀。

原子汲取光譜儀是一種當(dāng)元素?zé)舴派涞呐c被測元素特征波長相同的光輻射穿過肯定厚度的原子蒸氣時，光的一部分被原子蒸氣汲取，檢測系統(tǒng)測得特征光譜被基態(tài)原子汲取后的輻射能量的分析方法。樣品溶液中的各組分，經(jīng)過原子化器被原子化，所產(chǎn)生的基態(tài)原子又汲取空心陰極燈的能量，經(jīng)過分光系統(tǒng)后進(jìn)入檢測器，其透過率的改變經(jīng)過數(shù)值計算軟件計算，最終得到樣品溶液中各金屬元素含量值。人體工程學(xué)設(shè)計：前置直插式元素?zé)糇?，可快速安裝空心陰極燈；新設(shè)計的火焰?zhèn)}托盤，使儀器操作更簡便而快速；一體化石墨爐可視系統(tǒng)：簡化石墨爐方法開發(fā)，好用有效；新改進(jìn)型燃燒頭設(shè)計；solaar軟件以好用、包含大量幫助信息和“菜譜。在水質(zhì)檢測中主要應(yīng)用于檢測鉛、鋁、鐵、錳、銅、鋅重金屬指標(biāo)。

3、濁度計。

wzs—185a型雷磁濁度計采納散射—透射光測量原理，具自動色度補(bǔ)償。可以廣泛應(yīng)用于地表水、工業(yè)用水、飲用水、飲料、景觀水、游泳池水、廢水等樣品的濁度檢測。

4、ph計。

酸度計測ph值的方法是電位測定法。把對ph敏感的玻璃電極和電位穩(wěn)定的參比電極放在同一溶液中，就組成一個原電池該電池的電位是玻璃電極和參比電極電位的代數(shù)和。假如溫度恒定，這個電池的電位隨待測溶液的ph改變而改變。

通過學(xué)習(xí)，我明白了，要擅長與領(lǐng)導(dǎo)、職工、相關(guān)服務(wù)單位進(jìn)行溝通，要學(xué)會敬重別人，不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做，主動主動地開展工作。要常常反思工作、學(xué)習(xí)和生活，把反思當(dāng)成一種文化，通過反思，剛好發(fā)覺自身存在的問題。要敢于吃虧、吃苦、吃氣，弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神；要寬宏大量，學(xué)會包涵。

總之，通過這段時間的學(xué)習(xí)，我收獲頗多，感受頗深，在獲得學(xué)問的同時，也相識到了自己在理論素養(yǎng)、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各種學(xué)習(xí)的機(jī)會，本著做一名小學(xué)生的看法，向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)，向身邊的同志學(xué)，通過多種途徑、實(shí)行多種方法豐富自己的學(xué)問，努力鍛造自己，提高自己！

讓我們在今后的工作中共同努力、加強(qiáng)溝通，為實(shí)現(xiàn)水司更好更快的發(fā)展不懈努力、不斷前進(jìn)！以更新的面貌，去迎接新的一年！

培訓(xùn)得到的收獲和感悟心得體會

中國共產(chǎn)黨的黨章中明確的規(guī)定，黨的宗旨是：一心一意為人民服務(wù)。這不是一句空的口號，在我們黨的歷，有成千上萬的共產(chǎn)黨員自覺實(shí)踐著一心一意為人民服務(wù)的根本宗旨。以下是整理的入黨心路歷程心得體會，歡迎閱讀!

“黨員的身份對個人來說，不只意味著黨組織的認(rèn)可，更是一種責(zé)任”“行動是踐行共產(chǎn)黨員本色的證明”“常記得姥爺對家人說的一句話，咱們是黨員，就得有覺悟，怎么能跟社員爭好處?”……這些句子，全部是從市檔案局黨員撰寫的“我是一名黨員”主題作文中摘錄出來的。

市檔案局現(xiàn)有在職干部職工28人，其中黨員24名，平常工作性質(zhì)都差不多，很少主動亮出黨員身份。

在4月29日市檔案局“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教化動員會上，局黨組書記、局長肖梅提出倡議：領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭、每名黨員都利用“五一”假期，以“我是一名黨員”為主題，寫一篇個人體會文章，回顧梳理自己為什么入黨、入黨之后都作了哪些工作，有哪些印象深刻或缺憾的事情，以及在“兩學(xué)一做”中應(yīng)當(dāng)怎么做。

這一倡議得到全體黨員主動響應(yīng)，到5月4日，全部文章如數(shù)收齊。全體黨員仔細(xì)回顧了自己的入黨經(jīng)驗(yàn)和體會，有的老黨員還把自己入黨十多年、幾十年來的工作、心路歷程做了系統(tǒng)梳理共享，字里行間中無不透露出對黨員身份的驕傲和珍視。

一篇文章，一下拉近了彼此間的距離。全體黨員醒悟地相識到，無論身處哪個崗位、何種職位，無論是60后、70后、80后還是90后，大家都有一個共同的政治身份———共產(chǎn)黨員。這篇主題作文的撰寫，對于激發(fā)大家對黨員身份的認(rèn)同，深刻相識黨員內(nèi)涵，快速進(jìn)入學(xué)教狀態(tài)，起到了主動的推動作用。

“我志愿加入中國共產(chǎn)黨，情愿為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身......”。從這一刻起，我光榮的成為了一名共產(chǎn)黨員，恍若昨日。仍記得那份經(jīng)反復(fù)修改的入黨志愿書，_測評時驚慌激烈的心情，評比勝利后的喜悅之情，每次從腦海中被翻出來，歷久彌新。因?yàn)椴还芙?jīng)驗(yàn)多久，成為共產(chǎn)黨員，并為黨的事業(yè)奮斗始終不曾變更，這便是屬于我的初心。

我出身在一個農(nóng)村家庭，父輩們都是樸實(shí)淳厚的農(nóng)夫，一次陪父親在地里干農(nóng)活，休息間隙，父親說道，“咱們家還沒出過一個黨員呢，不知道你將來能不能......”話沒說完又接著干活了，可能那會在他的心中也并不確定一個農(nóng)夫的兒子就能當(dāng)上黨員，而也就在那一刻起我對黨員這個驚奇的稱謂有了愛好。但因?yàn)槟昙o(jì)小的原因，那會就覺得，能讓父親半吐半吞的東西，確定不賴，將來給他弄一個來給他興奮興奮。時間荏苒，在經(jīng)驗(yàn)一陣繁忙又驚慌地學(xué)習(xí)考試之后，起先走上了工作崗位，黨員這個詞義漸漸明晰起來。異地上班的不便，語言、生活習(xí)慣上的障礙使我我出現(xiàn)了短時間的不適應(yīng)，一次_生活會后，支部領(lǐng)導(dǎo)們主動找到我，向我了解目前的現(xiàn)狀，給我講解了很多本地民俗，經(jīng)過一系列努力，我漸漸適應(yīng)了本地的生活。那一刻，身處異地孤獨(dú)感慢慢遠(yuǎn)去，也是在這一刻，孩提時的那份“愛好”也更加深厚起來。驚慌有序的工作中，黨員同事們從來都是帶頭加班，能多干一會就絕不早下班，能多干一點(diǎn)就絕不推諉，我很訝異：不是說公務(wù)員隊伍就是喝茶看報嗎，怎么比高考還累啊!“因?yàn)槲覀兪屈h員啊?！币晃稽h員前輩這樣回答道。從他洋溢笑容臉上，我仿佛明白了，“心安即是歸處”，干自己酷愛的事業(yè)是從來不會覺得累的，能為自己的志向打拼更是一件華蜜的事情，從那以后我暗暗下決心，也要成為向他們一樣的人。令我感到幸運(yùn)的是，經(jīng)過一年的努力后，我成了黨員發(fā)展對象，而且很順當(dāng)?shù)耐ㄟ^了之后的考察成為了一名共產(chǎn)黨員，那時打心底覺得我也是華蜜的。

“疾風(fēng)知勁草?！笔舜笠詠?，全國刮起了一陣陣反復(fù)倡廉的強(qiáng)風(fēng)，風(fēng)力之勁可見一般，總結(jié)其閱歷教訓(xùn)，放松警惕、遺忘初心是癥結(jié)。令人欣慰的是，我們絕大部分黨員干部，都能經(jīng)得起考驗(yàn)，守得住清貧，無論面對什么樣的強(qiáng)風(fēng)、颶風(fēng)，始終能呈現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的堅韌與執(zhí)著?！澳详柕木然鸶纭?、“人民衛(wèi)士申亮亮”等一大批年輕的黨員干部用他們的一舉一動，作出了新形勢下的表率。在“學(xué)”上，始終堅持“靜坐常思己過”，想扎實(shí)理論學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，就必需仔細(xì)剖析自身存在的問題，把一些不干凈不該有的思想從腦子里清除出去，才能放得下更多、更干凈的好東西。根據(jù)”照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，自覺主動地將自己擺進(jìn)去，自我反思，帶著問題去學(xué)。平常工作不仔細(xì)，馬虎大意，責(zé)隨意識不強(qiáng);主動從更高的崗位上諦視自己、謀劃思路、落實(shí)工作的方面仍存在短板，這些缺點(diǎn)在系列的理論學(xué)習(xí)中逐一得到解決。在“做”上，身為一名環(huán)保工作者，工作中不免遇到這樣那樣的難題，但我始終與同事們一道堅守在污染一線，不放過一絲絲污染隱患，不姑息一起違法行為，堅決站在了破壞環(huán)境的對立面，摒棄一切私心雜念，”明知山有虎，偏向虎山行”,敢于擔(dān)當(dāng)，勇于負(fù)責(zé)，知難而進(jìn)，迎難而上。因犯難，才須要黨員站在前頭。也因犯難，才能凸顯我們肩上責(zé)任之重，還是因犯難，才須要像我們這樣的人不顧一切奮力向前。這份堅持，只源心中一個堅決信念—為民謀利從來都不須要理由。

“不積小流，無以成江河。”黨員是匯合成流的每一滴水珠，支部是涓涓細(xì)流，水珠不斷，細(xì)流水長流，才能許久的為黨的事業(yè)輸送人才和血液，才能匯合成洶涌澎湃的大河，奔流到海，而維系水珠泉涌、細(xì)流不斷的則是黨員那顆不管經(jīng)驗(yàn)多長時間、多少事情始終活躍著的“初心”。

我是懷著興奮而又激烈的心情來回顧改革開放這30年的宏大歷程的。心中不禁對一路走來的中國充溢著深深的敬畏之情。三十年前，黨的十一屆三中全會開啟了改革開放的新時期。三十年來，從農(nóng)村到城市、從沿海到內(nèi)陸，廣袤的中華大地掀起了洶涌澎湃的發(fā)展大潮，實(shí)現(xiàn)了從安排經(jīng)濟(jì)體制向社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制、從封閉、半封閉到全方位開放的宏大歷史轉(zhuǎn)變。

三十年的改革開放，極大地改善了人民的物質(zhì)生活條件和精神面貌，為中國百姓創(chuàng)建了實(shí)實(shí)在在的福祉;三十年的改革開放，為中國的發(fā)展注入了前所未有的朝氣和活力，一個面對現(xiàn)代化、面對世界、面對將來的社會主義中國以面貌一新的姿態(tài)巍然矗立于世界東方。三十年前，那是一個我們這一代人還不曾涉足的時期，一切的一切都從父輩那一代人飽經(jīng)風(fēng)霜的臉龐中可以得知，他們貧困、他們勞苦。父母們經(jīng)常對我們說的一句話就是：你們現(xiàn)在的生活多好!是呀!時間在我們的身旁靜靜的流走，四周的環(huán)境也無聲的變更著，變得越來越好。我們?nèi)A蜜的沉醉在祖國賜福于我們的優(yōu)厚生活中，深深的體驗(yàn)著改革開放三十年來中國發(fā)生的巨大改變。

在科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下建設(shè)社會主義新農(nóng)村，振興東北老工業(yè)基地，建設(shè)資源節(jié)約型、環(huán)境友好型社會、推動創(chuàng)新型國家建設(shè)、實(shí)施人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、文化體制改革、構(gòu)建社會主義和諧社會、加強(qiáng)黨的建設(shè)等一系列重大舉措。點(diǎn)點(diǎn)滴滴都呈現(xiàn)出中國所取得的宏大的成就。

當(dāng)_中的畫面定格在5月12日14點(diǎn)28分時，我們在場觀看的每個人的眼眶再一次被浸濕了，歷史的一幕幕再次重現(xiàn)時，我們再次為災(zāi)區(qū)人民祈福。我知道在這將近一年的時間里，黨對災(zāi)區(qū)大力重建工作也取得了重大的進(jìn)展，人民都居住上了新建的房子。黨是不會遺忘災(zāi)區(qū)人民的!

改革開放_多年，中國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下取得了舉世矚目的宏大業(yè)績。作為當(dāng)代的青年人，我們更是要以百倍的努力、百倍的信念，勇往直前，再創(chuàng)明日輝煌!

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培訓(xùn)后的心得體會范文_培訓(xùn)個人感悟與收獲

參與新生班干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，使自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系，去開展工作。同時也為我們在以后的學(xué)習(xí)，生活，處事等方面指明白方向。

在談到學(xué)生干部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素養(yǎng)，在自身素養(yǎng)不斷提高的同時，還要提高各方面的實(shí)力。是啊，要想做好一名合格的學(xué)生干部是不簡單的，得從多方面做起，首先要有很強(qiáng)的責(zé)任心及責(zé)任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用，使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛起先對這里的環(huán)境可能還有許多的不適應(yīng)的地方。所以我們要學(xué)會通過變更自我來適應(yīng)環(huán)境，不要想著讓環(huán)境來適應(yīng)我們，那樣的話你可能會產(chǎn)生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以安靜的心態(tài)從不同的動身點(diǎn)來考慮其分析問題的實(shí)質(zhì)性，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱栴}，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風(fēng)氣。

一、扎實(shí)的專業(yè)學(xué)問。

丈高樓平地起，學(xué)問就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)學(xué)問才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是學(xué)問競爭的年頭，沒有扎實(shí)的專業(yè)學(xué)問就不能在同學(xué)們中樹立威信。學(xué)習(xí)實(shí)力是我們高校生一個很重要的實(shí)力素養(yǎng)。學(xué)生干部從肯定程度上說是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，成果一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著學(xué)習(xí)，把工作晾在一邊，到最終一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作支配妥當(dāng)是衡量一個學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。

二、思想主動要求上進(jìn)，不斷提高同學(xué)們的開拓意思。

作為一名學(xué)生干部，應(yīng)當(dāng)端正學(xué)習(xí)看法，明確學(xué)習(xí)目的，仔細(xì)努力學(xué)習(xí)。駕馭各科文化學(xué)問，全面發(fā)展。利用自己的堅決意志,勤奮好學(xué)和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習(xí)中去?！胺菍W(xué)無易廣才”，為此，學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素養(yǎng)。在工作上，肯定要對學(xué)生干部這一工作充溢熱忱，樹立為同學(xué)，老師，學(xué)校服務(wù)的意識，以服務(wù)他人為榮。

要具有良好的個人品德。

這主要是要有博大的胸懷。身為一個學(xué)生干部，常常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當(dāng)別人指責(zé)你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長補(bǔ)短，一個團(tuán)體才有每個人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團(tuán)體的最大作用。

三、要有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力。

在工作上，做到一絲不茍，仔細(xì)踏實(shí)，從不假公濟(jì)私，決不利用學(xué)生會的職權(quán)為班級謀利益。也能主動主動的幫助其它班干部做好工作，不拖拉，始終都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責(zé)任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些沖突沖突，要很好的解決這些問題，做到班級團(tuán)委工作不耽擱。

在學(xué)習(xí)上，勤學(xué)苦練，刻苦鉆研專業(yè)學(xué)問，參與學(xué)校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交實(shí)力，主動參與社會實(shí)踐活動，熬煉自己。

而領(lǐng)導(dǎo)實(shí)力詳細(xì)來說，首先主要是策劃實(shí)力。要做到這一點(diǎn)首先要擅長思索。學(xué)生干部是幫助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，很多重大活動都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思索如何開展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能限制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)實(shí)力。這猶如潤滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要擅長真心地微笑，因?yàn)檫@樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的看法，三個臭皮匠總賽過一個諸葛亮吧;剛好幫助學(xué)生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，微小之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn)，沒有責(zé)任心的干部肯定不會高效率、高質(zhì)量的完成工作。

四、樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。

五、要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。

學(xué)會珍惜這樣一次難得的試錯機(jī)會，在熬煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學(xué)生，但又不同于學(xué)生。我們須要留意，人格魅力在管理工作中的作用，同時留意自身的修養(yǎng)。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識和奉獻(xiàn)精神，肯定得具有高度的責(zé)任感，要妥當(dāng)處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，集體觀念和集體榮譽(yù)感要強(qiáng)。要剛好反饋信息，要從同學(xué)的角度動身，貼近同學(xué)、做貼心人，留意學(xué)習(xí)、總結(jié)、講究工作的方式方法，提高工作實(shí)力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。

1、樹理念，強(qiáng)意思。

2、有批判，取精華。

3、重實(shí)踐，端品德。

高校是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學(xué)校，走上工作崗位后就可以有個美妙的回憶!

這次的新生班干部素養(yǎng)拓展活動有助于高校素養(yǎng)教化的提高,所設(shè)置的實(shí)踐活動有助于提高人的綜合素養(yǎng)實(shí)力。在一個準(zhǔn)社會化的環(huán)境下，要提高審美觀念，細(xì)心組織團(tuán)日活動。

這次活動有個重要環(huán)節(jié)——小組合作。這其中又熬煉到了個人的語言表達(dá)實(shí)力和溝通實(shí)力，你的微笑，你的聲調(diào)都會影響別人對你的關(guān)注程度。同時你要有一顆同等的心和真誠的看法去與人溝通?！叭诵斜赜形?guī)煛彼闹艿拿總€人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn)，都有值得你去學(xué)得的地方，面對這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)覺自身的不足，取人長彌己短，提高自己。

雖然自己在以往擔(dān)當(dāng)學(xué)生干部的過程中學(xué)習(xí)和積累了部分工作閱歷，但參與了這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，使我更加受益。以后，我會更加嚴(yán)格要求自己，熱忱為同學(xué)們和老師服務(wù)，努力使自己身上體現(xiàn)了一名當(dāng)代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì)，一種為國學(xué)習(xí)的思想看法，一種身體力行的作風(fēng)。做一名當(dāng)之無愧的優(yōu)秀班干部。

足球教練員培訓(xùn)心得體會_足球教練員學(xué)習(xí)收獲與感悟

20xx年1月17日，這一天是特別難忘的。教務(wù)處副主任魏小鋒給全體教練員上了一堂生動好玩的理論課。他那富有感染力的語言，深深地感染著每一位教練員和隊長。

課程內(nèi)容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點(diǎn)，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：

一、我們?yōu)槭裁匆?dāng)教練員。

大家都是汽車駕駛員，所以說教練即要教又要練，一個會開車的人不肯定會教。當(dāng)然，許多人當(dāng)教練都是為了生活，但為了生活又可以理解為更高一個層次，追求自己的志向，追求志向的生活。從中，魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強(qiáng)調(diào)了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉(zhuǎn)變自己的脾氣、習(xí)慣、作風(fēng)以及自身的素養(yǎng)。在施教過程中，當(dāng)指責(zé)一個人的時候，你知道他做錯了，但要去告知他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳，要去幫助他解決錯誤。當(dāng)有脾氣的時候，要有一下正確的發(fā)泄，不能始終去忍耐，但也肯定不能發(fā)泄在學(xué)員和教學(xué)工作中，當(dāng)狀況發(fā)生，理解和體諒是最好的方法，我們的教練員在性格品質(zhì)上要盡量做到：1、自信、自愛、進(jìn)取;2、寬容、溫柔、不粗暴;3、對學(xué)習(xí)喜愛、對工作勤奮、仔細(xì)、負(fù)責(zé);4、樂觀、開朗。

教練與學(xué)員之間的溝通是最關(guān)鍵的一步，應(yīng)留意溝通的七大要素：1、要有清楚的目標(biāo);2、要把你的思想、情感傳達(dá)給學(xué)員;3、要達(dá)到雙方的共識;4、擅長傾聽的教練員(肯定要聽別人把話說完，不能聽一半。另外，不要把你的意愿強(qiáng)加到別人頭上);5、留意聽學(xué)員說話是有涵養(yǎng)的;6、學(xué)會傾聽會有意想不到的收獲(學(xué)會傾聽會消退誤會);7、做一個擅長表達(dá)的教練(特殊留意語言文明)。

以上觀點(diǎn)無一不給我們深思，信任各位教練員通過此次的學(xué)習(xí)，肯定會得到新的洗禮。當(dāng)然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同，更新思想，朝著20xx年的宏大目標(biāo)，不斷前進(jìn)，信任，20xx年的教學(xué)合格率隨著各位教練員思想的轉(zhuǎn)變，肯定會得到更大的提升!讓我們一同期盼20xx年的驚喜響應(yīng)!

井岡山黨性培訓(xùn)心得體會_井岡山黨性培訓(xùn)感悟與收獲

短短七天驚慌而充溢的黨性修養(yǎng)培訓(xùn)，激情教學(xué)、專題授課、場景教學(xué)，讓我全方位了解了井岡山的斗爭歷史，感動于革命前輩的英雄事跡，更難忘三位平凡母親的感人故事。被敵人連刺28刀，又被“開膛剖腹”酷刑殺害的年近花甲的英雄母親張龍秀;為了革命，曾將三個親生兒子先后送人撫養(yǎng)，解放后雖與兒子相認(rèn)，仍舊讓他回井岡山當(dāng)農(nóng)夫，并未利用權(quán)力為兒子謀一官半職，卻留下遺囑把省吃儉用節(jié)約的6萬多元錢全部捐獻(xiàn)給“希望工程”的紅軍老戰(zhàn)士曾志;演唱《紅軍阿哥你漸漸走》成名后，拒絕上級為她支配的風(fēng)光 工作，利用業(yè)余時間搞養(yǎng)殖，幫助失學(xué)女童,在兒子不幸夭折后，又自食其力開酒樓，用自己的微薄之力資助女高校生和孤寡老人的革命烈士后代江滿鳳。

張龍秀、曾志、江滿鳳，一個個有著堅毅意志、胸懷天下、獨(dú)立自強(qiáng)的平凡女性，在井岡山留下了不朽的傳奇。另外，還有許多一般的老紅軍后代，平凡地生活著，也感動著我們，讓我們思索，讓我們奮進(jìn)。

學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)井岡山精神，就是要把優(yōu)良的革命傳統(tǒng)與時代發(fā)展相結(jié)合，立足本職，著眼將來，在服務(wù)科學(xué)發(fā)展上多做貢獻(xiàn)。

一是堅決志向信念。必需堅固樹立共產(chǎn)主義志向和中國特色社會主義信念。實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，最根本的就是要不斷地加強(qiáng)對中國特色社會主義理論體系的學(xué)習(xí)，堅持用科學(xué)理論武裝頭腦，以思想上的醒悟保持政治上的成熟，以理論上的扎實(shí)保持信念上的堅決。

二是堅持不斷創(chuàng)新。要打破就婦聯(lián)工作抓婦聯(lián)工作的思維定勢，確立“跳出婦聯(lián)看婦聯(lián)、圍繞中心抓婦聯(lián)”的工作思路，把婦聯(lián)工作融入經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的大背景中來思索。結(jié)合正在開展的項(xiàng)目、作風(fēng)建設(shè)年活動，找準(zhǔn)工作切入點(diǎn)，謀劃有影響力的活動，打造婦聯(lián)工作品牌;充分發(fā)揮群團(tuán)部門的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和群眾優(yōu)勢，主動為廣闊婦女供應(yīng)政策、培訓(xùn)、科技、項(xiàng)目、信息、就業(yè)等服務(wù)，努力在聯(lián)系、關(guān)切、服務(wù)婦女兒童上取得實(shí)效。

三是堅持服務(wù)群眾。要酷愛崗位，珍惜崗位，履職盡責(zé)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，結(jié)合本職工作，自覺學(xué)習(xí)科學(xué)文化學(xué)問，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，增長工作才能，增加自我發(fā)展實(shí)力，不斷拓寬學(xué)問領(lǐng)域、完善學(xué)問結(jié)構(gòu)，以廣博的學(xué)識和精湛的本事，不斷追求人生新境界。要強(qiáng)化工作落實(shí)，提高執(zhí)行力，勤于思索，增加創(chuàng)新實(shí)力，在婦聯(lián)工作與經(jīng)濟(jì)工作的結(jié)合點(diǎn)上做文章，努力尋求組織建設(shè)與經(jīng)濟(jì)效益、社會效益的最佳結(jié)合點(diǎn)，為廣闊婦女施展才能創(chuàng)建條件。

護(hù)理培訓(xùn)心得體會范文_護(hù)理培訓(xùn)個人感悟與收獲

護(hù)理是診斷和處理人類對現(xiàn)存的或潛在的健康問題的反應(yīng)。作為護(hù)理員，我們要清晰知道自己的職責(zé)是什么。下面是帶來的護(hù)理。

范文，希望大家喜愛。

3月29日，有幸參與了來自香港護(hù)士訓(xùn)練及教化基金會的護(hù)理專家在武警醫(yī)院和我院進(jìn)行的康復(fù)護(hù)理培訓(xùn)，受益匪淺。始終以來，香港護(hù)士訓(xùn)練及教化基金會都致力于國內(nèi)護(hù)理同行的的指導(dǎo)，幫助，得到了國內(nèi)護(hù)理同行的高度贊譽(yù)。

這次在我院給我們護(hù)理同胞培訓(xùn)的是香港康復(fù)護(hù)理專家謝永慈先生。謝老先生是一位風(fēng)趣幽默的老人，雖然年事已高，但依舊精力充足，思維靈敏，20多年來始終致力于促進(jìn)內(nèi)地護(hù)理事業(yè)發(fā)展的講學(xué)授技，得到廣闊護(hù)理人士與患者的歡迎和寵愛。本次培訓(xùn)通過謝老先生幽默生動的講解和親自示范，令在場的護(hù)理人員躍躍欲試，主動互動，謝老先生也得到了在場各位的熱情掌聲。

通過本次護(hù)理培訓(xùn)，我們學(xué)會了中風(fēng)偏癱患者肢體功能的康復(fù)熬煉技能及相關(guān)護(hù)理技巧，也學(xué)到了可能更為有效的排痰方法——雙手協(xié)調(diào)有節(jié)奏排痰(傳統(tǒng)為單手排痰)，力度由溫柔到中等(旨在讓患者逐步適應(yīng)，也便利視察患者對拍背排痰的耐受程度)，位置確定(預(yù)先確定肺部的病變部位)，方向敏捷(變更傳統(tǒng)的由外向內(nèi)，由下到上統(tǒng)一固定的拍背方向)，還增加了用雙手振動患者背部的環(huán)節(jié)......謝老先生調(diào)侃道，假如患者肺部痰液僅停留肺上葉，我們卻在肺下葉拍背，那么患者的痰液通過振動都流到下面(肺下葉)去了(這句話的科學(xué)性或許有待探究，或許我們可以通過臨床探討去證明)......聽謝老先生這么一說，當(dāng)時就在想，若真如此，那么我們以前在這一環(huán)節(jié)的護(hù)理工作還有意義么，我們付出的某些部分是否在做無用功甚至反作用?假如說肢體功能康復(fù)訓(xùn)練的指導(dǎo)對于我們來說是針對細(xì)微環(huán)節(jié)的強(qiáng)化學(xué)習(xí)，那么謝老先生教給我們的徒手排痰方法或許是對國內(nèi)始終以來被公認(rèn)的傳統(tǒng)排痰方法的訂正與發(fā)展。

雖然兩種排痰方法或許尚缺乏科學(xué)臨床效果評價的比較，但通過這次學(xué)習(xí)，最至少促發(fā)了我們對于傳統(tǒng)拍背排痰效果的質(zhì)疑與思索，及對其他臨床護(hù)理常規(guī)與技巧的思索，包括我們護(hù)理工作的詳細(xì)內(nèi)容與臨床效果評價，包括我們管理病人過程中是否真正做到了系統(tǒng)整體護(hù)理，我們的護(hù)理工作存在不足與缺陷的根本緣由又在哪里?是人力資源缺乏還是“以患者為中心”的護(hù)理文化土壤不夠肥沃?全部的這些，正是國內(nèi)護(hù)理事業(yè)接著向前發(fā)展的重要前提——學(xué)會質(zhì)疑與思索。

傾聽與觀看謝老先生的講解示范真是一種享受。作為護(hù)理界的老前輩，謝老師沒有架子，親和力十足，語言隨意而又嚴(yán)謹(jǐn)，豁達(dá)卻又到處體現(xiàn)“小氣”。記得那天早上在武警醫(yī)院參與謝老先生的培訓(xùn)課時，有一示范環(huán)節(jié)是在桌子上進(jìn)行，因示范指導(dǎo)的須要，桌面撒了水，示范完畢須要擦干桌上水跡時，四周的護(hù)士都在幫忙找紙巾，謝老先生卻直搖頭一邊用手去試圖抹干桌上的水跡，一邊說不要紙巾，太奢侈了，接著就走向自己的百寶袋，說：“我有帶......(抹布?)”，最終工作人員在謝老先生找到自帶的抹桌子的“用具”之前就找到了抹布，把桌子上的水跡抹干。