大學(xué)生《習(xí)慣成就人生》主題班會

習(xí)慣成就人生2021/5/91我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔(dān)；我是所有偉人奴仆，唉···我也是所有失敗者的幫兇；你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。我是誰？習(xí)慣有獎競猜2021/5/92習(xí)慣是長時期逐漸養(yǎng)成的、不易改動的行為或傾向。據(jù)研究表明，一個人每天的行為有90%都是無意識的，也就是說，我們的每天絕大多數(shù)行為都是習(xí)慣在支配。2021/5/93未來習(xí)慣習(xí)慣你的習(xí)慣決定你的未來———古羅馬著名詩人Ovid(《變形記》的作者)2021/5/94乞丐變成富翁后......2021/5/95

你相信嗎？？？一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？2021/5/96世界上最可怕的力量是習(xí)慣，

世界上最寶貴的財富也是習(xí)慣，

一個國家，一個民族，一個企業(yè)是如此，

對于人的一生，更是如此。因為習(xí)慣是一貫的，在不知不覺中，經(jīng)年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗，左右我們的人生。2021/5/97讓我們想想在大學(xué)會遇上哪些壞習(xí)慣2021/5/98期中考試前

開學(xué)初開學(xué)一周后

開學(xué)兩周后期中考試后期中考試1天后

2021/5/99期末快到了得知考試時間考前7天考前6天考前5天考前4天2021/5/910考前3天考前2天考前1天考前一天晚上考試中走出考場2021/5/911‘又是你’‘美女真強?。。?！’人有飛檐走壁之說，今日有學(xué)子爬墻穿越真功2021/5/912本次起床共用了26分鐘，您已擊敗了全國55%的學(xué)生，寢室另外兩人本次起床失敗，正在重起

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2021/5/913我們的早餐餐桌2021/5/914你是否有煙癮呢?2021/5/915上課打瞌睡邪惡路過···2021/5/916課上玩手機2021/5/917不誠信—租爹2021/5/918真熱鬧?。。?！2021/5/919太沖動，拳腳相向2021/5/920抄作業(yè)2021/5/921好視力，閃亮一下吧?。?！考試作弊2021/5/922俺幫主人熱熱座位，見我者避開一個葫蘆一個藤，一個書本還能一個座2021/5/923在宿舍打牌2021/5/924通宵玩網(wǎng)游2021/5/925隨地亂扔垃圾OH,臟~~~~2021/5/926壞習(xí)慣的影響

以上陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可以做到的!2021/5/927壞的習(xí)慣是一種惰性，讓成功寸步難行

好的習(xí)慣是一種堅持，幫助我們在人生道路走得更順?biāo)?021/5/928我們想想有哪些習(xí)慣養(yǎng)成教育？把握時間注重細節(jié)保持微笑善于贊美2021/5/929注重細節(jié)少了一個鐵釘丟了一只馬掌少了一只馬掌丟了一匹戰(zhàn)馬少了一匹戰(zhàn)馬敗了一場戰(zhàn)役敗了一場戰(zhàn)役失了一個國家細節(jié)決定成敗2021/5/930莎士比亞說過：

“贊美是照在人類心靈上的陽光，沒有陽光我們就不能生長?！痹谌伺c人交往的過程中，養(yǎng)成贊美的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)馁澝缹Ψ?，會增強這種和諧及美好的感情。贊美具有一種不可思議的推動力，真誠的贊美，就像沙漠中的甘泉一樣，讓人心靈滋潤。善于贊美2021/5/931保持

微笑微笑，將為你打開成功之門

微笑是一張最好的名片2021/5/932拿出紙寫出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣你身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣？？？？？？2021/5/933習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的？2021/5/934冷水煮青蛙啟示：

變化是逐漸的，我們也常常感覺不到它的存在，很多根深蒂固的壞習(xí)慣，并不是突然形成的，而是隨著時間的推移，在不知不覺中逐步扎根。2021/5/935（1）請大家將手掌張開，十指交叉。停?。嚎匆豢词悄愕淖笫值拇竽粗冈谏希€是你右手的大拇指在上？（2）現(xiàn)在請大家刻意改反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？（3）再來一次，按刻意改過來的交叉動作，這次用力重復(fù)一次，我們不斷重復(fù)21次?，F(xiàn)在是什么感覺？習(xí)慣了一點是不是？小游戲2021/5/936

據(jù)行為心理學(xué)研究表明，一種行為連續(xù)重復(fù)21天以上即可成為習(xí)慣，成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

2021/5/937

對不良習(xí)慣，我們怎么辦？2021/5/938習(xí)慣——能更改嗎？2021/5/939征服自我是一種幸福將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公精神克服阻礙自己的陋習(xí)努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣2021/5/940創(chuàng)造美好人生養(yǎng)成良好習(xí)慣2021/5/941心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時間晚自習(xí)時間你利用了的課余時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時間自習(xí)課上找、借東西所花時間時間類別所需時間2021/5/942上課時間自習(xí)時間真正利用的課余時間閑聊時間發(fā)呆時間學(xué)習(xí)時間

一天時間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時間／24小時你的時間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？2021/5/943改掉壞習(xí)慣的方法交一些能夠管住自己的朋友用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫日記來管住自己“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計劃書克服陋習(xí)情況登記表2021/5/9441.你認(rèn)為目前阻礙你進步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：2.這個習(xí)慣可能會對你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計劃書2021/5/945克服情況登記表：項目周次完成情況存在的困難解決辦法滿意度第一周第二周第三周..2021/5/946

總結(jié)

人生仿佛就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動習(xí)慣、情緒習(xí)