初一班班會(huì)做習(xí)慣的主人課件

做習(xí)慣的主人初一（10）主題班會(huì)

北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語、

身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，

所以有很多高素質(zhì)人才都來應(yīng)聘。

這一些年輕人，過五關(guān)斬六將，

到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。

這些年輕人想，這很簡單，

只不過是走走過場罷了，

準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。

10分鐘后，總經(jīng)理回來了，

說：“面試已經(jīng)結(jié)束?！?/p>

“沒有??？我們還在等您啊?！?/p>

老板說：“我不在的這一段時(shí)間，

你們的表現(xiàn)就是面試。

很遺憾，你們沒有一個(gè)人被錄取?！?/p>

溫馨提示習(xí)慣是一個(gè)人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有

償還不了的債務(wù)。

同學(xué)們平時(shí)都養(yǎng)成了哪些習(xí)慣了呢？

不良習(xí)慣“現(xiàn)象”：1、上課了，有的同學(xué)才手忙腳亂的翻找試卷、練習(xí)本……2、考試前想到了一個(gè)題，但就是忘記記在哪里了，……3、考試失敗的原因：“看錯(cuò)題了”；“答案涂錯(cuò)了”；“看錯(cuò)要求了”

……4、簡單題沒耐心做，困難題沒恒心做簡單事不屑做，困難事膽怯做；小事做不來，大事做不成。不良習(xí)慣“現(xiàn)象”：1、早晨上學(xué)遲到的理由：“鬧鐘沒響”；“自行車壞了”；“看錯(cuò)時(shí)間了”

……2、“兩操”遲到，跑操不好，不認(rèn)真鍛煉。3、自習(xí)課玩耍，說小話，學(xué)習(xí)不專注。4、不認(rèn)真看書復(fù)習(xí)，每天只是應(yīng)付作業(yè)。5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。6、值日、清潔勞動(dòng)不認(rèn)真，應(yīng)付了事?！踔猩糯蟛涣紝W(xué)習(xí)方法想管住自己為什么管不住呢？不長記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里原諒自己，在沒有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了好習(xí)慣結(jié)好果壞習(xí)慣釀惡果

——我們可以養(yǎng)成的好習(xí)慣永遠(yuǎn)信守承諾；安排好作息時(shí)間，上學(xué)上課不遲到；從來不忘記每天復(fù)習(xí)；快速處理各種瑣碎的事務(wù)；上課積極傾聽，認(rèn)真聽講；不僅要做計(jì)劃，而且要馬上實(shí)施行動(dòng)；講究個(gè)人衛(wèi)生，愛護(hù)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境；與人交談時(shí)，保持良好的姿勢和微笑；保證每天的飲食健康；定期鍛煉身體；多讀有益的書；控制情緒和脾氣，用和平方式解決矛盾；如何養(yǎng)成好習(xí)慣？打破習(xí)慣養(yǎng)成的神秘感1習(xí)慣的養(yǎng)成在于多次的重復(fù)2良好習(xí)慣的養(yǎng)成越早越好3管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇如何養(yǎng)成成功的習(xí)慣行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)成為習(xí)慣性動(dòng)作。同理，同一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已成為你的信念，塑造一個(gè)良好的習(xí)慣，大致有三個(gè)階段。培養(yǎng)好習(xí)慣,構(gòu)建新人生你每天早晨的想法將決定你一整天的表現(xiàn)?！癥ourmorningthoughtsmaydetermineyourconductfortheday.”——威廉·M·派克（WilliamM.Peck）如何度過早晨，決定了我們?nèi)粘Ｐ袨橐?guī)律是否能發(fā)揮它潛在的威力。它究竟是由好習(xí)慣構(gòu)成，還是被壞習(xí)慣充斥，早晨的時(shí)光將徹底揭示問題的答案。如果我們希望自己不至于一生碌碌無為，并能夠最大限度地發(fā)揮潛能，那么，養(yǎng)成有效利用早晨時(shí)光的良好習(xí)慣將至關(guān)重要。培養(yǎng)好習(xí)慣,構(gòu)建新人生每天晚上總結(jié)一下自己一天里所做的事?！癝umupatnightwhatthouhasdonebyday.”——羅德·赫爾伯特(LordHerbert)一天中的第二個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)在晚上。在心中默默整理和評(píng)價(jià)一下自己一天中完成的事情，并規(guī)劃好自己第二天應(yīng)該做的事情，對(duì)于第二天早晨是否能夠正確做好計(jì)劃，以及是否能夠擁有一個(gè)良好的開端至關(guān)重要。制定一天的計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，將讓你的工作變得效率更高成績更大。如果，每一天你都無法完成自己希望完成的事情，那么，你應(yīng)該反躬自問一下，癥結(jié)或許就在于缺乏計(jì)劃。

播種習(xí)慣·收獲成功

——事先制定計(jì)劃

☆在成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人群中,事先制定計(jì)劃者高達(dá)78％☆在改變或培養(yǎng)好習(xí)慣的努力過程中，還有一個(gè)關(guān)鍵的要素，那便是他人的支持。親人、朋友，或者同學(xué)，都可以成為支持、鼓勵(lì)、激勵(lì)你的人選，或成為友善的提醒者——他們完全有可能決定我們究竟是成功地改變生活的某個(gè)方面，還是繼續(xù)糟糕的現(xiàn)狀。

習(xí)慣無處不在

——學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)成績的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是思考習(xí)慣。學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡

(填寫此卡，盡量詳細(xì)，針對(duì)具體的問題來解決)————年————月————日不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：————————怎樣改進(jìn)：——————————我邀請(qǐng)———做我的評(píng)判人，提醒我要和壞習(xí)慣絕交。一個(gè)星期后，我的表現(xiàn)怎樣？評(píng)判人給分：————是不是表揚(yáng)：————評(píng)判人簽名：————小明的學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡2015年9月1日不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：不按時(shí)完成作業(yè)。上自習(xí)課的時(shí)候說：“晚上回家再做吧?！钡然氐郊遥酝晖盹埖臅r(shí)候，做了一會(huì)兒就想看電視，又說：“明天早上做吧！”結(jié)果總是推脫，最后到了交作業(yè)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己還沒完成。怎樣改進(jìn)？把每天的作業(yè)記在記事本上，回家之后，先做作業(yè)，再看電視，讓父母監(jiān)督，再?zèng)]有做完作業(yè)之前，不許睡覺，老師上完一課我就立即做完這一課作業(yè)，讓自己的同桌監(jiān)督自己完成。我邀請(qǐng)曉帆做我的評(píng)判人，提醒我要和懷習(xí)慣絕交，一星期后，我的表現(xiàn)怎樣？評(píng)判人給分：100分是不是表揚(yáng)：表揚(yáng)評(píng)判人簽名：小帆日期：2015年9月7日誰都可以很聰明

前蘇聯(lián)的研究者指出:“人類學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)、生理學(xué)的一系列最新成果證明人類的潛在能力是巨大的。當(dāng)代科學(xué)使我們懂得人的大腦結(jié)構(gòu)和工作情況，大腦所儲(chǔ)存的能力使我們目瞪口呆?！薄霸谡Ｇ闆r下工作的人，一般只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使我們的大腦達(dá)到其一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學(xué)會(huì)40種語言，將一本蘇聯(lián)大百科全書背得滾瓜爛熟，還能夠?qū)W完數(shù)十所大學(xué)的課程?！比绾问棺约焊斆?(1)制訂計(jì)劃：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”

(2)課前自學(xué)：“學(xué)然后知不足,教然后知困”

(3)專心上課：“專心致志”

(4)及時(shí)復(fù)習(xí)：“溫故而知新”

(5)獨(dú)立作業(yè)：“知之為知之,不知為不知,是知也”(6)解決疑難：“敏而好學(xué)，不恥下問”

(7)系統(tǒng)小結(jié)：“嚴(yán)格、嚴(yán)肅、嚴(yán)密”