第9課 規(guī)劃學(xué)習(xí)(一)

良鄉(xiāng)五中

孟瑞英第9課規(guī)劃學(xué)習(xí)第9課規(guī)劃學(xué)習(xí)第一目計(jì)劃學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：知識目標(biāo)：理解計(jì)劃學(xué)習(xí)的重要性掌握計(jì)劃學(xué)習(xí)的方法能力目標(biāo)：會利用學(xué)到的一些方法，進(jìn)行實(shí)際的操作情感、態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：樹立正確的學(xué)習(xí)觀，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，自主實(shí)踐有效的學(xué)習(xí)方法，輕松愉快的學(xué)習(xí)。教學(xué)方法與過程：

本課采用活動課的教學(xué)方法進(jìn)行學(xué)習(xí)：活動一:感受規(guī)劃學(xué)習(xí)活動二:理解規(guī)劃學(xué)習(xí)活動三:實(shí)施規(guī)劃學(xué)習(xí)

導(dǎo)入

展示：2007年考入市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生名單：提問：看到這張名單你有何想法？你希望上面有你的名字嗎？如何實(shí)現(xiàn)自己的理想呢？

活動一感受規(guī)劃學(xué)習(xí)其實(shí)學(xué)習(xí)需要規(guī)劃他們是這樣說的：學(xué)習(xí)中考優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)姓名：楊帥（總分狀元，英語、物理單科狀元）

班級：初三（11）

中考分?jǐn)?shù)：520分

錄取學(xué)校：宏志中學(xué)

我的名言：一份耕耘，一份收獲。姓名：劉尚偉（數(shù)學(xué)，化學(xué)單科狀元）

班級：初三（11）

中考分?jǐn)?shù)：506分

錄取學(xué)校：宏志中學(xué)

我的名言：愛拼才會贏！姓名：楊新娜

（英語單科狀元）

班級：初三（5）班班主任：陳廣鑫

中考分?jǐn)?shù)：500分

錄取學(xué)校：宏志中學(xué)

我的名言：陽光總在風(fēng)雨后。從三位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)介紹,你有何啟示？他們都養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1.一心向?qū)W2.專心致志3.嚴(yán)格訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時(shí)定量學(xué)習(xí)4.認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣5.講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，勞逸結(jié)合各抒己見

活動二：理解規(guī)劃學(xué)習(xí)

（請本班同學(xué)交流自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)）

怎樣才能養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？劉星

給自己定下了每天背誦10個單詞的計(jì)劃，就一天不落的背誦，從不讓家長催促，剛開始他覺得很痛苦，覺得枯燥乏味，但他還是堅(jiān)持，慢慢的他發(fā)現(xiàn)了一些規(guī)律，自己也不斷的找一些趣味，例如：together,分解為：together去、得到、她，在一起去做事漸漸他學(xué)習(xí)速度加快了……你認(rèn)為小雨掌握了規(guī)劃學(xué)習(xí)的方法了嗎？為什么？每一天，我會計(jì)算一下，一天除去上課、運(yùn)動、休息等。我有幾個時(shí)間段能自主學(xué)習(xí)，有多少時(shí)間自主學(xué)習(xí)，算算它的最大值與最小值，然后明確自己基本上能有多少時(shí)間自主學(xué)習(xí)，怎樣安排各科的學(xué)習(xí)，才使學(xué)習(xí)效率達(dá)到最高。比如說，早晨要分給語文，英語培養(yǎng)感覺，晚自修3個小時(shí)數(shù)、理、化。每天晚上的睡覺前我們得明確自己明天要做的5件事，然后按照重要性依次排列，然后在各個時(shí)間段里，先完成自己認(rèn)為最重要的，把最主要的抓住也就夠了。還有，初三時(shí)間有限，那么在本該學(xué)習(xí)的時(shí)間里少做“三閑”，即閑話，閑事，閑想。但這并不是說我們不能去運(yùn)動，去逛街，去看電視。合理安排自己的學(xué)習(xí)生活時(shí)間，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就得學(xué)習(xí)，該放松的時(shí)候，也得放松，讓每分鐘都實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值，做到問心無愧。我的收獲：規(guī)劃學(xué)習(xí)前提是有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一步耐心發(fā)動，逐漸加速第二步控制時(shí)空，約束自己第三步偶有偏離，及時(shí)調(diào)整第四步進(jìn)入軌道，自由飛翔養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣四步走：對照自己，看看自己在那個階段有人總結(jié)學(xué)習(xí)的三個階段第一階段獨(dú)上西樓，望斷天涯路第二階段衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴第三階段夢里尋她千百度，慕然回首那人卻在燈火闌珊處你知道如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)嗎？首先了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣？認(rèn)識的學(xué)習(xí)方法制定自己的發(fā)展計(jì)劃個性化學(xué)習(xí)習(xí)慣拓展學(xué)習(xí)習(xí)慣基本學(xué)習(xí)習(xí)慣科學(xué)用腦習(xí)慣

常用結(jié)合習(xí)慣

把握信息習(xí)慣善于思考習(xí)慣作業(yè)練習(xí)的習(xí)慣課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣課堂學(xué)習(xí)的習(xí)慣課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣如果你的學(xué)習(xí)習(xí)慣還停留在基本學(xué)習(xí)狀態(tài)那你的成績只能在85分左右你的學(xué)習(xí)習(xí)慣處于第幾階段？關(guān)注自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)你屬于夜貓子型，還是百靈鳥型？談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)習(xí)慣

有不懂的問題要及時(shí)向老師請教，自己的疑難能得到老師的當(dāng)面解答才能理解的更透徹。如果有難題又不和同學(xué)討論，也不向老師尋求幫助，這樣的做法是對自己不負(fù)責(zé)任的，問題自己本身不會解決，只會越積越多，等到有一天你發(fā)現(xiàn)自己不懂的問題已經(jīng)把自己壓得喘不過氣來時(shí)，那就太晚了。隨之而來的是學(xué)習(xí)成績下降，自己的信心也會受到打擊。要學(xué)會積累自己的錯題?？荚囍?，自己的錯題本就是最好的復(fù)習(xí)材料，因?yàn)槟巧厦娴臇|西全是自己出現(xiàn)過的錯誤，全是自己的知識漏洞。我那時(shí)每一科都有一個錯題本，考試前我不進(jìn)行全方位的復(fù)習(xí)，總是把錯題本拿過來，蓋上答案，把錯過的題重做一遍，再和答案核對。如果做對了證明這道題自己是真的弄懂了，如果還是不會或做錯了，就要好好反思一下自己是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，及時(shí)彌補(bǔ)一下。錯題本上的東西全都弄會了，考試基本上也就沒問題了。有了習(xí)慣還yao關(guān)注細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)中體現(xiàn)方法

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。等到使用時(shí)，一看便知放在哪兒。這不但有利于學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，也是為了以后的學(xué)習(xí)和生活打基礎(chǔ)。而有的學(xué)生查閱某書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中流走了。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生學(xué)習(xí)不會很出色。

調(diào)整好心態(tài),訂立一個適合

自己的計(jì)劃張立勇，清華大學(xué)食堂打工8年托?？荚?30分，英語考試通過四級、六級，獲得北京大學(xué)本科文憑被團(tuán)中央樹為全國十大杰出學(xué)習(xí)青年之一成為航空工業(yè)出版社《3導(dǎo)自考叢書》代言人

“我愿意用我刻苦自學(xué)的形象鼓勵更多的青年人堅(jiān)持學(xué)習(xí)，在全社會掀起學(xué)習(xí)的風(fēng)尚，提倡學(xué)習(xí)改變命運(yùn)，奮斗成就人生，知識就是力量！”——這就是張立勇愿意成為“3導(dǎo)自考書”形象代言人的初衷。

張立勇制定的“殘酷”時(shí)間表早上6點(diǎn)必須起床；6點(diǎn)15分—6點(diǎn)半跑步；6點(diǎn)半—7點(diǎn)背英語；7點(diǎn)—7點(diǎn)15分刷牙、洗臉；7點(diǎn)15分—7點(diǎn)半上班；午飯時(shí)間控制在8分鐘之內(nèi)，剩下的7分鐘背英語；中午1點(diǎn)鐘聽英語廣播；晚上8點(diǎn)下班，學(xué)習(xí)英語到12點(diǎn)；深夜12點(diǎn)45分到1點(diǎn)15分收聽英語廣播。為了避免早上起不來，張立勇甚至買上兩三個小鬧鐘一到點(diǎn)輪翻叫他，想不起都不行。我理解的規(guī)劃學(xué)習(xí)：習(xí)慣是前提

計(jì)劃是關(guān)鍵方法是基礎(chǔ)活動三：交流規(guī)劃學(xué)習(xí)心得

實(shí)施規(guī)劃學(xué)習(xí)在實(shí)施計(jì)劃的過程中還應(yīng)注意些什么？一個月的計(jì)劃一天的計(jì)劃一個自習(xí)的計(jì)劃

……我的方法最有效：最短的時(shí)間，收獲最大

交流材料

要不斷驗(yàn)證學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)情況：

每次大型考試之后，我都會做一個成績分析表。記錄這種考試中各科的最高分與自己的分?jǐn)?shù)以及自己各科的名次，進(jìn)退多少名，以及曾經(jīng)考過的最高名次和上次的目標(biāo)是否完成。然后再比較在我前面的各個人的分?jǐn)?shù)，總結(jié)自己各科已經(jīng)完成了哪些目標(biāo)，應(yīng)該注意些什么問題，該怎么樣去解決。然后再總結(jié)最近的狀態(tài)，激勵自己要向著更高峰前進(jìn)。很多次考試之后，我會找老師分析試卷，因?yàn)槲艺J(rèn)為重要的不是考試你考了多少，而是你要找到考試中你暴露出的問題是什么。找到越多越好，因?yàn)槔щy越過去了就不再是困難了。每一次克服前進(jìn)道路上的障礙，就多一次改善自己境況的機(jī)會，那為什么我們不抓住這個機(jī)會呢？落實(shí)計(jì)劃重在堅(jiān)持計(jì)劃開始前，要寫一段話作為自己的每日激勵。這段話不能太短也不太長，太短了沒有氣勢，還沒進(jìn)入狀態(tài)就已經(jīng)結(jié)束了，太長了你也沒有耐性去天天讀這段話。這段話，不需要華麗的辭藻，只要自己清楚地明白這在提醒你些什么東西就行。這段話要用“我”的口吻，用積極樂觀、堅(jiān)定自己，相信自己能行的口氣來寫，即使張狂，那也是對自己的鼓