運(yùn)動處方-慢性疾病的預(yù)防與康復(fù)智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年浙江大學(xué)

運(yùn)動處方——慢性疾病的預(yù)防與康復(fù)智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年浙江大學(xué)運(yùn)動是體力活動的一種。（）

答案:對阿爾茨海默癥患者進(jìn)行運(yùn)動的初期，應(yīng)該進(jìn)行認(rèn)知監(jiān)護(hù)。（）

答案:對兒童青少年要避免在炎熱潮濕的環(huán)境中運(yùn)動。（）

答案:對臨床運(yùn)動測試不可以作為疑似缺血性心臟病的鑒別診斷。（）

答案:錯超重或缺乏運(yùn)動的青少年應(yīng)該從中等強(qiáng)度的體力活動開始逐漸增加體力活動。（）

答案:對COPD患者在開始運(yùn)動前使用支氣管擴(kuò)張劑可以減輕呼吸困難，并提高運(yùn)動耐受能力。（）

答案:對運(yùn)動中憋氣可能會導(dǎo)致血壓升高。（）

答案:對杜克跑臺列線圖是廣泛接受的臨床運(yùn)動測試預(yù)后評分。（）

答案:對高血壓的預(yù)防措施有（）

答案:健康飲食###緩解壓力###戒煙限酒###積極鍛煉原發(fā)性骨質(zhì)疏松包括（）

答案:特發(fā)性骨質(zhì)疏松###老年骨質(zhì)疏松###絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松臨床運(yùn)動測試常用的監(jiān)測變量（）

答案:主觀用力程度###血壓###心率###心電圖沒有心血管疾病癥狀和低風(fēng)險的糖尿病或糖尿病前期患者，在進(jìn)行哪種強(qiáng)度運(yùn)動前可以不用進(jìn)行運(yùn)動測試（）

答案:中等強(qiáng)度###低強(qiáng)度柔韌性的影響因素有（）

答案:關(guān)節(jié)囊的伸縮性###肌肉的粘滯性###充分的準(zhǔn)備活動診斷腫瘤的主要手段有（）

答案:腫瘤標(biāo)記物檢查###影像學(xué)檢查###基因檢測###內(nèi)鏡檢查與運(yùn)動性傷害發(fā)生相關(guān)的重要的因素有（）

答案:運(yùn)動類型###運(yùn)動強(qiáng)度骨質(zhì)疏松患者在進(jìn)行抗阻訓(xùn)練時，最后哪幾次重復(fù)應(yīng)該具有挑戰(zhàn)性。（）

答案:二以下關(guān)于我國高血壓發(fā)病率的哪種說法是正確的（）

答案:從北方到南方呈現(xiàn)遞減的趨勢以下哪種場地測試是最常見的柔韌性測試。（）

答案:坐位體前屈測試COPD患者的心肺功能評估適合采用以下哪種實(shí)驗(yàn)。（）

答案:遞增負(fù)荷運(yùn)動實(shí)驗(yàn)以下哪種疾病的患者最應(yīng)該進(jìn)行平衡能力或跌倒風(fēng)險評估（）

答案:骨質(zhì)疏松適用于結(jié)直腸癌的體格檢查為（）

答案:直腸指檢以下哪個“口訣“可以用來簡單診斷腦卒中（）

答案:中風(fēng)“120”口訣高血壓患者應(yīng)該每天連續(xù)進(jìn)行（）分鐘以上的運(yùn)動，如果不能一次完成，那么每次的運(yùn)動時長應(yīng)該不低于（）分鐘。（）

答案:30分鐘，10分鐘男性腰臀比大于多少可認(rèn)為是中心性肥胖（）

答案:0.9神經(jīng)肌肉本體感覺促進(jìn)法在改善關(guān)節(jié)活動度方面比動力性或慢動作拉伸更好。（）

答案:對循序漸進(jìn)是運(yùn)動處方的重要原則。（）

答案:對阿爾茨海默癥患者的力量訓(xùn)練必不可少。（）

答案:對對于糖尿病患者，在指定運(yùn)動計劃時，應(yīng)該減少速效或短效胰島素的用量來預(yù)防低血糖。（）

答案:對兒童青少年時期的肥胖更容易增加過早死亡和成年后殘疾的風(fēng)險。（）

答案:對一旦開始規(guī)律鍛煉，就不要停止，否則運(yùn)動帶來的所有益處都會消失。（）

答案:對目前仍然缺乏針對特定腫瘤的特異性早期診斷方法。（）

答案:對運(yùn)動可以治療阿爾茨海默癥。（）

答案:錯減重時需要根據(jù)目標(biāo)減少能量攝入。（）

答案:對常用的體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查的內(nèi)容包括（）

答案:血液測試###血壓###肺功能###血脂乳腺癌的典型癥狀有（）

答案:乳房腫塊###乳房皮膚異常常見的運(yùn)動測試有（）

答案:電動炮臺測試###機(jī)械負(fù)荷功率車###場地測試###臺階實(shí)驗(yàn)以下哪些屬于不可控的致癌因素（）

答案:病毒感染###基因突變###遺傳###免疫缺陷以下哪些測試屬于健康體適能測試（）

答案:心肺適能###身體成分###柔韌性###肌肉適能孕婦在妊娠期的16周后應(yīng)該避免哪種體位的運(yùn)動（）

答案:仰臥位以下屬于腰痛分類的是（）

答案:選項(xiàng)都正確ACSM和CDC建議：每個成年人最好進(jìn)行每周（）天，每天至少（）分鐘的中等強(qiáng)度體力活動。（）

答案:7，30以下哪種高血壓的病因仍不明確。（）

答案:原發(fā)性高血壓在熱環(huán)境中，運(yùn)動強(qiáng)度增加應(yīng)該在哪個階段進(jìn)行（）

答案:熱適應(yīng)形成對患有心臟病的患者而言，在水溫低于（）的水中進(jìn)行游泳是一種威脅。

答案:25℃最常見的肥胖類型是哪種（）

答案:單純性肥胖進(jìn)行神經(jīng)肌肉練習(xí)可以有效減少老年人跌倒的風(fēng)險。（）

答案:對下半身肌肉力量可以通過以下哪些動作的1-RM值表示（）

答案:伸腿###蹬腿骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該避免進(jìn)行哪些運(yùn)動（）

答案:爆發(fā)性###高沖擊性###高擠壓性###高扭曲性阿爾茨海默癥患者進(jìn)行運(yùn)動的益處有（）

答案:選項(xiàng)都是正確的以下哪個乘積可以用來反復(fù)估算缺血閾值。（）

答案:心率血壓乘積在熱環(huán)境中運(yùn)動時，應(yīng)該制定標(biāo)準(zhǔn)化的（）管理計劃。（）

答案:熱應(yīng)激與生活方式有關(guān)的冠心病危險因素有（）

答案:缺乏體力活動###不健康飲食###吸煙阿爾茨海默癥患者的運(yùn)動測試需要（）

答案:指令規(guī)律化###內(nèi)容個性化###指令視覺化我國糖尿病流行的可能影響因素有（）

答案:城市化###生活方式###老齡化###遺傳癌癥共同臨床表現(xiàn)的局部癥狀包括（）

答案:潰瘍###出血###局部腫塊且生長速度快###局部疼痛以下那種類型的糖尿病患者在進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后更應(yīng)該注意夜間低血糖（）

答案:Ⅰ型糖尿病以下哪些手段可以用來測量心率（）

答案:脈搏觸診###心率監(jiān)測設(shè)備檢測###心音聽診糖尿病前期的主要表現(xiàn)為什么受損（）

答案:空腹血糖受損###葡萄糖耐量受損乳腺癌的危險因素有（）

答案:遺傳###不良生活方式###雌激素暴露###基因突變水下稱重法通過哪一個原理對身體體積進(jìn)行測量。（）

答案:阿基米德原理整理活動的內(nèi)容和拉伸相似，因此在一次訓(xùn)練課中，這兩個部分二選一進(jìn)行即可。（）

答案:錯運(yùn)動可以延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，降低骨折風(fēng)險。（）

答案:對COPD的危險因素有（）

答案:吸煙###室內(nèi)空氣污染###兒童時期頻繁下呼吸道感染###職業(yè)灰塵和化學(xué)品肥胖主要可以分為哪兩種（）

答案:繼發(fā)性肥胖###單純性肥胖以下哪種行為對成年人來說是更有益。（）

答案:站立式辦公兒童期間的體力活動和靜坐少動行為模式會一直持續(xù)到成年。（）

答案:對哪種形式的運(yùn)動或鍛煉可以提高體力活動水平，預(yù)防冠心病。（）

答案:抗阻運(yùn)動###柔韌性運(yùn)動###有氧運(yùn)動身體成分可以用以下那種方法表示（）

答案:脂肪組織與體重的相對百分比骨密度低或患有骨質(zhì)疏松癥的人群更應(yīng)該做一下哪類運(yùn)動（）

答案:負(fù)重運(yùn)動在熱環(huán)境中，皮膚和環(huán)境的熱量交換收到哪些因素的影響（）

答案:濕度###空氣流動###衣著###溫度上半身肌肉力量可以通過以下哪些動作的1-RM值表示（）

答案:推舉###臥推癌癥患者的運(yùn)動處方應(yīng)該根據(jù)哪幾個時期進(jìn)行調(diào)整（）

答案:空窗期###治療期對于妊娠期女性而言，出現(xiàn)以下哪些情況時，應(yīng)該停止運(yùn)動（）

答案:陰道出血###肌肉無力###胎兒運(yùn)動減少###胸痛體育鍛煉可以給兒童青少年帶來哪些好處（）

答案:改善注意力###改善執(zhí)行功能###改善心肺功能###改善記憶能力預(yù)防非結(jié)構(gòu)性冷損傷的措施有（）

答案:保持個體活動###不斷更換襪子改變生活方式是預(yù)防高血壓和治療高血壓的基礎(chǔ)。（）

答案:對最大攝氧量可以通過氣體分析儀進(jìn)行直接測量。（）

答案:對成年人標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動測試指南不適用于兒童青少年。（）

答案:錯打破靜坐少動也是運(yùn)動處方的一部分。（）

答案:對老年人應(yīng)該進(jìn)行多種形式的體育鍛煉。（）

答案:對兒童青少年比成年人需要更多的體力活動。（）

答案:對健康體適能測試可以分幾天進(jìn)行。（）

答案:錯柔韌性練習(xí)之后，關(guān)節(jié)活動度會立即提高。（）

答案:對高血壓患病率在不同民族之間有差異。（）

答案:對已經(jīng)執(zhí)行過一段時間運(yùn)動處方的冠心病患者，在調(diào)整運(yùn)動處方時，不需要再進(jìn)行運(yùn)動測試。（）

答案:錯所有腰痛患者都推薦進(jìn)行體力活動。（）

答案:錯不同亞型的高血壓有不同的特殊癥狀。（）

答案:對在寒冷環(huán)境中增加運(yùn)動，不會增加凍傷風(fēng)險。（）

答案:對高原對身體活動能力最常見的影響時完成運(yùn)動做需要的時間增加，休息頻率增多。（）

答案:對超重和肥胖的根本原因是所消耗的能量和所吸收的能量之間存在失衡。（）

答案:對抗阻訓(xùn)練時，動作應(yīng)該盡量緩慢，感受每個肌群的收縮。（）

答案:對穩(wěn)定型心絞痛患者在乘坐飛機(jī)時需要隨身攜帶緩解心絞痛的藥物。（）

答案:對運(yùn)動時應(yīng)該注意呼吸節(jié)奏，避免憋氣。（）

答案:對主管疲勞感覺可以準(zhǔn)確反映受試者的運(yùn)動耐受。（）

答案:錯運(yùn)動處方應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的原則。（）

答案:對我國腦卒中的流行病學(xué)特征為（）

答案:發(fā)病率男性高于女性###發(fā)病年輕化###發(fā)病率農(nóng)村高于城市###發(fā)病率北部高南部低兒童青少年過多的屏幕時間可能會導(dǎo)致（）

答案:血脂升高###血壓升高###肥胖增加###體適能下降我國冠心病流行的特點(diǎn)有（）

答案:高治療費(fèi)用###高死亡率###高患病率慢性阻塞性肺疾病的流行特點(diǎn)有（）

答案:高發(fā)病率###高死亡率場地實(shí)驗(yàn)最常用的方法有（）

答案:Cooper12分鐘跑###2.4千米跑###Rockport1.6千米步行測試###6分鐘步行測試以下哪些運(yùn)動方式是心血管疾病患者推薦進(jìn)行的抗阻運(yùn)動方式（）

答案:自由重量運(yùn)動###彈力帶運(yùn)動###爬樓梯###抗阻訓(xùn)練器運(yùn)動臨床運(yùn)動測試后出現(xiàn)的血壓反應(yīng)包括（）

答案:高血壓反應(yīng)###遲鈍反應(yīng)###低血壓反應(yīng)###運(yùn)動后反應(yīng)以下哪些設(shè)備可用于平衡能力欠佳的腦卒中患者的運(yùn)動測試（）

答案:功率自行車###雙功能半坐臥式踏步機(jī)高血壓的非特異性癥狀有()

答案:心悸耳鳴###心律失常###疲倦###頭痛一次訓(xùn)練課的內(nèi)容應(yīng)該包括（）

答案:熱身###拉伸###整理活動###訓(xùn)練內(nèi)容乳腺癌患者進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練時，在拉伸到輕度不適時應(yīng)該停止拉伸并保持幾秒。（）

答案:10男性腰圍大于多少可認(rèn)為是中心性肥胖（）

答案:85cm中國人超重的界定是BMI（）

答案:24≤BMI＜28脫水超過2%對那種運(yùn)動能力影響最大（）

答案:耐力以下那種癌癥幸存者應(yīng)該避免進(jìn)行力量訓(xùn)練（）

答案:選項(xiàng)都是正確的以下那種運(yùn)動順序更有利于改善血糖（）

答案:先進(jìn)行抗阻運(yùn)動，后進(jìn)行有氧運(yùn)動中到重度COPD患者在進(jìn)行運(yùn)動測試前需要進(jìn)行哪種監(jiān)測。（）

答案:血氧飽和度監(jiān)測冠心病患者在增加運(yùn)動量時，應(yīng)該先增加

，再增加

（）

答案:時間和頻率，強(qiáng)度女性腰臀比大于多少可認(rèn)為是中心性肥胖（）

答案:0.85哪個國家是阿爾茨海默癥患者最多的國家。（）

答案:中國年齡較小的兒童不應(yīng)該過多參加以下哪類運(yùn)動（）

答案:高強(qiáng)度運(yùn)動骨質(zhì)疏松診斷的黃金標(biāo)準(zhǔn)是（）

答案:雙能X線吸收測定法以下哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動處方的內(nèi)容（）

答案:久坐冠心病的常見病因是（）

答案:動脈硬化女性腰圍大于多少可認(rèn)為是中心性肥胖（）

答案:80cm拉伸運(yùn)動可以分為靜態(tài)拉伸運(yùn)動和動態(tài)拉伸運(yùn)動（）

答案:對放松運(yùn)動是在運(yùn)動開始前進(jìn)行（）

答案:錯以下哪位老師是本章授課老師（）

答案:張玲本章中包含了以下哪些運(yùn)動實(shí)操（）

答案:動態(tài)拉伸運(yùn)動###靜態(tài)拉伸運(yùn)動###有氧運(yùn)動前熱身運(yùn)動###高強(qiáng)度間歇運(yùn)動抗阻訓(xùn)練時，我們可以分為上半身訓(xùn)練和下半身抗阻訓(xùn)練。（）

答案:對孕期進(jìn)行有氧運(yùn)動與抗阻運(yùn)動相結(jié)合的運(yùn)動，可以獲得更好的健康收益。（）

答案:錯如果運(yùn)動時可以說話，但不能唱歌，說明運(yùn)動強(qiáng)度為低強(qiáng)度。（）

答案:錯兒童青少年應(yīng)該每天進(jìn)行至少多長時間的中高強(qiáng)度體力活動（）

答案:60分鐘只要參加運(yùn)動，所有年齡階段人群的精神狀態(tài)和身體功能都能得到改善。（）

答案:對柔韌性訓(xùn)練有以下哪些益處（）

答案:增加關(guān)節(jié)活動度###改善靈活性###改善步態(tài)###降低跌倒風(fēng)險癌癥患者的運(yùn)動處方可以不按照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行，更重要的說根據(jù)病情進(jìn)展調(diào)整。（）

答案:對以下哪種方式可以達(dá)到快速減重的目的（）

答案:極低熱量飲食運(yùn)動處方設(shè)計時，可以將整個處方分為（）

答案:維持期###初始期###提高期高血糖患者在進(jìn)行運(yùn)動時，應(yīng)該保持日常藥物攝入水平。（）

答案:錯一分鐘用力呼氣容積占用力肺活量的百分比是評價氣流受限的一項(xiàng)敏感指標(biāo)。（）

答案:錯阿爾茨海默癥患者在臨床上可以分為哪兩個階段（）

答案:癡呆前階段###癡呆階段骨質(zhì)疏松患者的柔韌性練習(xí)可以進(jìn)行靜力性拉伸、動力性拉伸和PNF訓(xùn)練。（）

答案:錯COPD患者的主要癥狀是（）

答案:用力后呼吸困難肺功能檢查是判斷氣流受限的主要客觀指標(biāo)。（）

答案:對長期處于低體力活動有利于治療結(jié)直腸癌。（）

答案:錯癌癥患者的個性化篩查方案主要包括（）

答案:跌倒風(fēng)險篩查###疼痛分級篩查###心血管危險因素篩查###治療副反應(yīng)篩查在所有人群中，死亡率前三位的癌癥是（）

答案:肺癌、肝癌、胃癌癌癥患者比正常人不容易感覺疲勞。（）

答案:錯結(jié)直腸癌的具體病因并不明確，主流觀點(diǎn)認(rèn)為，結(jié)直腸癌是環(huán)境、飲食習(xí)慣、遺傳等多種因素協(xié)同作用的結(jié)果。（）

答案:對體力活動是各類糖尿病管理的關(guān)鍵措施，可以預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥和胰島素抵抗。（）

答案:對糖尿病患者在每周120分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動中穿插短時間高強(qiáng)度間歇運(yùn)動的效果更好。（）

答案:錯超重和肥胖會增加以下哪些疾病的患病風(fēng)險（）

答案:心血管疾病###骨骼肌肉疾病###某些癌癥###糖尿病超重和肥胖不是非傳染性疾病的主要危險因素。（）

答案:錯規(guī)律運(yùn)動可以通過下面的什么來改善糖尿?。ǎ?/p>

答案:選項(xiàng)都正確體力活動對冠心病的預(yù)防可以體現(xiàn)在（）

答案:增強(qiáng)心臟、肌肉和骨骼###增加體內(nèi)氧的水平###降低血糖、血壓、血脂###促進(jìn)血液循環(huán)冠心病患者在飲食方面強(qiáng)調(diào)動物性食物。（）

答案:錯冠心病患者通常采用哪種類型的運(yùn)動測試（）

答案:癥狀限制性運(yùn)動測試安靜狀態(tài)藥物控制良好的高血壓患者，可能會在以低于年齡預(yù)測最大心率85%的強(qiáng)度進(jìn)行運(yùn)動時出現(xiàn)血壓和心率的過度反應(yīng)。（）

答案:對男性冠心病的死亡率高于女性。（）

答案:對急性高山病的嚴(yán)重程度與海拔上升的高度無關(guān)。（）

答案:錯運(yùn)動性熱衰竭是嚴(yán)重?zé)岵〉淖畛Ｒ娦问健＃ǎ?/p>

答案:對從低海拔地區(qū)上升到高海拔地區(qū)，第一階段是在中等海拔地區(qū)居住至少5天。（）

答案:對以下哪種疾病不屬于高原?。ǎ?/p>

答案:高原反應(yīng)進(jìn)行高原適應(yīng)性評估時，最佳的指標(biāo)是（）

答案:高原病癥狀降低###心率降低###身體活動能力改善###血氧飽和度上升對老年人進(jìn)行運(yùn)動測試時，要求起始負(fù)荷較小，但是負(fù)荷題贈的幅度可以較大。（）

答案:錯日常生活中，兒童青少年不進(jìn)行醫(yī)學(xué)篩查就可以參加以下那種類型的運(yùn)動（）

答案:中等強(qiáng)度運(yùn)動兒童與成年人在運(yùn)動定量上的差異主要是與體重、肌肉質(zhì)量和身高有關(guān)。（）

答案:對一般情況下，不可以對孕婦進(jìn)行最大強(qiáng)度運(yùn)動測試。（）

答案:對對于老年人來說，體力活動可以帶來哪些益處（）

答案:優(yōu)化成體成分###控制慢性病###促進(jìn)心理和認(rèn)知能力健全###延緩運(yùn)動能力下降進(jìn)行柔韌性練習(xí)時，拉伸時間越長越好。（）

答案:錯柔韌性訓(xùn)練在哪種訓(xùn)練之后進(jìn)行效果最好（）

答案:熱身如果訓(xùn)練課的主要目的是提高心肺耐力、進(jìn)行有氧運(yùn)動或抗阻聯(lián)系，那么進(jìn)行動態(tài)有氧運(yùn)動進(jìn)行熱身效果更高。（）

答案:對以下哪些內(nèi)容屬于運(yùn)動處方的FITT-VP原則（）

答案:時間###頻率###強(qiáng)度###方式一個標(biāo)準(zhǔn)化的運(yùn)動