排球作業(yè)設計方案高一上學期體育與健康人教版

作業(yè)設計使用時段作業(yè)類型作業(yè)內容課前基礎作業(yè)1、排球的認識和規(guī)則認識2、排球場地的認識3、觀看排球比賽發(fā)展性作業(yè)1、觀看電影《中國女排》2、了解喜歡的球員3、觀看戰(zhàn)術進攻課中基礎作業(yè)1、正面雙手墊球技術2、對墻墊球3、2人對墊發(fā)展性作業(yè)1、墊球的作用2、墊球接力比賽3、比賽課后基礎作業(yè)1、臂部及腿部拉伸放松2、靠墻靜深蹲1分鐘3、揮臂練習發(fā)展性作業(yè)1、分別用微蹲、半蹲、低蹲對墻墊球2、思考總結不同接球方式的不同使用情況3、自拋自傳設計者： 年級（上、下冊） 項目名稱： 排球 設計意圖認識排球是什么，區(qū)別于其他球類了解排球場地的知識，場地區(qū)域、邊線、端線、進攻線、延長線、球網(wǎng)、球網(wǎng)架使學生對排球運動有初步的認識，對場地空間的規(guī)定有一定的概念通過觀看電影初步了解排球規(guī)則、進攻技術等，學習排球精神通過樹立榜樣，進一步引起學生的興趣吸引對排球的興趣感受排球擊打觸感，學習墊球技術，體會擊球發(fā)力動作進一步體會擊球點、擊球力度和角度，對墊球準度的影響從對墻連續(xù)墊球過渡到2人配合墊球，進一步感受和提高墊球技術討論并總結墊球的作用和特點以小組接力的形式，比比哪一組墊球次數(shù)更多，考察學生墊球的準度，選出小組之星設定小場地，移動區(qū)域小，易上手即時拉伸放松手臂肌肉，緩解運動后的酸痛上下肢協(xié)調發(fā)展，平衡下肢力量對扣球的技術動作熟練對墊球部位和動作熟練熟練不同方式的接球熟練傳球運動負荷完成形式（次數(shù)、組數(shù)或時（獨立、同學或者家人等共同完成）間、負重‘間歇時間等）教師利用PPT多媒體展示1次/20'教師利用PPT多媒體展示1次/20'課堂中觀看視頻或獨立、家人陪同4次/15’獨立完成1次/40’教師推薦幾名進攻型球員，學生獨立完成觀戰(zhàn)2次/15’教師推薦視頻，學生獨立完成觀戰(zhàn)2次/15’在課堂中在教師的指導中完成一拋一墊技術動作練習18次/15’在課堂中在教師的指導中完成技術動作練習18次/10’教師的指導下，兩名同學互相墊球共同完成18次/15’課堂中在教師的引導中完成對于排球墊球的重要性5次/5’課堂中教師組織墊球比賽，同學之間共同完成3次/20’在課堂中同學之間，自行組織完成正規(guī)比賽4次/40’同學之間互相放松，共同完成18次/5’在體育課中或在家獨立完成6次/3’間歇1’在家設定指定高度物體，獨立完成揮臂鞭打9次/2’在體育課中家獨立完成6次/3’間歇2’在體育課中或家獨立完成1次/5’在體育課中或家獨立完成9次/4’安全等注意事項完成情況反饋無絕大部分同學對排球及規(guī)則都有了基本認識無絕大部分同學對排球場地都有了認識和了解無完成觀看并對排球都有了一定的興趣無了解排球運動員永不服輸?shù)木駸o部分同學有了喜歡的球員無絕大部分同學對排球有了一定的興趣注意腳下其他球（崴腳）無受傷注意腳下其他球（崴腳）無受傷注意腳下其他球（崴腳）無受傷無無受傷提前做好充分熱身無受傷提前做好充分熱身無受傷放松時，注意部位及力量控制都能完成注意運動量及個人體質絕大部分同學完成，無受傷注意運動量及個人體質部分同學完成，無受傷注意運動量及個人體質部分同學完成未有受傷無絕大部分完成選擇空曠區(qū)域部分同學完成，無受傷作業(yè)反思無