排球作業(yè)設(shè)計(jì)方案高一上學(xué)期體育與健康人教版

作業(yè)設(shè)計(jì)使用時(shí)段作業(yè)類型作業(yè)內(nèi)容課前基礎(chǔ)作業(yè)1、排球的認(rèn)識和規(guī)則認(rèn)識2、排球場地的認(rèn)識3、觀看排球比賽發(fā)展性作業(yè)1、觀看電影《中國女排》2、了解喜歡的球員3、觀看戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻課中基礎(chǔ)作業(yè)1、正面雙手墊球技術(shù)2、對墻墊球3、2人對墊發(fā)展性作業(yè)1、墊球的作用2、墊球接力比賽3、比賽課后基礎(chǔ)作業(yè)1、臂部及腿部拉伸放松2、靠墻靜深蹲1分鐘3、揮臂練習(xí)發(fā)展性作業(yè)1、分別用微蹲、半蹲、低蹲對墻墊球2、思考總結(jié)不同接球方式的不同使用情況3、自拋?zhàn)詡髟O(shè)計(jì)者： 年級（上、下冊） 項(xiàng)目名稱： 排球 設(shè)計(jì)意圖認(rèn)識排球是什么，區(qū)別于其他球類了解排球場地的知識，場地區(qū)域、邊線、端線、進(jìn)攻線、延長線、球網(wǎng)、球網(wǎng)架使學(xué)生對排球運(yùn)動有初步的認(rèn)識，對場地空間的規(guī)定有一定的概念通過觀看電影初步了解排球規(guī)則、進(jìn)攻技術(shù)等，學(xué)習(xí)排球精神通過樹立榜樣，進(jìn)一步引起學(xué)生的興趣吸引對排球的興趣感受排球擊打觸感，學(xué)習(xí)墊球技術(shù)，體會擊球發(fā)力動作進(jìn)一步體會擊球點(diǎn)、擊球力度和角度，對墊球準(zhǔn)度的影響從對墻連續(xù)墊球過渡到2人配合墊球，進(jìn)一步感受和提高墊球技術(shù)討論并總結(jié)墊球的作用和特點(diǎn)以小組接力的形式，比比哪一組墊球次數(shù)更多，考察學(xué)生墊球的準(zhǔn)度，選出小組之星設(shè)定小場地，移動區(qū)域小，易上手即時(shí)拉伸放松手臂肌肉，緩解運(yùn)動后的酸痛上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展，平衡下肢力量對扣球的技術(shù)動作熟練對墊球部位和動作熟練熟練不同方式的接球熟練傳球運(yùn)動負(fù)荷完成形式（次數(shù)、組數(shù)或時(shí)（獨(dú)立、同學(xué)或者家人等共同完成）間、負(fù)重‘間歇時(shí)間等）教師利用PPT多媒體展示1次/20'教師利用PPT多媒體展示1次/20'課堂中觀看視頻或獨(dú)立、家人陪同4次/15’獨(dú)立完成1次/40’教師推薦幾名進(jìn)攻型球員，學(xué)生獨(dú)立完成觀戰(zhàn)2次/15’教師推薦視頻，學(xué)生獨(dú)立完成觀戰(zhàn)2次/15’在課堂中在教師的指導(dǎo)中完成一拋一墊技術(shù)動作練習(xí)18次/15’在課堂中在教師的指導(dǎo)中完成技術(shù)動作練習(xí)18次/10’教師的指導(dǎo)下，兩名同學(xué)互相墊球共同完成18次/15’課堂中在教師的引導(dǎo)中完成對于排球墊球的重要性5次/5’課堂中教師組織墊球比賽，同學(xué)之間共同完成3次/20’在課堂中同學(xué)之間，自行組織完成正規(guī)比賽4次/40’同學(xué)之間互相放松，共同完成18次/5’在體育課中或在家獨(dú)立完成6次/3’間歇1’在家設(shè)定指定高度物體，獨(dú)立完成揮臂鞭打9次/2’在體育課中家獨(dú)立完成6次/3’間歇2’在體育課中或家獨(dú)立完成1次/5’在體育課中或家獨(dú)立完成9次/4’安全等注意事項(xiàng)完成情況反饋無絕大部分同學(xué)對排球及規(guī)則都有了基本認(rèn)識無絕大部分同學(xué)對排球場地都有了認(rèn)識和了解無完成觀看并對排球都有了一定的興趣無了解排球運(yùn)動員永不服輸?shù)木駸o部分同學(xué)有了喜歡的球員無絕大部分同學(xué)對排球有了一定的興趣注意腳下其他球（崴腳）無受傷注意腳下其他球（崴腳）無受傷注意腳下其他球（崴腳）無受傷無無受傷提前做好充分熱身無受傷提前做好充分熱身無受傷放松時(shí)，注意部位及力量控制都能完成注意運(yùn)動量及個(gè)人體質(zhì)絕大部分同學(xué)完成，無受傷注意運(yùn)動量及個(gè)人體質(zhì)部分同學(xué)完成，無受傷注意運(yùn)動量及個(gè)人體質(zhì)部分同學(xué)完成未有受傷無絕大部分完成選擇空曠區(qū)域部分同學(xué)完成，無受傷作業(yè)反思無