老年人便秘常用按摩方法

老年人便秘常用按摩方法上巨虛(小腿前外側(cè),外膝眼(犢鼻)下6寸。脛骨前緣外一橫指(中指)處。當(dāng)足三里直下3寸,脛骨前肌中。大腸下合穴)大腸俞在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1、5寸。大腸背俞穴針灸取穴規(guī)律

研究表明天樞、上巨虛、足三里針刺后有明顯得增強(qiáng)腸蠕動(dòng)作用。楊秀麗[11]等在慢傳輸型便秘72例針灸臨床觀察中,取天樞、大腸俞、上巨虛、支溝為主穴,隨證配穴,有效率69·4%。針灸取穴規(guī)律配穴:主要將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘、寒秘,分別進(jìn)行不同得配穴治療。熱秘患者,75%用合谷67·5%用曲池;氣秘患者,50%用中脘、37·5%用陽陵泉;虛秘患者67·5%用脾俞,50%用三陰交;寒秘患者,37·5%用照海。(足內(nèi)側(cè)部,內(nèi)踝尖正下方與距骨相接得凹陷處。八脈交會(huì)穴之一,通陰蹺脈。陰蹺脈所生)針灸取穴規(guī)律其她穴位:八髎穴,即骶后孔處,骶神經(jīng)根從此穿出,針刺此穴能刺激骶神經(jīng),從而調(diào)整排便反射。汪偉[12]以電針八髎穴治療腦卒中排便障礙36例,顯示有效率88·9%。殷門穴,有研究表明刺激由第二骶骨分節(jié)發(fā)出得分布于下肢得皮神經(jīng),比刺激腹壁更能有效地促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)。殷門穴即位于此皮神經(jīng)分布部位,尤亞芳[13]應(yīng)用此穴治療便秘50例,有效達(dá)94%,認(rèn)為其機(jī)制就是通過反射弧得軀體-植物神經(jīng)反射,使結(jié)腸蠕動(dòng)加強(qiáng)老年性便秘常用保健按摩方法

一、按摩腹部

二、按摩腰骶三、按摩四肢

老年性便秘常用保健按摩方法

按摩腹部2、按揉天樞3、掌揉中脘穴4、推肋部5、按揉關(guān)元穴6、提拿腹肌1、摩腹老年性便秘常用保健按摩方法

1、摩腹仰臥于床上,用右手腹部以順時(shí)針方向做環(huán)形而有節(jié)律得摩動(dòng)。3---5分鐘老年性便秘常用保健按摩方法

2、按揉天樞穴(腹中部,臍中旁2寸,腹直肌中)用中指指腹按揉天樞穴,順時(shí)針按揉1分鐘老年性便秘常用保健按摩方法

3、掌揉中脘穴(上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸)右手掌心緊貼中脘穴,按揉1分鐘大家有疑問的，可以詢問和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)老年性便秘常用保健按摩方法

4、分推肋部用雙手手掌或拇指放在體側(cè),從上向下推兩側(cè)肋部1分鐘老年性便秘常用保健按摩方法

5、按揉關(guān)元穴(在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸)右手中指放于關(guān)元穴,按揉1分鐘。老年性便秘常用保健按摩方法

6、提拿腹肌兩手同時(shí)提拿捏腹部肌肉腹部橫摩束腹法老年性便秘常用保健按摩方法

按摩腰骶1、腰骶橫摩2、推擦腰骶3、按揉腎俞

老年性便秘常用保健按摩方法

1、腰骶橫摩

老年性便秘常用保健按摩方法

2、推擦腰骶

老年性便秘常用保健按摩方法

3、按揉腎俞(在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開