防水溺水安全知識(shí)

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隨著氣溫漸漸上升，玩水成了孩子們最喜愛的游戲之一，我們要不絕強(qiáng)化溺水安全防范意識(shí)。防備未成年人溺水，在發(fā)生溺水時(shí)要學(xué)會(huì)自救和對(duì)溺水者進(jìn)行救援。下面一起來看看防水溺水安全學(xué)問吧~

防水溺水安全學(xué)問

不要獨(dú)自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較不安全且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境要了解清晰。若有不安全警告，則不能在此游泳。

要清晰本身的身體分健康情形，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。

要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

對(duì)本身的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

在游泳中倘若驀地覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻上岸休息或呼救。跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，而且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。

游泳中的緊急情況及自救

抽筋：

水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最緊要的是保持冷靜，不慌張。

一般處理方法：

(1)倘若發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，立刻上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行推拿。

(2)倘若在深水中發(fā)生抽筋，且本身無力處理，而四周又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌忙。

在水中解脫抽筋的方法：

重要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。實(shí)在的解脫方法如下:

(1)手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣快速交替做幾次，直到解脫為止。

(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫抖作。

(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫忙伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可以連續(xù)做幾次。

(4)大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫抖作，最終用力向前伸直。

溺水的防范措施

1、有關(guān)部門對(duì)不安全開放水域加強(qiáng)監(jiān)管

對(duì)不安全水域應(yīng)盡可能實(shí)行安全隔離或封閉措施，并設(shè)立醒目的警示標(biāo)志，使兒童不能輕易接近、進(jìn)入或誤入。

對(duì)于城鎮(zhèn)中的各種開放水域，應(yīng)有專人值守，適時(shí)發(fā)覺并勸告試圖游泳者離開。

在雨季發(fā)生后，適時(shí)派專人到低凹地帶查看，發(fā)覺臨時(shí)水洼時(shí)應(yīng)設(shè)立警示標(biāo)志或設(shè)置障礙物進(jìn)行隔離。

2、學(xué)校對(duì)同學(xué)進(jìn)行防溺水安全教育

學(xué)校要加強(qiáng)防范溺水專項(xiàng)的教育工作，注重對(duì)同學(xué)的防范溺水安全教育，讓同學(xué)樹立溺水安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)本領(lǐng)。同時(shí)還要提高同學(xué)防溺水的自發(fā)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃命的本領(lǐng)。

3、家長搭配學(xué)校做好防溺水安全教育

家長應(yīng)搭配學(xué)校做好孩子的防溺水安全教育工作，加強(qiáng)對(duì)子女的看管，常常對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，并提高自身的救助技能及孩子的自護(hù)自救本領(lǐng)。孩子在水邊活動(dòng)時(shí)，家長應(yīng)陪伴照看。

4、同學(xué)提高自身的安全防范意識(shí)

同學(xué)應(yīng)當(dāng)不絕強(qiáng)化溺水安全防范意識(shí)，以血為鑒，引以為戒。學(xué)會(huì)相關(guān)的防備溺水安全學(xué)問，并能將所學(xué)的學(xué)問運(yùn)用于實(shí)際，把握溺水自救的基本學(xué)問和技能，必需時(shí)自救或者救人。做到“六不準(zhǔn)”：

(1)不準(zhǔn)私自下水游泳;

(2)不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;

(3)不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳;

(4)不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;

(5)不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無互救人員的水域游泳;

(6)不準(zhǔn)未成年人擅自下水救人。

倘若看到有人落水，切勿盲目施救，而應(yīng)當(dāng)立刻