阿西某夫上當心理健康教育教案

阿西某夫上當心理健康教育教案心理健康教案(15篇)作為一名勤奮的教育工作者，經常需要備課，備課是教學藍圖，能有效提高教學效率。我們應該如何編寫教案？以下是用白話為大家整理的心理健康教案(15篇)，希望對有需要的朋友有所幫助。阿西某夫上當心理健康教育教案1一,教學目標1.通過游戲,認識情緒.2.通過交流,明白情緒與健康的關系.3.學會調節(jié)不良情緒的方法.4.能以良好的情緒學習,生活.二,教學重點明白情緒與健康的關系,學會調節(jié)不良情緒.三,教學程序(一)音樂導入,調整情緒1,欣賞音樂.2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣3,以輕松愉快的心情學習這一課.4,板書課題:情緒與健康(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學生們欣賞.這樣有利于學習目標的完成.)(二)導學達標1,游戲活動,體驗情緒.(1)講游戲規(guī)則.(2)指導,參與游戲.(3)說出你在游戲時的心情.(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學生們充分體驗情緒,我設計了猜詞游戲的情境.全體學生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學生.經過教師的引導,同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)2,交流傾訴,明白道理.明白情緒與健康的關系:不良情緒危害人們的身心健康.(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的或者了解到的事例說出來.(2)聽了同學們談的事例,你明白了什么(3)板書:不良情緒危害健康.(在認知的基礎上設計交流活動,談談不良情緒危害健康的事例.學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)3,錄像共鳴,學習方法.(1)放錄像(三名學生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產生不良情緒)(2)錄像中的同學應該怎么做(3)放錄像(三位同學用與同學交談,聽音樂,看書,進行體育活動等方法調解了自己的情緒)(4)錄像中的同學是用什么辦法調節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的(5)大屏顯示調節(jié)情緒的方法.今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調節(jié)自己的情緒.(錄像中的情節(jié)是學生在學習,生活中經常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對當事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)4,小組交流,激情導行.明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學習,生活.(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.(2)你從同學們那學到了哪些調節(jié)情緒的方法(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處(4)板書:良好情緒利于健康.(為了激發(fā)學生的興趣,激發(fā)學生傾訴快樂的愿望,我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導其他同學,他們在完善自己最佳心理品質的同時,會主動的是其他學生糾正心理偏差.同學們在共同分享快樂的同時,自覺自愿的以良好的情緒學習,生活.)(三)達標測評,適時反饋.在答題紙上寫出自己的做法.今后,遇到不順心的事,你將會怎么做1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責怪我,我很氣憤.我將會4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學習.我將會(四)邊歌邊舞,鞏固目標.加深對情緒與健康的關系的理解,快樂健康地成長.在歡樂的氣氛中結束這節(jié)課.邊歌邊舞:健康歌(通過"健康歌"的歌舞,加深學生對情緒與健康的關系的理解,再次體驗快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結束這次教學活動.)四,板書設計情緒與健康調節(jié)不良情緒圖良好情緒圖危利害于健康阿西某夫上當心理健康教育教案2隨著時代的變革，社會的發(fā)展，中學生的價值觀取向變得多元化;中國家庭結構和功能也發(fā)生明顯變化，(如：單親家庭，組合家庭)對子女造成心理困難尤為突出;電視網絡等各媒體對中學生的影響占很大比重;學校受升學壓力的影響，教育日益片面化，對中學生的安全教育有疏忽之處;中學生也深感忙于學習，忽視了自我的心理健康，在這一群體中某些中學生得不到教師和同學的肯定，自身的能量向學習以外的方面轉移，嚴重影響了他們的健康成長;中學生身心發(fā)展特點，生理成熟提前與心理社會成熟滯后相矛盾，也就容易受到傷害。讓我們關注一下近年來中學生暴力案件及受傷害事件，就可以發(fā)現(xiàn)女中學生受傷害事件頻頻發(fā)生，學生家長與學校常為此而對簿公堂。公眾大多從誰該對女中學生受傷害負責發(fā)表看法，而本文將從女中學生如何自我保護問題討論一下，使之防患于未然。1、從校園內來看：目前，大多數中學是男女同校的。男女生正常交往有利于后社會適應，部分男女生交往異常。比如有的男女生因為一時的好感而戀愛，對異性的愛，尤其是對年齡較大的異性成員的愛，而同居，這些都會對女中學生的身心健康造成嚴重的傷害。比如，在一些男女生交往中，男同學出現(xiàn)問題行為，甚至心理變態(tài)，女中學生受到負面影響，染上不良嗜好，沉溺于自我放縱，思想品德日益敗壞。同性同學交往之間也存在自我保護的問題。女性的善良、純真、富于幻想，加上中學生好奇、判逆，從眾的心理特征，使女中學生很難堅定自我，在同學交往中也容易受到不良影響，出現(xiàn)自甘墮落，道德敗壞現(xiàn)象。2、從校外來看：女中學生對于陌生的成年異性，有一定戒備，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正認識其本性。女中學生在青春期發(fā)育過程中更多關注自我，好衣著打扮，追求浪漫時尚，以顯示自我的感和獨立性，尤其是對性意識的萌芽感到好奇又迷茫。對于那些熟悉的已離開學校無固定職業(yè)的同齡異性，仍與其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。面對上述種種女中學生遭受傷害的現(xiàn)象，應該如何來采用一定的措施，提高女中學生自我保護的能力呢?本文建議：1.女中學生要了解青春期生理和心理發(fā)展的特點，學會調控情緒沖動，認識到外在美和內在美的統(tǒng)一是理想的女性特征，與異性保持適度的距離，少關注自我形象，進一步提高自身修養(yǎng)和判斷是非的能力。女中學生也要注意通過正確的途徑尋求科學的性知識(生物課、心理健康教育課或科學健康雜志)，樹立健康文明的性道德。2、女中學生不要有“女性受歧視”的傳統(tǒng)觀念和“女性智商不如男性”的錯誤思想，要樹立遠大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學習上，學校適應困難的女中學生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。3、女中學生在青春期出現(xiàn)的心理問題較多，應及時主動地向教師、心理輔導人員、家長求助，不要認為“代溝”存在就無法溝通，而只有多溝通交流，女中學生才能學到更多的見識，減少膚淺的認識，提高個人的認知能力和自我保護意識，也有助于家長，教師對我們的關注度和方向性增強。自我保護問題在女中學生的成長道路上有著極其重要的意義。愿女中學生們走好自己的路!阿西某夫上當心理健康教育教案3活動目標:1、知道生病了就要去就醫(yī)。2、了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣?；顒訙蕚?、動畫視頻《不怕看醫(yī)生》2、PPT課件(關于小朋友看病的圖片)活動過程一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動主題。1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀?那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧!2、教師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。3、幼兒簡單描述視頻中的內容，教師繼而引導幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。二、觀察圖片，了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的故事了，那小朋友們你們去看過醫(yī)生嗎?醫(yī)院里又有哪些人呢?2、教師請幼兒說說自己的看病經歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn)，并引導幼兒知道就醫(yī)的安全事項。1、克服懼怕醫(yī)務人員的心理。2.做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生檢查。3、不亂動診療室的物品。4、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。5、耐心等待就醫(yī)。活動反思:這次心理健康活動--《不怕看醫(yī)生》，是想讓幼兒通過活動了解一些就醫(yī)的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長說帶他們去醫(yī)院看病他們就很反抗，因而這次活動對幼兒有很好的教育意義?；顒又杏變河^看了動畫故事《不怕看醫(yī)生》，并觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫(yī)，也了解了一些關于就醫(yī)的安全事項，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要克服懼怕醫(yī)務人員的心理，做個勇敢的孩子，配合醫(yī)生做檢查，活動中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法，也都說要做個勇敢的孩子，不怕看醫(yī)生。但活動中不足的是沒有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫(yī)用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以后的活動中盡量提供一些實物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。阿西某夫上當心理健康教育教案4阿西某夫上當心理健康教育教案5【活動設計】進入大班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學習負擔的加重，有部分孩子產生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展，不僅體現(xiàn)在身體素質上，更要從心理上去呵護他們，所以產生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的良好心理品質。【活動目標】1.通過看、說、找，積累生活中各種勇敢的經歷，能夠圍繞話題大膽表達自己的愿望和想法。2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢面對并解決它，對自己要有信心。【活動準備】早期體驗:孩子有獨處的體驗，在日常活動中已經感受到了勇敢。資料:錄音帶(廣告錄音、父母的話)、單詞卡、抗震英雄圖片等?！净顒舆^程】一、認讀字卡，說一說勇敢。要求:大膽說出自己在生活中的勇敢表現(xiàn)，知道戰(zhàn)勝恐懼才是勇敢。1、提問：什么是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現(xiàn)在哪里?你有一個人在家的經歷嗎?當時心情怎樣?有什么辦法讓自己不害怕。2、情景——獨處時有人敲門，怎么辦?3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。二、看看說說，找一找勇敢。要求:對勇敢行為的進一步理解，知道在學習中面對困難時的自信也是勇敢的表現(xiàn)。1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。提問：誰的爸爸很勇敢?什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)?2、出示圖片，找一找勇敢的人。提問：為什么說他們是勇敢的人?理解詞語：見義勇為，舍己救人3.爸爸媽媽有話要對我們說。讓我們一起來聽。提問：XX媽媽說了什么?為什么學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢?4、小結：現(xiàn)在我們是大班的孩子了，要學習新的本領，將來上小學學習更多更高的本領，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現(xiàn)。讓我們一起努力，勇敢地面對學習時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎?阿西某夫上當心理健康教育教案6活動目標：1.讓學生們對心理健康有初步了解和認識;2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;3.提高主動注重心理健康的積極性;4.確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)?；顒舆^程：(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答------------------大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。下面我們來討論幾個問題：1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?大家回答的很好。下面我們一起看看總結心理健康的幾個標準：1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應適度，行動有序。4、樂于交往，人際關系和諧。5、自我意識良好，個性品質健康。6、良好的社會適應能力?？傊睦斫】档娜四軌虺浞职l(fā)揮自己的潛能，妥善處理和適應人與社會環(huán)境的關系。也就是說，它包含兩個意思:1、無心理疾病2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、*、*神經癥、精神*。(四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心請同學們看下面一個小故事案例1：據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。請問(思考片刻)你對這個問題怎么看？案例2：拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！睆拇?，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢?案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述：龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。所有的運動員都從椅子上站起來，寫下他們的感受。他們感到興奮和雄心勃勃。那一年，他們贏了70場比賽，成為地區(qū)冠軍、全國冠軍和世界冠軍。一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!(五)結束語(評述)我們每個人都有一個快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。下面我們一起齊唱班歌《同一首歌》鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。阿西某夫上當心理健康教育教案7一、活動目標1、幼兒了解鼻子的作用。2.知道如何擦鼻子和保護鼻子的簡單方法。3、幼兒具有愛護鼻子的意識。二、活動準備1、醋、花露水(用杯子裝好)2、翹鼻子嚕嚕故事課件3、紙巾若干、垃圾桶三、活動重難點重難點:了解鼻子的功能，掌握保護鼻子的方法。四、活動過程(一)導入部分1、觀察畫像，指出少了什么師：這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫，這副畫沒有畫完整,小朋友觀察一下,這幅畫上缺少了什么東西?(出示一張未畫完整的畫像，引導幼兒說出畫像上少了鼻子)師:小朋友真聰明,這副畫缺少了鼻子。鼻子對我們是很重要的，可不能少了我們的小鼻子。(二)了解鼻子的.作用1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領大》,引導幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準備好的各種物品的特殊氣味，如：醋、花露水，并給予說對的幼兒鼓勵。師：今天老師給小朋友帶來了兩樣東西，請小朋友們幫老師分辨一下，看看它們是什么?(幼兒聞味道，自由表達)師：你是用什么聞出來它們的味道的呢?引導幼兒說出示用鼻子聞出來的,并根據已有經驗說出鼻子還聞到過什么氣味師：你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據自己的經驗說一說自己聞到過的味道，如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)2、引導幼兒說一說鼻子還用什么作用。師：小鼻子除了用來聞味,還有什么作用?教師引導幼兒說出會呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊，嘴巴閉上，讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。師：現(xiàn)在請小朋友們和老師一塊玩一個游戲。請把你的小鼻子捏緊，嘴巴閉上，不要說話，看誰堅持的最久。(堅持一會之后，教師先松開鼻子，夸張的做出很難受的樣子)師：啊!太難受了，老師堅持不住了，太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?師：我們的鼻子除了聞味道，還可以用來干什么?(引導幼兒說出呼吸)(三)了解保護鼻子的方法師：我們的小鼻子真能干，既可以聞味道又可以呼吸，我們一定要保護好我們的小鼻子。現(xiàn)在我們來分享一個小故事，叫《翹鼻子嚕?！?，我們一起看看嚕嚕它保護好自己的小鼻子了嗎?1、觀看課件《翹鼻子嚕嚕》，幼兒了解保護鼻子的方法。師講述故事,然后組織幼兒討論:魯魯做的對嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答,根據回答教師做補充)師：嚕嚕向鼻子里塞東西，最后讓鼻子受傷了。我們要保護好鼻子,不能亂挖鼻子,不要把東西往鼻子里塞,玩耍時注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?2、幼兒正確擤鼻涕的方法師：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老師看見很多小朋友都在流鼻涕，老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?(1)孩子用紙巾擦鼻子，老師觀察。老師:剛才，我看見孩子們在擦鼻子。孩子們很乖。都是自己擦鼻子。但是有些孩子擦鼻涕的時候弄得滿地都是?，F(xiàn)在讓我們一起來學習擦拭它們。(2)根據幼兒的表現(xiàn),講解擤鼻涕的正確方法,用手帕或紙巾按住鼻子,先按住一側鼻孔,輕輕擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一側鼻孔,輕輕一擤,擦凈鼻孔周圍的鼻涕。(引導幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣有鼻涕時,不要亂抹,要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)阿西某夫上當心理健康教育教案8設計意圖現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學會控制自己的情緒，學會初步的調節(jié)情緒的方法?；顒幽繕?.知道每個人都有情緒，能識別幾種基本情緒。2、能對自己的情緒作出確切的表達。3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒?；顒訙蕚?、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。2、做有六個情緒臉譜的大色子。3、每個幼兒一個情緒溫度計?；顒舆^程一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。今天老師給孩子們帶來了一首好聽的曲子。請認真聽，并告訴老師你聽后的感受。聽曲子“趕花會”。提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。”幼兒學完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……二、游戲：玩色子。1.請孩子上來擲骰子。骰子扔到一個地方，孩子要盡量做出同樣的表情，告訴我們在什么情況下會有這樣的情緒。2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、討論如何調節(jié)不良情緒。1.哪些情緒是你喜歡的，哪些是你不喜歡的？2.如果你生氣、害怕或悲傷，你會怎么做？怎樣才能有好心情？3、教師小結。每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。四、游戲：玩情緒溫度計。老師:孩子發(fā)燒怎么知道自己的熱度有多高？(溫度計)我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。小朋友自己玩，教師個別詢問。玩后提問：你最喜歡什么情緒？五、舞蹈：娃哈哈?；顒友由欤豪L畫活動《有趣的表情》。啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情?？鞓酚螒颉】祷顒印兑话艚右话簟氛n后反思上周，園名師組調研我們大班教研組，半日的調研，細致的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收獲不少。在這次調研中，我執(zhí)教了一堂健康活動《一棒接一棒》。每一次都恐于健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內容認真分析后，覺得挺有意思，孩子們應該喜歡，應該能吸引他們。在活動開始的時候，我展示了我的棍子來引起他們的興趣。并且要學習技巧和練習技巧來激勵他們，建立信心，然后檢查技巧是怎么學來做小棍練習的。孩子們都用非常認真投入的表情和動作向我匯報:老師，你看我的技術學得多好??！接著，我宣布本領練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒游戲。傳棒游戲一——前后傳棒；傳棒游戲二——左右傳棒；傳棒游戲三——上下傳棒。游戲中，我比較注重孩子們游戲規(guī)則的養(yǎng)成與孩子們的集體榮譽感的萌發(fā)。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。最后，舉行接力賽。讓孩子們穿過小樹林、獨木橋、水溝，把棍子傳給下一個孩子，以此類推，看哪一隊贏。比賽前清點人數是比賽規(guī)則中非常重要的一件事。兩隊人數相等是比賽的前提。有了孩子的公平，才發(fā)現(xiàn)黃隊真的缺一個孩子。我們做什么呢最后，我們同意讓李老師參加黃隊的比賽。其實比賽的結果并不重要。重要的是孩子們理解，知道，發(fā)展，快樂。我很喜歡這種健康的游戲活動，相信孩子們也是如此。阿西某夫上當心理健康教育教案9一、教學目的：通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。二、教學過程：(一)、主持人：孩子，讓生命失去色彩的不是痛苦，而是內心的迷茫。讓人失去笑容的是寧靜的內心世界，而不是艱辛。沒有人的心靈永遠是一塵不染的。讓自己的內心充滿陽光，擁抱健康，這對我們每個人都很重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課堂，一起探討如何相處，如何溝通。先來看情景表演:(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生:小方與人不合群。因為小芳說了，還嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。2.情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予不理，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王曉燕才停止哭泣，回到自己的座位上，仍然生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害。生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!總結:是的，我們應該寬容。學生遇到矛盾，不要斤斤計較，要寬容，要原諒別人。即使別人做錯了，當他們認識到自己的錯誤并向你道歉的時候，我們也要原諒他們。更何況，經常生氣對身心健康也不好。只有和同學和睦相處，才能有更多的快樂。下面(展示)我們來看看下面這些學生相處的正確方法。老師給大家的建議是:(1)給老師讀，2)給學生讀，3)給男生女生讀同學之間學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)(三).說句心里話(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。(2)考試的時候，你同桌沒帶橡皮擦，但是昨天你向他借了一支筆，他沒有借給你。(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!阿西某夫上當心理健康教育教案10活動目標：1.通過故事和各種經歷，知道黑夜并不可怕，可以用各種方法克服對黑夜的恐懼。2.能夠在群體面前說出自己一個人睡的勇敢經歷或者坦白說出不敢一個人睡的理由。3.通過創(chuàng)設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。4.引導孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。5.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法?；顒訙蕚洌簆pt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活動過程：一、經驗導入1.PPT1這是什么時候的情景?--這是一個寧靜的夜黑。2.你發(fā)現(xiàn)了什么?--關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。3.那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的?(出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方)4.為什么不敢?到底怕什么呢?回應：有一只怪獸，長得什么樣?他覺得很可怕!黑漆漆的，走路看不見，所以你!漆黑的夜晚讓人覺得有點害怕。你有同感嗎？做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕!小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。二、故事體驗。1.展示一張小老鼠的圖片。有一只和你一樣的小老鼠。這是他第一次一個人睡，躺在床上睡不著。他害怕漆黑的夜晚，總覺得那邊角落里有一個黑色的大怪物。一想到這里，他就害怕得發(fā)抖。突然，~~~(風聲+啪啪聲)這是什么聲音啊?是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。(PPT)~~(水聲)這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什么啊?小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。(PPT)2.理解、釋疑師：(1)剛開始，小老鼠為什么睡不著?--有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎?認真觀察圖片，理解故事的內容;(PPT)小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕!(2)后來呢?小老鼠害怕什么?--聲音怎樣的聲音?可能是什么?--風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音?--下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣?我們來聽一聽。(PPT聲音)小結：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的!現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎?原來啊!這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。三、再次調查"你敢一個人睡嗎"?1.現(xiàn)在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經歷2.啟發(fā)：你剛開始的時候是怎么樣的?現(xiàn)在呢?一個人睡覺舒服嗎?小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了!他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了!3.現(xiàn)在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個人睡了嗎?(貼在第2次調查表中)(貼笑臉)4.小結：這一次又有*個孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經愿意克服心中的害怕了，真勇敢!當然，怕一個人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現(xiàn)在把它說出來或者承認它說明你已經不害怕了!老師相信你們再過一段時間，你們也會愿意嘗試的!策略二(如若所有的孩子都選擇了敢)教師回應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲!但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他"害怕一個人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的)四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。1.怕從床上滾下來(1)有什么好辦法(2)教師根據幼兒交流的內容播放ppt(3)小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。2.怕怪物(1)世界上真有怪物嗎?--怪獸是人想出來的，也可以化妝出來?，F(xiàn)在就有一個怪獸來到了我們這里!(教師或孩子扮演)音樂(2)怪獸和小朋友交朋友。(換音樂)我們和怪獸一起跳個舞吧!音樂結束，怪獸呢?(開燈)怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師!怪獸可怕嗎?3.怕做惡夢(1)為什么會做噩夢，或是由什么引起的?(2)你們有好辦法嗎?娃娃--抱個娃娃多么溫馨，有了它就像有了個伴!看書--是個好辦法，可以試一試媽媽陪--可以安心的睡了聽音樂--放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事--可以讓自己放松些4.怕黑(1)有什么辦法可以讓我們不那么怕黑?小夜燈--遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了手電筒--方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會--會讓你安心故事書(2)體驗黑暗n黑暗這有這么可怕嗎?我們來挑戰(zhàn)一下!這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會!我們數到十，再出來好嗎?n教師和幼兒一起數到十，孩子出來。n采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們!n小結：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘!n除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試?，F(xiàn)在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道!但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。n教師采訪幼兒：你體驗的是什么?黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎?什么感覺?n開始的時候你害怕嗎?怎么克服害怕的?后來呢?如果再有一次機會，你還樂意去嗎?小結：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕?？磥?，黑夜并不那么可怕嘛!黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂!黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣!(開燈，全亮)五、喊走害怕現(xiàn)在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎?這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你!"最后老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜!阿西某夫上當心理健康教育教案10一、教學內容：健康心理、身體二、教學目標：學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。三、教學重點：健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。四、教學難點：學生心理狀況的分析五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法六、教學過程：(一)導入課題提出問題：你認為生活中最重要的是什么?備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等)組織形式：小組討論、匯總(學生發(fā)言后教師總結如下)：同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切?？墒鞘裁词墙】的?人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。人體是一個統(tǒng)一的整體，它不僅指身體的各個器官和系統(tǒng)通過神經系統(tǒng)整合在一起，形成相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，也指人的心理和生理相互作用、相互影響，形成一個整體。(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：(1)心理健康是指較長時間內的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。(2)心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。(3)心理健康是個體在適應社會生活中表現(xiàn)出來的一種正常和諧的狀態(tài)，包括清晰的身心感知、正視自身生理心理特征的能力、情緒穩(wěn)定、樂觀、生活目標、工作意愿和能力、和諧的人際關系等。阿西某夫上當心理健康教育教案11一、活動目的：組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。讓學生知道如何提高心理素質是心理健康教育的主要目標。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現(xiàn)。二、活動準備：《心理健康教育手冊》心理健康咨詢臺以黑板報的形式宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。三、活動過程：隊會開始儀式。中隊長講話。主持人主持隊活動。(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種.種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種.種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束阿西某夫上當心理健康教育教案12一、活動主題：高中生心理健康教育二、活動時間：20xx年9月6日三、活動地點：高三年級(4)班教室四、活動對象：高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：(一)、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應能力。(二)、青少年心理健康標準①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。③有較好的社會適應性。④有和諧的人際關系。⑤反應能力適度與行為協(xié)調。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于高中生身體外貌的改變，他們有了成年感。所以在心理上，他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年的一切，尋找全新的行為準則，扮演全新的社會角色。在這種追求中，會有各種迷茫。他們的成熟主要表現(xiàn)在對成熟的強烈追求和感覺上。在這種感覺的影響下，他們對人對事的態(tài)度，情緒和感情的表達，行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化。同時，他們渴望社會、學校和家長對他們的信任和尊重，渴望他們成為成年人。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;比如，由于生理的快速發(fā)展，高中生對自己的認識領先于父母對初中生的認識。在一些問題上，初中生逐漸不再把父母和老師當成權威，開始客觀評價他們。由于成人和高中生的差異，高中生在一些具體問題上有很強的抵觸情緒。這也是為什么青春期也被稱為第二抵抗期的原因。高中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6.我開始對未來感到迷茫和不知所措。發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。(四)、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。2.在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、恐懼、拘謹和誠實，不敢說話等。3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。4.感覺孤獨，沒有朋友，很少和同學交往，總愛一個人。(六)、高中生如何保持心理健康1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張5、積極參加集體活動，擴大社會交往6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”7、不要為自己尋找借口8、再給自己一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為阿西某夫上當心理健康教育教案13【活動設計理念】“我從哪里來？”對孩子來說一直很神秘。當幼兒詢問家長時，敏感的話題常常讓父母感到尷尬并回避，而孩子好奇的天性并不因為家長的回避而消失。因此，為了正面引導孩子的好奇心，根據孩子們身心發(fā)展的需要，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，促進孩子身心健康成長，樹立健康的性心理，體會媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感，于是我設計了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。【活動目標】1.引導幼兒科學認識自己在媽媽肚子里孕育成長的過程。2、體驗媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感?！净顒幽昙墶看蟀唷净顒訙蕚洹?、多媒體課件（受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片）2、音樂《世上只有媽媽好》等3、小沙包、彈力棉，每人一個袋子，可以綁在腰際【活動過程】一、暖身運動：種子長大以森林狂想曲為背景音樂，幼兒自由的表現(xiàn)種子生長的過程：種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結果?！驹O計意圖】用種子的成長過程感染孩子，調動孩子活動的積極性，消除緊張，營造輕松、開放、安全、溫馨的氛圍，為后面的活動做好鋪墊。二、肚臍眼的秘密1、肚臍眼是怎么來的？2.寶寶是怎么進到媽媽肚子里的？【設計意圖】通過討論、交流，激發(fā)孩子對自己身體秘密的興趣，從而對寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿了好奇，真心流露出參與活動樂趣。三、我從哪里來1、爸爸的種子象什么？2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結合在一起，變成了什么？3.小球是怎么長大的？(了解臍帶的功能)4.游戲:我要當媽媽了。母親通過臍帶將營養(yǎng)傳遞給寶寶，寶寶慢慢長大，經歷著母親懷胎十月的艱辛。一兩個月后，寶寶還很小，媽媽的肚子也說不清。三、四個月，媽媽的肚子微微鼓起來了。（幼兒帶上大口袋）五、六個月，寶寶慢慢的長大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感覺？站一站有什么感覺？七八個月后，寶寶迅速長大(放入棉球和沙袋)。他在媽媽肚子里會做什么？九十個月后，寶寶迅速長大(放入棉球和沙袋)。母親感覺如何？會給媽媽帶來哪些不便？【設計意圖】游戲《我來做媽媽》，幼兒充分體會著媽媽在孕育生命每個階段的艱辛，大膽想象著自己在媽媽肚子里的生活，用動作表現(xiàn)出著自己在媽媽肚子里一點點長大的快樂，內心的情感逐漸流露，釋放出來。小結：（音樂：世上只有媽媽好）我們才做了一會媽媽就有這么多的感受，想想媽媽在這十個月中多辛苦啊。到了十個月，寶寶想看看這個美麗的世界，想看看他的爸爸媽媽，于是在醫(yī)生阿姨的幫助下，剪斷了和媽媽連在一起的臍帶，寶寶就出生了。在寶寶的肚子上留下一個疤，這個疤就叫肚臍眼，原來肚臍眼是這么來的?！驹O計意圖】伴隨著優(yōu)美的音樂，感受父母對自己的關愛，從而激發(fā)孩子愛父母愛家庭的感情。用音樂的感染力觸動孩子的心靈，將健康教育、心理教育、社會教育有機結合，在愛的氛圍中達到情感的共鳴和升華，讓孩子意猶未盡?！締栴}研討】在第三環(huán)節(jié)“我從哪里來”中，孩子們對小圓球是怎么長大的？懷孕會給媽媽帶來什么不方便？這兩個問題不那么熱衷回答，只有一位幼兒能積極的響應我的問題。當與孩子的互動冷場時，該怎樣適時的進行氣氛調動，激發(fā)孩子的積極性，怎樣提高教師的臨場應變？是我們值得探討的一個問題。阿西某夫上當心理健康教育教案14一、溫故探新，直奔重點。1.快速默讀課文。2.找出文章中帶問號的句子，想想它們在文章中有什么作用?(既能引起聽眾注意，又起提綱挈領作用)你認為哪個問題最重要?二、研讀事例，感悟合作。1.過渡：怎樣才能“卓有成效”地合作呢?請同學們快速瀏覽課文第4-6自然段，用文中的一句話來回答這個問題。成功的合作不僅要有統(tǒng)一的目標，還要盡力做好自己的本分。除此之外，我們應該想到別人，集體和自我犧牲的精神。)2.為什么不直接說道理，而要選擇兩個事例來說明呢?(因為第4段和第5段的兩個例子分別說明了第6段的兩個意思，所以用事實說話更有說服力。)研讀事例一：交響樂團演奏。(1)分男、女生齊讀第4自然段，師發(fā)現(xiàn)讀得節(jié)奏快慢不一，并不整齊，問：為什么我們這么簡單的合作都沒有完成好呢?而一個擁有上百人上百種樂器的交響樂團又是如何合作的呢?(2)課件出示交響樂團演奏樂曲的音像資料，讓學生置身于交響樂的美妙旋律中。結合觀看欣賞的體會，理解“悠揚”“