小學(xué)生體育課程教學(xué)中的“大膽做”與“細(xì)心算”論文

小學(xué)生體育課程教學(xué)中的“大膽做”與“細(xì)心算”摘要：義務(wù)教育階段尤其是小學(xué)教育階段的學(xué)生自我防護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，身心處于發(fā)育待健全階段，廣大體育老師應(yīng)更新教育教學(xué)理念，不能一味在溫室”，而要一手緊抓安全，一手兼顧理論教學(xué)與體育課程訓(xùn)練，教育教學(xué)中應(yīng)注重自身的學(xué)習(xí)發(fā)展尤其是專業(yè)技能的提升?？茖W(xué)量化各階段不同規(guī)范度、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、訓(xùn)練難度等。其次針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和每周課程培訓(xùn)和訓(xùn)練的內(nèi)容，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)知識(shí)，為學(xué)生定制合適的飲食套譜。關(guān)鍵詞：更新理念，緊抓安全，專業(yè)技能，科學(xué)量化，優(yōu)化食譜引言：青少年身心健康、體魄強(qiáng)健是國(guó)家繁榮、民族昌盛、社會(huì)文明家庭和睦幸福的重要標(biāo)志，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興“”的重要基礎(chǔ)。然而，中國(guó)學(xué)生體質(zhì)不強(qiáng)，是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。教育部《體質(zhì)調(diào)研》相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近三十年來，中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)下降，力量、速度、爆發(fā)力以及耐體素質(zhì)全面下滑。這些扎心的事實(shí)的存在，不得不令所有人深思。在此大勢(shì)所趨下，體育教師任重道遠(yuǎn)，體育課程的更新優(yōu)化和發(fā)展迫在眉睫。受以的陳舊思想的影響，以及全國(guó)各地層出不窮的頻發(fā)的安全教育事故的威脅，部分體育老師在教育教學(xué)中出現(xiàn)“教學(xué)倦”等行為，“不必教”用練”，“不敢訓(xùn)”等等觀念的形成對(duì)于學(xué)生身心健康的發(fā)展，強(qiáng)壯體魄的養(yǎng)成乃至體育教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展造成阻礙。因此，廣大體育教師尤其是小學(xué)該改變陳舊觀念，重視“體育教育應(yīng)從娃娃抓起”的理念，在體育教育教學(xué)中，注重“知行合一”。在安全工作到位的基礎(chǔ)上，在動(dòng)作知識(shí)技能學(xué)生前提下，在做好保護(hù)措施的條件下，放手讓學(xué)生去進(jìn)行適宜的體育運(yùn)動(dòng)甚至是一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的體育訓(xùn)練。在培訓(xùn)、鍛煉等實(shí)操課程中，教師應(yīng)全程保護(hù)、監(jiān)督、指導(dǎo)。在教學(xué)前應(yīng)進(jìn)行具體而落到實(shí)處的計(jì)劃，并針對(duì)不同學(xué)生因材學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。通過一年左右的時(shí)間，熟悉各個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理承受抗壓能力的不同，擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)類型，給各個(gè)學(xué)生做好記錄，存檔備份生的體育發(fā)展提供有力依據(jù)。俗話說：“三分運(yùn)動(dòng)，七分飲食”，這句話同樣適用于體育課程教學(xué)。均衡的微量元素、維生素的補(bǔ)充、鈉鹽等無機(jī)鹽優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維等的作用……這些營(yíng)養(yǎng)學(xué)的知識(shí)體育老師同樣應(yīng)該學(xué)習(xí)掌握。尤其對(duì)于在校就餐的學(xué)生，教師應(yīng)與食堂配合，定制科學(xué)合適的提供美味可口，營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。一、體育教學(xué)教師“大1．突破陳舊思維，教學(xué)大膽（1）還學(xué)生真實(shí)的體育課堂現(xiàn)在的小學(xué)體育課，尤其是低年級(jí)的體育課，教師往往因害怕學(xué)生在室外課程中可能出現(xiàn)的意外事故或者畏懼在體育鍛煉中學(xué)生吃不了苦、家長(zhǎng)系列原因而畏手畏腳，止步不前?；诖祟愵檻]，部分小學(xué)體育教師只是在課堂上講解一些基本的體育知識(shí)，體育課堂教學(xué)流于表面，收效甚微。甚干脆占用體育課，把體育課變成語文課、數(shù)學(xué)課、班會(huì)課等等。雖然學(xué)校課程中設(shè)置了體育課，然而實(shí)際上體育課卻是名存實(shí)亡?！绑w育老師生病了課了”也成為了一句笑柄，由此也折射出體育教學(xué)的空白，側(cè)面反映出的不僅是體育教師的“病態(tài)”，也是部分設(shè)置不合理的課程的“病態(tài)”，導(dǎo)致身心健康發(fā)展中的“病態(tài)”。例如，滁州市全椒縣某小學(xué)體育教師執(zhí)教期間，因害怕學(xué)生室外課程中可能會(huì)出現(xiàn)的受傷情況發(fā)生，為了”孩子們，從來沒有帶過學(xué)生上過一節(jié)體育課，把體育課變成室內(nèi)的“動(dòng)畫片課”。學(xué)生缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)普遍不是很好。在一次“五一”課外實(shí)踐中，學(xué)校組學(xué)生參與勞動(dòng)清潔實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)果該班學(xué)生紛紛表示天氣炎熱，勞動(dòng)過于勞累，最后只得被迫停止。本來是一次很好的勞動(dòng)實(shí)踐，卻被殘酷的事實(shí)擊暴露出的問題引人深思。因此體育教師應(yīng)該把真實(shí)的課堂還給孩子們。體育課就應(yīng)該要上室外活動(dòng)課，就要科學(xué)合理地鍛煉學(xué)生們的膽量，體魄，心掌握一些基本的鍛煉身體的動(dòng)作技能。（2）給學(xué)生豐富有趣的體育課堂很多教師錯(cuò)誤地認(rèn)為體育課不僅是枯燥無味的，又是具有危險(xiǎn)性的。因此在教育教學(xué)時(shí)會(huì)有諸多困難，實(shí)施起來有很多阻礙。其實(shí)不然。體育精求更高、更快、更強(qiáng)，可是體育教學(xué)始終脫離不了教育教學(xué)的本質(zhì)，即塑造人、培養(yǎng)人。體育課程的設(shè)置是為了學(xué)生身心健康的發(fā)展，一個(gè)人身體健全，其他學(xué)科課程才能更好地學(xué)習(xí)完成。體育是德智美勞等教育的基礎(chǔ)和生理前提條件。作為課程，還是要以學(xué)生為主體，教師只是指導(dǎo)。課堂要吸須是寓教于樂、生動(dòng)活潑、豐富有趣的。這一點(diǎn)，體育課堂也不例外。如何將體育課堂的教育教學(xué)設(shè)計(jì)得別開生面，如何將課堂活動(dòng)開展得如火如荼煉活動(dòng)進(jìn)行得熱火朝天，并且這節(jié)課還是有條不紊，有序不亂的，這是值得每一個(gè)體育教師思考的問題。因此體育教師要秉持終身學(xué)習(xí)的理念，既要質(zhì)體魄，又要提升專業(yè)知識(shí)技能，還要合理設(shè)計(jì)教學(xué)。合肥市某中心小學(xué)一名體育教師，并沒有因?yàn)樽约菏且幻笨平處煻谄匠５慕虒W(xué)備課中懈怠前一周備課，根據(jù)各個(gè)學(xué)生能力、體質(zhì)、優(yōu)缺點(diǎn)等分組，設(shè)置不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，充分體現(xiàn)了分層次教學(xué)。在教學(xué)中準(zhǔn)備充分的教具、學(xué)具等，并設(shè)置生動(dòng)有趣的游戲：接力棒傳遞、兩人三腳等，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，既增長(zhǎng)了體育知識(shí)，又鍛煉了體能。（3）嘗試一些難度比較大的挑戰(zhàn)在當(dāng)今中國(guó)教育，尤其是中小學(xué)教育中，安全教育無疑是大部分教師，尤其是處于風(fēng)口浪尖的體育教師，或出于保護(hù)學(xué)生，或己的目的不敢在教育過程中讓學(xué)生進(jìn)行一些難度比較大的挑戰(zhàn)。小學(xué)初中義務(wù)教育階段體育鍛煉不夠，高中以后體育課程又被語數(shù)英等主科占用。這體育時(shí)的一些考試測(cè)驗(yàn)科目，例如引體向上，俯臥撐等很多大學(xué)生都無法達(dá)標(biāo)。有些學(xué)生甚至在考試的時(shí)候表示是第一次摸到單杠。這真是體育教育中一個(gè)莫大的笑話?，F(xiàn)在各個(gè)學(xué)校包括一些中小學(xué)乃至一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，都雙杠、云梯等體育器材。但是很多學(xué)校都明令禁止學(xué)生使用這些體育器材，導(dǎo)致這些器材形同虛設(shè)，不能發(fā)揮應(yīng)有的功能。我所在的學(xué)校處于縣里最之地。農(nóng)村的孩子好玩好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，體力也相對(duì)很充沛。雖然帶的是二年級(jí)的學(xué)生，但是我深知孩子年齡雖小，出于玩的天性，大家很喜歡體育乏系統(tǒng)的知識(shí)技能教學(xué)和在老師的看護(hù)下的鍛煉。我想要通過云梯的攀爬鍛煉孩子們的膽量，增強(qiáng)孩子們的自信。但是作為一名體育老師，我知道云險(xiǎn)性。因此我用了一個(gè)課時(shí)，通過視頻播放、老師講解等方式向?qū)W生展示云梯的相關(guān)性能以及可能存在的危險(xiǎn)。孩子們學(xué)習(xí)完紛紛表示，不能獨(dú)自玩時(shí)，我?guī)W(xué)生們來到云梯器材處，首先，我自己通過，給學(xué)生展示了正確的動(dòng)作示范。其次，我讓學(xué)生排成合理的隊(duì)伍，鼓勵(lì)學(xué)生通過，同時(shí)在旁邊護(hù)措施和準(zhǔn)備。當(dāng)然還是有很多學(xué)生出于膽小，不敢嘗試。我及時(shí)鼓舞他們，告訴他們能行，同時(shí)指導(dǎo)正確的動(dòng)作。在他們攀爬時(shí)，我用雙手抱住他順利通過。大家順利通過后，信心和膽量得到了極大的增強(qiáng)，也對(duì)體育課程產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。即使是班上膽子最小的幾個(gè)學(xué)生，順利通過后也悅開心的笑容。最后我在結(jié)束后，告訴他們?cè)铺葸€是有很大危險(xiǎn)性，自己使用會(huì)有安全隱患，警告他們不能獨(dú)自使用，只能在體育課并且在老師的陪用。否則懲罰他們不準(zhǔn)再玩云梯。大家紛紛表示知曉。這兩堂課取得了很好的教學(xué)效果。二、化訓(xùn)練和定制食譜“細(xì)1．科學(xué)量化訓(xùn)練，為不同學(xué)生量身定做體育教育教學(xué)，尤其是教學(xué)中的體育訓(xùn)練不同于其他學(xué)科的教學(xué)。體育訓(xùn)練的姿勢(shì)動(dòng)作不當(dāng)，訓(xùn)練的時(shí)間過長(zhǎng)，難度過大都可能不僅達(dá)不到鍛煉對(duì)身體有害。因此體育教師尤其是小學(xué)體育教師一定要精心科學(xué)量化訓(xùn)練。根據(jù)各個(gè)學(xué)生體質(zhì)不同，設(shè)置不同難度，不同時(shí)長(zhǎng)的教師應(yīng)關(guān)注到各個(gè)學(xué)生，了解各個(gè)學(xué)生，因材施不要求每個(gè)動(dòng)作，每個(gè)訓(xùn)練，每個(gè)測(cè)驗(yàn)所有同學(xué)都達(dá)標(biāo)，而要根據(jù)實(shí)際情況，實(shí)際個(gè)體和一些突發(fā)情況適時(shí)調(diào)整教育教學(xué)計(jì)劃，確保每個(gè)學(xué)生在自身下，得到身體素質(zhì)的強(qiáng)化與心理素質(zhì)的增強(qiáng)。另外，在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)合理安排各個(gè)動(dòng)作的間隔時(shí)長(zhǎng)、休息時(shí)長(zhǎng)、動(dòng)作個(gè)數(shù)、組數(shù)，認(rèn)真計(jì)算每時(shí)的量。量不足，體育訓(xùn)練達(dá)不到比較好的效果；而超量訓(xùn)練則對(duì)身體有害。體育訓(xùn)練前應(yīng)熱身，活動(dòng)各組織關(guān)節(jié)；進(jìn)行完體育訓(xùn)練，要及時(shí)帶學(xué)生肉的拉伸。2．為學(xué)生制定營(yíng)養(yǎng)均衡的食物搭配食物能給人提供能量、營(yíng)養(yǎng)，為人的日常學(xué)習(xí)工作生活保駕護(hù)航。我認(rèn)為一個(gè)好的體育教師同時(shí)也應(yīng)該是一名基本合格的營(yíng)養(yǎng)師。近年以來，隨的提高，飲食的不規(guī)律，高能量高卡高脂的攝入以及缺乏適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，造成很多國(guó)人的身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。讓我感到擔(dān)憂的是，甚至這種亞一些中小學(xué)生中。一些低齡的學(xué)生甚至也出了“小肚腩”、“小臃腫”。我校甚至有六年級(jí)學(xué)生體重達(dá)到85KG以上，遠(yuǎn)超一般成人。這給學(xué)生自身的學(xué)習(xí)生活帶來諸多不便。我為此感到深深擔(dān)憂。導(dǎo)致身體肥胖虛弱的原因很多，但是飲食是其中一個(gè)很重要的因素?，F(xiàn)在學(xué)校旁，“”的泛濫，三無食品的蔓延及平時(shí)家庭飲食中的富營(yíng)養(yǎng)化都是罪魁禍?zhǔn)?。如果不能正確飲食，就不能達(dá)到很好地鍛煉體魄的效果。長(zhǎng)此以往，對(duì)身體造成諸多負(fù)擔(dān)和傷害，嚴(yán)重學(xué)生的心理健康。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)該在日常教學(xué)中，將一些基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)傳授給學(xué)生，根據(jù)學(xué)生身高、體重、體質(zhì)等不同為學(xué)生量化訂制計(jì)算每人日常學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生活中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)碳水、精品脂肪、無機(jī)鹽、各種維生素、膳食纖維等的攝入。運(yùn)動(dòng)后也要及時(shí)補(bǔ)充水分，無機(jī)鹽、碳是對(duì)于在校就餐的學(xué)生，應(yīng)該與食堂積極配合，保障學(xué)生日常生活所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只有體育教師精心計(jì)算食物各物質(zhì)配比與量，學(xué)生在體育訓(xùn)練事半功倍。少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。身