2024年初中道法核心知識點：七年級上冊道德與法治1-10課重點

2024年初中道法核心知識點：七上道德與法治

1-10課重點

第一課

1、中學(xué)時代在成長中有什么樣的意義？

①成長中的每個階段都有獨特的價值和意義。中學(xué)時代是人生發(fā)

展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

②中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階，

③中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的

目標(biāo)和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

2、為什么說中學(xué)時代是成長的禮物？

①中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。

②進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不

斷實現(xiàn)自我超越

③我們有機(jī)會改變在父母、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形

象，重新塑造一個“我”。

3、21世紀(jì)我們需要學(xué)會什么？

學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存等四種學(xué)習(xí)將是

每個人一生中的知識支柱。2010年增加三個新的支柱：學(xué)會學(xué)習(xí)、

學(xué)會變革、學(xué)會成長。

4、夢想的含義。

夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和

勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。

5、少年的夢想的意義。

①少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類需要這

樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷的進(jìn)步和發(fā)展。

②少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo),

猶如燈塔，能夠幫助我們在茫茫大海中找到前進(jìn)的方向。

③少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

6、中國夢的內(nèi)涵。

中國夢，其基本內(nèi)涵是實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福。實

現(xiàn)中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力

量。

7、努力的含義。

努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱皂g和失敗后從頭再來

的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

8、努力的方法。

①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。

②勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。

③“不積此步，無以至千里”每天進(jìn)步一點點。

④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。

⑤診視團(tuán)隊合作。

9、怎樣才能實現(xiàn)“我的未來不是夢（怎樣去努力？）”

①努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，

早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國

和人民聯(lián)系在一起。②努力，需要堅持。③努力有方法。

第二課

1、中學(xué)階段的重要任務(wù)

學(xué)習(xí)

2、初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容

初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。

3、初中階段的學(xué)習(xí)方式

學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感

悟。

4、初中階段的學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。

5、為什么說學(xué)習(xí)沒有終點？

我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不

斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機(jī)會去學(xué)

習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。

6、初中學(xué)習(xí)的有效策略和方法。

①學(xué)會自主學(xué)習(xí)②提高學(xué)習(xí)效率③科學(xué)安排時間（課時計劃，注

重規(guī)劃）

7、學(xué)習(xí)的重要性。

①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。

讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。

②學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改

變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。

③學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。

8、為什么說學(xué)習(xí)是苦樂交織的？

①學(xué)習(xí)中有快樂。發(fā)現(xiàn)自己的潛能，可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。

②學(xué)習(xí)中也有苦。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強的意志作出

努力。

9、怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？

①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。

②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。

10、課堂筆記的策略。

①課前準(zhǔn)備②課中記錄③課后補充

第三課

1、正確認(rèn)識自己的重要性。

①正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。稟賦和獨特性，有助于我

們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

②正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。從而更好地理解、寬

容和善待他人、與他人積極互動。

2、通過哪些途徑來認(rèn)識自己？

①可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己。

②可以從個性心理特征來認(rèn)識自己。

③可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己。

3、你從哪些方面認(rèn)識自己的？（正確認(rèn)識自己的方法）

①我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。

②他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。

4、自我評價的作用。

對自己有一個恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱

有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行

為。

5、自我評價的方法。

①自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)、自己

的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自

己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓(xùn)等。

②與他人比較比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的；

比較的對象，可以是現(xiàn)實的人，也可以是歷史上或文學(xué)作品中的

人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特

點的認(rèn)識和了解。

6、他人評價的作用。

他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

7、怎樣對待他人的評價？（態(tài)度）

我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲

從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的

表現(xiàn)。

8、正確對待他人評價的方法。

①用心聆聽②勇于面對③平靜拒絕

9、怎樣學(xué)會接納與欣賞自己？

①隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

②我們要學(xué)會接納自己，接納自己，需要接納自己的全部。既接

納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納

自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納

自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

③我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣

賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自

大，也不是目中無人。

10、怎樣做更好的自己？

①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，

最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我

完善、自我發(fā)展的過程。

③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更

是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

11、改正缺點的方法。

①具體描述自己的缺點。

②從最容易改正的缺點開始。

③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。

④請一個自己信任的人來協(xié)助。

⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。

⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。

12、潛能的含義。

潛能，是指一個人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。

13、人類的智能包括哪些方面？

人類的智能包括語言智能、邏輯-數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體-動

覺智能、音樂智能、人際智能、自我認(rèn)知智能、自然觀察智能等

方面。

第四課

1、為什么朋友成為我們生命中越來越重要的部分?

外面的世界如此廣闊，我們渴望有人相伴一起飛翔。伙伴、同學(xué)、

朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

2、朋友圈的變化。

隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交

往內(nèi)容更豐富了；自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入,

朋友關(guān)系更加密切。

3、了解并反思自己交友的現(xiàn)狀。

經(jīng)常對自己的朋友關(guān)系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友

誼的真正期待，逐漸學(xué)會處理交友中遇到的各種問題。

4、朋友的重要影響。

朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格

等都或多或少地受到朋友的影響。

5、朋友的重要作用。

①朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的

朋友。

②朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的

美好。

6、理解友誼的力量。

①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性

格等都或多或少地受到朋友的影響。

②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的

朋友。

③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的

美好。

7、在有友誼中，我們希望得到什么？

①理解和支持②忠誠和信任③肯定和關(guān)心

8、友誼中朋友是什么樣的關(guān)系？

平等的、雙向的關(guān)系

9、什么樣的友誼更能經(jīng)得起時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮？

志同道合、志趣相投的友誼

10、友誼的特質(zhì)？（如何正確認(rèn)識友誼？）

①友誼是一種親密的關(guān)系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、

忠誠和信任、肯定和關(guān)心。

②友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處

中體驗積極的情感。

③友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠

經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮。

11、友誼的澄清？（認(rèn)清友誼的困惑？）

①友誼不是一成不變的。

②競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。

③友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，這并不等于不加分

辨地為朋友做任何事。

④梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷

程。

第五課

1、建立友誼的方法？

①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達(dá)，朋友才不會

彼此錯過。

②建立友誼，需要持續(xù)的行動。只要真誠待人，我們就有機(jī)會找

到朋友。

2、哪些有助建立友誼的方法?

①面帶微笑

②記住對方的名字

③真誠夸贊

④尋找共同之處

⑤做一個耐心的傾聽者

⑥保持好奇心

3、用心呵護(hù)友誼的方法？

①呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。

②呵護(hù)友誼，需要學(xué)會尊重對方。給予朋友積極合理的建議，但

不要替朋友做決定。

③呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。以相互協(xié)商，尋找彼此能

夠接受的解決方式。

④呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。

⑤我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們要學(xué)會同多數(shù)人

和睦相處，對所有人以誠相待。

4、處理沖突的基本策略？

①保持冷靜②坦誠交流③及時處理④勇?lián)?zé)任⑤換位思考

5、怎樣呵護(hù)友誼？

①需要精心養(yǎng)護(hù)，經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮、時間的磨礪。+用心呵護(hù)友誼

的方法

6、互聯(lián)網(wǎng)的作用？

互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個平臺。自己舉書中的例子。

7、互聯(lián)網(wǎng)交流的利與弊？

利：網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料，查找相關(guān)信息，也在這個虛擬的時空中

交往。網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點，讓我們有更多機(jī)

會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

弊：互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與

他人溝通的心靈之門。

8、怎樣理性看待網(wǎng)上交友？

①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、

慎重選擇。

②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自

我保護(hù)意識。

③將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

9、不能沉湎于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的原因？

虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。我們要學(xué)會在現(xiàn)實中與同

伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。

第六課

1、怎樣認(rèn)識教師職業(yè)?

①教師是一個古老的職業(yè)。教師作為教育工作者，是人類文明的

主要傳承者之一。

②在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育

教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

③時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大的變化，

對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、

有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。

2、風(fēng)格不同的老師產(chǎn)生的原因。

由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老

師解決問題的方法和表達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。

3、對風(fēng)格不同的老師的態(tài)度。

我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都

有值得我們學(xué)習(xí)的地方。

4、風(fēng)格不同的老師的意義。

無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重。尊重老師的“不同”，可

以讓我們走進(jìn)老師，更深入地了解老師。

5、面對風(fēng)格不同的老師的方法和技能？

①承認(rèn)老師的差別

②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點

③了解老師教育行為的目的

④主動交往

6、怎樣對待風(fēng)格不同的老師？

（原因+態(tài)度+意義）

7、新型的師生關(guān)系？

教學(xué)相長，教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。

一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與

老師交流互動，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。

8、新型師生關(guān)系的要求？

①主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、

恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，

也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源。與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)

成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。

②學(xué)會正確對待老師的表揚和批評是我們成長的重要內(nèi)容。對待

老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理

解老師的良苦用心。

9、怎樣理解教學(xué)相長？

（新型師生關(guān)系的含義+要求）

10、良好師生關(guān)系的表現(xiàn)？

學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，教師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、

攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。

11、建立良好師生關(guān)系的要求？

①彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴(yán)、個性差異、勞動成果。

②老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人,

我們應(yīng)該主動關(guān)心、理解老師。

12、與老師發(fā)生矛盾怎么辦？

①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

②相信善意，多些寬容和理解。

③坦誠相待，注意溝通方式。

④求同存異，主動關(guān)心。

第七課

1、家庭的內(nèi)涵？（意義）

①家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組

織。

②家是我們身心的寄居之所。

③家是我們心靈的港灣。

2、家中親情的意義？

親情，激勵我們奮斗拼搏。

3、有關(guān)孝親敬長的法律規(guī)定有哪些？

①《中華人民共和國憲法》規(guī)定：成年子女有贍養(yǎng)扶助父母的義

務(wù)。

②《中華人民共和國婚姻法》規(guī)定：子女對父母有贍養(yǎng)扶助的義

務(wù)。

③《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》規(guī)定：贍養(yǎng)人應(yīng)當(dāng)履行

對老年人經(jīng)濟(jì)上供養(yǎng)、生活上照料和精神上慰藉的義務(wù)，照顧老

年人的特殊需要。

4、如何孝親敬長？

①盡孝在當(dāng)下。我們應(yīng)該用行動表達(dá)孝敬之心。②尊敬。③傾聽。

④感恩。

5、中國家庭的獨特文化內(nèi)涵？

①在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，

是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。

②孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義

務(wù)。

6、體味到什么樣的親情？

①每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這份情感，或

是因為他們給了我們生命，..........這種情感就是家庭中的

親情之愛。

②親情之愛有不同的表達(dá)方式，但無論何種表達(dá)方式，親情都在。

③現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)

構(gòu)也會因之改變。但是，只要我們用心體會，家中的親情仍在。

7、隨著成長，和家人的關(guān)系發(fā)生了什么變化？

①一方面，我們希望父母像對成人一樣尊重我們，不要過多干涉

我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得

失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護(hù)。

②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父

母的權(quán)威與經(jīng)驗，親子之間的碰撞增多了，有時碰撞增多了，有

時伴著甜蜜，有時出現(xiàn)緊張，甚至發(fā)生沖突。

8、什么是親子沖突？

親子沖突是親子之間互動的一種方式，體現(xiàn)了青少年個體的發(fā)展,

也能夠促進(jìn)父母的改變與完善。過多的危害？過度、頻發(fā)的親子沖

突，則具有巨大的隱患和消極作用。

9、親子沖突產(chǎn)生的原因？

我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、

感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

10、怎樣認(rèn)識親子沖突？

如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。

有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

11、怎樣解決親子沖突？

親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。如果與父母發(fā)生

沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。

12、和父母溝通的技巧？

①關(guān)注事實②把握時機(jī)③留意態(tài)度④選擇方式⑤考慮環(huán)境

13、怎樣溝通傳遞愛？

①愛是需要呵護(hù)的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子

之間愛的潤滑劑。

②接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓

父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。

14、現(xiàn)代家庭有哪些變化？

①現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。

②家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。

③家庭氛圍越來越平等、民主。關(guān)心世界和國家大事，探討社會

和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社

區(qū)活動。

15、現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容？

關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化

知識、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生

活的重要內(nèi)容。

16、現(xiàn)代家庭的一般結(jié)構(gòu)，及核心家庭和主干家庭的含義?

現(xiàn)在一般為核心家庭和主干家庭。核心家庭，是由父母與未婚子

女兩代人組成的家庭。主干家庭，是由祖父母（或外祖父母）、父

母及第三代組成的家庭。

17、什么是家庭美滿幸福否認(rèn)重要條件?還需要什么？

家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福否認(rèn)重要條件。還需要家

庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

18、家庭成員之間的矛盾和沖突產(chǎn)生的原因？

在一個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生

活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭

和睦。

19、怎樣化解家庭成員之間的矛盾和沖突？

①幫助家庭成員舒緩情緒

②明確自己是不偏不倚的中立者

③引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點

④幫助家庭成員走出“面子”困境

20、怎樣構(gòu)建和諧家庭？

①每位家庭成員之間需要相互理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進(jìn)理解，化解矛盾和沖突。

③以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題，才能讓親情更濃，讓我

們的家庭更和睦。

第八課

1、怎樣理解生命有時盡？

①生命來之不易。每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生，它屬

于我們自己的幸運。

②生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不

可替代。

③生命是不可逆的。

④生命也是短暫的。

⑤我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可

避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。

2、怎樣理解生命有接續(xù)？

①個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，為自

己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

②生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是

“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面

對自己的生命。

③生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中

的生命、精神信念上的生命；我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)

祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

3、為什么說生命至上?

①生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。

②生命價值高于一切。

③生命至上，并意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承

認(rèn)別人的生命同樣重要。我們才會自覺地珍愛他人的生命，如同

珍愛自己的生命一樣。

4、怎樣做到敬畏生命？

①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷,

使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。

②我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對

待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊

的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我

們對待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?/p>

第九課

1、怎樣愛護(hù)身體?

①守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康

的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

②隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。

③我們需要增強安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，

掌握一些基本的自救自護(hù)方法。

2、自然災(zāi)害和人為災(zāi)害的區(qū)別？

自然災(zāi)害是非人力可抗拒的，只能通過預(yù)防或抗災(zāi)來減輕損失。

人為災(zāi)難則是由人類疏忽或者蓄意造成的，大部分是可以預(yù)防或

制止的。

3、為什么養(yǎng)護(hù)精神？

精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們

的精神。

4、怎樣去養(yǎng)護(hù)精神？

①我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件

和外部環(huán)境的制約。

②我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀

傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化。

5、挫折的含義？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期

待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些

阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

6、挫折包括幾方面？以及定義？

挫折包括三個方面，挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。挫折情境：

一般指構(gòu)成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也

可能是各種自然、社會環(huán)境。挫折認(rèn)知：一般指人們對挫折情境

的認(rèn)識和評價。挫折反應(yīng)：主要指人在挫折情境下產(chǎn)生的煩惱、

焦慮、憤怒等負(fù)面的情緒感受，以及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。（其中，挫

折認(rèn)知是關(guān)鍵因素，挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度主要取決于個體對挫

折情境的認(rèn)知。）

7、如何正確對待挫折？

①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識

和態(tài)度不同。

②面對挫折，我們可能會產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，面對這些負(fù)面情緒，

我們必須及時調(diào)整自己，正確對待挫折。

③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我

們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得

更加豐富的生活經(jīng)驗。

8、如何發(fā)掘生命的力量？

①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊

含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

②面對挫折，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意

,七；o

③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向

他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命

力量。

9、增強生命韌性的方法？

①欣賞、培養(yǎng)幽默感

②和自己信任的人談一談

③考慮并接受最糟糕的結(jié)果

④關(guān)心、幫助他人

⑤培養(yǎng)某方面的興趣

第十課

1、對人的生命意義的認(rèn)識？

①對于有些人來說，生活本身的豐富多彩和生命無窮的奧秘已經(jīng)

是一個令人滿意的答案了。

②對有些人而言，是為了讓生命有意義，他們認(rèn)為探索這個問題

是有必要的。

2、怎樣度過有意義的人生？

①能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得的；

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承

擔(dān)自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得

的；

3、如何認(rèn)識生命的意義？

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。

②生命是獨特的，生命意義是具體的。

③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

4、生命貧乏的原因和表現(xiàn)？

有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢