新課標體育單元教學計劃+課時計劃(5-6年級)

目 錄第三部分五年級基礎課教案五年上體與康內(nèi)課時劃 6五年上跑元課計劃 8五年上跳單及時計劃 18五年上投單及時計劃 25五年上技單及時計劃 30五年上支單及時計劃 35五年上武單及時計劃 42五年下體與康內(nèi)課時劃 47五年下跑元課計劃 50五年下跳單及時計劃 59五年下投單及時計劃 66五年下技單及時計劃 71五年下支單及時計劃 76五年下武單及時計劃 83第四部分六年級基礎課教案六年上體與康內(nèi)課時劃 88六年上跑元課計劃 90六年上跳單及時計劃 99六年上投單及時計劃 106六年上技單及時計劃 111六年上支單及時計劃 116六年上低杠元課時劃 121六年上武單及時計劃 124六年下體與康內(nèi)課時劃 129六年下跑元課計劃 130六年下跳單及時計劃 139六年下投單及時計劃 146六年下技單及時計劃 151六年下支單及時計劃 156六年下低杠元課時劃 161六年下武單及時計劃 164第五部分 基礎課學價水平基課學價點與議 1692.水三礎教評要點建議 177--PAGE290-五年級體育與健康基礎課上期計劃年 級課 教學內(nèi)五年級上期內(nèi)容課時體育基礎知識我國運動員在奧運會上取得的輝煌成績1人體基本活動跑50米快速跑450米X8往返跑30--40米內(nèi)通過3--4個障礙物跑測試:50米跳躍蹲踞式跳遠(一)3蹲踞式跳遠(二)檢測:蹲踞式跳遠投擲助跑投擲壘球2發(fā)展投擲能力的練習與游戲技巧前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°2前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°后滾翻支跳跳上成蹲撐.起立.挺身跳下(一）2跳上成蹲撐.起立.挺身跳下(二）低單杠單掛膝懸垂擺動1武術(shù)類少年拳第套1-2節(jié)震腳架打 蹬架打2少年拳第套3-4節(jié)墊步彈踢 馬步橫打備注：本課時按一學期17周算，每周1個課時，共17課時。五年級基礎課體育與健康下期計劃年 級課 時教學內(nèi)容五年級下期內(nèi)容課時體育基礎知識邁入青春期1人體基本活動跑50米快速跑450米X8往返跑4X50米接力跑測試:50米跳躍跨越跳高 (一)3跨越跳高 (二)檢測:跨越式跳高投擲助跑投擲壘球(一)2助跑投擲壘球(二)技巧腳蹬墻手倒立2腳蹬墻手倒立30秒支跳跳上成蹲撐.起立.挺身跳下(一）2跳上成蹲撐.起立.挺身跳下(二）低單杠穿臂前后翻1武術(shù)少年拳第一套5-8節(jié)2檢測:少年拳第一套備注：本課時按一學期17周算，每周1個課時，共17課時。六年級體育與健康基礎課上期計劃單元教學內(nèi)容課時數(shù)課時教學內(nèi)容室內(nèi)11.輕度損傷的自我處理一.跑（4課時）11.50米快速跑12.繞物折返跑13.400米耐久跑14.400米測試二.跳躍（3課時）11.跨越式跳高12.蹲距式跳遠13.檢測跨越式跳高.蹲距式跳遠三.投擲（2課時）11.雙手從頭后向前擲實心球12.投擲能力的練習四.技巧（2課時）11.前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°接后滾翻成跪立12.前滾翻成直腿坐接肩肘倒立五.支跳（211.山羊分腿騰躍課時）12.發(fā)展支撐跳躍能力的練習與游戲六.低單杠（2課時）11.一腳蹬地翻身七.武術(shù)（2課時）11.少年拳第一套12.復習少年拳第一套備注：本課時按一學期17周算，每周1個課時，共17課時。六年級體育與健康基礎課下期計劃單元教學內(nèi)容課時數(shù)課時教學內(nèi)容室內(nèi)11.識別危險源，遠離危險1.跑（4課時）11.50米快速跑12.校園越野跑13.400耐久跑14.800米測試二.跳躍（3課時）11.跨越式跳高12.蹲距式跳遠13.考核跨越式跳高.蹲距式跳遠三.投擲（2課時）11.雙手從頭后向前擲實心球12.考核雙手從頭后向前擲實心球四.技巧（2課時）11.側(cè)手翻12.考核側(cè)手翻五.支跳（2課時）11.山羊分腿騰越12.考核山羊分腿騰越六.低單杠（1課時）11.一腳蹬地翻身上七.武術(shù)（2課時）11.少年拳第一套12.創(chuàng)編少年拳備注：本課時按一學期17周算，每周1個課時，共17課時。體育與健康室內(nèi)課教案年級五級期 時：1 執(zhí)： 間：教學目標教學內(nèi)容我國運動員在奧運會上取得的輝煌成績教學重難點奧林匹克運動在中國發(fā)展的簡要歷程及中國體育健兒在奧運會上取得的輝煌成績。1、新課引入答。二．教學活動活動一 事入松比賽2、教師:在奧運會比賽中，有一項距離最長的比賽，是什么比賽呢？學生自由回答。3、教師:對，是馬拉松比賽，你們知道為什么把這項比賽稱為馬拉松嗎？45活動二 圖別道的運軍67活動三 字戲--新京 奧運8、教師:同學們是否知道奧運會是什么時間在北京舉辦的？學生自由回答。92008200810、 教師帶領學生做填字游戲，在黑板上或利用圖片.投影儀等出示規(guī)定的格式，并啟學生，括內(nèi)不填11、 寫和京運有的呢。此紹京運的相知內(nèi)。12、教師小結(jié):北京奧運會上我國奧運健兒取得的輝煌成績是所有人的驕傲，是偉大祖國課后反思五年級上期跑單元教學計劃（共4課時）教學目標45、通過教學,發(fā)展學生靈敏.速度.力量.耐力等身體素質(zhì)。6、通過教學,引導學生積極參與跑的各項活動，充分感知由此帶來的樂趣，培養(yǎng)自信和克服困難的勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)。課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段11、通過教學85%的學生基本掌握快速跑的動作要點，其余學生在同伴的指導幫助下完成。2度等身體素質(zhì)及快速奔跑能力。3、培養(yǎng)自信和克服困難的50米快速跑重點：快速起跑積極擺臂難點：跑的自然.協(xié)1課。2習。3、師示范講解，巡視指導練習。4、師生比一比.賽一賽。5、師生共同小結(jié)評價。勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)。2139050X814、發(fā)展學力量.靈敏.耐力等身體素質(zhì)及快速奔跑能力。3.培養(yǎng)自信和克服困難的勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)50米X8往返跑重點：呼吸方法難點：呼吸方法與體力的合理分配15、教師講解示范折返跑的動作及呼吸方法與體力分配的重要性。16、 組織生論流17、 引導組織學生進行習。18、 組織戲賽。19、 師生同價。3185%其余學生在同伴的指導幫助下完成。2、發(fā)展學生靈敏.速度等3、培養(yǎng)自信和克服困難的勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)30--40米內(nèi)通過3--4個障礙物跑重點：姿勢合理安全.快速通過障礙難點：過障礙靈敏.快速.協(xié)調(diào)。課。習。4測查學生50米快速跑。測試:50米重難點:蹬擺有力.速度快9、師講測查要求和規(guī)則。10、4人一組進行測查。11、師裁判并記錄。12、宣布成績，并共同小結(jié)存在的優(yōu)缺點。體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)： 間：教學目標1、通過教學,85%的學生基本掌握快速跑動作要點，其余學生在同伴的指導幫助下完成。2、通過教學,發(fā)展學生力量.靈敏.速度等身體素質(zhì)。3.教學內(nèi)容50米快速跑教學重難點重點：快速起跑積極擺臂難點：跑的自然.輕松.協(xié)調(diào).課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備課堂常規(guī)：2-3次8分預計問題:1.個別學生注意組織:XXXXXXXXXXXX部分基本部分3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。5-7次3-5次20分7分2.游戲中不遵守OOOOOOOOOOOOΔ組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習4.安排見習生，強調(diào)安全。規(guī)則。教學內(nèi)容:1、繞圈跑，看看誰的反應快，聽到口哨搶占位置。處理方法:2、報數(shù)成團1.教師語言激勵3、專項準備活動誘導。教學策略:2.強調(diào)聽清要求1.師講規(guī)則要求并參與游戲，提醒學生注在行動。意安全，不推人。2.學生積極參與到游戲之中。3.生遵守規(guī)則，注意安全的玩。教學內(nèi)容:1.50米快速跑動作要領:采用站立式起跑，起跑后加速進入途中跑，途中跑是上體正直或稍前傾，擺動腿積極前擺積極，后蹬腿后蹬充分.有力，大小腿自然折疊，用前腳掌著地，兩臂屈肘前后自然擺動，最快速度沖過終點。1、師生一起復習原地站立式起跑動作。2503、組織學生進行各種跑的游戲練習。456.師生共同評價交流存在的問題。預計問題:個別學生搶處理手段:教育學生遵守起跑規(guī)則，多做原地或行進間高抬腿跑，體會頻率和爆發(fā)力。課課練:俯臥撐結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ1、放松練習。學生不重視，不2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。按要求進行放松3、歸還器材。2-3法練習。4.師生再見。次處理方法:教學策略:教師強調(diào)放松活4、師帶領生進行肢體放松。動在體育課中的5、提出希望。重要性，場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 時：2 執(zhí)教： 時：教學目標,8550X8教學內(nèi)容50米X8往返跑教學重難點重點：呼吸方法難點：呼吸方法與體力的合理分配課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:1、游戲:踩影子2、徒手操3、專項備動：小步跑 抬教學策略:安全。4.師生共同交流。2-3次8分預計問題:個別學生打處理方法:真參與。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:注意力集中基本部分教學內(nèi)容:1.50米X8往返跑教學策略:12、學生跟隨教師練習折返動作。3445、師生評價交流。課課練:平板支撐3-5次2-3次20分7分預計問題:少數(shù)學生由于體力問題不能堅持練習。處理手段:教師語言激勵，根據(jù)學情合理安排合理安排運動負荷。組織:四路縱隊要求:認真練習積極參與結(jié)束部分教學內(nèi)容:2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思--PAGE151-體育與健康課時計劃年級五級期 課：3 執(zhí)： 間：教學目標1、通過教學,90%的學生基本掌握過障礙的動作方法，其余學生在同伴的指導幫助下完成。2、通過教學,發(fā)展學生靈敏.速度等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容30--403--4教學重難點重點姿合理 全速通難點過礙敏快速協(xié)調(diào)課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:4、教師情景導入5、徒手操3.游戲:高矮人教學策略:2-3次8分預計問題:個別學生注意力不集中，打鬧。準備活動不處理方法:教師語言激強調(diào)準備活動在體育課中組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ基本部分30--403--4物跑40已經(jīng)掌握鉆.跨.跳.繞障礙的方法和技能3--4教學策略:1、教師講解障礙跑的相關知識。234、小組比一比，賽一賽。5、師生共同評價交流。課課練:蛙跳5-7次3-5次20分7預計問題:個別學生聽按要求進行游戲，易出現(xiàn)安處理手段:游戲前反復強調(diào)規(guī)則要求和安組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。3、歸還器材。4.師生再見。教學策略:4、師帶領生進行肢體放松。5、提出希望。2-3次5分學生不重視，不按要求進行教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材體墊 標桶 呼圈負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 課：4 執(zhí)： 時間：教學目標1、通過測試檢驗學生50米快速跑的水平。2、發(fā)展學生力量.速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生吃苦耐勞.勇于拼搏的精神。教學內(nèi)容50米快速跑教學重難點重難點:擺力 速快課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部課堂常規(guī)：2-3次8分預計問題:個別學生不遵鬧。組織:XXXXOOXXOXXOXXOXXO分4.安排見習生，強調(diào)安全。OOOOOOΔ教學內(nèi)容:1.隊列隊形2.徒手操處理方法:3.游戲:貼膏藥教師強調(diào)在游教學策略:戲中遵守規(guī)則1.師講解并用口令指揮生進行練習。的重要性。2.充分活動各關節(jié)。3.講解游戲規(guī)則和要求。4.師生共同小結(jié)?；静糠?04、教師講測試的要求和注意事項。5、4人一組進行測試并記錄成績。3.宣布成績3小結(jié)本次測試情況。7-9次20分預計問題:個別學生對本處理手段:師語言激勵，強調(diào)本次測試的重要性。組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習課課練:2人一組立臥撐3-5次7分結(jié)束部分教學內(nèi)容:6、放松練習。預計問題:7、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。組織:3.歸還器材。按要求進行放4.師生再見。教學策略:2-3次5分松法練習。處理方法:XXXXXXXXXXXX8、師帶領生進行肢體放松。教師強調(diào)放松OOOOOO2.提出希望。活動在體育課中的重要性。OOOOOOΔ要求:放松身心場地器材秒表負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級上期跳躍單元教學計劃（共3課時）教學目標1、通過教學，學生知道并能說出蹲踞式跳遠是由助跑.踏跳.騰空.落地四個環(huán)節(jié)組成，85%的學生初步掌握蹲踞式跳遠的動作要點，其余學生在老師或同伴的指導幫助下完成。2、通過教學,發(fā)展學生靈敏.速度.力量等身體素質(zhì)。3課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學80%的學生初步掌握蹲踞式跳遠的動作靈敏.力量.速度等身體素質(zhì)。蹲踞式跳遠(一)重點：助跑快速.踏跳有力難點：助跑與踏跳相結(jié)合456782通過教學，85%的學生進一步掌握蹲踞式跳遠的動作要點，其余學生在老師或同伴的指導幫助下完成，進一步發(fā)展學生的下肢力量等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性。蹲踞式跳遠(二)重點:難點:身體平穩(wěn)3果。檢測蹲踞式跳遠重點:難點:完整動作技術(shù)123、師講檢測要求和規(guī)則。4、師組織檢測5、師生共同小結(jié)存在的問題。1體育與健康課時計劃1級年上期 時執(zhí)教： 間：教學目標180%2、通過教學,發(fā)展靈敏.力量.速度等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容蹲踞式跳遠(一)教學重難點重點：助跑快速.踏跳有力難點：助跑與踏跳相結(jié)合課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：2-3次8分預計問題：學生對專項準備活動不重視。處理手段：教師強調(diào)做好準備活動的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ基本部分1.上一步單腳起跳雙腳落地。2.3-5步助跑單腳起跳雙腳落地。比一比.評一評的方法讓學生進行實踐觀察。課課練:推小車5-7次3-5次20分7分助跑起跳不連現(xiàn)雙跳雙落現(xiàn)象。動作方法和要練習和巡視糾錯。組織:1組42組組3組要求:積極主動參與練習--PAGE250-結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分組織:XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ4、放松練習。預計問題:2.師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。學生不重視，不3.歸還器材。按要求進行放松4.師生再見。2-3法練習。次處理方法:教學策略:教師強調(diào)放松活5、師帶領生進行肢體放松。動在體育課中的2.提出希望。重要性，場地器材沙坑負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。2.充分做好準備活動。3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 課：2 執(zhí)： 時間：教學目標，85教學內(nèi)容蹲踞式跳遠(二)教學重難點重點:擺動腿內(nèi)旋下壓難點:動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：2-3次8分預計問題:個別學生不遵守組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ教學內(nèi)容:1.隊列隊形處理方法:要求:精神飽滿2.徒手操教師強調(diào)在游戲認真參與3.專項準備活動中遵守規(guī)則的重教學策略:要性。1.師講解并用口令指揮生進行練習。2.充分活動各關節(jié)。3.講解游戲規(guī)則和要求。4.師生共同小結(jié)?；静糠謳熒谂艿郎线B續(xù)做上步起跳成騰空跑幾在空中屈膝收起與擺動腿靠攏成蹲距姿5-7次3-5次20分7預計問題:大部分學生起跳力量不夠，做不出騰空的動作。處理手段:組織:1233要求:積極主動參與練習課課練:立臥撐結(jié)束部分教學內(nèi)容:預計問題:學生不重視，不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心1、放松練習。2.師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3次5分教學策略:1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材橫桿跳高架跳繩負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右114運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 課：3 執(zhí)： 時間：教學目標1、通過檢測.檢驗學生對蹲踞式動作的掌握情況。2、發(fā)展學生力量.速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生果斷.勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。教學內(nèi)容檢測蹲踞式跳遠教學重難點重點:各動作銜接難點:動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：22-3次8分預計問題:個別學生不遵鬧。處理方法:教師強調(diào)在游戲中遵守規(guī)則的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ基本部分1、教師講測試的要求和注意事項。2.10人一組進行測試并記錄成績。1-2次3-5次20分預計問題:個別學生對本處理手段:師語言激勵，強調(diào)本次測試的重要性。組織:一路縱隊要求:認真參與測試課課練:推小車7分場地器材橫桿 高架負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級上期投擲單元教學計劃（共2課時）教學目標12、通過教學,發(fā)展學力量.靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性。3課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學，80掌握助跑投擲壘球的動作學生靈敏.上肢力量等身體素質(zhì)。助跑投擲壘球重點：肩上屈肘快速揮臂難點：助跑與最后用力協(xié)調(diào)連貫2通過教學，85%的學生進一步掌握發(fā)展投擲能力的練教師或同伴的指導幫助下完成，發(fā)展學生靈敏.上肢發(fā)展投擲能力的練習與游戲重難點:全身協(xié)調(diào)用力體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)教： 時：教學目標，80教學內(nèi)容助跑投擲壘球教學重難點重點：肩上屈肘快速揮臂難點：上下肢協(xié)調(diào)用力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：244、游戲:擊鼓傳球教學策略:教師講解游戲方法和要求并指導學生參與。2-3次8分對投擲動作相關準備活動不充分做好準備活動對接下來的學習的重要性。強調(diào)必須充分則在主要內(nèi)容的學習中易受傷。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:快.靜.齊.積極參與基本部分1、師生復習原地投擲壘球的動作方法并回答教師的提問。2、教師示范講解助跑投擲壘球的分解動作。34、學生持球練習助跑投擲壘球的完整作。課課練:夾球跳預計問題:學生體會不到快速揮臂的動5-7次20分組織:XXXXXX下肢配合不協(xié)XXXXXX調(diào)。OOOOOOOOOOOOΔ處理手段:時時語言提示3-5次7分站立投擲臂后蹬轉(zhuǎn).揮臂練要求:認真練習注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心5、放松練習。6、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。按要求進行放2-3次5分松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松教學策略:活動在體育課7、師帶領生進行肢體放松。中的重要性。2.提出希望。場地器材壘球40個負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年：年級上期 時：2 執(zhí)教： 時：教學目標1教學內(nèi)容發(fā)展投擲能力的練習與游戲教學重難點全身協(xié)調(diào)用力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：8分1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。預計問題：組織:3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項?？赡軐W生興趣不XXXXXX4.安排見習生，強調(diào)安全。高注意力不集中。XXXXXXOOOOOO教學內(nèi)容:1.隊列隊形2-3OOOOOOΔ2.徒手操次處理手段：3.游戲《踩影子》教師語言引導，采要求:精神飽滿教學策略:用小游戲來調(diào)動認真參與1.教師帶領學生做準備活動并用口令學生學習的積極指揮學生進行隊列隊形練習。性。2.學生跟隨教師進行各項準備活動。3.講游戲的方法和規(guī)則，并參與到游戲之中?；静糠纸虒W內(nèi)容:2、推球分 2.3.打尾 4.沖火把教學策略:3、教師示范講解投擲游戲的規(guī)則和要求。45、教師巡視指導，并參與其中，糾錯指導，幫助輔導個別學生。67、師生共同評價交流。5-7次20分組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:積極參與注意安全預計問題:學生根據(jù)目標練習積極性很高，但少數(shù)學生不遵守游戲規(guī)則，易出現(xiàn)安全事故。處理手段:教師時刻提醒游3-5次7分戲中要遵守規(guī)則，聽清要求再行動。結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分預計問題:要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ8、放松練習。9、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。10、 歸還材。4.師生再見。2-3次教學策略:1.師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材壘球40個負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。2.充分做好準備活動。3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思五年級上期技巧單元教學計劃（共2課時）教學目標1、通過教學，學生知道并能說出前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°動作的名稱，85%的學生初步掌握其動作要點，其余學生在同伴的保護幫助下完成。2、通過教學,發(fā)展學生靈敏.柔韌.力量等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。3課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°動作要點，其余學生在老師或同伴的幫助下完成。發(fā)展學生靈敏.力量及控制身體的能力。前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°重點：交叉時機難點：動作協(xié)調(diào)連貫123、分組練習，師巡視指導。4、師生比一比，賽一賽。5、師生共同評價小結(jié)。2其余學生在老師或同伴的幫前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°后滾翻重點：交叉時機難點：動作協(xié)調(diào)連貫體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)教： 時：教學目標11802、通過教學,發(fā)展學生靈敏.力量素質(zhì)提高身體的控制力和平衡能力。。3.教學內(nèi)容前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°教學重難點重點：交叉腿時機難點：轉(zhuǎn)體方向腿的確認動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：預計問題:組織:1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注XXXXXX2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。意力不集中，XXXXXX3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。打鬧。OOOOOO4.安排見習生，強調(diào)安全。教學內(nèi)容:2-3次8分2.準備活動不認真完成。OOOOOOΔ1、一般性準備活動；專項準備活動要求:精神飽滿2、復習前滾翻認真參與3.輔助練習:原地蹲撐兩腳交叉轉(zhuǎn)體180處理方法:4.游戲:兩腳交叉轉(zhuǎn)體傳接球1.教師語言激教學策略:勵誘導。1.師生齊做自編操。2.強調(diào)準備活2.充分活動各關節(jié)。動在體育課中3.師生復習前滾翻，并強調(diào)要點。講兩腳的重要性。交叉轉(zhuǎn)體的活動規(guī)則.生進行游戲，并指導學生。4.師生共同小結(jié)存在的問題。基本部分1、教師示范并講解動作，引導學生重點觀察兩腳交叉的時機，腿的位置和和兩腳轉(zhuǎn)動時的用力部位。2、抽生示范保護與幫助的方法。3、師生共同探討動作要點。4、2學練。5、教師巡視指導，保護幫助個別學生。6、抽生展示，師生共同評價交流其中問題。課課: 夾比遠5-7次20分預計問題:個別學生交叉時過早或過晚，轉(zhuǎn)體體方向不對。處理手段:教師巡視語言提示前滾翻臀部過垂直部位后叉，在轉(zhuǎn)體時向，再以兩腳組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:3-5次7分積極參與注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:學生不重視，不按要求進行教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3次5分1.師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材體操墊20床負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年：年級上期 課：2 執(zhí)教： 間：1.，85180°--教學目標其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。秀品質(zhì)。教學內(nèi)容前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°后滾翻教學重難點重點：交叉腿的時機難點：動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。鬧。4.安排見習生，強調(diào)安全。2.準備活動不認真完成。教學內(nèi)容:3、游戲:傳墊比快4、墊上自編操5、復習前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°2-3次8分處理方法:1.教師語言激教學策略:勵誘導。1.師講游戲規(guī)則和方法.學生進行游戲。2.強調(diào)準備活2.帶領學生進行自編操練習，并提示學動在體育課中生充分活動各關節(jié)。的重要性。3.基本部分1801、教師講解示范動作，并提示學生注意要點。抽生參與幫呼和幫助。2324、教師巡視指導，幫助輔導個別學生。5爬行接力5-7次20分個體差異部分學生不能完成翻。組織:2人一組四列橫做要求:積極主動參與練習注意安全3-5次7分根據(jù)學情降低結(jié)束部分教學內(nèi)容:預計問題:按要求進行放處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心1.放松練習。1、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3次5分教學策略:1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材體操墊4床負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。2.充分做好準備活動。3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思五年級上期支跳單元教學計劃（共2課時）教學目標通過教學，學生知道并能說出所學動作的名稱，80課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學，80%的學生基本掌握雙腳踏跳.支撐跳箱提臀收腿動作并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。發(fā)展學生支撐跳躍的能力。撐.起立.挺身跳下重點：雙腳踏跳難點：提臀收腹成蹲撐2通過教學，85%的學生進一步掌握跳上成蹲撐.起立.挺身跳下的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。發(fā)展學生支撐跳躍的能力。撐.起立.挺身跳下(二）重點：提臀收腹難點：挺身展體落地穩(wěn)體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)： 間：教學目標教學內(nèi)容跳上成蹲撐.起立.挺身跳下教學重難點重點：雙腳踏跳難點：提臀收腿課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備課堂常規(guī)：2-3次8分可能學生興趣不高注意組織:XXXXXXXXXXXX部分教學內(nèi)容:2中。教師語言引生動的事例.學生在游戲中不遵守規(guī)則打膝關節(jié)教師強調(diào)安全事項。OOOOOOOOOOOOΔ基本部分2、師生一起復習立臥撐。3、教師示范講解完整動作及保護幫助方法。4、在教師的保護幫助下，完成上一步助跑.踏跳.兩臂支撐跳箱，提臀屈膝回落動作。5、嘗試跑幾步踏跳，兩臂支撐，提臀屈膝回落練習。6、分組練習，教師巡視指導，強調(diào)聯(lián)系安全。7、抽生展示，師生共同評價交流。課課練:推小車5-7次3-5次20分7個別學生練習不認真，出采用單腳踏跳。強調(diào)動作要求。組織:四列橫隊要求:積極參與注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:8、放松練習。9、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。10、 歸還材。4.師生再見。教學策略:11、 師帶生行體松。12、 提出望。2-3次5分不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ育課中的重要性。要求:放松身心場地器材跳箱 操墊平均心率130次左右/分負50%左右荷預強度指數(shù)1.6左右計運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 時：2 執(zhí)教： 時：教學目標1、通過教學，85%的學生進一步掌握跳上成蹲撐.起立.挺身跳下的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。2、通過教學,發(fā)展學生支撐跳躍的能力。3教學內(nèi)容跳上成蹲撐.起立.挺身跳下教學重難點重點：提臀收腹難點：提臀收腹成蹲撐課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：預計問題:組織:1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注XXXXXX2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。意力不集中，XXXXXX3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。打鬧。OOOOOO4.安排見習生，強調(diào)安全。教學內(nèi)容:2-3次8分2.準備活動不認真完成。OOOOOOΔ1.游戲:網(wǎng)魚。要求:精神飽滿2.一般性準備活動。認真參與3.專項準備活動。處理方法:教學策略:1.教師語言激1.師講規(guī)則要求并參與游戲。勵誘導。2.強調(diào)準備活動在體育課中的重要性?；静糠纸虒W內(nèi)容:跳上成蹲撐.起立.挺身跳下教學策略:12、教師示范講解完整動作。并抽生演示保護與幫助的方法。3、在教師的保護下學生進行練習。4、分組練習，一人做兩人保護與幫助，結(jié)合練習情況教師巡視指導。5、抽生展示師生共同評價交流存在的問題。課課練:立臥撐5-7次3-5次20分7預計問題:個別學生練習不認真，出現(xiàn)畏懼心里。上不了橫箱成蹲撐動作。處理手段:教師語言激勵，提示學生撐箱直，強調(diào)提臀屈膝，根據(jù)情組織:四列橫對隊要求:積極參與注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。2-3次5分學生不重視，不按要求進行教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材箱 體墊負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃級五級期 時：1 執(zhí)： 間：教學目標，80教學內(nèi)容單掛膝懸垂擺動教學重難點重點：屈腿懸垂難點：直臂拉杠課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:1、慢跑2圈2、一般性準備活動:徒手操3、專項準備活動教學策略:2-3次8分預計問題:個別學生打處理方法:強調(diào)準備活動在體育課中的重要性，并用語言激勵引導學生認真參與。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:注意力集中基本部分教學內(nèi)容:單掛膝懸垂擺動動作方法:兩手正握單杠，蹲懸垂，右腳蹬地，左腿屈膝從兩臂間穿過掛杠，上體稍挺，兩臂與右腿伸直成單掛膝懸垂姿勢。接著右腿上舉由前經(jīng)下，向后用力弧形擺動，同時壓臂，使身體重心上升。當身體向后擺至最大限度時，右腿再向前上方回擺，借3-5次20分預計問題:少數(shù)學生由于害怕磨手.磨腿不敢上杠，擺動腿不會擺動。處理手段:組織:四列橫隊要求:身體重力回擺。教學策略:1、教師示范講解動作，學生觀察。2、學生練習仰臥懸垂，教師演示保護幫助。3、生正手握杠做單掛膝懸垂。4、在教師的保護幫助下練習單掛膝懸垂擺動。課課練:推小車2-3次7分教師語言激勵，引導學生克服心理障礙，保護幫助學生，強調(diào)腿夾杠和手握杠不要太緊，肩要放松?；突W注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。教學策略:1、師帶領生進行肢體放松。2、提出希望。2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材低單杠負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級上期武術(shù)單元教學計劃（共2課時）教學目標課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段11-2作要點并能獨立完成，其余學生在老師指導幫助下完1-2震腳架打蹬踢架打重點：動作有力到位難點：手眼協(xié)調(diào)配合123、生分組練習4、師生比一比.賽一賽5、師生評價小結(jié)2通過教學，90%的學生初步3-4動作要點并能獨立完成，其余學生在老師指導幫助下完少年拳第一套3-4節(jié)墊步彈踢馬步橫打重點：難點：體育與健康課時計劃年級五級上期 時：1 執(zhí)教： 時：1.，901-2教學目標老師指導幫助下完成。尚武德的精神。教學內(nèi)容1-2蹬踢架打教學重難點重點：動作有力到位難點：全身協(xié)調(diào)用力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:容。掌勾 步拳步推掌 教學略:8分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ1.個別學生注意2.準備活動不認真完成。2-3次處理方法:1.教師語言激勵誘導。2.強調(diào)準備活動在體育課中的重師口令指揮生進行專項練習，巡視指導。要性?；静糠纸虒W容: 腳打 踢架打5-7次20分預計問題:做弓步時重心前移過早，重心不穩(wěn)。處理手段:教師強調(diào)循序漸進，指導學生先分組練習體會動作，在完整練習。組織:四列橫對隊要求:積極主動參與練習教學策略:生。課課練:集體下蹲3-5次7分結(jié)束部分5分預計問題:教學內(nèi)容:學生不重視，不組織:6、放松練習。按要求進行放松XXXXXX7、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3法練習。XXXXXX3.歸還器材。次處理方法:OOOOOO4.師生再見。教學策略:8、師帶領生進行肢體放松。教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，OOOOOOΔ2.提出希望。場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。2.充分做好準備活動。3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)教： 時：教學目標3-4教學內(nèi)容3-4教學重難點重點：重心平穩(wěn)難點：全身協(xié)調(diào)用力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:1-2教學策略:師口令指揮生進行專項練習，巡視指導。2-3次8分預計問題:個別學生注意力不準備活動不認真完成。處理方法:強調(diào)準備活動在體組織:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ要求:精神飽滿認真參與基本部分教學容: 步踢步橫學略:教示講作3-4節(jié)動作 并調(diào)其難。5-7次20分預計問題:少數(shù)學生墊步做成雙橫打時聳肩未用腰力。處理手段:分解動作，組織:四列橫對隊生。課課練:推小車3-5次7分要求:積極主動參與練習結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。3、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。2-3次5分預計問題:處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康室內(nèi)課教案年級五級期 時：1 執(zhí)： 間：教學目標123、能夠積極面對青春期的各種生理變化。教學內(nèi)容邁入青春期教學重難點青春期男女兩性生長發(fā)育的特點一.導入新課）6（）二.青春期的生理變化(一身高和體重的顯著變化（二（）4.311）（）25三.青春期的心理變化1.2.（1）（2）期后，男女同學的相處中，往往不如童年時那樣無拘無束了？（3）假如你遇到類似問題應該怎樣解決？（學生討論后回答）四.健康地成長播放配樂故事：“迎向風雨”。課后反思五年級下期跑單元教學計劃（共4課時）教學目標1、通過教學，學生知道并能說出跑的一些動作名稱及術(shù)語，85%的學生基本掌握快速跑.往返跑.接力跑的動作要點，其余學生在同伴的指導幫助下完成。2、通過教學，發(fā)展學生靈敏.速度.力量.耐力等身體素質(zhì)。3、通過教學，引導學生積極參與跑的各項活動，充分感知由此帶來的樂趣，培養(yǎng)自信和克服困難的勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)。課時主要教學目標教學教學重難點主要教學措施與手段內(nèi)容185掌握快速跑中途中跑的動指導幫助下完成發(fā)展學生力量.靈敏.速度等身體素質(zhì)。50米快速跑重點：蹬擺有力難點：上下肢協(xié)調(diào)配合6、教師設疑，引導學生進入本課。7、師提要求，生分組討論并練習。8、師示范講解，巡視指導練習。29050X8導幫助下完成發(fā)展學力量.50米X8往返跑重點：難點：合理分配體力3854X50生在同伴的指導幫助下完成，發(fā)展學生靈敏.速度等身體素質(zhì)。4X50米接力跑重點：難點：傳接棒的時機450X8成績。50米X813、師講測查要求和規(guī)則。14、4人一組進行測查。15、師裁判并記錄。16、宣布成績，并共同小結(jié)存在的優(yōu)缺點。體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)教： 時：教學目標1、通過教學85%的學生基本掌握快速跑中途中跑的動作要點，其余學生在同伴的指導幫助下完成。2、通過教學，發(fā)展學生力量.靈敏.速度等身體素質(zhì)。3.通過教學，引導學生積極參與各種學練活動，培養(yǎng)自信和克服困難的勇氣及互相幫助.相互配合敢于承擔責任的品質(zhì)。教學內(nèi)容50米快速跑教學重難點重點：蹬擺有力難點：上下肢協(xié)調(diào)配合課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準課堂常規(guī)：1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。2-3次8分預計問題:1.個別學生注意組織:XXXXXX備部分2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。XXXXXX3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。2.準備活動不認OOOOOO4.安排見習生，強調(diào)安全。真完成。OOOOOOΔ教學內(nèi)容:1.游戲:踩地鼠要求:精神飽滿2.隊列隊形處理方法:認真參與3.專項準備活動1.教師語言激勵擺臂習 地抬習誘導。教學策略:2.強調(diào)準備活動1.師講規(guī)則要求并參與游戲。在體育課中的重2.充分活動各關節(jié)。要性。3.師口令指揮生進行隊列及專項練習，巡視指導。4.師生共同小結(jié)?；静糠纸虒W內(nèi)容:1.50米快速跑動作要領:采用站立式起跑，起跑后加速進入途中跑，途中跑是上體正直或稍前傾，擺動腿積極前擺積極，后蹬腿后蹬充分.有力，大小腿自然折疊，用前腳掌著地，兩臂屈肘前后自然擺動，最快速度沖過終點。3、游戲:追逐跑教學策略:678、示范引領，游戲競賽。課課練:2人一組擊掌俯臥撐5-7次3-5次20分7分預計問題:反復強調(diào)動作要求及應該遵守的學生給與一定懲罰。組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分預計問題:要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-33、歸還器材。次4.師生再見。教學策略:1、師帶領生進行肢體放松。2、提出希望。場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 時：2 執(zhí)教： 時：教學目標,9050X8教學內(nèi)容50米X8往返跑教學重難點重點：跑的節(jié)奏控制難點：合理分配體力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:1、游戲:網(wǎng)魚2、徒手操3、專項備動：小步跑 抬教學策略:全。2-3次8分預計問題:個別學生打處理方法:真參與。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:注意力集中4.師生共同交流?；静糠纸虒W內(nèi)容:1.50米X8往返跑教學策略:12634、師生評價交流。課課練:推小車3-5次2-3次20分7分預計問題:少數(shù)學生由于體力問題不能堅持練習。處理手段:教師語言激勵，合理安排運動時間。組織:四路縱隊要求:認真練習互幫互學結(jié)束部分教學內(nèi)容:4、放松練習。5、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。6、歸還器材。4.師生再見。教學策略:3、師帶領生進行肢體放松。4、提出希望。2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材田徑場負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級下期 課：3 執(zhí)： 間：教學目標1854X502、通過教學，發(fā)展學生靈敏.速度等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容4X50米接力跑教學重難點重點：;傳接棒的方法難點：傳接棒的時機課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：8分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。意力不集中，打3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。鬧。4.安排見習生，強調(diào)安全。2.準備活動不認真完成。教學內(nèi)容:22-3次處理方法:教學策略:1.教師語言激1.師生進行跑步練習。勵誘導。2.充分活動各關節(jié)。2.強調(diào)準備活3.師口令指揮學生進行隊列隊形練習。動在體育課中4.師生共同小結(jié)。的重要性。基本部分教學內(nèi)容:1.4X50米接力跑動作要領:接棒人將接棒手臂靠近身體后自然伸出，四指并攏，虎口張開向后，掌心向上；傳棒人將棒的前端由上向下送入接棒人手中。2、游戲:十字接力跑教學策略:1、教師講解示范。2、分組指導學生進行。3、集中講評。4、互練互評相互指導。右手傳接棒時傳棒人右肩對著接棒人左肩，左手傳接棒時與之相反，輪流做傳棒和接棒練習。5-7次20分預計問題:個別學生聽講處理手段:練習前反復強調(diào)動作要求及應該遵守的一些規(guī)則。組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習3-5次7分課課練:平板支撐結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。3、歸還器材。4.師生再見。教學策略:1、師帶領生進行肢體放松。2、提出希望。2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ場地器材接力棒8根負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 課：4 執(zhí)： 時間：教學目標1、通過測試檢驗學生50米X8往返跑的水平。2、發(fā)展學生力量.速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生吃苦耐勞.勇于拼搏的精神。教學內(nèi)容檢測50米X8往返跑教學重難點重難點:往返跑的節(jié)奏和速度課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：2-3次預計問題:組織:1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。個別學生不遵XXXXXX2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。XXXXXX3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。8分鬧。OOOOOO4.安排見習生，強調(diào)安全。OOΔOOOO教學內(nèi)容:1.隊列隊形要求:精神飽滿2.徒手操處理方法:認真參與3.游戲:貼膏藥教師強調(diào)在游教學策略:戲中遵守規(guī)則1.師講解并用口令指揮生進行練習。的重要性。2.充分活動各關節(jié)。3.講解游戲規(guī)則和要求。4.師生共同小結(jié)?；静糠?0X81、教師講測試的要求和注意事項。2、4人一組進行測試并記錄成績。3.宣布成績3小結(jié)本次測試情況。7-9次20分預計問題:個別學生對本處理手段:師語言激勵，強調(diào)本次測試的重要性。組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習課課練:2人一組擊掌俯臥撐3-5次7分結(jié)束部分教學內(nèi)容:預計問題:按要求進行放處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3次5分1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材秒表負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。安全2.充分做好準備活動。措施3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思五年級下期跳躍單元教學計劃（共3課時）教學目標12、通過教學，發(fā)展學生靈敏.速度.力量等身體素質(zhì)。3課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學80步掌握跨越式跳高的動或同伴的指導幫助下完跨越式跳高(一)重點：助跑與起跳的結(jié)合難點：兩腿依次過桿9、游戲激趣。2通過教學，85一步掌握跨越式跳高的師或同伴的指導幫助下下肢力量等身體素質(zhì)和跨越式跳高(二)重點:難點:動作協(xié)調(diào)連貫3通過檢測，檢驗學生學習成果。檢測跨越式跳高重點:難點:動作協(xié)調(diào)連貫3、師講檢測要求和規(guī)則。4、師組織檢測5、師生共同小結(jié)存在的問題。體育與健康課時計劃年級五級期 課：1 執(zhí)： 時間：教學目標1802、通過教學，發(fā)展靈敏.力量.速度等身體素質(zhì)。3教學內(nèi)容跨越式跳高(一)教學重難點重點：助跑與起跳的結(jié)合難點：兩腿依次過桿課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。組織:4.安排見習生，強調(diào)安全。XXXXXX預計問題：XXXXXX教學內(nèi)容:學生對專項準OOOOOOOOOOOOΔ3.專項準備活動弓步壓腿，側(cè)壓腿，身體前屈下壓，踢腿2-3次8分練習，擺腿練習，斜線助跑空中起跳擺腿處理手段：練習。教師強調(diào)做好要求:精神飽滿準備活動的重認真參與教學策略:要性。1.師帶領生進行各種圖形跑。2.充分活動各關節(jié)。3.帶領生進行專項準備活動練習。4.師生共同小結(jié)。基本部分1.上一步單腳起跳練習。2.3-5步助跑起跳練習。比一比.評一評的方法讓學生進行實踐觀察。課課練:猜拳跳7-9次20分預計問題：學生助跑起跳不協(xié)調(diào)，膽子小不敢過竿，過竿時動作隨意性很大。組織:1組42組組3組要求:積極主動參與練習3-5次7分動作方法和要加強各個動作結(jié)束部分教學內(nèi)容:20、 放松習。1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。2-3次5分預計問題:按要求進行放處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ場地器材橫桿 跳架 跳繩負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 課：2 執(zhí)： 時間：1教學助下完成2.目標2、通過教學，進一步發(fā)展學生的下肢力量等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性。3.教學內(nèi)容跨越式跳高(二)教學重難點重點:擺動腿內(nèi)旋下壓難點:動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：預計問題:組織:1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。個別學生不遵守XXXXXX2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。XXXXXX2-3次8分OOOOOOOOOOOOΔ教學內(nèi)容:1.隊列隊形處理方法:要求:精神飽滿教師強調(diào)在游戲中遵守規(guī)則的重要性。認真參與基本部分1、引導學生帶著問題看教師示范過桿動作。2、師生共同探討3、分組練習，師巡視指導糾錯。4.師生小結(jié)評價。課課練:立臥撐7-9次3-5次20分7預計問題:少數(shù)學生過桿時掉落。處理手段:組織:1233要求:積極主動參與練習結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。1、師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材橫桿跳高架跳繩負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右114安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級下期 課：3 執(zhí)： 時間：教學目標1、通過檢測.檢驗學生對跨越式跳高動作的掌握情況。2、發(fā)展學生力量.速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生果斷.勇于客服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。教學內(nèi)容檢測跨越式跳高教學重難點重點:各動作銜接難點:動作協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：教學內(nèi)容:22-3次8分預計問題:個別學生不遵鬧。處理方法:教師強調(diào)在游戲中遵守規(guī)則的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ基本部分1、教師講測試的要求和注意事項。2.4人一組進行測試并記錄成績。1-2次20分預計問題:個別學生對本處理手段:師語言激勵，強調(diào)本次測試的重要性。組織:一路縱隊要求:認真參與測試課課練:推小車3-5次7分結(jié)束部分教學內(nèi)容:2-3次5分預計問題:按要求進行放處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心場地器材橫桿 跳架負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級下期投擲單元教學計劃（共2課時）教學目標1、通過教學，學生知道并能說出助跑投擲壘球的動作要領，85%的學生基本掌握助跑投擲壘球的動作要點，其余學生在教師或同伴的指導幫助下完成。2、通過教學，發(fā)展學力量.靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性。3課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學，80掌握助跑投擲壘球的動作學生靈敏.上肢力量等身體素質(zhì)。助跑投擲壘球(一)重點：肩上屈肘快速揮臂難點：助跑與最后用力協(xié)調(diào)連貫2通過教學，85步掌握助跑投擲壘球的動展學生靈敏.上肢力量等身助跑投擲壘球(二)重難點:全身協(xié)調(diào)用力體育與健康課時計劃年：年下期 時：1 執(zhí)教： 時：1.通過教學，85%的學生基本掌握助跑投擲壘球的動作要點，其余學生在教師或同伴的指導幫教學目標助下完成。質(zhì)，并養(yǎng)成安全鍛煉的意識和習慣。教學內(nèi)容助跑投擲壘球(一)教學重難點重點：肩上屈肘快速揮臂難點：助跑與最后用力協(xié)調(diào)連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：圖形跑。螺旋形.圓形.三角形.正方形等。預計問題:學組織:生對投擲動XXXXXX作相關準備XXXXXX活動不認真。OOOOOO2-3次8分沒意識到充分做好準備活動對接下OOOOOOΔ來的學習的要求:精神飽滿重要性。認真參與處理手段:教4.游戲:貼鍋餅師強調(diào)必須教學策略:充分活動各1.教師帶領學生進行各種圖形跑及準備關節(jié)，尤其是活動。肩和腰，否則2.學生跟隨教師進行。在主要內(nèi)容3.教師講解游戲方法和要求并指導學生的學習中易參與。受傷?；静糠?、師生復習原地投擲壘球的動作方法。2、師生共同探討助跑投擲壘球的動作要點。安全。課課練:深蹲跳5-7次20分學生體會不到快速揮臂組織:XXXXXX的動作，導致XXXXXX出手時沒力，OOOOOO出手時方向OOOOOOΔ擲在左或右，助跑和最后用力不連貫。3-5次7分教師正確示要求:積極參與注意安全提示引導.糾錯集體講評。結(jié)束部分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心學生不重視，教學內(nèi)容:不按要求進1、放松練習。行放松法練2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。3.歸還器材。2-3次5分習。處理方法:4.師生再見。教學策略:教師強調(diào)放1、師帶領生進行肢體放松。松活動在體2.提出希望。育課中的重要性。場地器材壘球40個負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思體育與健康課時計劃年級五級期 時：2 執(zhí)教： 時：教學目標1、通過教學，90%的學生進一步掌握助跑投擲壘球的動作要點，其余學生在教師或同伴的指導幫助下完成教學內(nèi)容助跑投擲壘球(二)教學重難點全身協(xié)調(diào)用力課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：預計問題：可能學生興趣不高注意力不集中。處理手段：教師語言引導，也可講講生動的事例.故事，引起學生的興趣。預計問題：學生在游戲中不遵守規(guī)則打膝關節(jié)以下部位。處理手段：教師強調(diào)安全事項。1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。組織:4.安排見習生，強調(diào)安全。XXXXXXXXXXXX教學內(nèi)容:OOOOOO22-3次8分OOOOOOΔ教學策略:要求:精神飽滿1.教師帶領學生做準備活動。認真參與2.學生跟隨教師進行。3.講游戲的方法和規(guī)則，并參與到游戲之中?；静糠?.教師集體復習糾正助跑投擲壘球中存5-7次20分預計問題:學生根據(jù)目標練習積極性很高，但動作掌握得還不夠好。組織:XXXXXXXXXXXX在的問題。序進行練習。(每一級石梯代表一個分數(shù)蛙跳3-5次7分處理手段:教師時時提醒動作要領。預計問題:對于不過關的學生可能存在氣餒不自信的表現(xiàn)。處理手段:教師語言引導勝不驕，敗不餒。OOOOOOOOOOOOΔ要求:積極參與注意安全結(jié)束部分教學內(nèi)容:1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。3、歸還器材。4.師生再見。教學策略:5、師帶領生進行肢體放松。6、提出希望。2-3次5分預計問題:按要求進行放處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性，組織:XXXXXXXXXXOOOOOOOOOOΔ場地器材壘球40個負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級下期技巧單元教學計劃（共2課時）教學目標1、通過教學，學生知道并能說出所學動作的名稱，85%的學生初步掌握腳蹬墻手倒立的動作要點，其余學生在同伴的保護幫助下完成。2、通過教學，發(fā)展學生靈敏.力量等素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)能力。3、通過教學，引導學生積極參與腳蹬墻手倒立的各項活動，充分感知由此帶來的樂趣，培養(yǎng)學生勇敢.頑強.克服困難及互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1掌握腳蹬墻手倒立的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的幫助下完腳蹬墻手倒立重點：兩腳依次上移難點：直臂頂肩123、分組練習，師巡視指導。4、師生比一比，賽一賽。5、師生共同評價小結(jié)。2通過檢測，檢驗學生學習成果。腳蹬墻手倒立:30秒體育與健康課時計劃年級五級期 時：1 執(zhí)教： 時：教學目標1、通過教學，85%的學生初步掌握腳蹬墻手倒立的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的幫助下完成。2、通過教學，發(fā)展學生靈敏.力量及控制身體的能力。3品質(zhì)。教學內(nèi)容腳蹬墻手倒立教學重難點重點：兩腳依次上移難點：直臂頂肩課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：8分預計問題:1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注意組織:2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。XXXXXX3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。2.準備活動不認XXXXXX4.安排見習生，強調(diào)安全。真完成。OOOOOO教學內(nèi)容:2-3OOOOOOΔ1.慢跑3圈次2.徒手操處理方法:要求:精神飽滿3.游戲:長江黃河1.教師語言激勵認真參與教學策略:誘導。1.師生齊跑，注意跑步的節(jié)奏和速度。2.強調(diào)準備活動2.充分活動各關節(jié)。在體育課中的重3.師講規(guī)則.生進行游戲。要性。4.師生共同小結(jié)?；静糠纸虒W內(nèi)容:預計問題:個別學生練習偷懶。不主動參處理手段:練習前反復強調(diào)動作要求及安全事項。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:積極參與注意安全蹬墻手倒立5-720次分教學策略:1、自主嘗試.教師引領。2、小組合作.展示交流。3、示范引領，游戲競賽。3-57課課練:次分2人一組擊掌俯臥撐結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活動在體育課中的重要性。組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心1、放松練習。2、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。2-3次1.師帶領生進行肢體放松。2.提出希望。場地器材體操墊4床負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施1.課前認真檢查場地器材，消除安全隱患。2.充分做好準備活動。3.合理安排練習時間。4.安全教育貫穿課的始終。課后反思體育與健康課時計劃年：年期 時：2 執(zhí)教： 間：教學目標教學內(nèi)容腳蹬墻手倒立30秒教學重難點重點：蹬擺有力難點：上下肢協(xié)調(diào)配合課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：8分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。1.個別學生注意2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。2.準備活動不認4.安排見習生，強調(diào)安全。真完成。教學內(nèi)容:1.游戲:網(wǎng)魚2-3次處理方法:2.一般性準備活動1.教師語言激勵教學策略:誘導。1.師講規(guī)則要求并參與游戲。2.強調(diào)準備活動2.充分活動各關節(jié)。在體育課中的重3.師生共同小結(jié)。要性。基本部分302、教師講測試的要求和注意事項。2.4人一組進行測試并記錄成績。課課練:2人一組擊掌俯臥撐5-7次3-5次20分7分預計問題:個別學生對本次測試不重視。處理手段:要性。組織:四路縱隊要求:積極主動參與練習結(jié)束部分教學內(nèi)容:5分預計問題:組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOΔ要求:放松身心1.放松練習。學生不重視，不3、師生共同小結(jié)本課內(nèi)容。按要求進行放松3.歸還器材。2-3法練習。4.師生再見。次處理方法:教學策略:教師強調(diào)放松活1、師帶領生進行肢體放松。動在體育課中的2.提出希望。重要性，場地器材體操墊4床負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%左右安全措施課后反思五年級下期支跳單元教學計劃（共2課時）教學目標課時主要教學目標教學內(nèi)容教學重難點主要教學措施與手段1通過教學，80%的學生基本掌握掌握跳上成蹲撐.起立.挺身跳下的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。發(fā)展學生支撐跳躍的能力。撐.起立.挺身跳下重點：支撐頂肩提臀收腹難點：動作連貫2通過教學，85%的學生進一步掌握跳上成蹲撐.起立.挺身跳下的動作要點并能獨立完成，其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。發(fā)展學生支撐跳躍的能力。撐.起立.挺身跳下重點：支撐提臀收腹落箱輕難點：挺身展體落地穩(wěn)體育與健康課時計劃年：年級下期 課：1 執(zhí)： 時：1.通過教學，80%的學生基本掌握掌握跳上成蹲撐.起立.挺身跳下的動作要點并能獨立完成。教學其余學生在老師或同伴的保護幫助下完成。目標2.通過教學，發(fā)展學生支撐跳躍的能力。3.引導學生積極參與各種活動，培養(yǎng)學生勇敢.頑強.果斷.不怕困難及互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。教學內(nèi)容跳上成蹲撐.起立.挺身跳下教學重難點重點：支撐頂肩提臀收腹難點：動作連貫課的部分教學內(nèi)容及主要教學措施次數(shù)時間預計問題與處理方法組織形式與要求準備部分課堂常規(guī)：8分預計問題：可能學生興趣不高注意力不集中。教師語言引導，也可講講生動的學生在游戲中不遵守規(guī)則打膝教師強調(diào)安全事項。1.體育委員整隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好，檢查服裝及佩戴物件。組織:3.宣布本課的內(nèi)容及注意事項。XXXXXX4.安排見習生，強調(diào)安全。XXXXXXOOOOOO教學內(nèi)容:1.慢跑操場2圈2-3OOOOOOΔ2.專項準備活動次3.游戲《打野鴨子》要求:精神飽滿教學策略:認真參與1.教師帶領學生做準備活動。2.學生跟隨教師進行。3.講游戲的方法和規(guī)則，并參與到游戲之中?；静糠?23.示范引領，游戲競賽。課課練:推小車5-7次20分預計問題:個別學生練習不認真，出現(xiàn)畏懼心里。不主動參與到練習中去。處理手段:練習前反復強調(diào)動作要求及應該遵守的一些規(guī)則，和安全事項。根據(jù)組織:四列橫隊要求:積極參與注意安全3-5次7分結(jié)束部分教學內(nèi)容:3、歸還器材。4.師生再見。教學策略:2-3次5分預計問題:學生不重視，不按要求進行放松法練習。處理方法:教師強調(diào)放松活組織:XXXXXXXXXXXXOOOOOO動在體育課中的重要性。OOOOOOΔ要求:放松身心場地器材跳箱 操墊負荷預計平均心率130次左右/分練習密度50%左右強度指數(shù)1.6左右運動密度75%