為老年人組織中國傳統(tǒng)體育活動

為自理老年人撰寫

傳統(tǒng)體育活動策劃方案為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案【任務(wù)情境】

某養(yǎng)老社區(qū)里面，生活著20余位70歲左右的老年人，大部分是離退休干部或高級知識分子。要求康體指導(dǎo)師根據(jù)老年人情況，制定一份老年人中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的策劃方案（一次活動）為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案【任務(wù)分析】一、主要身心狀況及健康問題文化水平較高，能深刻認(rèn)識到健康重要性非常關(guān)心自己的身體健康文化水平及工作性質(zhì)決定其對中國傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)知與認(rèn)同參與健康養(yǎng)生功法活動的目的為健康維持及健康促進(jìn)01.02.03.04.為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案二、主要指導(dǎo)目標(biāo)及依據(jù)為自理老年人制定一份中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的策劃方案（1）老年人對于中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生文化的認(rèn)同感高。（2）規(guī)律、科學(xué)的組織開展中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動能夠有效的維持和促進(jìn)健康，調(diào)節(jié)老年人心理狀態(tài)。（3）合理安排的中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動能夠滿足老年人康體學(xué)練的安全性和有效性要求主要目標(biāo)措施依據(jù)為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案【主要目標(biāo)實施】

一、講述流程：工作準(zhǔn)備實施過程效果評價為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案2.實施過程步驟流程為活力老年人制定一份中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的策劃方案步驟1前期調(diào)研（1）老年人調(diào)研康體指導(dǎo)師來到老年人群中，說明來意。“各位老年朋友！咱們社區(qū)要組織開展一次關(guān)于老年人的中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動，各位爺爺奶奶們，請大家給我10分鐘的時間介紹一下咱們社區(qū)這項傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生功法，可以嗎？”“中國傳統(tǒng)體育主要是指八段錦、五禽戲、太極拳等導(dǎo)引術(shù)，是中華民族的文化瑰寶，也是治病養(yǎng)生、強(qiáng)身健體的重要手段，長期科學(xué)規(guī)律的堅持傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的練習(xí)，對咱們老年人的肌力和關(guān)節(jié)活動度的維持效果都特別好，還可以增加機(jī)體的平衡與協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)本體感受，練習(xí)完以后，身心強(qiáng)健、神清氣爽。大家愿意參加嗎？”。老年朋友回答“愿意”。（2）其他人員調(diào)研查閱院內(nèi)老年人健康檔案，了解各老年人的身體健康狀況，是否滿足練習(xí)中國傳統(tǒng)體育的要求；了解老年人的運動基礎(chǔ)、運動習(xí)慣及運動史；現(xiàn)場進(jìn)行老年人參與中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法的安全性評估（3）環(huán)境和物資調(diào)研調(diào)研人員需對長期開展此項傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的場地進(jìn)行現(xiàn)場勘查，對于空間大小、安全性、光線強(qiáng)弱、通風(fēng)條件、音響設(shè)備、休息區(qū)域劃分、飲用水等條件進(jìn)行評估。步驟2撰寫策劃方案（1）整理前期調(diào)研資料，結(jié)合老年人身體狀況及康體運動基礎(chǔ)與之前活動開展的策劃方案，確定本次活力老年人參與中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的主題與活動目的。（2）根據(jù)本次組織活力老年人開展中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的目的，結(jié)合社區(qū)內(nèi)各老年人的身體健康狀況、康體運動基礎(chǔ)及康體運動習(xí)慣，確定本次組織健康養(yǎng)生功法的活動內(nèi)容。（3）結(jié)合本社區(qū)的實際情況，確定開展中國傳統(tǒng)體育的場地（備用場地）、時間安排、主要組織人員安排和整體活動預(yù)算。步驟3評估（1）召集社區(qū)康體指導(dǎo)師集體評估此次活動方案的安全性、有效性及適用性，并根據(jù)意見作出調(diào)整。（2）將老年人參與中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法的策劃方案反饋給老年人及家人，征求大家的意見，并將最終方案貼于宣傳欄。注意事項活力老年人群參與中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動的策劃方案設(shè)計應(yīng)充分考慮老年人的健康狀況、不同老年人的健康差異以及老年人的運動基礎(chǔ)與運動習(xí)慣，確保養(yǎng)生功法學(xué)練過程的安全性。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案二、相關(guān)知識制定活力老年人群開展中國傳統(tǒng)體育活動的策劃書的相關(guān)知識（一）策劃的定義策劃，指積極主動地想辦法，定計劃。它是一種策略、籌劃、謀劃或者計劃、打算，它是個人、企業(yè)、組織結(jié)構(gòu)為了達(dá)到一定的目的，充分調(diào)查市場環(huán)境及相關(guān)聯(lián)的環(huán)境的基礎(chǔ)之上，遵循一定的方法或者規(guī)則，對未來即將發(fā)生的事情進(jìn)行系統(tǒng)、周密、科學(xué)的預(yù)測并制訂科學(xué)的可行性的方案。在現(xiàn)代生活中，常用于形容做一件事的計劃，或是一種職位的名稱。策劃一詞最早出現(xiàn)在《后漢書》。策最主要的意思是指計謀、謀略，劃指設(shè)計，籌劃、謀劃。選題中應(yīng)用創(chuàng)造性思維獨辟蹊徑地考慮選題就是選題策劃。（二）策劃的特點第一、策劃的本質(zhì)一種思維智慧的結(jié)晶。第二、策劃具有目的性，不論什么策劃方案，都是有一定的目的，不然策劃就沒意義了。第三、策劃具有前瞻性、預(yù)測性，策劃是人們在一定思考以及調(diào)查的基礎(chǔ)之上進(jìn)行的科學(xué)的預(yù)測、因此具有一定的前瞻性。第四、策劃具有一定的不確定性、風(fēng)險性。策劃既然是一種預(yù)測或者籌劃就一定具有不確定性或者風(fēng)險。第五、策劃具有一定的科學(xué)性。策劃是人們在調(diào)查的基礎(chǔ)之上、進(jìn)行總結(jié)、科學(xué)的預(yù)測。策劃不是一種突然的想法、或者突發(fā)奇想的方法、它是建立在科學(xué)的基礎(chǔ)之上進(jìn)行的預(yù)測、籌劃。第六、策劃具有科學(xué)的創(chuàng)意，策劃是人們思維智慧的結(jié)晶，策劃是一種思維的革新、具有創(chuàng)意的策劃，才是真正的策劃，策劃的靈魂就是創(chuàng)意。第七、策劃具有可操作性，這是策劃方案的前提，如果一個策劃連最基本的可操作性就沒有，那么這個策劃方案，再有創(chuàng)意、再好也是一個失敗的策劃方案。（三）策劃書的概念策劃，是策劃人員根據(jù)組織的目的和要求，調(diào)查現(xiàn)狀，分析現(xiàn)有條件，設(shè)計切實可行的行動方案的過程。首先，策劃具有一定的目的性；第二，策劃必須基于對現(xiàn)實情況的了解；第三，策劃有一個研究、分析的過程；第四，策劃是一制定行動方案的過程?；顒硬邉潉t是活動策劃人員在對現(xiàn)狀和條件的調(diào)研之后，設(shè)計活動主題，策劃活動的時間地點，組織市場調(diào)研、制定活動預(yù)算方案、宣傳方案、活動實施方案等，最后實施開展活動的現(xiàn)場管理的全過程。策劃書，是對某個未來的活動或者事件進(jìn)行策劃，并展現(xiàn)給相關(guān)組織人員的文本。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案（四）活動策劃的原則老年人活動策劃因其專業(yè)、繁瑣、涉及面廣的特性，增大了難度。因此，要順利進(jìn)行活動策劃并取得成功，就必須遵循相應(yīng)的原則。這些原則歸納起來有以下幾項。1.科學(xué)性原則策劃盡管可以被理解為一門藝術(shù)，但也必須以科學(xué)的策劃方法作為手段。老年人活動策劃的第一個原則就是需要科學(xué)理論，依靠科學(xué)方法。2.系統(tǒng)性原則堅持系統(tǒng)性原則，就是要把策劃作為一個整體來看，在系統(tǒng)整體與部分之間的相互依賴、相互制約的關(guān)系中進(jìn)行系統(tǒng)綜合分析，強(qiáng)調(diào)老年人活動的的整體性、全局性、效益性，對系統(tǒng)中各個部分的策略做統(tǒng)籌安排，確定最優(yōu)目標(biāo)，以實現(xiàn)決策目標(biāo)。3.針對性原則

策劃活動要針對活動的市場定位和參與對象來策劃，這樣策劃出來的活動主題、內(nèi)容和形式、產(chǎn)品價格和服務(wù)，會更具有吸引力，從而受到活動參與者的歡迎。4.可操作性原則活動策劃需要遵循可操作性原則，也就是要從實際情況出發(fā)(如對象的年齡、性別、體能、智能等方面的特點)，切實可行，內(nèi)容和形式必須具有前瞻性和吸引力，同時也不脫離實際，具有可操作性。5.協(xié)調(diào)性原則老年人活動的協(xié)調(diào)性原則是和諧理念的具體表現(xiàn)，策劃人員需要關(guān)注活動主題與主辦機(jī)構(gòu)意愿相協(xié)調(diào)，活動的形式和內(nèi)容相協(xié)調(diào)，活動內(nèi)容與舉辦地點相協(xié)調(diào)，活動組織人員之間相協(xié)調(diào)，活動目標(biāo)與活動對象、活動組織者和社會的實際相協(xié)調(diào)，等等。6.資源性原則盡量利用本身或社會現(xiàn)有可提供的設(shè)備及資源，同時發(fā)掘新的資源，量力而為，有效地運用資源。老年人活動策劃應(yīng)考慮到老年人的興趣和需要，并且特別照顧到特殊活動對象的情況。7.參與性原則老年人希望活動中能有參與的機(jī)會。參與性也是老年人活動所追求的?；顒討?yīng)讓老年參與者能有整體的參與及成果，使他們感到本身的價值和重要性。另外，活動相關(guān)利益群體代表全程參與活動的策劃決策，以便策劃者能充分聽取相關(guān)代表的意見和建議。8.創(chuàng)新獨特性原則一項成功舉辦的活動，不僅應(yīng)該充分滿足市場的需要，更重要的一點就是活動各方面的創(chuàng)新獨特性，正所謂“物以稀為貴”。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案（五）老年人活動策劃方法老年人活動策劃是一門藝術(shù)，更是一門科學(xué)，在進(jìn)行老年人活動策劃時，策劃者需要有系統(tǒng)化的技術(shù)、方法和工具的支持?！肮び破涫?，必先利其器"，如果說老年人活動策劃的理念和原則是事關(guān)活動性質(zhì)和方向的務(wù)虛問題，那么策劃方法則是務(wù)實問題。老年人活動策劃實踐中常用到的方法有以下幾種。1.理性預(yù)測法策劃是針對未來要做的事情，做當(dāng)前的謀劃與決策。對未來的謀劃與決策必然會面臨著許多不確定因素，怎樣將這些不確定因素帶來的風(fēng)險降到最低，常的就是策劃人的預(yù)測本領(lǐng)。策劃人靠什么來預(yù)測未來呢?理性預(yù)測法回答了這個問題，理性預(yù)測法是指通過分析老年社會文化經(jīng)濟(jì)發(fā)展等綜合信息，預(yù)測老齡化社會的發(fā)展趨勢、老年期社會適應(yīng)的新問題新需求，活動理念的轉(zhuǎn)變、技術(shù)發(fā)展前景，順勢面動，策劃全新的老年人活動。這種方法是立足于對未來趨勢的判斷，策劃出乎意料，又在情理之中。2.抽樣調(diào)查法抽樣調(diào)查是社會調(diào)查的重要方法之一，是指按照一定方式從調(diào)查整體中抽取部分樣本，用樣本結(jié)論說明總體情況的一種調(diào)查方法.可分為隨機(jī)抽樣和非隨機(jī)抽樣兩大類，常用到的抽樣方法有:簡單隨機(jī)抽樣法、分層抽樣法、等距抽樣法、配額抽樣法等。抽樣調(diào)查法是目前國際上公認(rèn)和普遍采用的調(diào)查手段，其理論基礎(chǔ)是概率論。3.頭腦風(fēng)暴法在老年人活動策劃中使用頭腦風(fēng)暴法，目的是讓策劃者敞開思想，共同討論，使各種設(shè)想在相互碰撞中激起腦海中的創(chuàng)造性風(fēng)暴。它考慮多種可能性解決方案，是提升思維創(chuàng)造力的集體訓(xùn)練法。其基本原理是只專心提出構(gòu)想而不加以評價，不局限思考的空間，給予欣賞不予否定，鼓勵想出更多的主意。該法有四條規(guī)則:①討論者暢所欲言，自由表達(dá)自己的想法。②不互相指責(zé)。③鼓勵自由地提出想法，但不許提出惡搞離譜的想法。④歡迎完善別人提出的方案。經(jīng)驗證明，采用頭腦風(fēng)暴法提出方案比同一些人單獨提出方案的效果要好65%--93%。4.深入挖掘法深人挖掘法是指分析各種各樣的同類老年人活動，對其重新進(jìn)行名稱、理念、內(nèi)容等的定位，利用傳統(tǒng)資源，策劃和開發(fā)滿足老年人需要的活動，既發(fā)揮了傳統(tǒng)資源的優(yōu)勢，又賦予活動以和諧的開展理念，并富有時代氣息。進(jìn)行這類活動策劃一定要注意對傳統(tǒng)資源進(jìn)行合理與適度的提升和開發(fā)，避免因深度挖掘不足而導(dǎo)致缺乏內(nèi)涵和吸引力，或因過度提升和包裝而導(dǎo)致的對傳統(tǒng)資源的濫用等問題。5.外部借鑒法外部借鑒法指直接引進(jìn)或模仿其他國家和地區(qū)的活動名稱、形式、內(nèi)容而為我所用的一種策劃方法，這種方法應(yīng)注意的是，要與所借鑒的活動展開差異化定位，要體現(xiàn)自己的特色，在借鑒的同時求創(chuàng)新。6.策劃整合法策劃整合法是對多個活動進(jìn)行整合，取長補(bǔ)短，實現(xiàn)邊緣性新思維的策劃。整合是各種資源的集中互補(bǔ)，是各種活動要素協(xié)調(diào)配置的重組。通過整合推陳出新，對多種老年人活動進(jìn)行主題整合、內(nèi)容整合、形式整合、組織運作整合，不僅可使內(nèi)容豐富，主題更加集中，還會大大提高組織運作效率。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案（六）老年人活動策劃的程序老年人活動策劃是一項系統(tǒng)性工作，是遵循老年人活動規(guī)律，按照一定的科學(xué)流程進(jìn)行策劃，老年人活動策劃的程序是指在策劃過程中必須遵循的相對規(guī)范的過程及步驟。1.老年人活動策劃程序的基本思路老年人活動策劃程序的基本思路包括五個“W”，這五個“W”分別代表了五個相互關(guān)聯(lián)的問題，涵蓋了老年人活動策劃程序中的概念和主體內(nèi)容形成的諸環(huán)節(jié)，如:Why---為什么舉辦這個活動，需要說明活動的目的、意義、宗旨和方向。Who---誰是活動的受益者，需要說明活動參與者、贊助人、組織者、發(fā)起者、承辦者、媒體、管理部門等。When---什么時候舉行，需要說明活動的季節(jié)氣候、具體時間、考慮到季節(jié)性因素、活動與傳統(tǒng)節(jié)日、雙休日、時間協(xié)調(diào)和交通擁堵情況，還包括活動頻率：活動是一年舉辦幾次還是幾年舉辦一次，或者不定期舉辦。Where---在哪里舉行，需要說明活動所處的地區(qū)，盡早確定，因為它將影響到其他相關(guān)決定。What---活動主要內(nèi)容是什么，需要說明主題活動分為哪幾個部分，每個部分的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是什么，每個部分的亮點何在，這個取決于依據(jù)所收集的調(diào)查信息決定的目標(biāo)市場參與者的要求。2.老年人活動策劃的基本流程老年人活動策劃的程序大致可以分為以下六個階段。（1）明確活動策劃問題策劃者需要與委托方成上級領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，明確活動策劃的目標(biāo)、意義、宗旨和方向，條理清晰地列出策劃的范圍、內(nèi)容及過程中的重點內(nèi)容。（2）調(diào)查和分析老年人活動策劃必須充分考慮到老年人的需求和愛好，尋找具有新穎性、特殊性的活動主題。還要了解活動中各利益相關(guān)者(如舉辦方、當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、贊助者、媒體、合作者、參與者和觀光者等)參與的動機(jī)和目的。（3）活動具體設(shè)計活動具體設(shè)計是將活動設(shè)想具體化，按照實際操作的需要進(jìn)行細(xì)節(jié)策劃和設(shè)計的過程。在活動的具體設(shè)計環(huán)節(jié)，策劃者需要從實際的運作角度考慮，對話動的場地、時間、流程、內(nèi)容、配套服務(wù)等進(jìn)行詳盡考慮。（4）策劃書寫作策劃書是策劃方案的成果表現(xiàn)形式，是策劃思想的實質(zhì)性載體。因此，作為老年人活動策劃人，需要在策劃方案確定之后，制作一份完整詳盡的策劃書，并將其提供給活動組織者或其他有需要的部門。（5）活動審查及審批活動在實施與控制前，某些活動還需要得到相關(guān)管理部門的審核、備案和批準(zhǔn)。（6）活動評估老年人活動的實施并非活動的全部，活動策劃需要策劃者以一個不斷循環(huán)、提升的態(tài)度來對待每一個策劃案。所以，活動結(jié)束后，策劃者以及活動組織方都需要對此次活動的策劃及實施進(jìn)行評估和反思，從而不斷提升策劃者的能力和水平。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案（七）老年人活動內(nèi)容要素組成老年人活動基本要素有:時間、地點，規(guī)模，類型，主題，實旨，目的，名稱，協(xié)辦單位，贊助單位，主體內(nèi)容，配套活動，邀請名單，參加者，形象定位，活動模式，宣傳計劃，新聞發(fā)布會，海報、通知、道具，開幕式，組積機(jī)構(gòu)和人員分工，實施計劃(財務(wù)計劃、安全計劃、接待計劃)，現(xiàn)場布置，緊急事件處理，新聞傳播和報道，閉幕式，效果評價。（八）老年人活動策劃的注意事項1.首先要明確方案寫給誰。2.策劃這次活動要解決什么問題，為什么要做活動，活動的目的是什么?在策劃整個方案時，時刻想著活動的目的，每個細(xì)節(jié)都向目標(biāo)靠攏，跟目標(biāo)沒有關(guān)系的一概砍去。3.策劃案中要明確活動的三個階段?；顒拥娜齻€階段就是鋪墊期、執(zhí)行期、降溫期?；顒拥闹饕A段一定要有亮點。4.活動要有鮮明的記憶點?；顒拥娜齻€階段有明確的記憶點，每個階段的記憶點一個就好。舉個例子來說，鋪墊期----發(fā)邀請函了，憑邀請函可領(lǐng)禮品；執(zhí)行期----那個啟動儀式真特別，是第一次見到這么有創(chuàng)意的啟動儀式；降溫期----活動結(jié)束還有禮品或者資料領(lǐng)取。5.注意細(xì)節(jié)。要確保方案執(zhí)行得精彩，就必須考慮到每一個細(xì)節(jié)，真正把每個細(xì)節(jié)做到心中有數(shù)，因為細(xì)節(jié)是成敗的關(guān)鍵。這個細(xì)節(jié)包括提案文件的格式，用詞是否準(zhǔn)確，有沒有錯別字等。另外一個細(xì)節(jié)就是執(zhí)行時間、流程、工作分工是否細(xì)致科學(xué)等。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案1.標(biāo)題老年人活動策劃書的標(biāo)題通常由兩部分組成:基本部分(活動性質(zhì)和類型)和限定部分(人員，時間、地點、規(guī)模等)。2.封面封面應(yīng)注明以下三點:①活動名稱的全稱，點明所策劃的是什么活動，是總體方案還是分項方案，是策劃方案還是實施方案。②策劃人姓名，隸屬的單位、職位。③策劃書完成目期。3.序文序文要求高度概括策劃書的全貌，能引起閱讀者的興趣。序文閘述此次策劃的背景、目的，主要構(gòu)思，策劃的主體層次等，內(nèi)容簡明扼要，讓人一目了然，字?jǐn)?shù)不起過500字。4.活動背景及目的這部分要求說明此活動的特性，老年人對于此活動的需求形成可行性，最終達(dá)到什么樣的活動目的。表述上要求層次清晰，文筆生動。5.活動時間在活動時間上除了應(yīng)點明話動開始的時間外，還應(yīng)點明活動分段的時間、結(jié)束的時間。6.活動地點主要應(yīng)點明活動的報到地點和主要活動的舉辦地點，如果有分項活動，還應(yīng)點明分項活動或分會場的地點。7.活動的主題活動的主題就是舉辦本次活動的中心思想，活動的主題必須十分鮮明，并能夠用簡明扼要的語言將其表達(dá)出來。有些活動比較復(fù)雜，用一兩句話還很難將活動的主題概括出來，因此還可以用活動的宗旨或舉辦原則之類的方式予以補(bǔ)充。8.組織單位主辦單位、承辦單位，協(xié)辦單位統(tǒng)稱組織單位。應(yīng)該是先主辦單位再承辦單位，然后再是協(xié)辦單位。有些活動為了顯示主管部門對于活動特別重視，還可列明特別支持單位、贊助單位、冠名單位等，9.組織領(lǐng)導(dǎo)重大活動一般都要成立組委會，設(shè)正、副主任。一般是由主要主辦單位的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組委會主任，次要主辦單位的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組委會副主任。有的活動主辦單位只是掛名，主要的組織工作是由承辦單位負(fù)責(zé)。因此在設(shè)組委會的同時還要設(shè)一個籌委會，籌委會主任一般是由承辦單位的主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任，副主任由次要承辦單位的主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。有的活動還會設(shè)特邀顧問，特邀顧問一般是社會名流、德高望重的行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，特邀顧問一般排在組委會領(lǐng)導(dǎo)之前?；顒咏M委會和籌委會下面還可設(shè)立若干個部門，各部門應(yīng)盡量做到在一起辦公，對外只公布一個辦公地點。組委會組織結(jié)構(gòu)一般采用直線制或直線職能制管理形式，在策劃書中用畫管理網(wǎng)絡(luò)圖的方法表示出來。10.組織結(jié)構(gòu)及任務(wù)分工老年人活動策劃實施的工作組織的結(jié)構(gòu)構(gòu)成及人員組成與分工。11.主體活動策劃老年人活動策劃及操作流程等。12.活動具體組織辦法應(yīng)根據(jù)委托單位的意見和策劃者的思考，將活動的組織方式、活動組織程序、活動涉及事項盡量列明，讓人一目了然。（九）創(chuàng)作策劃書為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案13.活動所需物品及場地何時何地需要何種環(huán)境布置及物品的細(xì)致安排。14.活動的宣傳口號與媒體支持在媒體支持方面，一是協(xié)辦媒體，主要是在活動預(yù)定輻射區(qū)域內(nèi)影響較大或與委托單位關(guān)系密切的媒體。二是指定媒體，主要是那些對話動感興趣，能夠拿出較好的版面或時段來對活動進(jìn)行宣傳的媒體，三是一般合作媒體，

是指主辦單位、承辦單位僅僅想借助他們的陣地進(jìn)行宣傳的媒體。活動策劃書的宣傳口號應(yīng)力求生動準(zhǔn)確，朗朗上口。15.策劃進(jìn)度表策劃進(jìn)度表包括整個從活動策劃到實施的全部過程的時間，何月何時要做什么都在進(jìn)度表上標(biāo)示出來，時間安排上要留有余地，具有可操作性。16.安全事項安全事項要提出明確的安全建議。17.資金預(yù)算及來源說明資金來源及保障，明確各項經(jīng)費收支，把各種費用控制在最小規(guī)模上，以獲得最優(yōu)的效益。18.風(fēng)險分析對可能遭遇的經(jīng)濟(jì)風(fēng)險、政策風(fēng)險、自然風(fēng)險、安全風(fēng)險、不可抗力風(fēng)險等預(yù)先考慮，要有明確的規(guī)避風(fēng)險的意見。19.效益預(yù)測對策劃藍(lán)圖作前瞻性預(yù)測，促進(jìn)投資者和策劃委托方對策劃書做付諸實施的決策。20.其他事項策劃者需要強(qiáng)調(diào)的建議。21.落款策劃人的姓名和文本形成的時間。（十）老年人活動策劃案撰寫步驟策劃書是策劃者協(xié)調(diào)策劃參與者行動的策劃，其創(chuàng)作的基本順序如下:1.撰寫策劃書大綱。2.列出各部分內(nèi)容。3.檢查各章節(jié)內(nèi)容是否平衡。4.調(diào)整后確定各部分內(nèi)容分配。5.寫出第一稿策劃書。6.正式撰寫策劃書。7.制作封面。為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案案例：活力老年人群開展中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法活動的策劃書案例端午節(jié)八段錦養(yǎng)生功法策劃方案一、活動主題：濃情端午

活力養(yǎng)生二、活動背景：端午節(jié)是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，吃粽子、飲雄黃是這個節(jié)日非常重要的慶祝方式，端午節(jié)也是家人團(tuán)聚非常重要的節(jié)日之一。三、活動目的：通過端午節(jié)進(jìn)一步了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日，通過八段錦展示進(jìn)一步展現(xiàn)中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法的文化內(nèi)涵。四、活動時間：端午節(jié)所在周的前一天，下午14:00--16:00（實際活動不超過一個半小時）五、活動地點：玉蘭社區(qū)中心廣場六、主辦單位：玉蘭社區(qū)康體指導(dǎo)中心七、參與對象：15～20名老年人及家人八、活動流程：環(huán)節(jié)一：賽龍舟1.按照提前分組，每5位老年人一組，確定隊伍名稱2.每位老年人手持一片粽葉，間隔1米站開，每組一個乒乓球，乒乓球依次經(jīng)過老人手中的粽葉片，不能掉落在地上，不能觸碰手部位置。3.最后一位老人將乒乓球放置身邊的玻璃杯中，最先完成的隊伍獲勝。環(huán)節(jié)二：活力養(yǎng)生八段錦1.參與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法習(xí)練的15名老人身著統(tǒng)一服裝（自備），按照陣型站立。2.完整展示中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生氣功

--八段錦3.邀請家人及其他觀眾跟學(xué)，跟做，促進(jìn)家庭交流與溝通

環(huán)節(jié)三：濃情端午1.將實現(xiàn)準(zhǔn)備好的粽葉和糯米按照家庭單位分發(fā)2.工作人員教授包粽子的方法3.粽子包好以后集體蒸熟，分發(fā)食用。九、注意事項：1.活動全程，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，消除安全隱患2.工作人員的工作任務(wù)要明確分工3.獎品準(zhǔn)備要充分，分配時，避免老人間沖突，靈活處理。方案一、為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案一、經(jīng)費預(yù)算序號項目單價單位數(shù)量總價備注1乒乓球20盒360

2玻璃杯5個840

3糯米5斤30150

4粽葉10斤550

5獎品100份252500

6宣傳（含活動資料）500套1500

7應(yīng)急藥品500套1500

8備用經(jīng)費500

500

經(jīng)費總計

4300

為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案一、活動主題：文化傳承

傳統(tǒng)養(yǎng)生二、活動目的：通過此次老年人傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法主題活動的組織與開展，傳播中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，通過傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。三、活動時間：元旦所在周的前一天下午四、活動對象：社區(qū)自理老年人10-20名，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生專家2名，志愿者5名五、活動地點：玉蘭社區(qū)活動室1六、主辦單位：玉蘭社區(qū)康體指導(dǎo)中心七、活動流程：

環(huán)節(jié)一：傳統(tǒng)體育養(yǎng)生知識搶答

1.按照提前分組，每5位老年人一組，確定隊伍名稱

2.由主持人隨機(jī)抽取試題，各小組進(jìn)行搶答，答對計分，打錯不扣分。

3.由傳統(tǒng)體育養(yǎng)生專家對試題中的文化典故，知識淵源進(jìn)行解釋。

環(huán)節(jié)二：活力養(yǎng)生太極拳1.參與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法習(xí)練的15名老人身著統(tǒng)一服裝(自備)，按照陣型站立。2.完整展示中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生氣功

--太極拳3.邀請家人及其他觀眾跟學(xué)，跟做，促進(jìn)家庭交流與溝通環(huán)節(jié)三：養(yǎng)生問答1.由現(xiàn)場參與活動的老年人提出養(yǎng)生困惑2.現(xiàn)場由傳統(tǒng)體育養(yǎng)生專家進(jìn)行解答和養(yǎng)生動作示范3.現(xiàn)場教授，糾正動作。八、注意事項：1.活動全程，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，消除安全隱患2.工作人員的工作任務(wù)要明確分工3.獎品準(zhǔn)備要充分，分配時，避免老人間沖突，靈活處理。九、經(jīng)費預(yù)算：序號項目單價單位數(shù)量總價備注1宣傳（含活動資料）800套1800

2專家聘請費用1000人22000

3志愿者活動費用100人5500

4獎品100份202000

5應(yīng)急藥品500套1500

6備用經(jīng)費500

600

經(jīng)費總計

6400方案二：老年人傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法主題活動策劃方案為自理老年人撰寫傳統(tǒng)體育活動策劃方案一、活動主題：九九重陽

“棋藝”芬芳二、活動目的：重陽節(jié)作為我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，又是老人節(jié)，是促進(jìn)家庭成員相互溝通、交流，加深親情的好機(jī)會，豐富老年人的精神文化生活，有助于調(diào)節(jié)老年人的心理狀態(tài)，增強(qiáng)其社會參與感，也有利于引導(dǎo)年輕人對于尊老、愛老、敬老價值觀的重塑和加強(qiáng)。三、活動對象：社區(qū)內(nèi)老年人16名，志愿者5名四、活動時間：重陽節(jié)當(dāng)天上午09:30-11:00，下午15:00-16:30五、活動地點：玉蘭社區(qū)活動室1、活動室2六、主辦單位：玉蘭社區(qū)康體指導(dǎo)中心七、活動流程：

環(huán)節(jié)一：“棋藝”情深

1.由主持人邀請圍棋段位較高的老年人分享圍棋的規(guī)則和文化典故

2.由老年人代表分享自己的圍棋往事

3.主持人作總結(jié)

環(huán)節(jié)二：“博弈”精深1.參與傳統(tǒng)體育活動-圍棋項目的16日，隨機(jī)抽簽，一對一對決，一局勝負(fù)制2.安排獲勝老年人晉級比賽3.安排晉級失敗的老年人與現(xiàn)場觀眾（尤其是小朋友）開展友誼賽4.由主持人為各老年人頒發(fā)相應(yīng)獎項獎品八、注意事項：1.活動全程，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，消除安全隱患2.工作人員的工作任務(wù)要明確分工3.獎品準(zhǔn)備要充分，分配時，避免老人間沖突，靈活處理。4.主持人靈活把握時間與進(jìn)度，避免老年人久坐。九、經(jīng)費預(yù)算：序號項目單價單位數(shù)量總價備注1宣傳（含活動資料）500套1500

2圍棋100副101000

3志愿者活動費用100人5500

4老年人參賽獎品100份202000

5場外群眾參與獎品50份101000

6應(yīng)急藥品500套1500

7備用經(jīng)費500

500

經(jīng)費總計

6000方案三：重陽棋藝文化活動組織方案為自理老年人組織傳統(tǒng)

體育類健康促進(jìn)活動為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動【任務(wù)情境】

某高端養(yǎng)老社區(qū)，生活著20余位70歲左右的老年人，大部分是離退休干部或高級知識分子。要求康體指導(dǎo)師根據(jù)老年人情況及活動策劃方案，組織并實施1次老年人中國傳統(tǒng)體育類健康活動。為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動【任務(wù)分析】一、主要身心狀況及健康問題文化水平較高，能深刻認(rèn)識到運動健康的重要性01非常關(guān)心自己的身體健康02身體健康狀況比較良好，無重特大疾病03為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動二、主要指導(dǎo)目標(biāo)及依據(jù)主要目標(biāo)措施為自理老年人組織開展中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動依據(jù)（1）老年人對中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生文化認(rèn)同感較高。（2）規(guī)律、科學(xué)的組織開展中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動能夠有效促進(jìn)健康。（3）活動策劃方案已經(jīng)編寫完畢，等待執(zhí)行為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動【主要目標(biāo)實施】一、講述流程：01工作準(zhǔn)備02實施過程03效果評價為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動1.工作準(zhǔn)備（1）物品準(zhǔn)備序號名稱單位數(shù)量備注1音響、背景音樂個1音響能放音樂2座椅個若干供老年人休息、觀摩3大鏡子面12米×4米及以上；非必選項目4其他物資

若干根據(jù)活動主題，準(zhǔn)備相關(guān)物質(zhì)為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動2.實施過程步驟流程為活力老年人組織一次中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動步驟1前期調(diào)研（1）老年人調(diào)研康體指導(dǎo)師來到老年人群中，說明來意?！案魑焕夏昱笥?！咱們社區(qū)要組織開展一次關(guān)于老年人的中國傳統(tǒng)體育健康養(yǎng)生功法活動，各位爺爺奶奶們，請大家給我10分鐘的時間介紹一下這項活動，可以嗎？”“中國傳統(tǒng)體育主要包括指八段錦、五禽戲、太極拳等導(dǎo)引術(shù)，是中華民族的文化瑰寶，也是治病養(yǎng)生、強(qiáng)身健體的重要手段。老年人長期科學(xué)規(guī)律的堅持練習(xí)中國傳統(tǒng)體育，可以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。大家愿意參加這項活動嗎？”。老年朋友回答“愿意”。（2）老年人準(zhǔn)備查閱院內(nèi)老年人健康檔案，了解各位老年人的身體健康狀況，是否滿足練習(xí)中國傳統(tǒng)體育的要求；觀察老年人當(dāng)天身心狀況良好，適合運動，能夠參加體育活動。（3）環(huán)境和物資準(zhǔn)備康體指導(dǎo)師對開展此項活動的場地進(jìn)行現(xiàn)場勘查，對于空間大小、安全性、光線強(qiáng)弱、通風(fēng)條件、音響設(shè)備、休息區(qū)域劃分、飲用水等條件進(jìn)行評估。步驟2前期準(zhǔn)備（1）做好活動前期的宣傳工作及場地主題布置。（2）準(zhǔn)備好活動所需道具、飲用水、水果和活動獎品等。（3）做好參與活動老年人的健康數(shù)據(jù)采集。（4）做好應(yīng)急突變預(yù)案。步驟3現(xiàn)場組織（1）控制好活動的各要素。（2）做好現(xiàn)場記錄與監(jiān)控。步驟4整理與反饋（1）活動結(jié)束后，做好場地物品歸位。（2）針對此次活動組織過程中出現(xiàn)的問題和不足進(jìn)行總結(jié)，并研究相應(yīng)解決辦法，為后期組織活動提供參考和借鑒。（3）做好相關(guān)宣傳與匯報工作。為自理老年人組織傳統(tǒng)體育類健康促進(jìn)活動二、相關(guān)知識

組織自理老年人群開展中國傳統(tǒng)體育活動的相關(guān)知識（一）組織老年人傳統(tǒng)體育活動的原則、方法與技巧1.組織老年人傳統(tǒng)體育活動的原則（1）安全性原則：組織老年人開展傳統(tǒng)體育活動的首要原則就是要保證活動開展的安全性，包括：場地的安全性、學(xué)練內(nèi)容的安全性已經(jīng)老年人自身安全等內(nèi)容。（2）項目適宜原則：組織老年人群開展傳統(tǒng)體育活動時，適宜從事低強(qiáng)度、耐力訓(xùn)練的傳統(tǒng)體育項目，如：太極拳、太極劍、八段錦等。（3）循序漸進(jìn)原則：組織老年人開展傳統(tǒng)體育活動時，在活動開展的初期整體的難度和強(qiáng)度要小，經(jīng)過對該活動內(nèi)容學(xué)練熟悉和強(qiáng)度適應(yīng)之后，再逐步增加難度和學(xué)練強(qiáng)度。如經(jīng)過科學(xué)的傳統(tǒng)體育活動學(xué)練之后，出現(xiàn)身體輕微發(fā)熱、少量出汗，整體活動結(jié)束出現(xiàn)身心愉悅、睡眠質(zhì)量提高等表現(xiàn)，說明該傳統(tǒng)體育活動的形式及強(qiáng)度是適宜的。中國傳統(tǒng)體育活動結(jié)束后，脈搏在5～10分鐘內(nèi)恢復(fù)到安靜時水平為宜。（4）規(guī)律性原則：采用傳統(tǒng)體育活動達(dá)到健康促進(jìn)的作用十分明顯，但在科學(xué)選擇活動內(nèi)容的同時，一定要做到持之以恒。老年人的傳統(tǒng)體育活動應(yīng)堅持每周不少于2～3次，每次傳統(tǒng)體育活動學(xué)練時間不低于30分鐘，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的活動習(xí)慣，不僅能達(dá)到機(jī)體健康促進(jìn)的目的，亦對心理調(diào)節(jié)有好處。（5）差異化原則：在組織老年人開展傳統(tǒng)體育活動之前，應(yīng)全面掌握每位老年人機(jī)體的健康狀況，根據(jù)不同老年人的年齡差異、性別、體力特點、是否有慢性疾病、運動基礎(chǔ)和運行習(xí)慣選擇相對應(yīng)合適的傳統(tǒng)體育活動項目，并為其制定合理的活動計劃。（6）醫(yī)務(wù)監(jiān)督原則：在組織老年人開展傳統(tǒng)體育活動的同時，加強(qiáng)活動期間醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及時記錄活動結(jié)束后老年人的脈搏、血壓及其他健康狀況，防止出現(xiàn)過度疲勞，避免發(fā)生因活動開展而帶來的損傷