開學(xué)在即+新學(xué)期開新開始 高一上學(xué)期開學(xué)家長會

開學(xué)在即，新學(xué)期開新開始【班會背景】如今已是八月下旬，明智的家長會和孩子一起為新學(xué)期做準(zhǔn)備，七月，孩子們稍微放飛一下自我，而今，家長需要慢慢引導(dǎo)孩子，把散漫的態(tài)度調(diào)整過來，這樣到了九月，孩子就能快速適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏，順利渡過“開學(xué)焦慮”期。提前準(zhǔn)備壹一個(gè)好作息暑假期間，很多孩子養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，而在上學(xué)期間，每天早上都要早早起床去學(xué)校，這是截然不同的狀態(tài)。所以，開學(xué)前首先要循序漸進(jìn)地調(diào)節(jié)生物鐘。調(diào)整作息最好的辦法是，家長和孩子一起調(diào)整作息時(shí)間表，早上鬧鐘響了準(zhǔn)時(shí)起床，晚上做完作業(yè)按時(shí)入睡。陸續(xù)增加學(xué)習(xí)的時(shí)間，減少看電視、玩手機(jī)等等時(shí)間，督促孩子早睡早起，逐漸把生物鐘調(diào)整到放假前，讓孩子生活恢復(fù)規(guī)律，有利于孩子保持好狀態(tài)、好活力。一個(gè)規(guī)律的飲食習(xí)慣孩子一直宅在家，總會染上一個(gè)壞習(xí)慣：吃零食。有些孩子甚至因此不吃正餐，不愛喝水，也不吃水果蔬菜，導(dǎo)致其消化系統(tǒng)和生長發(fā)育都受到影響。家長要將膳食逐漸回歸正常，收起各種沒營養(yǎng)的零食、飲料，保證孩子一日三餐定時(shí)定量進(jìn)食。要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。一個(gè)健康的身體目前，室外運(yùn)動(dòng)依然存在風(fēng)險(xiǎn)，家長可以和孩子多做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。如俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳繩，盡可能利用家中的運(yùn)動(dòng)器材和道具。運(yùn)動(dòng)不僅為了強(qiáng)身健體，更能讓孩子暫時(shí)放下煩惱和心中的負(fù)擔(dān)，專注投入一件事情，鍛煉了專注力和意志力。一次長談這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起孩子對學(xué)校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學(xué)期。有的同學(xué)可能整個(gè)假期都沒有來往，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，或者讓孩子與同學(xué)多溝通、交流，相互分享這段時(shí)間中發(fā)生的事情。一個(gè)好心態(tài)家長平時(shí)要跟孩子多交流，引導(dǎo)他說出自己的想法，然后用正確的方向指引，幫助孩子正確認(rèn)識思考。試著體會孩子的情緒和想法，理解孩子的感受和立場，站在他的角度來思考問題，用他可以接受的方式來解釋。一個(gè)新目標(biāo)開學(xué)前，家長應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃最好按時(shí)間劃分，定一個(gè)周期時(shí)間表，明確每階段要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容；定一個(gè)每日時(shí)間表，明確每一天如何學(xué)習(xí)。一張待讀清單幫孩子選一份適合他的書單，家長要注意這幾點(diǎn)：1.關(guān)注孩子的成長。書籍要引發(fā)孩子的思考，隨著孩子年齡增長，思想越來越深邃，書籍選擇也要更有深度；2.了解孩子的偏好。有的孩子喜歡歷史，有的喜歡文學(xué)，有的喜歡科普，家長摸清孩子的讀書偏好，在此領(lǐng)域選擇最優(yōu)質(zhì)的書籍給孩子讀，有助于孩子在某個(gè)領(lǐng)域的深鉆；3.結(jié)合當(dāng)下時(shí)事。生活就是最好的教材，家長不妨選擇一些關(guān)于疫情、自然、生命的書籍，讓孩子的思考更深一層。一套新的開學(xué)用品對于很多孩子來說，對新學(xué)期唯一的期待可能就是購買新的學(xué)習(xí)用品了。在暑假結(jié)束前，家長可以陪孩子一起準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，用新裝備喚起孩子對新學(xué)期的向往。比如，買新的筆記本、筆盒、鉛筆、橡皮擦等學(xué)習(xí)用品。開學(xué)在即同學(xué)們都做好準(zhǔn)備了嗎再附贈(zèng)你一些干貨做好這些件事給新學(xué)期“錦上添花”最美中國風(fēng)告別散漫提前開始執(zhí)行上學(xué)期間的作息時(shí)間表，以最飽滿的精神迎接開學(xué)。溫故而知新開學(xué)前將上學(xué)期的課本溫習(xí)一遍，將薄弱部分加以鞏固，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做鋪墊。無目標(biāo)不學(xué)習(xí)根據(jù)當(dāng)前真實(shí)水平，對自己提出合理期望，確定新學(xué)期的進(jìn)步目標(biāo)。訓(xùn)練專注力關(guān)掉電子產(chǎn)品，找一段空白的時(shí)間聚精會神地讀一本書，將專注時(shí)間訓(xùn)練到一堂課時(shí)間以上。

擺脫拖延癥每天睜開眼，將今天要做的事情列下來