在線網課知道《零基礎形體舞蹈（上）（廣西師大）》單元測試考核答案

第一章測試1【單選題】(2分)下列哪個選項是從體質的類型來判斷體型的？（）A.梨型B.沙漏型C.蘋果型D.運動型2【單選題】(2分)通過形體舞蹈基礎知識的學習，讓我們了解到形體舞蹈訓練是融合了（）、舞蹈、音樂等藝術元素,是一個感受美和享受美的過程。A.柔道B.武術C.散打D.體操3【單選題】(2分)軀干運動的各種位置主要包括：（)A.軀干活動的方位、角位和自轉位B.軀干活動的方位C.軀干活動的自轉位D.軀干活動的角位4.【多選題】正確答案：BC目前，大部分的國內、外專家學者們認為形體美的評價標準是什么？（）A.坐姿美B.體型美C.姿態(tài)美D.站姿美5.【多選題】正確答案：ACD形體舞蹈訓練的特點是什么？（）A.靈活性B.單一性C.適用性D.藝術性6.【多選題】正確答案：ABC人體自身及各部位的運動方位、角度和自轉位與人體的哪些運動軸有著相互的聯(lián)系？()A.矢狀軸B.垂直軸C.額狀軸D.圓狀軸7.【多選題】正確答案：ABCD人體運動的動作方向主要有哪些？（）A.中間方向B.四肢相對運動的方向C.斜方向D.基本方向8【判斷題】形體美是通過長期規(guī)范的訓練形成的，它是由健美的體型、良好的姿態(tài)、敏捷靈活的動作、高雅的氣質和風度等方面構成。（）A.錯B.對9【判斷題】自轉圓平面是指圍繞人體的矢狀軸運動的平面，其中各位為角位。（）A.對B.錯10【判斷題】前上舉是指臂前舉與上舉之間45°的方向。（）A.對B.錯第二章測試1【單選題】(2分)低頭也可以稱為：（）。A.頭部的右屈B.頭部的左屈C.頭部的后屈D.頭部的前屈2【單選題】(2分)一臂保持弧形上舉，一臂保持弧線前舉，這一描述屬于芭蕾手位的幾位手？（）A.二位B.三位C.四位D.五位3【單選題】(2分)常用的下肢基本姿態(tài)主要包括哪些基本腳位？（）A.芭蕾的基本腳位B.芭蕾的基本腳位和正步位、大八字步、丁字步C.常用的基本腳位D.芭蕾的基本腳位和常用的基本腳位4.【多選題】正確答案：ABCD在頭部基本姿態(tài)的練習中，我們進行了以下哪些動作的練習？（）A.向左、向右的倒頭B.向左、向右的轉頭C.低頭和抬頭D.頭部的繞環(huán)5.【多選題】正確答案：ABD下列哪個選項屬于芭蕾手型的動作要求？（）A.手腕到指尖為圓滑的弧線B.大拇指與食指平行，并在一個平面上C.五指并攏D.食指與中指相錯靠攏，后三指輕輕靠攏6.【多選題】正確答案：ABCD進行上肢基本姿態(tài)練習時，容易出現(xiàn)的錯誤動作有：（）A.肩部緊張B.手臂位置不準確C.肘腕部太過僵硬或太過松弛D.各手指的間隙較大7.【多選題】正確答案：ABD下肢基本姿態(tài)練習時，常用的基本腳位動作有：（）A.小八字步B.丁字步C.馬步D.并立（也稱正步位）8【判斷題】頭部繞環(huán)動作的做法是向左轉頭、倒頭、經抬頭、右倒頭、低頭做360°頭部繞環(huán)的動作，然后還原。（）A.錯B.對9【判斷題】在上肢的基本姿態(tài)練習中，我們主要進行了基本手型、芭蕾的手臂位置、常用的手臂位置和手位動作組合的配樂練習。（）A.對B.錯10【判斷題】在下肢的基本姿態(tài)練習中，我們主要進行了芭蕾的基本腳位、常用的基本腳位和腳位動作組合的配樂練習。（）A.錯B.對第三章測試1【單選題】(2分)下列哪個選項屬于第三章熱身訓練中的練習內容？（）A.頭部和肩部動作的練習B.蹲動作的練習C.柔韌動作的練習D.擦地動作的練習2【單選題】(2分)某位同學的腿部力量較弱，教師可以建議該同學進行以下哪個內容來進行練習？（）A.上肢動作的練習B.下肢動作的練習C.腰腹動作的練習D.肩頸動作的練習3【單選題】(2分)下列哪個選項屬于熱身舞組合中基本姿態(tài)練習的作用？（）A.塑造形體和培養(yǎng)舞感B.降低肌肉酸痛感C.提高身體的柔韌性D.增強腿部的控制能力4.【多選題】正確答案：ABD下列關于熱身訓練作用的正確描述是：（）A.增加局部和全身的溫度以及血液循環(huán)B.讓即將參與運動的肌群先行收縮活動C.增加運動損傷D.讓練習者的大腦皮層神經細胞興奮，由安靜的狀態(tài)提高到一個適宜的水平5.【多選題】正確答案：ACD下列哪些選項屬于熱身舞組合中頭部和肩部動作練習時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）A.含胸、低頭B.挺胸、抬頭C.完成肩部動作時幅度較小D.完成頭部動作時聳肩6.【多選題】正確答案：ABCD下列哪些選項屬于熱身舞練習的作用？（）A.提高身體的柔韌性B.腰腹和下肢的各部位得到充分活動C.避免鍛煉時受傷D.提高控制身體重心的能力7.【多選題】正確答案：BCD下列哪些選項屬于熱身舞組合中拉伸動作練習時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）A.充分拉伸B.上、下肢動作的配合不協(xié)調C.重心不穩(wěn)D.拉伸不夠充分8【判斷題】通過熱身舞組合中頭部和肩部動作的練習，可以讓頭部、肩部和頸部得到舒展，避免肌肉韌帶受傷，改善肩部的柔韌性，增加手臂關節(jié)的活動范圍。（）A.對B.錯9【判斷題】在熱身舞的腰腹動作練習中，一共有4*8拍的動作。（）A.錯B.對10【判斷題】在熱身舞的組合中，我們學習了頭部、肩部、腰腹、下肢、基本姿態(tài)和拉伸的動作。（）A.對B.錯第四章測試1【單選題】(2分)下列哪個選項不屬于地面訓練中吸伸腿練習的動作要點？（）A.吸腿時腳跟緊貼地面B.吸腿時要用大腳趾的指尖點地C.抬腿時腿盡量伸直到與地面垂直的方向D.還原時落腿的速度要慢2【單選題】(2分)關于膝蓋的練習，下列說法錯誤的是：（）A.雙腿膝蓋彈動的做法同單腿膝蓋彈動的做法，但需要換成雙腿完成B.膝蓋后側貼緊地面，腳尖繃直，腳后跟不能離開地面C.膝蓋后側貼緊地面，腳尖繃直，腳后跟盡量離開地面D.左腿不動，右腿的股四頭肌用力，膝蓋伸直3【單選題】(2分)下列哪個選項屬于在地面訓練中學習的內容？（）A.下肢基本姿態(tài)的練習B.頭部基本姿態(tài)的練習C.上肢基本姿態(tài)的練習D.勾、繃腳的練習4.【多選題】正確答案：ABCD下列哪些選項屬于坐姿練習組合中的內容？（）A.盤腿坐B.跪坐C.蝴蝶坐D.直角坐5.【多選題】正確答案：BCD進行膝蓋練習時，常見的錯誤動作有哪些？（）A.沒有出現(xiàn)含胸、低頭、駝背等不良的身體姿態(tài)B.雙膝伸直時，雙腿沒有并攏C.單膝伸直時，腿部直接抬起D.勾、繃腳時身體姿態(tài)沒有控制6.【多選題】正確答案：BD下列哪些選項屬于勾、繃腳的練習作用？（）A.勾、繃腳時身體姿態(tài)的控制B.提高腳部的靈活性C.掌握勾、繃腳練習的方法D.提高腳部的柔韌性7.【多選題】正確答案：BCD下列哪些選項屬于勾、繃腳練習時出現(xiàn)的錯誤動作？（）A.勾腳時，前腳掌回勾，再過渡到全腳掌B.雙腳分開，變成內八或是外開狀態(tài)C.勾、繃腳的過程中膝蓋彎曲D.出現(xiàn)含胸、低頭、駝背等不良的身體姿態(tài)8【判斷題】地面訓練內容主要包括坐姿的練習、膝蓋的練習、勾繃腳的練習和腿的外開練習等內容。（）A.錯B.對9【判斷題】雙腿膝蓋彈動應保持在雙腿完全并攏、抬頭挺胸收腹的狀態(tài)下進行練習。（）A.對B.錯10【判斷題】在身體姿態(tài)不用保持直立、挺拔的狀態(tài)下進行勾、繃腳的練習，可能鍛煉的效果將會更好。（）A.對B.錯第五章測試1【單選題】(2分)下列哪個選項屬于扶把訓練中腳組合練習的學習難點？（）A.提高腳尖和跟腱的柔韌性B.提高大腳背至腳尖的延伸性C.立腳跟時力量的控制D.提高前腳掌的靈活性2【單選題】(2分)練習過程中，大部分初學者容易出現(xiàn)身體前傾、臀部后撅，髖部、膝蓋沒有打開，下蹲時速度過快等錯誤動作。以上描述的這些錯誤動作會出現(xiàn)在下列的哪個練習中？（）A.蹲的練習B.大踢腿的練習C.小踢腿的練習D.柔韌的練習3【單選題】(2分)下列哪個選項不屬于把桿柔韌練習組合中立踵練習的動作要求？（）A.身體保持收緊然后向上提踵，立踵和落下時應腳跟并攏B.雙腳正步位站立C.身體保持收緊然后向上提踵，立踵和落下時應腳跟分開D.面向把桿，雙手扶把4.【多選題】正確答案：BCD蹲組合練習的主要作用有哪些？（）A.提高腕關節(jié)的柔韌性和靈活性B.提高髖關節(jié)的柔韌性和靈活性C.提高膝關節(jié)的柔韌性和靈活性D.提高跟腱的柔韌性和靈活性5.【多選題】正確答案：ABC下列哪些選項屬于把桿柔韌練習組合中的學習內容？（）A.壓前腿B.壓旁腿C.壓后腿D.壓腳背6.【多選題】正確答案：CD下列哪些選項屬于腳組合練習的作用？（）A.提高腿部的柔韌性B.提高腿部的靈活性C.提高前腳掌與腳踝間的靈活性D.鍛煉大腳背至腳尖的延伸性7.【多選題】正確答案：ABCD下列選項中，哪些選項屬于前、后腰練習時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）A.前彎腰時膝蓋彎曲B.前彎腰時弓背C.動作速度過快、幅度較小D.后彎腰時沒有向前挺髖8【判斷題】我們在練習向前擦地時，應腳掌緊貼地面向外擦出，腳跟先行，然后腳弓、腳掌依次離開地面，最后腳尖點地，腳尖與支撐腿腳跟成一條直線；收回時沿原路線擦地收回，腳尖主動向支撐腿的腳跟靠攏，腳面、膝蓋外旋。（）A.對B.錯9【判斷題】我們進行小踢腿練習時，首先將重心移至主力腿，同時動力腿不用經過擦地直接快速、有力地向前或向旁、向后踢出，急停在25°的位置保持不動，腳面外旋；然后經點地后擦地收回一位。（）A.對B.錯10【判斷題】大踢腿主要訓練腿部肌肉的爆發(fā)力、韌帶的柔韌性，以及腳經擦地迅速踢向空中的能力，同時提高腹背肌和主力腿的控制能力，為大幅度踢腿和跳躍動作打下基礎。（）A.對B.錯第六章測試1【單選題】(2分)形體舞蹈基本動作訓練的內容主要包括手臂、軀干和腿部的基本動作，以及常用的（）、舞步、跳步和轉體動作。A.基本素質B.基本步伐C.基本形態(tài)D.基本姿態(tài)2【單選題】(2分)下列選項中，哪個選項屬于基本動作訓練的內容？（）A.形體素質練習B.腿部基本動作的練習C.形體控制練習D.形體姿態(tài)練習3【單選題】(2分)下列哪個選項屬于本章節(jié)已練習過的內容？（）A.華爾茲舞步B.卡洛步C.紐約舞步D.貓?zhí)?.【多選題】正確答案：ABC基本動作的訓練不僅能為形體舞蹈的舞姿綜合練習奠定基礎，同時可以鍛煉初學者身體各部位的（）。A.柔韌性B.協(xié)調性C.靈活性D.極限性5.【多選題】正確答案：ABCD下列哪些選項屬于腿部基本動作的練習作用？（）A.增強腿部的靈活性B.增強腿部的控制能力C.增強腿部的協(xié)調性D.增強腿部的柔韌性6.【多選題】正確答案：ABCD進行華爾茲舞步練習時，應該注意避免出現(xiàn)以下哪些錯誤動作？（）A.動作沒有重心的起伏B.動作與節(jié)奏不吻合C.重心不穩(wěn)D.動作不連貫7.【多選題】正確答案：ABC下列哪些內容屬于形體舞蹈訓練中常用的跳步？（）A.并步跳B.后舉腿踏跳步C.小跳D.開合跳8【判斷題】手臂的波浪不是以肩帶動肘、腕以及手指各關節(jié)，依次做柔和的屈伸動作。(）A.錯B.對9【判斷題】軀干是身體的主體，其關鍵部位是腰，它是軀干中最為靈活的部位。(）A.對B.錯10【判斷題】屈膝彈動的動作做法：由站立開始，有節(jié)奏地做膝部的屈和伸的連續(xù)動作，節(jié)奏可快可慢。(）A.錯B.對第七章測試1【單選題】(2分)以下哪個選項是《梔子花開》動作組合二的預備姿勢？（）A.右腳小八字步，雙手一位B.左腳丁字步，雙手一位C.右腳丁字步，雙手一位D.左腳小八字步，雙手一位2【單選題】(2分)在《梔子花開》動作組合一中，一共有幾段8X3拍的動作？（）A.1B.4C.3D.23【單選題】(2分)《梔子花開》動作組合四中，第一個1X3拍的動作做法為：左腳向前邁步，左手自然下垂，右手側波浪至上舉，同時眼睛看向（）。A.右斜前下方B.左斜前下方C.左側D.正前方4.【多選題】正確答案：ABCD下列選項中，哪個選項屬于《梔子花開》動作組合中的內容？（）A.并步轉體B.手臂波浪C.華爾茲舞步D.柔軟步5.【多選題】正確答案：ABCD下列選項中，哪些選項屬于《梔子花開》動作組合一練習時常見的錯誤動作？（）A.手臂波浪的幅度過小B.轉體時方向不準確C.轉體時重心不穩(wěn)D.出現(xiàn)含胸、低頭、駝背等不良的身體姿態(tài)6.【多選題】正確答案：ABCD下列選項中，哪些選項屬于《梔子花開》動作組合二練習時常見的錯誤動作？（）A.手腳配合不準確B.手臂方位不規(guī)范、速度過慢C.出現(xiàn)含胸、低頭、駝背等不良的身體姿態(tài)D.手臂動作過于僵硬7.【多選題】正確答案：AD下列選項中，哪些選項屬于《梔子花開》動作組合三中柔軟步練習時常見的錯誤動作？（）A.雙腳沒有并攏B.邁步時腳尖繃直C.動力腿膝蓋朝前D.邁步方向不準確8【判斷題】本章節(jié)《梔子花開》組合的主要教學形式為：觀看完整示范——口令跟跳練習——配樂跟跳練習。（）A.對B.錯9【判斷題】《梔子花開》組合的練習可以培養(yǎng)學生良好的體態(tài)、優(yōu)雅的氣質，但無法為學生將來學習不同類型的形體舞蹈奠定基礎。（）A.對B.錯10【判斷題】《梔子花開》組合練習的音樂節(jié)奏是43拍。（）A.對B.錯第八章測試1【單選題】(2分)下列哪個選項屬于上肢訓練的動作？（）A.箭步蹲B.仰臥卷腹C.腹部拉伸D.屈臂擺動2【單選題】(2分)下列關于核心訓練作用描述正確的是：（）A.增加腰部多余的脂肪B.增加腹部多余的脂肪C.減弱核心部位的力量D.降低體脂比例，增加肌肉含量3【單選題】(2分)雙手插腰，雙腳并攏的同時腿部上下彈動。以上描述的是下列的哪個動作？（）A.雙腿屈膝彈動B.單腿屈伸C.箭步蹲D.深蹲4.【多選題】正確答案：ABD下列哪些選項屬于上肢練習時常見的錯誤動作？（）A.動作不準確B.含胸、低頭和駝背C.幅度較大D.聳肩5.【多選題】正確答案：BCD核心動作訓練主要包括：（）A.腿部動作的訓練B.背部動作的訓練C.腹部動作的訓練D.腰部動作的訓練6.【多選題】正確答案：ABCD在下肢動作的訓練中，我們練習了屈膝彈動、深蹲、箭步蹲、過渡動作、腿部動作組合、（）等動作。A.腿部開合B.交換腿提膝C.單腿屈伸D.腿部繞環(huán)7.【多選題】正確答案：ABD形體舞蹈的素質訓練主要包含了哪些內容？（）A.核心動作的訓練B.上肢動作的訓練C.頭部動作的訓練D.下肢動作的訓練8【判斷題】我們完成腕部繞環(huán)動作時掌根不用貼緊。（）A.對B.錯9【判斷題】核心動作訓練的主要內容包括腹部和腰部。（