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世界無煙日無煙環(huán)境青少年成長健康學/校/世/界/無/煙/日/主/題/班/會目錄世界無煙日的由來1二手煙、三手煙的危害2青少年如何染上煙癮?3青少年吸煙的危害4珍愛生命,拒絕煙草5CONTENTS世界無煙日的由來世界無煙日/青少年成長健康PART-01在1987年11月,世界衛(wèi)生組織(WHO)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日,并從1988年開始執(zhí)行,但從1989年開始,世界無煙日改為每年的5月31日,因為第二天是國際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,吸煙和二手煙問題嚴重危害人類健康。世界無煙日的由來NOSMOKING二手煙、三手煙的危害世界無煙日/青少年成長健康PART-02二手煙、三手煙的危害吸二手煙也就是暴露在煙草煙霧中,給身體帶來的危害并不亞于直接吸煙,因為多種化合物釋放率比較高。長期吸二手煙易患上哮喘和腦卒中,同時也增加患慢阻肺和心腦血管疾病幾率。另外,二手煙易導致兒童出現耳部感染,增加患肺炎和支氣管炎風險,同時也會影響肺部發(fā)育。近期出現的“夫妻肺癌”的元兇就是二手煙。NOSMOKING二手煙、三手煙的危害“三手煙”是指附著在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留煙草煙霧,所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及超過十種高度致癌的化合物。研究發(fā)現,三手煙的危害同樣適用于人類,尤其是嬰幼兒呼吸系統(tǒng)較敏感,免疫系統(tǒng)又不完善,再加上經常吃手的壞習慣,嬰幼兒躺著或爬行,特別容易觸摸地板、地毯以及墻壁、窗簾和家具等。他們比成人更易接觸物體表面,是三手煙的高危人群。兒童是一個特別脆弱的人群,他們通過吸入,攝入和皮膚接觸暴露于三手煙毒物。不僅如此,三手煙在室內停留的時間相當長,香煙熄滅后6小時它們依然存在,三手煙污染持續(xù)時間也比一手煙和二手煙更長,甚至幾個月都不消失。這些殘留物可能會與室內的其它污染物產生反應然后形成一種有毒的混合物,這是強烈的致癌物質,可直接損害細胞,甚至導致細胞基因發(fā)生突變。最容易被人忽視的三手煙,同樣值得警惕。青少年如何染上煙癮世界無煙日/青少年成長健康PART-03青少年如何染上煙癮沒有安全感大部分小孩,認為抽煙是一件很酷的事情,認為抽煙就不會有人敢輕易招惹他們,從而起到防御的作用。沒有歸屬感不少學生會礙于面子,不得不接下其他學生遞過來的煙,在無形中有一種身在大家庭的感覺(不會被別人當做異類)。12青少年如何染上煙癮從眾心理青少年的價值觀還未形成,多數人沒有自己的主見,容易跟風。自卑青少年在學業(yè)上受到打擊,或者在學校和家庭中得不到足夠的關心,很有可能會造成他們內心自卑;而抽煙能夠起到麻痹自己的作用,讓自己在心里逃避現實的打擊。34青少年如何染上煙癮好奇青少年對抽煙缺乏常識,僅僅出于好奇心,或者想要挑戰(zhàn)一下自己的控制力,從而去接觸抽煙,結果毫無意外,他們都染上了煙癮。青少年吸煙的時間并不太長,量也不可能太多,不會成“癮”,主要是心理作用。因此,戒煙并不困難。禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題,而且也是一個社會問題。5青少年吸煙的危害世界無煙日/青少年成長健康PART-04青少年吸煙的危害第一青少年身體正處在生長發(fā)育關鍵時期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力不及成人,易于吸收有毒物質進而損害身體的正常生長發(fā)育。第二吸煙對大腦損傷大,尤其對智力發(fā)育有影響,可能會出現精力不集中,思維變遲鈍,記憶力減退的現象,影響青少年學習和工作,使之成績下降。第三煙霧中還有尼古丁,它可以引起血管痙攣,影響大腦皮層的神經活動,侵害人的神經系統(tǒng),進而引起神經系統(tǒng)暫時的快感,興奮后的神經系統(tǒng)隨即出現抑制。所以,吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。青少年吸煙的危害第四吸煙是引起心肌梗塞的重要原因,所以青少年應引起足夠重視。第五,吸煙有增加纖維蛋白源的傾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加,使視神經供血減少所致,從而導致視力衰退。第五吸煙有增加纖維蛋白源的傾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加,使視神經供血減少所致,從而導致視力衰退。據調查表明,吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關,吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。青少年吸煙的危害我國現有吸煙者逾3億…每年因二手煙暴露導致的死亡人數超10萬…全球2/3以上肺癌死亡由吸煙所致…煙草每年使800多萬人失去生命…數字觸目驚心,煙草危害使人警醒!青少年更應從我做起,拒絕煙草!珍愛生命拒絕煙草世界無煙日/青少年成長健康PART-05珍愛生命、拒絕煙草校園是同學們積累知識、提升技能的寶地,也是同學們學習生活的重要場所。為貫徹關于深入開展愛國衛(wèi)生運動的重要指示,營造文明校園環(huán)境,倡導健康生活方式,我們呼吁無煙校園,從“理”做起。吸煙有害?珍愛生命?拒絕煙草禁止吸煙廣大師生是文明校園建設的參與者,也是國家決策部署的踐行者,更是文明校園的受益者。禁煙控煙工作作為建設文明校園的重要組成部分,我們要從思想上高度重視,增強文明意識,始終以文明校園建設要求約束自己,自覺承擔積極控煙、抵制吸煙的社會責任,爭做禁煙工作的先行者、排頭兵。珍愛生命、拒絕煙草
增強文明意識,自覺禁煙控煙。遠離吸煙危害,守護一方健康。珍愛生命、拒絕煙草吸煙對青少年更有害嗎?對身邊的同學與環(huán)境也有影響嗎?是的。眾所周知,吸煙可導致、加重多種疾病,煙草中的致癌物質高達69種。香煙燃燒時,煙霧中的多種有害物質(尼古丁、煙焦油、3,4苯并皮、一氧化碳等),對青少年機體的損害更為嚴重,吸煙年齡越小,對機體的損害越大,不僅使青少年易患感冒、支氣管炎、肺炎,還可能患與成年人一樣的肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎和支氣管擴張等疾病。而且燃燒形成的煙附著在墻壁、門窗上形成的殘余物,還有可能對本人造成二次損傷,或者波及周圍群眾。遠離吸煙危害,守護一方健康。珍愛生命、拒絕煙草因此,營造和諧文明的校園環(huán)境,守護全體師生的身心健康,校園禁煙工作的重要性不言而喻。然而,校園禁煙并非一朝一夕就能實現,需要師生們從自身做起,自覺遠離香煙,并帶動周圍人樹立禁煙意識,最終形成一股校園禁煙的風氣,為建設優(yōu)美文明的校園盡一己之力。學/習/禁/煙/控/煙傳/播/文/明/風/尚珍愛生命、拒絕煙草多喝水,加速身體代謝,促使尼古丁排出體內。保持良好的睡眠與生活規(guī)律,提高身體機能。通過運動或者其他解壓愛好來分散注意力。少喝刺激性飲料,多喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。多補充維生素B,舒緩神經,降低煙癮。在思想上,我們自覺樹立禁煙意識;在實踐中,我們也應該加以落實。禁煙的決心搭配上高效的方法,才能起到事半功倍的效果。下面為大家分享一些戒煙小妙招。珍愛生命、拒絕煙草以上方法希望大家能夠悉心記下,在周圍人需要引導與幫助之時予以援手。我們希望通過宣傳禁煙控煙
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