家庭韌性家庭韌力

每一個(gè)家庭都需要面對(duì)不同的問(wèn)題只要家庭每一個(gè)成員，心中都能擁有一份美好的希望，內(nèi)心的星星閃爍，相信都能渡過(guò)衝突與危機(jī)家庭危機(jī)家人是家庭內(nèi)最大的資源，卻也因?yàn)橛屑胰?，家庭時(shí)時(shí)遇到許多的衝突與危機(jī)衝突與危機(jī)是家庭運(yùn)作過(guò)程中必然產(chǎn)生的事件，如何認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)並解決，自然能將傷害減到最低程度家庭衝突、危機(jī)、壓力

家庭衝突未加以正視並妥善處理，便會(huì)累積成壓力或危機(jī)；壓力未經(jīng)化解，將形成危機(jī)，爆發(fā)更激烈的衝突；而危機(jī)不經(jīng)處理也會(huì)產(chǎn)生更大的壓力，或形成更嚴(yán)重的衝突，形成惡性循環(huán)家庭壓力理論以家庭為研究單位，家庭除了受到家庭內(nèi)的成員及成元間的互動(dòng)影響之外，也無(wú)可避免地受到整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)(ecosystem)的影響。壓力事件--A因素

家庭壓力事件源通?？梢苑譃橐韵率N，一般分為可預(yù)期的事件(例如生命的誕生及死亡、子女就學(xué)、退休準(zhǔn)備等)，及不可預(yù)期的事件(例如自然災(zāi)害、家人失業(yè)等)。例如家中有新生兒，雖然會(huì)帶來(lái)家庭的壓力，但也可能因?yàn)楹⒆拥某錾?，帶給家庭無(wú)限的喜悅家庭擁有的資源--B因素

在家庭中若有足夠的個(gè)人資源(經(jīng)濟(jì)、健康狀況、自尊等)，或是家庭中有足夠的凝聚力、溝通能力等健康的家庭特質(zhì)，愈有能力面對(duì)及調(diào)適家庭壓力家庭對(duì)壓力的看法--C因素

家庭可以視壓力為一種困難與絕望，也可以將壓力當(dāng)成一種挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。所以當(dāng)壓力產(chǎn)生時(shí)，若能全家將壓力化為動(dòng)力，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)，家庭必將朝向正向發(fā)展。壓力的高低程度或危機(jī)-X因素壓力的高低程度，全憑家庭對(duì)壓力事件源的定義，當(dāng)家庭處?kù)段C(jī)狀態(tài)，可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)失去功能，家庭成員無(wú)法處?kù)蹲罴训纳硇臓顟B(tài)。建立期

新婚階段（未有孩子）

養(yǎng)育嬰幼兒階段擴(kuò)展期

有學(xué)齡前兒童階段

有學(xué)齡兒童階段

有青少年子女在家階段收縮期收縮期

子女離家階段（火箭發(fā)射階段）

中年父母階段（退休、空巢階段）

老年階段子女結(jié)婚、工作

……老師舉例的家庭圖

爸爸媽媽61家管我41老師大弟40工程師小弟39自營(yíng)大妹34老師小妹33店員③③跌入谷底④④轉(zhuǎn)捩時(shí)期：復(fù)原的階段①①事件發(fā)生前家庭功能的層次②②事件發(fā)生⑤重組的層次⑤比原先層次低同等於先前的功能層次比先前的功能層次高家庭危機(jī)的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)資料來(lái)源：來(lái)自Hill(1949)和Koss(1946)。

多元家庭1.單親家庭：由父親或母親單獨(dú)一方和其未成年子女所組成。2.繼親家庭：父母雙方中至少一方曾結(jié)過(guò)婚，並帶來(lái)前次婚姻的子女，又稱重組家庭。3.隔代家庭：因某些因素，子女被帶回原生家庭與祖父母同住。4.跨國(guó)婚姻家庭：父母雙方為不同國(guó)家、種族所組成的家庭。5.兩地家庭：父母因某些因素而分居兩地，每隔一段時(shí)日才相聚，雖然形式上是雙親，但實(shí)質(zhì)上形同單親，又稱「假性單親」家庭、侯鳥家庭常見的家庭壓力與危機(jī)家人衝突生活適應(yīng)壓力婚姻問(wèn)題家人衝突價(jià)值衝突、利益衝突、關(guān)係衝突、資訊衝突、結(jié)構(gòu)衝突。生活適應(yīng)壓力父母的親職能力隨經(jīng)濟(jì)壓力升降，成人的身心健康受經(jīng)濟(jì)狀況的影響，連帶影響子女教養(yǎng)及親子互動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)的劇烈變動(dòng)，各種階層的勞動(dòng)人口都可能面臨失業(yè)的窘境，近幾年因?yàn)槿虻慕鹑陲L(fēng)暴，使得許多家庭面臨重大的危機(jī)婚姻問(wèn)題

缺乏溝通、沒(méi)有相似性、相互之間易怒而且沒(méi)有耐性、與配偶的價(jià)值觀及生活習(xí)性疏遠(yuǎn)、子女的教養(yǎng)觀點(diǎn)不同、不再認(rèn)同婚姻的重要性等增進(jìn)婚姻溝通的技巧

動(dòng)機(jī)與關(guān)懷自我坦露說(shuō)得多不如說(shuō)得好什麼時(shí)候說(shuō)澄清當(dāng)一名好聽眾回饋與互惠

家庭韌性

家庭韌性翻譯自Familyresilience，國(guó)內(nèi)常見的用詞為：家庭韌性、家庭韌力、家庭彈力、家庭復(fù)原力等。家庭韌性是家庭具有的特性與能力，以及家庭藉著運(yùn)用這些力量，能在逆境中因應(yīng)挑戰(zhàn)而朝向正向發(fā)展的歷程。如何擁有家庭韌性Wolin與Wolin（1993）認(rèn)為家庭成員若具有以下特質(zhì)，將能在與其他家人互動(dòng)過(guò)程中，建構(gòu)與發(fā)展出家庭韌性：1.洞察力（insight）：能夠發(fā)現(xiàn)與了解問(wèn)題，事先警覺(jué)並提出回應(yīng)的能力。2.獨(dú)立性（independence）：能夠區(qū)隔自己與困境的能力，不將困境的產(chǎn)生完全歸咎於自己。3.維繫關(guān)係的能力（relationship）：與人保持親密關(guān)係的能力。4.自發(fā)性（initiative）：面對(duì)困境能掌控問(wèn)題，透過(guò)完成任務(wù)以提升自我能力。5.創(chuàng)造力（creativity）：善用自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)面對(duì)困境的經(jīng)驗(yàn)和感受。6.道德感（morality）：能擴(kuò)展自我願(yuàn)望，能奉獻(xiàn)自我，使社會(huì)中其他人也能有更好的生活。7.幽默感（humor）：在困境中發(fā)掘喜樂(lè)的能力。家庭韌性的意涵1.家庭信念系統(tǒng)（familybeliefsystems）家庭信念系統(tǒng)是影響家庭功能運(yùn)作的重要因素，也是培養(yǎng)韌性的重要力量。家庭信念系統(tǒng)涵蓋價(jià)值觀、態(tài)度、偏見與假設(shè)等。2.家庭組織型態(tài)（familyorganizationalpatterns）包含了彈性、凝聚力與社會(huì)資源三項(xiàng)範(fàn)疇。強(qiáng)調(diào)家庭能動(dòng)員家族、組織資源、處理壓力、調(diào)整組織結(jié)構(gòu)。3.家庭溝通與問(wèn)題解決過(guò)程（communication/problem-solvingprocesses)

包括家人間信念傳達(dá)、訊息交換、情緒表達(dá)以及解決問(wèn)題的過(guò)程。

健康家庭的藍(lán)圖家人關(guān)係