知到智慧樹《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法》章節(jié)測試答案_第1頁
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title傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法知到智慧樹答案100分最新版content

任務一單元測試

1、單選題：

傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生功能有培補元氣、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡、調和氣血、（）。A:內外合一B:調理臟腑C:身心舒暢D:治未病答案:調理臟腑2、多選題：

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的練習要遵循以下哪些原則（）。A:持之以恒原則B:動靜結合原則C:循序漸進原則D:舒適自然原則E:運動適度原則答案:持之以恒原則

;動靜結合原則

;循序漸進原則

;舒適自然原則

;運動適度原則3、判斷題：

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是一門交叉學科，它是養(yǎng)生學和傳統(tǒng)體育的有機結合。（）A:錯

B:對

答案:對4、判斷題：

歷史上最早出現(xiàn)“導引”一詞是在《莊子·刻意》一書中，“吹呴呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也”。（）A:錯

B:對

答案:對5、判斷題：

練習靜功時，一般采用坐、臥、站等安靜的姿態(tài)。（）A:錯

B:對

答案:對6、判斷題：

武術在我國古代既是一種訓練個都技能的有效手段，又是一種強筋骨、理臟腑的鍛煉方法。（）A:對

B:錯

答案:對7、判斷題：

導引是一種被動性地對形體和精神的自我調節(jié)、自我補益、自我增強的鍛煉手段與方法。（）A:對

B:錯

答案:錯8、判斷題：

“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”出自《素問·上古天真論》一書。（）A:對

B:錯

答案:對9、判斷題：

經(jīng)絡是人體氣、血、津液運行的通道，是聯(lián)絡五臟六腑的生理結構。（）A:錯

B:對

答案:對10、判斷題：

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生理論與方法是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學的一個分支，是古代的養(yǎng)生學說與強身健體的鍛

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