體育教學(xué)論的心得體會(huì)6篇

體育教學(xué)論的心得體會(huì)6篇體育教學(xué)論的心得體會(huì)篇1

作為一名新踏上教學(xué)工作崗位的新進(jìn)體育教師，經(jīng)過(guò)幾周的教學(xué)實(shí)踐，深感教育工的艱辛與不易，剎那間對(duì)這份神圣的職業(yè)又多了幾份敬畏。在短短的幾周工作中，我體會(huì)到了體育教學(xué)工作的特殊性與專業(yè)性，感受到作為一名體育教師肩負(fù)的壓力和責(zé)任。

我執(zhí)教的年級(jí)是小學(xué)五年級(jí)。剛開始我是相當(dāng)頭疼，對(duì)于本身就欠缺青少年教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)的我來(lái)講真是一大挑戰(zhàn)。五年級(jí)孩子多，而且相當(dāng)?shù)聂[騰，很多時(shí)候我真是羨慕孩子們的精力，從早上來(lái)到學(xué)校一直到下午放學(xué)回家，說(shuō)句不好聽的，嗷嗷亂叫一整天一點(diǎn)都不覺得累，不得不自嘆老矣老矣？？孩子們幾乎把所有能爆發(fā)的能量都積攢在了體育課上釋放，可以想象，體育課是一種什么景象！從開始上課就要提著勁，集合、整隊(duì)，游戲、放松、一點(diǎn)環(huán)節(jié)都不能松懈，一節(jié)課下來(lái)要用上高年級(jí)三倍的精力。初一年級(jí)還有一個(gè)讓人頭疼的地方就是低年級(jí)的學(xué)生很難集中注意力，對(duì)事物集中注意力能維持的時(shí)間很短，很多時(shí)候真是喊了半天，人家根本視你為無(wú)物，幾個(gè)人湊在一起玩的不亦樂乎。整節(jié)課幾乎1/3的時(shí)間要花在強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律、組織性的教學(xué)上，感覺一節(jié)課都沒有上到什么內(nèi)容。對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生紀(jì)律性、組織意識(shí)差的問題該如何解決？如何提高五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，提高鍛煉意識(shí)？我進(jìn)行了一定的自我反思、咨詢師傅與查閱資料。在開始對(duì)不同年級(jí)進(jìn)行教學(xué)之前，我必須先做好如下幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作：

1、深入了解體育教學(xué)的對(duì)象，再次深思體育教學(xué)的根本目的：

五年級(jí)學(xué)生具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，在對(duì)人生與社會(huì)的看法上，也有了自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上現(xiàn)成的結(jié)論，對(duì)成人的意見不輕信、不盲從，要求有實(shí)事求是的證明和邏輯的說(shuō)服力。”

2、了解學(xué)生喜歡和討厭的課堂氛圍：

鼓舞人心的課堂：自行、自主、熱烈、合作、覺察；令人生厭的課堂：灌輸、壓抑、枯燥、旁觀、疲勞。在課堂上，了解把握住學(xué)生喜歡的課堂主線即為課堂的教學(xué)成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓學(xué)生感受到課堂的愉悅氣氛，個(gè)人心情得到舒展，那么這時(shí)學(xué)生的理解和記憶能力以及吸收效率則達(dá)到最高，讓學(xué)生領(lǐng)悟并提高即有了更多的可能。課堂教學(xué)應(yīng)該像放風(fēng)箏，應(yīng)該讓學(xué)生像風(fēng)箏一樣讓他們飛

得更高、更遠(yuǎn)，給予學(xué)生充分翱翔的空間，真正的做到把課堂還給學(xué)生，而教師只要做到抓住風(fēng)箏線不放手，不讓線斷掉，要收的時(shí)候能收得回即可。

3、協(xié)調(diào)好教師與學(xué)生之間的關(guān)系：

大部分的學(xué)生認(rèn)為，一名好老師的形象應(yīng)該是和藹可親、親切熱情、博學(xué)、教學(xué)認(rèn)真、有豐富的專業(yè)知識(shí)及能力，對(duì)學(xué)生沒有偏見，理解學(xué)生且寬宏大度并能以身作則言行一致的?？梢妼W(xué)生對(duì)一名好老師的要求是很嚴(yán)格的。那么當(dāng)一個(gè)老師的言行得到學(xué)生的認(rèn)可時(shí)，學(xué)生則可能在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生這樣的同化作用，對(duì)這名老師的課程相對(duì)學(xué)得比較認(rèn)真。倘若老師沒能維護(hù)好在學(xué)生當(dāng)中的形象，那么學(xué)生也可能在短時(shí)間內(nèi)對(duì)這名老師失去信心。在“快速跑”的教學(xué)過(guò)程中，我在課堂上給學(xué)生分析跑的幾個(gè)階段，教授如何才能跑得更快時(shí)給學(xué)生做了幾個(gè)示范，學(xué)生們立刻投來(lái)崇拜的目標(biāo)，他們說(shuō)原來(lái)跑步也可以這么酷，覺得老師的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，老師跑得一定特別快！產(chǎn)生了課后想要和老師一比高下的想法并發(fā)出了邀請(qǐng)，我接受了學(xué)生的邀請(qǐng)，結(jié)果我以一步之差輸給了男生，讓我驚訝的是他們并沒有因此欣喜若狂，而是對(duì)我投來(lái)了崇拜的目光說(shuō)老師您是女生，我是男生，你卻和我跑得差不多快，我以后要好好鍛煉！而圍觀的女生則給了我一根棒棒糖以資鼓勵(lì)，說(shuō)“勝敗乃兵家常事”，讓我剎那間感覺到學(xué)生不僅在體育課上獲得了鍛煉的機(jī)會(huì)，而且學(xué)會(huì)了，如何相互鼓勵(lì)，不斷進(jìn)取的精神。

在短短的幾周教學(xué)工作中我也發(fā)現(xiàn)了自己身上存在不足點(diǎn)及受到的啟發(fā)：

1、在教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容的安排與時(shí)間分配、側(cè)重點(diǎn)、課堂形勢(shì)的掌控很重要，在一開始的教學(xué)中我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)40分鐘的時(shí)間過(guò)得特別快，而且一節(jié)課下來(lái)教師教得很累，而學(xué)生卻沒有得到充分的鍛煉，發(fā)現(xiàn)是自己未掌控好課堂的側(cè)重點(diǎn)，未合理分配好教學(xué)時(shí)間。他告訴我，在教學(xué)中既要重視基本技術(shù)的教學(xué)，又要抓住增強(qiáng)體質(zhì)這個(gè)任務(wù)，每次課都應(yīng)給學(xué)生較多的練習(xí)機(jī)會(huì)，以免過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，而忽略體能的提高，也要注意單純?yōu)樵鰪?qiáng)體質(zhì)而忽視基本技術(shù)的掌握、”

2、體育教學(xué)手段中很重要的一項(xiàng)是：體育游戲，特別是對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，特別喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)。一旦在課堂上提到這節(jié)課要做游戲，學(xué)生的情緒就會(huì)很高漲，進(jìn)而我發(fā)現(xiàn)應(yīng)該在低年級(jí)的體育課堂中多安排體育游戲環(huán)節(jié)，甚至可以將教學(xué)項(xiàng)目以游戲的方式體現(xiàn)，這樣既能讓學(xué)生能在積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)到技術(shù)動(dòng)作，又能起到充分參與鍛煉的目的。對(duì)于體育游戲的選擇方面，查閱資料后發(fā)現(xiàn)：14—16周歲（初中1—3年級(jí)）：選擇具有專門訓(xùn)練性質(zhì)的游戲16周歲以上：掌握競(jìng)賽性游戲的`技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的最有效時(shí)期。

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我也進(jìn)一步確定了自己的方向，并且有了日后工作的指南：

1、終身學(xué)習(xí)；我不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面的，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等，同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往，教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考、處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。

2、提升個(gè)人魅力；作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)，這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書、提升自己，實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。

3、熱愛學(xué)生；不管學(xué)生做了什么，你都要真心實(shí)意，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，體貼與理解學(xué)生。讓學(xué)生覺得你始終是愛他們的。真城可以是一面鏡子，也可以是一種無(wú)敵的武器，對(duì)待學(xué)生，對(duì)待花樣年齡的青少年，除了真城還能用什么方式來(lái)打動(dòng)他們，獲得他們的信任呢？在教師生涯中，我將本著對(duì)學(xué)生對(duì)職業(yè)的熱愛，堅(jiān)決地走下去。

4、不斷反思；要想從工作中不斷提高自己的教學(xué)水平就少不了這個(gè)環(huán)節(jié)，不斷的反思、改進(jìn)。教師職業(yè)沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗(yàn)與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。

實(shí)踐是最好的師傅，在不斷的實(shí)踐中探索、反思，完善自我！活到老，學(xué)到老，雖然有點(diǎn)疲憊，但是受用終生，實(shí)際行動(dòng)來(lái)為教育做貢獻(xiàn)，同時(shí)實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

體育教學(xué)論的心得體會(huì)篇2

小學(xué)體育課程改革中新型課堂教學(xué)模式的實(shí)施，讓我們體會(huì)到了現(xiàn)階段體育課堂教學(xué)的新變化，本人通過(guò)十幾年的體育課堂教學(xué)，深刻體會(huì)到，我們繼承傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式的同時(shí)，要用創(chuàng)造性的眼光去發(fā)展學(xué)生的主體和主動(dòng)作用：

一、重視體育課的準(zhǔn)備部分

準(zhǔn)備部分是學(xué)生為完成本課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而在心理、生理上進(jìn)行的準(zhǔn)備性的練習(xí)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉粘滯性等方面，這種形式大多數(shù)是在老師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對(duì)學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。開放式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)讓給學(xué)生，還給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以把從體育課老師那里學(xué)來(lái)的知識(shí)加以運(yùn)用、可以把電視影像上的優(yōu)秀內(nèi)容搬到課堂、也可以是自己根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)思維、加工、合成創(chuàng)造出新的內(nèi)容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)、又鍛煉了學(xué)生的組織能力同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、體育課基本部分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要性

重視學(xué)生的差異性學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習(xí)環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，學(xué)生根據(jù)教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程的問題加以總結(jié)，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標(biāo)，形成良性循環(huán)。尊重學(xué)生、信任學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以肯定，讓學(xué)生在寬松的環(huán)境中，自覺地進(jìn)行學(xué)練，變成教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。

三、體育課的結(jié)束部分不能“輕視”

體育課的結(jié)束部分不拘泥于傳統(tǒng)的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲、歡快的集體舞、調(diào)整呼吸、聽一段優(yōu)雅的音樂等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，為學(xué)生終身體育服務(wù)。

體育教學(xué)論的心得體會(huì)篇3

作為一名初中體育教師，我只感覺自己在工作當(dāng)中還是非常能堅(jiān)持的，我也一直都認(rèn)為在工作方面這些是可以做的更加的到位，在教學(xué)工作當(dāng)中所有事情都是能夠去進(jìn)一步完善的，這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作結(jié)束，我感觸深刻，在這方面我做好了很多細(xì)節(jié)方面的事情，現(xiàn)在我也是能夠堅(jiān)持去搞好自己的工作，從事體育教學(xué)工作不是一兩天了，這讓我確實(shí)對(duì)自己各個(gè)方面有著深刻的了解，作為一名初中老師，我也一定會(huì)在接下來(lái)的工作持續(xù)做的更好。

這段時(shí)間以來(lái)我也在認(rèn)真教導(dǎo)好學(xué)生，我相信我是可以搞好學(xué)習(xí)，作為一名體育教學(xué)工作我真的是能夠嘗試去做好更多的準(zhǔn)備工作，這一點(diǎn)是非常關(guān)鍵的，我堅(jiān)持自己的想法，和別的體育教師交流經(jīng)驗(yàn)，每一次在上課的時(shí)候我都是非常輕松地，和學(xué)生們待在一起讓我感覺很舒適，提高學(xué)生的體質(zhì)，這是非常的關(guān)鍵，在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中這些也是我應(yīng)該去思考的事情，作為一名體育教師我是對(duì)自己有著非常端正的態(tài)度，我以后也一定會(huì)努力去搞好自己的工作，和學(xué)生們相處的非常的不錯(cuò)。

在這方面的我一定會(huì)堅(jiān)持做好的分內(nèi)的工作，作為一名初中教師我也是感覺在這樣的環(huán)境下面我是能夠得到進(jìn)步的，上體育課也是讓學(xué)生們放松一下，平時(shí)的學(xué)習(xí)緊張，這需要放松一下精神狀態(tài)，二來(lái)也是鍛煉學(xué)生們的身體，在學(xué)校每天都是上課，學(xué)習(xí)什么的，所以說(shuō)每一次上體育課都是學(xué)生們所喜歡所期待的，我也是認(rèn)真的在搞好教學(xué)方式，在這方面我也一直在堅(jiān)持做好，這一點(diǎn)是一定的，我在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中堅(jiān)持去搞好學(xué)習(xí)，以后我會(huì)做的更好的，初中階段的教學(xué)工作讓我也是有著非常多的提高，每一次都會(huì)做好備課，認(rèn)真的計(jì)劃好每一次的教學(xué)。

當(dāng)然我也是感覺很有成就感，同比別的班的體育成績(jī)還是比價(jià)高的，學(xué)生們也是喜歡上體育課，這讓我感覺非常的有成就感，在這一點(diǎn)上面我也是非常清楚的，我需要能夠繼續(xù)提高教學(xué)工作能力，帶好學(xué)生，糾正自己不足之處，我也是有一些問題需要提高，現(xiàn)在我也是慢慢的進(jìn)步了很多，我會(huì)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)的，保持一個(gè)好的狀態(tài)，在下個(gè)學(xué)期努力提高教學(xué)能力，提高學(xué)生們的體育成績(jī)，這也是是一種動(dòng)力，我相信接下來(lái)是可以做的更好。

體育教學(xué)論的心得體會(huì)篇4

幸在市洋思中學(xué)觀摩了一節(jié)由陸小明老師的武術(shù)示范課。這節(jié)課是省級(jí)優(yōu)質(zhì)課的一等獎(jiǎng)。45分鐘下來(lái)，沒有感覺到較為壯觀的那種大場(chǎng)面，看似很平淡。可教學(xué)效果卻出奇的好。幾乎所有學(xué)生都掌握了所學(xué)的知識(shí)、技能。完成了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。下面我就針對(duì)本次觀摩談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體會(huì)：

1.游戲?qū)搿ぐl(fā)學(xué)生興趣

課的開始通過(guò)游戲—“仍飛盤”導(dǎo)入，不僅讓學(xué)生身體得到一個(gè)很好的準(zhǔn)備，同時(shí)讓學(xué)生的身心得到愉悅，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。在游戲過(guò)程中讓學(xué)生發(fā)出“哈”的聲音出來(lái)，為后面的武術(shù)教學(xué)打下一個(gè)基礎(chǔ)。解決了武術(shù)套路中學(xué)生不好意思發(fā)聲的難題。

2.課的結(jié)構(gòu)清晰明了

這一節(jié)課從開始部分的集合整隊(duì)、宣布課的目標(biāo)，到準(zhǔn)備部分的游戲再到基本部分的武術(shù)套路練習(xí)，最后放松部分的拉手舞，感覺一氣呵成，但各部分又清晰明了。學(xué)生一直處于快樂的學(xué)習(xí)中。老師能夠以技能教學(xué)為載體，把運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)的有關(guān)目標(biāo)有機(jī)的整合起來(lái)。

3.新穎的學(xué)習(xí)方法更激發(fā)了學(xué)生的探索知識(shí)的熱情

本節(jié)課很好地詮釋了洋思中學(xué)“先學(xué)后教”的先進(jìn)教學(xué)理念。教師多引導(dǎo)學(xué)生采用新穎的學(xué)習(xí)方法，注重全體學(xué)生的探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)?；静糠值奈湫g(shù)教學(xué)要求學(xué)生掌握套路中的8個(gè)動(dòng)作。學(xué)生先按飛盤上的動(dòng)作要求學(xué)好自己的動(dòng)作，然后二人一組互相學(xué)習(xí)，再四人一組，最后八人一組。學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，相互交流。整個(gè)過(guò)程中教師及時(shí)評(píng)價(jià)。充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，學(xué)生們學(xué)得輕松，樂在其中。很快地就學(xué)完了所有的動(dòng)作。這種教學(xué)手段改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式—“教師教，學(xué)生學(xué)”。教師能根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要，有目的地選擇與運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，在教學(xué)過(guò)程中，注意給學(xué)生恰當(dāng)?shù)奶崾竞鸵龑?dǎo)，學(xué)生在這樣融洽的學(xué)習(xí)氛圍中，熱情洋溢，快樂體驗(yàn)。

4.教師基本功扎實(shí)，充分發(fā)揮主導(dǎo)作用

教師在教學(xué)設(shè)計(jì)、教材處理、組織教法的選擇與運(yùn)用，以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都起到了主導(dǎo)的作用。教師關(guān)心學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，傾聽學(xué)生意見，學(xué)生尊敬教師，自覺積極的學(xué)習(xí)，師生之間、同學(xué)之間互幫互學(xué)、教學(xué)相長(zhǎng)。教學(xué)中，無(wú)論是教師的身體姿態(tài)，語(yǔ)言表達(dá)，還是教師的教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，教師的主導(dǎo)作用充分發(fā)揮，教師能通過(guò)一句話或一個(gè)肢態(tài)語(yǔ)言很簡(jiǎn)潔的表達(dá)教師的意圖，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話都在引導(dǎo)學(xué)生的自主活動(dòng)中起到畫龍點(diǎn)睛的作用。

通過(guò)本次觀摩學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，對(duì)今后體育教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)，在今后的教學(xué)過(guò)程中，有一個(gè)正確的方向。盡量使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得。

體育教學(xué)論的心得體會(huì)篇5

接力跑既要發(fā)揮個(gè)人快速跑的能力，又要充分體現(xiàn)互相配合，密切協(xié)作的集體精神。在小學(xué)接力跑教學(xué)中，我們體育教師主要著重于后者的教學(xué)。針對(duì)小學(xué)生的特點(diǎn)，讓他們?cè)凇巴嬷袑W(xué)，玩中練”，以游戲的形式來(lái)掌握接力跑的內(nèi)容。下面我從三個(gè)方面來(lái)談?wù)勛约涸谛W(xué)接力跑教學(xué)中的一些理解和心得。

一、接力跑的游戲形式呈現(xiàn)

在小學(xué)課堂教學(xué)中，接力跑一般呈現(xiàn)為三種形式。分別為迎面、往返和遞進(jìn)。迎面和往返兩種形式教授的對(duì)象一般是低年齡段的學(xué)生。設(shè)定的距離短，以直線跑為主。這兩種形式相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，這里的“簡(jiǎn)單”是對(duì)于我們而言，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生還是有一定的難度，不管是從跑的姿勢(shì)，還是對(duì)直線跑的概念。接力跑的第三種形式是遞進(jìn)，以這種接力形式教學(xué)的對(duì)象是高年級(jí)的學(xué)生。這種形式不再限于直線跑，添加入了彎道跑，設(shè)有預(yù)跑區(qū)。田徑場(chǎng)上接力跑比賽就是以遞進(jìn)的形式。從它的競(jìng)爭(zhēng)性和可看性不難看出，與前兩種接力形式比較，它涉及的內(nèi)容更多，對(duì)技術(shù)要求也更高。在小學(xué)接力跑教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意，教授不同形式的接力要對(duì)應(yīng)不同年齡段的學(xué)生，不能背道而馳，張冠李戴。比如說(shuō)讓一二年級(jí)的學(xué)生以遞進(jìn)的形式來(lái)學(xué)習(xí)接力跑，這不符合實(shí)際。而應(yīng)本著“健康第一”的思想，符合學(xué)生身體、生理及心理的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)。

二、小學(xué)階段接力跑中傳、接棒的動(dòng)作規(guī)格

接力跑是以接力棒為媒介，由于接力跑形式的不同，在接力時(shí)采用不同的傳、接棒的方法。方法有立式的，也就我們大家常講的火炬式，還有上挑式和下壓式。火炬式傳、接棒動(dòng)作：握棒下端，傳棒時(shí)棒頭朝上，接棒四指并攏，拇指分開，虎口朝上，掌心朝前；上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中；而下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。經(jīng)上面動(dòng)作要領(lǐng)的分析，最為適合的劃分是：迎面、往返接力采用火炬式，遞進(jìn)采用上挑式或下壓式。在遞進(jìn)接力時(shí)我個(gè)人比較喜歡用下壓式傳接。它的優(yōu)點(diǎn)是接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置。這樣降低了掉棒的可能性。不管使用哪種傳、接棒方式，傳棒準(zhǔn)，接棒穩(wěn)，同伴之間配合默契是不變的宗旨。

三、以游戲形式激發(fā)興趣，發(fā)展學(xué)生體能體能

老師在上課前，必須對(duì)所教的內(nèi)容進(jìn)行研究與設(shè)計(jì)。先教什么？后教什么？設(shè)計(jì)怎么樣的形式手段讓學(xué)生體驗(yàn)？提什么樣的要求？達(dá)到什么樣的目的？都需要仔細(xì)斟酌思考。為了讓枯燥的接力跑教學(xué)變得生動(dòng)有趣能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，課堂上游戲的引入是必不可少的。游戲的作用不可忽視，教師在安排任何一個(gè)游戲時(shí)都會(huì)有其相對(duì)的意圖。

比方說(shuō)：愛玩是孩子與生俱來(lái)的天性，40分鐘的課堂他們不可能時(shí)時(shí)刻刻專注在學(xué)習(xí)上，這時(shí)游戲就能把孩子的學(xué)習(xí)熱情再次點(diǎn)燃。以二年級(jí)迎面接力這課中傳、接棒動(dòng)作教學(xué)為例，二年級(jí)的學(xué)生對(duì)老師語(yǔ)言表述的動(dòng)作要領(lǐng)及注意點(diǎn)不能完全的理解，講解示范比較單一枯燥，沒有趣味性。在教授前，采用兩種角力游戲：1.兩腳相抵相互對(duì)拉（右手、右腳強(qiáng)調(diào)兩肩在一條直線上，錯(cuò)位站開）。2.相互推（擊掌后，兩掌相貼向外轉(zhuǎn)掌，這是接棒時(shí)手型動(dòng)作）。可以通過(guò)這樣的游戲，讓學(xué)生初步建立接力的概念，對(duì)本課的傳接棒動(dòng)作方法學(xué)習(xí)有所嘗試和體驗(yàn)，提高了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性，不但活動(dòng)了肢體，而且在身體和心理上為下面的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。再比方說(shuō)：接力跑教學(xué)的場(chǎng)地，一般它所要的場(chǎng)地范圍很大，可能占有一半的操場(chǎng)面積，但這不太符合實(shí)際，學(xué)校這么多班級(jí)要同時(shí)公用操場(chǎng)，這怎么辦的？我們可以換種形式，接力不一定用跑的，如矮人走、單腿跳、兔子跳......通過(guò)場(chǎng)地的限制，控制了接力的速度，卻建立學(xué)生傳接棒穩(wěn)、準(zhǔn)的概念，也同樣能達(dá)到事半功倍的效果。例如五年級(jí)接力跑教學(xué)，在體驗(yàn)傳接棒動(dòng)作方法的過(guò)程中，以“跪行”作為體驗(yàn)的第一步，通過(guò)身體條件限制，控制了學(xué)生的速度，鞏固了擺臂的重要性，又滿足學(xué)生嘗新的心理，對(duì)學(xué)生傳接棒動(dòng)作方法的掌握起到了很好的作用。所以在設(shè)計(jì)教學(xué)手段時(shí)，我們可以換一種視角，不一定是一味滿足學(xué)生，也可以適當(dāng)“限制”學(xué)生。用腳傳遞接力棒比賽就是體能練習(xí)，學(xué)生可以通過(guò)不同的形式，發(fā)展不同的身體素質(zhì)，有腿部的，有腰腹的。體能練習(xí)形式的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生，讓形式變得有趣生動(dòng)，學(xué)生才樂意嘗試。

同樣一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)設(shè)計(jì)者不斷鉆研、創(chuàng)新，呈現(xiàn)出豐富多彩的課堂效果。正如接力，以往學(xué)生只是以兩人間傳接棒的形式進(jìn)行練習(xí)。動(dòng)作方法保持不變，但形式上有所創(chuàng)新后，讓學(xué)生體驗(yàn)一傳二、二傳一的接力形式，學(xué)生感到新