風濕性關節(jié)炎的中醫(yī)預防與保健

關于風濕性關節(jié)炎的中醫(yī)預防與保健

風濕性關節(jié)疾病的預防措施都有哪些？

風濕免疫專家介紹說，風濕性關節(jié)炎疾病的預防措施主要有這么幾大項，廣大朋友在日常生活中一定要多加重視，以免風濕性關節(jié)炎疾病找上身：第2頁,共16頁，星期六，2024年，5月1、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。第3頁,共16頁，星期六，2024年，5月2、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。第4頁,共16頁，星期六，2024年，5月3、注意勞逸結合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。第5頁,共16頁，星期六，2024年，5月4、保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。第6頁,共16頁，星期六，2024年，5月5、預防和控制感染有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。第7頁,共16頁，星期六，2024年，5月風濕性關節(jié)炎患者應注意什么？風濕免疫專家說，預防措施僅起到一個屏障的作用，在身體關節(jié)出現(xiàn)異常狀況的時候，一定要及時的就醫(yī)進行檢查，一旦確診疾病一定要及早就醫(yī)進行有效的治療。此外，也應著重注意以下這些事項：第8頁,共16頁，星期六，2024年，5月（1）風濕性關節(jié)炎患者宜進高蛋白，高熱量、易消化的食物。注意飲食不可偏嗜，要有節(jié)制。在急性期或急性發(fā)作，關節(jié)紅腫熱痛時，不宜進辛辣刺激的食物，久病胃腸道不適者，少食生、冷、硬的食物。第9頁,共16頁，星期六，2024年，5月

（2）急性風濕性關節(jié)炎或慢性風濕性關節(jié)炎急性發(fā)作時，有明顯的紅、腫、熱、痛者，應臥床休息2-3周，待炎癥控制后，可逐漸恢復身體運動。

第10頁,共16頁，星期六，2024年，5月（3）風濕性關節(jié)炎患者如有鏈球菌感染，應予積極徹底治療。抗生素中以青霉素為首選。對反復感染的扁桃體，應在風濕活動停止后2——4個月，予以手術摘除，消除引起關節(jié)炎復發(fā)的隱患。手術前后用青霉素預防感染的發(fā)作。第11頁,共16頁，星期六，2024年，5月（4）居住的房屋應通風、向陽，不要在水泥地板及風口處睡臥。（5）注意氣候變化，天氣變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。第12頁,共16頁，星期六，2024年，5月治療風濕性關節(jié)炎疾病首選中西醫(yī)結合康復綜合療法中西醫(yī)結合康復綜合療法——六步一結合免疫平衡療法，就是取中西醫(yī)、內外治之長，融為一體，依據RA的免疫發(fā)病機理和中西醫(yī)扶正祛邪的理論，以精心研制的系列中藥沖劑控制病情，遏止RA免疫病理損害，標本兼治、以治本為主。內治與外治相結合，以控制、減輕、消除關節(jié)病變，恢復關節(jié)功能。第13頁,共16頁，星期六，2024年，5月提倡動靜結合，以動為主的康復鍛煉，不斷增強體質和最大限度的恢復關節(jié)功能。實踐證明，堅持功能鍛煉是防止關節(jié)僵硬、畸形、恢復關節(jié)功能的有效措施。上述治療均同步進行，是立體全方位的治療方案，是保證在無任何毒副作用的前提下取得最好和鞏固的治療，優(yōu)于國外風行的“寶塔式”或“下臺階”式治療方法。第14頁,共16頁，星期六，2024年，5月六步一結合免疫平衡療法具體包括：中西醫(yī)結合以中藥為主；辨病與辯證相結合，以辨病為主；內治與外治相結合，以內治為主；整體治療與局部治療相結合，以整體為主；分期