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文檔簡介
第二章
第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質一、營養(yǎng)物質的種類:供能物質糖類脂肪蛋白質第一類:第二類:非供能物質水無機鹽維生素1、糖類有什么作用?哪些物質屬于糖類?A、糖類作用:為人體提供能量(主要供能物質)B、糖類{
葡萄糖蔗糖淀粉2、含有糖類較多的食物有哪些?一、糖類含糖類較多的食物含糖類較多的食物糖類作用是:1、人體最重要的------物質;2、也是構成-------的一種成分。供能細胞這些食物中含有的主要物質是什么?
脂肪有什么作用?有哪些食物中含較多的脂類?脂類作用:能為人體提供能量(備用供能物質)1、為什么兒童、青少年、傷病員要多吃蛋、奶、魚肉?這些物質中含有蛋白質。2、、蛋白質有什么作用呢?蛋白質{生長發(fā)育細胞修復細胞更新提供能量二、脂肪三、蛋白質含脂肪較多的食物脂肪其作用是:提供
的重要物質,但常作為
物質貯存在體內。能量備用能源這些食物中含有的主要物質是什么?含蛋白質較多的食物蛋白質作用1、是構成--------的基本物質;2、其次,能提供-----------。細胞能量這些食物中含有的主要物質是什么?兒童、少年以及傷病員為什么需要多吃奶、蛋、魚、肉?
因為這些食物中含有較多的蛋白質,人的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。食物中的營養(yǎng)物質:1.食物中的營養(yǎng)物質包括——2.______是主要的供能物質。3.______是備用的能源物質。4.______主要用于人體的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新。糖類脂肪蛋白質糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素1.食物中含有
等六類營養(yǎng)物質。2.
、
、
是組成人體細胞的主要有機物,并且能為生命活動提供
。其中,
是最主要的供能物質;
是備用的能源物質,
主要用于人體的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新。3.人體細胞內含量最多的物質是
,約占體重的60%-70%。糖類
脂肪蛋白質水無機鹽維生素
糖類脂肪蛋白質能量糖類脂肪蛋白質水水的作用各種-------------都離不開水,是構成---------的重要物質,占體重約為---------。生理活動細胞65%無機鹽的作用占體重約為-------,作用很大:其中----是構成血紅蛋白的一種成分,---------是構成牙齒和骨骼的重要成分。4%鐵鈣、磷主要含維生素∨A
主要功能:缺乏癥:促進人體正常發(fā)育,增強抵抗力,維持人的正常視覺。皮膚粗糙,夜盲癥。這些食物中含有哪種維生素?主要功能:缺乏癥:-----------,食欲不振、消化不良、-------------。
維持人體正常的------------和--------的正常生理功能。腳氣病∨B1新陳代謝神經(jīng)神經(jīng)炎這些食物中含有維生素主要功能:維持正常的新陳代謝,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強抵抗力.C一、隨堂反饋
1.食物中含有
、
、
、
、
和
。2.人的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新,都離不開
。3.
不是構成人體的主要原料,也不能為人體提供能量,但人體一旦缺乏它,就會影響正常的生長發(fā)育,甚至患病。4.某名同學不愛吃蔬菜,近期刷牙時牙齦經(jīng)常出血,他體內可能是缺少
。5.維生素種類
,人們每日對它們的需求量也
,但它們對人體的作用是重要的。人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的。6.
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